4毒抜き

ピリッとした辛みと、コロンとしたかわいらしい形が特徴の神楽南蛮。新潟で親しまれている伝統野菜ですが、実は栄養面でもうれしい特徴があります。ビタミンCやβ-カロテン、ビタミンEなどのビタミン類に加え、カリウムなどのミネラルも含まれています。この時期になると南蛮みそが食べたくてたくさん買って作り置き美味しいです。そして、さつま芋。これは炊飯器におまかせ。干し芋を作っています。雑な切り方ですね。(^o^;)自分用だから皮付きです。オーブンで軽く焼いてもできます。甘さ控えめの種類の

【4毒抜き】4泊6日ハワイ家族旅行今回は4泊6日の家族4人（夫、私、小学生娘、幼稚園児息子）でのハワイ旅行でした。家族の中で【4毒抜き】を実践中なのは私だけですが、、✔︎ずっと外食ばかりでは子どもの体調が心配あ、夫の体調も、、！笑✔︎ハワイの食を目一杯楽しむ為にもいつもの安心の日本食で体調を整えたい✔︎ハワイの高い物価対策という事で日本食もいろいろとスーツケースに入れて持参しました😊特に最初の2泊はキッチン付きのコンドミニアムに滞在したので持参した日

おはようございます金曜日ですね！！うれしい4毒抜きの結果…先日、会社関係の方と話をしていたら不妊治療の話になりましたその方は33歳の男性で奥さんも同い年。奥さんがバリキャリでまだ子どもは考えていないとのことでも、周りで不妊治療をしている人が多いので早くした方が良いのかな？と、不妊治療の話を色々聞かれましたまぁ、私が言えることは、、、早くした方がいいよ！！！ですすぐ出来るかもしれないけど、こればっかりはわからないですもんね私みたいな思いはしてほしくないから、一刻も

日本タイムズに5月26日付けの審査申立書が掲載されていた。不起訴を不当とする理由や医師法違反の規定などについて書かれている。2026年5月特報|日本タイムズ｜NipponTimes目次銀座エルディアクリニック吉野敏明らに対する医師法違反事件の告発令和8年5月11日提出の告訴告発状（総nippon-times.net罪名は医師法違反。しかし、被疑者の欄の職業が医科医師になっている。歯科医師では？「しかも、心臓疾患に関する予約診療であるにもかかはらず、医師

今日は冷蔵庫にナスがあったので、麻婆茄子を作りました🍆ひき肉は鶏むね肉を使用しているので、ヘルシーに仕上がります。ガッツリ食べたいときは豚ひき肉でももちろん美味しく作れますよ👩‍🍳調味料は家にあるもので簡単に！油を使わないので、あっさりと罪悪感なく麻婆茄子を楽しめます✨材料(3人前)・ナス3本・鶏むねひき肉200g(お好きな種類で！)・ピーマン小6個・生姜1かけ(あれば)・醤油大さじ2・味噌大さじ山盛り1・酒大さじ2・水100ml・片栗粉大さじ

ずっと探し続けていたずっと探し続けていたモノそれは／ルー不使用の美味しいカレーのレシピ、、！＼大げさですが＾＾;市販のカレールーの原材料を知ってからずっとルー不使用のカレーを作りたいと思っていて今までも何度か良さそうなレシピを試してきたんですがこれだ！というモノには出会えておらず、、ついに出会えた！でもついに出会いました＾＾！それがこちらのDELISHKITCHENさんの和風出汁カレーレシピ🍛✨↓旨味が凝縮した♪和風出汁カレーのレシピ

ご訪問ありがとうございます今日、駅前のスーパーに行ったら入口付近に長蛇の列えっ！ナニゴト？列の先頭へ行ってみると↓こちらの案内がえー！長浜に安青錦が来るの先々場所は調子が悪く先場所は休場私の大相撲熱も下火になっていたけど一瞬で再燃係りの方にお聞きすると今から並んでも席にこだわらなければチケットは取れるとのことだったので並びました夫は「えっ並ぶの？」と引き気味でしたが私が大興奮している様子を見てひとりにしては危ないと

小伝馬子さん推奨の36時間発酵ヨーグルト作りました。乳糖（ラクトース）:36時間の長期発酵により完全に分解されるため、乳糖不耐症の方でも安心して食べられると言われています。カゼイン:長時間発酵で変性・分解が進むため、腸への負担が減り、リーキーガット症候群やアレルギーリスクの軽減につながると紹介されています。なので、乳製品ではありますが、よしりんの言うカゼインや乳糖不耐症の問題は無くなるのかなと…。よしりんが見たら「和食を食べろ！」と怒られそうだけど。とりあえず、1度

カオミです。お立ち寄りくださいまして有難うございます。『口角を上げて暮らす』と『ため息をつかないで暮らす』を心がけて生活しております。そして昨年の5/26より夫婦で揃って通称『4毒抜き』に取り組んで8ヶ月目になります。年明けからお付き合いが多すぎてびっくりするほどユルユルの4毒抜きになっています。今年初めて、我が家の周りにも雪が降ってきました寒いです〜さて、先日も寒って日でした。こんな日は鍋に限るよね〜ってことで、すっかりお馴染みの志麻さんの塩鍋に致

昨年12月から問題となっている歯科医師の吉野敏明が、心臓疾患患者を診察した医師法違反の被疑事件については不起訴処分が出ている。こちらは、5月1日付の不起訴処分告知書。その後、5月26日付で審査申立書が作成されている。詳しくは以下の記事に書いた。吉野側に先に不起訴処分を通知するというイレギュラーな対応。『審査申立書「突如として(吉野敏明に対し)不起訴処分を行った」』日本タイムズに5月26日付けの審査申立書が掲載されていた。不起訴を不当とする理由や医師法違反の規定などについて

今日は、がっつり食べたい気分だったので、オーブンで唐揚げ風チキンを作りました🍗油を一切使わないからヘルシーなのはもちろん、キッチンが油で汚れないのも嬉しい✨アイラップを使うから洗い物が少なく、後片付けも楽チン！米粉・片栗粉を使用したグルテンフリーのレシピになっているので、4毒抜きをしている方にも安心です。材料(2人分)・鶏もも肉1枚(300g)・醤油大さじ2・米粉or片栗粉大さじ2・生姜1かけ(チューブなら3cm)・ニンニク1かけ(チューブなら3cm)・

4毒抜きしてると外食出来ないと思ってるそこのあなた！実は結構外食します。とは言え今日は買い物出たら急に雨が降ってきてお腹もペコペコだったので、急遽目の前のサイゼリヤに入りました。「流石にサイゼリヤで4毒抜きは無理だったかも…ダメだったらコーヒーだけ飲んで出るか…」とか思ってたけど、ありました。油は完全にゼロでは無いと思うけど。なんか、ポテトみたいなやつはひとくち食べて完全にNGだったので、残させていただきました😭🙏🙏が、あとは全部美味しかった！！油もそんな感じなかったし！

こんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。私はアトピー歴＝年齢４2歳のパート主婦です子供が３人、犬一匹、偏屈な旦那と一緒に暮らしております。幸せの象徴てんとう虫さんを発見🐞✨このブログは2025年5月から急遽始まった脱ステロイドの経過勝手に命名した「脱ステロイ道」に励む日常の記録を載せています脱ステ開始当初は鍼灸院通いと食事療法（4毒抜き）、脱保湿・脱洗浄この4本柱でどこまで良くなるのかを検証してきましたが秋～冬保湿剤の力を取

純子副党首、やらかしていた…。5月6日にお詫びの投稿をしている。配信中にマイクの切り忘れ。個人情報を含む会話が配信されてしまう事態に。前にも似た事があった。吉野夫妻揃って配信を始め嫁が途中退席した時、嫁のマイクの音声を切り忘れたまま配信。マイクの切り忘れ自体は誰でも起こり得る凡ミスだが、個人情報だけに受付に怒りの電話でも来たら面倒臭い。万が一、連絡が来たら対応するのはスタッフになるだろう。この間は、ライターが質問をする為に日本誠真会の事務所に連絡したが不在の為、クリニック

このブログでは、私が実践している「4毒抜き」の食生活について発信しています。できる範囲で無理なく、日々の食事を見直しながら続けています。※4毒とは、小麦・植物油・乳製品・甘い物のことです。4毒抜きを続けていく中で、使える食材が限られてきたこともあり、気づいたら献立が自然と定番化していきました。意識して固定したわけではなく、この形が結果的にいちばんラクでした。＼我が家の基本の献立／・朝：毎日ほぼ同じ（固定）・昼：鶏肉メイン＋青菜おひたし＋切り干し大根orもやしの酢醤油＋

４毒抜きでシミ、シワ、たるみの原因の動画を見つけました。まさに、そうだと思います。私は４毒抜きを初めてから、基礎化粧品は化粧水のみ。今の乾燥する季節も全く乾燥しないです。化粧水も前は高いものをつけてましたが、今は安いので十分潤います。やはり、植物油を抜くのか肌には効果的だと自分で実践してて感じます。乾燥するから油分が必要って言うのは、逆効果です。肌も身体も、まずは食事からですね！４毒をたまに外食で食べてますが、家では４毒抜きをするだけで、明らかな効果がでます。きっちりやると続かな

カオミです。お立ち寄りくださいまして有難うございます。『口角を上げて暮らす』と『ため息をつかないで暮らす』を心がけて生活しております。そして5/26より夫婦で揃って『小麦粉、甘いものついでに乳製品、油も止めようね』って事で通称『4毒抜き』に取り組んでおります。さて4毒抜きでハンバーグを作ってみました！普通のハンバーグとどこが違うのか？と言えばパン粉を使ってないということぐらい？かと思っておりましたらとんでもない！にんじんを擦って入れたり、えのきを細かく刻ん

油不使用なのに本格的な旨みの麻婆豆腐です🌶️✨中華麹と生姜麹のコクがたまりません材料・木綿豆腐1丁・豚ひき肉150g・茄子1本・ピーマン2個・中華麹大さじ2〜3・生姜麹小さじ1・唐辛子（輪切りまたは粉）適量・水150ml・片栗粉小さじ2作り方①フライパンに豚ひき肉を入れ中火で炒める②肉から脂が出てきたら茄子を加える③焦げそうなら水を少し加えて蒸し焼きにする④ピーマンを加える⑤中華麹・生姜麹・唐辛子を加えて全体になじませる⑥水150

昨日の配信で吉野敏明は、エルディアクリニックでの勤務が11月27日位までとの説明をしていた。「エルディアさんはお世話になりました」とさん付け。2023年7月には、意気揚々とフロアの拡張を投稿していたし、自身の医療法人と捉えかねない発言を繰り返していたのに、ここへ来てさん付け。また、新しいクリニックでも自撮りをするのか。これは、2023年10月の写真。エルディアクリニックのスタッフにプレゼントされたタオル。当初居たスタッフは現在も在籍しているか。若い弟子は辞め、他の歯医者とは喧嘩をする性分に

油を使わず焼くだし巻き卵訪問ありがとうございます。1日の始まりの大切な朝ごはん。美味しくいただきます。・生姜入りだし巻き卵🥚2個分です・人参ぬか漬け・ちりめんじゃこポン酢・冷奴ねぎ醤油・茹でかぼちゃ塩をからめて茹でました・味噌汁白菜としいたけのお味噌汁・十五穀米あおさ塩をふりかけてます油なしで卵焼きフライパンで焼いてます日に日に上手になってきましたのフライパンは、スーパーで買った安価なテフロン加工のものですが卵焼き用

晩御飯は亜鉛マグネシウムたくさんメニュー！今晩は焼きレバーがメイン😊火曜日は泉さんエアロと西田さんエアロ♪2月最後の上級エアロ❣️1本目息が切れたな💦2026-2-24

2026年2月15日LIVE動画吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com動画を文字起こししました。聞き取りに誤りがある可能性がありますので、正確な内容は直接動画をご覧ください。補足部分については、ChatGPTを使ってまとめています。3:23~１）イボ痔は植物性の油ですか？そうですよ。痔は、植物

吉野夫妻のクリニック、ホームページ上で多くの求人を出している状態で11月にオープンとなる。走りながら動くは通常はアリな発想だが、いかんせん、身体の事なので心配だ。銀座よしのクリニックginza-yoshino.jp新しいクリニックは、標榜している診療科が多い。名もあるし銀座で自由診療となると、非常勤も多くなりそう。吉野敏明は、保健指導は医師も歯科医師も区別が無いと話していた点は気になる。12月12日の配信時には約13名のドクターが居ると話していた。吉野「ここで明確

ハワイ旅行記の続きです😊今年2025年8月に行った4泊6日の家族4人ハワイ旅行🌺前半の2泊の滞在先はキッチン付きコンドミニアムでしたが、『【4毒抜き】子連れハワイ旅行③コンドミニアム編〜パシフィックモナーク〜ホテル設備』今回の旅行は、4泊6日で家族4人のハワイ旅行でした🌺私が【4毒抜き】を実践中という事もあり自炊できる滞在先がいいなという事で前半の2泊はキッチン付きのコンドミ…ameblo.jp後半の2泊はホテルステイを満喫したい！という事でシェラトンワイキキビーチリゾートホテ

今日は『大人のビーフシチュー』を作りました。4毒抜きのビーフシチューを検索すると赤ワインを使わず、豆味噌(八丁味噌)を使ったものが多いのですが、赤ワインが家にあったので使いたくて、圧力鍋のレシピを参考に自分でアレンジして作ってみました。『大人のビーフシチュー』【材料】2〜3人前牛肉200〜300gジャガイモ2個玉ねぎ1個人参小1本カットトマト300ml赤ワイン200ml塩(クレイジーソルト)小さじ1/2【作り方】1.野菜と牛肉を一口サイズにカットする。今

今日は祝日ですね夫がビーフンを食べたいと言うので、ライスパスタをビーフン風に作って食べました〜送料無料ケンミンライスパスタ250g2袋お米精米玄米楽天市場米粉の類になるので、血糖値が上がりやすくてあまりよろしくはないのだろぅけど、ちょくちょく食べています。月に1回程度というところでしょうか。前回の麺類は、お正月に作ったゼンブヌードルの塩焼きそばでした。麺が変わっただけで、具材も味付けも同じ最近、ナンプラーを入れるのにハマっていて、旨味が出て美味しいなぁと思っ

昨日まで泊まりがけで外出持ち物をいかに少なくするかは毎回のテーマだけど4毒抜きを始めてから唇の色が少しよくなって口紅を塗らなくなった（乾燥防止にワセリンは使う）肌のシミは消えていないけどそれは気にせずにファンデは仕上げ用パウダーを軽くはたくだけだから持ち歩きの化粧品がまた減ったパウダー、アイブロー、ワセリンこの3つで済むパウダーは石鹸で落とせるものだし洗顔はクレンジングなしで石鹸だけで洗顔後は軽く化粧水をつけるだけだからほんと荷物が少ない今回もこれだ

里芋をいただいたので、久しぶりに里芋とイカの煮物を作りました🦑今回はスーパーで見つけたヤリイカを使用しましたが、スルメイカでも美味しく作れます。(胴切りのものを使用すると楽チンです✨)個人的には、スルメイカよりもヤリイカの方が柔らかく、下処理がしやすい印象があります。調味料は酒と醤油のみなので、4毒抜きをしている方にもおすすめです！材料(3人前)・里芋500g・ヤリイカ小3杯(スルメイカなら1杯)・醤油大さじ3・酒大さじ3・水100ml使用している商品↓イ

今日は、スーパーで美味しそうなイワシを見つけたので、ゼロ活力なべで梅煮を作りました🐟梅干しを加えることで、臭みも気にならず、さっぱりと食べられます！さらに、圧力鍋を使えば、骨まで柔らかく煮ることができるので、丸ごと食べられるのが嬉しい。このゼロ活力なべがあれば、魚はもちろん、豆やお肉も短時間で柔らかく、美味しく調理することができるので、とても便利です✨○使用しているゼロ活力なべパスカル↓【9/27まで】＼クーポン利用で(税抜)24,900円／圧力鍋高圧力鍋ゼロ活力なべパスカ

ノリちゃんのお魚ごはんをお取り寄せしましたノリちゃんて、誰よ？よしりんの飼ってるわんちゃんです四毒抜きをしている人ならお馴染みですがよしりんこと吉野敏明さんが猫っ可愛がりしている犬です添加物が一切なくて出汁いらず！お水をわかしてお魚をぶち込みお味噌をといたらできあがり災害時にも大活躍！！ということで、こんどのラドン温泉・湯治の旅（←自炊）①湯治までの道のり｜ごはんは炊いてもっていく？②湯治までの