PPPD

こんにちは！今日は、日常のちょっとした状況で不安を感じることの多い、私たちめまい持ちの生活についてのお話です。まず、めまいの症状としてよく知られているのが、頭の位置を変えた時に起こる不快感。これには、寝る時に枕を高くして頭を高い位置に保つと改善されることがあります。実際、私も夜は枕を少し高めにして眠るようにしています。これだけで、朝にめまいを起こすことがほとんどなくなりました。でも、そうするとちょっと気になることが。例えば、歯医者さんで治療を受ける際や、美容院で髪を洗っても

１７日目。5/5エスシタロプラム半錠やはり、辛いので半錠に戻しました!だって1錠飲んだ次の日の寝起きったら、最悪でしかないもうね、回転性めまいの手前の感覚あれ？今日、めまいきた？くる？と、思いながら、大丈夫なことを確認しながら起き上がって、少しクラクラしながら過ごす感じで、、、。実際には回転はしてないけど。これじゃあ、なんのために飲んでるのか意味わからないわ半錠を２ヶ月位飲んで、効果が薄いようなら、そこから増量でいいかな、、、。来週、また受診だから先生に聞いてみま

こんにちは泰山堂の金成（かなり）です庭に咲いていた沈丁花、ミモザ、クリスマスローズをお店に飾ってみました冬に戻ったような寒さが続いているのでお店の中だけでも、春っぽくなるといいな～と思って＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日、PPPDでお困りのお客様がご来店されました正確には、ご来店されたお客様のお母様がPPPDでお困りとのことPPPDって、比較的新しい病名なのでご存じない方も多いかもしれませんが、簡単に言うと、慢性的な眩暈（めまい）で内耳やうつ病

お久しぶりに書きますいつもイイね下さりありがとうございます世間は、GWですね私は休職中なので、ずっと休みですが勿論、毎日の散歩とかはしております最近は、腹筋ローラーを使って筋トレと腕立て伏せもしています筋肉をつけるとストレス耐性がつくとかめまいの状態ですが、相変わらず、調子がいい日もあれば、少しめまいが強い日もありますですが、このGW中にイオンモールへ買い物へ行ったりしましたが、陳列棚を見たり、人がある程度多くても、ふらつきが以前程強く出ていないと感じました

前回ご報告の通り、PPPD再発となってしまったわけですが。そのきっかけとなった10月末頃の大きなめまいの後、すぐにはめまいクリニックに行っていませんでした。めまいが起きてしばらくは、遠出する気にもならないくらいフラフラだし。行ったとして薬を処方してもらったとしても、どうせすぐにはめまいがなくならいことを、経験から知っていたし。もうPPPDに移行しているのはハッキリ感じていて、それはジェイゾロフトでおさまることも知っていたので、とりあえず手元に残ってたジェイゾロフトがなくな

4月の終わりにNHKでPPPDの番組をみて、そこでPPPDは脳が過敏になってしまった事で起きると言う事を知りました。それから私はPPPDは耳ではなく脳の病気と考えるようになり脳過敏で検索すると→脳過敏症候群がヒット！頭痛からめまいや耳鳴りに―脳過敏症候群片頭痛への誤った対処法が原因慢性的な片頭痛があるにもかかわらず、医療機関を受診せずに市販の鎮痛薬で痛みを紛らわせたり、我慢を続けたりしている人は多いようだ。この誤った対処法が原因で、

早いものでレクサプロを服用し始めてから８週目に入っています。やっと時系列が追い付いてきましたので、現在の状況と今までのレクサプロの効果や副作用を振り返りたいと思います。レクサプロ服用１週目◇効果・耳鳴りの改善・耳の閉塞感の改善・脳が覚醒する感じ（数回のみ）◆副作用・吐き気・頭痛・便秘・手の震え・喉の渇き・食欲不振・少し鬱っぽい感じ・奥歯の食いしばりレクサプロ服用２週目◇効果特になし◆副作用・ふわふわめまいの悪化→こちらはレクサプロの副作用と言うよりもめま

44歳、高校生男子2人の母。2021年10月からフラフラめまい発症中。必ず改善するための、めまい日記です。またまたお久しぶりな投稿になりました。。新年があけ、胸が痛いニュースが続いていますが私は私で、できることをし、日常生活を送っていきたいと思っています。さて、2023年いろいろありました。⚫︎3月に薬局の調剤事務に転職しました。この年でそして未経験で、社員として雇っていただき最初は覚えることがたくさんありしんどいなぁと思うこともありましたが日が経つにつれ仕事が楽しい

ジェイゾロフトを無事卒業し、新たにアデホスコーワの減薬を始めた記事からの、続き。とある水曜日から、お昼だけアデホスコーワを飲まないようにしてみたら、だんだんとフワフワめまいを感じるようになってしまいました。きっと、気のせいだ。飲まなくても、大丈夫。そのうち、飲まなくても体が慣れるはず。何度そう言い聞かせたことでしょう。でも実際には、どんどんPPPDの治療を始める前のフワフワめまいが復活してきてしまったのです。もうずっとなくなっていた、あの感じ。

SSRIでの治療を始めて、およそ４ヶ月目の時に、久々のめまいクリニック受診。前回から１ヶ月半あいていたので、その間の中間報告と質疑応答した内容についてご紹介いたします♪私「今いただいているお薬は、概ね合っていると思います。リーゼも飲まずに過ごせました。ただ、梅雨入りしてから、PMSも関係していたかもしれませんが、頭が重くてしんどい日があったり。動画を３０−４０分見て、細かい作業を１時間くらいした時に、頭が痛くなって吐き気がしたり…ということもありました。そこで、一つ質

さてさて入院前にPPPDの話をば。子宮筋腫取るのでめまいの耳鼻科を2ヶ月後にしてもらいました。医師に子宮全摘してくると言ったら「エエッ！」とけっこう驚くので「めまいに関係ありますか」と聞いたら全然ないそうですが、めまいじゃなくても悩むのによく決めれるなといった返答が返ってきました。いやもう年明けから毎日生理で貧血やらPPPDやらわからんのですたい！さて、前にも書きましたがPPPDを最初に研究した外国の研究者は発表から数年でお亡くなりになっており。大変なご高齢だったそうな。そこで一

こんにちは。フォローしてくださり、ありがとうございます🙇🏻‍♀️私のめまいのはじまりについての投稿は、これで最後になります。もしまだ1、2をご覧になられてない方は、ぜひプロフからご覧ください🙌🏻前回の終わりでは、紹介された病院に行くところで終わってたと思うんですが、あってますかね笑すっごいもうどうしようもなく症状が出てしまったのが、昨年2023年のもう年末に差し掛かった時だったので、病院には年明けてから行きました。家からはだいぶ遠い病院にはなるのですが、この時の症状として、バスや電車

ご訪問くださりありがとうございますそして、いつもいいね！やフォロー、コメント、とても嬉しいです💕まずはざっくりAboutme​パニック症とめまいPPPDを経て、今は日常生活を送れているワーママです♪3歳男の子のママ、会社員、そしてヨガセラピストとして活動しています🧘‍♀️近況ですゴールデンウイーク、みなさまはいかがおすごしですか？私がOLとして勤務している会社はカレンダーどおりなので、前半3日休み→中3日平日は仕事→最後4日は連休です。ということで、今日はお仕事日でした

リーゼ(抗不安薬)を初めて飲む時、依存性について説明があって、飲むのがすごく怖かったのを覚えています。いずれは断薬したいという気持ちは持ち続けているので、最小限の、どうしようもなく調子が悪い時だけ服用するようにしていて。また、今回PPPD治療のためにジェイゾロフト(SSRI)を飲み始めてから、担当医のニコニコ先生の「リーゼを飲む回数は減っていくと思うよ」という言葉通り、もう１ヶ月以上飲まずに過ごせています。そうは言ってもSSRIだってググってみると「離脱症状がキツイ」「断薬

少し前に体重の変化についてお話ししましたが、思い立って…PPPDめまいの治療でジェイゾロフト(SSRI)を１ヶ月飲んでみての、服用初期に感じた副作用の変化をまとめてみました。＊吐き気→４〜５日程度で落ち着いた＊不眠→当初は本当に眠れなかったけれど、現在では夜中に２回ほど目覚めるも、すぐ眠れる程度まで回復＊不安感→２週間程度で落ち着いた。たまに疲れがたまった日や体調が優れない日の夜中、目覚めとともに不安感に襲われることがあった程度＊ソワソワ感→１０日程度で落ち着い

めまいのと共に現れる症状があります。頭が締めつけられる痛みです。脳がギューーーーと絞られるような…頭全体を締めつけるような…この症状が強く出ると、自然と目を閉じてしまいます。めまい専門医での診察時に相談したこともあります。PPPDの症状の１つであり、今現在では効果のある治療法はないとのことでした。気を紛らわす為に、耳や頭をマッサージしますが変わりません。それでも動きます。じっーとしていると締めつけられてることだけに気持ちがもっていかれてしまって辛くなってしまうからです。今の時間帯は

めまい歴が長いもので、今まで沢山…ホントに沢山、めまい改善に効果がありそうなことをやってきました。その中で、どうやらこれは私のめまいには効果があるみたいだぞ、と思って続けていることがいくつかあるので、今日はそのご紹介。朝。目覚めたらまず一番に、これをやっています↓スワイショウ以前、自律神経を整える系の整体屋さんの先生に教えてもらったもの。ゆーっくり目が覚めるのが気持ちいいんですよね。体操ほど体を動かさないし、簡単な動きなのに、体が緩んでバランス整って

コメント欄からご質問いただき、私自身改めて気づいたこともありましたので、記事にてご返答させていただきます。コメント欄より抜粋；毎日のめまいで好きな事、やりたい事が思うようにできないので気持ちを保つのに苦労します。どんなことに心がけていましたか？めまいで一日中フワフワぐらぐらしながらだと、なかなか好きなこともやりたいことも没頭しにくいですよね💧私自身色々試してなかなか良くならなかった頃、めまいのことを忘れようと思っても実際目がまわってるんだもの、忘れられようもなく……。めま

先日、久しぶりの婦人科検診に行ってまいりました。こちらの電子本でも書いたように↓子宮とサヨナラする前と後Amazon（アマゾン）250円卵巣の境界悪性を患ったことがあることから、毎年定期的に腫瘍マーカーを受けて、再発してないかを確認しているのですが。そのおりに、年齢的に去年からホルモン値も調べていただくようになりました。なんとなく、暑がりになったなあとか、汗っかきになったなあとか、色々体調の面で「？」と思われる現象が起きるのが気になっていたので。ここの

お久しぶりの投稿ですいつもイイね下さりありがとうございますさて最近の体調ですが、やはり波があります私は、スマホのカレンダーにめまい（ふらつき）の状態を日々つけています振り返って見てみると調子がいい週と悪い週が交互にきている感じです1週間ほど、調子がいいと思えば、また1週間ほど、調子が悪くなったりその繰り返しです今は少し調子がいいほうになってきている感じですもちろん、自分ができることはしています（これは前回書いたので書きません）ふらつきの調

2022年の年末、やっと近場温泉旅行ができました。どうせ揺れてるし、部屋で寝転がれるなら家と同じだろ、と思いましたがまあその通りでした。電車の旅でしたがPPPDはやはり乗り物に揺られているほうが大丈夫そうです。でも飛行機の勇気はまだ出ない。まず長時間の旅行を楽しめる気がしない。行けて帰れた事が嬉しい。そんな旅行です。でも温泉気持ちよかった…。そして年内最後の耳鼻科の診察の日。「すこーし眼振あるんだね、普通の人でもあるくらいだけど」エッマジですか3年ぶり2回目。まあ普通の人でもある

こんばんは。先日の、めまい専門医を受診した結果ですその日は、予約していったものの、院内が満席に近く、混み混みでした。さすが専門医以前もそうでしたが、先生の声が大きくて、診察内容が、丸聞こえに近いですまぁ、知らない人たちばかりなので、いっかと、思えなきゃ、通えないですね。長い時間待って、やっと呼ばれました。本当に長いわ。そして、診察室に入り、全部説明しました。そこで、先生、じゃ、そこの台に仰向けで横になって。やはりめまい専門医は、必ずこれをやるんですが経験者なら、

*****今年1月〜4月にメモ書きしていた減薬記録を見返しながら、本記事を書き綴っております*****前回の続き。ジェイゾロフトを全く飲まなくなってから、１ヶ月あまり。ここのところ、おうち仕事でパソコン見っぱなしな時間が多かったせいか、夕方クラッとくることもあったのだけれど、クラッときたら無理せず休むようにしてたらそれ以上悪くなることもなく。至極快適に過ごしておりました♪夜もふかーく眠れてる実感があるし。そのせいか、ジェイゾロフトを飲んでいる間は欠かせなかった

レクサプロを1.5錠に増量して約3週間、レクサプロを服用し始めてからは3ヶ月弱経ちました。増量してから2週間を過ぎるとめまいの症状も良くなり、今の1番の課題であったパソコン使用時のめまいと吐き気もだいぶなくなりました。そしてSSRIのレクサプロの増量効果が安定してくると同時に副作用の吐き気が増悪。これは脳内のセロトニンが増えて胃にも作用してしまうとのことで、薬が効いている証拠でもあります。が、増量する前は食べ物を食べればだいぶ落ち着いたのですが、今は食べても気持ち悪い。前の胃がムカムカ

皆さんこんにちは！今日：2023年4月23日(日)自分は、めまいと耳鳴り症の病い持ちですが、今回は耳鳴りについて投稿します。---------------------------------------------------------耳鳴り発症して、1年6ヶ月経過しました。もう！こんな時間が経ったのか！はや今どんな状況か？わかりやすく一週間で例えると①耳鳴りを意識しない日は、6日です。②耳鳴りが、うるさいなーと感じる日は、1日若しくは2日です。こんな感じですね！自

前回のアグレッシブなめまいの記事では、たくさんのコメントをいただきありがとうございました。おかげさまでその後、めまいクリニックを受診して回復しつつあります^^今回は、その時のお話から。まず私が心配したのは、このアグレッシブめまい、PPPDが悪化したか何か？ということ。でもまず眼振の検査をしてくださった主治医のニコニコ先生が言うには、「耳石によるものと思われる」とのこと。目の動きから、左後半規管型BPPV(左後半規管に耳石が入っちゃった良性発作性とういめまい症）だろう、とのこ

検査のおよそ２週間後の２０２１年２月某日。フムフム先生は検査結果を眺めながら、「あなたのめまいはPPPDです。」とおっしゃいました。ああ、やっぱり。。。「例えば陳列棚とかを見て歩いていると、その動きにめまいが起きたりしませんか？」ええ、します。本屋さんでよくめまいになっておりました。(本棚に酔ってた)「このめまいを完全に治す治療薬は、まだありません。意思の力でどうにかなるものではありませんが、要は慣れればいいのです。スケート選手が回転しても酔

めまいになってから４回映画館で映画を見ました。1年目、キメツのときは手すりを握りしめて必死でした。3年目の最初、スラムダンクは家で飯食えんほど酔いました。3年目の終わり、ブルージャイアントは感激しすぎて久々に泣いたけど、ほぼのけぞる姿勢で見ていました。そして4年目、ゴールデンカムイを見に行ったら普通に見れました。めちゃくちゃ嬉しかった。（揺れてはいるんですよ）お前全部マンガ原作の映画だな！というのは置いといて。４年目にしてやっと！！「ああ、映画の時間、あと半分くらいかなぁ最後まで

思わせぶりなタイトルですみません^^;いつも何気なく摂取していたものをやめてみたら、意外とめまい改善に効果があったことに最近気づいたので、備忘録に書いてみます。よくカフェインの摂取がいいとか悪いとか、言うじゃないですか。私は以前、どうも頭への血流が悪くてふわふわするんじゃないかと思って、カフェインは脳の血流を良くするという情報を見て、いいんだと思って安心して飲んでいたり。自律神経を乱すという情報を見て、カフェインレスに変えてみたり。でもコーヒーの香りと苦味は自律神経を整えるのにいいらし

レクサプロの断薬を始めて10日経ちました。半錠の減薬期間を含めると1ヶ月になります。断薬してからは減薬の時とは別の離脱症状があります。頭の中でカサカサ音が鳴っています。瞬きの音が常に頭に響いている感じです。よく言うシャンビリのシャンの方？なんか音が違う気がしますが、、あとは頭痛だったり。動悸は変わらずひどい。メンタルは不安定です。イライラして攻撃的になっています。一ヶ月前は気に留めたかった事にいちいちイライラしてしまいます。かと思えば悲しいニュースを観ると涙が止まらなくな