長後

長後道場ミットクラス支部長の竹岡です。ミットクラス参加者全員が埼玉県大会に出場するため本日は強度を一段階引き上げたメニューで汗を流しましたメインは蹴り込み・打ち込みただ数をこなすのではなく「試合時間を想定したラウンド制」で実施きつい場面で踏み込めるか打ち合いの中で折れないかそこが勝負の分かれ目です大会当日、「やり切った」と言える準備を全員で勝ちに行きましょう期間限定🌸2月入会キャンペーン実施中！見学・体験の翌日

長後道場一般部長後道場一般部指導員の高橋です。本日の稽古では選手クラスに所属している選手だった為試合に向けた息上げを多めに行いました基本稽古の後にシャドーから行いましたガードの高さやラスト30秒でスピードを上げれるように意識しながら出来ていました次に受け棒を使って反応する力を上げれるように稽古しました。相手の攻撃をしっかり捌けるように意識していきましょう最後にサンドバッグを使って息上げを行いました最後まで気持ちが落ちる事なく

長後道場少年少女クラス長後道場少年少女クラス指導員の高橋です。本日の稽古でも審査項目を満遍なく行いました審査を受ける白帯の子に皆んなで協力して型を教えていましたこれからも皆んなでレベルアップしていきましょう基本、移動稽古では細かい動きを訂正しながら行いました少しずつ調整していきましょう!スパーリングでは上の帯の先輩に怯まないで立ち向かっていました最後は審査の回数分の補強で締めました自分の規定回数よりも挑戦していてとても良か

長後道場選手クラス支部長の竹岡です。来月の試合に向けた選手稽古正直きついメニューでしたが誰一人手を抜くことなく最後までやり抜きました組手、ミット、補強限界に近い状態でも動き続ける姿に成長を感じますそれぞれが自分の目標を持ち日々レベルアップしていますこの積み重ねが必ず結果につながります試合までさらに仕上げていきましょう本日も皆さんよく頑張りました期間限定🌸2月入会キャンペーン実施中！見学・体験の翌日まで

長後道場選手Aクラス長後道場指導員の遠藤です。先週の稽古の振り返りと稽古テーマの説明の後基礎体力から始めます💪体力稽古の直後通称ダイナミック移動稽古を行いスタミナを養成しました🔥その後ペアで小手の打ち合いと全身の打たれ込みを行いました🥋最後はスパーリングの後見切り元立ち組手で締めました👏皆さんお疲れ様でした😊押忍！📢夏休み限定キャンペーン実施中！（7・8月限定）🌻先着10名様限定！見学・体験の翌日に