アドラー心理学

いつも読んでいただきありがとうございます先日お風呂に入ろうか悩んでいる娘に「汗かいてるから入ったほうがいいよ」そう言ってしまいましたでも娘だって汗をかいていることくらいわかっていますもちろん伝えたほうがいいこともありますでもこの時は娘はもう十分わかっていてただ悩んでいただけだからあの一言は言わなくてもよかったなと思いました言うか言わないかではなく今、この一言は言う必要があるだろうかそんなふうに立ち止まっ

「まずは自分の土台作りですね」とか「自分の軸をしっかりしたい」のように話す人は多い。じゃあ、「自分の土台」はどうやって作るのか。「土台」の必要性を感じている人は多いとして、実際にどうやって作るのか？を説明できる人は案外少ないんじゃないかと思うのですがいかがでしょうか。「自分の土台」って何だ？じゃあ、その土台とやらは何でできてるのか。「自分の土台」は辞書に載っている言葉じゃないので何となくのイメージ。なので、人

今日はレッスンして夜はダンススクールハマノへフォーメーション練習へ行きました。少し空き時間があったので休憩してから。サイゼリヤのプリン固めのプリン大好きです。美味しく頂きました。夜も頑張れましたさてちょっと前にレッスンの後生徒さんとの雑談で再認識したことがありました。職場に自分はイケメンじゃないと思って悩んでる風な20代の男子がいるんだそうです。ただその人は外見をあまり気にしないそうで寝起きのまま出勤してきたりするらしくイケメンじゃないって思ってるならキ

つい強い口調になってしまったあと、寝顔を見て「言いすぎたかもしれない」と落ち込むこと、ありますよね。本当は怒鳴りたくない。できることなら、子どもが納得して動ける伝え方をしたい。でも、毎日時間に追われて、同じことを何度言っても伝わらなくて、気づけば声が大きくなってしまう。そんなときに必要なのは、「もっと頑張ること」ではなく、叱り方の正解を自分ひとりで抱え込まないことです。叱り方の本を読む意味は、子どもをうまくコントロールするためではありません。親の気持ちを少しラクにしながら、子どもに伝

元小学校教員・８歳と6歳の姉妹ママ幸せ自分軸トレーナーの渡辺歩実です▶プロフィールはこちら月～土、ブログ更新してます♪私の知り合いにとっても仕事がデキる優秀な人がいます。私が知る人の中でも3本の指に入るくらい頭の回転が速い！行動が速い！そして、お子さんを３人育てながら自分のやりたいことで独立起業してしっかり収入も得ている！そんなに仕事ができるのに旦那さんとも仲良しで子育ても楽しん

福岡・久留米のぶっちゃけ社労士、採用と労務管理の町医者吉野正人です。12月26日パワハラ防止と初期対応の重要性～社長によるパワハラビ・ハイア事件の和解から学ぶ12月26日金曜日。社長による酷いパワハラで従業員が自殺し、訴訟となった「ビ・ハイア事件」が、約7年の歳月を経て2025年10月10日に和解したことを知り、改めて日本の裁判の長さを痛感しました。このような残虐な事件を防ぐため、社労士として初期対応・早期解決に尽力したいと思います。今回は、この事件を中心に、労務管理の観点からお話し

みなさん、こんにちは。前回は、アドラー心理学でいう「搾取」と心の境界線を守ることについてお話しました。今回は視点を変えて「なぜ人は無意識に他人になりきるのか」その心の動きを整理してみたいと思います。⸻アドラー心理学では誰もが劣等感を抱えながら生きています。劣等感を隠すために無意識に優越感を出すこともあります。アドラー心理学では「優越コンプレックス、劣等コンプレックス」という考え方があります。・優越コンプレックスが強く出ているとき劣等感を隠すために他人の経験を自

今日は待ちに待った今年の推し活の最終日しかも場所は松山ということで、仕事も早く切り上げさせてもらい(丸投げしてすんませんと言いつつ早退)、うちに帰って、夫に市民会館まで送ってもらいました妹は先に来て、公園で待ってくれてました。ファンミーティングなので、ファンクラブ会員と一緒でないと入れないっちゅうことで席は8列目だったのですが、端っこだったので、なんと！実質3列めでしたNAOTOの時も実質3列目で、今年はなんか、今までの人生のいろんなことが報われた年なのでは？と思え

●YOCカウンセラーズのカウンセリングを受けたいあなたへ！こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。よくご質問をいただきます。「YOCカウンセラーズのカウンセリングは、メンバーでないと受けられないのですか？」いいえ、メンバーでない方も受けていただくことはできます。ご希望の方のために、一覧を作りました。あいうえお順です♪◆芦澤早織さん♪（たぬきちORたぬたぬ）得意分野：男性心理、癒し、傾聴、自己受容、瞑想、癌サバイバー＞＞＞芦澤早織さんのカウンセリングはこちらです。◆

４月の初めに母と佐渡島に行ってきました初めての母との二人旅ですそもそも、佐渡島に行くことになったのは、母が「昔、佐渡島に招待される(取引先の優待みたいな)機会があったのに、知らない間におじいちゃん(父の父)たちに取られたんよ。お母さん行きたかったのに。」と、事あるごとに私に言ってきて、その頻度が会うたびになり、これは連れて行け！ということなのか？どうなのか？と疑問に思ったことが発端夫に「会うたびに佐渡島の話をされる。連れて行ってほしいんやろか？」と話したら、「連れて行って

とまとすたんどで美味しいオムライスをいただいてから、高知市内へ向かいます。ここからは１時間もかからないくらいかな？伊野町からだと高知市内まで30分弱で、通勤圏内なのかな？と思います。まずは「高知市立龍馬の生まれたまち記念館」へ。駐車場は記念館の前に４.５台停められます。少し離れたところにも駐車場はあり、無料なので先に寄ることにしました。龍馬と１枚中庭に銅像があります。風があってこの日はまあまあ涼しかった。坂本乙女、龍馬、近藤長次郎の３人です。こじんまりした施設ですが、生家

3年前の記事の書き直しです。子ども達の年齢はプラス2になってます。昨日の戦績、一勝三敗・・・。なんかインチキしてるんじゃないか？っていうぐらい、まだ見てない札を当てるのが得意な我が子。一度でも、負けてしまったのがマズかった・・・。嬉しそうに、「パーパー神経衰弱やろう！」と挑んできます。一応、言い訳しておきますと、長女ピヨ娘（当時3歳）と次女あかりん（当時1歳）の動きに気をとられている間に、札の位置を忘れてしまうからですが、明らかに僕より覚えている枚数が増えていて、一度、失敗する

こんにちは。お久しぶりです。ずっと前にテキストが届きました。一通り目を通して興味があるところからスタートしました。アンガーマネジメントアドラー心理学怒りをコントロールして、良い人間関係を築きたい。感情に振り回されない自分軸を手に入れたい、と思いながらアドラー心理学を学ぶにあたって以前読んでメルカリで売ってしまった「嫌われる勇気」を買いなおしました。売らなければ良かったけど、必要なら買い直せばいいかと、、、思って片付けたので仕方ない🥲ぼちぼちやって行きます

～自己受容は幸福への第一歩～心理学×コーチング×宇宙の法則から幸せな心のあり方を探求し人生を豊かに過ごせる内容をお届けしています。完璧主義と自分責め、不規則な業務生活からうつ病を経験。アドラー心理学とコーチングと出会い、思考と生活を整えて回復しました。今は、生き方に迷う女性に寄り添い自分の人生を歩むサポートをしています。あなたの人生思ったとおりに創るアドラー流自己実現サポーター&ホスピタリティーオンライン秘書武田真由子です。

どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。今回は、アドラー派のカウンセリング手法早期回想法を徹底解説!!◆早期回想法の講座はこちら8/10(火・祝)開催、お申込受付中早期回想法の魅力は自分を深く知る問題解決に役立つということはもちろん、記憶の仕組みを知ることで過去だって変えられる、自分を縛っていた記憶から自由になれること！魅力いっぱいの早期回想法につ

不登校！親の不安が子どもに伝わる？～不安を手放すためのマインドセット～みぃの詳しいプロフィールはこちら👇をどうぞ暴言暴力のある子どもと親の“思い込み”【不登校あるある】子どもが不登校になると暴言・暴力が酷くなる。もう手が付けられない状態。たぶん不登校になる数年前から子どもの言葉使いや行動が荒っぽくなってたはず。思い返せば不登校になる数年前から私は息子のまる

——揺らぎのなかに灯る、小さな光——ここ数日、私の心のなかの灯火（ともしび）は、そよそよと落ち着かない風にさらされていました。母の歩行困難、そして介護サービスへの頑なな拒否。「良かれと思って」差し出す手が届かないもどかしさは、まるで霧のなかを歩いているような感覚です。私の宿命は「丁亥（ひのとい）」。暗がりに静かに輝く灯火ですが、同時に非常に繊細な感性を持っています。地支にある「辰」の湿った土、そして宿命に流れる「水」の気は、時に私の火

こちらは絶対ノー友達の大学生息子をサポートしたり愚痴をいったり愚痴を言ったりする自己肯定感の低い母によるブログです。ほとんどが愚痴なので最初にお知らせしておきます。役に立つことはありません。本当に何もないので。まずはお待ちかね？息子ネタ。というか大学懇談会の続きです。もう忘れさられているくらい間があきましたよ。カットソープルオーバーレディース波柄立体ジャカードシアーインナーベルーナbelluna2025秋冬

自分を隠して生きる苦しさから解放される7つの方法｜本当の自分を取り戻す「本当の自分を隠して生きることに疲れた…」そんなあなたへ。自分を偽り続ける苦しさの原因と、少しずつ心を自由にする具体的な方法を紹介します。人間関係、職場、家族、恋愛で本音を言えない人へ贈る、心が軽くなる実践ガイド。おすすめの癒し・自己肯定・ストレスケアグッズも紹介します。日記・ジャーナリングノート（アフィリエイト）「本音を書く習慣」ジャーナリングノートのつくりかた心のモヤモヤを整える新感覚ノート術[カフェと