TIPNESS

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTの曲MOVEBODYFIGHTVer.18(2026年1月)MOVEBODYFIGHTVer.17(2025年10月)MOVEBODYFIGHTVer.16(2025年7月)MOVEBODYFIGHTVer.15(2025年4月)MOVEBODYFIGHTVer.14(2025年1月)MOVEBODYFIGHTVer.13(2024年10月)MOVEBODYFIGHTVer.12

精神状態不安定だけどティップネスへ。また仕事がぁ。。。。。忙しくはないけどメンタルが。。。。。ベリーダンスフィットネス/フィエルフェルムは11週目緊急代行。吐き気が止まらないらしいこの時期の吐き気となるとノロウイルスが怪しいけど、どの食事がおかしかったとかって分からないんだよね。なんにしろ、早く完治して戻ってきてねノロって今年はニュースで聞いた記憶がないけれど、調べてみたら神奈川県で「ノロウイルス食中毒警戒情報」が発令されていた。期間は10月14日から3月まで。

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEの曲MOVEBODYDANCEVer.8(2026年1月)MOVEBODYDANCEVer.7(2025年10月)MOVEBODYDANCEVer.6(2025年7月)MOVEBODYDANCEVer.5(2025年4月)MOVEBODYDANCEVer.4(2025年1月)MOVEBODYDANCEVer.3(2024年10月)MOVEBODYDANCEVer.2(2024年7

フィエルヘルム目次フィエルヘルム更新履歴情報1週目[11/1～84カウント]2週目[11/8～48カウント]3週目[11/15～40カウント]4週目[11/22～16カウント]5週目[11/29～16カウント]6週目[12/6～16カウント]7週目[12/13～32カウント]8週目[12/20～48カウント]9週目[12/27～32カウント]10週目[1/3～48カウント]11週目[1

ユニバーサルミュージックワールドダンス(UMWD)の振付/コリオ※メインの使用曲とYouTubeの「メイン曲のメドレー」だけ更新します※他の曲(ウォーミングアップ、ビートトレーニング、クールダウン)、振付、コリオグラファーの情報はもう更新していません47.TaylorSwift/Opalite(2026年4月)46.JustinBieber/FIRSTPLACE(2026年1月)45.Doechii-Anxiety(2025年10月)44.LadyGag

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYAQUAVer.1曲2025年6月～8月★MOVEBODYAQUAの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞【水と動く、新シナジー！】水のチカラ「①水圧②抵抗③浮力④水温」と運動「①Dance②Training③Aero④ストレッチウォーク」が協働したカラダにいいコトいっぱいのエクササイズです。この感覚はプールでしか体験できません。GO！AQUA今回もトッティーさんのXにお世話になっています※毎度の

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEVer.8曲2026年1月～3月★MOVEBODYDANCEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞【K-POP】アーティスト「LESSERAFIM」の楽曲「ANTIFRAGILE」を選びました。特徴的なポーズ「マッスル＆ライオン」をみんなでシンクロしましょう。【POPDANCE】初登場のVer.7が好評でしたので、引き続きラインナップしました。今回のテーマはチアダンス！キュートに踊りましょう。【

ベリーダンスフィットネスの振付/コリオフィエルヘルム/FiElHelmマハラジャン/Mahrajanファラファッラ/Farafallaレイレットマジック/Layletmagicデザートクィーン/DesertQueenノスタルジア/Nostalgiaムーンリット/Moonlitアジュール/Azureクリスタロス/Crystallosラクスアーティファ/RaqsAleatifaミステリアス/Mysteriousマグノリア

今日は定時でキッチリ切り上げてティップネスへ。「ごま玉ねぎの塩だれからあげ膳」。美味しいフォーカスピラティス(美尻)今日はなぜか足がストラップにうまく納まらずに途中で抜けかけた。あぶないあぶない。限界HUKKIN筋トレは嫌いだけど腹筋だけは頑張る気が起こるパワーフローピラティス30横向きに寝転がって両足をバタバタするやつ。左右差があって右側を下にしてやると体がすごく揺れる。どこの部位の差があるのかよく分からないけど。InBodyで測定。全身の色合いは

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.18曲2026年1月～3月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞【Boxingパート】で上半身【Kickパート】で下半身【MartialArtsパート】で全身連動性【+Trainingパート】で筋力【Spurtパート】で持久力を鍛えることが出来る高効率トレーニング！そして滝汗爽快！これがFIGHTのメリットです。1月～3月は食べる機会が多い割に運動が億劫になる

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEの曲MOVEBODYSHAPEVer.14(2025年12月)MOVEBODYSHAPEVer.13(2025年9月)MOVEBODYSHAPEVer.12(2025年6月)MOVEBODYSHAPEVer.11(2025年3月)MOVEBODYSHAPEVer.10(2024年12月)MOVEBODYSHAPEVer.9(2024年9月)MOVEBODYSHAPEVer.8(2

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYPOWERの曲MOVEBODYPOWERVer.17(2025年11月)MOVEBODYPOWERVer.16(2025年8月)MOVEBODYPOWERVer.15(2025年5月)MOVEBODYPOWERVer.14(2025年2月)MOVEBODYPOWERVer.13(2024年11月)MOVEBODYPOWERVere.12(2024年8月)MOVEBODYPOWERVer.11

ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのSNSのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関西/中京/東海」はこちら。「インストラクター関連グッズ」はこちら。＜更新履歴＞・2025/12/30Salmaさんのブログとインスタを追加松尾昇平さんのインスタを追加・2025/3/8構井晃道さんのブログ、YouTube、スタジオを追加三木田和香奈さんのXのリンク先を変更、インスタ、noteを

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYCONDITIONVer.11曲2025年11月～1月★MOVEBODYCONDITIONの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞今回のバランスモーション（45分クラスの3曲目）のモチーフは太極拳です。緩急ある動きをコントロールし平衡感覚をUpしましょう。また、キネティックチェーン（6曲目）はアニマルモーション【オラウータン】がテーマです。4足歩行や木登りをイメージした動作が、加齢とともに低下する背骨や肩甲骨の

ファラファッラ更新履歴2025/6/715週目の振り付けを記載(完成)2025/5/3114週目の振付を記載2025/5/2413週目の振付を記載2025/5/1712週目の振付を記載2025/5/1011週目の振付を記載2025/5/210週目の振付を記載2025/4/269週目の振付を記載2025/4/198週目の振付を記載2025/4/127週目の振付を記載2025/4/56週目の振付を記載2025/3/295週目の振付を記載2025/3

雷の鳴る中をティップネスへ。光った3秒後くらいにすごい音が鳴っていた。わりと近くに雷雲があるようなので急ぎ足で会社から駅まで。あぁ、怖かった。フォーカスピラティス(美尻)3人のみ常連ばかりなのでサクサクと進行。限界HUKKIN2人のみ「二人しかいないので広々使って動きましょう」と言われたけど、腹筋のレッスンでそれは無理。寝転がってるだけだからパワーフローピラティス30どっちの足を下げるんだっけという迷いがある箇所があるけど、あとは問題なく動けるかな。ボ

2023年6月末で閉店したティップネス草加店の跡地に、今年4月にティップネスが新業態の店舗を新規オープン。https://www.tipness.co.jp/cms-data/pdf/%E8%8D%89%E5%8A%A0%E9%A7%85%E5%89%8D%E3%81%AB%E6%96%B0%E6%A5%AD%E6%85%8B%E5%BA%97%E8%88%97%E3%82%92%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%B3.pdf新業態となる本施設は、主に

イマイチな目覚めでティップネスへ。「うわぁ、遅刻だ」と飛び起きたけど今日は土曜日。平日と勘違いしたという。寝直そうとしたけど目が完全に覚めてしまったので起きたものの、なんか損した気分正月休みの間にロッカールームの工事がおこなわれて、成人の場所とキッズの場所が分けられた。狭くはなったものの、予想していたよりは少しばかり広かった。自分が利用する時間では特に問題ないかな。キッズ用の入口が開いていたので中が見えたけど、結構広い。そこまでスペースを確保しなくていいように思ったけど、プ

GMOリサーチ＆AI社による「フィットネスクラブおすすめランキング」の2025年版。【2025年】フィットネスクラブ｜GMO顧客満足度ランキングこれはランキング投稿ページ「ランキング」の共通ディスクリプションです。管理画面の「YoastSEO」から設定できます。r-portal.gmo-research.ai抜粋するとこんな感じ。1位84.86点ゴールドジム2位64.25点ティップネス3位63.10点コナミスポーツクラブ4位60.96点イオ

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.16曲2025年7月～9月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞今回もBoxing、KickBoxing、ムエタイ、空手など様々な格闘技の動作を取り入れています。5曲目(45分クラス）のPlusTrainingでは筋トレパートもあり、持久力UPだけではなく筋力UPも目指すことが出来ます。今年も暑くなるそうです、GOODコンディションをキープするには、運動で汗をか

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.17曲2025年10月～12月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞今回も音楽の抑揚と格闘技動作のマッチングに注力しながら制作しました。【集中没頭出来る曲】【爽快な曲】【気分がアガル曲】【キツくても乗り越えられる曲】など、ご自身にフィットするナンバーがきっとあるはずです、どうぞお楽しみください。10月～12月は美味しい食べ物が多く、食べる機会も増えますので【食べた

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEVer.7曲2025年10月～12月★MOVEBODYDANCEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞【J-POP】誰もが知るYOASOBI「夜に駆ける」のコンセプトを繊細な振付で表現しました。【POPDANCE】世界的な名曲「Don'tStopTheParty」にインスピレーションを受け、カジュアルでポップな振付になりました。日本の名曲で踊る【J-POP】ジャンルにとらわれない【POPD

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYCONDITIONVer.9曲2025年5月～7月★MOVEBODYCONDITIONの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞YOGA、PILATES、コアトレ、ストレッチなど様々なエクササイズを一度に体験出来ます。下半身と体幹の引締め、美姿勢、スムーズに動くカラダ、バランス力UPを目指しましょう。今回もトッティーさんのXにお世話になっています①JaySeanft.NickiMinaj-

2月最後の日もティップネスへ。フォーカスピラティス(美尻)メンバーが固定化されてきた。ショートレッスンだから入会したての人とかは参加しやすくていいと思うんだけどねぇ限界HUKKIN全く同じメンバーで。皆がんばったパワーフローピラティス30このレッスン、週1の参加でも正直飽きるんだけど、1カ月ごとに動きが変わるのはそういうのを見越してのことなのかな。来週はどんな変な動きかな。まだ体調が本調子には戻っていない感じだけど、たぶんもう大丈夫会社の福利厚生が