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昨日はヨガは休むつもりが、仕事でムシャクシャすることがあり、自宅近くの店舗で手軽に受けられるレッスンについつい行ってしまったFunShapePerfect強度3.5至福の睡眠ヨガ強度1.5股関節は痛くないわけではなかったが、風呂で解し、モーラスを貼り、一晩寝たら歩けないほどの痛みは無くなった。そしてブロ友さんたちのレポートを昼休み（夕方16時くらい）に読みまくると、FunShapePerfectの感想は意外に悪くない。ガチヨガはキツいけど、エクササイズなら出来なければ
🧘レッスン別のこれまでの受講記録はこちらから🧘♀️遠征してこちらの2本を受けてきましたこの店舗のPerfectのインストラクターさんはボクササイズパートのエルボーがキレッキレなので大好きです。ピラティスのレッスンも持っている方のFunShapeのレッスンって、ちょっとひと味違う気がします。動きにシャープさがあって、より一層効かせ方を発信してくれる感じがしますね。ジョイフルは声が優しくて木村多江さんみたいな色白美人の方。声だけじゃなく見た目も
