ティップネス

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYPOWERの曲MOVEBODYPOWERVer.19(2026年5月)MOVEBODYPOWERVer.18(2026年2月)MOVEBODYPOWERVer.17(2025年11月)MOVEBODYPOWERVer.16(2025年8月)MOVEBODYPOWERVer.15(2025年5月)MOVEBODYPOWERVer.14(2025年2月)MOVEBODYPOWERVer.13(

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTの曲MOVEBODYFIGHTVer.19(2026年4月)MOVEBODYFIGHTVer.18(2026年1月)MOVEBODYFIGHTVer.17(2025年10月)MOVEBODYFIGHTVer.16(2025年7月)MOVEBODYFIGHTVer.15(2025年4月)MOVEBODYFIGHTVer.14(2025年1月)MOVEBODYFIGHTVer.13(

いつもよりちょっと早めにティップネスへ。フリースペースで足回りを中心にストレッチ。これ以上は悪化させないようにしないとね。そして久々のテーピング。動きにくい。。。。。。ベリーダンスフィットネス/ジャスミナクィーンは10週目の1回目。祝日の影響で今週はこの1回しか参加ができない。少し前の振りと似ているものが多いので頭が混乱して間違える系の難しさがある。今週分をバッチリにすると、少し前の部分から踊るとそっちを間違えたりとか。ふむ、困ったそして1回不参加だっただけなの

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEの曲MOVEBODYDANCEVer.9(2026年4月)MOVEBODYDANCEVer.8(2026年1月)MOVEBODYDANCEVer.7(2025年10月)MOVEBODYDANCEVer.6(2025年7月)MOVEBODYDANCEVer.5(2025年4月)MOVEBODYDANCEVer.4(2025年1月)MOVEBODYDANCEVer.3(2024年10

最近よくお客様に終わった〜？と聞かれるこちらのアップデート、本日完了しました今回のvol.もいいっ♡解禁日まで、ひたすら練習です！！パソありクラスでは、わかりやすく進められるように噛み砕いて練習していきますBAILABAILAの研修は丁寧に細かく教えてもらえます。今はzoomなので5時間ですが、リアル研修の頃は6時間でした。こんなに1曲ずつきちんと振りを伝えてくれるプログラム、私が担当しているもので他にありません。だからこそ、パソがあるクラスでは熱量が高くなってしまう私4月の

ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのSNSのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関西/中京/東海」はこちら。「インストラクター関連グッズ」はこちら。＜更新履歴＞・2025/12/30Salmaさんのブログとインスタを追加松尾昇平さんのインスタを追加・2025/3/8構井晃道さんのブログ、YouTube、スタジオを追加三木田和香奈さんのXのリンク先を変更、インスタ、noteを

ベリーダンスフィットネスの振付/コリオジャスミナクィーン/JASMINAQUEENフィエルヘルム/FiElHelmマハラジャン/Mahrajanファラファッラ/Farafallaレイレットマジック/Layletmagicデザートクィーン/DesertQueenノスタルジア/Nostalgiaムーンリット/Moonlitアジュール/Azureクリスタロス/Crystallosラクスアーティファ/RaqsAleatifa

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEVer.9曲2026年4月～6月★MOVEBODYDANCEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞●5thAnniversaryYearスタート！5周年期間中（Ver.9／Ver.10／Ver.11）は、2ヶ月目に【ボーナストラック1曲】を追加します。5月に【EXILEのChooChooTRAINが登場！】変化する新たな刺激とGroove感をお楽しみください。今回もトッティーさん

ジャスミナクィーン目次ジャスミナクィーン更新履歴情報1週目[3/1～64カウント]2週目[3/8～32カウント]3週目[3/15～32カウント]4週目[3/22～48カウント]5週目[3/29～32カウント]6週目[4/5～52カウントくらい]7週目[4/12～40カウント]8週目[4/19～64カウント]9週目[4/26～40カウント]10週目[5/3～64カウント]11週

ご飯は食べずにティップネスへ。時間的にはギリギリでご飯も食べられたけど、ベリーの直前に食べるとリバースアンジュの時に大事故になりそうなのでねベリーダンスフィットネス/ジャスミナクィーンは11週目の1回目。う～～～～ん、今週のはなんか難しい。謎カウントなんだよなぁ。カウント人間にはツラい。右前向きでアンジュしてからお尻をプリンっとする一連の流れが多分カウント8跨ぎ。7,8でアンジュして、1-4でお尻かな曲に合わせればいいんだけどさ、、、、まずはカウントで覚えたいん

ユニバーサルミュージックワールドダンス(UMWD)の振付/コリオ※メインの使用曲とYouTubeの「メイン曲のメドレー」だけ更新します※他の曲(ウォーミングアップ、ビートトレーニング、クールダウン)、振付、コリオグラファーの情報はもう更新していません48.ZAYN/DieForMe(2026年7月)47.TaylorSwift/Opalite(2026年4月)46.JustinBieber/FIRSTPLACE(2026年1月)45.Doechii-

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYAQUAの曲MOVEBODYAQUAVer.4(2026年3月)MOVEBODYAQUAVer.3(2025年12月)MOVEBODYAQUAVer.2(2025年9月)MOVEBODYAQUAVer.1(2025年6月)

宝塚阪急に太宰府かさの家さんが出店してた筑前太宰府名物梅ケ枝餅1個買って食べた焼きたてホヤホヤめっちゃ美味しいよ昨日は大阪新地で豪華で美味しいお料理北新地なんて私には全く用事のない街なのですがこのお店さんだけは特別隠れ家みたいなお店でいつもとても良心的なお値段で美味しいお料理出してくれますご招待してもらって初めて伺ってからもう何年も通っていますが久しぶりの来店ですお上品なコースでも私はいつもビールなのでほんとは飲み放題メニュー

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYCONDITIONの曲MOVEBODYCONDITIONVer.12(2026年2月)MOVEBODYCONDITIONVer.11(2025年11月)MOVEBODYCONDITIONVer.10(2025年8月)MOVEBODYCONDITIONVer.9(2025年5月)MOVEBODYCONDITIONVer.8(2025年2月)MOVEBODYCONDITIONVer.7(2024年11

ファラファッラ更新履歴2025/6/715週目の振り付けを記載(完成)2025/5/3114週目の振付を記載2025/5/2413週目の振付を記載2025/5/1712週目の振付を記載2025/5/1011週目の振付を記載2025/5/210週目の振付を記載2025/4/269週目の振付を記載2025/4/198週目の振付を記載2025/4/127週目の振付を記載2025/4/56週目の振付を記載2025/3/295週目の振付を記載2025/3

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.19曲2026年4月～6月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞●5thAnniversaryYearスタート！5周年期間中（Ver.19／Ver.20／Ver.21）は、2ヶ月目に【ボーナストラック1曲】を追加します。5月に【Combination②が登場！】チャレンジングな内容となっておりますので、変化する新たな刺激をお楽しみください。今回もト

やや速足で駅まで移動してティップネスへ。ギリギリの時間の電車になってしまうことが多いなぁ。フォーカスピラティス(美尻)いつも通りに。限界HUKKINレッスンがあることを知らずにストレットをやりに来た人がいて、そのままレッスンに参加させられたストレッチのつもりが腹筋になってしまって大変だったねぇ。パワーフローピラティスアップデート。今月はそれほど変な動きはないし苦手なうつ伏せもないし、わりと簡単。でも真面目にやればそこそこのトレーニングになるかなお腹をだい

代行のお知らせです。5/10(日)ティップネス浜松葵東店10:20〜11:05ヨガ45→ハタヨガにレッスン変更川島IRが代行してくれます10:30〜13:30の3時間、バレトンの資格更新のための研修があります。普段とはまた違うレッスンを楽しんでくださいこんなお知らせが来て…バレトンの資格を取ったのが2011年かぁ〜今はバレトンは週に7レッスン。多い時で週に9レッスンやっていました。そのくらい好きなプログラムなので、しっかり研修を受けてきます。(zoomだけど)今日は

２０１５年から通い始めたザバス川崎。先週突然に年内で営業終了になりますと知らされました。急な話で会員たちも大きなショックを受けました。どうするの？もっと前に言ってよ！とロッカールームは大騒ぎです。ジムの経営が難しくなってるのは会員たちもわかっていました。私が入会した10年前は経営母体の明治製菓が時々チョコレートを配ったりしていました。ザバスがセントラルスポーツのグループに入ってからはそれもなくなりました。開業30年だそうで始めから入会してるメンバーも70代、80代にな

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.18曲2026年1月～3月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞【Boxingパート】で上半身【Kickパート】で下半身【MartialArtsパート】で全身連動性【+Trainingパート】で筋力【Spurtパート】で持久力を鍛えることが出来る高効率トレーニング！そして滝汗爽快！これがFIGHTのメリットです。1月～3月は食べる機会が多い割に運動が億劫になる

日本テレビホールディングスの2026年3月期の第3四半期決算決算短信https://www.ntvhd.co.jp/pdf_cms/news/38_3q.pdf決算説明資料https://www.ntvhd.co.jp/pdf_cms/news/20260205-pm.pdf(単位は百万円)売上高358,7407.5%営業利益54,20244.8%経常利益63,76048.5%純利益46,42357.3%相変わらず好調。立派な内容だ。最近は大

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEVer.15曲2026年3月～5月★MOVEBODYSHAPEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞加齢と共に歩幅は狭くなりカロリーを消費しにくくなります。SHAPEはその主原因【下半身の筋力弱化や柔軟性低下】を予防し、太りにくい体づくりを目指せます。3月～5月は外出が気持ちいい季節です、快適に過ごせる足腰をつくりましょう。今回もトッティーさんのXにお世話になっています①TheRead