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以前、母の日なのに家族がそれぞれ遊びに出かけていてなんだか寂しく感じた年がありましたその時の私は「母の日なんだから少しくらい気を遣ってよ」そんなふうに思っていましたでも今思うのはそう思ったなら素直に伝えればよかったということ「今日はご飯作りお休みしたいな」「ちょっと一人時間ほしいな」そんなふうに言えばよかったのに『言わなくてもわかってほしい』そう思うほどなんだかモヤモヤしてくるんですよねでも伝えないままわかってほしいと思うのは相手に期待しすぎてし
こんばんは。今日は『嫌われる勇気』を読みました。図書館で予約してから3ヶ月ほど待ってようやく順番がきました。自己啓発本として大変人気の本なのがよくわかりました！嫌われる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教え[岸見一郎]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}色々と大切な要素や言葉があり、短時間ではまとめきれませんでしたが（泣）今の私にとって読んでいて特に心に残ったのは**「自己受容」と「課題の分離」**という考え方です。自己受容〜ありのままの自分を認め
アメブロで検索してみると、フキハラの被害者としての悩みがたくさん綴られていて驚きました。みなさん、本当に苦労されていますね。そんな中で、今日は小中学生のお子さんからのフキハラへの対応についてです。家庭内でお子さんの不機嫌に振り回されてしまうと、お母さん自身の心がすり減ってしまいますよね。そんな時どう対応したらいいのか、Geminiに聞いてみたので、よろしければ参考になさってみてくださいね♡ChatGPTでも何か生成AIを利用されている方は、質問してみるのより具体的な対応方法が見つかると
そんなことより聞いてください。私の友達（通称ジョー（女））がですね。(高校時代の同級生です）つい先日もジョーが自分で仕留めたイノシシとか鹿？で作ったソーセージを送ってくれていたんだけど。今日私、誕生日だったのでジョーから誕生日メッセージをLINEでもらったんです。そのやり取りでジョーが8月にボディービルの初心者大会に出ることにした！と聞きまして。え？全くの未経験からなのでビギナーズの部門らしいんだけどここから8月までに13キロ落として41キロになって大会に出る
「仕事が終わって玄関を開けるのが怖い……」「家事を手伝っているのに、なぜかいつも怒られている気がする」多忙なパパの皆さん、そんな風に「妻の顔色」を伺いながら生活していませんか？理学療法士として病院で働き、家では二児の父である私も、かつては妻の不機嫌に心を削り、「自分の居場所がどこにもない」と絶望していました。しかし、アドラー心理学の「課題の分離」を知り、マインドを劇的にシフトさせたことで、今の私は妻がどれほどイライラしていても、自分軸を保って穏やかに過ごせています
高校生が不登校になると留年の不安がいつもありますよね。4年前の夏（2019年の8月）娘の出席日数が足りなくなり留年になる時がいつなのか不安な気持ちで生活していました。高校は1年間に出席しなければならない時間数が決められているからです。(学校ごとに違いがあります。必ず学校で確認してください。)4月から休みつづけると10月頃に出席日数が足りなくなり、進級が出来なくなります。→留年決定です今、高
他人からどう思われるかは自分の課題ではないので考えても仕方ない嫌われる勇気げっぷです心理学で言う「課題の分離」ってやつですかね他人の意思は他人のものなので自分がどうにかできるわけではない=他人の課題←つまり考えるだけ無駄！！w自分が自分らしく納得できる行動を取ればそれで良いのだとなのでげっぷは嫌われても女の子に話し掛け続けるのですwさて今回はジャグラー実践記です地元の月イチ特日にジャグラー狙いで立ち回ってきましたのでぜひお付き合いください！よろしくお願いします！！9/22月曜日の
トラウマは存在しない？アドラー心理学が教える「原因論」を捨て「目的論」で生きる衝撃承認欲求はゴミ箱へ。人生の主導権を取り戻す「課題の分離」という思考法『嫌われる勇気』：人生を変える3つの衝撃アルフレッド・アドラーが提唱する「アドラー心理学」この本の結論は、「人間の悩みはすべて対人関係である」という前提に立ち、そこから抜け出すために「承認欲求を捨てよ」と説いています。①「過去」のせいにしない（目的論）多くの人は「トラウマがあるから一歩踏み出せない」という原因論で考えますが、アドラーは
2023年11月高1から不登校始まった娘2024年2月から完全不登校2024年4月から1年間（2年生の間）休学。2025年4月から通信制高校（2年生)へ転校。5月頃まで順調だったもののすぐに不登校再開欠席多めでもレポート提出、試験を受けて無事2年生終了現在高校3年生。実家に帰省中ですが娘は安定の昼夜逆転朝は起きませんいらないと言ってもいつも母が娘の朝食も作ってくれるので「朝は絶対起きないから朝ごはんは要らないからね」と伝えてようやく今朝は朝ごはんなしでした
