口呼吸

ご訪問くださり、お読みくださりありがとうございます。皆さん、花粉症ではないですか？我が家は私は花粉症ではないのですが、何かしらの香料系のアレルギーがあり、子どもは2人とも花粉やら、ハウスダストやらのアレルギー持ちです。鼻炎で済んでいますが、この時期とくに「口呼吸」になることが気になり、とうとう本格的にアレルギー治療を開始することにしました。スギ花粉は5月以降からね、と言われたので、とりあえずはハウスダスト系のダニから治療開始となりました。ミティキュアという舌下錠を毎日一

関西万博の影響で大阪はメディアから何から情報が溢れてますが東京の娘に聞くと何も上がって来ないので自分でTikTokなんかで見るしかないと言ってましたそんな今日のジム活は万博会場の夢洲へ繋がる弁天町へ⌘松本晃IR＊ステップミドル今週のステップ先週から50分になってスタートからハイピッチ床始まりのw-upコリオはラストにアレンジされて最後に繋がりましたメインPartop入れれなかったところ明日頑張ってみようお薬も飲んで点鼻薬も使って見るけど後半は

私、「体調不良で～」などめったに言わないほど体は丈夫なほうなのですが。２年前にコロナに感染して以降は、びくともしないほど元気でしかし！おそらく黄砂でのどをやられてしまいました花粉症の症状は何もないので、おそらく黄砂。私、外の空気を吸うのが大好きなので、つい外出時は口呼吸になってしまうんですよ結果、のどの痛み→咳が出る他の症状はなにもなし。のどが痛くて咳が出ると、ホント人と話したくなくてで、回りから機嫌が悪いんじゃないかと恐れられるという難しいですよねー。「風邪ひいてるの」と

そんなこんなでやっと夜中に。痛みに耐え、口呼吸を続け、綿球を変えても全然時間が過ぎない、いわゆる？逆浦島現象。。さすがに疲れも限界で眠気が来ますが、口だけ呼吸ではなかなか寝にくい。そしてガーっといびきをかいて、落ちそうになるたび、息苦しい恐怖がやってきてプチパニックとりあえず落ち着け、落ち着け、痛いとき、しんどいときこそしっかり吐いて、細く長く。吸うのは勝手に吸うから、というのを出産や、昨年秋に謎の腹痛で入院したときにも学んだことを思い出し。とにかく鼻で吸おうとしても吸えないけど、無意識に

こんばんは週の折り返しの水曜日もあと少しで終わりですね～花木間近～♪昨晩遅くに発熱して、今日もなんだか節々が・・・＾＾；のどの痛みも鼻水もなーんもなくて風邪とも思えないけどなんだかなぁ・・・。微熱３７．５℃くらいを行ったり来たり・・・あと2日何とか乗り越えたいものです＞＜今日は１９時半前に在宅勤務を終えて、お夕飯の支度に・・・そろそろ作り置きのおかずも減り始め、自力感が出てまいりましたｗスティックセニョールのオリーブオイル焼き、牛肉ともやしの炒め物、かぼちゃの煮付

「障害児育児だから優しくしてもらえる」そう思ってたんかな。昨日の女医さんとの会話の１部です。①「前歯に汚れが残ってるね。これ。お母さん、口呼吸だから。今も鼻水出てるし、きちんと鼻かんで、鼻で呼吸させる練習して。ブクブクうがいできる？ちょっと？それなら口に含ませて数数えてやるように練習して」私。「はい」②「この子、氷好きなん？やめて。歯を脆くするから。乳歯やからいいけど、親の歯になったら一生使います。は？顎を強くする（スルメもだめですか？と聞いたら）？するめ、アーモン

こんにちは気功整体師の岩瀬です。吸う息を出る息に捧げ。出る息を吸う息に捧げて、呼吸を調整する。斯くして生命力(氣エネルギー)を心に放ち、それを自己支配の源におく。呼吸は生命を維持するためのものです。普段、何気なく（無意識に）している呼吸。この呼吸を意識的に行うことで、より生命エネルギーは、増幅します。そして、なにより、気の流れがよくなります。口から呼吸している。（息を吸う)人は多いと思いますが、口呼吸は歪んだ呼吸です。細菌が体内に侵入し、体調はおろか、心のバ

先週の土曜日にバイクで益子市から笠間市に行ってきました。久々のバイクと少し寒かったけど気持ちが良かったして楽しかった。でも、人生山あり谷あり楽しい事の後には辛いことがあるのが人生。日曜日はゴロゴロしていたのですが、月曜日になり起きると扁桃腺が痛い。月曜日の仕事の後にコロナ検査をする事にしました。仕事現場の事もあるので薬局でコロナの簡易検査を買ってきました。ついでに、うがい薬と喉スプレーも。コロナの検査をします。鼻に綿棒を入れるのですがなかなか2センチは自分では入れられない。

おはようございます（^人^）就寝中は口にテープを貼って鼻呼吸を促しているのですが、二日間剥がしてしまい失敗(￣∇￣)本日はシャトレーゼのお菓子を紹介させていただきますね(´∀｀=)なんばんサンド博多あまおう(о´∀`о)なんばんサンドが分かっていないものの博多あまおうに惹かれましたね（≧∇≦）チョコレート味の生地でチョコレートをコーティングしたパイを挟んでいるみたいです(๑╹ω╹๑)パイ生地が好きな私はワクワクしながら食べました(=^x^=)しかし、パイが中途半端な存在感であまおう苺

これを書いてる現在時刻深夜2時退院してから概ね良好な旦那だけど私はこの2日でHPが削られてる、。なぜか？夫のいびきがうるさすぎる前からいびきはうるさいタイプだから寝る時は横向きをお願いしてたんだけど開頭手術を受けてからの彼は一切寝返りもしない仰向けスタイルもうね、、まじで爆音。横向いて寝れない？ってお願いしてみたら「傷が治るまでは無理‼️」って言われた手術から3週間以上経つし瘡蓋もびろびろと剥がれてきてるけど彼の言う傷の完治っていつなんだろう？痛いの？って聞いたら

テーマ【顔トレQ&A】「表情筋を鍛えて顔を上げても、寝ている間に下がってしまいます（涙）」こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回はブログに丁寧なコメントをくださるカピサンさんより興味深い顔トレ実践経過の報告が届きました顔トレで上げた顔が、寝ている間に下がってしまう？！最近、寝起きの顔が…人中、唇、顎が全て間延びして下がってる事が増えてきました枕やら寝姿勢、口呼吸の問題なのか…うんうん、なるほどです。…補足するとカピサン

こんにちは私、実は口呼吸人間なんです大人になってからは鼻呼吸を意識してるんですが、慢性鼻炎の私にはどうにも苦しい…。まして、寝てるときなんて無意識に口呼吸になっていて、毎朝、口カラカラです。加湿器かけてても、もはや無意味そのせいで基礎体温もめちゃ下がってます調べると、口を開けたまま寝ていた場合は口を閉じて5分してから測りましょう。なんて書いてあるサイトもありますが、朝の寝ぼけた状態でそんな冷静な行動取れません冷気を吸い込んだカラカラの口で基礎体温測る↓高温期なのに36.4度台と

本日は、乳歯列期や交換歯列期に使用してよい顔・よい歯並び・よい口元・よい機能を獲得させるためのT4K（Myobrace）やプレオルソのような上下一体型既製品トレーナー装置の使い方に関してとても重要なことをお教えしますね。当院ではT4K（各種Myobrace含めて）やプレオルソやムーシールドなどを用いて小さなお子さんの頃から既成品の型枠に合致したような規格内の歯並びとお顔に育つように永年の間、歯科医院スタッフ総出でサポートいたして来ております。日本全国の歯科医院様から依

やっと朝です。相変わらず頭痛が続き、4時間ごとにカロナールを飲み続け、アイスノンで冷やしたり、押さえたり。そして綿球の交換。ちょっと寝ちゃってて、血が乾いて張り付いたのを取るときの痛さよそして、我が家のチビモンスター。祖父母の部屋でなんとか寝てくれましたが、いつもより夜泣きを繰り返し(そりゃそうだよね)みんなよく耐えてくれました。朝になり授乳もOKになったのでこちらの部屋へ。一日止めたので、結構痛くなりましたが、ゴクゴク飲んでくれて、そのまましばらく寝てくれました。頭痛や鼻の腫れはあります

第二子妊娠日記こんばんは本日9w4dでございます昨日、2度目の受診をしてきましたベビーはこちら前回2.9ミリだったベビーは25.3ミリになっていました手と思われる小さい膨らみが動いてて可愛かった先生からも順調ですと言って頂けて、母子手帳も受け取ってきました今回は旦那さんが息子と一緒に送迎してくれて非常に助かりましたただ母子手帳の受け取りにめちゃくちゃ説明が長くて時間かかるのやめて欲しい息子の時もだったけど、つわりピークの時期に何十分もお話されたって半分も聞き取れてないからま

さきです。〝よしりん〟こと吉野敏明さんが提唱している『４毒抜き』とは、４つの食品…小麦･植物油･乳製品･甘いものこれらの食品を摂らないようにするという、引きの食事法なんです。（私はこの『４毒』を抜いたご飯を、「４抜きご飯」と表現しています。）ここのところ、鼻が詰まっていることが多いので、口呼吸になってしまい、そうすると口の中やのどが乾燥して、のどの入り口が引きつれたようになって、苦しくなることもあって。そのせいもあるのか？ないのか？どうやら口唇ヘルペスみたいで

190センチ近くありそうな身長でモデル風のお洒落な服装の客。ぱっと見、顔もイケメンだけどまじで口が臭い。本当に臭い。ちょっと離れてるのに鼻で呼吸できないレベルで臭い。外見的にイケメンなのでメンズエステではいい思いをしてきたのか知らないけどさっき会ったばっかでお互い裸になってディープキスしてセックスしたいと普通のカップルのようなイチャイチャを求めてくる。セラピストの中にはイケメンの客に当たるとテンション上がってるよくわからないセラピストいるけど私はイケメンだろうが客はた

アデノイド肥大切除手術の経過をブログで書いている途中ですが…そもそもアデノイドとはというお話。（お医者さんに聞いた）鼻の奥にあるリンパ腺で、喉の扁桃腺みたいなもの。子供のうちは小さいけど誰にでもあるみたい。風邪をひいたりすると免疫が働いて少し肥大する。でも風邪が治ると小さくなる。なのに、うちの息子のような体質の子は風邪ひくたびに肥大して、風邪が治ってもアデノイドは小さくならない。どんどん大きくなる一方。一般的には3歳から5歳が大きさのピークで、その後は自然と小さく、消失するら

前回のブログで、２ヶ所の耳鼻科を訪問することに決めたと書きました。今は、ネットがあって便利ですよね①[鼻づまりの原因]で調べる。すると、アレルギー性や風邪などの鼻炎によるものか、鼻中隔湾曲症によるものがたいてい出てきました。私のは間違いなく、あの鼻骨骨折から始まったわけで。鼻骨を治せないなら、狭まってる鼻中隔湾曲症の手術でなんとかならないのか？②[鼻中隔湾曲症手術名医関西]で調べる。すると、自分の中ですごくひかれる耳鼻科３ヶ所に出会いました。ただ、そのうちの１ヶ所は少

前回のブログで「面長の良いところ」を書きました。『面長のメリット』こんにちは！生粋の面長、馬面族のワタシ。やぁ馬を見てから自分の顔を見ると、長さがやわらぐね。笑今日は面長の良いところを書きたいと思う。ずばり、美人が多い。吉瀬…ameblo.jp今回は生まれながらの面長ではなく、年々顔が長くなる顔長の話。そもそも顔の形はこれくらいあるらしい。細分jかするともっと増える。。※marieclaireサイトより自分の顔タイプを知りたい方はこちら

去年の秋頃にプレオルソを始めて、にいちゃんえいちゃんは５ヶ月、びいちゃんは４ヶ月が経とうとしています３人は割と真面目に声を掛け合って、日中１時間と夜間の装着を頑張っているので、親のわたしからみてもすごいな〜と感心していますその甲斐あって（？）装置は順調に傷ついたり白くなったりしていますので消毒は忘れないように頑張っていますCleshリテーナー・マウスピース洗浄剤120錠Amazon（アマゾン）白くなるのは頑張っている証拠だよ！と言われてるので本人たちは気にせず装置しています

最悪な日々。僕を覚えていてね。この難病になって、1番辛い時期かも知らない。嚥下障害になって多分6年ほど。初めの頃は痰が出ずに、眠れない時もあったけど、頻度は少なかった。それから月日が経ち、どんどんひどくなり。左の鼻も後鼻漏になり、、、要は「痰」というか、嚥下障害で唾液が気管に流れ、あげく後鼻漏で鼻水も気管に流れてしまう。脳神経内科に行った時、今後はこれがメインでしょうねと言われた。寝る時は口呼吸しないようにテープで口を留めて、マスクして、鼻はブリーズライトして点鼻薬も使い。

これを書こうとして気がつきました。今年最初の診察だったのに、何の挨拶もせずに帰ってきてしまった💦昨日は呼吸器内科の受診でした。車椅子のまま乗れる車を社協で借りれるので、弟が講習を受けてきてくれて初めて利用させていただきました。ワゴンRの後部席がなくて、車椅子のまま乗れるようになっています。ガソリンも入れなくて良いので本当に有難いです😊このごろ睡眠時にカニューラだと、3Lでも寝返り等でSPO2が下がって苦しくて目が覚めることがあり、訪問看護師さんに聞いたらオープンフェイスマスクで寝ても良

起きると口呼吸なんか？喉、口腔内、カラカラカピカピ。鼻の中に管？が入っていても、思いっきり吸い込めないから、自然と口呼吸になってしまう。しかも、鼻の入り口あたりは、当初の出血が、固まってるのか。鼻の入り口辺りもカピカピ。呼吸しずらいったら、ありゃしない。が故にガーゼスポンジ抜去まで、月曜日なんだけど、先生から不都合あったら、鼻の中調整するからいつでも来て良いと言われたのを思い出し外来へレッツゴー！外来にいくと、先生から吸引やら、なんか、細い綿球みたいなんで、血液で固

ご覧くださりありがとうございます🥰このブログはコロナ後遺症奮闘記を綴ったものです⭐️5ヶ月ぶりでかなり間が開いてしまって申し訳ありません🙏久しぶりの投稿ですが楽しんで頂けると嬉しいです🌟❤️❤️❤️今日は呼吸リハビリ通称呼吸リハと呼んでいるものですがコロナ後遺症になってかなり苦しくなったのですごく助けられたものです！よかったら最後までご覧ください♡❤️❤️❤️それではスタート‼️コロナ後遺

さきです。〝よしりん〟こと吉野敏明さんが提唱している『４毒抜き』とは、４つの食品…小麦･植物油･乳製品･甘いものこれらの食品を摂らないようにするという、引きの食事法なんです。（私はこの『４毒』を抜いたご飯を、「４抜きご飯」と表現しています。今朝の〝よしりん〟のライブ配信で、どんなに成功した人でも、最後に欲しいと思うのは、「健康」だというお話がありました。しかし…悲しいかな、どんなにお金を積んだとしても、お金で「健康」は、手に入らない…自分自身を愛して、

昨日から小３の兄と年長の妹が、プレオルソをはじめましたかかりつけの歯医者に矯正をすすめられてから説明を聞き、ケチなわたしは値段にびっくり結局４軒の歯医者で説明を聞き、親がどういう矯正を我が子にさせたいかをはっきりさせ、その上で費用を考え、プレオルソをすることになりましたとはいえ、プレオルソは低年齢向きで、8歳（もうすぐ9歳…）となると動くかギリギリのラインとのことで…。本人の頑張り、親の頑張り次第かなというところはあります歯医者で8歳の子でも歯並びが綺麗になった症例もみたので、子どもの

車中泊2日目、道の駅両神温泉薬師の湯から近い小鹿野の福寿草園に行きました。2週間前はまだ咲き始めでしたが今回はピークちょっと前ですが良かったです。蝋梅の独特の香り、いいですね。福寿草もきれいに咲いていました。夜中に突然の鼻詰まりのため口呼吸になったようで朝起きると喉が痛い、口腔内と喉が乾燥したためのようです。そのためビタミンCの大量服用開始、かなり良くなったのですが夜中にまた鼻詰まりで口呼吸のためまた喉が痛い。そのため今日もビタミンC大量服用を続けます。だいたい１時間毎に1gの服用です。

コロナによる発熱で苦しかったのは鼻づまりです起きているときはそうでもないのですが横になると鼻が完全に詰まってしまい、口呼吸を余儀なくされていましたこんなとき、活躍してくれるのが「サロンパス」ですサロンパスを５㎜×１㎝の短冊状に切り、鼻の頭に貼るしばらくすると、嘘のように鼻づまりが解消されますハッカ油やメンソレータムなどをちょっとつけておくと更に効果が高まります気を付けなければならないのは朝、起きたときです鼻の頭にサロンパスがついていないことを確

😣アトピー性皮膚炎の実情薬を塗っても良くならない夜もかゆくて眠れない掻きむしって肌がボロボロになる🧪アトピーの主な原因アトピー性皮膚炎は以下の3つの要因が複合的に関係：アレルギー体質皮膚のバリア機能低下免疫系の過剰な反応（←特に重要）中でも、免疫の過剰反応が最も重要で、主な症状である「かゆみ」を引き起こすのはヒスタミンという物質。🧬ヒスタミンと肥満細胞の関係ヒスタミンは肥満細胞が分泌する肥満細胞は**皮膚や鼻の奥（気道）**に多く存在活性化されるとヒスタミンを大量