4毒抜き生活

今週始めから発熱はないものの喉の痛みや炎症、声枯れがひどく痰、咳なども少しあり今は1日中、声を出すのが必然な業務内容のため今週は辛かったです。かすれながら話していました。そこで助けになったのがよしりんオススメ4毒に該当しない『龍角散(粉)』です。薬局で購入し、内服しています。龍角散を購入したのも初めて。漢方薬などもまずくて苦いものが多いのでそもそも飲まないですが今回はまずくても苦くてもいいから少しでも早く楽になるならと頼ることに。龍

4毒抜きを始めて、10ヶ月と1週間になりました。毎週、リアルな食事の写真を載せています。映えは意識していないので、ご容赦下さい🙇食事記録の他に自身や家族の体調の変化についても掲載しています。月曜日の朝食ちりめんワカメおにぎりブロッコリー、きゅうりのぬか漬け野菜たっぷり味噌汁主にエリンギ、しめじ、えのき、大根、にんじん、ネギを入れています。昼食焼きなす、茗荷、鰹節ピーマンとにんじんの酢醤油焼き鳥ぬか漬け、白米酢醤油で焼き鳥がさっぱりして美味しかったです😋夕食にんじん

こんばんは。今夜も４毒抜き、たのしんでいますか？♪今日の吉野敏明CHは睡眠についてでしたね。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com朝が弱い方、４毒抜きオススメですよ！なぜなら、朝起きるのが苦手だった私が改善されたからです。今、ちょうど夏至に向かって日の出が早いからか、早起きが楽々で。ここ数週間は4時半に起きています。

4毒抜きをしていると、周りの人に変な目で見られることが、、、ありますそんな時に、上手く説明できない自分がもどかしい特に、本当に身体を気遣ってくれる家族への説明には頭を悩ませています理解されず変人扱い？！ついこの間も、夫が母親に『トマトは身体冷やすからいらんわ〜』（畑で採れた野菜を送ってくれる話になった時に）と言うと、『え？！トマトも食べへんの？！そんなんあんた、おかしいわ〜』と言われていましたその前に、とうもろこしもお断りしていて、とうもろこしは甘味が強いのですぐに理解してくれたみたい

『口角を上げて暮らす』と『ため息をつかないで暮らす』を心がけて生活しております。そして5/26より夫婦で揃って『小麦粉、甘いもの止めようね』プラス『乳製品もやめてます』取り組み中でございます。ワタクシが『4毒』『4毒抜き』という言葉を知ったのはウエストを細くしたくて💦（体重増えてスカートと指輪が全て入らなくなったため）『体重増加につきアプリで管理始めます』『口角を上げて暮らす』と『ため息をつかないで暮らす』を心がけて生活しております。さて、一昨日より夫と二人での素食生活『

このブログでは、私が実践している"4毒抜き"の食生活について発信しています。できる範囲で無理なく、日々の食事を見直しながら続けています。※4毒とは、小麦・植物油・乳製品・甘い物のことです。育ち盛りの子どもたちがよく食べるようになってきたので、少しでも食費を抑える工夫をしています。ただ安いだけでなく、できるだけ国産・無添加など安心して食べられるものを選んでいます。今回は楽天でお取り寄せしている定番食材を紹介します！───①お米───3食すべての主食はお米なので、お米代が

何か面白そうな場所がないかなと住んでいる川越氷川神社⛩️周辺をGoogleマップで探していると…工場直売店おせんべい・あられ米菓の製造・販売ホンダ製菓株式会社銀座京極堂「せんべい・あられは鉄火焼」でお馴染みのホンダ製菓株式会社です。会社概要・沿革、社長挨拶をはじめ、おいしいせんべい・あられの商品や進物の紹介をしています。honda-seika.co.jpありました工場直売店おいしさ、そのままお安くお得に買えますネパリ妻も大満足ですまた、買いに行こう

こんにちは。ご覧頂きありがとうございます5人家族、専業主婦です。昨年末からゆるっと4毒抜き始めました。そして、昨年新居に引っ越しました。現在、お庭作り頑張ってます。お昼ご飯→夕ご飯へ変更してみました試行錯誤しながらブログも無理なく続けたいと思います昨日の夕ご飯ゆる4毒抜き中の5人家族の夕ご飯手抜きでもいいから続けるを目標にした簡単4毒抜きな夕飯です（笑）白菜、豚肉、エノキの重ね煮白菜、豚肉、エノキを重ねる▽出汁を入れて▽煮る塩＆生姜かポン酢で食

こんにちは。今日も４毒抜き、たのしんでいますか？気付けば４毒抜き生活も９ヶ月目になりました＾＾本当にあっという間で、気付いたらもうそんなに経っていたんだ！という感じです。最近は専ら精神性のことばかりつらつらと書いていますが、今日は肉体の変化を振り返ってみます。変化したこと↓顔のシミが薄くなった頬の毛穴の広がりが小さくなった身体が軽い浮腫み無し体力がついたセルライトがほぼ消えた！オリモノがサラサラ、臭いなし生理痛無し快便口の中の粘つきを感じない顔が小