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ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEの曲MOVEBODYDANCEVer.11(2026年10月)MOVEBODYDANCEVer.10(2026年7月)MOVEBODYDANCEVer.9(2026年4月)MOVEBODYDANCEVer.8(2026年1月)MOVEBODYDANCEVer.7(2025年10月)MOVEBODYDANCEVer.6(2025年7月)MOVEBODYDANCEVer.5(2025
昨日はティップネス田無での祝日レッスン『10/12(月)祝日スケジュール-2026年』10/12(月)スポーツの日★TIPNESS田無☆11:55~12:15基礎DAN!2012:30~13:15MOVEBODY【DANCE】4513:…ameblo.jpたくさんのご参加ありがとうございましたコール田無での発表会に参加される方々や観に行く方々は参加出来ない、または間に合うのだけ等と聞いていたのに3クラスとも満員(超え？)で驚くと共にとても嬉しく思いました三
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTの曲MOVEBODYFIGHTVer.20(2026年7月)MOVEBODYFIGHTVer.19(2026年4月)MOVEBODYFIGHTVer.18(2026年1月)MOVEBODYFIGHTVer.17(2025年10月)MOVEBODYFIGHTVer.16(2025年7月)MOVEBODYFIGHTVer.15(2025年4月)MOVEBODYFIGHTVer.14(
残業中にモグモグとご飯してからティップネスへ。ベリーダンスフィットネス/ウインディは15週目の2回目。振り落としは今日が最後。前回に続いて今日も、左シャッセからの大事故ポイントの個所の説明があり、あとは終盤を重点的に練習し、そして最初から踊る。今日は左シャッセで事故はなし。自分も他の人もね。よかったただ、他の個所ではあちこちで色々発生。自分も含めてねやっぱりややこしくて間違えやすい動きが満載なんだよなぁ、今回の曲は。まだ覚えきれていなくて自分に自信がない上に色
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEVer.11曲2026年10月～12月★MOVEBODYDANCEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞●5thAnniversaryYear！5周年特別企画【ボーナストラック】今回はファイナルに相応しいナンバー【マイケル・ジャクソン／Bad】が11月から登場！また、POPDANCEは【レディー・ガガ／TheDeadDance】そしてK-POPは、今話題のアーティスト【ATEEZのナンバ
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYPOWERの曲MOVEBODYPOWERVer.20(2026年8月)MOVEBODYPOWERVer.19(2026年5月)MOVEBODYPOWERVer.18(2026年2月)MOVEBODYPOWERVer.17(2025年11月)MOVEBODYPOWERVer.16(2025年8月)MOVEBODYPOWERVer.15(2025年5月)MOVEBODYPOWERVer.14(
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEVer.10曲2026年7月～9月★MOVEBODYDANCEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞●5thAnniversaryYear！5周年特別企画【ボーナストラック】大変ご好評を頂いております。今回もJ-POP【LA・LA・LALOVESONG】が8月から登場！どうぞお楽しみください。Let’sGroove！●Ver.10DANCEジャンル1.AERO2.REGGAETO
仕事の雲行きが怪しくなってきたけど今日のところは定時で撤収してティップネスへ。MOVEBODYFIGHT30代行＆レッスン変更。エイジレスマーシャルからファイトになった。まさかの2日連続でのファイトだ。苦手だったエルボー連発の動きも問題なくなってきて、今日やったパートはどれもほぼ問題なしあまり跳ねないようにしつつだけどそこそこいい運動になった。ただ2日連続のファイトはアキレス腱への影響が怖い。ちゃんとメンテしないと。そしてMOVEBODYの5周年記念のMO
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEの曲MOVEBODYSHAPEVer.17(2026年9月)MOVEBODYSHAPEVer.16(2026年6月)MOVEBODYSHAPEVer.15(2026年3月)MOVEBODYSHAPEVer.14(2025年12月)MOVEBODYSHAPEVer.13(2025年9月)MOVEBODYSHAPEVer.12(2025年6月)MOVEBODYSHAPEVer.11(
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.19曲2026年4月～6月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞●5thAnniversaryYearスタート！5周年期間中（Ver.19／Ver.20／Ver.21）は、2ヶ月目に【ボーナストラック1曲】を追加します。5月に【Combination②が登場！】チャレンジングな内容となっておりますので、変化する新たな刺激をお楽しみください。今回もト
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYCONDITIONVer.14曲2026年8月～10月★MOVEBODYCONDITIONの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞●5thAnniversaryYear！マイナーチェンジについて【動き易くなった／運動量が上がって汗が気持ちいい】など嬉しいお言葉を頂いております。ありがとうございます。今回は【コアパワーカテゴリー】に1曲追加します。体幹（お腹、背中）を鍛え、アクティブにキレイに動けるカラダ
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.18曲2026年1月～3月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞【Boxingパート】で上半身【Kickパート】で下半身【MartialArtsパート】で全身連動性【+Trainingパート】で筋力【Spurtパート】で持久力を鍛えることが出来る高効率トレーニング！そして滝汗爽快！これがFIGHTのメリットです。1月～3月は食べる機会が多い割に運動が億劫になる
色々と変化がある新年度もティップネスへ。今年も新入社員がいっぱい入社してきたんだけど、駅の違う改札から出て迷子になり入社早々遅刻した新人がいるかなりの方向音痴だなぁ。シンパイデス。MOVEBODYFIGHT今期のこの枠はパワーからファイトに変更。足の調子はいいので久々に参加してみた。まぁ無理しない程度にあまり跳ねずにだけどねそれでも久しぶりの参加だと結構ツラい。へなちょこキックになる。そして筋トレパートが今回妙にツラい気がするし。でもやっぱりシンプルに汗がかける
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEVer.14曲2025年12月～2月★MOVEBODYSHAPEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞リズミカルなスクワット（下半身の筋トレ）の後にSTEP（有酸素運動）を行うことで脂肪燃焼効率を高めるプログラムです。これから冬真っ只中【スムーズに動きやすく】に注力しながら動作をつくりましたので、ダイナミックに動いて寒さに負けない【燃焼BODY】を手に入れましょう！今回もトッティーさんのXにお
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEVer.15曲2026年3月～5月★MOVEBODYSHAPEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞加齢と共に歩幅は狭くなりカロリーを消費しにくくなります。SHAPEはその主原因【下半身の筋力弱化や柔軟性低下】を予防し、太りにくい体づくりを目指せます。3月～5月は外出が気持ちいい季節です、快適に過ごせる足腰をつくりましょう。今回もトッティーさんのXにお世話になっています①TheRead
