PPPD

おはようございます。PPPD歴１年のゆれたまごです。良性発作性頭位めまい症をきっかけに、長引くふわふわめまいに悩まされています。ですが一年目になり、少しずつ改善の兆しがみられています。--------------------------------------------昨日はミラコスタで夢のような時間が過ごすことができましたが…年末に向けてまだまだ楽しみという名のハードルはいくつかあります。来週は夫と横浜中華街観光（泊まり）→ついでに認知症の親に施設入居の説得をするという重大任

コロナです。4回目なんだが。特効薬のゾコーバ16,000円！（保険効いてよ）「前飲んだ時はタダの時でしたね〜」と言われて処方薬局で泣き笑い。友達は断ったと言ってたな…。レクサプロが規定量になってから約2週間、今の感想は「悪くはないな」といったところ。副作用はほぼ抜けたように思います。大きなグラッはなくなり、波はあるけど酷かった9〜10月のようなスーパーに行くのも必死という状態からは脱したみたい。これがレクサプロのおかげなのか時間薬なのかはわからないけど「あれ、揺れてなくないか？」

昨日は夜寝る前に急にいつもと違う強い回転前？半回転？みたいなめまいが急にめまいもちさんそういうのあります？回転まではいかないけどなりかけ？あ？やばいみたいなめまいがありました。いつもは動揺性めまい？船の上みたいな、飛行機の上みたいな飛行機に登るときみたいな感覚です✈️布団の上で座ってるときに数分が2回でしたが久しぶりにめっちゃ怖かっためまい長すぎて多少のくらくらが日常茶飯事でもう船の上でたべてると思えばいいやーとめまい抵抗レベルだけでもなるべくめま

おはようございます。PPPD歴１年のゆれたまごです。良性発作性頭位めまい症をきっかけに、長引くふわふわめまいに悩まされています。ですが一年目になり、少しずつ改善の兆しがみられています。--------------------------------------------------------みなさーん、無事行ってきました！！ミラコスタのビュッフェ。立食形式のパーティだったので、めまい持ちには拷問ですか…？って感じだったのですが、体調が悪い人用に優先席がちゃんと設けてあり、「妊娠され

こんにちは最近の私…街行く人を、PPPDかそうじゃないかでみてしまいます。というか、「この中で私だけPPPD…そうじゃないみんな幸せ…いいなあ…」と思います。よくない思考ですね。笑セルトラリンを飲んでいるのに何故か症状がぶり返して、心身ともにやられています。でもなんとか、仕事には行ってるし、ご飯も食べてるし、子どもとも遊んでる。頑張ってる！！！！そして最近とあるSNSで、病気が発覚したママさんの言葉を見ました。PPPDとは全く別の病気ですが…「ふつうのママに擬態して頑張っ

おはようございます。PPPD歴１年のゆれたまごです。良性発作性頭位めまい症をきっかけに、長引くふわふわめまいに悩まされています。ですが一年目になり、少しずつ改善の兆しがみられています。-----------------------------------------------------------ここのところ、段々とめまいが気にならない生活になってきています。ご存知のとおり、アップダウンはあります。ダウンのときは結構落ち込みます。けれども、めまいが一番辛かった頃に比べると、明らかに「揺れ

エプリー法後の吐き気を乗り越えたもののめまいのフワッフワはまだ酷かった。お風呂の水面の波の揺れを見れないし頭を洗う時は必ず上を向いた状態で。朝の洗顔は洗面台で顔を下に向けて洗えなくてはお湯で濡らしたタオルで顔を拭く。家事は酷い揺れに耐えながらゆっくりした動きでやっていた。頭位めまいは動いた方がいいと見聞きするしそしてうちの隣のドラッグストアにゆっくり歩いて行ってみようかな…という気分に雨降りそうな天気だったので傘を杖に一人で超絶ゆっくり歩いて行ってみた…えっ私まだこんな酷いの…？！何こ

こんにちは。前回のブログの続きです。沢山のいいね！と心配してくださるコメントまで沢山いただきまして本当にありがとうございます。薬の副作用なのか？骨粗鬆症薬のテリパラチド（毎日、自己注射する）。あと飲み薬サインバルタ（抗うつ薬）。とビタミンDのなんちゃら薬。それとも前飲んでたトアラセットの離脱症状なのか？朝から頻脈が続いていて苦しいです。ただの自律神経の乱れか？月曜日は皮膚科の光線療法に絶対行きたかったので朝、頑張って頓服にもらっていたデパス（抗不安薬）

こんにちは。最近、薬がなくなったので、脳神経外科を受診しました。脳神経外科の先生。症状が落ち着いているなら、薬減らしていきましょうか。と言われて、薬を1ヶ月分処方して頂き、帰ってきました。少しづつでいいから、自分で減らしてみて、と、ひとまず、いつも通り1ヶ月分の処方。そして、、先日、以前に受けた検診の結果を聞きに婦人科を受診しました。そこでレクサプロを飲んでることを伝え、私は、結局どこを受診すればいいのか？よくわからなくなってると伝えました婦人科の先生。こちらで

一度は断ち切ったジェイゾロフト、諸般の事情で再開することになりました💦断薬してから最近まで、本当に調子良く過ごしていたのですが、10月の終わりごろに何がキッカケか大きなめまいに襲われました。何度も見舞われてきためまいですから、大慌てすることはなかったのですが、目を閉じるとぐるぐる回り、上からも下からも吐き出したくなるような、強烈な不快と不安に一日動けなくなっておりました。きっとこれが初めてのめまいだったら、躊躇なく救急車呼んでたでしょうね……こうした大きなめまいが起きると、す

こんにちは😃今日は娘がお休みだったので、散歩がてらモーニングに行ってきましたモーニング行くなんて何年ぶり？って感じ。年配の方がたくさんいました。リッチやなあ、でも朝昼兼用なら安上がりか帰宅してから気づきましたが、めまいはありませんでした。喋りながら歩いていたからかな？1人で散歩してると、めまいに集中してしまうので、ちょっとした変化にも気づいてしまいます先週から続いている、みぞおちの痛みと重苦しい感じですが、金曜日に一度ロフラゼプ酸エチルを飲んで落ち着いていましたが、昨日あたりからま

こんにちは今日はフラフラグラグラしてますよー仕事ですが「うぇっ」となってます💦「ヒェッ！」かな？（笑）生理終わりなので、生理後症候群かな…今月はダメなようですその他の考えられる原因昨夜寝るのが遅かった朝寝坊してワンオペになりバッタバタと激しく動いたですかねぇ💦原因探ししても仕方ないんですけどねついついやっちゃう悪い癖昨日は心療内科でした！まぁまぁ調子いいです~って話をして、手足のムズムズのことも相談しました。アカシジアの可能性はあるにはある、けど今までセルトラリン75

お久しぶりですいつもイイね下さりありがとうございます今日は、家族で京都にある”石像寺”に行ってきました私はけっこうお寺に行っていますが、その存在は初めて知りました妻がたまたま、TikTokを見ている時に発見しましたその数日後、私も同じくたまたま、TikTokで動画が流れてきたのですこれは、行ったほうがいいだろう！ってことで、行くことにしました先日は神社ですが、今回はお寺ですねこのお寺は、819年に弘法大師（空海）によって開創されたお寺です釘抜（苦抜き

レクサプロの断薬を始めて10日経ちました。半錠の減薬期間を含めると1ヶ月になります。断薬してからは減薬の時とは別の離脱症状があります。頭の中でカサカサ音が鳴っています。瞬きの音が常に頭に響いている感じです。よく言うシャンビリのシャンの方？なんか音が違う気がしますが、、あとは頭痛だったり。動悸は変わらずひどい。メンタルは不安定です。イライラして攻撃的になっています。一ヶ月前は気に留めたかった事にいちいちイライラしてしまいます。かと思えば悲しいニュースを観ると涙が止まらなくな

1時間のカウンセリングを受ける。毎回1時間、診察前に受けて自分の悩みや最近の様子を聞いてもらえて本当にありがたい。人間関係もそこそこ楽しかった職場をめまいで泣く泣く辞めて専業主婦になりPPPDになって人と会う約束が積極的になれなくなった私は家族以外の人と話すことがなかなかないので病状についてひたすら1時間も友達に話聞いてもらうなんて毎回出来ないし…（でも10月頃から徐々に友達との食事にチャレンジ中）その後さらに30〜40分くらいかけて担当の優しい先生が親身に診察で話してくださりありがた

おはようございます。PPPD歴10ヶ月のゆれたまごです。良性発作性頭位めまい症をきっかけに、長引くふわふわめまいに悩まされています。-------------------------------------------------------めまいになってからのゆれたまごは、基本的にマゾだと思っています。めまいになると怖いことがいっぱい。どこか行ったときにフワフワグラグラとめまいがやってくると、「どどどどどどどどどうしよう」と恐怖でいっぱいになりますよね。でも！ゆれたまごは「恐怖に敢えて

おはようございます。PPPD歴１年のゆれたまごです。良性発作性頭位めまい症をきっかけに、長引くふわふわめまいに悩まされています。ですが一年目になり、少しずつ改善の兆しがみられています。------------------------------------------------------------昨日も調子が良かったので、フルタイムでガツガツ仕事に取り組みました。すごい集中力使った…。それが良くなかったのか、午後になってからどうにもこうにも調子が悪い。最近ずっと調子が良かったのでびっく

おはようございます。PPPD歴１年のゆれたまごです。良性発作性頭位めまい症をきっかけに、長引くふわふわめまいに悩まされています。ですが一年目になり、少しずつ改善の兆しがみられています。----------------------------------------------------------------PPPDが一番つらかった頃、私はよく「全てめまいに奪われた」という表現をしていました。やりたいことも、趣味も、楽しい気持ちも、どこかへ行きたい気持ちも、グラングラン縦横に揺れる視界を前

めまい耳鼻科には点滴治療で週に2回は通っていた。行くたびに「どうですか？」「回転することはもうないがフワフワしたのは変わりません」「そうですか…では点滴へ」という流れで30分の点滴をして薬をもらって帰るの繰り返しだった。スマホ画面を見る事ができるようになっていたので、この頃は良性発作性頭位めまいの検索をよくしていた。そこで、めまいは寝てては治らないの本を見つけて取り寄せ、午前中と午後と真面目にリハビリ体操を始めた。ほとんどの項目をやっていたかも。真面目にやったら1時間はあっという間に過

抗てんかん薬の副作用や抗うつ剤との飲み合わせについて一通り調べたあと、届いた薬を前に逡巡すること30分まぁいいや副作用は不安だけど、長期服用しなきゃ平気でしょ飲んでみないと分からないしとりあえず1錠飲んでみよ～って服用1時間後。無その時は衣替えしながらセルフネイルしたりで頭の中で色々考えたり、スマホさわってたり脳の中で思考がざわついて忙しかったのですが一気に脳がクリアになり全て消えました。瞑想無しで悟りの境地に達した感じ。なにこの感覚！？

時差投函です。前日（11/21）に、PPPDの人向けの前庭リハビリを紹介しているサイト👇を紹介し、私のメニューにも入れて欲しいとお願いした翌日のセッションです。その時の返信には、「グラグラさせたらいいんですね」と大雑把にしか書かれていませんでした。（トレーナーさんらしい）『体幹を含めた下肢の筋力を上げたり、感覚を良くする運動も効果があるみたいと思っている』と私の解釈を伝えました。私が読んだサイトは、「ニューロリハビリ研究所PPPD」と検索すれば出て来ます。PPPDの特徴

こんばんは調子は相変わらずイマイチですが…少しずつまた回復してきているかな？とおもうところです。アメブロ仲間さんたちのブログを読んだり、いいねやコメントをいただいたりして、本当に励まされています。ありがとうございます。おかげで、気持ちは少し上向きになってきました今日の私は…•9時〜17時半まで仕事をした•同僚と雑談した•帰りにふと「洋服みたいな」と思って、ウインドウショッピングした•美味しそうなおやつを見つけて、お土産に買ったこんなに、できました！乗り換え駅に好きなお店があ

レクサプロを処方してもらい早速当日夜から服用開始。ちなみに漢方薬も、万が一メニエール病だったら怖いので貰いたかったのですが、色々飲むと何が効いてるか分からなくなるからと処方してもらえず。PPPDかも？とは私から言いだしただけで、先生から診断を受けたわけではないので、回転めまいの発作が起きたらどうしようと不安でした。夕食後に飲み始め、４時間後位からなんだかハイとは言わないけど、頭がスッキリ覚醒しているような感覚に。さすが抗うつ剤！こんな感じなのねと思いましたが、スッキリした感覚にな

こんにちは！今日は、日常のちょっとした状況で不安を感じることの多い、私たちめまい持ちの生活についてのお話です。まず、めまいの症状としてよく知られているのが、頭の位置を変えた時に起こる不快感。これには、寝る時に枕を高くして頭を高い位置に保つと改善されることがあります。実際、私も夜は枕を少し高めにして眠るようにしています。これだけで、朝にめまいを起こすことがほとんどなくなりました。でも、そうするとちょっと気になることが。例えば、歯医者さんで治療を受ける際や、美容院で髪を洗っても

おはようございます。PPPD歴11ヶ月のゆれたまごです。良性発作性頭位めまい症をきっかけに、長引くふわふわめまいに悩まされています。----------------------------------------------PPPDになって、一番辛かったこと…それは…友だちと会うのが億劫になること…。ゆれたまごは決して友だちづきあいが盛んなタイプではありませんが、それでも気の合う友だちに会いに、たまに電車乗ってゴトゴト移動するのとか全然平気でしたよ。それがね…家族以外

今日は曇っているからか、体調もいまいちですPPPD、皆さんはふわふわめまいから始まり、病院に行ってお薬を飲んでいらっしゃると思います。SSRIは即効性がある薬💊ではなく、じわじわと2〜3ヶ月から効いてくると言われていて、この薬を長く飲んでいる人は、少なからずとも薬を飲んでいない時期から比べたら、良くなっているという人が多いようです。普通の生活がおくれなかった人が、なんとか普通の生活ができるようになってきたって人が多いです。さて、私はというと、元々仕事のストレスにより、うつ状態で休職、心療

幸い次女さんは元気になってきてくれてので、留守番してもらう事ができ、ランチ（忘年会）に行ってきましたー！もうなんだかんだで一度もランチに行けず、女子トークもできなかった2024年でしたが、最後にできました。最近ずっと胃腸の調子も良くなかってので、薬も沢山💦前日にメリスロン、メイラックスを飲み、当日はメリスロン、ソラナックス、ナウゼリンを飲んで挑みました。クラクラで不安一杯でしたが、なんとか行けて、美味しい物食べれて、楽しくお話もできました。嬉しいー。これで行けなかったらまた自信を失

※この話はPPPDのチキンすぎるタコの話なので参考になさらず、笑い話としてお読みいただければ幸いです。お薬はお医者様の用法用量をお守りください…。さて私のPPPD、7月から揺れに揺れてそのまま10月に突入。その間ヒャーヒャー言いながらも電車で2回乗り換えの場所に勇気出して行ってみたり途中プロントでフラペチーノ一気飲みしたりしたけどまぁホームが揺れてる揺れてる。ローケンに父の見舞い。帰りにラーメン屋行ったら旨いけど揺れに揺れてる。焼き肉も行ってみた。普通に旨いけど揺れに揺れてる。PPPD

レクサプロチャレンジ1/4から約3週間、1/2にして10日目くらいの朝のこと。「全然効かんやん。むしろ酷なってない…？」と朝寝を決め込んでいた日曜日。アレ？と気がついた。揺れとらん…！布団が固く感じる…！いつもなら起きたらもう布団の上でふわんふわん。ははあ、今日もゆらゆら帝国の始まりか。と失望しながら朝を迎えていたので夢だと思った。アレだ、これは映画のアバター状態だ。で、また寝ることにした。…いかんニヤつく。レクサプロが効いてきたんか？しかし信じてはいかん。今

12/16パーソナルトレーニング体調不良で３日前の予約をキャンセルした為、10日振りのセッションでした。事前説明前回の予約のキャンセル時に、●最近しんどくて体調が悪い。●低髄圧症候群の可能性が上がった為、疲れやすさはその可能性もある。●眩暈はトレーニング後かなり改善して来ているので、このまま継続して欲しい。事を伝えていました。当日体調説明●昨日から徐々に増して来ており、今日も倦怠感が強い。●昨日の帰り道では眩暈やふらつきではなく、倦怠感から来る脱力感の