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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です友人になんで痩せてるのと聞
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス12キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですプリムラさんおからクッキー20時から再販‼️なんと今夜から塩チョコだよーー
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性のボディメイクプロデューサーあけみです。40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで体重15kg増加。人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。※一番太っていた頃に、体重を測っていない一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。ソレ
こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中GWに食べすぎてお腹が膨れ上がったまちこ…ここからお腹でますそれもそのはず。だって、出てないんだもの。毎日大事にしてるけど、大型連休後はと・く・にゆっくりとトイレに入るこの時間を大事にしてます決めていることはトイレには絶対にスマホを持たない
PRこんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですGWで増量した体重の行
昨日はＧＷ明けというのもあってか予約外の方も多くてみんなトイレに行くヒマもないほど忙しかったしかも休憩もみんな１時間は取れないし私は30分以上の残業みんなも10分弱は残業してたとにかく疲れた帰りにスーパーに寄る予定もあまりに疲れてそのまま帰宅そして19時まで時間を待つことなく速攻で美味しいただ続けて飲むことはせず１本飲んだらとにかく休む途中で昔のドラマを見て笑う笑うのは精神的にもリフレッシュにつながるからねでも昨日の疲れは圧倒的に体力的にですがだいぶ落
いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエット９日目】飲み会の次の日でもまさかの体重減少！頬のお肉を撃退させる器具』いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエット８日目】食べ過ぎても減る体重＆楽天マラソンおすすめ商品』いつもありがとうございます『【メトホルミンダイエッ…ameblo.jpメトホルミンダイエット10日目身長１７０センチアラフィフのあたしがメトホルミンを服用して10日が経ちましたー何をしても何も食べなくても全く痩せなかったのにメトホルミンを飲み始めたら食
こんばんはただいま17時。愛犬の散歩を終えプロテインでひとやすみちぅ口コミで美味しいって評判だったので買ってみたけど、これめちゃくちゃ美味しい食事制限すると、栄養素がどうしても不足がちになっちゃうから、こおいうので補えるといいよねさてさて、今日の体重は…昨日より＋0.1kg開始時より－3.4kg【昨日の食事】朝ヨーグルト昼皿うどん1/3親子丼味見少し散歩後プロテイン半量夜親子丼(いつもの2/3くらい）昨日は夜にお米を食べちゃったから増えてるだろうな
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
※こちらの投稿は2023年10月15日の投稿に追記した記事になります。16時間ダイエットでダイエット中のボブ子です。体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの＼\情報発信中/／孤独になりがちなダイエットを楽しくしたくてブログをたちあげました。ダイエット友達募集中ですよく見られている記事はこちら母が20キロ痩せた16時間ダイエットピットソールやめた‼️ダイエットを始めた時に旦那に内緒で買ったピットソールそれなりに効果は感じていたのですが（ここに書いてあるマイ
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です旅行後の偽の空腹に打ち勝て
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。今日の小噺。テレビを見ないので、天気予報も見ないんですよ。出かける時に、ホーム教室のレッスンやLAVAの場合は、近いし車なので、多少寒かろうが暑かろうが雨が降ろうが気にしないんだけど、サブ教室に行くには、電車に乗るし、駅から少し歩くので、一応天気チェックするんですね。兎に角寒いの苦手なので。今日は、雨マークなかったのに、車に乗ったら窓にポツポツ……ᐝえ？傘持ってこなかったよー！って思ったら、花粉とか？
明日の検査で問題がなければ後2泊頑張ればやっと家に帰れます退院できるとなると今までできなかった宅配の依頼とかできるので楽天マラソン、今回は完走しちゃいました25日以降はたくさん荷物が届いて忙しくなりますついついいっぱい買っちゃいました2月22日朝昼夜2月23日朝昼うどんの量多すぎ夜同じ物ばかり買ってしまいます昨日の体重今日の体重退院の日何を食べるか…そんなことばかり考えています食べたい物が多すぎて困りますただ1人ではないかもしれないので食べたい物が
なんとなんと、早いことでマンジャロ2.5mg、5ヶ月目が終了しました※マンジャロ4本=4週で1ヶ月としています（2/28〜3/28）（ブログが1日遅れております）飽き性で根性なしのわたしがこんなにダイエットを続けられているのが奇跡ですありがとうそんな5ヶ月目の成果は〜〜どんっ！5ヶ月目（2/28〜3/28）59.5kg→57.4kg前月比：−2.1kgちぇっ、昨日だったら−2.9kgだったのにぶーぶートータル：−15.7kg5ヶ月目は、ブログ休止が続きモチベーション降
おはようございます今日も朝はめちゃくちゃ寒いですね🥶今日は久しぶりの日勤です体重は……なんと3日連続変化なし!!嬉しいような悲しいような……健康診断まであと1週間なのに、これじゃぁ目標達成は難しそうだせめて54kgまでには落としたい…最近運動も怠け癖ついてあんまりやってないからもっと気合い入れないとだなぁ…だれか気合いをいれてください
おはようございます今日の体重90.6キロ！あとちょっとで90切れるやっぱり私は元々の体重が多いから落ちるスピードも早い毎日グッと変わるから楽しいけど停滞し始めたら辛いんだろうな〜4.2キロって凄いな2リットルのペットボトル2本捨てて来たみたいな感じかそうそうチャットGPTがプロテインも飲んだ方が良いって言うから、今日はプロテイン探しに行ってみようかな筋肉が落ちれば代謝も落ちる！代謝が落ちれば、体重も減りにくくなる！筋肉質な私の体！！筋肉大事にしていこうライザップの時
いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロアメトピに選んでいただきました↓『【メトホルミンダイエット278〜280日目】多すぎる？アラフィフ夫婦２人の１ヶ月の食費』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170
今日は昨日のバクアゲした分の利益確定売りできっと下がるだろうと予測したらピンポーン見事予想は当たったねそら昨日あれだけ上げれば今日はちっとは下がると小学生でも予測出来るんと違う？😝今日は1750日経レバも720円だけ下がってくれてフクミソンが少しは減りました岩井コスモ証券1570日経レバ空売り8株分今日の成績0円岩井コスモ証券163418円マイナスクリック証券
おはようございます昨日書きたかったけど時間なくてタイトルのままなんですけどスリコで先月買ったドリンクホルダーコストコドリンク入りました〜いやね、ずっとドリンク持って帰るのが大変で荷物もってたら傾くし、不安定だし…他の人を観察してたら無料で貰えるダンボールに入れてる人ももちろん多かったんですがドリンクホルダー使ってる人を何人か見つけてめっちゃ良いやん！！と、探してたけどなかなか無いしそれなりに良いお値段…?1800円とかいや、よく我が家はこのドリンクに悩まされて
おはようございます。今日の体重です。んー、やっぱり減りませんね。0.1kgで一喜一憂するのもつかれるけど、減らない体重は納得いきません。さて、結局徹夜です。でも、頭はくりあなので、作業所は行けそうです。今日も1日がんばります。
公開ダイエットマイペースにマイピース2020年〜2023年ステロイド(プレドニン60mg)で２度の激太りステロイド服用で２度ダイエット成功2202年8月ステロイド断薬後2024年〜2025年8月４８kg2025年9月〜2026年4月受験・膠原病治療専念脳障害·断薬の為ダイエット休止。おはようございますスタート2026/05/01ダイエット６日目夜記事『痩せは勝ち組！過去イチ痩せてみたいなら痩せよう！！』公開ダイエットマイペースにマイピース20
おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重51.3kg体脂肪16.3%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。h
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です干し芋でダイエット成功する秘
今日で、年末年始のお休み最終日でした早すぎるー本日の体重63.3kg前日比：−0.3kg今週比：−0.3kgトータル：−9.8kg今日の食事朝→サラシアサプリ、COCOSの朝食バイキング（ブロッコリーわかめサラダ、コーンスープ、鯖の味噌煮、唐揚げ３個、ミニクロワッサン1個、うどん少量＋納豆＋たまご）昼→サラシアサプリ、玉露抹茶フラペチーノ→低脂肪に変更間食→かにかまに明太子はいってるやつ夜→いつかのお雑煮（もちなし久しぶりにCOCOSの朝食バイキングに行きました
こんばんは一昨日の記録になります🙇♀️ゴールデンウイーク最終日に天使がやってきましたもー！可愛いちゅぎるー！！なんて言ってしまう私この日は、お婿さんが、友達との予定があるとのことで、折角だからと長女たちとドライブとかお出かけをする予定でした🚗しかし、寒暖差による発熱で４０度近くの熱が３日間続き病み上がりの孫と、お家で遊ぶことに長男も就職してからは会えなくなり寂しがっていたので、久々の甥っ子に大喜びぽんぽこ君も楽しそうで私も
こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中水を飲むタイミング。ダイエットには、水じゃーっまちこのダイエットに水は欠かせなくてね。というのも、朝や仕事中の話なんですが、、カフェラテやめて水に変えてみたら…わかりやすく体がスッキリしたのお腹が張ってる感覚がなくなって…お腹の音もしっかりグゥ〜〜〜と鳴るようになっ
スーパーや100均が大好きな旦那さん昨日100均に行ったみたいで…4,500円も使ったってそりゃ個数いけば高いわせっかく週末にいっぱい買い出しして今週は節約しようとしたのにーそんなおしん(旦那さん)は昨日お休みで、おうちの事たくさんやっててくれて感動これで100均での散財💸はチャラだな←帰ってシャワー浴びてかんぱーい私からのお土産はお酒こりゃお金貯まらんぜおしん作タケノコお刺身これで最後ほんと美味しい！大好き！来週も絶対買いに行かなきゃおしん作
