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☀️あさんぽ熊と遭遇しなくて良かった朝。新聞に載った熊🐻は痩せていて、熊に見えなかった。食べ物が無いって大変ですね。花の季節です。✨呑気に花を撮影して自宅へ戻ったら、警察👮の方から熊出没を伺う。そう言えば誰も歩いていなかった。＊＊＊＊＊＊＊＊あさんぽ前にお腹空き過ぎて、スプーン1杯の蜂蜜🍯を食べた。☀️朝カナン牧場きびパンオープンサンドささみオニオンマスタードローストビーフ人参焼きかぼちゃサラダブルーベリーヨーグルト（無脂肪）なみなみなみコーヒー☕️本日、ご機
カロミルに課金して1ヵ月このまま続けようと思ったのでちょっとまとめてみました食事の記録アプリ、いろいろありますよね。人気の「カロミル」と「あすけん」を両方試してみました。どちらも無料版・有料版を。結論からいうと、私は「カロミル」が合っていると感じています。今日はその理由を、実際に使ってみた体験からお話しします。無料で分かる情報の差まず大きな違いは「無料でどこまで分かるか」です。カロミル→無料でもPFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）がすぐに
どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は70.25kg（-400g）カロリー：910kcal位＜食べたもの＞豚小間餃子のネタ長ネギ茶えのきもやし…で炒め物たまごドーナツ本日も減少、結構戻ったけどまだまだ70kg台今日の食事は野菜でかさ増しした豚小間の炒め物（650kcal）とたまごドーナツ（130kcal）×2で合計910kcal。流石に豚小間1パック使う
『バリ島旅行2026年4月①』久しぶりにバリ島に行ってきました今回も変わらず、のんびり〜な、食事の記録でもあります！さあ、レッツだGO✈️【旅の日程】✈️週末を入れた4日間行きは…ameblo.jp『バリ島旅行2026年4月②』『バリ島旅行2026年4月①』久しぶりにバリ島に行ってきました今回も変わらず、のんびり〜な、食事の記録でもあります！さあ、レッツだGO✈️【…ameblo.jp『バリ島旅行2026年4月③』『バ
《義母👵の症状その後⋯》24日(金曜日)義父と義理妹が🏥へちょうど､ベッド🛌から起きて点滴台を持ちながら歩く練習してたって毎日､少しずつ頑張ってる義母👵でも⋯食事⋯食べれる量が少ないのかまだ⋯点滴💉が外れてない焦ってはいけないけど食事⋯完食出来るようになると良いな🥺5月1日(金曜日)今後の話が担当医師👨⚕️とあると病院🏥へ旦那さん＆義父が行ってきました😊義母👵点滴💉外れたそうです食事は完食出来たり出来なかったりみたいだけど尿管も外れてトイレ🚽にも
期間は4月29日から5月12日までその間にTATTAを起動させて21.0975km以上走るというイベント2025年4月27日香港シャティン競馬場クイーンエリザベスⅡ世カップタスティエーラが見事勝ちましたがリバティアイランドはレース中に故障発生左前脚の種子骨靭帯を断裂予後不良の診断が下されたとても残念な悲劇が起こってしまいました昨年のこのイベントの参加特典にはリバティアイランドのグッズもありましたね北海道のノーザンホースパークには4月29日から5月31日までリバティア
肺炎球菌のワクチンを接種した娘が熱を出した。ワクチンの副反応で以前胃腸炎を起こしたことがあった。熱ははじめてで、短期間ではあるが結構の高熱と強い不快感なので、敬意を記録していく。2/12（木曜）ワクチン接種当保育園お迎えの時にママを見て嬉しそうな顔で、ママも幸せ。帰ってきて午後食をいっぱい食べて、ノンタンを読んでほしいとしぐさで示す。何冊もを楽しんでくれた。その後16:00頃からワクチン接種のため小児科に向かった。今日はワクチン打たれた際に、一気に顔がくしゃっとなって、紫色にな
どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は70.65kg（-800g）カロリー：880kcal位＜食べたもの＞ロースカツサンド玉子サンドほうれんそうキャベツ1/2玉かぼちゃサラダたまごドーナツ本日も減少、結構戻ったけどやはり食べ放題前の体重にはまだ程遠いちょっと心機一転してカロリー管理今迄より厳し目にしてみようと思います…取り合えず1000kca以下/日で頑張ろう
最近はインスタストーリーズで、犬用と人用の晩御飯を投稿しています。時間に余裕がある時はしっかり作るのですが、なるべく良質なタンパクと脂質を意識するようにしています。毎日ではないですが、できるときになるべく。流行りのChatGPTの手書き加工してみました。その１🍽️その２🍽️その3🍽️その4🍽️仕事が忙しい夫とバスケ部の息子がいるので、晩御飯は割とがっつりかもしれないです。あと最近は、「長友選手の専属シェフ加藤さん」の味に家族でハマっています。↓今日もお疲れさま！超回復めし
