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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですフライングで買えたミスドの
インスタで見つけてずーーーっと気になっていた床(ゆか)バレエ試しに5日間連続でやってみたら…思ったより痩せたっ正直ね私は骨格ウェーブなので何してもくびれは落ちるのよ←でもさ頑固なおへそ周りや下腹にちゃんと変化が出たのがう…嬉しい〜ちょうど写真撮ってた！Beforeが月曜日！Afterが今日！え…すごくない？画像並べてびっくりしかもどっちも中に毛布レギンス履いてる下に福袋クーポン貼ったよ姿勢が良くなったのか？なんというか…骨盤の傾きがかなり軽減さ
おはようございます昨日は薬が効いたようでぐーっすりよく寝てた娘時々、寝言言ったりはしてましたがその寝言「眠たい〜、眠たい～、眠たい〜」え？寝てるのに？！ちょっと面白かった日中もあまり熱が上がらないで穏やかに過ごせると良いなぁ朝は37.0℃さて、昨日の夜は体重90.8kgでまさかの夜に最低記録更新今朝は最低記録更新確定していたけれど栄養不足続きの減りはあまり両手放しで喜べたものじゃないな今朝の体重△0.7kgそんな本日はリベルサス3mgを飲み始めてちょうど30
AM12:30起床殆ど眠れなかった。そのせいで早くからお腹がすいて冷蔵庫を漁った。既に午前中から体重が酷い事になっていて愕然とする。お昼はお腹が空いてないのにポテサラとコカ・コーラ700ml詰め込んだ。夜だけはと無駄な足掻きの千切りキャベツ。買い出しで買った果物は小玉スイカ1玉キウイフルーツ3個アボカド2個ぶどう二房プラムが売って無かった。もう終わりなのかな？残念。12:30から飲み始めた下剤。1時間毎に飲んだけど未だ効かない。今日は効果無しかも…。今
「ありのままの俺を診せてくる」と言えばなんだか聞こえはいいけれど…おしん(旦那さん)のはただの健康診断、前日です！おしん(旦那さん)翌日11:00〜健康診断なので早めに食べきっちゃおうシャワー浴びたらかんぱーい仕事帰りにスーパーも寄ってきてくれたおしん晩酌メニューから…健康診断を気にしているのがわかる、白いごはんおしん帰省中にめっちゃ太ってまだ戻ってない184cm/89kgからどうなるかなおしん作生ハムと和風出汁の焼きうどん私、おしんの料理の中で
おはようございます水曜日の朝です…本日有休。職場の旅行です最近しばらく体調が悪かった私ですが…なんとか間に合ったあーよかった、一昨日は完全に旅行行けないと思って泣いてました（心の中で）楽しむぞぉぉさて昨日。朝起きて、ちょっとだけ体調上向きになったのを確認前日何もしないで寝ちゃったので朝から大変娘は代休、相方さんは夜勤明けで帰ってくるため朝から肉じゃが煮込んだりなんだりしてましたしかし研修２日めで出発遅くて助かったプリンを食べるひまもありました相方さんの金沢みやげですな
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●年金のこと(なんちゃってAFPです)『年金の未納について』本日2つめー。過去書いた年金のこと。『年金のこと(またなんちゃってAFP登場)47.3kg→』前回の記事はこちら。『大阪人の自慢話47.3kg↓』前回の
※こちらの投稿は2023年10月15日の投稿に追記した記事になります。16時間ダイエットでダイエット中のボブ子です。体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの＼\情報発信中/／孤独になりがちなダイエットを楽しくしたくてブログをたちあげました。ダイエット友達募集中ですよく見られている記事はこちら母が20キロ痩せた16時間ダイエットピットソールやめた‼️ダイエットを始めた時に旦那に内緒で買ったピットソールそれなりに効果は感じていたのですが（ここに書いてあるマイ
今日の天気予報は午後から雷雨マークまた世紀末のお天気到来か？あぁあああ早く帰りた〜い…雷苦手なんだよねそんな昨日は仕事終わりにおしん(旦那さん)と待ち合わせお久しぶりの串カツ田中もちろん飲み放題でかんぱーいぷっはぁああ串カツ田中さんって前から“香るエール”だった？すごい華やかねぇおしん「俺、串カツ田中が大好きなんだよ〜」おしん、大好きなお店いっぱいあるな串カツ田中メニュー串カツ田中HPより店員さんがすごくお勧めしてくれた名物・無限
こんにちは昨日、楽天お買い物マラソンのスタートダッシュクーポンで今回はリンツを狙っていましたが1分経たないうちに終わっていたあれ、買える人いるのかな？ってくらい早過ぎませんか？とりあえず昨日買ったのはUVカットパーカー薄手レディース接触冷感フード付きUVカットパーカー薄手レディース接触冷感フード付きジップアップフェイスカバー一体型サムホール付き着痩せ体型カバー夏アウトドアきれいめセゾンドパピヨンsdp9108S楽天市場2,490
マイキー(友達)の彼女が秋田から遊びにきた〜って事で飲みに行こう肉と野菜を愉しむAGaRu〜アガル〜そうこの長い階段をあ・が・るいいのよ普段ならぜ〜んぜん問題ないのただね昨日は早朝に両足同時多発ツリしてふくらはぎ🦵に爆弾💣抱えてるんですわそろりそろりとあがってかんぱーいアガルのお通しはポップコーン🍿飲み放題2時間始まるよ〜ローストビーフマイキーと会うのも久しぶりな気がするなガーリック枝豆幸せそうな2人を前にすると急に熟年夫婦感を感じる我
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です爆食！！２日続けてビールの
こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中小麦が太る理由この間ね…美味しそうなパン屋を見つけ爆買いパンってさ、食べ出したら止まらなくなるぅ食べすぎると一瞬で肥えるよねぇ小麦ってどうしてこんなに罪なのか…なんで小麦ってダメなの…？と疑問だったので、調べてみたら…血糖値が急上昇中毒性が高いと、な
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です【今日まで】リムイット20
こんにちは、捺ですご訪問ありがとうございます。ダイエット記録→東北のくらしへジャンル変更！タイトルとアイコンも変えましたダイエット卒業後の日々の食や暮らし推し活について綴ります人生最後のダイエット～維持期突入～◎料理と運動が苦手◎大好きSUPERBEAVER身長156cmmax64㎏→min42㎏min42㎏から8㎏リバウンド2025年12月に50kgからダイエットReスタート目標の46㎏は2026年5月
昨日の仕事帰りにふら〜っとセブンへそしたら話題のARIH(アリ)本日入荷！のPOPが。何で話題かこの時はよくわからなかったけど…買っちゃうよねぇシャワー浴びてかんぱーいなんとこのARIH(アリ)BTSが企画段階から参加日本では昨日8/20にセブン限定で発売されたばっかりしかも日本初上陸なんだって日本で発売されるフレーバーはコチュジャンバターボンゴレ韓国風激辛のり味トリュフプルコギPRtimesより米国・韓国で話題を集める、フード＆ビバレッジブラン
ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ🌸昨日食べたもの🌸【１１：４０】アイスブラックコーヒー寝坊してしまい食欲もなくヨーグルトは夜に回しました【１２：４０】冷緑茶ナッシュ（油淋鶏）半分今回ひとつだけ頼んでみた鶏肉料理食べれるか心配だったのでまずこれを食べてみました副菜はオクラ・焼豚焼豚がいいアクセントになってて美味しかったです大根の中華和えザーサイ好き
♣２年＋７７日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食バターホワイトチョコパイ昨日焼いた🥧パイ朝から糖質ですが美味しかったでーすうーん、今朝も頭がモヤっと痛い。。寝込むまでではないけど出かけられる程の元気はない今日で１０日目…まだ体調不良が治らないＹＯそして、落ちてるのが分かる体力(；∀；)なので、今日はＧＴＯ見ながら、足踏み＆腕回し体調不良なのでちょっとしか出来ませんでしたが少しずつ筋肉つけないとなぁ間食たらチーズ甘酒麹たんぱく質も摂らなく
こんにちはなんだかまとまりが無く長文です🙇♀️仕事を辞めてからもう8ヶ月経ちました毎日夜更かしをして朝は9時前に起きるという生活53歳、干物のような感じでと言ったらこうなったこんな生活をしているとこれでいいのかな？なんて思ってきます夫は、5連休でしたが私はどこへも連れて行ってもらえず友達とサーフィン三昧🌊きっと私が「海に行きたい！」って言ったら夫も喜ぶと思うけど海に行ったらサーフィンをしたくなるしサーフィンやったらシミが増えるしそれでも、海やプールに行か
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です材料３つ！太りにくい至福の
いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロ『【メトホルミンダイエット116日目】トラブルが心配で食欲ない…ポッキーとモスチキンは食べれた』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦で
56.7㎏前回比±0動かんなぁ【8/279:59までまとめ買いクーポン3点以上で10％OFF】《javaジャバコラボ》tシャツレディース半袖ゆったりカットソー重ね着風クルーネック無地ビッグシルエット異素材カジュアル五分袖半袖インナー大きいサイズ春夏クラシカルエルフelft002楽天市場＼3360円600円オフ8/27迄／帽子レディースバケットハットハットバケハチャンピオンChampion折りたたみ
今日からマンジャロ7.5mgへ増量です😅マンジャロ接種トータルマンジャロ2.5mgx4本マンジャロ5mgx20本マンジャロ7.5mgx9本合計33本のマンジャロを使用しました今日の体重56.5Kg前日比+1.0kg2/14受診時の体重74.4kg-17.9kg前日比+1.0Kg昨晩の懇親会が響いたかな中華料理を沢山食べたもんなぁー美味しかったツケが体重増加です自業自得ですね今日からマンジャロ7.５mgへ食欲はどう変わるかな？体重は目標（50Kg）まで早く落ちるか
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です70代の母が食べたランチ
ダイエットや体型維持に一番大事だと思うこととは？おはようございます〜！昨日はランチに焼き鳥丼、夜はおうち焼肉パーティーで鶏、牛、豚の肉肉肉祭りでした〜！気になる総カロリーと、翌朝の体重はいったい、、、！？ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg、5年以上キープ♡→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜5
この天気は完全に…Springhascome風もないからあったか〜い本日16℃予報&花粉【非常に多い】そしてやっと金曜日だねっ帰省からの3連勤けっこうキツかった〜今日からは仕事もどうにかいつものペースに戻るかなそんな昨日は解けなかったパズルゲームが解けて←ウッキウッキで帰宅おしん(旦那さん)がどんどん準備してくれてかんぱーい最高ぉおお今日のメインおしん作親鶏〜塩胡椒焼き〜もも&胸ミックスでどっちも旨い〜コリコリが美味しいからいっぱいかん
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性の為のボディメイクプロデューサーあけみです。40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで体重15kg増加。人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。※一番太っていた頃に、体重を測っていない一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。
昨日の体重は53.95！そろそろじわじわと増えてきたし、年末で食べまくるからマンジャロをへその真下に打ってみた。2ヶ月髪染めてなかったら、白髪がほんと増えすぎてやばくてまぁ遺伝だから仕方ないんだが、これ染めてなかったら3分の1白髪かもという絶望感に苛まれる時がある。白髪対策としてやってるのは、これをぶっかけたりhoyuビゲンスキャルプエッセンスホーユー頭皮用ローションヤーバサンタ※抽出エキス配合染めない黒髪ケア頭皮ケア化粧品120mL※エリオジクチオンアングスチフォリ
