自己理解

こんにちは！ゆつきマーです🌈アラフィフの日常や、中高生ママのリアルをゆるっと書いています🌿簡単ごはんや買ってよかったもの、NISA初心者の記録など…気軽に読んでもらえると嬉しいです🌈こちらの記事も良ければどうぞ▼『アラフィフでも遅くない!?好きなことに挑戦した日♬』こんにちは！ゆつきマーです🌈アラフィフの日常や、中高生ママのリアルをゆるっと書いています🌿簡単ごはんや買ってよかったもの、NISA初心者の記録など…ameblo.jp

自分らしさのアップデート旬顔ヘアメイクレッスン主宰三上さくらですはじめましての方はこちらを講座ご感想無料メールマガジン公式LINE（ID「@ugh0981w」）🎙リスナー1000人越え！無料音声配信メディアヘアメイクinstagramHP真面目な人ほど美容が疲れてしまう理由今日は、「完璧主義で苦しくなってしまう」そんな方へ、ぜひお届けしたい内容です。と言うことで、今回のテーマはこちらです。＝＝＝真面目な人ほど美

先日、親戚の集まりがありまして、色んな夫婦を見てて、主導権のある男性についていく感じのパートナーシップは、私には絶対に無理だろうな・・・って思った。前はとにかく、憧れの人を追いかける癖があった私。口では「大切にしてくれる人が良い」なんて言いながら、実際には「自分のことを好きな人」を好きになれなかった。それはズバリ「自分が自分のことを好きじゃなかった」から。自分が好きじゃないものを好きっていうやつなんて、気合わないもんねwでも、今は私は自分のことが大大大っっっすき！笑

修学旅行を無事終えた次男。帰宅した瞬間から、もう顔つきが全然違いました。「疲れた〜！」と言いながらも、その表情はものすごく満足げで、なんだかキラキラしているんですきっと、体はくたくたでも、それ以上に楽しかったんだろうなぁというのが、すごく伝わってきました「ここがすごかった」「お土産屋さんがいっぱいだった」「観光地価格は、本当に高くてビックリ！」と、いろんな話をしてくれましたが、やっぱり次男の話題の中心になったのは、クラスメイトや友達と

🍀四柱推命で、自分がわかると人生が整いはじめるフューチャーコンサルタントのゆーりです。→プロフィールはこちら「また仕切ってると思われたくない」って、自分にブレーキをかけたことはありませんか？場をリードする力はあるのに、それを出すことへの罪悪感がある。そのモヤモヤの正体、知りたくないですか？■帝旺が入っている人のあるある・場に入ると、気づいたら自分がリードしてた。でも「また仕切ってしまった」と思ってしまう・意見を言うと「圧が強い

人に気を使いすぎて疲れる。頑張っているのに満たされない。そんな生きづらさの理由が、「数秘33」を知ったとき、初めて分かりました。もしかして・感情の波が激しい・周りに気を使いすぎて疲れる・一人にならないとしんどくなるそんなふうに感じたことはありませんか？私もずっと、「なんで自分だけこんなに生きづらいんだろう」そう思いながら生きてきました。でもあるとき「数秘33」という言葉を知ってその違和感に、初めて名前がついたんです。

colorfulgarden研究所の彩乃紬生（あやのつむぎ）です💕。医療福祉業界で心療内科のリワーク（復職支援）に従事するかたわら、色彩心理学に関するカラーセラピーや心療内科で使える代替医療（アロマやメディカルハーブ、ハンドケアなど）を実践しております。このブログではカラーセラピーのイベント出店や医療機関外で受けられる自己理解のワーク（旧・リワークプログラムを改訂）についてを主に書いております。時々、日記的な記事もあります。カブアンドの総会に潜入😆友人に誘われて、「カブアンド」の総会に

「なんであんなことでイラッとするんだろう…」「心が狭いなぁ、自分って…」そう思って、自己嫌悪になる。そんなお話を聞くことがあります。たしかに、寛容だと楽ですよね。人の言動にいちいち反応しすぎなくてすむし、気持ちの消耗も減ります。そしてこうも聞きます。「気づかなければよかったのに」「他人のことが見えなければ、こんなにしんどくないのに…」いえいえ、人のことが見えるというのは、繊細で真面目に人と向き合う能力がある証拠感じ取るアンテナの持ち主。セン

先日、さっさとやらん会で月に一回の振り返り会、「次いこ会」がありました。そこで、こんなことを言われました。「ゆかちゃんって、やっぱやめるって言えるの、すごいよね」え。すごい？私はびっくりしました。だって、それは、自分では欠点だと思っていたことだったからです。私は、わりとあります。「やります」と言ったあとに、「やっぱりやめます」と言うこと。たとえば、さっさとやらん会の中でも、「こういうことをやってみようかな」と一度は思って、口に出したけれど、実際に流れ

「自分の本当の顔って、どれ？」と戸惑ったことはありませんか。鏡の中の顔と写真に写った顔、そして他人から見た自分。それぞれ微妙に違い、どれが正しいのか混乱する方も少なくありません。実はその違いには、光学的な構造や心理的な慣れ、さらには表情の癖までが関係しています。本記事では、鏡と写真の違いを科学的に解き明かしつつ、「他人からどう見られているのか？」を理解するための具体的な方法を紹介します。そして、見えてきた“本当の顔”をどう受け入れ、活かすかという自己肯定感の育て方まで丁寧にお伝えします。鏡と写

（この写真の意図は本文の後半に…）発売から24年たった今でもAmazonのランキングで1位を獲得している書籍「さあ、才能に目覚めよう」という本はご存じですか？日本では今でも売れ続けていて150万部売れている大ベストセラーになっています。そして、この巻末特典にはその人の才能が約60分で分かるオンラインの適性テストがついてるんです。その名も…ストレングスファインダーもしかしたらこの文章をご覧頂いている方もどこかで見たり聞いたりそれこそ昔受けた

こんにちは、あやのです。今日もブログを読んでくださって、ありがとうございますみなさん、夫婦仲修復で検索していると・感情解放・感情の蓋をあける、はずすこんな言葉、目にしませんか？私は当時、「なんじゃそれ？」と思いながらも、カウンセラーさんから教わったことを半信半疑で実践する日々を過ごしていました。思考と感情の違いが分からない。境界線と切り捨ての違いも分からない。ただ分かっていたのは——・大好き、愛してる、と言い切れない・怒っているのに離婚には踏み切れない

こんにちは、saeです。いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます。私自身のことをお話をさせてください。私はずっと、「家庭を守る妻」であり「子どものために頑張る母親」でいようと努力してきました。手作りの食事に気を配り、学校や習い事の送迎、週末は家族でキャンプやお出かけ。それが愛情の証であり、私の「役割」だと信じていたのです。夫が家事をしないことにイライラし、子どもが片付けないと怒り、それが「当然」だと思っていました。でも今思えば、その時、私は夫や子どもたちの気持ちをちゃん

真のコミュニケーションの先生、美穂です✨あなたは人からの相談をよく受ける、ということはありますか？😊今日は人からよく相談される人が疲れを感じやすいのはなぜなのか、についてお話をしていきたいと思います。わたしもかつて人からの相談はよく受けていました。相談されたときのわたしは姉御肌といいますか、なんでも聞くから言ってみて！話したらスッキリするから！というスタンスでいつも話を聞いていました。そして相談を受けて、話をしたあ

✔「わかってるのに動けない」✔「向き合ったのにまだ苦しい」そんな専門職女性へ…数秘×心理で“これからの私”を選び直す、再スタートと自己理解サポートをしています。プロフィールはこちら♪最初は「お花のカードが欲しい」だった私が数秘にビビった話今でこそ「数秘」の話をたくさん伝えている私ですが…数秘と出会った時、私はまっっったく数秘に興味なかった💦数秘を知っても「ふーん」って感じ。私が数秘を知ったのは、誕生花セラ

今日はいつもと少し雰囲気を変えて…ちょっとだけ、突っ込んだお話をしようと思います。皆さんがもし「カタカムナ」って言葉を初めて聞いたら…正直、どう思いますか?「え、なにそれ、怪しくない?😂」「スピリチュアルな話?ちょっと嘘っぽいかも…」って思いませんか?正直に言うと僕も最初はそうでした!（笑）だからもしあなたが今、そんなふうに感じていたとしてもそれはあなたがとっても賢明で慎重な証拠なんだと思います✨今日はそんなあなたの「モヤモヤ」や「不安」に僕が全部正直にお答えしちゃ

満席のお知らせありがとうございました。前期枠は満席となりました。ご検討くださっていた方は次回また宜しくお願いしますおまたせしましたやっこ個別セッション2026前期のご案内やっこの個別セッションは前期＆後期の2期制です募集開始4月3日(金)21:00～セッション対象期間2026年4月～8月にセッションを開始できる方そのモヤモヤもういい加減飽きてませんか？自分の言葉でスッキリしませんか？

こんにちは、樹里です🌸✔東京OL×ライフデザイン✔楽しみながら成長する人生を✔心理学・自己理解・マインドを探求🌿「自分らしさを活かし、楽しみながら成長する」をテーマに、ライフデザイン・心理学・自己理解の気づきを発信しています💡物事の捉え方ひとつで、人生の景色は変わる。このブログでは、日々の気づきや、心がふっと軽くなる視点をシェアしていきます🌸読んでくれた方に新しい発見や気づきがあれば嬉しいです😊先日設定変更について久しぶ

⁡はじめましての方はこちらに自己紹介させていただいております！⁡「占星術を仕事にしたいけど、何からしていいかわからない。そして、正直こわい。」これ、本当にたくさん聞きます。⁡⁡でも実は、“わからない”より先にあるのって⁡⁡「やってダメだったらどうしよう」「人が来なかったらどうしよう」「お金をもらって違ったって言われたらどうしよう」⁡⁡この怖さだったりする。⁡⁡私もそうでした。⁡⁡当時の私は、「もっと知識をつけたら人が来るはず」って思っていた

性格の中に、感情タイプと思考タイプという分類があります。感情タイプは思考タイプのことを人の気持ちがわからない冷たい人間だと感じるし、思考タイプは感情タイプを気持ちや感情を優先にして道理が通ってないと感じます。どちらが良い悪いではなくどちらも個性です。感情タイプ人を気遣い、誰も傷つかないようにしたい思考タイプ論理的に筋道を通したい、人の気持ちわからないこの二人が話し合おうとすると、相手の考え方や感じ方が理解できないのでなかなかな平行線になることが多いです。

はじめに「変わりたいのに、なかなか動けない。」「周りに合わせて疲れてしまう。」「自分のペースを乱されると強いストレスを感じる。」そんな感覚に心当たりはありませんか。もしあるなら、それは意志の弱さではありません。本来の強みが、うまく活かされていない状態かもしれません。牡牛座は、ゆっくりでも確実に積み上げていく力を持っています。この記事では、・なぜ生きづらさを感じやすいのか・どうすれば楽に生きられるのかを整理していきます。牡牛座の本質とは何か牡牛座の本質は、次の

今日、嬉しかったんです。体型が変わってしまった方が「どうすれば綺麗に見えるのか」を聞きにきてくださった。おしゃれって、ただ素敵に見せるためだけじゃないんですよね。イベントから帰って、ブルーのシャツと、ブルーのイヤリングに着替えました。年齢や体調、環境の変化で今まで着ていたものがしっくりこなくなることがある。そこでどうするかは自分で選べる。「なんとかなるもの」ではないと思う人が大半かもしれないけど、服の着方でかなり変わるんです。視覚調整。

茅ヶ崎お話会。初めて会ったとは思えない盛り上がり方でした。実はあるあるで・・リールやキャプションの文章に共鳴してくださる方だから感覚が近い安心感がある。山口でも、横浜でも、日本橋、二子玉川でも似たようなことが起こりました。（振り返ると、もうこちらでは東京、神奈川で10回以上お話し会を開催しています）50代、あっという間。ラストスパートに向けてアップグレード。好きな服ってなんだっけ？本当に似合う服って（あるの？）？もう間違えてる時間はない気がする。────────

「鏡で見る自分は好きなのに、写真を見るとガッカリする…」そんなふうに思ったことはありませんか？実はそれ、あなただけではありません。鏡と写真では、映り方も感じ方も大きく違います。本記事では、「鏡と写真、どっちが本当の自分なのか？」という疑問に対し、視覚的・心理的・技術的観点から徹底的に解説します。さらに、他人からどう見られているのかを客観的に知る方法や、写真でも“鏡のように見える自分”になるためのテクニックまで網羅します。鏡と写真で「自分の顔」が違って見える理由鏡は左右反転している「見慣れた

■あなたはなぜ女装に惹かれるのか「女装してみたい」そう思ったとき、あなたの心の中には、どんなイメージや感情があったでしょうか。恥ずかしさ、興奮、あこがれ、自己否定、自由への期待──。女装に向き合うとき、私たちは多くの感情に揺さぶられます。その理由は、女装という行為が単なるファッションではなく、「性別」という深いテーマに踏み込む行動だからです。■女装は誰にでもある自然な欲求まず知っておきたいのは、女装への欲求は「特別な人」だけが持つものではない、ということです。

6月に茅ヶ崎へ行きます。募集「なんとなく素敵、の正体」〜アクセサリーで整う、私の印象こちらの建物の中にあるかわいい看板フレンチレストラン「ニコと花」さんで印象を整える時間。素敵なフレンチのお店で、ランチをいただき、印象を整える時間。服とアクセサリーの関係服は悪くないのに、なぜか決まらない。その原因は「アクセサリーの使い方」にあります。アクセサリーは足すものでなく“印象を仕上げるパーツ”。ここがズレると、どんなに服を整えても完成しません。・こ

☆心とエネルギーの専門家☆自分の人生を取り戻すお手伝いエネルギーヒーラー・ピアニストHIROMIABOUTME⇨こちらいよいよ５つ目の天体さんのご紹介となりました。今日はムーンドリーム（MD）さんです。名前がすでに体を表してますよね？なんだか穏やかな空気感に包まれそうな感じ〜っていうか、本当にそんな天体さん♡【ムーンドリームの特徴】・ゆっくり屋さん・コツコツの天才・自己主張苦手・我慢が美徳・縁の下の力持ち

火星星座は「情熱の方向」「行動力」「怒り方」など、あなたがどうエネルギーを使うかを教えてくれる星です。特に男性にとっては「恋のアプローチのしかた」、女性にとっては「惹かれる男性像」としても表れやすい位置。今回は、そんな火星が牡牛座にある人の“火の使い方”を見ていきましょう。🐂火星が牡牛座のあなた✅やる気スイッチすぐには動かないけれど、内側でじっくり熱が育つタイプ。「これだ」と思ったときの集中力と継続力はピカイチ！一度決めたら最後までやり抜く力がある。✅怒り方のクセ基本的には

2026年4月29日、一関工業高校バレーボール部へメンタルセミナーに行って来ました！今回は顧問の小田島先生より、フィールドフローのコーチ紹介ページからお申込みいただき、そちらから連絡を取り合って開催にこぎつけました。先生の「生徒達に技術よりも先ずはコミュニケーションが良くなって欲しい」という情熱が行動につながり、私とマッチングした素敵なカタチでした。認定コーチ：阿部亮介｜一般社団法人フィールド・フロー一般社団法人フィールド・フローの公式ホームページ。こちらのページでは認定コーチ「阿部

永田今、ユング心理学における、直感型内向人間の特徴を述べた動画を観てます。何やら私の事を語ってる様な内容で、気味が悪くなりました。ChatGPTそれは非常に興味深い現象ですね。ユング心理学のタイプ論、特に「直感型内向」の説明は、まるで自分の心の中を見透かされたかのように感じることがあります。特に以下のような特徴が挙げられると、ご自身と重なる点が多く感じられるかもしれません：外界よりも内面世界に焦点を当てる（象徴、ビジョン、無意識の構造への興味）未来や可能性、パターン、全体の構造に敏感