課題の分離

2023年11月高1から不登校始まった娘2024年2月から完全不登校2024年4月から1年間（2年生の間）休学。2025年4月から通信制高校（2年生)へ転校。5月頃まで順調だったもののすぐに不登校再開欠席多めでもレポート提出、試験を受けて無事2年生終了現在高校3年生。月曜日、無事登校した娘本日休み〜（笑）昨日、夜中に私が起きた時点(2時🕑️頃)でまだ未入浴私が入ってそのあと少しして入浴シャンプーまでしたようでドライヤーの音がしてました推定3時🕒️まだ寝て

高校生が不登校になると留年の不安がいつもありますよね。4年前の夏（2019年の8月）娘の出席日数が足りなくなり留年になる時がいつなのか不安な気持ちで生活していました。高校は1年間に出席しなければならない時間数が決められているからです。(学校ごとに違いがあります。必ず学校で確認してください。)4月から休みつづけると10月頃に出席日数が足りなくなり、進級が出来なくなります。→留年決定です今、高

こんにちは心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。＊子どもの頃「そんなに泣かないの！」「それくらいで怒るんじゃないよ！」「はしゃがないで、おとなしくしてなさい！」泣いたり、喜んだり、そのときどきの感情を素直に表したときにこんなふうに声をかけられた経験…ありますか？きっと「大なり小なり」誰にでも、思い当たる場面があるのではないでしょうか。それが日常のように繰り返されると、「感情を出す＝怒られる」「その気持ちは

悲しいかな人の優しさを平気で利用する人は存在しますよね最近職場でああ、この人は人から貰った優しさとか思いやりとか頭を悩ませた時間とかそんなことが心に触れて響くことがないんだな…となんとも言えないきもちになったできごとがありましたその人は長年一緒に働いてきたFさん散々散々スタッフみんなを困らせた挙げ句信じられない行動をして最後にはスタッフみんなの信頼という大切なものを失うことになりましたFさんにとっては大切なものではないかもしれないけどわたしはね人間関

ご訪問ありがとうございます。子育てママのメンタルサポート広瀬ふみです。子育ても、自分の心も大切にしたいママへ。イライラ、不安、自信のなさ…そんな“心のモヤモヤ”を心理学とコーチングでやさしく整えるヒントをお届けしています。自己紹介-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-前回、人の機嫌に振り回されてしまって疲れてしまう方への処方箋をお伝えさせていただきました。・不機嫌な人にザ

アメブロで検索してみると、フキハラの被害者としての悩みがたくさん綴られていて驚きました。みなさん、本当に苦労されていますね。そんな中で、今日は小中学生のお子さんからのフキハラへの対応についてです。家庭内でお子さんの不機嫌に振り回されてしまうと、お母さん自身の心がすり減ってしまいますよね。そんな時どう対応したらいいのか、Geminiに聞いてみたので、よろしければ参考になさってみてくださいね♡ChatGPTでも何か生成AIを利用されている方は、質問してみるのより具体的な対応方法が見つかると

他人からどう思われるかは自分の課題ではないので考えても仕方ない嫌われる勇気げっぷです心理学で言う「課題の分離」ってやつですかね他人の意思は他人のものなので自分がどうにかできるわけではない=他人の課題←つまり考えるだけ無駄！！w自分が自分らしく納得できる行動を取ればそれで良いのだとなのでげっぷは嫌われても女の子に話し掛け続けるのですwさて今回はジャグラー実践記です地元の月イチ特日にジャグラー狙いで立ち回ってきましたのでぜひお付き合いください！よろしくお願いします！！9/22月曜日の

第14期オンリーワントレジャーに参加しました。今期のテーマは「わたしを生きる・愛を育てる」そして1回目のテーマは「わたしは何を恐れて、自分を小さくしているのか？〜劣等感・比較・思い込みの奥にあるもの〜」---■驚くほどリンクしていた「今の自分」みなさんのお話と、今の自分の悩み、そして今期のテーマがすべてつながっていて、驚きました。やはり、劣等感や比較、そして課題の分離が難しい理由は自分の魅力に気づけず、自分を大切にできていない