自分のペース

＜今日の表紙＞緑色が目立ち出した僕の公園フットワーク会場1月24日の若手の試合の主審をして、やっぱりダブルスはスマッシュ中心のゲームをしなくてはいけないと思い、それから今日まで約2ヶ月間意識しながらバドミントンの練習に励んで来ました。しかし、75歳の身体にはかなりの負担になりました。以前は、クリアやドロップ中心のゲーム運びをしていましたが、今はスマッシュが決まる時はいいですが、僕のスマッシュは遅くて決まらないことが多いので切り返されたりして上手なペアとのゲームになるとディフェン

こんにちは、そらです♪昨日はブログを更新できず、すみませんでした。ちょっと仕事が立て込んでいて、帰宅したらもう何もできないくらいバタバタしていました。本当は何かひとことでも残したかったのですが、気づいたらもう夜遅くて、「今日は無理せず休もう」と思って、そのまま寝てしまいました。でも、こういう日もありますよね。毎日ちゃんと更新できたら理想ではあるけれど、無理をすると続かなくなってしまうので、これからも自分のペースでゆるく続けていこうと思います。---そんな今日は、久しぶりに少

みなさまこんにちは。リセットカウンセラーの片平万里子です。稲垣佳美さんのコンサルを受けているのですが、稲垣さんが福島にいらっしゃるということで、会いに行ってきました。ランチをご一緒させていただきましたよ！！リアルでお会いするのは初めてだったのですが、とっても素敵な方でした。いろいろなお話やアドバイスもいただいて、本当に楽しく、学びの多い時間でした。ありがとうございました。写真の撮り方も教えてもらったよ。フルタイムで働いていた頃の私は、有給を取ることにもすごく

急にろうそくを使いたくなったとき、「ろうそく立てがない」と焦った経験、ありますよね。専用のスタンドがなくても、身の回りにあるものを使って代用する方法は意外とたくさんあります。瓶や小皿、アルミホイルなどを使えば、手軽で安全なろうそく立てがすぐに作れます。しかも、ちょっとした工夫を加えるだけで見た目もぐっとおしゃれに。この記事では、家にあるものを使ったアイデアから、安全に楽しむためのポイントまで、ろうそく時間をもっと素敵にするコツをご紹介します。＼毎日の暮らしに＋α！／あると

ライブに行くときに悩みがちな「スタンディング」と「指定席」。どちらも同じ公演を楽しめますが、臨場感や快適さなど体験できるポイントは大きく異なります。せっかくチケットを取るなら、自分に合ったスタイルを選んで思い切り楽しみたいですよね。この記事では、スタンディングと指定席の違いをわかりやすく比較し、それぞれのメリット・デメリットやおすすめの人のタイプを解説します。自分のライブスタイルに合わせて、後悔のない席選びの参考にしてください。＼楽しさを＋α！／ライブであると便利なアイテムを楽天

なぜ50代から“雇われない働き方”を考え始めたのか。そのきっかけと、私のこれまでの話をプロフィールにまとめています。はじめての方はこちらのプロフィールも読んで頂けると嬉しいです。ランキングに参加していますにほんブログ村子育てが終わったあなた。長かったようなあっという間だったような。大変だったけどとても幸せな時間を過ごしましたよね。そして今、「さて、これからどうしよう」そう思っていませんか？増えた時間を

ぼっちさんは、ある意味で伝説の登山家だったと思うんですよね。親族よりこのような形で報告する事は大変悲しいですが、11月16日午前9時剱岳登頂後、下山途中で滑落し、ヘリコプターで救出されましたが、帰らぬ人となりました。本人は本当に山が大好きで、これまでヤマレコの皆様にはお世話になっていたことを御礼申し上げます。本人は大きな夢がありましたが、このような形になり誠に残念で仕方ありません。これまで、本人が生前たくさんお世話になりましてありがとうございました。皆様におかれましては、ど

ひまわり家のやさしい毎日のあーちゃんです。実は，昨日16年間続けていたブログを卒業したばかり。もう、ブログはおしまいにしようと思ったのですが、こどもの読者さんがとても多くいてくれたこと、そして、拙いブログだったけれどブログをみて元気をもらい，頑張る力ををありがとうございます。どんな形でも続けて欲しいとたくさんメッセージを頂きました。本当に涙が出るほど嬉しかったです。辞めてたった1日で復活ってどういうことやねんと突っ込まれそうですが。でも、友だちやパパもやっぱりやったほうがい

🔰【初心者向け】テイクダウン解説①MMAの組技の基本を学ぼう！MMAを始めたばかりの方にとって、「テイクダウン（＝相手を倒す技）」は少し難しく感じるかもしれません。ですが、一つひとつの動きを理解すれば、少しずつ自分の技として使えるようになります！この記事では、基本のテイクダウンやポジションの種類を、初心者向けにわかりやすく解説しています。📌紹介しているテクニック一覧✅両足タックル（ダブルレッグタックル）相手の腰の位置に入り込み、両足をまとめて抱えて倒す基本テクニック。レスリ

※初めて登った山の頂上で、想像していなかった達成感があった。昨日は、人生で初めて山に登った。正直、ただの気分転換ではなかった。開業して、これから事業をやっていく中で、きっといろんな山や谷があると思った。その時に、まず大事なのは自分に負けないことなんじゃないかと思った。しんどくても、逃げたくなっても、自分で考えて、自分で覚悟を決めて、進んでいく。その感覚を、一度ちゃんと体で知っておきたくて、今回山に登った。今回

はじめに「変わりたいのに、なかなか動けない。」「周りに合わせて疲れてしまう。」「自分のペースを乱されると強いストレスを感じる。」そんな感覚に心当たりはありませんか。もしあるなら、それは意志の弱さではありません。本来の強みが、うまく活かされていない状態かもしれません。牡牛座は、ゆっくりでも確実に積み上げていく力を持っています。この記事では、・なぜ生きづらさを感じやすいのか・どうすれば楽に生きられるのかを整理していきます。牡牛座の本質とは何か牡牛座の本質は、次の

おそれいりやす。紋次郎（モンジロウ）でござんす。なんとXのメインアカウントが凍結してしまい、１週間経っても解除されないので、おそらくもうダメかと肩を落としている紋次郎でござんす。最近はほぼ、メンエス専門SNSツールの02(ゼロツー）登録のセラピストさんのフォロー＆「いいね」と「コメント」に時間を費やしていて、ゼロツーでフォローしている方メインで予約して伺っているでござんす。

おはようございますどうもめだか家MITSUKIです残暑厳しい今日此頃全国的にまたコロナも流行っているようですが皆さんお変わりないでしょうか？正直私はあまり体調良くありません体調管理気を付けましょうねさてさてさ～て本日のめだかちゃんはガルル年齢も重ねて来て無理出来なくなって来ましたので、ブログも含めて自分のペースでユックリマッタリして行こうと思ってます……日々のブログ更新を楽しみにしていただいている方々には申し訳ありませんが（居るのかな？）ゆる〜い優しい目で見ていただけると幸

おはようございます。電話占いフルゴラの泉川鷹志です。15日金曜日。今日も晴れて気温は高くなります。無理なさらずに自分のペースでいきましょう。5月は心身のバランスが崩れやすいです。ゆっくり自分に優しく過ごしましょう。今日も1日貴女が心穏やかに過ごせることを祈ってます✨️『貴女へのメッセージ』頭ではわかっているのに心が追いつかない。頭と心は別々の場所で生きています。頭は現実を見る、今何が必要でどう動くべきかを判断する。傷ついても終わっていても次に進まないとって言ってきます。心は違いま

今回は小幡さんがLinuC-2202試験を合格されました①資格の取得を目指した理由・背景Linuc201を合格してから2年近く経過しており、そろそろ取得しないとなと思い目指しました②勉強方法や期間など勉強方法は主に小豆本とPing-Tを繰り返し、読み込み問題を解きました基本的に各コマンドのオプションとざっくりとした用語の理解するという気持ちで進めており、Ping-Tの学習記録は最終的にレベル33まで取り組んでました。学習期間は約3ヶ月半かかりました。2週間くらいで小豆本を1周目読み込

Vストローム２５０SXのハンドル２ｃｍ上げてみたちょっとだけ低いかなぁ。。。と、１００ｋｍ走って感じた（笑前の６５０ＸＴに付けていたスペーサー。純正ここに挟むだけ黒いのもあるんだけど、それは３ｃｍアップのやつだった。ネットで調べるとこれを付けてる人もおられます。ワイヤーなど余裕があるからそのままでＯＫ！って言われてるんですが。。。わたしのんは、ここがやや引っ張る！フレームにバンド止めしてるとこ。外したら余裕できた(^^)/暖かそうなんで試走＆慣らし＆

おそれいりやす。紋次郎（モンジロウ）でござんす。今回は、メンエスでの施術始りのパターンのについて書くでござんす。メンエスでの、開始時刻～施術を受けるまでの工程はざっと以下の通りでござんす。1.開始時刻ピッタリにマンション入

「気づいたら限界」になる前にわたしの体調管理のペース最近、やっと気づいたことがあります。わたしはちょっと動きすぎていました。春になって気持ちが上向きになってきて動きたくなってきていました。外に出たくなり出る。でも外に出ると過敏性でしんどい。これを繰り返し、回復が追いつかなくなっていました。なので、ペースを変えることにしました。わたしの新しいペース・週2回、就労移行に通う・その次の日は、外に出ない「回復の日」・さらにその次の日は、少しだけ外へ行く「ゆるい日」ゆる

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。「何かあったわけじゃないけど、あの人ちょっと苦手だな…。」そういうこと、ありますよね。ちょっと前にあったカウンセリングで、こんなご相談を受けました。「嫌いじゃないけど、話すたびに疲れる人がいてその人からLINEが来ると、なんて返事しようか、考え込んでしんどくなってしまうんです。」こういう状況、わかる人多いと思うのです。相手を嫌いになったわけじゃない。でも、あの人といると、なんだか心がすり減る。そんなとき、人はつ

2026年5月にB型事業所がオープンしましたこんにちは磐田市で就労継続支援B型事業所を運営するWOOOLY（ウーリー）です本日、2026年5月1日磐田市に新しく就労継続支援B型事業所をオープンしましたこれから地域の皆さまの身近な場所として、ご利用者様が安心して通える環境づくりを少しずつ進めていきます磐田市に新しく開所した就労継続支援B型です♪就労継続支援B型は、障がい者の方が日中に通所しながら、自分のペースで活動や作業に取り組める福祉サービスです。WO

伊澤星花チャレンジ生３人選ばれて、そのうちの一人成本優良(なりもとゆら)不可解な離脱していたがどうなってるのかと言う問い合わせが殺到していますで、やっと今日３日、星花YouTubeでどうなってるのかと言う説明がなされる動画が正式に発表された成本も登場成本優良星花詳しい詳細は動画で動画12分で、肩の脱臼から不正脈も出て入院の話もあったが、入院には至らず不整脈があるので、チャ

はい、たろちゃんです多分、自分は――寂しがり屋なんやと思います。1人で過ごす時間は落ち着くし、好きなことをしてるときは誰にも邪魔されたくない。静かで、自分のペースでいられるのが、心地いい。でも。ふと、誰かと話したくなったり、なんとなく心の中がスカスカするような感覚に襲われるときがある。そういう時は、ついスマホを開いて、知り合いにLINEをぽつぽつ送る。「元気？」「なんしとる？」「今日はどう？」返信を待ってる時間は、なんか落ち着かないけど、返事が来ると、それだ

自分が本当はやりたくないことを人に合わせてやる必要はない何かを一緒にやるとしても、相手の要求に応えることは必要ないしなくていいむしろしない方がいい自分のペースを崩してまで相手に合わせることはないそんなことは、してはいけない自分のペースを大切にすることは自分自身を守ること本当の自分を守ること自分を大切にすること自分のペースを大切にしていると相手のペースも大切にすることができる自分を大切にし

少しずつ日常を変えたい方へ✨【自分のペースで始められる手帳講座のご案内】このブログでずっとご紹介していた小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座23期が先日、728名で熱くスタートしましたが、「今回はタイミングが合わなかったけど、本当は少しずつでも日常を変えてみたいな」と思っている方へ。もっと身軽に、ご自身のペースで始められる「最初の第一歩」としてこちらをご用意しています😊／オリジナル手帳で進める「欲望全開講座2026」＼2026年版の手帳を使

早いもので脳幹セラピストになってかれこれ3年の月日が経とうとしています当初はただひたすら元気になりたい（当時のわたしはよほど元気がなかったのです笑）と言う思いだけで学び始めた脳幹セラピーでしたセラピストになりたかったわけでもなく夢中で学んでいたらなっていたと言う感じですそしてセラピストになりセラピストとして脳幹セラピーの施術を続ける中でわたしはいったい何のために脳幹セラピーの施術を続けているのか？という問いが度々頭をよぎりました何故だろうと考えては

AIを使えばラクになる。最初は、単純にそういう話だと思っていました。記事作成が早くなる。キーワード選定もラクになる。ネタ探しも手伝ってくれる。だから、「作業時間を減らせる」みたいなイメージが強かったんですよね。でも、無料企画の動画やメールを見ていると、実際は少し違うのかもしれない、と感じ始めています。むしろ大事なのは、「ラクをする場所を間違えない」ということなんじゃないかなって。記事を書く作業だけをラクにしても、結局、何を書くか。どこを

こんばんは！ボンです！更新したいと思います👏昨日は午後から慶應で練習がありましたが、午前に時間があったので都立大の練習に参加してきました🆓都立大のプールまでの道🛣️都立大ではポーパスの皆さんが練習をしています🤽‍♂️関東にいた頃はよく練習に参加させてもらい大変お世話になっていました🚶🚃(片道2時間30分かかる道のりを練習を楽しみに通っていたことを思い出します笑)。25mの水深が深い所もある綺麗なプールです🌟久々にみなさんに会いたいなぁという気持ちとせっかく関東に来ているんだから練習

こんにちは。縁燈のオーナーであり、現役セラピストでもあるホンネです。昨日の記事にもいいね、コメントありがとうございました！『【セラピスト目線】じつは緊張しているのはお客様だけじゃない。』こんにちは縁燈のオーナーであり現役セラピストでもある「ホンネ」です。昨日の衝撃の事実。読んでくださりありがとうございました。びっくりしたでしょう…ameblo.jpさて！今日は再び実践編です。前回は、ホテルに入ってからの流れや、事前に決めておくと安心なことについてお話しました。

身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸今朝の体重前日−0.5kgで、なんとか66キロ台に戻った月曜日より火曜日のほうがちゃんと食べたのに謎に減るやっぱり神やせは、メニューを足しても引いてもだめみたいといっても、まだまだ身体が重くて、このままだと

☆by:外国人スタッフVちゃん☆最近の活動✨日本での暮らしは仕事だけじゃない🤙🏻忙しい日々の中でもふと立ち止まって美しい景色や落ち着いたカフェで過ごす時間が大切🥨ワークライフバランスを大切にしながら自分のペースで人生を楽しむ。それが日本での「幸せな過ごし方」🌸⁡(インドネシア語)🇮🇩(Aktivitasakhir-akhirini)✨HidupdiJepangbukanhanyasoalkerja.🤙🏻Ditengahkesibukan,p