鼻呼吸

「のどぬーるぬれマスク」、販売が終わってしまって本当に困りますよね。私も、特に乾燥する季節の夜や、旅行先のホテルで喉を守るために愛用していた一人なんです。あの、蒸気でしっとり潤う感じが朝まで続く安心感は、他のマスクではなかなか得られないものでした。製造中止のニュースを聞いたときは、これからどうしようかと途方に暮れてしまった方も多いのではないでしょうか。この記事では、そんなあなたのために、私が実際に試したり、SNSや口コミを徹底的に調べたりして見つけた、「のどぬーるぬれマス

こんにちは。やば子です美容整形の失敗医者がバッチリですと言おうと「患者が病むような仕上がりは失敗」というのがやば子の中での失敗事案患者の要望をくみ取れていない結果というのは、医者側からすると失敗ではないですが、患者側からすると失敗です。…とはいえ、医者も同じ人間なのでどんなに敏腕な先生だろうが努力の上の失敗はあるのは承知コミュニケーションとか美的感覚とかの相性もありますしね。やば子はフェイスリフトや眉下切開、脂肪注入などの過去事例をあげてるので修正相談がたっくさんきます。

「アデノイド顔貌芸能人」と検索するあなたは、テレビやSNSで見る有名人の顔立ちが気になるのではないでしょうか？顎が細く、口元がやや突出した特徴が美人やイケメンにどう影響するのか、または自分や家族の健康に関連するのか知りたいはずです。この記事では、アデノイド顔貌とは？から始まり、アデノイド顔貌の特徴、アデノイド顔貌原因、アデノイド顔貌の治療法、そしてアデノイド顔貌芸能人画像を参考にした具体例まで徹底解説。さらに、アデノイド顔貌とダウン症の違いや、アデノイド顔貌子供への影響、アデノイド

他の投稿はコチラからhttps://www.instagram.com/koumei__healing_sapporo17?igsh=N28yazB2NGdlbmt2【症状の詳細】症例：40代女性主訴：後鼻漏「鼻をかみたいなぁと思って鼻をかんでも鼻水は出てこなくて、鼻水が喉の方に下がっていく感覚です。鼻水が出そうなのに実際に鼻をかんでも鼻水が出ない。それが不快です。20年程前に蓄膿症の膿を取る治療をしたことがあります。今は、鼻づまりがあるのかどうか、自覚的なものがないので何とも⋯。乾

💠序章｜“風邪っぽいのに治らない人”が増えている理由💠1章｜実は“風邪”ではなく、鼻の炎症から始まっていた💠2章｜花粉症・副鼻腔炎・後鼻漏──「風邪じゃない風邪」の正体💠3章｜花粉症・副鼻腔炎・後鼻漏をつなぐ―“粘膜免疫（IgA）”の低下💠4章｜「粘膜が回復しない身体」で起こる慢性炎症ループ💠5章｜あなたが今日からできる“粘膜リカバリーの5つの習慣”💠6章｜“あなたの場合”はどれ？ケース別：粘膜リペア×鼻呼吸×NOの最適ルート💠7章｜“風邪をひく人・ひかない

今週の「カズレーザーと学ぶ」で『痩せ体質になる呼吸法』が紹介されていました。それは【４．４．８呼吸法】現代人は無意識のうちに口呼吸をしているそうですが口呼吸を鼻呼吸に変えるだけで横隔膜がしっかり動いて脂肪の燃焼を促すそうなのですそして鼻呼吸にすると深い呼吸が出来るようになりリラックス効果があり脂肪の燃焼だけでなく自律神経を整えられるそうですよ😊４．４．８呼吸法は鼻呼吸で腹式呼吸を行いながら下記のように行います椅子に背筋を正し

マスクがびちゃびちゃになるあの不快感、本当にストレスですよね。マスクがびちゃびちゃになるのを防ぐ一番簡単で効果的な方法は、マスクの内側に「吸水体（ガーゼや折り畳んだティッシュ）」を1枚挟むことです。マスクが濡れる大きな原因である「呼気の水蒸気」を、マスク本体に触れる前に吸収してしまえるからなんです。さらに、不織布マスク自体を「立体型＋高通気性」のものに変えれば、効果はぐっと高まります。「ティッシュを挟むのは知ってるけど、すぐズレるから意味ない…」と思っていませんか？

天気不明高熱のため一日床に。ひどく疲れたことが原因。昨日夜より深く眠り続けた。だが眠るとも眠れない。体調不良を何とかしようと、横になったままでずっと修行してきた気功の小周転と、とき折思いついたら大周転を行い全身に「気」を巡らせた。ときたまプラーナ管で気を取り入れたりも。鼻呼吸を心がけ、丹田に気を貯めた。小周転はほんわかする気を集め、ツボの長強・腰兪という尾てい骨から背中の正中線の督脈沿いに流し、後頂・百会そして上星・神底に流した。頭頂にとどめて意識して転がすというかたゆたわせると、だんだんス

一昨日に引き続き足裏痛配慮＆鼻呼吸で。そして普段履きで痛くならなさそうな感覚が得られた「クリフトン+スーパーフィートインソール」でジョグ。結果、痛み出ずに7km！メッチャ嬉しい😆(もぉちょっと行きたかったけど無理せず。というか、B意が💩笑)ただ、クリフトンスピード出ないし脚の力で出力上げる感でしんどい😓まぁ足裏痛配慮でゆっくりで良いと思ってるから、スピード出ないのはそれはそれでも良いんやけど、そのままレース用にする訳にはいかず。そしてたぶん効いてるのはインソール。そう

南米ペルー、アンデス山脈の山奥、標高2400ｍの頂にある謎の空中都市・マチュピチュ。そんなマチュピチュの名を冠した“マチュピチュ展”が現在、森アーツセンターギャラリーで開催されています。2021年にアメリカの美術館で開催されたのを皮切りに、世界各地を巡回し、これまでに54万人を動員しているそうです。本展の冒頭を飾るのは、鮮やかな青と黄色が目を惹く何やら。一瞬、ウクライナの国旗かと思いましたが、その正体はコンゴウインコの羽根を縫い付けた装飾布とのことです。