ブログ記事2,671件
リブレ2は二の腕に装着するセンサーで、24時間ずっと血糖値を測ってくれるもの。ただ、2週間ごとに張り替えが必要で、費用は7,000～8,000円くらいとちょっと高め💦でも、自分の血糖値の変化をしっかり知りたかったので、まずは2週間試してみることに！リブレ2でわかったこと実際に測ってみると、思っていた以上に血糖値の上がり方や下がり方に違いがあった！✅食後3～4時間たっても血糖値が下がりきっていない（妊娠中、なんとなく「消化が悪いな…」って感じることがあったけど、もし
お腹をひっこめるために猫ダンスをしていますと、以前書きましたが。『猫と踊って腹筋を鍛える』体重はそれほど変わってないけれど、体脂肪率が増えつつある今日この頃。そのせいか、スリムジーンズを履く時、お腹まわりがキツイ・・・。BMIは17％台なのだけど、…ameblo.jpUNREALCGCATというYouTubeチャンネルで、食べた後の猫ダンスは続けています。猫がかわいいのと、5分くらいなので、継続できている。最近猫ダンスに加えて、ホアシフィットネスというYouTubeチャ
