自己理解

「自分はぐうたら」と責めなくていい以前の私は、週に2〜3回くらいジムに通っていました。特別に意識が高かったわけではなく、いつの間にかそれが普通の習慣になっていました。ところが去年、時間をかなり拘束される仕事をするようになって、だんだんジムに行かなくなりました。そして今年に入り、その仕事も終わって時間には余裕ができました。だったら、またジムに行けばいい。……はずなのですが、これが、なかなか行かない（笑）一度「ジムに行かない生活」が普通

茅ヶ崎1日目。１０月１７日に予定しているイベントの打ち合わせへ。まだ正式なタイトルも決まってないのですがなんだかとても濃い時間になりそうです。場所は『KuTembear』さん。インスタグラムはこちら店内にはアクセサリーやバッグ、器など「あ、これ好き」と足を止めてしまうものがあちこちに。先日の茅ヶ崎フレンチ&印象哲学ランチ会でご一緒したアクセサリー作家のさくらさんの作品もhappysakrangeさんのインスダグ

■はじめに今回は人によってはめちゃくちゃ怪しい人によっては「ふつうのこと」なお話になりますがこれから個人個人に起きるコンタクト…コンタクトと言う程の事は起きない人もいるしすでに起きている人もいますがそれについてのお話です。では、始めましょう。■これから起きる変化と個人レベルのコンタクトについて「2027年にはあらゆる事がChangeする」というバシャールの話がありますが実際には地球社会は断続的にめちゃくちゃ変化し続けています。特にここ２０年程の変化は

別に困ってないしそこそこ幸せなんだよね変わる必要も他人と競い合うことも必要ないそう思っているのになぜか人のことばかり気になって心の中であれこれ批評して自分のことに全く集中できない自分は特別なんだという謎のプライド30年以上もそれに縛られて人を見下すことでしか自分を保てなかった私の過去の痛い話

こんにちは、イシハラです。今回は、前回のブログに書いたファッションアドバイスをさせていただいていた方のご感想を紹介します。『おしゃれに自信がない私が、ファッション相談を受けている理由』こんにちは、イシハラです。今、ファッションアドバイスをさせていただいている方がいます。その方とは、以前からチャットやオンラインで何度かお話をして…ameblo.jp＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊『連続コースでのファッションアドバイスを受けて感じたこと』

カラーメンタリスト®サトちゃんです。先日の公式LINE『みずがめ座満月企画🌕』たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました。月に１～2回ほど、楽しい企画を配信しています♪↓↓↓直感で気になるテーマを選んでいただき、それぞれの手放しメッセージをお届けしました。今回、二番目に多く選ばれた『手放したいパターン』は…頑張らずに幸せになりたいのになかなか叶わないこちらのテーマをお選びいただいたみなさまへ

＊.:*:｡∞︎｡:*:.＊.:*:｡∞︎｡:*:.＊.:*初めましての方はコチラ↓作品と活動と私の取説を読んで下さると嬉しいです。私が主催するストーン倶楽部の概要は↓コチラlinokuapapaストーン倶楽部をお読みください。＊現在ストーン倶楽部への入会のご案内はお話会や講座、座談会、セッションなどで私が実際に交流させて頂いた方にのみご案内させて頂いております。ご了承下さい。私のこのブログは、過去と未来の私自身へ向けて今の私の状態を記録しているものです。私

最近、「VIVANT」にハマり、徹夜をしてシーズン1から2の途中まで見た。今日話したいのは、突然、今日はずっとテレビ見たいな、漫画みたいなって日がある。今月は、少しずつお仕事が忙しくなり始めており、体の慣れが追いついてなかった。そこで、脳が強制的にストップをかけて休憩をしたんだと思う。休日の趣味でリフレッシュも必要だけど、TVがある時代、本がある時代、何も考えずにドラマを一気に見るのもいいなって感じた。1日が終わる頃には、気持ちがスッキリ。明日からやってやるぞ！って感じ。徹底

こんにちは！ゆつきマーです🌈アラフィフの日常や、中高生ママのリアルをゆるっと書いています🌿簡単ごはんや買ってよかったもの、NISA初心者の記録など…気軽に読んでもらえると嬉しいです🌈こちらの記事も良ければどうぞ▼『アラフィフでも遅くない!?好きなことに挑戦した日♬』こんにちは！ゆつきマーです🌈アラフィフの日常や、中高生ママのリアルをゆるっと書いています🌿簡単ごはんや買ってよかったもの、NISA初心者の記録など…ameblo.jp

大学で心理学を学んでいて人って目の前で起きていることを全部見ているわけじゃないんだなという実験演習をしました①記憶はデータ、思い出は物語②エピソード記憶が脳内母親を作る理由③意味記憶とクソ価値観の意外な関係④手続き記憶になると、無自覚にお伺い行動が出る⑤記憶の再構成と母親問題⑥忘却と母親問題。全部思い出さなくていい⑦同じ母親に育てられても、きょうだいの記憶は違う⑧嫌だったことばかり覚えているのはな

ふと過去を振り返った時に、出来なかった自分を責めてしまうこと、ありませんか？私はありました。あの時もっと優しくできたのに。もっと大切に出来たはず。どうしてあんな言い方をしたんだろう‥けれど、その奥には本当は大切にしたかった。もっと愛したかった。分かり合いたかった。が見えてくる。そう考えると後悔ではなく、その奥に「それ程、私にとって大切だったんだ」と言う事の気づき。そして、今に戻る事ができます💫オリジナル内観講座beingcoutureprogram内観講座（心

✦会社には休まず行っている。仕事もプライベートも頑張っている。こんなに頑張っているのに●ー「なんだか虚しい」●ー「先の見えない停滞感に飲み込まれる」●ー「本当は何がしたいんだろう」そんな想いを抱えているあなたに届けたくて書きました｡:*✦初めまして。潜在意識の書き換えによってそつがない会社員から”魂を輝かせる働き方・ライフスタイルへ導く”魂の働き方コーチ＊桐山和枝です。✦セッションでたくさんいただく相談のひとつ。ーー「やりたい

「優等生症候群」で苦しんでいる人ある時、ふと「優等生症候群」という言葉が思い浮かびました。ネットで検索してみたら、すでに使われている言葉で、私のオリジナルではありませんでした（笑）ただ、自分が考えていたことと重なる部分も多く、「やはり、こういうことで苦しんでいる人は少なくないんだな」と改めて感じました。これまで、いろいろなことを達成してきた。仕事でもそれなりに結果を出してきた。周囲から見れば、真面目で

よく「自分を信じて！！」と言われたりしますが「自分を信じる」とは何なのか？と言うと…・自分は正しい・自分は悪くない・自分は他人より特別な存在だと信じることではありません。そうではなくて・自分にとって、この決断は正しい・自分にとって、この経験は成功だ・自分は、この課題をクリアできる・自分は、他の人と同じように特別な存在だ・自分は、人生を素晴らしいものにできると信じることです。だから選択に迷った時はまず、何を選択するか決めるために情報を集めたり自分の心と対

私は、何か新しいことを始めようとすると、「もう少し勉強してから」と思うことがよくありました。実際、私はいろいろ勉強してきたし、学ぶこと自体は好きです。知らないことを知るのは楽しい。できることが増えるのも嬉しい。だから、「勉強してからやろう」という考えに、特に疑問を持っていませんでした。でも今振り返ると、「学ぶこと」と「動かないこと」が、いつの間にかセットになっていた時期があったと思います。「まだ実績がないから、もう少し勉強しよう」「もっと知識があっ

こんにちは守護龍コーチまりや～です。自己紹介はこちら昨日守護龍神ど〜ちゃんが伝えてくれたこと。最近少しずつ心穏やかに過ごせることが増えています。少し前までは不安や悩みをど〜ちゃんにたくさん話していました。もちろん、自分の願いについても話してきたし叶えてもきたのですが…。なんというか、いつも不安や悩みを問題と捉え、それを解決するために、ど〜ちゃんと対話することが多かったように思います。数日前、「あれど〜ちゃんと何を話そう？」ふとそんなことがよぎって。するとカー

大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪夢や目標を実現するために一生懸命しているのになかなか思うようにいかない…あなたの心と行動が一致していない場合もあります例えば、望む職場へ就職したいと考えていたとしても、実際に希望する職場と出会っても行動出来な

HSP・発達グレーゾーン“あいだ”を生きる𓂃𓈒𓏸◦名もない生きづらさを抱えるあなたへ◦𓂃Topic：残暑厳しいなか...🔥🔥🔥🔥🔥<(__)>ボウボウ炎？静かな炎？あなたの中にたしかにあるそんな炎のお話(˘͈ᵕ˘͈)✧.*･｡𓂃𓈒𓏸◦🌓◦𓂃𓈒𓏸スピメンター（生命の樹カウンセラー™）清瀬みくる先日某会社さまの会議に参加させてもらってきました

次男と一緒に、通信制高校の説明会に行ってきました今回の学校は、以前、通信制高校の合同説明会に参加したときに、次男が、「ちょっと気になる」と言っていた学校のひとつ。娘が現在通っている通信制高校も含めて、実際に学校を見に行くのは、今回で4校目です。これまでいくつかの学校を見てきましたが、今回の学校は、これまで見学した学校とはまた少し違った印象でした。今回の学校は、少人数制。『少人数』と聞くと、静かで落ち着いた雰囲気を想像するかもしれません

セッションで「私は昔からこういう人だから」って聞くことがあります本当にそうなのかな？私は昔から人見知り私は昔から気にしすぎる私は昔から何をやっても続かない私は昔から人に頼れないこういう「私は○○な人」という自分についての考えを心理学では【自己スキーマ】と呼ぶことがあります①記憶はデータ、思い出は物語②エピソード記憶が脳内母親を作る理由③意味記憶とクソ価値観の意

地震が相次いでいるなぁと感じています。2011年の東日本大震災では東北の地盤が約５メートル動いてその影響で地殻のバランスに変化が起きて地震が起きやすくなった地域と地震が起きにくくなった地域があったり富士山の噴火についても対策を立てておこうねというお知らせもよく見聞きするようになりました。まずは地震や噴火が起きたらどうすればいいか？についてを知ること。家の中、トイレの中、お風呂の中料理中、洗濯物干してる時、その他通勤、通学中（徒歩、車、ﾊﾞｽや電車）職場、学

～調べて清める～心霊内科へようこそ！恕慰（じょい）ほの花です♡「はじめまして」の方は自己紹介①②をお読みください。自己紹介①自己紹介②プロフィールショート動画先日・・・紫微斗数鑑定を受けてくださった方から、とてもうれしいご感想をいただきました今回ご相談いただいたテーマは「お仕事とお金のこと」現在は会社員としてしっかりお仕事をされながら副業でセッション等されている方です・このまま会社員とセッションを並行し

いま、自分の価値観を言葉にしてみる、ということをしています。その中で、こんな質問がありました。「死ぬときに、『〇〇な人生で最高だったー！』と言うとしたら、〇〇には何が入りますか？」あなたなら、何が入りますか？ちょっと考えてから、続きを読んでみてください。私は、「子どもたちに囲まれた人生で、最高だったー！」でした。そう書いてから、「子どもたちに囲まれた人生が最高だったって、どういうことなんだろう？」と考えてみました。子どもたちがいて、幸せだった。それはわかる。で

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですしな軸過去編真っ只中気になる過去を一覧に書き出している。なかなか手がつかないが書き始めると、それにまつわる過去がザクザク出てきます（汗自助グループ時代は、表に従って、取りまとめて書いていたが、しな軸では、具体的な場面を書き出している。時期があやふやで何歳だっけかなぁと悩ませながらやってます。幼少期、最初の記憶が３歳。かなり、多い。小さいが色々考えている。家の様子親の表情など、その時は、何か分からな

はじめに「考えていることがすぐ顔に出るね」「感情表現が上手だね」そんなふうに言われたことはありませんか。嬉しいときは、すぐに伝わる。落ち込んでいるときも、なんとなくバレている。もしあなたのホロスコープで月が1ハウスにあるなら、それは偶然ではありません。月は「感情」「安心」「無意識の反応」1ハウスは「自分自身」「第一印象」「身体」を表します。つまり月1ハウスの人は、感情と存在が直結している人なのです心が反応しやすい場面月1ハウスの人は、感情面が表層に出てきているの

たい焼きの食べ方と性格の関係とは？なぜ「たい焼きの食べ方」で性格がわかるのかたい焼きの食べ方で性格がわかるという心理テストが、SNSやブログを中心に人気を集めています。なぜそんなことで性格がわかるのかと疑問に思う方も多いでしょう。しかし、無意識の選択にはその人の価値観や思考パターンが反映されるとされており、食べ方にも性格が現れると言われています。たとえば、頭から食べる人は大胆で行動力があり、しっぽから食べる人は慎重で計画的といったように、それぞれの行動に意味を見出す考え方です。このよ

「まずは自分の土台作りですね」とか「自分の軸をしっかりしたい」のように話す人は多い。じゃあ、「自分の土台」はどうやって作るのか。「土台」の必要性を感じている人は多いとして、実際にどうやって作るのか？を説明できる人は案外少ないんじゃないかと思うのですがいかがでしょうか。「自分の土台」って何だ？じゃあ、その土台とやらは何でできてるのか。「自分の土台」は辞書に載っている言葉じゃないので何となくのイメージ。なので、人

気にしすぎる。気を使いすぎる。こだわりが強すぎる。そのせいでいろいろ疲れる！！という人は、「適当力」をつけましょう。適当力とはその場、その人、そのシチュエーションその時の自分の状態に合わせて臨機応変に「ちょうどいい加減（適当）」に対応する、返答する、対処する。という力です。気にしすぎたり気を使いすぎたりこだわりが強すぎる人はその力が比較的弱く、こんな体験をすることが多かったりします。①過剰な自己監視自分の一挙一動をジャッジして後悔や自己嫌悪し続けてしま

ご訪問ありがとうございます。グリーンフォレストの森口です。今日からまた日常という方もいれば、今日からようやく休みという方もいるだろうし、思いがけない天災に見舞われ、非日常となってしまっている、そんな方もいらっしゃるかと思います。被災された方（千葉）がおっしゃってたんです。「せねばをあきらめることで命が助かった」と。※子供を迎えにいかなければ！夕飯を作らなければ！早く帰らねば！等々日々いろんなお話を伺

こんばんは。工藤倫子です。ブログを６日間お休みしました。このブログは2008年の５月から書き始めました。６日もお休みしたのは、昨年の11月に肺炎になった時と今回だけ。この18年間、ずっと書き続けてきました。コロナ前までの12年間は、ほぼ毎日書いていました。コロナ禍以降は、少しペースが落ちていますがそれでも4日以上は間をあけたことがありません。この6日間、なにがあったのか？仕事は通常通りしていたし生活も普通？にはしていましたが・・・