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tenko1551です。新年度始まりました。そしてPPPD（病院での確定診断）も２年生に進級しました。3年生に進級せず、卒業できるのでしょうか？？歩歩歩歩歩～PPPＤと診断されて１年たちました。１年たった今、かなり症状は軽くなってます。とはいえ、アップダウンはありますしまだダウンの時はメンタルも体も辛いです。そんな私、5月はウォーキングをがんばってみました。以前も書きましたが、PPPD前の私、本当に歩かない生活をしてました（車生活の田舎民だから、って事
だいぶ間が空いてしまいましたが、この間にPPPD発症一周年を迎えました！全然嬉しくありませんね…でも、一年前のジャーナルを読んでいると、あの頃、右も左もわからなくて辛くて、それに比べると本当によくがんばってここまで来たな、と感慨深いです。同じ病気の皆さんの参考になるようなしっかりしたまとめブログを書いた方がいいのではとも思っていたのですが、根性が無いので、世界陸上を見ながらダラダラと書き始めることにしました…抗うつ薬を飲み始めたのは発症してから３ヶ月目。ミルタザピン、レクサプロ、セルトラリ
子育て中のアラフォー。２０２５年冬鼻風邪とお腹の風邪を連続で引いた時に人生初めてのふわふわめまいに襲われ、そのままＰＰＰＤへ移行してしまいました。元々、少し不安定気味だった睡眠も完全に乱れてしまい、辛い日々が始まってしまいました。現在も治療中です。そして、休職中です。焦らず、少しずつ、大丈夫を合言葉に日々を過ごしています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～PPPD発症～診断まで⑥の続きです。大学病院デビューから約２
おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされました。一年を経過したあたりで「少し楽になってきたかも」となり、二年を経過する頃には生活にほとんど支障を及ぼさなくなりました。まだふわふわはしますが、いちいち反応するのをやめて、思いきり楽しむ人生を送っています。---------------------------------------------------------GW最終日。一日がかりの大イベントでした。めまいや体調のことがそれは
ご訪問くださりありがとうございますそして、いつもいいね！やフォロー、コメント、とても嬉しいです💕自分自身がパニック発作やふわふわめまいPPPDで辛かった頃、『私はこれからどうなるの？』『このまま一生ふわふわしてるの？』『ゾワゾワ感を抱えて生きるしかないの？』不安だらけでした。まだ小さい子どもがいる、働かないと生活できない環境…個人差はあると思いますが、ひとつの事例として私が経験したリアルな状況(日常)や気づきをシェアできればと思って書いています※【近況】＋【本題
ブログを見ていただいてありがとうございます。たくさんのいいねとフォロー、コメントもありがとうございます。さて前回の記事から２週間ほど経過しました。前回の記事で書いた友達との筋トレ→ラーメン→温泉のコンボは見事リベンジ成功で特にめまいも発生せず満喫できました！来月にでもまた行こうねと約束もできました。気温が高くなり梅雨時期も相まって寝苦しい夜がやってきましたが、皆様は体調に変化はありませんか？そういう自分もやはり寝苦しさを感じているのと、以前からあった体の悩みについてし
こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。2024/10/15(火)にBPPVによる強烈な回転性めまいが発生してから、PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)を筆頭として、不安神経症や脳過敏症候群に類似した各種症状に苦しんできました。治療の過程をこちらのブログで長らく綴ってきましたが、発症から丸一年が経過した今、いよいよ完治（≠寛解）したという確信を持てましたので、本日はこちらの記事でそのご報告をしたいと思います。（※あえて寛解と言わないのは、もはや「落ち着いている」という状況
……………………こんばんは！iHerbで購入した、レシチンパウダー届きました！ヒマワリレシチン高純度パウダー454g飲んでみました！ティースプーン山盛り2杯を200mlの水に溶かしました！味は、「薄めの豆乳」という感じです！後味に大豆のような香ばしさが残り、わたしは凄く好みです！iHerbの商品レビューに「きな粉のよう」という言葉が頻繁に出てきたのを思い出しました！たしかに「きな粉」みたいです！想像以上に美味しく感じられ、これからも続けられそうです！プロテインに混ぜて飲んで
おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされました。一年を経過したあたりで「少し楽になってきたかも」となり、二年を経過する頃には生活にほとんど支障を及ぼさなくなりました。まだふわふわはしますが、いちいち反応するのをやめて、思いきり楽しむ人生を送っています。----------------------------------------------------------------------------４月に入ってからずーっとめまい
子育て中のアラフォー。２０２５年冬鼻風邪とお腹の風邪を連続で引いた時に人生初めてのふわふわめまいに襲われ、そのままＰＰＰＤへ移行してしまいました。元々、少し不安定気味だった睡眠も完全に乱れてしまい、辛い日々が始まってしまいました。現在も治療中です。そして、休職中です。焦らず、少しずつ、大丈夫を合言葉に日々を過ごしています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【これまでの流れ】２０２５年１月末ふわふわと睡眠の本格
私の大好きな小田切ヒロさんは、なんと「水素のサプリメント」を摂っているそうです気になって調べてみたら「ぜひ飲んでみたい」と思えるようなエビデンスが出てきましたヒロさんいわく睡眠の質も良くなるそうです。「毎日1時間の水素吸入が自律神経のバランスを整え、降圧効果を発揮」って本当ですか？「ストレスに伴う心身の過剰な反応や誤作動を水素が緩和することを示す基礎・臨床研究の結果が報告されました」って、これも本当ですか？毎日1時間の水素吸入が自律神経のバランスを整え、降圧効果を発揮|
小田切ヒロさんが神戸へ弾丸旅タンバリンズ大丸神戸店でお買い物です今回も楽しい旅です「うわっいい香り～」「暖炉の前で蜂蜜の入ったカモミールティーを飲んでいるかのような...」「あぁ」「今の言葉で私あぁってなってリラックスしちゃった～」そんな小田切さんを発狂させた香りTAMBURINSのCHAMOタンバリンズTAMBURINSパフュームCHAMOカモ50ml[香水]国内発送韓国コスメフレグランスプレゼント誕生日おしゃれ楽天市場17,950円
小田切ヒロさんの多忙な1日Vlogが公開されましたムーちゃんのお散歩に振り回されるヒロさんや、英語の勉強の様子、クルーズ船での忘年会など見どころ満載でしたもちろん、朝の時短メイクアイテムやUV対策も紹介してくださいましたヒロさんの紹介アイテム敏感肌にも優しいラロッシュポゼヒロ買いのせいか、紹介された「ティント」が品切れになってきているようです。ポイント最大19倍★楽天BRANDDAY4/1900:00~4/2023:59★【公式】選べる！数量限定★トーンアッ
レクサプロ200日超えました。レクサプロのおかげなのかはわかりませんが、揺れてるけど安定してるので電車乗って歯医者やらエステやら行けている。ちなみにエステは6年ぶりです。寝てる状態が一番揺れるのでどうかなと思ったんですが大丈夫でした。整体よりジムより癒される…エステ大好きです。6年患って感じる私の思うめまいの安定とは「いきなりグラッと大揺れが来ない！！」コレですね。やはり365日24時間ずーーっと揺れてるんですよ震度1.5くらいで。ただ、同じ震度がずっとであればまあ「ハ
このブログでは、2024年4月からPPPDめまいが始まった私が、回復の過程や日常生活に戻るまでの経験などをお伝えしています同じようにPPPDに悩む方に、少しでも参考になれば嬉しいです！！こんにちは、木西です今回は、PPPDから回復していく中で出会った不思議な先生のお話をしたいと思います当時は意味がわかりませんでしたが、1年後に「ああ、なるほどね」と腑に落ちた経験です。回復のヒントになったので、シェアしていきたいと思いますめまいはメッセージその先生は、耳鼻咽喉科でも心療内科で
おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされました。一年を経過したあたりで「少し楽になってきたかも」となり、二年を経過する頃には生活にほとんど支障を及ぼさなくなりました。まだふわふわはしますが、いちいち反応するのをやめて、思いきり楽しむ人生を送っています。--------------------------------------------------------------GW初日は「陶炎祭」という陶器市に行ってきました！一年に一
✅何種類もの抗うつ剤があるのですが、比較的多く用いられているセルトラリンと新しいトリンテリックスで比べてみました。抗うつ剤の比較セルトラリン(ジェイゾロフト)薬の分類：SSRI主な作用：セロトニンの再取込みを阻害→脳内のセロトニンを増やすPPPDへの効果：多くの研究で有効(実績が多い)副作用：吐き気・下痢・性機能低下・眠気効果発現まで：2〜４週間医師の選択：安定の実績重視→セルトラリントリンテリックス薬の分類：「マルチモダール型抗うつ剤」主な作用：セロトニンの再取込
めまい歴７年目。ふわふわめまい・ふらつき感と共に暮らすわたしの備忘録です。めまいのきっかけを簡単に…４０歳を過ぎ、子育て、仕事に追われる中特に子どもの部活や学校の役員など根を詰めすぎてメンタルが弱ってしまい不安や不眠の症状が出るようになりその数年後、めまい発症。↓PPPDへ移行(したと思われる)というのも“PPPD疑い”との見方があったが医師は診断しなかった。背景に起立性調節障害や更年期があったためだろう。PPPDの辛い症状に絶望しながらもなんとか踏ん張ってきた日
今朝も体調が悪く、ベッドで目が覚めて少し回転してるかも・・・と思って起きた朝でした。週末を挟んで月曜日からこれだとヘコみますね。抗うつ剤が処方されるのが分かる気がします。さて、今回改めてChatGPTにめまいに関する質問をしてみました。Q1.前庭障害が起きる原因は？A1.とても良い質問です👍「前庭障害（ぜんていしょうがい）」とは、耳の奥にある前庭（平衡感覚を司る器官）がうまく働かなくなる状態を指します。その原因は多岐にわたりますが、大きく分類すると以下のよう
とうとうセルトラリンの減薬を始めました。まだ完治はしていません。主治医は自分なので、チャッピー先生にも相談しながら、まあだいたいお薬無しでもやっていけるだろう、自分で治していけるだろうという自己判断です。まずは３週間、50mgを1/8減らし、１週間前から1/4に減らしていて、つまり今は1.5錠飲んでいます。今のところ顕著な離脱症状は起きてなくて、PPPDの症状も悪化していませんが、寝ている最中、なんというか脳の神経細胞が組み替えられているみたいな感じがする時があります。これはお薬を増量している
こんにちは、皆さん！👒もうすぐお盆休みや夏休み、旅行計画を立てられる方も多いのではないでしょうか。長期のお休みが取りやすくなる夏は、遠出のチャンス！お友達やご家族と、お泊まりの機会も増えますよね。でも、せっかくの楽しい旅行のはずが、体調を崩してしまって…なんて、ちょっと残念な経験はありませんか？💧今日は、そんなお泊まりの際に、めまい持ちの私が最近避けるようになった宿泊先のタイプと、その理由についてお話ししたいと思います。もしかしたら、同じように気圧の変化で体調を崩しやすい方の参考にな
はじめまして、パリ子と申します2025年11月に良性発作性頭位めまい症(BPPV)を発症。その後、持続性知覚性姿勢誘発めまい(PPPD)に移行してしまいました現在は内科で処方していただいた薬と、前庭リハビリにて、回復を目指していますめまいは少しずつ改善されてきましたが、ふらつきや不安定感がまだあり、体調と気持ちが上がらない日も多いですPPPDになってしまった方々のブログを参考にしながら、自分的記録として私も書いていこうと思っていますよろしくお願い致します
こちらは絶対ノー友達の大学生息子をサポートしたり愚痴をいったり愚痴を言ったりする自己肯定感の低い母によるブログです。ほとんどが愚痴なので最初にお知らせしておきます。役に立つことはあまりないです【衝撃の46％OFF】松屋公式牛カルビライスバーガー7食と牛めしの具(プレミアム仕様)7食とオリジナルカレー7食の計21食セット送料無料お惣菜おかずセット食品保存食お惣菜まつや非常食米お米セール半額ブラックフライデーお買い得お買い得品楽天市場銀座千疋
ご訪問くださりありがとうございますそして、いいね！やフォロー、コメント、嬉しいです！励みになります💕自分自身がパニック発作やふわふわめまいPPPDで辛かった頃、『私はこれからどうなるの？』『このまま一生ふわふわしてるの？』『治った人はいないの？』『ゾワゾワ感を抱えて生きるしかないの？』不安だらけでした。まだ小さい子どもがいる、働かないと生活できない環境…個人差はあると思いますが、ひとつの事例として私の経験や気づきをシェアできればと思っています一番伝えたいのは、
