PPPD

昨日は、耳鼻科に行って来ました。2月上旬、最初に受診した総合病院ではPPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）と診断されたものの治療はなく。また、通っている大学病院の膠原病内科から耳鼻咽喉科への内部紹介も叶わず。ここなら丁寧に診ていただけるかも、と言う病院（耳鼻科）をようやく見つけました。5月の中旬に、この病院での週一回のめまい外来のネット予約（一人1時間制）をしていましたが、予約の確認の為の電話がかかって来ました。そのときに症状を聞かれ、浮動感があり、PPPDに当てはまるものが多い、と伝え

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。今日はかなり短めの内容です。ついに飲み会に行けました！お酒も食事も普通に楽しみました。以前の記事で、先月居酒屋で夜ご飯にチャレンジしたことを記載しましたが、その時はお酒無しでまあまあ揺れる感じがありました。ですが今回は終始0.5くらいで、後半は症状0。症状に煩わされることなく、終始楽しめました。序盤は「ああ、ついにここに来れるまで回復したのか。良かったなあ。」なんて感じてましたが、それは最初だけ。途中からはもうそうしたこと

こんにちは、木西です今回は、PPPDと仕事について第1弾を書いていこうと思います。このテーマは、日常生活に大きく関わるので発症したばかりの私にとっては避けて通れないものでした。だからまずは、当時の私がどんなふうに感じていたかを書いていこうと思います！​発症したての頃2024年4月に大きなめまいを感じたのですが、実はその前に予兆がありました。当時、PCを使う仕事をしていて、同僚に呼ばれ振り向いた時にクラッ…としたのを覚えています。でもほんの一瞬すぎて、あれ？何この感じ。なん

めまいクリニックは6月をもって、心療内科は3日前をもって卒業しました。長いこと診てもらいましたが、最後はあっけなく「また何かあったら来てください」という感じでした。症状に関しては忘れ、今では復職前と同じ生活を送れています。先月くらいまでは仕事も気を付けながら進めていましたが、今月からは少しアクセルを踏みました。だんだんとパフォーマンスが上がっていき、「ああ、これもう大丈夫なやつだ」と思えるくらいに回復しています。無理をすることはないし、ちゃんと一つ一つのタスクをこなせるし、全く問題

こんにちは、皆さん！🌸最近、すっかり投稿から遠のいてしまっていました。気付けば季節も巡り、風が少しずつ暖かくなってきましたね。最近の体調についてですが、大きな変化もなく安定した日々を過ごしています。アデホスコーワを1日3包、ジェイゾロフトを1錠は、もう予防薬のように飲んでいます。このおかげか、体調はとても良く、以前記事に書いていた時以来、突然の頭位めまい症もすっかり起きなくなりました！✨ちなみにめまい予防に使っている枕は、こちらの記事でお知らせしたものを、そのままずっと使っています。

小田切ヒロさんが神戸へ弾丸旅タンバリンズ大丸神戸店でお買い物です今回も楽しい旅です「うわっいい香り～」「暖炉の前で蜂蜜の入ったカモミールティーを飲んでいるかのような...」「あぁ」「今の言葉で私あぁってなってリラックスしちゃった～」そんな小田切さんを発狂させた香りTAMBURINSのCHAMOタンバリンズTAMBURINSパフュームCHAMOカモ50ml[香水]国内発送韓国コスメフレグランスプレゼント誕生日おしゃれ楽天市場17,950円

こんにちは、皆さん！👒もうすぐお盆休みや夏休み、旅行計画を立てられる方も多いのではないでしょうか。長期のお休みが取りやすくなる夏は、遠出のチャンス！お友達やご家族と、お泊まりの機会も増えますよね。でも、せっかくの楽しい旅行のはずが、体調を崩してしまって…なんて、ちょっと残念な経験はありませんか？💧今日は、そんなお泊まりの際に、めまい持ちの私が最近避けるようになった宿泊先のタイプと、その理由についてお話ししたいと思います。もしかしたら、同じように気圧の変化で体調を崩しやすい方の参考にな

小田切ヒロさんへの思いと愛用品を、ブログにつらつら綴って投稿したら...投稿できず保存できず復元されず消えたーーショックアメブロの不具合とやらで。まとめた愛用品を返してくれ～ま、仕方ないヒロさんはご自身の心と体をとても大事にされていて、「私もそうありたい」と思わせてくれる存在です今回のセルフケア動画も気になる愛用品が沢山ありました（一部下の所にまとめました）小田切ヒロさん愛用品自律神経のバランスにいいそうニューサイエンスカラダがヨロコ

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。2024/10/15(火)にBPPVによる強烈な回転性めまいが発生してから、PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)を筆頭として、不安神経症や脳過敏症候群に類似した各種症状に苦しんできました。治療の過程をこちらのブログで長らく綴ってきましたが、発症から丸一年が経過した今、いよいよ完治（≠寛解）したという確信を持てましたので、本日はこちらの記事でそのご報告をしたいと思います。（※あえて寛解と言わないのは、もはや「落ち着いている」という状況

長嶋一茂さんがパニック障害なのは知っていましたが、すでに克服したものだと思っていました。本も出していたので乗るのが怖い私のパニック障害克服法（幻冬舎新書）[長嶋一茂]楽天市場858円${EVENT_LABEL_01_TEXT}でも3日放送されたTBS系「まさかの一丁目一番地」で、かつて重度のうつになり、現在も精神安定剤を常に持ち歩いていることを明かした、そうです。長嶋一茂、重度の鬱になったことを衝撃告白精神安定剤を「１度も手放したことはない」（日刊スポー

小田切ヒロさんの多忙な1日Vlogが公開されましたムーちゃんのお散歩に振り回されるヒロさんや、英語の勉強の様子、クルーズ船での忘年会など見どころ満載でしたもちろん、朝の時短メイクアイテムやUV対策も紹介してくださいましたヒロさんの紹介アイテム敏感肌にも優しいラロッシュポゼヒロ買いのせいか、紹介された「ティント」が品切れになってきているようです。正規品UVイデアXLティント(30g)【lvp】【ラロッシュポゼ】[日焼け止め化粧下地SPF正規品]楽天市場

１月末でトリンテックス１錠を終了いつものお薬服用で２か月後の再診へ。断薬に伴い、具合良くなかったらすぐに来てねと仰りましたが、幸いな事に不調は起こらず恒例の眼振検査も正常で安堵。今月末からちょっと慌ただしくなるのでお守りとしていつものお薬処方してもらおうと思ってたら、先生より一気に全て断薬より、副作用の心配がほぼなく調子が良いだけに、お薬継続のアドバイスを頂き助かりました。次は３か月後に。もう春すぎて初夏かな？花粉の時期だけに、患者さんが多いのは予想していたが過去イチ

tenko1551です。いつも、「いいね！」ありがとうございますこのブログは、2024年1月の眩暈からＰＰＰＤになった私がＰＰＰＤに振り回されてるブログです。めまいが軽くなれば「ヒャッホウ」と浮かれ、めまいが強くなれば「クッソー」って暴れたり、凹んだりしているだけのブログです。キラキラしたブログとはかけ離れたブログです。着きました。がしかし昨日は今のところ順調でーす♪なんて浮かれてましたが、本社に着き、でっかいワンフロアをウロウロうん、大丈夫

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされましたが、一年を経過したあたりから目に見えて楽になってきました。今も完全に揺れがおさまったわけではありませんが、めまいに支配されない生活に向け、着々と歩んでいます！抗うつ剤の服用はしていません。-----------------------------------------------------------娘が大学入学と共に家を出ていって早一週間。まだ三人分の食事を作るということに慣れま

私の大好きな小田切ヒロさんは、なんと「水素のサプリメント」を摂っているそうです気になって調べてみたら「ぜひ飲んでみたい」と思えるようなエビデンスが出てきましたヒロさんいわく睡眠の質も良くなるそうです。「毎日1時間の水素吸入が自律神経のバランスを整え、降圧効果を発揮」って本当ですか？「ストレスに伴う心身の過剰な反応や誤作動を水素が緩和することを示す基礎・臨床研究の結果が報告されました」って、これも本当ですか？毎日1時間の水素吸入が自律神経のバランスを整え、降圧効果を発揮|

先日のめまいから、なんだかパッとしません。今までのめまいとは何かが違う...一体どうしちゃったのか？めまいが起きたら「メリスロン」を飲んでいましたが、病院でしかもらえない薬なので「市販薬を買ってみよう！」と思いました。メリスロンは血流を良くするタイプの薬ですが、その手の市販薬はあまり見かけません。一般的には「内耳のむくみを取る作用」のある「タクシャ」という漢方が入ったものが多かったです。私が買ったのはこちら【第2類医薬品】メイマック60錠Amazon（アマゾン）1,52

だいぶ間が空いてしまいましたが、この間にPPPD発症一周年を迎えました！全然嬉しくありませんね…でも、一年前のジャーナルを読んでいると、あの頃、右も左もわからなくて辛くて、それに比べると本当によくがんばってここまで来たな、と感慨深いです。同じ病気の皆さんの参考になるようなしっかりしたまとめブログを書いた方がいいのではとも思っていたのですが、根性が無いので、世界陸上を見ながらダラダラと書き始めることにしました…抗うつ薬を飲み始めたのは発症してから３ヶ月目。ミルタザピン、レクサプロ、セルトラリ

私の体の不調はいっぱいありすぎて、減るどころか増える一方ですその一つが体の痛み。特に腱とか筋更年期あるあるの悩みだと思う。老化とともに「弾力を失って硬くなる」なんて、ほんと悲しい。初めは、左半身に痛みが出たけど、今は右の肩甲骨とか、痛みの場所も変わってきましたそれでも、2年前に比べたら、全然歩けるようになってる。今の目標は現状維持。でも、次は膝にきそう...「完治」できたらいいけどね。でも、少しでも楽になれたら、かなり嬉しい私、ついこの前まで指のこわばりが酷くて、

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。ここ最近、TheSteadyCoachさんの動画（SuccessStoriesおよびChronicDizzinessStories）を中心に、回復において何が重要なのか、そのヒントをボチボチ学んでいました。僕が調べた限り、現時点で合計56人分の回復談・治療記が載っていますが、今日はその中で、個々人が考える「自身の発症の原因」と、「回復において重要なこと」をまとめた結果を記事に残したいと思います。また、これらの動画ではTheS

婦人科の通院は気が重いですが、切迫流産切迫早産で3ヶ月入院した時に仲良くなった助産師さんに会えるチャンスではあります。出産も担当してもらえたので、娘も一緒に会えたらめっちゃ喜んでくれます。昔気質の助産師さんで裏ボス的な立ち位置だからか、受付で会いたいんですけどって声掛けすると『えっ？？』と結構ビビられます。厳しいけど根はとても優しい助産師さん。謎にすごく仲良くなって産後10年以上経ってるのに声掛けさせてもらうとめっちゃ笑顔で待合室に来てくれるし、毎回また来院したら声掛けてなって言ってく

私は空腹だと不安になってきます。落ち着かなくてソワソワして、離脱症状やパニック障害に似てるかもしれません。いつも「ご飯を食べると落ち着く」と言っているそれですネットで調べたら、どうやら低血糖の人の特徴らしい。それで思い出しました以前にも、低血糖じゃないか？とブログに書いていたのを。”パニック障害だと思っていたら低血糖だった”そういう人もいるそうです。私はパニック障害であり低血糖でもありそうです。低血糖発作の症状長時間何も食べずにいた時や、甘い物を食べて数

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされましたが、一年を経過したあたりから目に見えて楽になってきました。今も完全に揺れがおさまったわけではありませんが、めまいに支配されない生活に向け、着々と歩んでいます！抗うつ剤の服用はしていません。---------------------------------------------------------------今日はあいにくのお天気。寒いし土砂降り。そして明日も明後日も雨！！ついてな

聴覚過敏がマシになってきたと書いたばかりなのですが...近所のバイクショップがこれでもかってくらいうるさいんですねー完全に耳やられましたあまりに酷い...いつまでエンジンふかしてんだほんとムリ耳詰まってノイローゼになるかと思いました。気が狂いそう頭がおかしくなりそうだったでもなぜだか病気の人にそういう災難が降ってきませんか？めったに乗らない電車に乗ったら電車が止まったとか、ね。何回もあります、そういうの。そのせいでパニック悪

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされましたが、一年を経過したあたりから目に見えて楽になってきました。今も完全に揺れがおさまったわけではありませんが、めまいに支配されない生活に向け、着々と歩んでいます！抗うつ剤の服用はしていません。------------------------------------------------------------次から次へと発生する台風のおかげで、絶不調な日々が続いております。もう毎日リーゼ

​ご訪問くださりありがとうございますそして、いいね！やフォロー、コメント、嬉しいです！励みになります💕自分自身がパニック発作やふわふわめまいPPPDで辛かった頃、『私はこれからどうなるの？』『このまま一生ふわふわしてるの？』『治った人はいないの？』『ゾワゾワ感を抱えて生きるしかないの？』不安だらけでした。まだ小さい子どもがいる、働かないと生活できない環境…個人差はあると思いますが、ひとつの事例として私の経験や気づきをシェアできればと思っています一番伝えたいのは、

こんにちは今日は少し暖かかったです…が！日光と暖かさの刺激により散歩で少し疲れてしまいました💦みなさまも無理しすぎずぼちぼちいきましょうね散歩から帰宅後、なんと謎に首周りが少し軽くなってきていました鍼の直後よりも、数日後の散歩の後に血流が良くなったのか筋肉のコリが軽く感じることがありますそして最近、動画を使って脳に対して音の安全学習(瞑想)をちょこちょこと実施しているのですが、少しだけ聴覚過敏が和らぎを見せ始めてくれた？かもしれません引き続き続けていきたいと思います…使っている瞑想の

tenko1551です。いつも、「いいね！」ありがとうございますこのブログは、2024年1月の眩暈からＰＰＰＤになった私がＰＰＰＤに振り回されてるブログです。めまいが軽くなれば「ヒャッホウ」と浮かれ、めまいが強くなれば「クッソー」って暴れたり、凹んだりしているだけのブログです。キラキラしたブログとはかけ離れたブログです。出発します。着きました！おはようございます。昨日は引くぐらいの豆腐メンタルなブログ失礼しました。今朝は緊張しすぎてるのか？

変わりがなくてしばらく空いてしまいました！レクサプロを飲み始めて1年、大きなグラッはなく、ほぼ震度1.5で過ごした2025年でした。発症何年だっけな…？まる6年経って今7年目突入か？レクサプロのおかげかどうかは分かりませんが、大きなグラッがなかったのはありがたかった。あのー、ホント大きな揺れが外で起きたりすると「怖っ！」てなりますからね。ヤッタ…！と思ったのはカフェの丸椅子クリアできたこと。2時間近くくっちゃべった。怖いのがなくなったのでメイラックスさらに減らしていま1/8錠のさらに

こんばんは節分草を見に行きました準絶滅危惧種に指定されています新城市にある石雲寺に咲いています見事良い時期だったのですがなんと、、、お花の周りに柵が保護のためなので仕方がないですね遠目から他の場所にもいったのですがやはり柵が、、、探し回り諦めかけた頃近くで見られるところを見つけ出すことができました透明感のある白く可憐な花華美ではなくむしろ控えめでまるで微笑みのようでした花言葉は「気品・光輝」「微笑み」「人間嫌い」です近くには狼狽や早咲きの梅なども心