ティップネス

ユニバーサルミュージックワールドダンス【Rush】の1ブロックのコリオ表をアップします後半はまだあまりしていないので修正あるかと思いますがこんな感じだったと思います今回はあまりレッスンの回数をこなせないかもしれない修正があったとしてもすぐには直せないのでこの段階でアップしときますね左軸足が痛いのでうまく出来ない箇所も多々あるのですが、恰好良い振り付けなので踊りきりたい。頑張ろう仕事も新学期。授業が始まるのでまた忙しい日々に突入頑張ろう

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEVer.1曲2024年4月～6月★MOVEBODYDANCEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞Ver1はアップデートのページが存在しないので一言説明はなし。代わりにレッスンの説明文。HIPHOP、K-POP、LATIN、JAZZ、HOUSEなど、世界の様々なDANCEジャンルを体感できます。リズムにのって、カラダを動かす心地よさや楽しさを体験できるDANCEフュージョンプログラム！DAN

日曜日はstudioSukhaのお仕事終わってからティップネスのUMWDインストラクターが集まってUMWDイントラ練習会もう恒例になったスポーツクラブティップネスのユニバーサルミュージックのダンスプログラムUMWDの振り付けの練習を行っています右からエイジ(川下栄治)顔見えてないけどカオリちゃん(石河香)キクちゃん(規矩圭造)私

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYCONDITIONVer.4曲2024年1月～4月(今回だけ4カ月の変則構成)★MOVEBODYCONDITIONの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞今回のバランスモーションは、太極拳の動きを取り入れました、ゆっくりと流れる動作の中で平衡感覚を鍛えていきましょう。更に、ヨガ、ピラティス、コアトレーニングのメリットを融合して、きつ過ぎず、楽すぎず、程よくカラダを動かしていきます。「今年もGOODコンディショ

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.11曲2024年4月～6月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞春から初夏にかけてカラダもココロも「動きやすく」「動きたく」なります。これから始める方は、運動と音楽がシンクロする心地よさを感じてください。慣れている方は、パワー全開で最後までやりきる！より美しいフォームを習得する！など、それぞれの目標に向かって”LET’SMOVE”しましょう。今回もトッティ

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYPOWERVOL.5曲2022年10月～12月★MOVEBODYPOWERの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞下半身強化！キツイ時、音楽とインストラクターの応援がきっと力になります。理想のボディメイク、痩せ体質を目指しましょう。今回もトッティーさんのTwitterにお世話になっています①WizKhalifa-SeeYouAgainft.CharliePuth②Imagine

ぽっかぽかの春の陽気をティップネスへ。今日のお昼頃にお花見をしたら気持ちよかっただろうねぇ。先日の雨でもうだいぶ散っちゃってはいるけれど。ユニバーサルミュージックワールドダンス/TroyeSivan/Rush(EXTENDED)は1ブロックの2週目。やけに混雑している。別の曜日のレッスンも人多めだったし、4月になって人の流れが変わったのかもしれない。なんとか踊れるようになった所々にぎこちなさはまだまだあるし、showmewhatの辺りは時々動けな

​毎月第4日曜日はティップネス宝塚でプレミアムレッスンを担当します​次回の第4日曜日4月28日開催​当日はお友達同士でカラーコーディネートしてもオッケー皆さんの思い描く煌びやかなでお待ちしております関西エリアの皆様…そしてティップネス宝塚の皆様…毎月大好評❗️問い合わせ大反響につき第4日曜日開催中🎉​エアロビクスイベントエアロパーティー60のご案内ティップネス宝塚でエアロビクスイベントエアロパーティー60開催します笑ってノリノリフ

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.7曲2023年4月～6月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞春らしく、明るい気持ちの弾む曲を選び、動作をつくりました。プラストレーニングでは、フル可動域で動ける筋力がついたか？スパートでは、最後までハイパフォーマンスが出来る持久力がついたか？全体を通してダイナミックなパンチ＆キックが出来るようになったか？3ヶ月後の自己成長をイメージしながら、一緒にLet’sM

連続勤務のあとの連休なので、ゆっくり目に起床して、朝からジム活＠遠征。遠目な遠征先へ。火曜日昼間は、地元でエアロが鉄板なんやけど、先週までずっと休んだので、（１週だけでてもわからんし；；）と遠征することに。朝一から動けるし、遠目店舗から、よくいく店にはしご予定ですｗＢＵＭＢＵＭもでてみたかったけど、たぶん死んでしまうので；今回はユニバのみに。あら、珍しい、とイントラさん。はい。仕事やすみやったので、来ました！夜の部＠地元も出ますよ＾＾夜の部も参加するんやけど、その前に、

水木金と徐々に悪化していた左アキレス腱は今日はもう悪化せずで一安心。といっても痛みはあるので今日のレッスンはキャンセル。残念室内を歩くだけなら平気、、、、、だったんだけど駅までランチ＆ウエル活＆お風呂会員のためにちょっと歩いただけでまた痛くなってきた。踵から着地するとやや痛い。そして右足を前に出して左足を蹴り出す時も痛い。アキレス腱や踵への衝撃と伸ばす動きがダメっぽいのかな。歩幅を小さくしてソロソロと歩けば平気。これは明日も明後日もレッスンは無理そうだ。明日は日曜だし、明後日

ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのSNSのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関西/中京/東海」はこちら。「インストラクター関連グッズ」はこちら。＜更新履歴＞・2024/4/7Asamiさんのブログを追加三島せりかさんのブログとYouTubeを追加・2023/11/12山崎明美さんのTwitterを追加小館憂子さんのTwitterを追加・2023/9/9目野陽子さ

全然動けないけどとりあえずティップネスへ。火曜日に痛めた左のアキレス腱の辺り。水、木と何もしていないのに悪化してきたという。そして今日の昼くらいは足を引きずるくらいに痛かった。どういうことよその後急に痛みは引いてきて一安心だけど、下り階段は通らないようにした。さすがにDANCEもユニバも無理だけど1本参加しておこう。ということでMOVEBODYCONDITION304月からはユニバの裏開催になってしまったので3週間ぶりの参加。イントラの髪の毛の色が明るくなっている

ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのブログのリンク集の「関西/中京/東海」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関東」はこちら。「インストラクター関連グッズ」はこちら。＜更新履歴＞・2024/4/7杉山憲子さんのブログを追加・2023/11/12中楯早織さんのブロブ2を追加・2023/8/28横山明日花さんのインスタを追加・2023/8/6竹山純子さんの新しいブログを追加藤村恵理さん

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEVer.6曲2023年12月～2月★MOVEBODYSHAPEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞筋肉にしっかり刺激を与える筋トレの後に、軽快なステップで有酸素運動を行います。この順番が脂肪燃焼効率を高めるポイントです。そして、今回の「スパート」もシンプルな4つの動きをご用意しておりますので、「名曲JUMP」を聴きながら、ダイナミックにチャレンジしてください。今回もトッティーさんのTwitt

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.6曲2023年1月～3月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞シンプルなパンチとキックにジャンプやクイックなステップを取り入れ、運動量豊富につくりました。体力をつけて、カロリーを消費して、2023年も理想のカラダを目指しましょう。今回もトッティーさんのTwitterにお世話になっています①FallOutBoy-UmaThurman②Dr

4/16(Tue)【ノンストップBAILABAILA60】S田IRComplicesdeamor(33-01)WikiWiki(33-02)Seasonsarechanging(33-03)Destination(33-04)Metienesloco(33-05)Kissisnotakiss(33-06)Dimeporque(33-07)Mundo(33-08)SparkingHaze(33-09)ClownMask(33-10)Gre

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYPOWERVer.7曲2023年5月～7月★MOVEBODYPOWERの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞気持ちを集中させ、しっかり筋肉に刺激を与えられるように音楽を選び、動作をマッチさせました。これ一本で、ほぼ全身を鍛えることができる高効率筋トレで、夏に向かってボディメイクしましょう！今回もトッティーさんのTwitterにお世話になっています①AviciivsNickyRomero-

ノスタルジア更新履歴2024/4/238週目の振付を記載2024/4/137週目の振付を記載2024/4/66週目の振付を記載2024/3/305週目の振付を記載2024/3/234週目の振付を記載2024/3/163週目の振付を記載2024/3/92週目の振付を記載2024/3/21週目の振付を記載情報スタジオTIPNESSティップネスレッスンBellyDanceFitnessベリーダンスフィットネス曲Nostalgiaノスタル

ずいぶん前に「個人でティップネスの法人会員になる方法」というページを書いてたんだけど、長らく放置してて。そして、その後色々なサービスが登場しているので、それらを全部まとめて別ページにしないとなぁ、と思っていたんだけど、やっと作った思い立ってから1年以上経ってるけど『ティップネスを安く利用する方法』1.はじめにティップネスを安く利用する方法についてまとめています。会員契約はせずに都度払いで利用したり、月払いだが通常の会員よりも安い支払いなるような方…ameblo.jpネッ

トルティーヤをモグモグしながらティップネスへ。23時過ぎに帰宅してから満腹になるほどの夕食を食べるのは健康に悪いだろうということで、退社後にスーパーに寄ってちょっとだけ買物して、歩きながら食べた。レッスン中にお腹は空かないし、この方がいいね。ベリーダンスフィットネス/ノスタルジアは7週目の2回目。苦手だった箇所がかなりスムーズに動けるようになってきた。いいぞそうすると心にゆとりが出てくる。そして別のところを間違えるようになるうん、それが自分のクオリティー。でもまぁ、

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.10曲2024年1月～3月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞Plusトレーニングパートでは、音楽にあわせてダイナミックな動きにチャレンジしてください、コンプリート出来れば、筋力、持久力がUPしているということです。今年もMOVEBODYFIGHTでカラダも気分もアップデートし続けましょう。今回もトッティーさんのTwitterにお世話になっています

TIPNESSonMondayベリーダンスフィットネス本日は、代行う〜ん、破天荒！まぁ、代行のイントラさんの進め方は何となくは知っていたので、驚きはしませんでしたがちょっと気になったのは、新しいフリが無かった事片鱗は見れたけどレッスンとしては無しう〜ん、今回の代行は店舗側で交渉したらしいから、進行状況はイントラ間で伝達は無かったのかもな・・・それとも連休は進まない進行予定なのか？とりあえず、連休中は他店舗で1レッスン受ける事にしているから、状況はそこで把握しよう2週

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYPOWERVOL.3曲2022年4月～6月★MOVEBODYPOWERの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞アクセントが効いた音楽と動作がベストマッチ！筋肉と一緒に気持ちも盛り上げましょう！ティップネスの公式ページにアーティスト名の記載がなく曲名しか書かれていないため曲の特定に苦労しています。トッティーさん。情報ありがとうございました。うんPowerの曲はこれで全部合ってる(・∇・)Move

6月2日のRUNNET「TATTAリレーマラソン」国立競技場でやるリレーマラソンにティップネスイオンモール店で参加します！色々なティップネスから、参加者が集まるイベントになるようで、色々と店舗側に提案させて頂いて、イオンモール店を盛り上げさせて頂きます😊結果よりも、みんなで襷を繋いで、走り切れた達成感、順位関係なく、このチームが1番楽しんでるなって言う、ランニング≠辛い・苦しいを体験してもらえる機会になったら、本当に嬉しいなって思ってます！人数が集まり始めて、

ティップネスキッズのスイミングスクール、短期体験教室2/2回目に行ってきました​見学が前回と違う…１日目は、体験の子供達の保護者全員（といっても数名）が一緒にプールサイドに行って、ほぼフルで見ることができたのですが、今回はなぜか前後半二組ずつの見学に。スイミングスクール生が泳いでいる場所からはかなり離れていたし、密を避けるためならスクール生のところのほうが断然子供も保護者も人数が多いので、何でなんだろう？と思ってしまいましたまあ、今回も時間が半分にはなってしまったとはいえ撮影はできたので

TIPNESSonTuesdayノンストップBAILABAILA60やっと未実施の曲を説明を受けて、全曲達成！これまでにやった新Vol.の曲をパソほぼ無しで実施やはり覚えてないな〜まぁ、これから一カ月くらいかけて繰り返しやって身につけていくのが楽しいともいえるかもで、早速来週から過去曲も1、2曲やっていくらしい流石、ノンストップ！MOVEBODYDANCE45昨日の今日なので、コリオは問題無し最後のバズーカも打って構えるイメージでやったら、やはりアガった

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVOL.5曲2022年10月～12月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞パワフル、ハイスピードの動きが登場。美味しいものがたくさんある季節です。食べたらFIGHTでカロリーを消費しましょう！今回もトッティーさんのTwitterにお世話になっています①Avicii-TheNights②Airbourne-BornToKill③Deor

ユニバーサルミュージックワールドダンス(UMWD)の振付/コリオ39.TroyeSivan/Rush(EXTENDED)38.FLO/FlyGirl37.NOTD/AM:PM36.SabrinaCarpenter/Nonsense35.CarlyRaeJepsen/ShootingStar34.JohnLegend-AllSheWannaDo(feat.Saweetie)33.TheWeeknd/Sacrifice(Remi

１ベネフィット利用についてこちらのクラブオフ同様、基本は、会社の健保組合等でベネフィットと契約していれば、優待利用ができるというシステムです。ただ、こちらもやはり、クレジットカードで、ベネフィットを使うことができます。私が知っていて使っているのは、ゆうちょ銀行の、キャッシュカード兼クレジットカードです。http://www.jp-bank.japanpost.jp/kojin/card/credit/kj_crd_cdt_top_index.htmlいくつか種類がありますが