長後

Mと暮らしはじめて半年くらいしてなんだ身体がだるくて気持ち悪い日が続きました。病院に行くと妊娠がわかりました。悪阻が徐々に始まりました。寝込むほどではなかったけど気持ちが悪くて不快な日々が続きました。母にも妊娠のことを話しました。大学を辞めることも。母は特に何も言いませんでした。Mの部屋は単身向けの部屋で狭かったので、広い部屋に引越さなきゃと部屋を探しました。Mは電動車椅子で1階の部屋であることと建物に行くまで段差や階段がないことなどの条件と家賃が安いことなどで不動産などで探しま

長後道場日曜日クラス支部長の竹岡です。月に一度の日曜日稽古このクラスの楽しみの一つは普段なかなか会えない他道場の仲間たちと顔を合わせられることです同じ極真空手を学ぶ仲間として道場は違ってもすぐに打ち解け活気のある稽古が始まりますそして何より驚かされるのは子供たちの成長です数ヶ月ぶりに会うと動きはもちろん、表情や気迫まで大きく変わっていることに気づかされます以前は白帯で後ろに並んでいた子がいつの間にか先輩として前に立ち周りを引っ張る

長後道場全年齢クラス代行指導の竹岡です。今回は代行として長後道場の指導に入りました初めて顔を合わせる道場生も多くとても良い機会となりました天気にも恵まれ道場には大きな気合が響き渡り非常に気持ちの良い稽古です稽古で大切なことは「大きな声」「力強い技」「正しい立ち方」ですこの3つを常に意識して日々の稽古を積み重ねていきましょう本日もお疲れ様でした大和市空手シェアNo.1極真会館神奈川大和支部空手なら、実績と信頼の当支部

長後道場選手クラス支部長の竹岡です。国際大会に向けた稽古もいよいよ最終段階に入りました本日も道場では熱気あふれる稽古が繰り広げられミット・組手・打ち込みと強度の高い内容となりましたが誰一人ダレることなく最後までやり抜きましたここ数ヶ月の積み重ねが確実に力となり仕上がりは非常に良い状態ですあとは本番に向けてコンディションを整え万全の状態で挑むのみそれぞれが自分の全てを出し切れるよう最後まで気を抜かず準備していきましょう本日も皆さん

長後道場全年齢クラス支部長の竹岡です。いよいよ国際大会に向けて最終調整の段階に入りましたここ数か月、しっかりと追い込みを行い非常に良い仕上がりとなっていますあとは本番までコンディションを整えながら充実した日々を過ごすのみです万全の状態で試合に臨めるよう最後まで気を抜かず調整していきましょう本日も皆さんよく頑張りました大和市空手シェアNo.1極真会館神奈川大和支部空手なら、実績と信頼の当支部へ🥋少年少女クラス「いじめな

長後道場一般クラス長後道場一般部指導員の高橋です本日の稽古では青帯の方が1人だったので青帯の移動から補強までを満遍なく行いました教えた事をすぐに修正できていて良かったです基本稽古では、全項目を行いました。普段あまりやらない動きも打つ位置と受けての左右を確認しながらよく出来ていました最後にミットを使って自分の得意な技の打ち込みをやりました回数を重ねる事で蹴りの威力が上がっていましたキックミットを使っての息上げでは最初は慣れない動きに戸惑

長後道場少年少女クラス長後道場少年少女クラス指導員の高橋です。本日の稽古ではミットを使って色んな種類の蹴りの練習をしました今日ミットで使った技を普段のスパーリングなどで出せるようにしていきましょう基本から型の稽古では打つ位置と引き手の高さを意識しながら稽古しました進む順番と打つ位置を覚えて細かいところまで綺麗に出来るようにしていきましょうミットを使って打ち込みと軽い息上げを行いました最後に補強をやって締めました元気いっぱいで取

長後道場一般クラス支部長の竹岡です。大会前ということで本日はスパーリング・ミット・息上げを中心に全体で稽古を行いました試合に出場しない道場生にも実戦に繋がる重要な内容を体験してもらい普段とは違う強度と緊張感のある稽古となりました国際大会出場組は仕上がりも上々動きのキレ、スタミナともに確実に上がってきています普段とは異なるメニューでしたが逆に新鮮さもあり、全体的に良い雰囲気で取り組めていたのが印象的でした本番まであと少しこ

長後道場ビジネスマンクラス長後道場指導員の大胡田です。本日のビジネスマンクラスは各人の課題のブラッシュアップを行いました細かい所では、前屈立ちの体の開き方向転換の足のスライド方向などスルーしてしまいそうな所もきっちり補正します太極その3では蹴りの軌道は円である事を再確認し力強く、素早い動作で行いましたミット打ちでは各々の状態に合わせて強度を定め本日一番の強打打ち込みで行いました最後にスパーリングを行いました。全員が先日の試合に

長後道場選手クラス支部長の竹岡です。国際大会に向けて稽古にも一層熱が入ってきましたトーナメントも発表されそれぞれが予想対戦相手をイメージしながら実戦を意識した稽古を行っています技の選択、距離、間合い全てに意味を持たせた対策稽古です稽古の最後には息上げを行い極限まで追い込み疲労の中でも動きを止めないこと本番を想定したメンタル作りも徹底しています大会まで残りわずか。ここからの積み重ねが勝敗を分けます。本日も皆さんお疲

長後道場選手クラス支部長の竹岡です。国際大会まで残り2週間半選手たちのボルテージも一気に高まってきています明日試合を控えている選手もいつも通り稽古に参加しておりその姿勢は非常に素晴らしいものがあります本日の稽古もかなり強度の高い内容でしたが全体的に動きが軽くどの選手も自然とついてきており確実なレベルアップを感じましたここからの2週間が勝負です一つ一つの稽古に集中し万全の状態で試合に臨めるよう準備を整えていきましょう本日も皆

長後にて。久しぶりに藤沢のソウルフード。なんと１年以上ぶり。この日は夜、飲み会がある。早めの昼食にしよう。定食はやめよう。となると単品だな。湯麺は食べたことがあるので…サンマーメン。食べたかったやつ。ホッとする醤油スープに少し甘味も感じる餡が優しい。野菜もしっかり摂れるしね。ちょっとやわらかめの中太麺も優しい味にぴったり。気づけばスープ飲み干してしまった。やっぱこのお店は良いね。

長後道場一般クラス長後道場一般クラス指導員の高橋です。本日の稽古では受け棒を使った反応する力を付けれるように意識しました最初は目慣らしから、慣れてきたら受けの間にシャドーを出来るようにしていきましょう基本稽古では前回と同じく全種目を行いました細かい打つ位置を修正して完成度が上がってきました移動、型の稽古では自分の帯の動きと上の帯の動きに挑戦しました先週初めてやった動きも少しずつ出来るようになってきました最後にサン

長後道場少年少女クラス長後道場少年少女クラス指導員の高橋です。本日の稽古では次の審査の日にちが決まったという事で三戦立ち、前屈立ちの立ち方引き手の位置に注意しながら基本稽古を行いました言った事をすぐに修正できていて動きが良くなっていました型の稽古ではまだ覚えれていない子を間に挟んで周りの先輩達を見ながら真似していました前回の審査を受けた白帯の子が丁寧に教えていてとても良かったですスパーリングでは今週末に試合を控えた子もい

こんにちは！トイロ長後です桜の花が散っていく季節になりましたね。四月から新生活が始まった方も多いと思います。皆様も体調には十分お気を付けくださいそして、ここでお知らせ4月1日より、トイロ長後第2教室が開所しました引き続き、よろしくお願いしますさて、そんな記念すべき4月1日のイベントは、桜の壁面制作子どもたちの様子を見てきましょうまずは、ピンクの花紙をビリビリその後は大きな台紙にペタペタ完成した壁面がこちら教室に綺麗な

長後道場選手クラス支部長の竹岡です。先日の合宿を経て道場生たちの気力・体力ともに確実な成長が感じられます本日も国際大会に向けた稽古を中心に厳しいメニューを行いましたが誰一人として気持ちを切らすことなく最後までやり抜いてくれましたその姿勢こそが結果につながります国際大会まで残り3週間ここからが本当の勝負ですこの勢いのまま全員で突き進んでいきましょう本日も皆さんよく頑張りました祝・3道場同時オープン！極

長後道場ビジネスマンクラス長後道場指導員の大胡田です。本日も、楽しく、ゆっくりスッキリをコンセプトに稽古を行いました気合いはいつもより大きく身体を大きく使って基本稽古を行います一人ひとりの癖もアドバイスしながら進行していきます3週間続いた『突きの型』の特訓も本日フィナーレとなり『撃砕その3』が新たな課題となりましたライトスパーでは相手からアドバイスをもらいながら行い即時修正を行います力量差があっても何とか攻略しようと必死に

長後道場全年齢クラス長後道場全年齢クラス指導員の櫻本です。本日もいつも通り基本動作を中心に稽古を実施しましたまずは基本稽古立ち方の修正と相手を想像しながら受け攻撃をする稽古を実施しました次は補強腹筋、腕立て、バービーで基礎の筋力を強化しました最近補強を必ず入れていますが成長が見えてきました最後にミット2度踏みなどのムダな動きを無くす練習を実施しました今回動きにくかったのは普段蹴る時にムダな動作をしてしまっている証拠ですムダ

長後道場一般クラス長後道場一般クラス指導員の高橋です。本日の稽古では突きと蹴りの受け方を練習しましたその後ライトスパーリングで相手の攻撃を受けて返すせるように復習しました基本稽古では前回に続き全部の動きを満遍なく行いました先週よりもバテずに全種目を打ち込めましたどんどん続けていきましょう移動と型の稽古では各帯の動きを確認しました上の帯になるほど難しい動きが増えてきますが最初は真似をしながら少しずつ出来るようにしていきましょう

長後道場少年少女クラス長後道場少年少女クラス指導員の高橋です。本日の稽古ではミットを使って蹴りの練習と30秒間で何回蹴れるかをみんなで競いながら打ち込みました少しでも多く蹴れるように頑張っていました基本から型までの稽古ではいつもより少ない人数でしたが最後まで大きな気合で出来ていました前まで出来なかった動きも少しずつ出来るようになってきています最後のスパーリングでは短いラウンドで全力でやる事を意識して行いました最後まで集中力を切らさず、

春恒例の狂犬病集合接種です。生憎の天気で雨も風も凄いです。でも、ワンちゃん達はこの気候でも元気にやって来ます。接種の為の渋滞が起きないように、どんどんこなしていきます。春にこうして屋外で会えるのを楽しみにしています(^^)

長後道場ビジネスマンクラス長後道場指導員の大胡田です。3月から始まったビジネスマンクラスですがゆっくり小さくレベルアップをコンセプトに稽古しています私も隊長モードは封印して指導しております一人ひとりの体調や今日の目標を聞いてから稽古に入りますので、仕事で疲れたけど稽古に来たという方でも安心です基本や移動稽古ではストレス発散も狙って気合いを1.5倍で行っていますスッキリするとの意見を多数いただきました突きの型の稽古がかなり多いのですが

長後道場一般クラス支部長の竹岡です。本日の稽古は上級者の参加が多かったため型の打ち込みをメインに行いました一つ一つの動きの意味や目的を確認しながら丁寧に反復形だけをなぞるのではなく「なぜその動きになるのか」を理解することで型の精度は大きく変わってきます普段あまり行わない動きも繰り返し行うことで少しずつ身体に染み込んでいきます最初はぎこちなかった動きも回数を重ねるごとにスムーズになり確実に成長が見られました上級帯の型は、一度覚え

長後道場少年少女クラス支部長の竹岡です。本日、道場周辺の地域では入学式・始業式を迎えたお子様が多かったのではないでしょうか春休みで少し緩んでいた身体も今日から切り替えの時期です道場に来た際には皆しっかりと気持ちを入れてキビキビと動けており大変良い雰囲気でした今後は午後までの授業が始まり疲れも出てくるかと思いますがそんな時こそ稽古で心身を整えていきましょう引き続き、元気よく稽古に励んでいきましょう本日も皆さんよく頑張り

長後道場選手クラス支部長の竹岡です。国際大会に向けた稽古が本格的にスタートしました内容も一段と厳しさを増しきつい稽古が続いていますがこれまで積み重ねてきた力がある皆さんなら必ず乗り越えられると信じています一つひとつの稽古を大切にしながら確実に力をつけていきましょう来週は支部の強化合宿も控えていますこの期間を通してさらに大きく成長してくれることを期待しています本日も皆さんよく頑張りました4月入会キャンペーン実施中！極真空手

長後道場全年齢クラス長後道場全年齢クラス指導員の櫻本です。本日は次の動作を意識することを目標に稽古をしましたはじめに、基本稽古最近、立ち方が定着してきているため上半身の動作を意識次に、補強腕立て腹筋に追加して道場生より要望があったバービーを実施最後にミット前に出ながらの回し蹴りを練習蹴ったあとの足を置く位置を考えることで次の蹴りの動作を早めることを経験してもらいました本日もお疲れ様でした4月入会キャン

安定の担々麺『能登山長後本店9/2藤沢市』ラーメンＶと味玉高菜ご飯ラーメンＶ＋高菜ご飯＋味玉で1,000円めんま大ameblo.jp『能登山長後本店2023/11/20』鶏白湯ameblo.jp『能登山長後本店7/10藤沢市』海老豚骨ラーメン990円めちゃ🦐！！安定のメンマ400円ameblo.jp『能登山長後本店10/22』油そば普通盛ameblo.jp『ら〜めんのとやま4/22』誕生日近くなので笑メンマとチャーシュー追加いつもの坦々麺ameblo.jp

長後道場一般クラス長後道場一般部指導員の高橋です本日の稽古では4月から中学生になる子が来てくれました一般部の審査では基本稽古の全項目をやるので試しに最初から最後までやってみました最初は、全部やりきるだけでも大変だと思うので少しずつ出来るようにしていきましょう移動と型の稽古では１つ上の帯の動きに挑戦しました何回かやった事がないと言っていましたがとても上手に出来ていましたミットの稽古では苦手な上段の蹴りを頑張って蹴り込みましたその後

長後道場少年少女クラス長後道場少年少女クラス指導員の高橋です。本日の稽古ではミットを使った蹴りの打ち込みと息上げを行いました短い時間のラッシュを最後まで全力で出来るように頑張っていました基本から型までの稽古では元気な気合いでやれていました引き手の位置や細かい修正する箇所はありますがみなさんとても上達しています補強の稽古では茶帯の先輩の回数に驚いている子もいましたが頑張ってついて行こうとする子も多かったです最後に、ミ

長後道場選手クラス支部長の竹岡です。金太郎杯が終了しいよいよ国際大会に向けた稽古を実施しています厳しい内容が続きかなり疲労も溜まっていると思いますが皆さん気迫を出してよく踏ん張っていますまた、最近継続して行っているフォーム稽古の成果もあり全体的に反則が減少していることがデータとしても表れています非常に良い傾向です体力も確実についてきていますので今後は「力の出し方」をしっかりと意識し頭で理解しながら稽古を積み重ねていきましょう本日も