PPPD

今日は新居に引っ越しの日でした。10月末に目眩が出てから、目眩に振り回される日々。息子は自宅保育中なので、日中は荷造りが進まず、焦る日々を過ごしていました。本当は１月末に引っ越しする予定が11月末に旦那が仕事の関係で年末に引っ越したいとのことで、1か月前倒しになりました。目眩で運転出来ない日もあるし、不安すぎて、ストレスフルな日々。まず、無理が出来ないのもまた、ストレスダンボールに入れ出したのが、なんと2日前不安すぎて、旦那に確認したけど、「大丈夫、間に合う」と言うばかり。そんなこんな

こんばんはクリスマスが終わるとバタバタと年越しになりますね私も楽しいクリスマスを過ごさせていただきお正月の準備を🎍🧧ボチボチ頑張っていますまだ日が登る前の職場の風景この光景を感謝して見ているはずなのに最近は仕事でう〜んという感じのことが多くてこんなに綺麗な景色も虚しく感じてそこで職場の先輩とミーティングそう、、、私ができることを頑張っていれば良い方向に向かうだろうって信じて日々地道に頑張っていましたそしたら色々なことが変わってきてこのまま感謝の気持ちや相手を思

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされましたが、一年を経過したあたりから目に見えて楽になってきました。今も完全に揺れがおさまったわけではありませんが、めまいに支配されない生活に向け、着々と歩んでいます！抗うつ剤の服用はしていません。--------------------------------------------------------------仕事が納まり、娘も大学寮から戻ってきて、年末の気忙しい毎日をおくっています。

今年も残すところあと4日ですね。去年はできなかった窓枠の拭き掃除が終わってぐったりしているところです。ウチはガスストーブを焚いているので、結露が大変。結露テープだけじゃ足りなくて、後で透明なビニールカーテンみたいのを買ってこようかなと思っています。去年の10月頃から散歩などのセロ活を、12月に1/4錠からセルトラリンを飲み始めて今は２錠で４か月経ったところ、めまいの方は、もうほとんど「めまい」と感じるくらいゆらゆらすることは無いですが、パソコンでの仕事での動悸はまだ少し残っていて、疲れると目

✅PPPD治療のため抗うつ剤を服用して7か月の振り返り。【トリンテリックス服用】規定量10mgホルモン補充療法は休止、頓服で五苓散一体調メモ一【12月の全体像】日常の積み重ねに加えて、行動が広がり加速した月。自分から友達を誘って出かけたり、京都旅行では回復のプロセスが凝縮された体験ができた。【良かった点】・行動の幅が明確に広がった。・不安があっても選択を奪われなかった・めまいの「質の違い」に気づけた・京都・映画・誕生日という記憶に残る成功体験ができた。【気になる点】・気

１２月も中旬を過ぎると毎年行うのがクルマのタイヤ交換だ。冬用のスタッドレスタイヤの着用が必須な職場に通う自分は毎年恒例の作業だ。自分の住む地域は雪が積もらなくても、職場は山頂にある工業団地で、山を登れば雪が積もっている事が普通にある。天候により山のふもとから積もっている事もある。しっかり降れば登れなくなるクルマが続出する。平地なら冬用タイヤさえ履いていれば問題のない地域だが、山はかなり事情が違ってくる。新雪ならまだいいが、圧雪された坂道は手強い。新雪を狙って普段より２時j間早く家を

今年も残すところあと4日寝起きのめまいから10日が経ちました2日続いた寝起きのめまいも治って起き上がる時もだいぶ楽になりましたと、言いたかったのですが今朝また寝起きのめまいがありました私の寝起きのめまいは良性発作性頭位めまい症をご存知ですか？一定の方向に頭を向けると回転性のめまいが起こるのと一緒ですでも耳鼻科で診てもらっても異常なし自律神経のバランスが悪い時にも同じ症状が出るそうで私の場合は自律神経の乱れで起こるんだそうです今回はちょっとキツくて体を起こすま

大学病院のめまい外来で、めまいの専門医による本格的なめまい治療を開始したのが、2025.1でした。あれから約1年が経ちました。私のめまいの症状と原因は複数に跨ります。主治医に言われている原因は大きく分けて3つで、それが複合的に絡み、教科書通りではないと言われました。主治医に説明された、めまいの大まかな原因■耳が原因：右の前庭機能低下■脳が原因：脳の血流が悪い※器質的な異常はなく、自律神経を介した一過性・機能的な血流低下■自律神経が原因：眩暈が続く事が自律神経に影響

今年はブログで沢山お世話になった年でした皆様ありがとうございました😭❤️久しぶりのブログになっちゃいました！笑私はすごく元気に生活してます😭💕最近は行けない場所もすっかりなくなり(ギュウギュウな人混みはトライする時もなく行って無いですが！笑)あ！後。。。歯医者は1番嫌いで行ってないですが！笑来年行ってきますよー！😅それ以外は、毎日バタバタ忙しく動きまわってますが今は疲れた時にフワフワ出たりしていたのも無くなりました👍気圧や雨は全く動じなく目眩になる前と変わらない感覚👍体調が思わ

あと少しで2025年も終わろうとしています。昨年に続き、我が家は平穏無事で新年を迎えられそうです、本当に有難いことですよね。人って、バイオリズムっていうのかな、順調な年や、悲しい困り事の多い年が周期的にやってくる。家族の誰かが病気や事故に遭うと、続けてそういうことが降りかかってくるような気がします。我が家も2018年から2023年の５年間は、怒涛のという感じで、次から次に試練が襲いました。その低調期をなんとか乗り越え、高調期とまではあえて言わないけど、無事に新年を迎えられることに、ほ

どうしても行きたいLiveがありました。ずっとめまいが怖くてドキドキ。1週間前からメリスロン飲んで効果あるか分からないけど予防。当日はもう緊張で心拍数が大変な事に。昔はこんな事なかったのに。楽しみな事なのになんでこんなに苦しいの？楽しみたい、泣きたいほど行きたい。なのにワクワクどころかめちゃくちゃしんどい。それでも行きました。なんとしても行くって決めてたから。ソラナックス飲んで、始まる前にワイパックス飲んで。決してクラクラを忘れられたわけではないけど、楽しめました。（ちょっ

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされましたが、一年を経過したあたりから目に見えて楽になってきました。今も完全に揺れがおさまったわけではありませんが、めまいに支配されない生活に向け、着々と歩んでいます！抗うつ剤の服用はしていません。--------------------------------------------------------------私の友だちは「算命学」という占いをもう10年近くも勉強しています。有名な方に

おはようございます。うちの地域は水、木は雨、曇りだったんですが、昨日はやはりしんどい。うっすらとした吐き気。フワフワ感。私の場合疲れが出てくる14時15時くらいに目眩が酷くなるので一旦休みます。行くか悩んだんだけど、その後無事免許証の住所変更と息子を小児科に連れて行けました！！ふわふわ感。無理はしないようにとは思いながらも、娘が冬休みに入ったし、サンタさんのプレゼントも組み立てなきゃいけないしで、荷造りが進みません。夜にやっと片付けが進んで、新居にちょっと持って行けそう。涙今

６ヶ月振りに心臓の手術をしてもらった循環器の病院に診察に行った。前回の診察の時に６ヶ月後の予約を入れてもらっていた。この時期、この季節、この雰囲気、どうしても１年前を思い出す。診察前の心電図検査を済ませ、待合いの席に座る。１２月も中旬を過ぎたというのに変わらない患者の多さにため息が出る。全体的には年配の方が多いように見えるが、中には同年代か自分より少し若いかなという方も居た。心臓の疾患は意外に多いと聞くが、それを診察、治療していく病院は大変だ。高齢化社会にまっしぐらの日本は大丈夫か

PPPD＝持続性知覚性姿勢誘発めまいいまだに正式病名言えない３か月以上の浮動感（ふわふわ）不安定感、非回転があるのが主な症状ではどんな時に辛くなる？パターンを箇条書きに自分のケースだけに個人差はあると思いますのであしからず。・スマホ、PCのスクロール・インターロッキングの模様（格子柄）↓一番きつい・顔を上にあげたり傾けたり（エアコン購入時に上を見るから辛かった）誰かに呼ばれふいに振り向いたり、歩いてて左右確認など頭を動かす時・動きのあるスポーツ鑑賞（TV

今日ついにやってしまった。オムツを買い出して、6年くらい。噂では聞いていたんですが、引っ越しするので、もう使わないからと気が緩んでいたのでしょうか。間違えてオムツ入れて、洗濯機回した。。。。。朝園に行く前に見て思考停止しました。今まで1度もしたことなかったのにーーーー(母乳パッドは何回もあるけど)日立の公式サイトで調べて、無事、順番に掃除して、槽洗浄までさっき辿り着いた。でも、なぜかこれから5時間くらい洗濯機回ることになっていました洗濯機無事でありますように。話は変わ

​ご訪問くださりありがとうございますそして、いいね！やフォロー、コメント、嬉しいです！励みになります💕お久しぶりですまめにブログ更新しよう！…と決意したのも束の間。前回の更新から1ヶ月半も経ってしまいましたなかなか忙しく過ごしておりました今日も仕事ですが、今ランチタイムに書いております今回は”日常回”ですパニック症とめまいPPPDから寛解した私の平凡な日常です。まずはプライベート息子くんの七五三5歳千歳飴のために御祈祷中もがんばっておとなしくしていましたそして

職場での実際の作業はどうか。これは仕事に復帰して初めて判った事だが、物事の理解に難があるという事だ。相手の話している事がイメージしにくいというか。結果、スッと頭に入ってこない。これは療養中には感じれなかった事だ。高次脳機能障害の検査でも微妙な分野はあったが、実際の生活では感じれない仕事での込み入った話には眉間にシワを寄せ、指で抑えてしまうような格好になってしまう。うーん、自分はどうなってしまったのか。やはり役職を降り、役割を代わってもらったのは大正解だったと、こんなところでも思って

おはようございます。月曜日はバタバタしたので、昨日は家で過ごしました。前日バタバタすると翌日、目眩体調不良が起こりやすいのでドキドキしていましたが、なんとか無事に過ごせました！！！！娘を見送った後、園のママにうちの引っ越しの話やアラフォーの不調の話をしていたら、目眩が起きるという話をを聞き、目眩はやはり30.40代女性特有の病気なのかなーと思いました。なんか長話して、不要なおもちゃももらっちゃって、なんか嬉しかったなーー。というのも、私園のママ友との交流あまり得意でないのです。話はする

子育て中のアラフォー。２０２５年冬鼻風邪とお腹の風邪を連続で引いた時に人生初めてのふわふわめまいに襲われ、そのままＰＰＰＤへ移行してしまいました。元々、少し不安定気味だった睡眠も完全に乱れてしまい、辛い日々が始まってしまいました。現在も治療中です。そして、休職中です。焦らず、少しずつ、大丈夫を合言葉に日々を過ごしています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【これまでの流れ】２０２５年１月末ふわふわと睡眠の本格

この↓約5年後に結婚して生活環境が変わったことで、メンタルやパニック障害に大きな変化があらわれ始めます『薬生活に入るまで【大人になって自分の異変に気づく②】』前回から続きを書かないうちに半年が経っていたので、ちゃんと書いておこうと思いました『薬生活3年のこれまで断薬時々薬【子供の頃①】』初めて心療内科に行ったのは6…ameblo.jp結婚して引っ越し寂しくてホームシックになりました。旦那はすぐにモラ夫と化して、生まれて初めて自尊心が傷つけられた。悔しくて悲しくて、この頃はよく泣いてい

2011年に大目眩(頸性目眩)に襲われる↓治らずPPPDに移行↓良性発作性頭位めまい症でPPPDも悪化↓メニエール(疑惑)でPPPDも悪化↓良性発作性頭位めまい症でPPPDも悪化目眩遍歴はこんな感じです。最初の大目眩からもう14年なんですよね。目眩前は一人時間が大好きでした。友達と遊んだりLIVEに行ったりも楽しかったけど、一人趣味に没頭したり気ままに好きなお店

昨日の話の続きなんですけど思い出したことがあって、私眼科にコンタクトを買いに行ったんです。視力検査で酔わないかなー大丈夫かなーと思ってはいました。結果、いろんな検査で少し吐き気はでたけど、許容範囲でした。良かった。ほんとに良かった。今回はいつも通ってる眼科まで辿り着けなくて(遠いから運転怖い)、久々に行く眼科に行ったんです。そこでね、そこの眼科の先生(国立大卒、海外にも留学あり)に聞いたんです。私「メニエールのようなPPPDになって困ってるんですが、眼科的視点から何か出来ること

仕事復帰して丸４ヶ月が経過した。仕事は慣れてきたのか。うーん、慣れたとは言えない。しんどさは自分の中ではほぼ変わりはないように感じている。朝起きてすぐは変わらずクラクラしない。階段を降りて洗面所の照明を点けるあたりから、自分の動きと視野がリンクしなくなる。それは脳内で小さく視野がグワンとしてズレているような動きから始まる。起きてものの３、４分後の事だ。毎日ここから始まる。年が開ければPPPDが発症して１年が来る。ちょっと長いな。いい加減長過ぎる。治る気がしなくなってきた。

おはようございます。昨日は１日予定を入れてしまったので、前日からすこーし気持ち的にソワソワしていました。というのも、最近は目眩のため予定を１日に1.2個にするようにしているのですが、月曜日は仕方なくこのようなスケジュール🗓️に↓↓↓娘を園に送る→子育て広場(1.5時間)→昼ごはん→娘迎えに行く→新居アンテナ工事14時〜16時→17時〜眼科↑↑↑と予定を入れすぎていたわけです。笑仕方なく。目眩が起きて運転出来なかったら娘の送迎以外はキャンセルになってしまう(娘の送迎は目眩あって

すっかりご無沙汰してしまいました。2025年下半期、やってきたこと、変化したこと。①イノチグラスを作る８月、気になっていたメガネ、イノチグラスを作りました。検査をすると、私に合う色はグリーンとゴールドをあわせたもの。サングラスほど濃くありません。眩しさが軽減され、お気に入りのメガネになりました。もう、元のメガネには戻れません。②DRT整体に通う背中を揺らすことがメインの施術ですが、心地よく、脊髄の神経伝達を促進してくれている気がしました。ただ一点、右

久しぶりにぐわんってきた💦やっぱり右耳の三半規管？わかんないけど仕事終わったあと立ちくらみのような支えてないと転びそうなのが3回ほど。いまも顔半分がなんか違和感💦だから怖いからスーパーよってこなかったよ。ぐわんぐわんのめまいがまたきたらどうしよう。完全にpppdが消える薬がほしい。

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされましたが、一年を経過したあたりから目に見えて楽になってきました。今も完全に揺れがおさまったわけではありませんが、めまいに支配されない生活に向け、着々と歩んでいます！抗うつ剤の服用はしていません。------------------------------------------------------一時期調子の良い状態が続いてこのまま寛解かと思っていたのですが、また調子の悪いフェーズに入っ

昨日日曜は私の住んでいる地域は朝から雨☂️雨だと目眩が出やすいので、どうかなーと朝から家で家事をしていました。前回の記事でもあったようにうちは年末に引っ越しをするのですが、荷造りが進まない！！！！体調がまだ落ち着いてないので、フラフラしながら、荷造りしたりしています。笑というかその日の朝にならないと今日の体調も分からない。今はPPPDの付き合い方を模索中なのですが、友だちになりきれず、まだまだ振り回されるばかりです。今日15時くらいにすこーーーーし(これ大事)目眩吐き気が出ながら、

おはようございます。土曜日はなんとか整体まで1人で運転して行くことが出来ました！(家から25分くらい)。最近は家の近くしか運転出来ず、不便な毎日。「遠くまで運転したくない」気持ちはおそらく「途中で目眩→吐き気→腹痛→迷走神経反射」起きたら嫌だなという不安が関係しているのだとは思います。本当に不便。いやしかし、実際にそのセットがくることは少ないんです！！(言い聞かせる)でも、自分の気持ちを見つめて、運転出来たことは褒めてあげようと思います。