自己理解

「自分はぐうたら」と責めなくていい以前の私は、週に2〜3回くらいジムに通っていました。特別に意識が高かったわけではなく、いつの間にかそれが普通の習慣になっていました。ところが去年、時間をかなり拘束される仕事をするようになって、だんだんジムに行かなくなりました。そして今年に入り、その仕事も終わって時間には余裕ができました。だったら、またジムに行けばいい。……はずなのですが、これが、なかなか行かない（笑）一度「ジムに行かない生活」が普通

「どうすればいいのか？」「どうすれば成功するのか？」「どうすれば解決するのか？」などなど「どうすれば？」の答えを知りたい時はあなたの情熱があなたを最善の道へと導きます。あなたの情熱は常に、今すべきことを教えてくれます。ですから特定の未来のビジョンを見てからそこに向かって進むのではなく今の情熱を見てその情熱を行動に起こしてください。​その結果がどこにつながるのかについてを考える必要はありません。​ただ情熱を行動に移すんです。そしてその折々の結果がどのようなものに

●人生の流れが自然と変わっていくために…～～～～～～～～～～いつもありがとうございます。あなたとのご縁に感謝です。～～～～～～～～～～こんにちは。幸せ請負人の大沢裕子です。今感じている自分の気持ちを言葉にしてみましょう。場合によっては抵抗や葛藤を感じるかもしれません。簡単にできないかもしれません。それでも、大丈夫！この状態に気づけたことだけでも自分にとって、とても意味のあること。現状の自分を把握したということです。これだけでも、小さな癒しが起きます。

■はじめに今回は人によってはめちゃくちゃ怪しい人によっては「ふつうのこと」なお話になりますがこれから個人個人に起きるコンタクト…コンタクトと言う程の事は起きない人もいるしすでに起きている人もいますがそれについてのお話です。では、始めましょう。■これから起きる変化と個人レベルのコンタクトについて「2027年にはあらゆる事がChangeする」というバシャールの話がありますが実際には地球社会は断続的にめちゃくちゃ変化し続けています。特にここ２０年程の変化は

茅ヶ崎ズレを整えるお話し会診断とカルテ作成は満席になりましたので募集を締め切りました。今後の予定は未定ですがLINEでお知らせします。🔻LINE登録はこちらLINE公式アカウント「似合う」を選んでいるのに、なぜか迷いが終わらない方へ。最近コメントをよくいただくようになって悩む人の傾向がより明確になってきたのでそのシェアです。ちょっと厳しいことを言うので変わりたい人だけ読んでください。私は太っているからむりだな。背が低い

今日はいつもと少し雰囲気を変えて…ちょっとだけ、突っ込んだお話をしようと思います。皆さんがもし「カタカムナ」って言葉を初めて聞いたら…正直、どう思いますか?「え、なにそれ、怪しくない?😂」「スピリチュアルな話?ちょっと嘘っぽいかも…」って思いませんか?正直に言うと僕も最初はそうでした!（笑）だからもしあなたが今、そんなふうに感じていたとしてもそれはあなたがとっても賢明で慎重な証拠なんだと思います✨今日はそんなあなたの「モヤモヤ」や「不安」に僕が全部正直にお答えしちゃ

気にしすぎる。気を使いすぎる。こだわりが強すぎる。そのせいでいろいろ疲れる！！という人は、「適当力」をつけましょう。適当力とはその場、その人、そのシチュエーションその時の自分の状態に合わせて臨機応変に「ちょうどいい加減（適当）」に対応する、返答する、対処する。という力です。気にしすぎたり気を使いすぎたりこだわりが強すぎる人はその力が比較的弱く、こんな体験をすることが多かったりします。①過剰な自己監視自分の一挙一動をジャッジして後悔や自己嫌悪し続けてしま

（この写真の意図は本文へ…）「休んだら仕事が遅れます」最近、こんな言葉を本当によく聞きます。頑張りたい人ほど、休めない。でも実は――長く活躍する人ほど、休み方が上手です。今日はその理由をお話しします。長く活躍する人は休むことについての捉え方が違うんです。その違いとは…----改めまして国際コーチング連盟認定プロフェッショナル認定コーチ(PCC)兼強みの活用＆開発の専門家ギャラップ認定ストレングスコーチのエリー（

こんにちは！ゆつきマーです🌈アラフィフの日常や、中高生ママのリアルをゆるっと書いています🌿簡単ごはんや買ってよかったもの、NISA初心者の記録など…気軽に読んでもらえると嬉しいです🌈こちらの記事も良ければどうぞ▼『アラフィフでも遅くない!?好きなことに挑戦した日♬』こんにちは！ゆつきマーです🌈アラフィフの日常や、中高生ママのリアルをゆるっと書いています🌿簡単ごはんや買ってよかったもの、NISA初心者の記録など…ameblo.jp

＊.:*:｡∞︎｡:*:.＊.:*:｡∞︎｡:*:.＊.:*初めましての方はコチラ↓作品と活動と私の取説を読んで下さると嬉しいです。私が主催するストーン倶楽部の概要は↓コチラlinokuapapaストーン倶楽部をお読みください。＊現在ストーン倶楽部への入会のご案内はお話会や講座、座談会、セッションなどで私が実際に交流させて頂いた方にのみご案内させて頂いております。ご了承下さい。私のこのブログは、過去と未来の私自身へ向けて今の私の状態を記録しているものです。私

「心の声を聴き自分らしい人生を歩き始めるための場所」私たちはいつの間にか「こうあるべき」「期待に応えなければ」という思い込みを抱えていますその結果、本当はどうしたいのか分からなくなり生きづらさや不安を感じてしまいます心の奥にある本音や感情に優しく寄り添い"本当の自分"とつながるお手伝いをします。自分を責める毎日から自分を信じられる毎日へ安心して自分らしく生きられる人生を一緒につくっていきます前回のはなしはこち

こんにちは、まりこです。先日、カフェで作業していたときのことです。隣に来た人の咳払いや、のどの音が、ものすごく気になってしまいました。もちろん、その人に悪気があるわけではありません。でも、一度気になり始めると、耳がずっとその音を拾ってしまうんですよね…なので、正直、ちょっとイラッとしちゃいました。ありませんか、こういうこと。「静かにしてほしいな」「席を移動してくれないかな」「もう私が移

愛が見つかるアルケミーメソッド+・ﾟ・*:.｡ひなたももこです数多くのブログよりこちらにお越しいただきありがとうございます୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧誰かがつらそうにしているとき。私たちはつい、「大丈夫だよ」「力になるよ」と声をかけたくなります。少しでも楽になってほしい。その気持ちは、とても自然で温かいものです。私も昔は、悩んでいる人を見ると、解決策を考えたり、代わりに動いたりしていました。でもあるとき、気づいたのです。もしかすると、その「助けたい」

こんにちは、パーソナルスタイリストの中原聖子です。皆さんは、「あっ、この人素敵だな」と思う写真を見つけたとき、どんなことを思われますか？「この人と同じ服が欲しい！」そう思う方が、多いかもしれません。でも、同じ服を買っても、その人と同じ雰囲気になるとは限りませんよね。先日、対面ファッションコンサルティングにお申し込みくださった方たちに向けてセッションの前に読んでいただきたい「好きな画像の集め方」についてブラッシュアップしたのでお届けしますね。

目標を実現する思考整理術感情ではなく、事実で人生を動かす『思考整理術を手に入れると——』Before：頑張ってるのに進まないAfter：やることが明確で、迷わず進めるBefore：やることが多くてパンクAfter：優先順位でスッキリ動ける「努力量で戦う状態」から「思考で結果を出す状態」に変わります真面目で頑張り屋なのになぜか空回りしてしまう人へ✔頑張ってるのに進まない✔やることが増えて苦しい

2025/12/15[MON]【AI歴史年表】AIはダートマス会議から数えて来年で70周年！起源から生成AI革命までのAI全史を振り返る──Ledge.ai年末年始特集「'25to'26」から注目コンテンツを特別公開！https://ledge.ai/articles/70year_history_of_ai_from_the_dartmouth_conference【灼熱】人類誕生からAI時代まで、数学の歴史を一気に全部振り返るhttps://www.youtube.com/wat

自分の人生に納得がいかないどうして家の父はすぐ怒鳴るの？カッとなって手が出るの？言葉が通じないの？どうして母は大事にしてくれないの？どうしてお姉ちゃんは意地悪なの？たとえ、潜在意識で思った事が全て現実になってるんだよ問題は自分に有るんだよ！と説かれたって幼い頃のこれらがその幼い自分のせいなんですよ！ってとてもじゃ無いけど可哀想で言えないよね？じゃぁ！何なのか！これって色んな物が複合してるんですよまずは生まれて来る自分の設

こんにちは！カウンセリングサロンぷりずむの松井梨奈です。「今日は疲れたから、ゆっくり休もう」そう思って休んだはずなのに、なぜか心が休まらない。そんな経験はありませんか？実は、「休む」とひとことで言っても、そこにどんな気持ちがあるのかによって、心の満たされ方は少し違います。今日は、自分を褒める・自分を満たす・自分を甘やかすの違いから、自分を大切にする「休み方」について考えてみましょう。自分を褒めるとは？まずは、頑張った自分を認めること。

サーですこんにちは、こんばんは〜^-^最近は、朝晩の犬との散歩に出ていますワンコとお喋りしたり周りの風景や草花に目をやったり虫の音に耳を傾けたり何か新しい発見や気づきはないかなぁ〜と私って、やっぱり欲張りなんだと思う私は、空を見るのが好き朝も、昼も、夕も、夜も、好き♡あっ、明け方の空も、あの空気感も素敵✨空に浮かぶ雲に、色々な形を探すのが好きその見つけた形の、動物や人や龍etcに話しかけるのも好き夜は、月や星空がキレイだと思ってたでもね、気づいたの夜空

▶️自己紹介はこちら◀️期間限定＼公式LINE登録プレゼント🎁／💌画像をタップして受け取る💌▼こんにちは、YOSHIMIです✨お盆明け、月曜日はランチ会に参加❣️日帰り東京出張の、滞在時間は5時間！！それでも私は、絶対行くって決めている。なぜならそこに価値があるって知ってしまったから…😘自分の事業であるアカデミーの更なる進化に向けてのご相談も直接させていただき💖こういうときに直接コンサルを受けられることもランチ会でのなにげない会話からくる言葉も全

​​​​​​＼星を読むともっと自分を好きになれる／40代からの私らしい人生を星と共に読み解く𓂃🎀𓈒𓏸🩶生まれ持った魅力と才能を知る🩶人生後半を自分らしく楽しむヒント🩶教師20年｜星読みプランナー୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧あなただけの『星からのお手紙💌』※詳細はコチラより⬇︎※LINEのご登録はこちらより⬇︎【これまでの自己紹介はココから】星読みは「占い」ではありません！！！

ふと過去を振り返った時に、出来なかった自分を責めてしまうこと、ありませんか？私はありました。あの時もっと優しくできたのに。もっと大切に出来たはず。どうしてあんな言い方をしたんだろう‥けれど、その奥には本当は大切にしたかった。もっと愛したかった。分かり合いたかった。が見えてくる。そう考えると後悔ではなく、その奥に「それ程、私にとって大切だったんだ」と言う事の気づき。そして、今に戻る事ができます💫オリジナル内観講座beingcoutureprogram内観講座（心

日曜日担当のよっちゃんですおはようございます♪自己理解ノートの進め方たとえば、やりたいことややらなくちゃいけないこと等々行動に移せない…この場合、なんで出来ないんだろう？ではなくなぜやりたくないのか？ですたとえば、旦那さんや子

あなたの人生は、誰かの価値観を生きるためのものではありません。過去の経験も、迷いも、すべては“あなたらしく生きる”ための道のりです。焦る必要も、誰かと比べる必要もありません。生まれた瞬間の星たちは、あなたの「個性」や「歩むテンポ」を優しく教えてくれます。◻️【星でわかるあなたのトリセツ(PDF)プレゼント中🎁】LINE登録してくださった方限定で無料でお届け中。このBOOKでは、✔自分が安心できる環境✔考え方や行動のクセ✔人との関わり方

大学で心理学を学んでいて今起きていることに反応しているようで実は昔の記憶に反応していることもあるんだなという実験演習をしました①記憶はデータ、思い出は物語②エピソード記憶が脳内母親を作る理由③意味記憶とクソ価値観の意外な関係④手続き記憶になると、無自覚にお伺い行動が出る⑤記憶の再構成と母親問題⑥忘却と母親問題。全部思い出さなくていい⑦同じ母親に育てられても、きょうだいの記憶は違う⑧嫌だっ

ご訪問ありがとうございます。グリーンフォレストの森口です。今日は早朝から、キッチンのコンロをガスからIHに変え、換気扇をごっそり新旧入れ替えるという、大きめの工事がありまして。前準備や後片付け、さらには、あらたなお鍋の買い出しから、説明書を見ながらの夕飯づくりに至るまで、隙間なく1日ばたばたしていたこともあり、全部が終わった今現在は、良い意味でぐったりしております…住み始めてはや、15年は経とうかという

はじめましての方はこちらに自己紹介させていただいております！⁡乙女座さんがご相談に来られるタイミングで本当に多いのが、身体が壊れたとき。⁡⁡仕事でも家庭でも、尽くして、尽くして、尽くして。⁡⁡「私がやった方がいい」「これくらいやらなくちゃ」「迷惑をかけちゃいけない」「こんなことで嫌だと思っちゃいけない」と、とことんやってしまう。⁡⁡本当はもっと前から、身体は「なんか違う」と気づいているんです。⁡⁡でも頭では、「いや、こんなこと思っちゃダメ」「私

こんにちは、エリーです！​お盆も終わって、今週からまた少しずつ仕事モードに戻ってきました。今週は、継続しているクライアントとのコーチングセッションをしつつ、9月に研修会社さんと開催する公開講座の打ち合わせもありました。テーマは、AIを活用した採用支援。その話をしていたはずが、そこから人事コンサルのサポートについても相談をいただいたり。別の日には、福岡にある製造業の役員の方とオンラインで人の定着について一緒に考える時間もありました。

ごきげんよう、香里です。お立ち寄りいただきありがとうございます＾＾生活空間もライフスタイルも自分の好きなように生きる暮らし。そんな言葉や誰かの暮らしに憧れることはありませんか？自分が本当に満足できる好きに囲まれた暮らし。もし、本気でそれを手に入れたいそこに近づきたいと思うなら、まず知るべきは自分の「快」。「好き」「充足」「安心」「幸福」「感謝」「貢献」など、心地良さの感情を、どんな時、どこで、何に感じるのか。ここをちゃんと理解していないと、他の誰か

虹ブログへようこそ🌈金曜担当かぴちゃんからの土曜担当やっこですダイヤ値上げるために頑張ってる人たちと直接お話しさせてもらうとみんなの疑問が「周りにいる人がダイヤか非ダイヤか、よく分からないんです」って話が多かった。非ダイヤだけど自分よりダイヤ値が低いか高いか分からないとか。周りにダイヤがいるか分からないとか。今はそのままで、いいんです。すごく気になるのは