鼻呼吸

今日は、晴れて風もなく、とっても心地よいお天気。寒いからって籠ってばかりいないで、外へ出て身体を動かそう！ということで、地元民に愛される吾妻山（標高481㍍）へ登ってきました。頂上まで1時間弱、初めこそ指が冷たいけれど、だんだん暑くなってきて、コートを片手に抱えて登ります。始めはクンバカ（呼吸を止める）で歩いてみようかと思いましたが、無茶は止めよう。笑でも、口は閉じて、鼻呼吸を自らに課す。ﾌンーｯﾌンーｯ（頭蓋骨にひびく呼吸音）途中で休憩するとき、鼻呼吸をしていたら、呼吸

「アデノイド顔貌芸能人」と検索するあなたは、テレビやSNSで見る有名人の顔立ちが気になるのではないでしょうか？顎が細く、口元がやや突出した特徴が美人やイケメンにどう影響するのか、または自分や家族の健康に関連するのか知りたいはずです。この記事では、アデノイド顔貌とは？から始まり、アデノイド顔貌の特徴、アデノイド顔貌原因、アデノイド顔貌の治療法、そしてアデノイド顔貌芸能人画像を参考にした具体例まで徹底解説。さらに、アデノイド顔貌とダウン症の違いや、アデノイド顔貌子供への影響、アデノイド

マスクがびちゃびちゃになるあの不快感、本当にストレスですよね。マスクがびちゃびちゃになるのを防ぐ一番簡単で効果的な方法は、マスクの内側に「吸水体（ガーゼや折り畳んだティッシュ）」を1枚挟むことです。マスクが濡れる大きな原因である「呼気の水蒸気」を、マスク本体に触れる前に吸収してしまえるからなんです。さらに、不織布マスク自体を「立体型＋高通気性」のものに変えれば、効果はぐっと高まります。「ティッシュを挟むのは知ってるけど、すぐズレるから意味ない…」と思っていませんか？

Noson（ノーソン）はスイス生まれの鼻腔拡張デバイスとして注目されていますが、実際にどのような使い心地なのか気になりますよね。鼻呼吸をスムーズにしたいけれど、自分に合うかどうか不安で購入を迷っている方も多いかもしれません。この記事では、利用者のリアルな声や製品の特徴、そして使用するメリットについて詳しく解説していきますね。睡眠の質やスポーツ時の呼吸に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。【海外正規品】NosonノーソンPREMIUM鼻拡張器鼻呼吸改善フリ

こんにちは。やば子です美容整形の失敗医者がバッチリですと言おうと「患者が病むような仕上がりは失敗」というのがやば子の中での失敗事案患者の要望をくみ取れていない結果というのは、医者側からすると失敗ではないですが、患者側からすると失敗です。…とはいえ、医者も同じ人間なのでどんなに敏腕な先生だろうが努力の上の失敗はあるのは承知コミュニケーションとか美的感覚とかの相性もありますしね。やば子はフェイスリフトや眉下切開、脂肪注入などの過去事例をあげてるので修正相談がたっくさんきます。

昨日、家族で西松屋に行きました。買うものは決まっているし、滞在時間５分ですむ予定でした。が、ダメ！！おもちゃの魅力に吸い寄せられる我が子たち。お、おおお・・・。余計なもの、買いたくないー。旦那が一人一個ずつ何かを買ってあげると言ったので、上の子はパウパトのドミノ。一方、下の子は、犬のぬいぐるみ（お値段４桁）をずーっと持ってました。恐ろしいよね。その上、シールと好きなキャラのコップまで買わせて来ようとするんだよ？？さすが下の子、恐ろしいよねー。旦那が説得して、コップにしてたけどさ、うち、下の

朝から登校支援でも今回は、お休みせず学校に一緒に行ってくれたクラスの友達がみんな喜んで迎えてくれたもちろん担任の先生もよかったよかったからのなんくる体操へ2月にあるセンター祭りの衣装や小物について今から相談中からの支援のボランティアへからの沖縄市の大好きな美容院へからの放課後デイの運動指導へとからのからのからののような1日が３日続いた疲れはねることでほぼ解消しているそんな状態の私に友人より連絡あり瞑想の誘い目をつぶってゆっくりゆ

「のどぬーるぬれマスク」、販売が終わってしまって本当に困りますよね。私も、特に乾燥する季節の夜や、旅行先のホテルで喉を守るために愛用していた一人なんです。あの、蒸気でしっとり潤う感じが朝まで続く安心感は、他のマスクではなかなか得られないものでした。製造中止のニュースを聞いたときは、これからどうしようかと途方に暮れてしまった方も多いのではないでしょうか。この記事では、そんなあなたのために、私が実際に試したり、SNSや口コミを徹底的に調べたりして見つけた、「のどぬーるぬれマス

近頃走る時に意識しているのは、苦しくなっても鼻呼吸キープということです。しかし、寒くなるとこれがなかなか厳しい。呼吸が荒くなるにつれて、鼻水が出てくるのでした。結果鼻の通りが悪くなり口呼吸になってしまうありさま。どうにかならんかと工夫したのが、コロナの時に使っていたフェイスカバーを使ったのでした。確かに鼻水は出ないのですが、布一枚越しの呼吸がとても苦しくて、口呼吸になってしまうあり様は変わらず。「とほほ」のお正月休みの早朝ランニングなのでした。

今週の「カズレーザーと学ぶ」で『痩せ体質になる呼吸法』が紹介されていました。それは【４．４．８呼吸法】現代人は無意識のうちに口呼吸をしているそうですが口呼吸を鼻呼吸に変えるだけで横隔膜がしっかり動いて脂肪の燃焼を促すそうなのですそして鼻呼吸にすると深い呼吸が出来るようになりリラックス効果があり脂肪の燃焼だけでなく自律神経を整えられるそうですよ😊４．４．８呼吸法は鼻呼吸で腹式呼吸を行いながら下記のように行います椅子に背筋を正し

「noson（ノーソン）が気になるけど高い…」「nosonに似ている商品は他にもないのかな？」そんな悩みをお持ちの方へ、nosonよりお手頃価格で購入できる「noson類似品」をご紹介します。💡今回紹介する商品はこちらロムリー（Roamly）（一番おすすめ！）すやピタ鼻呼吸テープネムリアビクー鼻腔拡張器WOODYKNOWS極薄鼻腔拡張器NOSK鼻腔拡張器ナステントトプラン鼻スッキリ（O2アップS）ノーズピン↑商品名をタップで詳細がみれます【楽天】

2025年4月に刊行された「緑内障・白内障は血流の改善でよくなる」山口康三を読みました。緑内障・白内障は血流の改善でよくなる黄斑変性・糖尿病網膜症・ドライアイにも効果[山口康三]楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}・標準治療では、うまくいっても進行を抑えるところまでです。回復が難しいとされる緑内障ですが、生活改善を実践すればこのような改善もありうるのです。（P

健康で素敵に歳を重ねたいアラフィフ女性のための心と身体に寄り添う『細胞美人ダイエット』白石里香子(りかこ)ですはじめましての方は読んでね♡【口呼吸は太る！？整体＆ダイエットのプロが教える鼻呼吸のスゴい効果】ダイエット頑張ってるのになかなか痩せない…姿勢も意識してるのになかなか改善しない…そんなお悩みありませんか？めちゃくちゃ大事だけど見落としがちな”アレ”。意識してますか？大事な”アレ”とは…？『鼻呼吸』です！あなたは普段、無意識に

こんにちわ名古屋栄久屋大通テレビ塔横、女性専用のよもぎ蒸しと温活リラクゼーションサロンのｔｅ－ｏｎておんです。いつもお読みいただきありがとうございますメニュー・料金アクセス自己紹介ネットで予約Ｇメールで予約電話番号05031598889ラインで予約■講座のお知らせ■ご自宅でオンライン受講(ZOOM)も可能安心安全のよもぎ蒸し講座をte-onておんで受けられる！おかま直伝よもぎ蒸し講座についてｔｅ－ｏｎておんをオープンする前から現在までサロン作りのすべて

こんにちは！ホリスティック望診カウンセラー®宿曜占星術鑑定つきてら養生カウンセリングおかむらゆかですお立ち寄りくださりありがとうございます昨日の記事↓『睡眠時・鼻呼吸テープを試しています』こんにちは！ホリスティック望診カウンセラー®宿曜占星術鑑定つきてら養生カウンセリングおかむらゆかですお立ち寄りくださりありがとうござ…ameblo.jp暖佳さんがコメントしてくれました！ありがとう

一気に寒くなって今日は名古屋でも初雪の便りがありましたインフルエンザも猛威を振るっていますね孫ちゃんも先週インフルエンザで学校をお休みしていました。高熱ののどの痛みでかわいそうでした何気にYoutubeを見ていたらインフルエンザ予防法って出てきました。以下Youtubeより鼻呼吸を徹底する​​​​​​​鼻呼吸は口呼吸よりも感染率４０％低いストールやマフラーで喉を温める喉の温度が１度下がると免疫機能が３０％低下帰宅後は必ず手洗い→うがい→顔洗い

富士登山競走に出る方が続々と試走に行かれています。私は試走できないので行ける方は羨ましいですが、想像して対策を練るしかありません。試走に行った方ってほぼ全員の方が「思ったより時間がかかった」「自分は出ないと思っていた高山病の症状が出た」「砂場も岩場もうまく登れない」「時間内に完走できるのか」と仰っているように見受けられます。私はBS-NHKでやっていた「グレートトラバース」が大好きで最近も富士山の回を見直しました。こんなにぐっ