腰痛の原因

腰の強ばりが楽に先日、初めてご来店くださった患者様。午後になると、仕事中に腰に違和感を感じる事が多くなり、立ち上がる際に腰が痛むご様子でした。時々ストレッチをしてみたり、なるべく身体を動かすように気をつけてはいたようですが「腰が突っ張りあまり動けない」とご相談いただきました。事務仕事をなさっている為、座っている事が多いようです。また、左脚に重心をおいて立つ癖があるようで、骨盤のズレもありました。骨盤を調整し、お尻や腰を中心に施術。施術後は「ストレッチもやりやすくなりました！」

※本記事はPRを含みますこの記事では、レジェンド松下さんおすすめのクッション「ヒップフィッター」について、腰痛への効果や体圧分散の仕組み、実際の口コミを解説します。結論として、医療機器ではないため腰痛の治療・改善を保証するものではありませんが、体圧分散と通気性がよく、長時間座る際の負担軽減をサポートしてくれるクッションです。デスクワークを長時間しなければならないときの相棒としてぜひ持っておきたいですね。ゲルクッションみたいに蒸れずに快適！ヒップフィッターhip

奈良県吉野郡のお客さまが5ヶ月ぶりにご来院されましたが身体の中がえらいことになっていましたご訪問いただきありがとうございます(^o^)/箕面市との境にある池田市の整体院気らく庵の山本洋史ですシルバーウィーク中も変わらずいろんな症状のお客さまをみていました。その中でもパッと見はなんともなさそうに見えて身体の中がえらいことになっていたのが奈良県吉野郡のお客さまです。つまずいて痛たかったのをこらえてようやく痛みが治ったとおっしゃいますが、施術をすると身体の中、特に右半身

●気温が下がって腰を痛める方が増えています。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。今日も小雨混じりの曇り空で気温も少し低い磐田市です。さて、今年は９月に入りほとんど晴れた日がなく朝方は肌寒い日もあるせいか最近では「腰をヤッテしまって・・・・。」と来院されるご新規さまが増えております。職業は職人さん営業マンデスクワークと様々ですが共通点はみなさま３０代後半から４０代半ばいわゆるアラフォー世代の男性という事。この辺りの年齢の方は、責任のある仕事を

腰が悪いんじゃなかった！？トリセツショー「腰痛が改善する体の使い方」こんにちは最近こんなお悩みありませんか何年も腰痛が続いているレントゲンでは「異常なし」と言われた動くのが怖くて、つい安静にしがち実はこれ、私も「あるある…」と頷きっぱなしだった回がNHK「あしたが変わるトリセツショー」の【腰痛改善】特集。今回はその中でも「目からウロコ！」だったポイントをまとめます腰痛の9割は「原因不明」番組でまず衝撃だったのがこの事実。腰痛の約9割は、画像検査で原因が特定

ストレッチポールは、姿勢改善や筋肉のリラックスに効果的なアイテムです。しかし、誤った使い方をすると、かえって体を痛めてしまうこともあります。今回は、ストレッチポールの「やってはいけない使い方」と「正しい使い方」について、わかりやすく解説します。安全に効果を得るために、ぜひ参考にしてくださいね。ストレッチポールでやってはいけない使い方まずは、ストレッチポールを使う際に避けるべきポイントを確認しましょう。腰が反った状態で使用する

コアラマットレスが気になっている。でも、腰痛持ちの自分が使って大丈夫なのか、正直不安ですよね。「コアラマットレスで腰痛が悪化した」というレビューを見かけると、7万円以上する買い物だけに「自分にも同じことが起きるんじゃないか」と踏み切れなくなる気持ちはよくわかります。結論から言うと、コアラマットレスで腰痛が悪化するのは「体重と硬さのミスマッチ」が原因であり、モデルの選び方で回避できます。逆に、自分の体重に合わないモデルを選ぶと、腰が沈み込みすぎて悪化するリスクがあるのも事実です。

『腰が感情のゴミ箱？この言葉の真意を解説します』「腰が感情のゴミ箱って、どういうこと？」はじめて聞くと、ちょっと不思議に感じるかもしれません。でも実は、これは“腰に溜まるのは疲れだけじゃない”という意味なんです。人はストレスを感じたとき、無意識に体を緊張させます。たとえば、嫌なことを我慢したり、怒りを飲み込んだりすると、呼吸が浅くなって、背中や腰の筋肉がギュッと固まります。この状態が続くと血流が悪くなり、慢性的な腰痛へとつながっていく。つまり、押し込めた感情が“体の奥”に沈んで

🟥概要🔹「正しい姿勢が腰痛を予防し、悪い姿勢が腰痛を引き起こす」という従来の常識には、科学的な裏付けが存在しない。最新の研究データは、姿勢のタイプと腰痛の発生や予防との間に明確な関連性がないことを示しており、特定の「理想的な姿勢」に捉われることよりも、特定の姿勢を長時間続けないことや全般的な健康管理こそが重要である。(A4サイズで印刷可能です。ご自由にお使いください）🟥座位・立位姿勢と腰痛の無関係性🔹一般的に「背筋を伸ばしてまっすぐ座る・立つ」ことが理想とされ、「猫背（Slu

ここ数日は日中の気温が18度前後で無風ちょっと動くと汗ばむ？頭の中でこの週末で計画していました。ちょいアップデート？したエンジンを載せるこれは、大分前にシュラウドとファンのシム調整した動画こちらは購入していたクラッチキットを開封してスプライン部の点検をしたところレリーズべリングのH/DスプリングローデッドクリップアーリータイプTO-'70これが硬くて本当に挫折しそうになりそうでした。もともとの付いていた古い純正にしようかと思ったけど張力が弱っていたので却下格

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきますリュックなのに、なぜか肩だけ当たる…時々、朝のラッシュ前後の電車に乗るのですが先日も、ちょっと気になる光景に出会いました背中でも足でもなくなぜか「肩だけ」が私にずっと当たってくる女性