自分らしく生きる

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。昨日から、2026年グループメンタリングのご案内も、はじまりました。さっそく、お申し込みくださった方々、その勇気、しっかり受け止めています。迷っている方は、〆切まで、じっくり迷われてくださいね。12月24日〆切鈴木真奈美『【本気で人生を変えたいと思ったら】グループメンタリング・ベーシック』＼2026年グループメンタリング・ベーシック／自分軸を育て、使命を思い出す3ヶ月いよいよ2026

⚫︎このブログは、心屋仁之助に代わり心屋カウンセリング協会によってお届けしていますこんにちは。金曜日は、これまでの心屋仁之助氏ブログよりひとつセレクトして紹介いたします。よろしければ、お読みくださいね〜🎶・2016年12月22日ブログより■原因を知ってどうするのか原因探し＝犯人探しではない。なにが「悪かった」ではない。なにが「あった」からそうなったのか、原因を知ることは大切。そう、「余分」なものがあった。やらなくていいこと、揉まなくていい、

⚫︎このブログは、2021年4月より、心屋仁之助に代わりオフィシャル認定講師によってお届けしています心屋マスター講師のとものみき（みきちゃん）です。（オンライン・横浜・湘南）「ありのまま生きる」ことで"自由で楽な"しあわせ思考になるお手伝いをしています。「いつも人のために頑張りすぎちゃうんです」って相談してくれる方がいます。私も心屋に出会うまではそれが悩みでもあったのでよく分かります。ついついね無意識だからタチが悪い。。でもそんな時最近の私はこう聴いてみま

いつもありがとうございます、神戸です。どうか、好きな飲み物をそばに置いて、ほっと一息つきながら読んでみてくださいね。私は「傾聴の学校」を主宰し、“真の傾聴”を通じて心をほどいていく方法をお伝えしています。先日、傾聴の学校2ndのリアル講座がありました。2ndで特にお伝えしていくことは「視点」ですね。視点をコントロールできないと、今現在何を見ているのかがわかりません。傾聴の学校なのに聴くではなく見るっていうのもポイントかもですね。多くの人は言語情

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。昨日の夕方、ミシェルとお散歩していたら、美しい月がのぼり始めていました。それもそのはず。今日は今年最後の満月。１１月に続き、今年２番目に大きなスーパームーンです。８時１３分に、双子座にて、満月を迎えます。さて、本題。人生が大きく変わる前には、かならず痛みや別れが訪れます。「新しいステージには持っていけないから、ここで手放して、次にいこう」「もう卒業の時ですよ

⚫︎このブログは、心屋仁之助に代わり心屋カウンセリング協会がお届けしています心屋初級認定講師真鍋良得（兵庫）です。子どもの不登校をきっかけに心屋の講座に参加しました。人と関わっていると、「どうしてこの人はこんな言い方をするんだろう」「何度言っても伝わらない、わかってもらえない」そんなふうに心がモヤモヤすること、ありますよね。そんなときに思い出してほしい言葉があります。それは、「わかり合う、とは、違いを認めること。」多くの人が「わかり合う＝同じ考えになる」と思い

⚫︎このブログは、心屋仁之助に代わり心屋カウンセリング協会がお届けしています入門認定講師の林由美（オンライン・徳島）です。不安症や依存症、人間関係のお悩みにお応えしています。「人との関係の作り方を教えてもらいたいんです」今日もクライエントさまから、こんな言葉をお聞きしました。結局どんな悩みも、「人との関係」に行き着くんだな、と思い知らされます。・お金の不安も・病気や障害の怖さも・結婚、恋愛も・子育ても・仕事もこれらは悩みの玄関に過ぎず、そのお悩みを聞き進めると

こんにちは。鈴木真奈美です。人生には、時々、チャンスが訪れます。過去に、「チャンスを逃してしまった」という経験をしたことありませんか？たとえば・・・●「出世につながる異動を会社から打診されたのに、決めかねて悩んでいる間に、他の社員に決まってしまった」●「好きな人に、告白できなかった」●「仕事のオファーを頂いたのに、自信がなくて、、、と迷っているうちに、話が立ち消えしてしまった」●「気になるセミナーがあった

いつもありがとうございます、神戸です。昨日から2泊3日で千葉に来ています！一緒にすごす相手は「大島圭晶」通称よっしーと呼ばれみんなから愛されているマーケッターであり、大切なビジネスパートナー。２人で千葉に来たのですが、とても濃厚な話を車内でも飯食っている時もして、気づきがいっぱいなのですが、結局、人がうまくいくのって何が大切なのか？という話にもなっていくんですよね。一言で言えば「エネルギー」。この自分が持つエネルギーの質によって、

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～（なんでこんなに予定が詰まってるんだろう？）そんな風に思ったことはありませんか？私はどちゃくそたくさんありました。仕事で長年使っている手帳は１日が９行に分けられていてそれぞれの行に○時○分と書けるような列があるんです。その中に５個や６個予定があるのが当たり前だ

⚫︎このブログは、心屋仁之助に代わり心屋カウンセリング協会がお届けしています初級認定講師の竹内やすこ（東京）です。望みが簡単に叶う意識を確実につくるお手伝いをしています。人間の脳ってすごく優秀で、そして実はすごく単純です。だって、子どもの頃に一度自分で決めたことを、何十年も忠実に実行し続けてくれるんです。大人になって環境や時代が変わっているのに「もう誰にも頼らない！」や「結婚なんてしないほうがいい」などの表面上では忘れてしまっている決意を潜在意識に刻み込んで、何十年

恵まれているはずなのに、どこか満たされない。一生懸命生きているはずなのに、幸せが感じられない。そういう方は、「自分軸」ではなく、「他人軸」で生きている可能性が高いです。他人軸ー誰かに認められ、親や世間に良しとされる生き方では、人生を、他人に明け渡すようなもの。他人軸の人は、いったい、誰のための人生なのか。グループメンタリング６１期、テーマは「価値観」。感情の動きやエネルギーをベースに、価値観を掘り下

出し惜しみする人はすでに自分の中にあるものでやりくりしていて、出し惜しみしない人はどんどん知恵やアイデアが与えられる。出し惜しみする人はそのうち空っぽになるけど、出し惜しみしない人はどんどん溢れていく。出し惜しみする人はエネルギーが滞るけど、出し惜しみしない人はエネルギーが循環する出し惜しみする人は自分がどう見られるかに一生懸命で、出し惜しみしない人は目の前の人に一生懸命になる。出し惜しみする人は自力で辿り着こうとするけど、出し惜しみしない人は他力が連れていってくれる。さ

⚫︎このブログは、心屋仁之助に代わり心屋カウンセリング協会がお届けしています心屋初級認定講師の真鍋良得（兵庫）です。コミュニケーションの悩みを解消して自分らしく生きるお手伝いをしています。「嫌なアイツと同じことをする」これは、心のブレーキを外すシンプルな方法です。でも、実行するには勇気がいるし、人によっては逆に苦しくなったりします。それもそのはず。私たちは「こうあるべき」「こうしなければならない」と、無意識のうちに自分ルールを作り、その枠の中で生きています。

「人生を進めようとする時」それも、ショートカットして進めようとしていると起きることがあります。それが、「埋もれているものを早めに表面化してしまう」ということ。これは、才能や可能性を早めに表面化するという側面もあれば、問題や課題を早めに表面化するという側面もあります。なので、自分の人生をショートカットさせてくれるようなものに出会ったときに、「悪いことが起きた」「運気が下がった」みたいに感じることもあることでしょう。それは、そのうち出てくるはずだった潜在的な問題が、早く表面化し

あなたがうまくいく理由を考えてみましょう。毎日自分なりに頑張っているから、才能があるから、その仕事を愛しているから、素敵なパートナーに支えられているから、仲間が素晴らしいからうまくいく運命だから神様に愛されているから毎月神社参拝しているから、先祖供養をしっかりしているからしっかりと勉強しているから、私は大器晩成だから、、、なんでもいいのです。そして、ぶっちゃけ関係なさそうでもいいのです（笑）とにかく理由をつけて、「だから自分はできるんだ！！！」って思えれば勝ち

実はなのですが、人生のステージが変わる直前って、「目標がなくなる」ということがよくおきます。人生のステージが変わる時って、「これから進む道は今の延長線上ではない」ってことは感覚的にキャッチしているんだけど、その次の世界が見える視点にはまだ意識が追いついていないので、だから、当然頭で考えられるようなことでもないから、「目標を持ちようがない」のです。例えば、マラソンをやっていて、「次の大会は1分タイムを縮めるぞ！」とか目標を持ってやっていた時に、「君は今度から違う競技をや

愛あるステキなあなたへいま、なんとなく「メンタルが落ちているなあ…」っていう人がいるかもしれませんね。例えば…☆人から言われた「あること」が妙に気になってしょうがない☆なんともいえない「さびしさ」を感じる☆「自分のやり方はこれでいいのかな？」というふうに迷いが出てきた☆将来がばくぜんと不安になる☆自分ばかりがソンしているような気がする☆理由はわからないけれどなんとなくモヤモヤするなどなど…なんだかわからないけれど特に夜になる

⚫︎このブログは、2021年4月より、心屋仁之助に代わりオフィシャル認定講師によってお届けしていますはみ出た自分に丸をする心屋入門認定講師おせけいこ（兵庫）です。絶対に負けないように、「正解」「正論」「正義」を振りかざして相手を容赦なく攻撃し、相手の言葉は、全て跳ね返す勢いで自分を守っていました。鉄壁の防具と武器で自分を固めていると、自分が本当は、何をどう感じて、何を考えているのか、わからなくなっていました。そんなことが、わからなくなっていたことにさえ、

⚫︎このブログは、2021年4月より、心屋仁之助に代わりオフィシャル認定講師によってお届けしています心屋マスター講師のとものみき（みきちゃん）です。（オンライン・横浜・湘南）「ありのまま生きる」ことで"自由で楽な"しあわせ思考になるお手伝いをしています。今の人生をどうにかしたいそんなあなたへどうして自分ばかりこうも人生がうまくいかないのだろうそう感じている人は今日から今までとは真逆の選択をしていこう今までと同じことをしていたら今までと同じ人生今までと真

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。気づけば、3月も最終日。今年もあっという間に、4分の1が過ぎつつありますね。さて、本題。マウントや意地悪する人の相手はしないこと。あなたが受け取らなければ、その負のエネルギーは、そのまま相手のもとに返っていきます。あなたが受け取らなければ、相手は望む優越感も得られないし、ダメージを受けるので、攻撃も減っていきます。相手は、相手。あなたはあなた。流

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。明日は、今年最後の満月。朝の８時１３分に、双子座にて、満月を迎えます。満月は、今宵のほうが美しいと思うので、よかったら、今晩は、お月見を楽しんで下さいね。今週のメルマガは、以下をテーマにお届けします。「双子座満月〜１年を振り返り、冬至に向ける時」よかったら、受け取って下さい。ご登録はこちらさて、本題。「最近うまくいかない」「物事が思うように進まず、なんで私ばかり

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。職場、ママ友、身近な人間関係で、「あの人、ズルい」と思うような人はいませんか？●やりたい仕事だけ手を挙げてしたくない仕事は、ほったらかしたり、周りに押し付ける●見ていないところで、うまくサボる●同僚や部下には厳しくて、上司には、すりよるなど、人によって態度をコロコロ変える・・・・等々そんな方にお届けしたいのが、今週のYouTubeカフェ。私の新入社員時代の話や

「幸せなはずなのに満たされない」「恵まれているのに、モヤモヤしている」「何のための自分は生まれてきたのだろう？」「自分の使命は何だろう？」ふと、そう思ったことはありませんか？これまで、グループメンタリングやセッションを通して、たくさんの方々が、使命を思い出すお手伝いをしてきました。一人一人が、かけがえのない使命を持っています。今この地球で、生きている全ての人、そう、あなたもです。あなたは、あえてこの時代、この地球

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。女性だから、ママだから、独身だから、子供がいるから、子供がいな今から、無職なのだから、会社員だから、パートだから、たいして稼いでいないから…だから、やりたいことでも、やってはいけない。やりたくないことでも、我慢しないといけない。そんな世間がはったレッテルに縛られ、思い悩んでいませんか？人目ばかり気にしていると、あなたの可能性が閉ざされますし、心が壊れてしまいます。そんな

⚫︎このブログは、心屋仁之助に代わり心屋カウンセリング協会がお届けしています入門認定講師の林由美（オンライン・徳島）です。不安症や依存症、人間関係のお悩みにお応えしています。「すぐに拗ねてしまうんです」目の前のクライエントさまは、こう仰いました。「素直に自分の気持ちを言えばいいのに、どうしても拗ねてしまって、違う言葉が出てくるんです」目の前のクライエントさまは続けてこう仰いました。「安心して拗ねることができればいいですね。これからも、どんどん拗ねてくださいね」私はそう言

「その指導、本当に相手の“心”を育てていますか？」いつもありがとうございます、今日は、とんでもなく快晴で気持ちはよかったのですが、そんな日にサーフィンにいったもんだから、顔が真っ黒になった神戸です。ちゃんと日焼け止めを塗り、帽子を被り、ウォータースポーツ用のサングラスまで装着しているのですが、ガングロ待った無しですね。メラニン上等な生活がスタートしています。さすが4月。夏がおわり、秋を迎えた頃に自分自身に「説教」をしたくなる？それとも、「教育」

イチロー選手がこんなことを言っていました。〜〜〜〜〜「あの人は怪我さえしなければいい選手だったのに。才能は抜群だったのに。」ってよく言われるけど、やり抜けていないということは才能はないんです。〜〜〜〜〜〜そんなにしっかり見たわけではないので細かいところは違うかもしれないですが、そのようなニュアンスのことを言っていたのです。実は僕は子供の頃からこれに近い感覚をずっと思っていて、子供の頃にテレビとか見ていて、プロ野球選手の人が、「中学校の時に自分よりも上手いやつがいた。ただ、そ

【明日〆切】鈴木真奈美『【ご案内】癒やしと浄化のワークショップ（オンライン）』現在ご案内受付中の年末恒例、癒しと浄化のワークショップ。今回もたくさんのご反響をいただき、ありがとうございます。【11月7日（金）が〆切】です。…ameblo.jpお申し込みはこちら親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。昨日のスーパームーン、楽しめた地域と、そうでない地域もあったよう。我が家からは見えませんでしたが、満月のパワーは