MOVEBODY

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYPOWERの曲MOVEBODYPOWERVer.19(2026年5月)MOVEBODYPOWERVer.18(2026年2月)MOVEBODYPOWERVer.17(2025年11月)MOVEBODYPOWERVer.16(2025年8月)MOVEBODYPOWERVer.15(2025年5月)MOVEBODYPOWERVer.14(2025年2月)MOVEBODYPOWERVer.13(

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTの曲MOVEBODYFIGHTVer.19(2026年4月)MOVEBODYFIGHTVer.18(2026年1月)MOVEBODYFIGHTVer.17(2025年10月)MOVEBODYFIGHTVer.16(2025年7月)MOVEBODYFIGHTVer.15(2025年4月)MOVEBODYFIGHTVer.14(2025年1月)MOVEBODYFIGHTVer.13(

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEの曲MOVEBODYDANCEVer.9(2026年4月)MOVEBODYDANCEVer.8(2026年1月)MOVEBODYDANCEVer.7(2025年10月)MOVEBODYDANCEVer.6(2025年7月)MOVEBODYDANCEVer.5(2025年4月)MOVEBODYDANCEVer.4(2025年1月)MOVEBODYDANCEVer.3(2024年10

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEの曲MOVEBODYSHAPEVer.16(2026年6月)MOVEBODYSHAPEVer.15(2026年3月)MOVEBODYSHAPEVer.14(2025年12月)MOVEBODYSHAPEVer.13(2025年9月)MOVEBODYSHAPEVer.12(2025年6月)MOVEBODYSHAPEVer.11(2025年3月)MOVEBODYSHAPEVer.10(

雨が降ってきたのでやや肌寒い中をティップネスへ。まずはバーガーキングへ。ダブルチーズバーガーとシーザーサラダ。あまり食べないように気を付けているけれど実はジャンクフード大好き。美味しいMOVEBODYFIGHT先週はレッスン前から背中が痛いと言っていたスタッフは、その翌日から代行を出していて今日も代行。明日のレッスンも代行になっている。長いね。店舗20周年記念でイベントが色々あるけれど、今日のダブルイントラは通常レッスンに変更し、特別ショートレッスンは中止。

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYCONDITIONの曲MOVEBODYCONDITIONVer.13(2026年5月)MOVEBODYCONDITIONVer.12(2026年2月)MOVEBODYCONDITIONVer.11(2025年11月)MOVEBODYCONDITIONVer.10(2025年8月)MOVEBODYCONDITIONVer.9(2025年5月)MOVEBODYCONDITIONVer.8(2025年2

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYCONDITIONVer.13曲2026年5月～7月★MOVEBODYCONDITIONの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞★5thAnniversaryYearスタート！プログラム構成が下記の通り変更となります。【30分、45分クラス】➤レストア（瞑想）の提供が終了となります。➤レベルアップ曲が1曲追加されます（今回はローワーアクティベーションです）【45分クラス】➤8曲から7曲へ変更と

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEVer.9曲2026年4月～6月★MOVEBODYDANCEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞●5thAnniversaryYearスタート！5周年期間中（Ver.9／Ver.10／Ver.11）は、2ヶ月目に【ボーナストラック1曲】を追加します。5月に【EXILEのChooChooTRAINが登場！】変化する新たな刺激とGroove感をお楽しみください。今回もトッティーさん

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEVer.16曲2026年6月～8月★MOVEBODYSHAPEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞●5thAnniversaryYear！プログラム構成が下記の通り一部変更となります。【BasicStep】登場！➤シンプルなステッピングで有酸素運動を行います。ステップ台に慣れていない方でもお楽しみいただけます。【Circuit】登場！➤ステップ台を活用して下半身をじっくり鍛える筋ト

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYPOWERVer.18曲2026年2月～4月★MOVEBODYPOWERの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞【Legs➀パート】ではワイドスタンスのスクワットからスタート！ヒップ全体（上部～下部）を効率的に鍛えながら、更に気になる内ももの引締めを実現しましょう。【Back＆Chestパート】では上半身の大筋群「広背筋」「大胸筋」を一気に鍛え、美姿勢・メリハリボディを実現しましょう。2月～4月は筋肉を蓄え自ら

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYAQUAVer.4曲2026年3月～5月★MOVEBODYAQUAの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞プールに肩まで浸かった時の体重は陸上の10分の1【体重50kgの場合はなんと5kg！】浮力を味方に思い切りジャンプすることが出来ます。また水中動作は誰にも見られることがないので自分なりのDanceやパンチ＆キックを楽しむことが出来ます。だんだんと暖かくなる季節は、水温がほんとに心地いいです。ぜひプールにお越

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.19曲2026年4月～6月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞●5thAnniversaryYearスタート！5周年期間中（Ver.19／Ver.20／Ver.21）は、2ヶ月目に【ボーナストラック1曲】を追加します。5月に【Combination②が登場！】チャレンジングな内容となっておりますので、変化する新たな刺激をお楽しみください。今回もト

ティップネス/TIPNESSMOVEBODYPOWERVer.19曲2026年5月～7月★MOVEBODYPOWERの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞5周年期間中（Ver.19／Ver.20）は、2ヶ月目に【ボーナストラック1曲】を追加します。6月に【BonusMuscle2が登場！】バーベルを使って背中→脚→腕（上腕二頭筋）→胸の順番で再び筋肉に刺激を与えます。筋力に余裕のある方は少し重めに、余裕のない方は軽めに重量を設定し、ご自身のペースでお