自己理解

【人生を変える4つの勘違い③】自己理解についてのよくある勘違い「もっと自分を知りたい。」そう思ったとき、多くの人は一人で考え始めます。本を読む。自己分析をする。ノートに気持ちを書き出す。もちろん、それらも大切です。でも、ここにも一つ、大きな勘違いがあります。それは、「自己理解は、一人で深めるもの。」という思い込みです。私自身、以前は「自分のことは自分で分かる」そう思っていました。でも、どれだけ考えても、同じところをぐ

木曜日は「もっとラブラブに」をテーマに・及川倫生・久宝美子・のひらさち絵・泉智子でお送りしております♡--------------楽しい恋愛や夫婦関係のために大切なことは、いろいろあるかと思います。その中でも私がとくに必要だと感じることが、双方が自分らしく自然な状態で居られること。無理をせずに心がのびのびしている、そんな状態で一緒に居られる相手との関係性はとても心地良いものです。もしかしたら相手を大切に思う気持ちから、パートナーの目を意識して遠慮したり気を使

こんにちは。いつもありがとうございます。引き出し一つで人生変わる！！『気分✦アガる✦おかたづけ』兵庫県の小さくてのどかな街「稲美」在住ライフオーガナイザー®のさいきかよこです。プロフィールはこちらさて、今回は「【生きづらさ】「自分らしく生きる」は人生最大のテーマ③」について書いてみます。あ、補足ですが、私は今「片付けのプロ」です。でもただ単に「見た目を整える」ことをやっているのではなく・・・

人生設計コーチの香月伸子です。初めておいで下さった方はこちら起業から2ヶ月で月商60万円（スピリチュアルコーチ）最高月商600万越えを達成（占い師）初めて目標月商50万を達成臨時収入があった（複数の方400万円越の方も！）お申し込み０だったフロントにお申し込み（複数の方）パートナーシップ・家族関係が良くなった（複数の方）4年前の私は、「絶対的な正解」「ずっと変わらない真実」みたいなものが、どこかにあると思っていました。それを知れば、それを理解すれば、

50代からの“私の人生”再設計ー役割を降りて、本来の自分を生きるー五十にして天命を知る。それは誰かの役割のために生きるのではなく、自分の「喜び」を思い出すこと。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼久保佳友里です。初めましての方はこちら▼自己紹介【1】～【5】日曜日の日本対チュニジア戦2-2の膠着状態を打ち破った伊東純也選手のゴール、かっこよかった〜！もちろん、ゴールだけじゃない。田中さんから上田さんへのパス。それをダイレクトに繋いだ上田さ

🍀訪問ありがとうございます🍀境界知能については一度投稿しておりますが、※よろしければ読んでいただけると嬉しいです『私の持つ【境界知能】という特性の話①』アメブロ開始時に１件だけ投稿し、そのまま２か月も放置したADHDマンの私ですが、医師から受けた診断としてASD、そして【境界知能】という特性も抱えております…ameblo.jp今回はその続きを書いていこうと思います。さて、【境界知能】という言葉。私がSNSにしろ、アメブロにしろ、発達界隈の情報ばかり取りにいって

ブログに来てくださり、ありがとうございます。うまれるアートのヤマカケトロコです。アートセラピーとネットで調べると、「絵画、粘土、ダンス、音楽などの創作や表現を通じて、言葉にしにくい感情を外に出し、心の健康や自己理解を促す心理療法」と出てきます。こういう説明を見ると、「心に大きな悩みを抱えている人のためのものなのかな？」と、少し敷居が高く感じる方もいるかもしれません。でも、私がアートセラピーを通して感じているのは、アートは、言葉では伝えきれ

自分らしさを、お金に変える💎人の正解ではなく、自分の基準で選ぶ🌱好きも経験も、仕事と売上に育てる🌈自分らしく生きることが、誰かの喜びにオーラ活用コンサルタント山嵜史恵（やまざきふみえ）NextFEMME主宰元刑事／出版著者（プレジデント社）フーミンと呼んでね🎵はじめましてはコチラ💎月商200万円達成！💎副業で月商100万💎100万円の高単価商品が売れた💎結婚した💎恋人ができた💎夫が応援してくれるようになった喜びの声、続出中🎶発売から一週

気にしすぎる。気を使いすぎる。こだわりが強すぎる。そのせいでいろいろ疲れる！！という人は、「適当力」をつけましょう。適当力とはその場、その人、そのシチュエーションその時の自分の状態に合わせて臨機応変に「ちょうどいい加減（適当）」に対応する、返答する、対処する。という力です。気にしすぎたり気を使いすぎたりこだわりが強すぎる人はその力が比較的弱く、こんな体験をすることが多かったりします。①過剰な自己監視自分の一挙一動をジャッジして後悔や自己嫌悪し続けてしま

『自分を生きたい人』のための印象哲学™外見・存在・生き方をつなぐブランディングデザイナー神田麗香です。【８月限定・先着８名】個別テーマレッスン「シャツの抜け感レッスン」ー声・佇まい・骨格から次に買うシャツまでわかる８0分ー詳細はこちら気づいたのは今朝のことでした。人は、本当に好きな景色を何度も選んでいるのかもしれません。私はFBの個人アカウントとFBページに投稿しているんですが個人ページの方にプロフィール写真とは別に大き

こんにちは！ゆつきマーです🌈アラフィフの日常や、中高生ママのリアルをゆるっと書いています🌿簡単ごはんや買ってよかったもの、NISA初心者の記録など…気軽に読んでもらえると嬉しいです🌈こちらの記事も良ければどうぞ▼『アラフィフでも遅くない!?好きなことに挑戦した日♬』こんにちは！ゆつきマーです🌈アラフィフの日常や、中高生ママのリアルをゆるっと書いています🌿簡単ごはんや買ってよかったもの、NISA初心者の記録など…ameblo.jp

私、自分を否定しているつもりはなかったんです。「私なんてダメ」「どうせ私には無理」「私には価値がない」そんなことを、しょっちゅう言っていたわけでもない。むしろ私は、自分のことを「変わっている人」だとは思っていたけれど、自己肯定感がものすごく低いタイプだとは思っていませんでした。ところが最近、自分の中をよく見てみたら、「あれ？」となった。私、思っていた以上に、自分に線を引いていたんです。たとえば、「私には無理」「普通はこうだよね」

～調べて清める～心霊内科へようこそ！恕慰（じょい）ほの花です♡「はじめまして」の方は自己紹介①②をお読みください。自己紹介①自己紹介②プロフィールショート動画先日のブログに引き続き今回も、紫微斗数の追加深掘り鑑定を受けてくださった方からのご感想をご紹介したいと思いますM.I様ほの花さん深掘り鑑定書、ありがとうございました。不思議と、私が今思っていることがたくさん書かれていて前回に引き続き驚いています。そして、とても心に響

最近、自分のことをずっと考えていて、ひとつ大きなことに気づきました。私たちって、思っている以上に、「起きたこと」と「それについて自分が思ったこと」を混ぜて生きているんじゃないか、ということです。たとえば、「私には実績がない」これは事実です。今までに何件の仕事をしたとか、何冊本を出したとか、数字で確認できるものなら、事実として扱える。でも、「だから私には価値がない」となった瞬間、それはもう事実ではありません。ただの解釈。「夫にこう言わ

連日、うだるような暑さが続いています。我が家でも、毎日のようにクーラーがつけっぱなし。暑がりの男性陣にとっては、家の中が涼しくて快適なようですが、私と娘にとっては、時々、ちょっと寒いな……と感じることがあります。私は、温かい紅茶で体を中から温めたり、家の中でも靴下で温かさをキープ。それでも寒いときは、薄手の羽織物を着たり、レッグウォーマーを使ったりしています。『暑いのに体は冷える……エアコン生活の夏バテ対策に、甘酒』このところずっと、暑い日ばかりが続いていま

こんにちは、パーソナルスタイリストの中原聖子です。皆さんは、「あっ、この人素敵だな」と思う写真を見つけたとき、どんなことを思われますか？「この人と同じ服が欲しい！」そう思う方が、多いかもしれません。でも、同じ服を買っても、その人と同じ雰囲気になるとは限りませんよね。先日、対面ファッションコンサルティングにお申し込みくださった方たちに向けてセッションの前に読んでいただきたい「好きな画像の集め方」についてブラッシュアップしたのでお届けしますね。

算命学が教える「慎重にしたい行動」とは？「天中殺は何もしない方がいいの？」そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。天中殺というと、「悪いことが起こる時期」というイメージを持たれがちですが、算命学ではそのようには考えません。天中殺は、天の後押しを受けにくい時期であり、無理に新しい流れをつくるよりも、自分自身を整えることが大切な期間です。今回は、天中殺期間に慎重にしたいことをご紹介します。①人生を大きく変える決断天中殺期間は、・結婚・離婚・転職・独立・起業・

こんばんは。あきです。今日は、約4週間続けてきたヒーリーの「ディープサイクルプログラム」が終わったので、その間に私自身が感じた変化を書いてみようと思います。「ディープサイクルって何？」という方も多いと思うので、まずは簡単にお話しますね。ディープサイクルとは？ヒーリーにはさまざまなプログラムがありますが、その中でもディープサイクルは、表面的な不調を整えるというよりも、自分の奥深くにあるテーマを少しずつ整理していく、約4週間のプログラム

『自分を生きたい人』のための印象哲学™外見・存在・生き方をつなぐブランディングデザイナー神田麗香です。【８月限定・先着８名】個別テーマレッスン「シャツの抜け感レッスン」ー声・佇まい・骨格から次に買うシャツまでわかる８0分ーFBグループで「抜け感」について投稿したところ想像以上に反響をいただきました。「SNSや雑誌の真似をしても決まらない」そんな方が意外と多いのですね。（確かにリアルのアドバイスにも必要とされることが多いかも）ま

アクアパステルの谷川です。最近、AIで自分の人物像をビジュアル化するのにハマっています。自分の中にあるものを言葉だけではなく、イメージとして見てみたくて。中でも面白かったのが、「外から見える私」と「内側でバタバタしている私」。そんな二面性で整理してもらうと思った以上に笑えて、でも、妙に本質を突いてくるんです。笑私は長年、パステルアートの人として水や光、色や余白を通して、心がゆるむような世界を描いてきました。一方、今の仕事では業務改善やシス

今日はいつもと少し雰囲気を変えて…ちょっとだけ、突っ込んだお話をしようと思います。皆さんがもし「カタカムナ」って言葉を初めて聞いたら…正直、どう思いますか?「え、なにそれ、怪しくない?😂」「スピリチュアルな話?ちょっと嘘っぽいかも…」って思いませんか?正直に言うと僕も最初はそうでした!（笑）だからもしあなたが今、そんなふうに感じていたとしてもそれはあなたがとっても賢明で慎重な証拠なんだと思います✨今日はそんなあなたの「モヤモヤ」や「不安」に僕が全部正直にお答えしちゃ

前回の続きです(^^)/まずは、こちらの記事から⬇️『「いのちと氣づきの学校」との出逢い～きっかけ編～』今から遡ること8年前、本当に不思議なご縁の流れのなかで、私は「いのちと氣づきの学校」に出逢うことになりました。あるひとつのご縁が次のご縁へまたそのご縁が次な…ameblo.jp「自分の感覚って一体どれのこと？」「ちゃんと知りたい！」そんな強い思いを持ちはじめていた矢先。なんと、「いのちと氣づきの学校」ブログのなかで、それらのことが学べる講座の受講生を募集されている記事が目に入っ

誕生日は年齢が増える日ではなく新しい1年の流れが始まる日秋生まれのあなたへ秋の運気の会🍂開催決定誕生日を迎えると、運気は新しい1年へ切り替わります。でも、そのタイミングを知らないまま過ごす人がほとんどです。だから、「なんでこんなにうまくいかないんだろう。」「急に環境が変わった。」「今年は去年と全然違う。」そんなことが起こります。もし、その理由が最初からわかっていたらどうでしょう。秋生まれの人だけが迎える新しい1年のスタート。秋生まれの方は、9月・10月・

目標を実現する思考整理術感情ではなく、事実で人生を動かす『思考整理術を手に入れると——』Before：頑張ってるのに進まないAfter：やることが明確で、迷わず進めるBefore：やることが多くてパンクAfter：優先順位でスッキリ動ける「努力量で戦う状態」から「思考で結果を出す状態」に変わります真面目で頑張り屋なのになぜか空回りしてしまう人へ✔頑張ってるのに進まない✔やることが増えて苦しい

不安を減らしてゆるぎない安心を生み出す！こころと空間の整え方レッスンライフデザインコーチング&セラピーライフデザインコーチ木元香子（きもときょうこ）です8月13日は＜獅子座新月＞2時37分頃に新月を迎えます。ボイジャータロットの獅子座は【Ⅺ強さ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ボイジャータロットは占星術と数秘と色彩学が含まれた一石四鳥でかなりお得なとっても魅力あるカードです▶ボイジャ―タロットとは？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜタロットカードで自己理解が深まるのでしょうかそれは、カードに描かれた世界を通して、自分の内面に問いかける時間が生まれるからですいつもの考え方とは違う、新しいフィルターを通して自分を見つめてみるすると、思いがけない気づきや、本当の気持ちが見えてくることがありますもちろん、カードからは、これから広がっていく可能性や流れが感じられることもありますそのメッセージをお伝えしたとき、私は「どう感じますか？」とお聞きしますその世界をどう受け止めるのかそして、その先をどう歩んでいきたいのかそ

こんばんは星よみ屋｜星読みのりちゃんです前回、自己紹介を書いてみましたけど次の記事って何を書けばいいんですかね？んーーーーーーーわからないので書きたいこと書くことにしましたこんなんでいいんですかねー？2025年の年末この子たちをお迎えしました♡本当に良いのだろうか？こんなんで((((；ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙリトルミイ姉妹、なのだそうです♡（可愛いすぎます）ムーミンショップの前を通りかかった時きゅぅぅぅん♡と一瞬にして目を奪われいや、し

カフェインに弱いのを忘れて夕方にダージリンティーを500ml😆😂2026年5月17日アールグレイ500mlのカフェイン量は約140〜150mg前後（コーヒー1.5杯〜2杯分相当）とされており、摂取後3〜5時間は覚醒作用が残ることがあります。👇😎今回は、ダージリンですがꉂꉂ🤭‎カフェインは、わたし的には、もっと残る😆😂そうか、そうだったのか💦🤣バーガーキングでダージリンティーを飲むことが多くて、夜寝れない(˙-˙)11日は、無睡で朝を迎えた😆😂コーヒーは

【発達障害の子どもがすぐ拗ねる】感情爆発を落ち着かせる3つの具体的対処法私は児童福祉の専門家であり、同時に発達特性を持つ子どもを育てている母親でもあります。日々の子育ての中で、小さなことで泣き叫ぶ、すぐ拗ねる、といった場面は家庭だけでなく、学校や習い事でも起こりがちです。同じように悩む保護者の方は少なくないと思います。突然泣き叫んだり、拗ねて黙り込んでしまったり、周囲には理解されにくい行動が続くと、親もどうしたらいいのか不安になるものです。そこで今回は、発達障がいの子どもが感情を爆発させ

「明るいね」「一緒にいると楽しい」そんなふうに言われること、ありませんか？確かに楽しいと言われるのは嬉しい。でもその裏で「軽い」「頼りなさそう」と思われている気がして、少し気が重くなることも…。その“理由”は、偶然ではなく、あなたの魂に宿る守護色【黄色】が関係しています。ここからは、黄色が持つ魅力と裏の顔をひも解いていきましょう。黄色が示す本質黄色は「明るさ」「自由」「希望」を象徴する色。子どものように天真爛漫で、周囲を自然に笑顔にさせる力を持っています。あなたが持つ守護色とし