血糖値コントロール

お腹いっぱい食べて美しくダイエット！健康的なスタイルを手に入れて自信と笑顔あふれる毎日を目指しませんか？糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリーです❣️​50代から痩せる！糖質制限を"毎日の習慣"に落とし込む方法【整える第7話】思い返すと50代に入ったころから朝は調子良く動けてたのに昼を過ぎたあたりから急に力が抜けてやたら眠くなることが度々ありました何をしても眠気はおさまらず仕事中に立ったまま目を閉じてしまってた😴なんて事何度もありました💦今思えば

やっと見つけた✨“美味しくて効く”ダイエットコーヒー。正直言って、「ダイエットコーヒー＝まずい」って思いますよね。でもこれは違った！！その名も──《セリカットプレッソV2》これ、スターバックスの豆を贅沢に使ってるって知ってる？👇韓国のダイエット薬を飲んで痩せたけどリバウンドが心配だった💦『【マジで痩せた】韓国の“飲むだけダイエット薬”で1ヶ月-4kg！リアル体験レポ✨』こんにちは😊makironです♪今日は、ちょっと信じられないけど、本当にあったことをお話しさせてください。そ

エクオールってご存知ですか？エクオールは、大豆製品に含まれる成分で女性の健康や美容にとても大切な役割を果たします。でも、実はエクオールを作ることができる人とできない人がいるのです。じゃあ、それってどういう人なのか？自分は作れる人なのか？ってことが、気になりますよね！あなたの健康ライフを全力サポート！50代薬剤師さかいゆみです。プロフィールはこちらです＞＞＞今日は、エクオールを作れない人の特徴と、作れる人との生活習慣の違いについてお

韓国に行ってきました〜友達の車でコストコに連れて行って貰いましたよ！強い意志を持ってカート無しの手ぶらで店内を見て回りました持って帰れないし、カートを押しても虚しいだけですよねそして発見してしまった…おおお…こんな手軽にリブレを買える環境が羨ましい。【最強配送】【特典付】フリースタイルリブレ2センサーセットアボット血糖測定器血糖値測定用グルコースセンサーAbbott楽天市場最強配送【当日出荷・在庫あり】【新発売リブレ2】4箱セットアボットジャパン（Abbott

京都の美味しいお菓子のお土産をお向かいさんにいただきました。自分でお菓子を買う事はありませんが、プレゼントされたらありがたく美味しくいただきます。こ、これは！佐々木酒造の「聚楽第」を使った京の酒きんつば！佐々木酒造と言えば、佐々木蔵之介さんのご実家ですよね。最近甘い物を食べ過ぎましたから我慢我慢【食事記録】朝：いつもと同じ昼：お腹空いてなかったので、知り合いとカーブスの帰りにミスドでドーナツ1個食べてしまったわ・・・ドーナツは大して好きでもないのにね。多分今日で連続4日、スィ

フリースタイルリブレしている間にカップヌードルプロの血糖値の推移を見ておきたかったので血糖値上昇抑制対策して結果まっこんなものよね😊これなら時々食べても良いね😊血糖値って低く保ってると時々上げても下がりやすいけど、しょっちゅう上げてると、どんどん上がりやすく下がりにくくなっちゃうのよね💦チートの頻度って大切に思います😆そして思った🤔からだシフトのおにぎり🍙とか実証してみれば良かった😆直ぐ近所には売って無いので、次回のリブレ時は事前に買い物行って用意しておこう😆どうにか血糖値も

先週末の夜、夕食を食べに行きました。二人とも一型糖尿病のご夫婦と家内と僕の4人です。お二人が神戸で新生活を始めらたのでようこそ神戸へ！そして結婚されてからお二人そろってお会いする機会がなかったのでご結婚おめでとう！の会食でした。よく食べよく飲みよくしゃべりました（笑）とても楽しく過ごしてあっという間に時間が過ぎました。お二人がこれからも幸せでありますように！そして神戸での生活を楽しめますように！それにしても僕の外食は一型糖尿病患者と一緒のことが多いです

今まで使っていたアウトバストリートメントがなくなったので、テオンのボタニカルバターを買いました。乾いた髪にもシャンプー後の濡れた髪にも使えますし、ボディクリーム、ハンドクリームとしても使えます。香りは蓮ですって。柔らかい優しい香りです。テオンボタニカルバターBotanicalButterTE.ON（テオン）自然の恩恵で手当てする。栽培から原料作りまで行う、100%自然由来のコスメブランド。te-on.online朝からバタバタ(笑)忙しいのでカーブスは休もうと思いましたが頑張

2025年になりました🌅引き続き、マイペースにブログ投稿していこうと思います。どうぞよろしくお願いします。冬休みは、始まってすぐに北海道旅行、その後はわたしの実家でのんびりしております。+++北海道旅行は去年の結構早め、、娘が1型糖尿病に罹患するよりだいぶ前に予約してた旅行ですコナンくんの映画を見た娘が「五稜郭行ってみたいなー」と言ってたので、じゃあ行こう！！と。旅程は函館と小樽メインで2泊3日。10年以上前に夫と2人で旅行したコースをだいたいそのまま行くつもりにしてましたが、、

台所は魔法の研究室へようこそ🪄ここは体と心が満たされる魔法のようなお部屋このお部屋では体と心の悩みにとっておきの一品をお出しします今日は研究室から飛び出して月灯りカフェへご招待いたしましょう血糖値が気になるあなたに食べてほしい一品です🌕️🪄🌕️🪄🌕️🪄🌕️🪄🌕️🪄🌕️🪄🌕️最近血糖値が気になる私あなたは血糖値は気にされますか以前、食後血糖が高く医師に驚かれたことがあり、今でも食事には気をつけています血糖値が高いと、なんだか今までの自分の行いが怠惰なように思わ

少し夜中の血糖値が高めになってきた気がする娘ですが、11月の通院でも、基礎インスリン再開とはならずでした。そろそろかもとは思うけど、今はまだ低血糖になるリスクの方が大きそうとの主治医の判断です。気がつけば、トレシーバを止めてからもうすぐ1年。『【娘】低血糖がこわい』先週の高血糖の悩みから打って変わって、低血糖になりがちになっている娘😣昨日は学校で昼前に低血糖になりブドウ糖をたくさん食べたらしいのですが、帰宅後も夕飯を食べ…ameblo.jp遠からず再開だろうね、と娘も家族も心の準備はして

カーブスの計測で骨格筋がかなり減ってました。ドンドン減ってます。入会時24.7%→11月23.3%→今日22.7%何故減るのか原因が分からない。友達は健康的な食生活過ぎて摂取カロリーが少なすぎるから？もしくは椿さんにとってカーブスは負荷が軽すぎるんじゃないの？と申しております。筋トレは2〜3日に1回が良いと言われてますが、私にとってはアレは筋トレではなく有酸素運動です。全く激しくないので、筋肉に傷がついてる感覚はありません。実際に筋肉痛はありません。筋肉は傷つかないと大きくならな

テレビのコマーシャルなどでもよく耳にする言葉です。1️⃣「特定保健用食品」2️⃣「栄養機能性食品」3️⃣「機能性表示食品」こうひょうじされているだけで、どれも一般の商品より何か特別な効果が期待できそうな気がしますよね。特定保健用食品はトクホと呼ばれているアレですね。学術論文で保健効果を証明する必要があります。その上で国(厚生労働省）の審査と「保健効果が期待できる」という許可が必要なんですね。商品開発までには時間も費用もかかります。でも、他の二つは国の審査はないのでトクホに比べて低コ