食事の記録

5月2日夕方に訪れました小竹向原駅の池袋側にある3番出口の階段を上って左手の道に入っていくとすぐ右手出入口の扉は開放されていてショーケースに視線を奪われる一番上にトンネルロールが並んでいるまずはレジで注文とお会計小竹向原トンネルロールアールグレイ（800円）アイスコーヒー（550円）を注文しお会計を済ませて席へしばらくするとトンネルロールとアイスコーヒーが運ばれてきた透明のフィルムを開くフィルムは下に敷いたままでいいか小皿を洗うのが楽だよななんてことを考えな

2006年から利用していたgooblogが今年で終了する運営はNTTdocomoNTTdocomoにやられたのはこれで２度目20年前に園芸の交流サイトがあって初心者の私にはとても使いやすかったそれも突然閉鎖の憂き目にあって１年間の記録が消えた！gooblogには両親の介護の事親友との事など書き綴ってあるから何とかうまく引越ししなくてはと思いつつ私にとってはブラックボックスのこのデジタル世界気軽で便利と使っているけどアメブロだってどうなるかわからない広告が多くな

おはようございます晴れて少し風のあるこちらの地域ですそちらはいかがですか？昨日は久しぶりにお仕事行って、何だかめっちゃ疲れました〜連休明けって辛いわね😅食事の記録ゆで卵を作りながら上で野菜蒸し二段調理って便利ですねぇ😆旦那さんのメインは豚肉と人参、ほうれん草の炒め物椎茸と豆苗と長ネギのコンソメスープ今朝の東方神起はこちらでは、今日も良い一日をお過ごし下さい😊またね🙌💕

おはようございます(*´꒳`*)今朝の体重測定☆(￣▽￣)ﾆﾔ🍚本日のバランスごはん🍚🐓朝ごはん🍚もち麦ご飯・納豆・卵焼き・ブロッコリートマトジュース・低脂肪牛乳422kcal☀️昼ごはん🍚もち麦ご飯・海老餃子・ブロッコリー・ミニトマトバナナ＆鉄分ヨーグルト576kcal🌃夜ごはん🍚シーフード炒飯・鶏ごぼうと野菜たっぷり味噌汁キウイフルーツ

5月7日のごはん冷やしうどん始めました、美味しかったですが冷えました前日のブログスタンプがお好み焼きだったのでもどきを作りました、お代わりしちゃいましたあわあわ2本、鏡月ルイボス茶割1杯、赤ワイン1杯お好み焼きもどき山芋おろして＋玉子＋米粉すこし＋白だし＋キャベツ混ぜて焼くだけそろそろベランダのプランターや土を整理したいそしてゴーヤを植えたいの駄菓子菓子頭痛が～とか、腰が～とか、股間説が～とか、風が～とかとかとかとか言ってばかりで先に進まない去年植

食事の記録です豊橋まといずしhttps://matoizushi.dosugoi.net/e1341752.html

5月6日のごはん朝は甥に貰ったかすたどんが主食お昼はハンバーグソースの残りでパスタ夜は鮭を煮て、しゃぶサラダ、炒り豆腐…とちゃんと作ったｗあわあわ2本、鏡月ルイボス茶割1杯、赤ワイン1杯おやつはドライフィグヨーグルトとところてん一昨日くらいから股関節に違和感あって昨日は若干痛みもあって用心のためにあんまり動かんようにしといた今朝はちょっと違和感ある感じかな～先日から背中→腰→股関節とたいしたことないけれど下がってきていてなんなんなんゆるく足腰鍛えるために歩いてい

おはようございます(*^^*)今朝の体重測定☆(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ🍚本日のバランスごはん🍚🐓朝ごはん🍚もち麦ご飯・たまご納豆・野菜ジューストマトジュース・低脂肪牛乳448kcal☀️昼ごはん🍞ツイストドーナツ・鉄分ヨーグルト・サラダチキンブロッコリー・ミニトマト・バナナ414kcal🌃夜ごはん🍚もち麦ご飯・焼き鮭・キャベツ味噌汁チンゲン菜とにんじん炒めブルーベリー・ヨーグルト495kcal

おはようございます昨日一日中今朝方迄降り続いた雨がやんで、温かい太陽が出てとてもお天気の良いこちらの地域ですそちらはいかがですか？連休があっという間に終わり残念〜私は好きな事ばかり出来て幸せに過ごせましたたくさん東方神起の写真も眺めましたこんな素顔のチャンミンとかこんなすってきなユノとか😂きりがなく眺めて過ごしました〜では、食事の記録赤い食事ですね〜（笑）ホントにこういうのが一番好きですキャベツと卵とトマトのサラダ人参とほうれん草とウィンナー炒め人参ジュースどんだけ

5月5日子どもの日関係ないごはんお昼のカレーは友達に貰ったレトルト、まじうま夜はお残りハンバーグとチン♪魚フライ追加にもチン♪春巻きあわあわ2本、鏡月緑茶割り2杯おやつは小さ目の柏餅弁当用の冷凍食品買っちゃうとアテに使いすぎる件日が短くなったせいか早起き猫が4時前から暴れるくんごにゃんを入れて寝るとか音が出るものは片づけるとか私の足を布団で覆う(噛まれる)とかとかとかちゃんとせんといかんにゃ～～～～好きなコロッケは？

おはようございます(*´꒳`*)今日はお出かけ🚗💨ドライブです❀.(*´▽`*)❀.『甘エビ丼』を目的に❗️海沿いの街へ❣️が❗️なんと(＠_＠;)❗️お昼に着いたのに、完売(´º∀º｀)💦残念過ぎる😭😭😭wwwゴールデンウィーク、舐めてました＿|￣|○il||li今朝の体重測定☆(´✪ω✪`)♪🍚本日のバランス崩れごはん🍚🐓朝ごはん🍚もち麦ご飯・納豆・ブロッコリートマトジュース・低脂肪牛乳372kcalいつものメニューから卵抜きで(･

4月28日(月)朝：手作りごはんサツマイモ・豚バラ肉・小松菜など昼：ドライナチュラルハーベストキドニア夕：手作りごはんサツマイモ・鶏もも肉・うずら卵なと4月29日(火)朝：手作りごはん＋ドライジャガイモ・鶏むね肉・卵などBOSCHハイプレミアムスペシャルライトサリーとダリオソノママ低リンチキン昼：ドライナチュラルハーベストキドニア夕：手作りごはんカボチャ・鶏もも肉・小松菜など4月30日(水)朝：手作りごはん＋ドライジャガイモ・鶏ささみ

5月4日のごはんカルボナーラのつもりでパスタを茹で始めたのにペペロンチーノ出来上がったのなぜかしら？夜はパスタサラダとハンバーグ作った！エライ♪あわあわ2本、鏡月ルイボス茶割2杯追加でハンバーグも1個食べたおやつはドライフィグヨーグルトとところてん子どもがいなくなった子どもの日って何年目だろうか…ってか、子どもっていつまでだ？ってか、昨夜寝損ねてひたすら眠い何も浮かばん…おはようございます私地方は子どもの日らしい晴天ですCarbOFF(カー

おはようございます(*^^*)今朝の体重測定☆(°∀°)🍚本日のバランスごはん🍚🐓朝ごはん🍚もち麦ご飯・たまご納豆・ブロッコリートマトジュース・低脂肪牛乳433kcal☀️昼ごはん🥪ポテサラサンド・蒸し鶏入り野菜サラダ野菜ジュース・バナナ＆ブルーベリーヨーグルト・(ハムサンド１個)646kcal🌃夜ごはん🍚まぐろたたき丼・キウイフルーツブロッコリー・豆腐と海藻のサラダ432kcalおやつ🍪☕️💕鉄

おはようございます😊今日も晴れたこちらの地域です朝はまだ空気が冷たく感じますねそちらはいかがですか？昨日はいつもなら３月に行く親友のお墓参りに、今年は遅れたけれど友人と一緒に行って来ましたいつも三人でいたあの頃と変わらずにたくさんお喋りをしてお墓の中の彼女にもたくさん話しかけて…やはり生きていて欲しかったなと毎年思います友人を亡くすのは家族を亡くすのとはまた違った寂しさがあると感じます本当に大切な人を大切に想い合える事が出来る人数は限りなく少ないたくさんの人に好かれていないと駄

タイトルそのまんまやけど我が家のGWはほとんどお出かけしませんむか〜し昔、高速道路で大渋滞にハマり、着いた先でも大渋滞で駐車場さえ入れなかった事があり出掛けても近場で行楽地には行きません今年はカレンダー通りの休みだし、有休消化で先月から連休取ってるから今更GWの連休です昨日は奥様が聞いてきたお米が安いらしいJA農協へやや距離のある所だけど行ってみましたJA農協の産直センターってなんか、何処もおんなじ雰囲気やし、独特なオーラがある肝心のコメ騒動やけど全く品薄やしスーパーと変わらんや

5月3日のごはんお昼の親子丼、つゆだくすぎたｗ夜はいつもの白和えと豚の生姜焼き@豚コマあわあわ2本、赤ワイン1杯おやつはドライフィグヨーグルトとところてんところてんの写真見て気が付いたがゴマを入れ忘れたわ一番好きな風景写真ある？（後日、写真は消します）私の住む街を一望できるいつもの神社の高台から撮っていまふこれを見るために週一くらい神社に参拝しています▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

おはようございます(*´꒳`*)世の中ゴールデンウィーク！我が家も5日にお出かけ予定❣️当然ながら、外食＆おやつという『どんまい‪𝐃𝐚𝐲‬』になる事間違いないと思われ…………(•ᴗ•;)💦それまでは！あと2日！しっかり整えたい(｀･ω･´)と！……思うのでしたw(๑و•̀ω•́)و🔥今朝の体重測定☆•́ω•̀)?🍚本日のバランスごはん🍚🐓朝ごはん🍚白ごはん・納豆・目玉焼き・ブロッコリートマトジュース・低脂肪牛乳440kcal☀️昼ごはん🍝

26日朝の体重54.6㎏4月で一番体重が減った日からじわじわ体重が増えつつあるけどそれでもまだ54.0㎏台がキープ出来てるこれ以上体重を増やして55.0㎏台にしないようにしなくては・・今週は熱が出なかったので夕食もガッツリ徐々に熱が出なくなったけど何が原因だったんだろうか・・・ご飯を美味しく食べられるって事は良いことだっ食べすぎがたまに傷だけど～～亡くなった愛猫の誕生日にかこつけてケーキを買って食べた抹茶とほうじ茶のモンブラン

5月1日のごはんお昼はロカボうどん麺類にこれでもかとトッピングするのは育ちが貧乏なせいだと思うｗガリバタチキン、2日連続でも余った…味はいいと思うが肉をたくさん食べられない婆ぁあわあわ2本、赤ワイン1杯おやつはドライフィグヨーグルトとプチチョコ菓子ひとつ、ロカボクッキー1枚早朝4時に猫がマーライオンになって起こされました出したのはほぼ水なので急いで飲み過ぎただけでしょう家の猫のマーライオン化は深夜早朝に多いそして私はあの音で必ず目が覚めるなぜだろう

おはようございます(*^^*)昨日はまとめ記事だったので、今日は2日分のメニュー記録です☆今朝の体重測定☆(･ᴗ･)♪🍚1日のバランスごはん🍚🐓朝ごはん🍚もち麦ご飯・納豆・卵焼き・ブロッコリートマトジュース・低脂肪牛乳413kcal☀️昼ごはん🍝ケチャップペンネ・ブロッコリー・野菜ジュースブルーベリー＆ヨーグルト568kcal🌃夜ごはん🍚もち麦ご飯・バナナ＆ヨーグルト鶏と野菜の鍋(鶏むね肉、キャベツ、も

久々の土砂降りの雨猫の真似してネコになる肌寒いやたらトイレが近かった『くまの子ウーフ』シリーズのウーフはおしっこでできてるか？という話を思い出したポプラ社のホームページからお借りしましたあたしもお◯⚪︎こでできてるかもね♪​で、今日は一日中ゴロンゴロンアマプラでドラマを観てた韓国ドラマの今日は少し辛いかもしれないツラいかもしれないというタイトルに惹かれて見始めたらあ〜らツライんじゃなくてカライだった！でもね想定外の面白さ使い込まれたまな板琺瑯のお鍋お

ブログへお越し頂きありがとうございます。私が好きなことを好きな時に更新してます。👨🏽夫（44歳）フィリピン人趣味はジム👱🏻私（43歳）インスタにハマってる🧑🏻‍🦱長男（専1）看護師になるために勉強中👩🏽長女（18歳）フィリピン留学中のギャル👩🏻次女（高3）気が強い真面目さん🧒🏽三女（高1）我が道を行く自由人👧🏻四女（中1）愛されるおしゃべりさん👦🏽次男（年中）我が家のモンスター👶🏻三男（2ヶ月）可愛い2025.4.30Wed長男（19）と次女（高3）のお弁当♪✨#

朝ごはんにクランベリーの米粉クッキーをいただきました。さくほろ食感で美味しかったです🍪サラダチキンスティックをいただきました、お昼ごはんに鶏チャーシューを2/3いただきました。お米にもサラダにも合うので便利です！茹でブロッコリーをいただきました。ドレッシングは香味ゴマにしましたほうれん草ベーグルをいただきました。ほんのり甘いのでクリームチーズが合いそうおやつにバナナとくるみのミニケーキをいただきました。焼き菓子の中ではバナナケーキが好きです❣️すごくもっちりしてました。トマトを1

このXiaomi15UltraPhotographyKitLegendEditionは、スマホ写真をもっと楽しく快適にしてくれるアイテムです。特に、XiaomiPad15Ultraを使って高画質な写真や動画を撮りたい人にぴったり。クリップ式のアクセサリーは装着も簡単で、撮影の安定性をアップさせてくれます。旅行先やおうちでの家族写真、食事の記録など、日常のあらゆるシーンで大活躍。誰でも手軽に使えるので、初心者さんもすぐに使いこなせます。これ一つあれば、スマホがまるで一眼レフのよう

17日朝の体重53.7㎏急に体重が減って来た体調不良が原因だけとは思えないほど・・・この体重を維持出来るといいのにーーー今週は1日しか熱が出なかったので結構ガッツリ食事を摂る事が出来た(ってか、ガッツリ摂らない方がいいんだけどぉ)まだまだ朝晩は肌寒い日が続いてるのでどうしても温かい飲み物が手放せない温かい飲み物を飲むとどうしても甘いものが欲しくなる17日夜の体重54.7㎏一応、まだ54.0㎏台をキー

5月1日のごはんお昼の豚もやし炒めは前日のとん平焼きの中身のお残り夜作ったガリバタチキン、テキトーに味付けしたが美味しかったあわあわ2本、鏡月の緑茶割り1杯、赤ワイン1杯おやつはドライフィグヨーグルトとプチチョコ菓子1個最近、飲み杉くん気が付いたら、今年も2/3になっていてこの家にも1年住んでいた月日の流れがさらに加速している今日この頃です私の猫師匠の姐さんが昨日、金婚式をお迎えになりました50年よ、50年半世紀も夫婦ってすごいわねぇ結婚生活を長く

おはようございます(*^^*)年々早くなってます(￣▽￣;)時が経つのが‼️www早くも4月が終わり、世の中ゴールデンウィークではないですかー‼️早い❗️早すぎるꉂ🤣w‪𐤔💦ホントに4月もあっという間でした😱ダイエット始めて11ヶ月☆現状14kgの減です(*´꒳`*)♪(先月も14kg減だったので、今月は維持です！)これからも続くダイエット(･ᴗ･)こんな月もあるでしょう☆(꒪˙꒳˙꒪)うん♪気負わず継続していきたいと思います！(･ㅂ･)و最近3ヶ月の体重推移最

今日で私たち結婚生活50年目驚き桃の木山椒の木だわ因みに昨年は夕食時にこの有り様👇『結婚記念日に家出かよ』さてせっかくの結婚記念日だがただ今絶賛家出ちう原因は相手の無愛想な態度話しかけてもウンとかスンとかいい加減いやになった体調が悪いのは知ってるけどさこちとらだっ…ameblo.jp今年は今のところ無事結婚生活は山あり谷あり川もあり男と女の間には深くて暗い河があると野坂センセが歌ったように私たちの間にもまあまあ深い川はありますだきのうの夜「綺麗だから来てみ！」と夫

8日朝の体重53.9㎏ちょこちょこ発熱があるせいか一気に体重が減ったこれが『痩せ期』到来で減ったのなら喜ぶところなんだけどなぁー月曜日と土曜日に発熱あり惣菜を旦那に頼んでちょっと食べただけ・・・熱が出てない日はガッツリ食べちゃうんだけどぉーーー調子が悪いとゼリーなど口当たりのいいものが欲しくなる暖かくなったものの朝晩はまだ肌寒い時があるのでそういう時はまだまだ温かい飲み物が欲しい～～～10日夜の体重54.5㎏