自分のペース

2026年5月にB型事業所がオープンしましたこんにちは磐田市で就労継続支援B型事業所を運営するWOOOLY（ウーリー）です本日、2026年5月1日磐田市に新しく就労継続支援B型事業所をオープンしましたこれから地域の皆さまの身近な場所として、ご利用者様が安心して通える環境づくりを少しずつ進めていきます磐田市に新しく開所した就労継続支援B型です♪就労継続支援B型は、障がい者の方が日中に通所しながら、自分のペースで活動や作業に取り組める福祉サービスです。WO

昨日、朝と日中の眠気や怠さが強いことを主治医に相談しました。すると先生から、「コントミンを25mg減らして、50mgにしてみましょう」と言われました。昨晩は、コントミン50mgで就寝。睡眠アプリでは7時間以上眠れていましたが、いつもより睡眠の質が少し悪く、朝は少し寝不足のような感覚がありました。でも、その代わりに朝や日中の強い眠気と怠さはかなり楽になりました。薬を減らすと、眠気は改善する一方で睡眠の質が変わることもあるんですね。ChatGPTにも相談したところ、「体が慣れるまで

「フルマラソンを上手く走りたい」その120〜来週からテーマを切替えさせて頂きます。まとめて行きますそろそろ気持ちを入れて、走れる日が戻ってくるかもしれません。まだ分かりませんが、しっかり走れるなら、頑張りたいと思います。今週はそろそろ本格的な練習に向けて、シリーズを改めてさせて頂こうと思い、まとめの週にさせて頂こうと思っています。■フルマラソンはロスをなくすことが大切です多くの方はフルマラソンを走るのにあたって、スピードを気にされたり、考えていらっしゃると思います。先週末に弟

9月1日17時頃より月がおうし座に入りましたおうし座というと心地よさだったり安心だったり自分のペースだったりそんなことを大切にする星座ですそんなおうし座タイムに私はどうしてセッションやお話会をしたいんだろう私が本当にしたいことって何なんだろうそんなことを考えていました毎日の中で仕事のことや家族のことやらないといけないこといろんなことを優先していると自分がどうしたいのかを後回しにしてしまうことがあります私自身も頑張ることが当たり前になっていて

歌詞から見つける、毎日を楽しむヒント【歌詞考察】M!LK「You!Joy!Parade!」から伝わる幸せのヒント5選今日を笑顔で過ごしたくなる理由こんにちは、SoundCrafterAIです。今回取り上げるのは、M!LKの楽曲「You!Joy!Parade!」です。タイトルからも伝わってくるのは、まるでパレードが始まるような明るさとワクワク感。歌詞には、仲間と一緒に笑うこと、過去の失敗を引きずらないこと、今日を思い切り楽しむことなど、前向きなメッセージがたくさん込められていま

気がつけば、このブログを毎日書き続けて11年。楽しい日も忙しい日もちょっと疲れている日もいつの間にか「ブログを書く」ということが歯を磨くのと同じくらい日常の一部になっていました。我ながら、よく続けてきたなぁと思います(^^)ただ最近、仕事や日々の予定が重なり、ブログを書くことが少しずつ追いつかなくなってきました。書きたいことはたくさんあるのに、時間が足りない。「あれも書きたい」「これも残しておきたい」と思っているうちに、次の日がやってくる。毎日続けてきたからこそ、一日でも空け

大切な人をなくしたあと、どう生きていけばいいのかわからなくなることがあります。かなしみやさみしさ、怒りや後悔、理由のない不安に包まれることも。それはとても自然なことです。ひまわりの空は、無理に元気にならなくていい場所。立ち直らなくていい。そのままのあなたでいい。大切な人との絆を感じながら、かなしみや揺れる想い(グリーフ)とともに生きていく時間にそっと寄り添っています。私は、20年がん看護に携わってきた現役看護師です。20

ぼっちさんは、ある意味で伝説の登山家だったと思うんですよね。親族よりこのような形で報告する事は大変悲しいですが、11月16日午前9時剱岳登頂後、下山途中で滑落し、ヘリコプターで救出されましたが、帰らぬ人となりました。本人は本当に山が大好きで、これまでヤマレコの皆様にはお世話になっていたことを御礼申し上げます。本人は大きな夢がありましたが、このような形になり誠に残念で仕方ありません。これまで、本人が生前たくさんお世話になりましてありがとうございました。皆様におかれましては、ど

自己紹介はじめまして、さてらです🌿普段は家事をしながら、すきま時間にできることを少しずつ始めています。妊娠中だと、外に働きに出るのってなかなか難しくて…「家にいながら、自分のペースでできる仕事があったらいいな」と思ったのがきっかけでした。そんな中で見つけたのが「スキ活」というサービス。スマホでできることから始められるので、今の私の生活にも取り入れやすそうだなと思って、実際に少しずつ試しています☺️まだまだ分からないことも多いですが、これからやってみたことや、日々のことも含めてゆるく

#禁酒1ヶ月達成！体調と食事を見直してダイエットも本格的にスタートついに、禁酒1ヶ月を達成しました👏✨最初は「1ヶ月も続くかな？」と思っていたけれど、ここまで続けることができました。禁酒を始めてから、自分の体調や生活習慣について改めて考えるようになりました。今まで何となく過ごしていた部分もありましたが、これからは自分の身体をもっと大切にしていきたいと思っています。そして、禁酒1ヶ月という節目を迎えたので、これからはさらに**食事の内容も見直して、ダイエットにも取り組んでいきます！**

こんにちはmooですずーっと行きたかった神社に参拝することができましたバリアフリーになっているところもあったので、ギリギリいけるところまでですが、大満足でした。旦那さんにほとんど抱えてもらう形にはなったけど、本当に行けて良かったです。最近分かったことは、活動量が５割を超えてしまった時は、３〜4日は横になって体力回復しないと両足も首も握力も落ちまくるということがわかりました。（ようやくです）なので、予定を入れるのも考えるようになってきました。（慣れてきた

本日、『ひとり親デジタルWORKUPプログラム3期』の初回キックオフにリアルに参加してきました。今回、参加しようと思ったきっかけは、自分の働き方を無理なく自分のペースで整えたい！ひとり親のすてきなつながりをつくりたい！自分のステップアップをしながらひとり親や離婚をする・しないの悩みを持つ人のために私に出来ることをみつけたい！からでした。そのために、場を和ませるために話しやすい雰囲気を作るために相手の方が話すことにリアクションをすることを意識してみました。ただ、リアクションするだ

発達障害の特性に衝動があり、これが配信者との相性がいい。ADHDは双極性障害と診断されることもあり、ADHDの人は躁と鬱に近い状態が繰り返しに起き、一定の時間に仕事するのは苦手とする人は多い。配信者は自分のペースでやりたい時に私事（しごと）ができるから、ADHDの人に向きやすいから配信者にも多いと考える。ただ、ADHDの人は企業勢より個人勢のほうが多いと考える。企業勢は自分のペースで働けないケースも多いから。今回の私事（しごと）は、やりたいことや、やるべきこととして、

こんにちは(*॑꒳॑*)Goodafternoon(*^^*)안녕하세요(✿´꒳`)你好啊(*^^*)今日の天気は曇りのち雨☔☁️最高気温は27℃最低気温は20℃今日のテーマは！ついに完成！ハリーポッターのダイヤモンドアート🪄⚡こんにちは😊💕今日はとっても嬉しい報告です✨少しずつコツコツ進めていたハリーポッターのダイヤモンドアートが、ついに完成しました〜！🎉💎⚡完成した瞬間は「やったー！！」という気持ちでいっぱいでした🥰ダイヤモンドアートは一

こんにちは。今日は、ちょっと特別なお知らせです。マヤ暦を学びはじめてから、“毎日の流れをていねいに感じたい”という気持ちが強くなり…今年はじめてマヤ暦の手帳を使い始めました。そしてなんと…来年の2026年版マヤ暦手帳の予約がスタートしましたこの手帳は、ただのスケジュール帳ではなく…✓その日のエネルギー✓キーワード✓自分にやさしく向き合うヒントがすべて手帳に書き込めるようになっていて、「マヤ暦を学びたいけど、まず何から…？」という方にぴったりなん

こんにちは、トラ子です🐯先日、第一生命グループの株主優待でいただいたベネポイントを、Amazonギフトカードに交換した記事を書きました。そのときに、「キュオリズムというアプリでも1,000ポイントいただけるようなので、こちらも楽しみです」と書いたのですが……なんと、今日さっそくポイントが付与されていました！キュオリズムの1,000ポイントです😊キュオリズムでは、楽天ポイントやPayPay、nanacoポイント、dポイントなど、いろいろなポイントに交換できるようです。そのほかにも、商品

おそれいりやす。紋次郎（モンジロウ）でござんす。なんとXのメインアカウントが凍結してしまい、１週間経っても解除されないので、おそらくもうダメかと肩を落としている紋次郎でござんす。最近はほぼ、メンエス専門SNSツールの02(ゼロツー）登録のセラピストさんのフォロー＆「いいね」と「コメント」に時間を費やしていて、ゼロツーでフォローしている方メインで予約して伺っているでござんす。

スマホ副業・在宅バイト｜無料登録で始めるViewChat収入ガイドViewChat（ビューチャット）は、スマホ1台で始められる在宅バイト・副業サービスです。無料登録、チャット・投稿・通話での報酬づくり、出金申請の流れをわかりやすく案内します。baito.chatsee.meビューチャットは身バレしませんか？安心して始められる理由をご紹介家族や友達に知られたらどうしよう…個人情報が漏れたりしない？本当に安全に利用できるの？初めてライブチャット・ビデオ通話サービスを利用する方の多くが、この

もうやる気のでない日々がもう何年か。生活は引きこもりがち。家ではずっとインターネット。でもこれはインターネットという物事をやっていることになるのだろうか？無気力でやる気が出ない日々とは、どんな毎日なのだろうか。ただぼんやりとしているとか。インターネットではずっとYoutube鑑賞をしている。つまりテレビを見ているのと同じ。もう年寄りだ。なんだか毎日が味気ない。でも何も出来ない。苦しい。でもそんな事を誰にも話しはしていない。

ひまわり家のやさしい毎日のあーちゃんです。実は，昨日16年間続けていたブログを卒業したばかり。もう、ブログはおしまいにしようと思ったのですが、こどもの読者さんがとても多くいてくれたこと、そして、拙いブログだったけれどブログをみて元気をもらい，頑張る力ををありがとうございます。どんな形でも続けて欲しいとたくさんメッセージを頂きました。本当に涙が出るほど嬉しかったです。辞めてたった1日で復活ってどういうことやねんと突っ込まれそうですが。でも、友だちやパパもやっぱりやったほうがい

☆꾸미다：飾るデコレーションする1月の学習目標生徒のTさんなかなか身につかない文法こそ、例文を書いて整理するのが近道。カードを使って、無理なく定着させていきます✏️授業でよくおすすめしている方法です。長い目標よりも毎月の小さな目標を立てる方が続きやすくなります①ゴールが近く、行動しやすい「今月これをできるようにする」と決めることで、何を練習すればいいかが明確になります。②達成感を感じやすい小さな「できた」を毎月積み重ねることで、自信とやる気につながります。

今年も残りわずかとなりました結婚して25年になりますが、今年は初めて自宅で年越しをします。これまでは、毎年私の実家で年を越してきました。旦那が弟の会社を辞めてから、私自身も弟とはほぼ疎遠になりました。旦那が弟の会社に勤めていた頃は、仕事の面で迷惑をかけてしまうことが多く、弟や会社の方々に対して、ただただ申し訳ない気持ちでいっぱいでした。けれど、退職してからは、その気持ちとは別に、弟に対する負の感情が増えていきました。それは私だけでなく、長女も同じです。これまでは、母、弟と私の家族で

こんばんは(*^^*)莉絵です(^_^)「身体と心は別物…」心ではまだ頑張れる…そう思っているのに身体は正直なもので熱が出たり身体が動かなかったり…思うように動かない時があると思います🫠そんな時無理をしないで少しだけ立ち止まることで、心に身体に休憩を与えて見るのも良いと思います😊無理に動いても良い結果が出ることはまずないと思うのです…「頑張ること」は悪いことではありませんが「無理に」する事はないです(^_^)自分のペースでユックリで良いのです😊今日も1日お

希島あいりさんの現在｜歌手・タレントとして歩み続ける理由SNSを見ていると、長い時間をかけて支持を集め続けている方がいます。今回紹介するのは、希島あいりさんです。希島あいりさん公式アカウント・リンクX（旧Twitter）：https://x.com/airi_kijima公式サイト：https://mi-muse.mi-glamu.com/airiXではフォロワー130万人超。長年の活動を通じて、今なお多くの人に注目され続けています。月化粧32個(16個入×2箱)和菓