PPPD

こんにちは。ブログをご覧いただきます。関東はここ3日間冷え込み、雨が続いています。一方、僕の症状は荒ぶることもなく一定で、むしろ今日は過去一調子が良かったです。調子が良いというのは、「症状が今まで一番気にならない」ということで、決して「機嫌または気分が良い」ということではありません。笑機嫌・気分は"普通"です。とにかく普通。上振れも下振れも少ない。まあこれが一番健康なのかなっていう感じです。ここ最近は日中何をしているのかというと、復職へのリハビリも兼ねて、TheStudyC

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされましたが、一年を経過したあたりから目に見えて楽になってきました。今も完全に揺れがおさまったわけではありませんが、めまいに支配されない生活に向け、着々と歩んでいます！抗うつ剤の服用はしていません。-----------------------------------------------------------------本日は行ってきました、大学の入寮。ハイエース借りて、自転車と大量の段ボ

こんばんは！久しぶりのブログです。今週の土日は美容室、マッサージ、温泉に行ってきました。美容室に関しては事前にめまいのことと長時間座ってられない旨お伝えして30分くらいでドライカットしてもらったのですが、ほとんど揺れを感じずに過ごせました。かなり髪が長かったのですが、できるだけ早く私の体調を気にかけながらカットしてくださった美容師さんには感謝です🥲マッサージは家族の知り合いの方のマッサージに行きました。こちらもめまいのことを理解してくださっているので、かなりリラックスして施術を受ける

今日は年に一回の眼科検診とCT検査に行って来ました。SLEの治療薬、プラケニルによる副作用、ヒドロキシクロロキン網膜症とステロイドの副作用の確認の為です。眼圧測定、視野検査、眼底検査等を行いました。現在、次のような症状があります。○時々針を刺したような鋭い痛み（両目）これは、ドライアイで感覚が過敏になっているため。ヒアルロン酸ナトリウム点眼液○左目にゴロゴロした異物感をよく感じる抗菌作用のあるレボフロキサシン点眼液それぞれ処方されました。○白内障症状は進んでいない。日常生

一度は断ち切ったジェイゾロフト、諸般の事情で再開することになりました💦断薬してから最近まで、本当に調子良く過ごしていたのですが、10月の終わりごろに何がキッカケか大きなめまいに襲われました。何度も見舞われてきためまいですから、大慌てすることはなかったのですが、目を閉じるとぐるぐる回り、上からも下からも吐き出したくなるような、強烈な不快と不安に一日動けなくなっておりました。きっとこれが初めてのめまいだったら、躊躇なく救急車呼んでたでしょうね……こうした大きなめまいが起きると、す

ご無沙汰しております、みなさまお元気でしょうか？いつの間にやら春を迎え、これからの暖かい季節どこへ遊びに行こうかとワクワクしますね。私事ですが、最近久しぶりに突発性良性頭位めまい症を発症しました💦枕がへたってきたせいかな？と思っている節があるのです……。こちらの枕、めまい予防としてず〜っと愛用していて調子良かったのですが、いかんせんビーズクッションがゆえ、へたってくるんですよね💧↓マイ・ベスト・めまい予防の枕！|フワフワめまい日記一度はビーズを追加してボリュームも

今年から大学病院行くのめんどいから2ヶ月置きにしてます。久々に行って、前回同様レクサプロ悪くはないけどパッと治るわけではなさそうと医師に報告。とりあえず今できることはめまい体操とSSRIしかないから、レクサプロ続けてみることに。抗うつ剤は一生飲む人もいるからずーっと飲んでもいい、どっちかといえば安定剤のほうが先に切りたいということでこの機会にメイラックスへらしていくわという話。これも前回と同じだな。まあ結局漢方が安パイだよねぇ、という雑談で終わった。私はずっと加味帰脾湯です。

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。この記事では前回に引き続き、ふわふわめまいのきっかけとなった強いめまいから現在までの症状を記載したいと思います。今回は1月(執筆が1月24日なので、この時点まで)の内容です。前回同様、めまいとは関係のない不安障害、脳過敏症候群と思われる症状にまつわる内容も記載しております。めまいと心身の異変PPPDの概念を知り、簡単には治らないと悟る2025/1/1(水)-6(月)この時期から、睡眠中に全身が突然熱くなる、ホットフラッ

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。今日は花粉がエグイですね…。家の中にいますが、朝からくしゃみや鼻水が止まらず、マスクをして過ごしています。今回の記事では、3/10(月)のめまいクリニック通院時に新たに処方された薬と、現状について執筆したいと思います。投薬内容ツムラ漢方柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒（医療用）1回2.5g,1日3回毎食前クラシエ桂枝加苓朮附湯エキス錠1回6錠,1日3回毎食前ジフェニドール塩酸塩錠25mg1回1錠,1日3回毎食前カリジノ

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。前回の記事にも記載した通り、会社から「休職中でもオフィスにきて症状の軽減に努めてよいからね」と言われていたので、本日は午後からオフィスに行ってきました。今日も最高気温が一桁台と、先週と比べて一気に冷え込んでいましたが、特に症状が悪化したり気分が滅入ったりすることはありません。高層階の窓際の席から都心全体を眺めると、少し平衡感覚がグラつく感覚がありましたが、10分くらいで収まりました。なんていうか、やることが本当に今までと一緒。

前回ご報告の通り、PPPD再発となってしまったわけですが。そのきっかけとなった10月末頃の大きなめまいの後、すぐにはめまいクリニックに行っていませんでした。めまいが起きてしばらくは、遠出する気にもならないくらいフラフラだし。行ったとして薬を処方してもらったとしても、どうせすぐにはめまいがなくならいことを、経験から知っていたし。もうPPPDに移行しているのはハッキリ感じていて、それはジェイゾロフトでおさまることも知っていたので、とりあえず手元に残ってたジェイゾロフトがなくな

NHK「あしたも晴れ！人生レシピ」が終わってしまって残念です。最終回を観ていたら、87歳イラストレーターの田村セツコさんが出ていました一人暮らしを前向きに楽しんでいて、なにより現役で絵を描いているのが素晴らしいそして考えていることも、とっても素敵だったんです「魔法使いのおばあさんっているでしょう、魔法って経験のことだと思うの、知恵」「おばあさんには子供も乙女も娘もぜ～んぶ入ってる」「若い人には大丈夫、大丈夫だからって言ってあげたい」「キッチンはおいしい薬局」

意外と多くの方に見てもらっているようでありがとうございます。それだけこのPPPDという病気に関心がある人、困っている人がいると言うことなのでしょうか。この病気の研究が進んで確かな治療法が1日でも早く確立されて、1人でも多くの方が自分と同じ苦しみを味わって欲しくないと切に願っています。では前回の続きです。めまい相談医のいる耳鼻科へ行きめまい症状恒例の？平衡機能検査をいくつかしました。その中でも特に地獄だったのがカロリックテスト。自分の場合、耳の中に冷たい水を入れて意図的にめまい

めまい歴が長いもので、今まで沢山…ホントに沢山、めまい改善に効果がありそうなことをやってきました。その中で、どうやらこれは私のめまいには効果があるみたいだぞ、と思って続けていることがいくつかあるので、今日はそのご紹介。朝。目覚めたらまず一番に、これをやっています↓スワイショウ以前、自律神経を整える系の整体屋さんの先生に教えてもらったもの。ゆーっくり目が覚めるのが気持ちいいんですよね。体操ほど体を動かさないし、簡単な動きなのに、体が緩んでバランス整って

おはようございます。PPPD歴10ヶ月のゆれたまごです。良性発作性めまい症をきっかけに、長引くふわふわめまいに悩まされています。---------------------------------------さて、ゆれたまごがめまいに苦しむようになってからやり始めたことは、日記をつけることこれは海外のPPPD克服した人たちがこぞって勧めていたので、やり始めました。それも、ただ辛かった辛かったと書くのではなく、「できたこと」を一つでも二つでも書くんです。仕事のミーティングの

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされましたが、一年を経過したあたりから目に見えて楽になってきました。今も完全に揺れがおさまったわけではありませんが、めまいに支配されない生活に向け、着々と歩んでいます！抗うつ剤の服用はしていません。--------------------------------------------------------------------今日はチョコザップで少し運動したあと、歩いてカフェへ！今日は暑か

こんばんは！今日は雪が降ってすごく寒かったです。しかも朝から雷が鳴ってて、、、私、雷大嫌いで、、、「雷怖いよー。これから家を出るのに嫌だー」という感じで出勤しました今日は最近の仕事についてのブログです。長文ですみません。歩行時のめまい・違和感はまだ治っていません。私は事務職です。パソコン作業が中心です。電車通勤で会社まで1時間近くかかります。復帰してからは、午前中の勤務で簡単な仕事をしていました。現在は、まだフルタイム

こんにちは。アラフィフに、なった私です以前の様に、いつもいつも体調悪いことが、なくなったので、この機会にブログタイトルを、変えました。ウッディーダイニングS(1コ入)【ドギーマン(DoggyMan)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ふと、気付いたことです。ＰＰＰＤを治したくて、普通に生活したくて、何年も悩んだ末に、昨年の４月末から、レクサプロ（エスシタロプラム）を飲み始めました。本格的に飲めたのは６月からですが、、、。どんどん、症状は良

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされましたが、一年を経過したあたりから目に見えて楽になってきました。今も完全に揺れがおさまったわけではありませんが、めまいに支配されない生活に向け、着々と歩んでいます！抗うつ剤の服用はしていません。---------------------------------------------------------------日曜日も娘を送り出すための準備にバタバタでした。朝は息子をバイオリン

今回は鼻と耳塞がりで困った話しですつい先日までの事です今は鼻うがいと加味帰脾湯で劇的に改善してます。マスクをつけ始めた冬の日マスクの中で鼻汁が出始め寒いからとかマスク時間が長いからとか思ってましたそのうちに鼻汁が後ろに落ちタンが絡んできました夜中にむせて起き上がることもさすがに耳鼻科に行きました。めまいでかかってた大学病院ではなく近所の耳鼻科です副鼻腔炎と診断され抗生物質とカルボスティンと漢方薬を処方これからが長い少しよくなっ

今日はめまいクリニックで教わったことを紹介します。私の通っていたクリニックは有名でして、先生方にたくさんアドバイスを頂きました。教わったことを紹介いたします！めまい・耳鳴りの症状軽減や、予防になるそうです。・緑茶、紅茶、コーヒー等、カフェインを含む飲み物は控える。（好きでつい飲んでしまいます。すみません。反省します）・毛染めは、有機溶剤ではなく、ヘナや海藻で作られているものを使用する。・喫煙は控える。・化学薬品、農薬、ペンキ等、有機溶剤を嗅ぐ

今日は友人と京都にお花見に行ってきました。友人とは北野天満宮に梅を観に行って以来、1カ月ぶりです。出町柳駅で降りて川沿いを散策しました。雪柳とのコラボがきれいです。ランチ前に出町ふたばに並びました。既に長蛇の列で道路を渡って、列が続きます。しばらく並びましたが、ランチの予約時間に間に合いそうにないので諦めて列を離れました。そこから徒歩5分。フランス料理エピス。初めて行くお店です。町屋を改装したレストランです。前菜も新玉ねぎのポタージュも、天然真鯛のポワレもポークもどれも美味しか

めまい仲間の皆さん、お元気ですか？2018年4月にめまいを起こしてからPPPDに移行し、その二次障害としてうつ病を発症。2019年10月～12月まで県外の大学病院精神科の閉鎖病棟に3か月入院して服薬調整し、現在も抗うつ剤のイフェクサーと安定剤のメイラックスを毎朝飲んでいます障がい者手帳の更新手続きも済ませ（精神３級）、障がい者年金の２年目更新申請中です。今でも２か月に１回のペースで県外大学病院の精神科を受診しています。病名はPPPDでは無く、うつ病及び身体表現性障害。現在かかって

一年前の今日の朝、右に寝返りを打ったら超高速回転が起きてフワフワの世界に入った。自分では特に忙しくしていたとか強いストレスがあったとか感じていなかった。どちらかというと充実していたと思う。なんで16年ぶりに耳石が剥がれ落ちて目が回ったのか分からない。この一年は最初の頃は本当にしんどくて心身がやられていた。毎日、眠っている時以外はフワフワして気が狂いそうになったし一人の時やお風呂の時に泣いて気分を発散していた時期もあった。今も抗不安薬が効いている時以外はフワフワして不快だが泣くことはなく

少し前に体重の変化についてお話ししましたが、思い立って…PPPDめまいの治療でジェイゾロフト(SSRI)を１ヶ月飲んでみての、服用初期に感じた副作用の変化をまとめてみました。＊吐き気→４〜５日程度で落ち着いた＊不眠→当初は本当に眠れなかったけれど、現在では夜中に２回ほど目覚めるも、すぐ眠れる程度まで回復＊不安感→２週間程度で落ち着いた。たまに疲れがたまった日や体調が優れない日の夜中、目覚めとともに不安感に襲われることがあった程度＊ソワソワ感→１０日程度で落ち着い

先日皆様のめまいについてお聞きしたくてお声を募ったところ、やはり深く寝てるとき以外はいっときも休まず揺れている方がけっこういらっしゃるとわかり。座ったり寝たりすると緩和する方もいらっしゃるみたいですが、でも立ち上がると365日フラフラ〜ですよね。日本全国に同じように悩まれてる人がいるんだ〜！と思うと励まされます😭ここにもおります励まされてください…！死にて〜とは思いませんが、相当シンドいっすよねコレ。単純に揺れてるのコワイし、仕事失うし。飲み会出れないし、今は渋谷新宿行ける気がしない。

ジェイゾロフト１４日目。ジェイゾロフト25mg、おそるおそる(笑)１錠とナウゼリン１０mgを一緒に飲んで寝てみました。昼寝を結構とっちゃってたせいか、はたまた増量したせいかは分からないけれど、なんだか、ずーーーーっと寝が浅くて。ちゃんと寝た気がしないまま、夜があけたのだけれど、吐き気もなく元気。めまい感もない感じ。初めてジェイゾロフトを１錠飲んだ日は、かなりの吐き気と不安感と不眠にさいなまれて最悪な体調だったので、ほっとしました。今まで半錠飲み続けてきた分、

前回の、SSRIが効いたというブログ記事を見た、翌日。私は以前お世話になっていた、とあるめまいクリニックの先生を訪ねました。常にニコニコされている先生なので、以下"ニコニコ先生"と呼ばせていただきます♪以前、めまいの原因をはっきりさせようと、いろいろ調べていただいたことのあるクリニックで。突発性良性頭位めまい症を発症した時にも、よくお世話になっていたニコニコ先生。結局ここではめまいの原因がはっきりわからなかったから、フムフム先生のところに行くことになったもの

めっちゃ体調悪いです。天気悪いから？ソファーに座って頭つけるとやばい。立ってる方がいいかも。でもだるくなるから座る。頭がぐわぐわする耳もおかしいし。めまいもする今日はずっと布団の中こんな生活もうやだ

今日のブログは大変申し訳ないのですが、限定公開させて頂きます。ぜひご覧ください！！