今日の体重

こんにちは昨日は実家に帰ってきました。お腹いっぱい焼き肉や海鮮を食べました。デザートに柏餅も食べて帰りはミニストップでパフェ購入。しかも2個。夫さんは食べないので2つとも私のです。笑美味んだよねーーーこれ。とりあえず5月3日の記録昼ごはんヨーグルトとさつまいも。ごはんを180g、卵焼き、のり玉夜ごはん筍ご飯と天ぷら、ざるそば。食べすぎです。GW中の食べすぎは旅行も外食もない寂しい私の癒しだと思い気にせず食べます。って今は特に制限せずに食べてるくせにね。ウォーキン

●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご

なんとなんと、早いことでマンジャロ2.5mg、5ヶ月目が終了しました※マンジャロ4本=4週で1ヶ月としています（2/28〜3/28）（ブログが1日遅れております）飽き性で根性なしのわたしがこんなにダイエットを続けられているのが奇跡ですありがとうそんな5ヶ月目の成果は〜〜どんっ！5ヶ月目（2/28〜3/28）59.5kg→57.4kg前月比：−2.1kgちぇっ、昨日だったら−2.9kgだったのにぶーぶートータル：−15.7kg5ヶ月目は、ブログ休止が続きモチベーション降

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です帰りの電車で息子が喜んだこ

公開ダイエットマイペースにマイピース2020年〜2023年ステロイド(プレドニン60mg)で２度の激太りステロイド服用で２度ダイエット成功2202年8月ステロイド断薬後2024年〜2025年8月４８kg2025年9月〜2026年4月受験・膠原病治療専念脳障害·断薬の為ダイエット休止。おはようございますスタート2026/05/01ダイエット６日目夜記事『痩せは勝ち組！過去イチ痩せてみたいなら痩せよう！！』公開ダイエットマイペースにマイピース20

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です京都旅不完全燃焼だったのは

こんばんは14日が誕生日なのにすっかり忘れていました今年は毎月ブログを書きたいと思っています村系です大学入ってムラケイって呼んでるの、折川先輩と競歩の先輩と同期だけなんですよね他大体名字か名前呼びですムラケイって呼んでほしいなぁまあ知らん人からしたらどこからケイが出てきたんだ感はある前回ブログを書いてから今回ブログを書くまでにあったことを書いてけばいいのかなって思ったのでその形式で行かせていただきます今回ですが、、、、って感じです。流石に嘘。4月末は本当になんもなかったんで

いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロ『【メトホルミンダイエット150、151日目】ダイエットを気にせず朝から食べて飲んで楽しんだ日』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦で

おはようございます昨日書きたかったけど時間なくてタイトルのままなんですけどスリコで先月買ったドリンクホルダーコストコドリンク入りました〜いやね、ずっとドリンク持って帰るのが大変で荷物もってたら傾くし、不安定だし…他の人を観察してたら無料で貰えるダンボールに入れてる人ももちろん多かったんですがドリンクホルダー使ってる人を何人か見つけてめっちゃ良いやん！！と、探してたけどなかなか無いしそれなりに良いお値段…?1800円とかいや、よく我が家はこのドリンクに悩まされて

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中ダイエットって、運動とか筋トレとか、、「あれやらなきゃ」「これもしなきゃ」ってなるけど。＼まちこが一番効果があったのは／シンプルに過ごす食生活を見直したら、好循環になって痩せることに成功食生活の改善…って、どこにでも書いてあるし、言われなくてもわかってるんだけどね？でもさ、やっぱりこれがいちばん効果ある

※こちらの投稿は2023年10月15日の投稿に追記した記事になります。16時間ダイエットでダイエット中のボブ子です。体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの＼\情報発信中/／孤独になりがちなダイエットを楽しくしたくてブログをたちあげました。ダイエット友達募集中ですよく見られている記事はこちら母が20キロ痩せた16時間ダイエットピットソールやめた‼️ダイエットを始めた時に旦那に内緒で買ったピットソールそれなりに効果は感じていたのですが（ここに書いてあるマイ

こんにちはみにこですいつもいいねやコメントを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています今日の体重でした～👍きたきた最小値でも今日食べて明日は増えるんだろうなぁ。まあいっか今日は旦那様がお休みなので観光地に行ってスパイスカレーを食べて叔母のお見舞いに行く予定ですスパイスカレーの旅当たり外れは多いけどめちゃくちゃ楽しいです今日行くお店はどうだろうそもそもGW中開いているのかな?行き当たりばったりの旅に出てきます。市内に帰ってきたら骨折した

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こんにちはみにこですいつもいいねやコメントを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています今日の体重でした～👍5月1日の体重に戻りましたさて物価高でお買い物もトライアルやラ・ムー業務スーパーでなるだけ出費を抑えている我が家にも市から食料品物価高騰対応臨時給付金が入りましたあれですよ。自治体によっておこめ券を配るとか商品券を配るとか言ってたやつ。みにこ市では１人につき1万円に届かない現金給付でした。正直おこめ券は要らないなと思っていたので

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今日の体重49.3キロ体重49キロ台でも良くない？と思ってしまったせいで、なかなか減らせなくなりましたやっぱり微妙にスタイルが丸いのが気になるまた少しだけ減らそうか、、迷い中BEAUTY&YOUTHUNITEDARROWS【国内EXCLUSIVE】＜adidasOriginals＞ファイヤーバードルーズトラックパンツビューティー＆ユースユナイテッドアローズパンツその他のパンツグリーン【送料無料】楽天市場24日金曜日、マリオの映画の初日に子供たち学校終わりに連れ

今日からマンジャロ7.5mgへ増量です😅マンジャロ接種トータルマンジャロ2.5mgx4本マンジャロ5mgx20本マンジャロ7.5mgx9本合計33本のマンジャロを使用しました今日の体重56.5Kg前日比+1.0kg2/14受診時の体重74.4kg-17.9kg前日比+1.0Kg昨晩の懇親会が響いたかな中華料理を沢山食べたもんなぁー美味しかったツケが体重増加です自業自得ですね今日からマンジャロ7.５mgへ食欲はどう変わるかな？体重は目標（50Kg）まで早く落ちるか

大発見かもおっそいけど私は、バナナスムージーでどんどん痩せた過去があります。バナナスムージーのレシピ『月－６kg痩せたバナナスムージーの作り方』去年の今日、紹介しているバナナスムージーの紹介ですこれを毎日飲んで(１食置き換えや、間食にも)１ヶ月で、－６.１kgしました今年も毎日、バナナヨーグルト、もし…ameblo.jpどんな時も、８ヶ月間、バナナスムージーを飲み続けて、―２８kg痩せたんですがこれは、私にとって。大事な栄養素だったことが判明しました私は、膠原病ＳＬＥとともに。

こんにちは今朝は寒いです。朝はひんやりしました。5月4日は実家に帰っていたので体重測定もなく。記録がありません夕食に残り物の筍ご飯とサラダミニストップのいちごパフェ食べました。昼ごはんは実家で焼き肉、イカ、ホタテ、えびなどの海鮮と柏餅や黒糖まんじゅう。ごはんを腹一杯食べました。ということで5月5日の記録あれだけ食べれば増えますわなぁ腹パンで苦しかったです。元々大食いなんでいつでも食べられる自分が怖い😰昨日も宅トレ。朝ステッパー50分＋ラジオ体操昼ステッパー50分＋

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★​タイトルにつけてる記号は○適正カロリー範囲内だった×カロリーオーバーだったという意味です朝ごはん・オーガニックパン・豆乳ラテ・サラダチキン・中華スープお腹空いてたので、しっかりめに！お昼ごはん・実家ごはん今日は祖父母の家に行ってきまし

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イラストの無断転載は禁止します。イラストについて何かありましたらメッセージお願いします。どうも、ヨネ子です！本当にゆるかったGW、最終日！いつもいいね！コメントありがとうございます！連休あっちゅー間に終わりました。また２日行けば週末なので今週はのんびり行きたいと思いまーす。そんな連休最終日体重減ってた〜〜〜時差があって明日から増えそうやけどまぁ、減っててよかったよー今日からまたお腹ぐーぐー生活行ってみよー２日分作りましたささみがいい仕事するんよね。持ち方よささみ・

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今日の体重72.25kg減らんなぁ…。こんにちは！今日も外はポカポカいい天気。夫は友だちを呼んで梅の実を拾っています。この前梅の花が咲いてたと思うのに月日が流れるのは早いねぇ。眠いここ数日眠くてだるい。なーんもしたくない。五月病かね。なんも変化ないのにね。ファンケルの定期便が届きました。マルチビタミン＆ミネラルグリーンケールポタージュファンケルマルチビタミン＆ミネラルBase

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おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重50.1kg体脂肪14.1%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。h