ブログ記事7,925件
絶不調!完全に鬱状態…。先週の23日の火曜日に出掛けて以来ずっと家に引きこもっていた。買い物に行きたくて、でもシャワーが浴びられなくて…。シャワーを浴びたのは23日の深夜かな…。それから来る日も来る日もシャワーを浴びたいと思いながら浴びられなくて…苦しかった。そんな簡単な誰でも出来る事が出来なくて情けなかった。28日の日曜日は午後に目が覚めたけど、とっても不安で夕方にリーゼ5ミリグラムを半分にして飲んだ。2時間程眠ってから…21時半にベタナミン10ミリグラムの半分を飲む。葛藤し
もう…鬱状態で…。ヘアカラーをしたかったけどなかなか出来なくて困っていた。あんまり酷い白髪頭で外に出るのも嫌だった。22日の月曜日の16時にベタナミンを半分にして5ミリグラムを飲んで…20時半にまた飲んで…23時にも飲んだ。やっと気力が湧いて来てヘアカラーを始めたのは0時を過ぎていた。取りあえずヘアカラーをして久し振りにシャワーを浴びてスッキリした。昨日は朝から内科に行って午後は眼科に行くつもりでいた。でも上手く睡眠が取れなくて午前中に起きられなかった。起きたら13時半だった。
こんばんは今日は、ちゃんと食事の記録も載せようと思います。お昼ご飯お味噌汁には、すりおろしごぼう・生姜パウダーを入れています。夜ご飯手作りなめ茸作りました。玄米までは食べられませんでした。家に一人で居ると、あまり食欲がわかなくて、食べなくてもいいかなって思ってしまうのは、良くないですね😰前みたいに、ちゃんと食事を楽しめるようになりたい。少しずつ、無理しない程度に頑張ります。今日の体重です。昨日から-0.3キロ。明日も、ちゃんと食べるようにしないと。それではおやすみなさい
火曜日に急遽お父さんと大学病院の眼科に行ったから昨日は私の心療内科に行って来た。午後の予約しか取れなくて、でも出掛けるまでゆっくり出来ると思っていたけど…具合が悪い。ちょっと気持ちが悪くてフワフワと軽い目眩がする。悩んでいたらお父さんが車で送ってくれると言う。それでお父さんに病院まで連れて行って貰った。予約は午後の2時半だったけど都内の病院まで25分で着いた。バスと電車だと1時間近くかかる。車の運転が出来れば楽なのに…と思うけど多分私は運転には向いていない。普通の人とタイミングが
28日食事の記録朝食大根をいただいたので朝からたっぷりの大根おろしを納豆と混ぜて。粕汁にも大根をたっぷり入れて、具沢山の重ね煮にしたよ。汁は少なめにすることにしたのでほとんど煮物😆大根葉はちりめんと鰹で炒めて、常備菜を作り置き❣️重曹とクエン酸を入れた炭酸水と、豆乳は朝イチで飲むとお腹が満たされていいね👍昼食田植えが始まって服がドロドロになるから、お昼ご飯で家には上がれない😅お弁当にしておくとサッと食べられるよね。朝のうちに副菜を色々と作っておくと、夜ご飯にできるしね。夕食
いつも読んで頂いてありがとうございます4月19日今日は紙の処分一番大変なところ92段ある引き出しを整理するのは途方もないとりあえず11段だけ引き出しの中から出てきたよ受験の資料と成績子どもたちの記録を見てると手が止まってしまう頑張ってた受験勉強左、息子のセンター試験の結果841点/950点学年順位23番でした前期、国立の獣医学部に合格中期、公立の薬学部を受験後期、医学部願書提出、受験なし私立大学受験なし現在は獣医師免許を持って働いています
いつも読んで頂いてありがとうございます4月29日玄関に飾ってみた我が家の鯉のぼり随分前に美濃で買ったもの息子のことを『こいつが』とに言う(嫁)人さまに対してこいつ呼ばわりする人にお目にかかったことが無いのでびっくりなんだかな育ちが気になるな〜2年間片付け、掃除、洗濯と面倒なことは全てを息子にさせてきた今になって後悔してるとか相談されたもう良い、別れてくれ朝ご飯バナナヨーグルトトマトスープホットコーヒーおやつお昼ごはんカレーライス麻
もう…完全に鬱状態で…。本当はお風呂に入りたいけど湯船にお湯を張るのも面倒で、取りあえずシャワーを浴びようと…でもそれが出来ないまま6日経った。どんなに気合を入れても駄目で昨日の夜にベタナミンを半分にして5ミリグラムを飲んだ。1時間経っても入れなくて、部屋に居ても無理だから少しでもお風呂場に近いダイニングキッチンまで出て来る。そこでしばらく様子を見る。コーヒーを飲むとちょっと元気になるよな?アイスカフェオレを飲んでみる。もう一杯飲んでみる。シャワーを浴びようと気合を入れたのは19
いつも読んで頂いてありがとうございます4月7日のタイヤ交換に息子夫婦が来た子どもたちにはコロナかもと伝えてあるコロナ未検査のままなので不明だけどあれから咳が続いてる大量の鼻水は2日で治まってる検査をして白黒はっきりとしてもらいたかったけどやらないという姉の判断ちゃん、息子夫婦が帰るときに窓に張り付いて見てたまるで怖いから辞めて〜全く酷い嫁だよごめん、またに連れてくから勘弁ね朝ご飯あんバタートースト4枚切りトマトスープバナナヨーグルト
現在『あすけん』という健康管理アプリで食べる物の管理をしています。数年前からやっては止めやっては止め、なのでバージョン2024としました一週間後の結果こちらは『あすけん』とは別のアプリ体組織計の記録は別のアプリで管理していますこれだけだとどう変わったのか?分かりませんよね。手帳に付けた記録をドゾこちらは体重のみグリーンが3月オレンジが4月ちょうど4月入ったころから食事の記録をつけ始めました。もちろん毎日同じわけではなく上がったり下がったりしています。しかし
いつも読んで頂いてありがとうございます4月12日息子のお嫁さんから連絡があり相談したいことがあるとか電話をもらった孫のこと子どもが欲しいそうだけど、息子は要らないとか言ってるみたい以前は子どもができたらうちで孫とお嫁さんの産後をみてくれるか聞かれたことがあったのでその時は子どもを考えてたんだと思うお嫁さん家族(母)とのトラブルが2度あり息子も子どもができこの先ずーっと責任をもって一緒にやって行けるのか不安になってるんだと思う『子育てに自信が
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡記録として食事の記録も書いていこうと思います。昨日··朝☀️フルグラ25g+プロテイン混ぜた牛乳昼☀️幼稚園の給食(完食、量は不明)夜🌙バターチキンカレー、チーズナン150gくらい?牛乳コップ一杯、ふりかけご飯90gくらい?昨日は凄い食べたなぁ🥹✨カレーとナン食べた後ご飯も食べたいって言って、ご飯自分でよそってふりかけかけて食べてた😂💓💓💓今日··朝☀️プロテイン+牛乳、ゆで卵1つ昼☀️幼稚園の給食
いつも読んで頂いてありがとうございます4月8日母屋でと一緒に暮らす姉から連絡がありの咳が一層酷くなってると連絡をもらい、そのまま大阪のコブクロのコンサートへ行ってしまったへ連絡をして病院へ連れて行くとのこと早いほうが良いと思いが連れて行ったよコロナ検査をしてもらい陽性車の中での咳がコロナの咳だったからやばいなこの密室感染するかもしばらく気を付けて体調に変化があったら速攻で病院へ行くよ今日から部屋マスク家庭内別居の始まりだよ~腎臓内科で前回
私はただ、あすけんにハマった主婦です。回し者でもないし、PRでもないです。ただ、なんとなくのダイエットじゃ痩せないよ!と言いたいのです。あすけんは何年もなんとなく使っていましたが、半年ほど前から有料のプレミアムサービスにしています。無料と有料の違いは…無有料料食事・運動の記録○○1日のアドバイス○○栄養価グラフ・食事バ
イッコです抗がん剤4日目のおばちゃんのブログお立ち寄り頂きましてありがとうございます皆様からのいいねコメント頑張る基と感謝しておりますありがとうございます病老介護同じような性格の母娘なんだかなぁ~2月の事をまとめたいと思いますよろしくお願いいたします2月16日にとんでもない事が前回の記録です『病老介護想像を超えたチャーちゃんの顔だらけ笑笑』イッコです抗がん剤2日目のおばちゃんのブログお立ち寄り頂きましてありがとうございます皆様
いつも読んで頂いてありがとうございます4月26日予定してたキャンプ5/2がの予報でキャンセルしてしまったよでも、夜になって天気予報が変わりん、早まったかな〜もう少し様子をみて再度予約をしようかなお弁当焼きそばナスと三つ葉のお浸しもち麦入りご飯朝ご飯ピザパンあんこパン目玉焼きトマトスープカフェオレお昼ごはんもち麦入りご飯でお茶漬け手綱こんにゃくがんもと小松菜の煮浸しもやしの塩昆布ナムルおやつ夕食酢豚もち麦入りご飯わかめのシ
いつも読んで頂いてありがとうございます4月23日仕事から帰って今日もせっせと書類の整理部屋の中が散らかって床面積が少なめ残した紙の量1/20くらいかな電気代、水道代、携帯代町内会、寺関係、田んぼ関係生命保険、税金、年金関係医療費、健康診断の結果過去10年分は大事にファイルされて保管してあったA4サイズの棚を買った当たりから入れるところあるってのは考えもの1番新しいものだけを残したまだ給料明細、車、株の職場からもらった資料などの引き出しがある現在
いつも読んで頂いてありがとうございます4月28日押し入れを掃除して片付けた不要なものは思い切って処分30日の火曜日、クリーンセンターへカラーBOX3つと他いろいろ嵩張らないように分解して持って行く予定押し入れの上の段が空になったので娘の部屋の突っ張り棒を持ってきての洋服をハンガーに掛けて収納もう、ものを増やさないようにするよ断捨離してると物欲が無くなる朝ご飯ピザトーストトマトスープカフェオレおやつお昼ごはんミートソースパスタ明太クリーム
いつも読んで頂いてありがとうございます3月11日保険証が変わったので2ヶ月ぶりに腎臓内科を受診してきたよ血圧94-56採尿採血して先生とお話してきた今まで飲んでるフォシーガからジャディアンス10mgに変更されたお薬代が安くなったとかフォシーガ264.4円→ジャディアンス188.9円28日、3割負担で634円安くなった〜昔からある薬だけど最近、腎臓病にも効果が認められ適用されたそうフォシーガと同様、これも尿から糖分をだし太りにくくして
いつも読んで頂いてありがとうございます4月20日朝ご飯たまごサンド半分こチョコクロワッサン半分こトマトスープカフェオレおやつモーニング瑞穂市にある『Vaguely』ベギュエリーと読むと2人2度目の訪問です11時ギリギリの到着駐車場もポンポン満席でしばらく外で待ってた11時までのモーニングセット注文できたよホットコーヒーのモーニングセットドリンク代のみの506円でした~パン4種(食パン、紫芋のパン、クロワッサン、ごまパン)サラダ
25日母の腎臓内科受診すご~く時間のかかる血液検査の為に朝早くから病院に行き病院内で唯一WiFiの繋がるコンビニ前で診察時間1時間前になるまで待機し移動した診察室前は混んでいて母の近くに居られず呼び出された時に私は気づかずに母のみ診察室内に💦今回は母の血液検査の結果で塩分を少し摂りすぎてたらしく母も浮腫を自覚していたようで身体は正直ね~と言っておりました。やはり少しぐらい良いかはダメなようです。切ないですね。27日は妹の誕生日会も兼ねての夕食会手巻き寿司とケ
いつも読んで頂いてありがとうございます4月25日引き出しの紙の整理終わった棚がたくさん空いたのでコピー用紙を分けて分類探しやすくなった発見しやすく色分けしてラベルも書き換え完了来週はPCのデータの断捨離しようかなお弁当600cのお弁当箱お腹が満たされないと言うのでギュンギュンに詰めてる2つに分けたほうが良いな切り干し大根の煮もの肉だんごアジのフライ野菜炒めゆで玉子ウインナーもち麦入りご飯&野沢菜ちりめんバナナシフォン朝ご飯ミスドのダブ
ぐーんと暖かくなりましたね。いや~暑いくらい(;^_^A今日も朝ゴミを出してウォーキングに行って来ました。うっすら汗をかきます。これからもう少し早く行きましょう。ウォーキングコースの桜の花も散り次はモッコウバラが咲いています。綺麗ですね。今年は家の白モッコウバラも沢山蕾が付いています。開くまで安心できませんけど・・・・楽しみです。桜が散ると一気に色々な花が咲き出しますね。藤の花も風になびいていましたよ。チューリップもまだ少しだけ楽しめます。
こんにちは!先ほど朝風呂しました金柑風呂にしました。(湯布院のお土産でいただきものです)金柑を乾燥させたものを入浴剤がわりに浮かべるというものです。香りもほんのりして温かく感じました。最近、食事の記録を取らなくなったのとホワイトデーで甘いものを食べるようになり絶対太ってるとおもいつつ、体重計に乗りました。見た目は痩せてない、あれから体型も変わってない。体重は最高新記録体重から−6.4キロ減ってました毎日食事はかかさずモリモリ食べてます!なのに??測り間違いじゃないかと思いもう
こんばんはー!!BT4です。もう白黒ついてますよねー!!空腹感がハンパないです。いつもは11時過ぎにお腹空くのですが、10時前にお腹すいてお腹が鳴り始めます。食べたのは7時半です。早すぎるー!!そしてたまにチクチクです。何度も言いますが、チクチクは昔から生理前になります。だから今回だけではない症状です。今週は三連休ですね!予定が何も決まってないので自宅でのんびりになりそうです。最近水曜以外は残業なのでゆっくり休みたいってのもあります。移植の判定がわかるまでは活発的に行動
いつも読んで頂いてありがとうございます1月18日食事の記録朝ごはん昨日、買ってきたパンアンパンマンパンあんこが入ってると思ってたけど入って無かったピザパン豚の鼻(カレーパン)美味しかったよ野菜サラダ&ゆで玉子カフェオレお昼ごはんきなこコッペホットコーヒー夜ご飯サーモンとアボカド丼春雨とくらげの中華和え人参ラペ野菜炒めモーニング初詣のお千代保稲荷へ行く前に海津市の『ふわこっぺ海津店』へ行ってきたよ~今日も、とふたりイ
2024/03/184回目TC療法+3回目アバスチン27日目今日も主人仕事でひとりの時間当初、薬膳の勉強をして相続した土地の有効活用で事業をおこして…と色々思っていたけれど先立つものと時間が取れない情けない話だと思うでも、こうも思う今まで娘に親らしい事をしてやれなかった今は、娘の為におかずを作って冷凍して送ったり毎日お仏壇の前で手を合わせたり今まで手をかけれなかった事それもそれで良いかもしれないと思うようになったもし、再発して余命が短くなったらそんな時
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡にこ、体調が良くなってからものすごーーく食べる量が増えましたそして、好き嫌いもほとんど無く苦手だったゼリーやグミも今では大好きに昨日のご飯⬇️映えてなくてすみません😂😂😂味噌汁を作ってる時点でお腹を空かせて待てないにこ急いで写真だけ撮って、味噌汁は食べてる途中で持っていきましたメニューは、ひじき、人参、鶏肉の炊き込みご飯生姜焼き湯豆腐レンコン、枝豆、ひじきのサラダミニトマト大根の味噌汁ゆで卵ぶどうゼリーヤクル
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡1つ前の記事に、沢山のメッセージをありがとうございました『今日のごはん』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡今日のご飯ふりかけご飯(90g)ワカメの味噌汁ほっけほうれん草のおひたしかぼちゃの煮物たたききゅうりゆで卵ヤクル…ameblo.jp教えて頂いたレシピなどもメモしましたので、参考にさせて頂きたいと思っております料理は本当に本当に苦手ですが、レパートリーも沢山増やしてにこに美味しいご飯を作ってあげたいですメッセージ下