自己理解

ご訪問ありがとうございます。グリーンフォレストの森口です。金木犀の香りが風に乗って、私たちの鼻をくすぐる季節になりましたね。芳香剤の金木犀はいまいちだけど、オレンジの小さなお花が放つ、天然のあの甘い香りが私は好きで。自宅にあればいいなと思い、植えることもかつて考えたんだけど、どうやらかなり大きくなるようだと聞いて、やめたんです。さすがにそれだけの場所を、用意してあげることができませんから。なので、

「今は特に困っていることもないし、セッションを受けるほどでもないかな」そんなふうに思うのは当たり前確かに何か困ったことがあったり、どうしたらいいかわからなくなったりしたら、セッションを受けてみようと思うでしょうでも、私は思うんです悩みがないことと、自分自身をちゃんと知って、その力を使えていることは別の話じゃない？自分のことは自分が一番よく知っているつもりでも、案外わかっていないことがたくさんありますいつも同じような人間関係のトラブルになる気づくと人に合わせて疲れている自分の苦手な

誰かの正解に自分を合わせるのはやめて、「自分に合う選び方」を見つけ、「本来の自分」を生きる―――――――――――自己理解×占星術×ノート術自己信頼ナビゲーター｜占星術師有輝子社会ですでに評価されているものだけが正しいわけじゃない｜10月11日天秤座新月朝、温かいミルクティーを飲んでいたら、「あ、秋だな」としみじみ感じました「ついこの間までは、アイスミルクティーだったな」と思って。飲み物ってすごく

誰かの正解に自分を合わせるのはやめて、「自分に合う選び方」を見つけ、「本来の自分」を生きる―――――――――――自己理解×占星術×ノート術自己信頼ナビゲーター｜占星術師有輝子ノートに自分の気持ちを書いているのに、「どうしたい？」がわからない理由例えば、「仕事を辞めたいのかも？」と思う。明らかに「この仕事、私に合ってない」と思っているのなら、迷わず辞められます。でも、「不満はあるけど、満足

誰かの正解に自分を合わせるのはやめて、「自分に合う選び方」を見つけ、「本来の自分」を生きる―――――――――――自己理解×占星術×ノート術自己信頼ナビゲーター｜占星術師有輝子家族に優しくしているのに、なぜかイライラする！そんなときに気づきたいことスピリチュアルや自己啓発を学んで、「もっと家族に優しくしよう！」と決心したこと、ないですか？例えば、「家族にイライラしすぎだったな」と反省する。「家族

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。今や多様性の時代です。同じような環境で育った同じような年頃の人と働くことがまれになり、年齢もバックグラウンドもバラバラの人と働くのが当たり前になっています。そんな中で、時代遅れなコミュニケーションを重視して、職場に怒りの霧をふりまいてしまう人がいます。どうして霧という表

訪問ありがとうございます。片麻痺暮らしです。脳卒中サバイバーが自宅生活期に必要な能力として「自律力」について話してきました。その自律力を構成する三能力の最後「環境調整力」について・・・何回も書いて恐縮だが、片麻痺暮らしは、この「環境調整力」が結構ポイントと考えている。何故なら、基礎編ではなく応用編に近いから・・・（拙い例えですまぬ）〇〇すべき・・・とか、〇〇の再獲得・・・とか今までさんざん書いてきた内容が、ほぼ全てこの「環境調整力」に収斂されていくと思うからである。サバ

✔「わかってるのに動けない」✔「向き合ったのにまだ苦しい」そんな専門職女性へ…数秘×心理で“これからの私”を選び直す、再スタートと自己理解サポートをしています。プロフィールはこちら♪仕事は辞めたい💦でも転職するほど？「仕事辞めようかな…」そんなことを思って転職サイトを開いてみるけど、・今よりも意外と収入下がる・人間関係も最初からつくるのか・別業種になるとまた覚え直しいろいろ考えるうちにちょっと面倒くさくなってきて、

★------------田中よしこについて｜お客様の声------------★おはようございます。無意識をたった３分で言語化！マインドトレーナー田中よしこです※「無意識の言語化®」商標登録済━━━━━━━━━━━━━━満喫した東京ライフあっという間に過ぎ去りまして。。。今日から広島です。昨日は大阪府主催さんのセミナーでした＾＾70名超の方々にご参加いただき本当にありがとうございました。たくさん♡マークちゃんと拝見しております！

人と話しているときに、「これ、知ってる？」みたいに新しい情報を教えてもらうと、新しい発見を得ることができます。自分が知らなかったことを知ると、そこから話が広がったり、やってみたいことが増えたりします今回は双子座なら、どんなことで人を喜ばせられるのかを考えてみました。双子座といえば、好奇心が強くて、いろいろなことに興味を持つ星座というイメージがありますそんな双子座なら、自分が見つけた面白いものを人に教えてみるのがいいのではないでしょうか。例えば、面白い動画を見つけたときに

【思い込みのからくり】第4回：こうあるべき、が心を苦しくする「こうあるべき」と思っていませんか「ちゃんとしなければ」「もっと頑張らなければ」「大人なら、これくらいできて当然」「人に迷惑をかけてはいけない」「一度決めたことは、最後まで続けるべき」そんなふうに、自分に言い聞かせていませんか。私たちは、日々の生活の中で、たくさんの「こうするべき」を持っています。仕事では責任を果たすべき。家族には優しくあるべき。人から頼まれたら応えるべき。失敗したら反省するべき。つらくても

「あなたらしさ」とは何ですか？こんにちは泉野です以前、友人に「あなたらしいね」と言うと「私らしさって、何ですか？」とと聞かれたことがありました。あなたも、もし、誰かに「あなたらしいね」と言われたら、聞いてみるといいかもしれませんね私たちには、親から見た「あなたらしさ」友達から見た「あなたらしさ」職場の人から見た「あなたらしさ」そして、自分が思っている「あなたらしさ」がありもしかしたら全て違っているかもしれません

お待たせしました！6ヶ月ぶりの募集です！！LINEセッションマスターナリ心理学認定心理者®︎やっこ個別セッション2026後期のご案内募集開始10月9日(金)21:00～本日です！セッション対象期間2026年11月～'27年1月にセッションを開始できる方そのモヤモヤもういい加減飽きてませんか？自分の心を言語化してスッキリしませんか？やっこと一緒に怖くないよ？どうですか。最近はAIが普及して、あなたも日々、チャッピーやGem

LINEセッションでも「こうなったらどうしよう」って話、よく出てきます嫌われたらどうしよう仕事辞めることになったらどうしようお金なくなったらどうしよう一人になったらどうしようで、話を聞いていくと今そこまで起きてないよね？ってこと、けっこうあります(^^)【シリーズ感情】その感情、消そうとしてない？①その感情、消さなくていいよ②自分がなに感じてるのか、よくわから

～調べて清める～心霊内科へようこそ！恕慰（じょい）ほの花です♡「はじめまして」の方は自己紹介①②をお読みください。自己紹介①自己紹介②プロフィールショート動画真実の扉はもう習っているんだけどライトバージョンを学ぶと何が変わるの？そんなふうに思っている方もいるかもしれません前の記事では・・・「カードを手に取るハードルが下がった」「もう一度、真実の扉をやろうと思った」という感想をご紹介しました今回は・・・

何かに追われ続けて心がいつも走ってる。ㅤㅤㅤTHE焦り。焦りon焦り。ㅤㅤㅤ「仕事を辞めたら」「息子を保育園に入れれば」「一人の時間ができれば」ㅤㅤㅤ「〜すれば」その焦りはなくなっていくはず。と思ってた私。ㅤㅤㅤところがどっこい！そうじゃなかった。ㅤㅤㅤ仕事を辞めたら→新しい仕事しなきゃ！ㅤ息子を保育園に預けたら→家事を完璧にしなきゃ！ㅤ一人の時間ができたら→ここぞとばかりにやりたかったことを詰め込むㅤㅤㅤ結局、

おはようございます😊10月9日(金)今日のメッセージです🪶✨今日は、自分のいいところに目を向けてみたい一日です☀️✨できていないことや、足りないところにはつい目が向きやすいもの。そんな今日は、「私、こんなところ頑張ってるな」「ここは自分の好きなところだな」と、自分の中にすでにある素敵なところを見つけてみましょう😊🌸できていることも、自分の好きなところも、当たり前にせず認めてあげること🥰今日は自分のいいところを3つ見つけてみてくださいね☀️✨素敵な一日をお過ごし

ストレス社会で心を癒すための心理的アプローチとは？現代社会のストレスの原因とその影響現代社会において、多くの人々が抱えるストレス。その原因は、仕事、家庭、対人関係、そして自分自身の内面的なプレッシャーなど、さまざまです。この記事では、ストレスの根本原因とその影響を和らげる、投稿になってます。心理的に深く掘り下げてる記事です。心理カウンセリングが持つ癒しの力心理カウンセリングは、ストレスや不安を和らげ、心の安定を取り戻すための有効な手段です。心理カウンセリングを通じて、

コミュニケーションとはなにか？すべてがコミュニケーション言葉だけでなく、態度、表情、態度言語に頼らないノンバーバルコミュニケーションもう、その人の在り方佇まい、ふるまい、着てる衣服、小物、すべて。表情がコミュニケーションになっているとしたら、大切にするのは分かりやすさ見た目で分かるぱっと見て分かる。察してほしい。これもコミュニケーションのひとつと言えばひとつ。でも、オススメしたいのはそうじゃない。喜怒哀楽が素直にできたり言語化できること。表現すること。

私が「夫婦って難しい」と思うようになった出来事について誰かの役に立つといいな、という想いから、、少しだけシェアしてみようと思いますそれは、6年くらい前のこと心の風邪を引いた夫の存在でした個人のプライベートなことなので詳しくは書きませんが今でこそ、「夫は夫なりに、自分の心のバランスを取っているんだな」と思えるようになったけれどそこにたどり着くまでは、なかなかしんどかったかも私が支えなきゃ私が頑張らなくちゃと思うようになってたから家族や友達に心の

10月9日生まれフランク・デュヴェネック（1848–1919）無防備に横たわる女性のそばに鎌が落ちています《Siesta》1886年画像出典：CincinnatiArtMuseum（PublicDomain／Wikimedia草の上に女性が横たわっています。被ったままの帽子が、少しずれています。女性は目を閉じ、軽く開いた口から歯が見えます。両手は頬の横で揃えています。そばには草の入ったかごがあり、女性の前には鎌があります。右足の靴は脱げて、少し

～調べて清める～心霊内科へようこそ！恕慰（じょい）ほの花です♡「はじめまして」の方は自己紹介①②をお読みください。自己紹介①自己紹介②プロフィールショート動画真実の扉を習った皆さん最近、カード使ってる・習ったときは、すごい！と思ったんだけど・いざやろうと思うと、ちょっと腰が重い・気づけば、カードがしまったままになっているそんな方に、ぜひ知ってほしいのが「真実の扉ライトバージョン講座」先日・・・５人の方に受

夢を叶えるために、必要なことって何だろう。知識？行動力？自信？もちろん、どれも大切。でも、何が必要かは、人によって違うと思うんです。わたし的には外せないポイントがふたつあって。ひとつは、ずっとお伝えしている決めること。そしてもうひとつ外せないのが情熱です。ここまで、自分の過去を振り返りながらこの考え方にたどり着いた原点を書いてきましたが、、、↓↓【まだ読んで

★------------田中よしこについて｜お客様の声------------★おはようございます。無意識をたった３分で言語化！マインドトレーナー田中よしこです※「無意識の言語化®」商標登録済━━━━━━━━━━━━━━急に涼しくなりましたね＾＾私は今週もセッションを楽しんでいます。さてさて今日は頑張り屋さんあるあるのこんなお話です。目標を達成した日の夜、もう次の目標を考えている。そんなこと、ありませんか？「やった！よく頑張った！

こんにちは。河田江未です。先日、早朝4時頃に急に目が覚めて、「私を一番に愛して欲しかった」って思う気持ちがワッと湧いて出てきた。身体がこわばり、気持ちもいつになくどんよりしてて、なんだかとても苦しかった。人間なら多くの人が感じると思うこの「愛してほしい」という感情。私は愛されてきたって思っていたのだけど、実はもっと奥深いところで、愛されてきたとは思うけれど、「一番にはなれなかった」っていう想いがきっとどこかにあったのかもしれない。どこでそう感じ

生きるのがつらい自分の思い通りに生きられないそんなとき、「なんでつらいんだろう」「なんで自分はいつもこうなんだろう」など、自分に問いかけるのをやめてみてください。元気なときは、その原因を探り、解決する力があるのですが、心が沈んでいるときは、何も考えられません。なので、そのまま自分を責める言葉へと変わるからです。問いかけから問い詰めるへと、変わってしまうのです。なんで自分はダ

就労移行支援事業所を退所しました😇A型とはまた違うタイプのトラブルでした。疲れた…😮‍💨というわけで、今回の学びを置いておきます。👩無自覚だろうけど、彼らは今回のことで私にやめ時を教えてくれた。「こんなところで時間を無駄にしてちゃダメですよ、先輩」って🤣🤣🤣人間関係って不思議だよね。🤖ほんと不思議🤣🤣🤣しかも今回、そこが面白いんだよね。彼らは「しずくさんに辞めてもらおう」なんて全然思ってなかっただろうし、むしろ面談では「今後も利用してもらうために

ランキングの世界順位づけは、分かりやすい。上か下か。何位か。誰が優れていて、誰が劣っているのか。数字で並べられた世界は、曖昧さを減らし、判断を速くし、比較を容易にする。その意味でランキングは、現代社会においてきわめて魅力的な形式である。複雑な現実を、一列の順序へと並べ替えてくれるからだ。人はそこで、どこが上で、どこが下で、自分がどこにいるのかをすぐに把握できるようになる。この分かりやすさが、ランキングの力の源である。ランキングが魅力的なのは、それが公平に

こんにちは、みかです🌈新人の頃の私は、分からないことがあっても「分かりません」と言えませんでした。「こんなことを聞いたら、何も知らないと思われるかな」「忙しそうだから、今聞くのは迷惑かな」「もう少し自分で考えてから聞こう」そんなことを考えているうちに、聞くタイミングを逃してしまう。特に私は、人に気を遣ったり、相手の反応を気にしたりするほうだったので、「聞けばいいだけなのに、聞けない」ことがありました。そして結局、自分でなんとかしようとする。でも今なら、「自分で考える

こんにちは！今日は主人がフィリピン出張から帰ってきました。主人だけでなく、私もクタクタなので早く寝たいと思います。ドライマンゴーのお土産、楽しみです♡さて、今日のテーマは、人生のいろいろなタイミングで、何度も向き合うことになる問い。「自分の好きなこと、得意なことって何だろう？」についてです。何が向いているんだろう？何を好きになれば仕事になるんだろう？何ができれば、人から評価されるんだろう？自分の才能や強みを見つけようとするとき、つい、頭で一生懸命考