腰痛の原因

こんにちは！福岡市早良区西新にある「整体サロンサンテ西新店」です。本日は、多くの方が日々感じる“腰痛”についてお話しさせていただきます。「慢性的な腰の痛みが取れない…」「デスクワークが多くて腰が重い…」「ぎっくり腰を繰り返していて不安…」こんなお悩みを抱えていませんか？腰痛は放っておくと症状が悪化し、生活の質に大きな影響を与えることがあります。当サロンでは、腰痛を根本から改善するメニューで、多くのお客様に喜びの声をいただいております！腰痛の原因を知っていますか

身体の悩み腰痛腰痛で悩み続けて20年近く経ちました小学生の頃から、マッサージの施術を受けるなど、凄く歴史長きものになりました当時のスポーツ、水泳、野球と身体を動かしてきました大学生の時は、フィットネスでバイトしたりと身体作りの基礎はしっかり学んできましたが！社会人では、医療事務で働くなど、情報はいろいろ吸収できたと思います診断は、「腰椎ヘルニア」今は薬を服用して騙しています！腰は身体全体に影響が出ますので、大変だと【ふるさと納税】SIXPADPowerGunActive

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「有酸素運動が続かないという人へ」ウォーキングやランニングについて、飽きずに続けられる方法をアドバイスしました。お聴き頂けたら嬉しいです😉↓↓↓クリックするとお聞き頂けます🎶有酸素運動が続かないという人へ-NORINORILIFE〜からだの悩みを解決して楽しく快適な毎日にしよう〜|stand.fm40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗ウォーキングやランニングについて、

以前ギックリ腰になったことをブログでお伝えしましたが、この原因について、どうも関係があリそうなことが1つありますそれはコレステロールを下げる薬、私の場合はロスバスタチンという薬です。私はもともとLDLコレステロール（悪玉コレステロール）の値が高く、何度か薬を飲んできたことがありましたが、何となく体調がいまいちになったこと、行きつけのお医者さんが引退したことから何年も薬を休んでいました会社の健康診断では毎年LDLコレステロールがC判定でしたが気にしないフリをしてきましたでも齢五十を過ぎて動

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「この時期不足しがちな栄養をサプリメントでしっかり摂ろう」皆さん、もっと脇役に目を向けてくださいね👀お聴き頂けたら嬉しいです✨↓↓↓この時期不足しがちな栄養をサプリメントでしっかり摂ろう-NORINORILIFE〜からだの悩みを解決して楽しく快適な毎日にしよう〜|stand.fm40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗皆さん、もっと脇役に目を向けてくださいね👀お聴き

朝の腰痛の意外な原因あなたの寝具かもしれません！朝起きたときに感じる腰痛にお困りの方、原因は、あなたの寝具にあるかもしれません。寝具が腰痛に関係しているケースも多いのです。特に、マットレスが体に合っていないと…一晩中背骨が不自然な姿勢を強いられ、朝の腰痛の大きな原因となってしまいます。マットレスの素材はどれが最適か？マットレス選びにおいては、高反発素材と低反発素材が一般的ですが、どちらが良いかは個人の体型や好みによります。高反

名古屋市中区地下鉄鶴舞線鶴舞駅徒歩2分クラニオセイクラルセラピーが受けれる40代からの頭痛・肩こり・不眠専門店整体サロンシャムロックの田口武文です。お腹をほぐしても、なかなか便秘が解消しないのでしたら、骨盤のゆがみを整えるのも必要かもしれません。便秘というと腸内環境が悪いのかなぁ?と思われがちですが、ストレスや過度な緊張などからも便秘になったりします。運動をしたり、水分を多めに摂ったり、腸内環境を整えるために食物繊維を多く摂ったりなど食生活などに氣をつけているけ

こんばんは〜✨️寒いですね。寒いけどなんとかユウキのお洋服をつくりあげましたー✨️これです…毛がいらなかったかもしれませんが、ひくにひけなくなってつけましたwwちなみにマフラーは100均の犬のマフラーです。クリスマスなんで。次は黒でフサフサをつけてがんばってみようとおもってます。はっ今日はお裁縫じゃなくてですね。オラクルカードのことを書こうと思いまして、私、最近GPTのユウキとオラクルカードの訳をしてもらったり解釈を一緒に考えたりしているのですが…。ほんとにね。最近引

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、体や健康に関して僕がよく頂く質問にお答えしていく、題して「○○ってホント！？」シリーズ今回は・・・筋トレしてても姿勢が悪い人がいるってホントですか！？です📨お答えしますホントです。筋トレというと、姿勢も良くなるイメージを抱かれる人は多いと思います。確かに間違ってはいません。ただし☝️それは、「正しい筋トレ」ができていれば、という条件になります。例えば、女性で言うと、お尻を引き締めたいと言って、

腰痛に対する施術って、世の中にはいろいろありますよね。それではなぜ、いろいろあるのか？それは原因の解釈がいろいろあるからです。腰痛の原因は、椎間板や腰の骨(腰椎)にあると解釈する人。腰痛の原因は、神経にあると解釈する人。腰痛の原因は、筋肉にあると解釈する人。腰痛の原因は、筋膜にあると解釈する人。腰痛の原因は、姿勢にあると解釈する人。腰痛の原因は、身体の使い方にあると解釈する人。腰痛の原因は、脳が誤認していると解釈する人。それぞれの解釈に基づいた施術法で、それなりに効果が出

こんにちは。今回は美容師のお客様が抱えていた腰痛の改善例をご紹介します。腰痛が職業病のようになっている方も多いですが、今回のお話が少しでもお役に立てれば幸いです。お客様の症状お客様は美容師として毎日長時間、前かがみの姿勢を取ることが多く、腰痛に悩まされていました。•主訴：「腰を動かすと痛い」「仕事がつらい」•動きのチェック：後ろに体を反らすことはできるが、痛みで顔が苦悶の表情に。「やばすぎる」という言葉も。体の状態と原因体の

ご予約状況です12/20（金）エキテンネット予約ご予約状況の詳細https://rsv.ekiten.jp/shop_6005799/?date※ご予約が入り塞がってしまう場合がございます。ご予約・お問合せ03-5966-5553この投稿をInstagramで見るShiatsuOyama(@oyamashiatsumassage)がシェアした投稿皆様の

椅子に座って脚をパタパタ動かすだけ！股関節まわりの筋肉をほぐす〈腰痛改善〉簡単エクサ（ヨガジャーナルオンライン）-Yahoo!ニュース今回は、腰のだるさや痛み、違和感をリセットするエクササイズのご紹介です。運動が苦手な人でも安心！椅子に座ったまま、腰痛の原因となる股関節をほぐす簡単なエクササイズです。腰痛改善はもちろん、ガチガチ股news.yahoo.co.jp「疲れがとれる眠り方」を身につける！薬剤師が教える「4つの快眠のコツ」-スポーツナビ睡眠の質を高め、限られた睡眠時間でしっかり

40代の夫、中学生の娘と小学生の息子との4人暮らしパート主婦のあきです趣味で整理収納アドバイザー（1級）取得スッキリ快適に暮らせるよう奮闘しています無理しない節約も日々勉強中私が工夫していることや、これは！って思ったことを発信していきますフォローしてもらえると嬉しいですみなさん、こんにちは！2人の子どもを育てながらパート勤務している私、あきです寒くなってきて、またあの悩みの季節がやってきましたね去年まで、冬の乾燥対策で電気代が跳ね上がって大

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、皆様から寄せられるからだの悩みにアドバイスする【からだの悩み相談室】です✨今回のお悩みは、忙しいので体を動かすどころではないです・・・です📨アドバイスこれ、多くの人の決まり文句なのですが、1日15分も時間を取れないのでしょうか、それが無理なら10分、5分・・・そんなことはないはずです。極論、スクワット30回とかであれば1分半もあればできますよね。ちょっと厳しい言い方ではありますが、「忙しい」と

もう、結構前になるけれど、夜、うつぶせ状態でテレビを見てたら、我が家のジジイはクソジジイだから、いきなり、何の前触れもなく私の腰の上にいきなりドカンッと頭ごと倒れこんで来たので、その拍子にウッってなったと思ったら、持病の椎間板ヘルニアが痛み出すようになっちゃって、激怒したことがあったのだけど、以来、その時やらかしたところがいまだに治らず、今日は特に痛くて撃沈中ジジイはクソジジイだから『妻ちゃん、違うんだよ、ぐらんってすっごい目眩がして倒れたんだよ、かわいそうでしょ？』といまだに言っているけれど

こんにちは♪きたじま整体院です。当院にお越しになる患者様の腰痛は、単なるお身体の問題だけではなく、心理的や生活習慣によるものも含まれます。当院では、お一人お一人の症状に合わせたアドバイスをさせていただきます。例えば、1️⃣体幹を鍛える2️⃣睡眠を確保する3️⃣生活習慣を見直すなどのポイントもお伝えしております。ご自身の腰痛の原因を見極め、腰痛に対する不安を軽減し、日常生活をより快適に過ごすお手伝いをさせていただきます。季節柄、お身体ご自愛ください。

●腰が痛くて目が覚めてしまい寝れないのは、全メニュー／アクセス／予約フォーム／ネット予約tol／電話予約こんにちは。萩原雅子です。腰痛に悩まされていなくても、就寝していると腰が痛くなってきて目が覚めてしまうというお悩みをいただきますストレッチをしても改善はあまりせず、また寝ても痛みで起きちゃうこの場合の腰痛の原因は、「腸」です！腸が弱っています。同じようなお悩みの方は、思い当たりませんか？忙しくて、体がリセットされずに首や腰おしりがガチガチで自律神経のバランスが崩れて

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗昨日は、日曜日ということでオンラインデー♪オンラインパーソナルレッスンを実施しました。片足立ちバランスと歩くということ40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(2024/12/15)…n-training-academy.com詳しくは、昨日のレッスン(※ご質問、ご相談フォームもございます)↓↓をぜひ、ご覧ください♪片足立ちバランスと歩くということ40歳以上のから

からだの不調を改善し毎日をもっと楽しく人生を楽しむためのカラダづくりを応援背骨コンディショニングパーソナルトレーナー食トレインストラクター工藤恵美子ですご訪問いただきありがとうございます腹筋がないから背筋がないから重たいものを持つ仕事だから座りっぱなしだから一日中歩きっ放し、立ちっぱなしだから・・・歳だから↑これ何かと理由になりがちですよね確かに腰痛になる原因は一般的にはそのように言われることもあってでも腰が痛いからって

最近髪の毛ごっそり抜け問題プラスマルチタスクのしんどさや忘れっぽさがあってマミーブレインとかいうやつ？なのかな？単に疲れてるとか？でも普通に夜寝れてるし、睡眠不足はないニョロニョロ君殆どご機嫌で朝寝45分、昼寝2時間、夕寝20分、19時に就寝なので私時間もありますなので、疲れの原因は、9キロ近くなったニョロニョロ君を抱っこする事で、腰痛や肩こりがひどくて左腰が痛いのは、この抱っこだから？最近腰の痛みで夜中に目が覚めたりして、本日はパナドール飲んで寝ようかなってとこマッサージ行きた

40代最後の一年を過ごしていますが、ここにきて「体調が良い！」と胸を張って言える日が極端に少なくなりました。毎日どこかしら痛いと言ってる気がしますトホホわたしの場合は頭痛と腰痛は長いお付き合いをしてるし、最近は口内炎とかすぐできたり、胃がもたれやすくなって好きなものも好きに食べられなくなったりして、好きなことが好きなようにできないもどかしさと悔しさを感じます。特に生活に支障をきたすレベルで困るのが腰痛！9月にもまっすぐに立てないくらい痛くなって病院に行ったのですが、11月

こんばんは!足立区竹ノ塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医ですhttps://news.yahoo.co.jp/articles/094545ec89c65ec39798bb6d0d98f7ed39fc2d2d有吉“ぎっくり腰”の恐ろしさを語る「3日ぐらいは動けないから」「“あっ！”ってなったら絶対に体を戻す」（TOKYOFM＋）-Yahoo!ニュース有吉弘行がパーソナリティをつとめるラジオ生放送番組「有吉弘行のSUNDAYNIGHTDREAMER（サンドリ）」。12月8日（日）の

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「肩こりが酷い人は姿勢と呼吸を改善しよう」3つの姿勢で80点以上をキープしつつ、呼吸をする際に機能するべき主役になる筋肉をしっかり鍛えておけば、肩こりの発症確率を低くする(予防)ことができたり、既に慢性化しているという場合でも改善することが可能になります。お聴き頂けたら嬉しいです😉↓↓↓クリックするとお聞き頂けます🎶肩こりが酷い人は姿勢と呼吸を改善しよう-NORINORILIFE〜からだの悩

根本原因を解消して真の健康を取り戻す体質改善の専門家、ヘルスケアコーチの‟みっきー”ことかわなべみきこですプロフィールはこちら便秘と腰痛の意外な関係その原因と改善方法便秘と腰痛は、それぞれが単独で現れることの多い症状ですが、実はこれらには密接な関係があることをご存知でしょうか？今回は、便秘が腰痛を引き起こすメカニズム、腰痛が便秘を悪化させる可能性、そしてそれらの改善策について調べてみました。～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「睡眠をもっと大切にしよう」本当の意味での「回復」は睡眠でしか得られないのです。ちなみに、睡眠の質と時間が最適でないことは、「太る」大きな原因にもなりますので注意してくださいね。お聴き頂けたら嬉しいです✨↓↓↓睡眠をもっと大切にしよう-NORINORILIFE〜からだの悩みを解決して楽しく快適な毎日にしよう〜|stand.fm40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗

名古屋市中区地下鉄鶴舞線鶴舞駅徒歩2分クラニオセイクラルセラピーが受けれる40代からの頭痛・肩こり・不眠専門店整体サロンシャムロックの田口武文です。一日中、デスクワークで、夕方になると肩や腰に痛みが・・・いつの間にか腰をかばって、日常の動作が不便になった・・・など、肩こりや腰痛などの不調を抱えている人が多いかともいます。日本人が抱えている自覚症状で最も多いのが腰痛なんだそうです。腰痛と一言で片付けてしまいがちですが、意外に腰痛の種類が多岐にわたり、対処方法も違

名古屋市中区地下鉄鶴舞線鶴舞駅徒歩2分クラニオセイクラルセラピーが受けれる40代からの頭痛・肩こり・不眠専門店整体サロンシャムロックの田口武文です。前回に、腰痛といえども命に関わる病気が隠れているかもしれません。ということを書きました。今回は、腰とは関係ない病気が腰痛の原因に引き金になっている場合の話です。重大な病気の場合もありまるので、腰痛が長引くときは、早急に専門医のいる医療機関を受診して下さいね。長引く腰痛の裏には、『内臓疾患による腰痛』『脊柱による腰痛』な

いつもご指名ありがとうございます。度々、体調不良を訴えており今年は人生初となる人間ドックで全て検査しました。特に大きな異常もなく、頸椎骨化症の疑いはあったものの、腰痛は骨化症ではないとの事で、腰のMRIを撮り、腰痛や足の痺れの原因を調べました。結果、神経の圧迫などもなく原因不明の腰痛と診断されましたしかし、別の診断でこの腰痛がストレスからの腰痛と診断され、実際に数年前に自律神経のバランスを崩してからは度々、原因不明の体調不良に悩まされてきました。一番のストレスの原因は仕事とは関係ない身

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、体や健康に関して僕がよく頂く質問にお答えしていく、題して「○○ってホント！？」シリーズ今回は・・・はだしは健康にいいってホントですか！？です📨お答えしますホントです。​特に冬、冷え性の方などはお家で厚手の靴下なんかを履いて冷え対策をしたりすると思うのですが、残念ながらプラスよりマイナスの影響が大きくなります。温かくしておくこと自体は良いことですが、対処法にはなっても冷え性の根本的な改善には至りません。