4毒抜き生活

4毒抜きを始めて、1年と5ヶ月が経ちました。ここまでくると、正直なところ大きな変化は落ち着いてきていて「一度4毒を食べてみようかな」と思うこともあります。たぶん後悔すると思いますが…（笑）とはいえ、普段の生活の中でも果物や和菓子を少しだけ食べることはありますし、外食ではどうしても完璧にはできません。今の体調について現在は、体調はかなり安定しています。・便通はほぼ毎日安定・頭痛やだるさはかなり減少・冷えも以前より気にならなくなりました・不眠はほぼ無くなりました・月経痛、経

こんにちは。今日も４毒抜き、たのしんでいますか？♪朝食を食べた直後、いつものお便り💩が来たのですがその数分後からお腹が痛くなりました＞＜しばらく布団にうずくまっていたら、猛烈に痛くなってトイレにGO大量に下しました。。お食事中の方、すみませんw昨日サツマイモを食べ過ぎて、腸を刺激しちゃったかな＾＾；それとも、デトックス？！だと嬉しいなぁ〜なんて。下してからもお腹の調子がよくなくて、今もみぞおち辺りがジンジンと重い感じがしていますw腸や自律神経が疲れているん

4毒抜きを始めて約7か月になります。今日は私の顔のシミの変化について。4毒抜きを始めてから最初は本当にシミが薄くなってきた気がする(あくまでも主観です)わぁーい！よしりんが言っていた通りだーと喜んでいました。↓その次にあれ？薄くなったと感じていたシミが少し濃くなった気がする。なぜ…？↓また少し経つとあれ？シミが再度薄くなってきた気がする。写真を残していないので客観的な変化としてお伝えできずあくまで自分の感覚、主観と推測ですが以下のよ

ラストハンバーグ♪４毒抜き幸せ朝ごはんご訪問ありがとうございますハンバーグの作り置きがラストになりました・ハンバーグ煮込みで作った味が染み込んだラストハンバーグ・鮭玄米おにぎりBIO-RALのおにぎりをレンチン・糠漬け盛合せ人参、きゅうり、新生姜・味噌汁具材はキャベツ、人参、玉ねぎ卵をぽっとん🥚作り置きがきれいになくなってゆく快感今日も、おいしい朝ご飯をありがとうございましたこの日のこっち見にゃんこ私が猫と暮らすなんて今は亡き両

なんだか最近4毒抜きがゆるゆるになってきたたまに許してた甘い物先日、ソフトクリームを食べました翌日、酒さの症状はほとんど出ずポツポツが何個か出たかなって程度数日、食事に気をつけると悪化しませんでした今度は米粉ピザを作って食べましたちょっとだけ砂糖が入っていますそれが昨日ですそして今日、米粉のたい焼きとクッキーを食べてしまった前から気になっていたお店でした原材料にこだわっていて良いお店だと思いますたまーに食べるなら、こういうお店の商品を食べたいと思いますでも一度、甘い物

こんにちは。ご覧頂きありがとうございます5人家族、専業主婦です。昨年末からゆるっと4毒抜き始めました。そして、昨年新居に引っ越しました。現在、お庭作り頑張ってます。お昼ご飯→夕ご飯へ変更してみました試行錯誤しながらブログも無理なく続けたいと思います昨日の夕ご飯ゆる4毒抜き中の5人家族の夕ご飯手抜きでもいいから続けるを目標にした簡単4毒抜きな夕飯です（笑）白菜、豚肉、エノキの重ね煮白菜、豚肉、エノキを重ねる▽出汁を入れて▽煮る塩＆生姜かポン酢で食

カオミです。『口角を上げて暮らす』と『ため息をつかないで暮らす』を心がけて生活しております。そして5/26より夫婦で揃って『小麦粉、甘いもの乳製品止めようね』取り組み中でございます。さて先日4毒抜きでカレーを作れる！ということを知りましてFUKUさんのYoutubeを参考にしながら作ってみたらウソみたいに美味しかった〜ワタクシが作ったのはコレ鶏肉とマッシュルームのカレー急に思い立って『カレー食べたい！』となりましたので、材料はレシピ通りではないのですが