アドラー心理学

年末が近づくにつれて、なぜか胃が痛い。特別なことは何も起きていないのに、体だけが先に反応している感じがする。いつも通り家事をして、子どもと過ごして、一日としては「普通」なのに、胃の奥がずっと重たい。キリキリというより、じわっとした違和感。ブログも書いてるからか最近はぐるぐる頭の中で色々思い出してしまいます。思い返すと、毎年この時期は同じような感覚になる。忙しいわけでもないし、明確な不安があるわけでもない。でも「年末」という言葉だけで、体が

●申込受付中！▶スプーン曲げ講座、９月▶親子関係講座スマイル、9～10月期▶ELMリーダー養成講座、9～10月期(特別価格!!)▶ピラミッド型オルゴナイト講座▶プラトン立体オルゴナイト講座▶メニューの一覧どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。私がおこなっている子育て講座でも、知育指導でもママたちの悩みにあがってくるのが「子どもの字が汚い」。これは圧倒的に男の子の

6月の初めにキャンプに行く計画をしていたのですが、１週間前に予報を確認したら、間違いなく雨と、分かったため、キャンプはやめて、温泉に行くことにしました。夫も仕事で疲れていて、温泉に行きたいと思っていたようなので予定変更で良かったみたい今回泊まったシーパの湯(旧シーパMAKOTO)さんは、チェックインが夕方4時なので、それまでの時間に新居浜のあかがねミュージアムに行くことにしました遠回りなのですが、夕方まで家にいても仕方がないし、観たいと思っていたので、ドライブがてら連れてってもら

どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。アンジェリカのメニューのひとつ、ライフテーマ・究極目標リーディングを受けた、Aさんのこと。この個人セッションは、あなたのライフスタイルキャリアスタイル人生の究極目標…などを読み解いていくもの。使用するツールや手法はライフスタイル診断シート家族布置、誕生順位特殊診断質問早期回想法キャリアスタイル・インタビューその他、必要に応じて各種カウンセ

怒らない！褒めない！叱らない！勇気づけ子育て１6年！！アドラー心理学勇気づけ子育て講師根拠のない自信を育てる専門家前川公美子です！クークーって呼んでくださいね皆さん、こんにちは！今日も一日、頑張っていきましょうね！さあ、皆さんは、誰かの言葉にハッと心が温かくなった経験はありませんか？それは、もしかしたら「共感」の力かもしれません。「共感」って、なんだか難しそうに聞こえるかもしれませんが、実は私たちにもすぐにできる、心と心をつなぐ勇気づけのコミュニケーションなんです。今回は

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です「マウントを取る」とは相手に対して優位な立場になって相手を見下すような態度を取ることですが、学歴や仕事、恋愛や人間関係、知識量や社会的地位など何か誇示できることがあれば人に

仕事も子育てもパッとしない毎日から抜け出したいママへわたしらしい仕事・子育てができるママの自分軸のつくり方発信中♡11歳と８歳の姉妹ママ幸せ自分軸トレーナー渡辺歩実です▶プロフィールはこちらあなたは自分の嫌いなところやコンプレックスに思っているところありますか？・上手くしゃべれない・鼻が低くてイヤ・同じことをうじうじと悩んでしまう自分が嫌いなど内面、外面で何かしらあるよね。でも、今

「我が強い人」と聞くと、自己主張が激しく協調性に欠ける印象を抱く方も多いのではないでしょうか。しかし、彼らの性格は単なる性格的特徴ではなく、幼少期の育ちや家庭環境によって大きく形作られたものです。親との関わり方、愛情の与え方、家庭内の価値観、あるいは放任や過保護などが密接に関係しており、それぞれが複雑に絡み合って「我が強さ」という表現になって現れます。この記事では、3つの人気メディアで語られている共通点をもとに、我が強い性格の背景を徹底解説し、どう向き合うべきかのヒントをお届けします。我が強い

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です私たちは日々、人の言葉を聞き、その行動を見て信頼を築き、深めていますよね。あなたもきっと言ったことを実行する人、いわゆる「有言実行」の人に信頼を寄せやすいのではないでし

NLP(神経言語プログラミング)の中の「コアトランスフォーメーション(通称「コアトラ」)」というスキルを自分のものにしたいと思い、卓越したNLPの経験者(トレーナー)にセッションをお願いしました。前の記事はこちら↓↓↓『【心理学やコーチングで周囲と差別化】コアトランスフォーメーション(セッション)を受けて①』私はNLP(神経言語プログラミング)トレーナーの資格を持っていてカウンセリングセッションの時にNLPのスキルを使うこともあります。NLPの学びの中ではセラピ…ameblo.jp

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マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です怒ってはいけない怒る自分は心が狭い人間だ…そんな風に自分に言い聞かせていませんか？そして言い聞かせれば言い聞かせるほど「怒ってしまう自分」が嫌になる、そんなこともあると思います。

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です私の住むドイツの小さな町では11月の後半から12月にかけて沢山の雁の群れが鳴きかわしながら空を飛んでいく様子が見られます。私にとってはこの渡り鳥の声と鉤になって飛んでいく姿

こんにちは！ゆきです♪私の自己紹介ELMリクエスト＆デリバリー開催について鎌ヶ谷不登校親の会ブログELM（勇気づけ勉強会）受付中♪『【不登校】アドラー心理学ELM5期（勇気づけ勉強会）参加者さま募集のお知らせ♪』こんにちは！ゆきです♪私の自己紹介ELMリクエスト＆デリバリー開催について鎌ヶ谷不登校親の会ブログ11月より、ELM講座…ameblo.jp1

【岡山から全国】１０歳からでも育てにくい子でも叱らない子育てを始められる！「わがこふぁんくらぶ」有馬久美子（くーさん）です♪お得！Paypayの「おこづかい」を設定してみました！今日はうちの次男（中２）の話です。先日、私が機種変をした時、プランを「ペイトク」ってやつに変更しました。ペイペイをどうせ使うならポイントをたくさん欲しい！というポイ活をやってみよう！と思い、ペイぺイカードを作ってクレジットカード支払い

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています。勇氣づけアーティストさいとうかずみ、です。あなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです。ゆるせない人へ、こんな実験をしてみませんか？昨日は天赦日でしたね。「すべてを赦していい日」そう聞いて、ふと思ったんです。私が１番ゆるせない人って誰なんだろう？って…たぶんそれ

自死ゼロ・事故ゼロの世界を創るメンタルコーチ安田伸也です。わたしが、うつうつとした状態だった頃。とにかく、心配事が尽きませんでした。自分の仕事のことはもちろん、組織の在り方、部下の仕事の内容、「このままで大丈夫なんだろうか」そんなことばかり考えて、不安で頭がいっぱいになっていました。今振り返ると、自分がコントロールできないことまで、全部背負い込もうとしていたんですよね。そんな時に出会ったのがアドラー心理学の「課題の分離」という

心と思考を開放しかけがえのない輝くPreciousな人生・未来へ導くプレシャスコーチ®︎村井初美自己紹介は→こちら先日は神戸でおこなわれた、アドラー心理学を日本に野田俊作先生と共に拠点を築かれた、古田富子先生に直々にお会いすることができるディナートーク会に参加してきました！会場は建物もとっても素敵なホテルラスイートが経営のラスイートルパン神戸ビルディングhttps://www.l-s.jp/lepan/lasuitelepan/lepan/スイ

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です大切なテストやイベントを前に絶対うまく行くから大丈夫！あなたなら絶対大丈夫！みたいな励まし方をされたこと、ありませんか？そう言われた時、正直どう感じました？私の場合は正直なとこ

【西東京市・武蔵野市】アドラー心理学と潜在意識で親子バトル８割減の子育てへ♡アドラー流子育て講師原ゆきです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝無理を可能に変える！現実を動かす時に強力な○○＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝何度か記事でも書いていますがうちの息子は野球チームに所属しております。ママ友が撮ってくれたエモい写真✨実は・・・去年の今頃、チーム内のゴタゴタや本人の意思等で、なんと・・・６人も

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仕事も子育てもパッとしない毎日から抜け出したいママへわたしらしい仕事・子育てができるママの自分軸のつくり方発信中♡11歳と８歳の姉妹ママ幸せ自分軸トレーナー渡辺歩実です▶プロフィールはこちら「お悩み相談ポスト」にいただいた読者さんからのご相談にお答えします。いつも、ブログやメルマガ読ませてもらっています。最近、小１娘の友達関係が気になって仕方ありません。小学校で「今日はAちゃんと遊ばなかった」と聞くと、それだけで胸がざわざわして

●YOCカウンセラーズのカウンセリングを受けたいあなたへ！こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。よくご質問をいただきます。「YOCカウンセラーズのカウンセリングは、メンバーでないと受けられないのですか？」いいえ、メンバーでない方も受けていただくことはできます。ご希望の方のために、一覧を作りました。あいうえお順です♪◆芦澤早織さん♪（たぬきちORたぬたぬ）得意分野：男性心理、癒し、傾聴、自己受容、瞑想、癌サバイバー＞＞＞芦澤早織さんのカウンセリングはこちらです。◆

初心者におすすめの自己啓発本10選人生を変える“最初の一冊”を見つけよう「自己啓発本を読んでみたいけど、どれを選べばいいかわからない…」そんなふうに感じていませんか？自己啓発書は、自分の考え方や生き方を見つめ直すきっかけになる一方で、種類が多すぎて何から読めばいいのかわかりにくいのも事実です。そこで本記事では、「自己啓発に初めて触れる方」や「これから読書習慣をつけたい方」に向けて、読みやすくて実践しやすい自己啓発本を10冊厳選してご紹介します。「行動を起こす勇気が湧いた」

アメトピ掲載ありがとうございます。たくさんの方に読んでいただいたので、今回は【夫婦編】を書こうと思います。あの場での義母の発言については、また義母シリーズで詳しく書きますが、とにかくその場の夫は、終始ふわふわした回答ばかりでした。正直、義母はかなりの過干渉タイプ。なので「同居の話が出たらどうするか」は、事前に夫婦で話し合っていました。結論は一致していて、夫も【同居（敷地内含む）は嫌】とのこと。理由としては、・距離が近すぎるとお袋がうるさい・私（嫁）がしんどくなるの

お疲れ様です。今日はお休みだったので時間も気にせず昼まで寝ていました起きてきたらテーブルの上に小包が📦「何頼んだっけ⁇」と開けてみると…「そうだ〜！なおにゃんさんがイラスト担当した本頼んでた！！」と1人で大喜び内容もアドラーの言葉と筆者の経験を元に描かれていて共感できる事もあれば学ぶ事もありとても良い本だなぁと思います。なおにゃんさんのうさぎのイラストもほんわかして良いです最近本を読みブームが再来しており、以前買っていたけど読んでいなかった本を引っ張り出して毎日寝る前に少しずつ読ん

思春期の親子関係で悩むお母さんへ思春期に関するお悩みを解決する専門家反抗期／会話がないひきこもり／不登校育て方がわからない親子関係解決コーチいのうえゆかです(プロフィールはこちらから)kindleで本を出版し５部門１位となりました！本のダウンロードはこのページの下の方からできます理想の親子になるコーチングアカデミーの受講生さんの変化はこちら【実例】小３女の子不登校→学校に

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です仕事上のトラブルや難しい人間関係、ストレスが溜まった状態の時、子どもやパートナ－など全く関係のない人にイライラしたり時には怒りをぶつけてしまうこと、ありますよね。

夫が時間がない&疲れている時に口が悪くなる子どもがそれを真似するようになって心配になりその口調辞めてと伝えるとキレる...そんなお悩みが届きました今日はそんなお悩みの時にまずは自分の中でできることを心の学びの視点からお伝えしていきますフォローしてもらえたらとっても嬉しいです✨↓↓こちらのボタンをポチッ♪子育て期の方はぜひ考えるきっかけに👇読み進めてねこんにちは勇気づけで親子の信頼関係が育つイライラや口出しが9割減子どもへの愛が伝わる心

【アドラー心理学】あなたを勇気づける大切なメッセージELM(エルム)1月20日（火）開催決定しました！アドラー心理学の理論がほとんどわかる体験型セミナー勇気づけがわかるELM理論だけを学ぶのではなく、日常生活の身近な会話でロールプレイして、アドラー心理学の大切なエッセンスを感じて気づき、普段に使えるようになります。意外と自分では当たり前と思ってる自分のくせは、わかりにくいもの。一緒に、考えて見ませんか？楽しく、やさしい、安全な場です。あなたの心