骨盤の歪み

〜誰にも聞けないけど、ずっと気になってたあなたへ〜「骨盤の前のところだけポコっと出てるの、私だけ…？」「タイトなズボンやスカートを履くと、そこだけ浮いてて恥ずかしい」「触ると硬くて骨っぽいけど、これって何？」…実はこの“恥骨の盛り上がり”、同じ悩みを抱えている女性は少なくありません。でも、デリケートな部位だからこそ、病院にも整体にも相談しづらくて、一人でモヤモヤ抱え続けている人も多いんです。【なぜ恥骨が出っ張るのか？】恥骨とは、骨盤の一番前側にある骨の一部で、「恥骨結合」という軟骨

上半身は細めなのに、下半身が大きいんだよな…痩せても下半身は変わらない…そんなお悩みの方いませんか？今日ご紹介する受講生Aさんも、もともと華奢な上半身に対して、骨盤の歪みや姿勢のクセによって下半身に負担が集中しやすい状態でした。その結果✓上半身は細いのに、下半身だけが大きい…✓腰からお尻、太ももが気になってもうすぐ結婚式なのにドレス姿に自信が持てない✓腰痛やだるさで体も常にしんどい見た目だけでなく、体も不調に…———そこから3ヶ月。結婚式という大切な日に向け

初めまして！女性専用整体サロンLagomです！サロンオーナーの板垣知亜紀です私は作業療法士というリハビリの専門職として22年間、リハビリの仕事を行っていました。近年は訪問リハビリに従事し、対象となる疾患も幅広くご利用者様の環境やご家族の状況も様々です。従事する中で、感じたことの一つに｢もう少し早い段階で身体のケアができていたら、現状が違うだろうな｣そして、介護をされるご家族様に対しても｢もう少し身体のケアができていれば、介助時の身体も楽だろうな、、

こんにちは！鎌倉・藤沢エリアの姿勢改善＆ボディメイク専門スタジオ**爽健美ピラティス鎌倉｜代表インストラクター金波慶充（かねなみよしみつ）**です。骨盤の「ねじれ」が不調を招くって本当？「腰の高さが左右で違う気がする…」「お尻の片側だけが痛い…」そんなお悩みを抱えていませんか？実はそれ、骨盤の“回旋”（ねじれ）による歪みが原因かもしれません。📖私自身の経験｜野球で生まれたねじれと腰痛学生時代、私は野球一筋。右打席からのスイング動作を毎日繰り返す中で、知らぬ間に片側だけの使

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