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暑いなぁ🫠帰ったら腰が痛いのと眠たいのですぐに横になってしまう私…あかん！あかん！と思いながらも昔から私はずーっとこんな感じだよね〜お母さん最近何気にSNSを見てた私にとって神的なコラムが✨美輪明宏さんが家族の中に、やたら横になる人、いるでしょ。すぐゴロゴロする。よく寝る。「また寝てる」って言われる人。それね怠けてるんじゃない！そういう人の体にはな、外からの氣を受けやすい体質が多い。人混み・家族の感情・場の空気を全部拾ってしまうだから無意識に横になっ
9月8日に肺Mac症定期受診に行って来ました。治療(服薬)を始めて丸7ヶ月、治療は約1年半掛かるとのことなのでまだ約1年と思うと、長い道のりだなぁ(´Д｀)、、、と思います。三剤の中のリファンピシンは、初めは熱が出たのかと思ったほど凄く顔が火照って焦りましたが、その症状は未だに続いているものの、次第に慣れてきました。と言うより午前中に出掛ける予定があると、それどころではないので、何だか日照ってると思いながらもやり過ごせています。大学病院定期受診では、血液検査と胸部レントゲンをいつも通り
1月下旬の所沢シティマラソンのハーフで傷めてしまった右ふくらぎの状態がまだ完全ではありません。今日は、ゆっくり30分ほどランニングしてみましたが、後半、若干の痛みが出てしまいました😢もちろん、すぐにランニングを中止しましたが。。。なので、今は大好きな『必殺仕事人』を見ながら、ふくらはぎのアイシング中ですよ〜膝の骨切り術の時もそうでしたが、こまめなアイシング、効きます！！地道に、当たり前のことを、バカにしないで繰り返していく、とても大切だと思います。ランニングも人生も、同じですね(^^)
「リョウシンJV錠って本当に効くの？」「脊柱管狭窄症の痛みに効くって聞いたけど怪しくない？」結論から言うと👉効果は“人による差がかなり大きい”薬です✔劇的に楽になった人もいる✔まったく効かない人もいるつまり👉万能ではないが、一部の人には効果ありこの記事では・リアルな口コミ・脊柱管狭窄症との関係・効く人／効かない人の違いをすべて解説します↓↓↓楽天【買って後悔する前に】良い・悪い口コミを確認👇【第3類医薬品】ビタエビシンEXP(270
ワタシの住んでいる所では朝夕は随分と涼しくなりました🍂窓を開けると秋の虫の声が聞こえて来ます。今朝見上げた澄んだ空はほんとに綺麗でした数年来の腰痛持ちのワタシ。脊柱管狭窄症とすべり症があり、投薬治療で手術を回避していました。令和8年2月の大雪の際に雪かたづけやスタックした車の救出で酷いヘルニアが出来て坐骨神経痛、歩行困難に。3月に腰椎除圧固定術を受けて療養中です。昨日の朝はまだ暗いうちに目が覚めました！待ちに待った⁈術後6ヶ月の診察の日だからです8時50分から検査があるので
昨夜、眠剤、痛み止めを21時に飲みましたが‥寝つきが悪かった。でも朝方はよく寝て、6時頃に起きました。歩行器でトイレに行って、ベランダみたいな所へ。朝日が眩しい‼️久しぶり‼️空気が冷たくて気持ちいい。ビタミンD精製のため、しばらく日光浴。オロナミンC飲む。炭酸久しぶり☺️他の人も歩いてたり、話してたり。同じコルセットつけたおじいちゃんと話。椎体固定術して1ヶ月目らしい。傷の痛みもなく、自力で歩いてらっしゃる。「姿勢に気をつけないとダメで」と。歯磨きする時はどうしてるか聞くと
２０２６年９月１７日今日は予報では雨でしたが・・・起きると薄曇りでした。週末にかけて台風が来るので雨が予想されます。急いで支度をして9時過ぎに家を出て三番瀬に向かいました。潮は引き出して干潟が出ていましたが・・・なかなかシギチは降りてきません。午前４時から6時過ぎまで干潮だったのでシギチは速めの朝食をとったのかお腹がいっぱいで降りてこないのでしょう。カメラマンはたくさん来られていましたが・・・皆さん手持無沙汰でした。幼稚園の団体が来て干潟経験をされていました。晴れ
先日から考えていること私の友人みたいに癌で余命がないと云われて必死に余命を数えて生きる人かと思えば…私のように…こんなに腰から下に痛みや痺れがあるんなら楽になりたい😱と思う人手術をすれば治るような？気もするけど何処か脊柱管狭窄症だけでないような症状もあり自分でYouTubeの動画を参考にしながらストレッチ等をやってみるもそんなに簡単に治るなら医者は要らない訳で…最近の小笠原諸島からフィリピン沖に台風もどきがくると坐骨から足先までの神経痛は…夜も眠れない辛うじて牛
長時間机に向かっているのに、気づくと何度も座り直してしまう。最初の30分は集中できても、そのあと腰やお尻が気になって問題集に戻れない。そんな状態が続くと、「自分の集中力がないのかも」と思いがちですが、実は勉強しにくさの原因が椅子にあることは少なくありません。参考書や勉強法はあとからでも見直せますが、椅子は毎日何時間も体を預けるものです。体がラクに保てるだけで、余計な疲れやイライラが減り、机に向かうハードルも下がります。反対に、合わない椅子を使い続けると、集中したいのに姿勢が崩れ、腰まわ
【口コミ】アーユルチェアーを子供に買った結果…集中力が激変？もっと早く買えばよかった辛口レビュー毎日、子供に向かって「背中が曲がってる！」「姿勢よくしなさい！」って怒鳴り続けていませんか？言っている親も疲れるし、言われた子供も不機嫌になって、勉強のやる気はゼロに…。まさに負のスパイラル。私もそうでした。「子供の集中力が続かないのは、性格のせい？」なんて悩んでいたんですが、実は違ったんです。原因は「椅子」でした。ふにゃふにゃのソファや、足がぶらつく学習椅子で集中しろというのが無
かつて数々のトレンディドラマに出演し、全盛期には2億円あまりの年収があったほど売れっ子だった俳優の布施博（ふせひろし）さんですが、先月、自身が代表を務めていた個人事務所が破産しました。芸能活動を辞めたわけではないようですが、数年前から脊柱管狭窄症という疾病を患っており、現在は杖をつかなければ歩行が難しい状況のようです。私は占いを生業としていますので、時々「私は晩年、お金の苦労をしますか？病気で寝たきりになったり、認知症になって家族を困らせたりしますか？」とお客様に聞かれ
癌S4の友人関係、沢山の方が読んでくださり感謝。こちらの記事を揚げたところ『癌S4の友人関係。どーしたもんじゃろの〜。』肺癌が発覚してから友人と連絡を取らなくなった。私が肺癌カミングアウトしている友人は3人。職場の友人と、年上の友人まりこ様。この2人は伝えてもきっと大丈夫と思っ…ameblo.jp沢山の方にご訪問いただいた。やはり友人やカミングアウト問題は皆さん気になるところかなと思う。いただいたコメントの中に、全て受け入れて心配してない顔しながら付き合ってくれる。という言葉があ
腰椎固定術の後先日術後18日目（12／15)に退院しました。今日で術後21日です。そういえば術前に合った痛みがどうなったかを書くのをすっかり忘れてました術前にあった右臀部から右腿にかけてのあの嫌な痛みはすっかりなくなりました右足底にあったしびれはまだ残っています。先生からしびれは時間がかかることもあると聞きました。そして、術後に出た左腿の痛みはなくなりましたがまだ左足に体重を乗せにくいので帰宅後は階段等のリハビリを続けるようにとリハビリの先生からも言われて
昨日到着しました。今治市菊間町のぶどうです。早速一粒～三日ほど前に頂いたシャインマスカットと食べ比べてみました。やはり美味しい！甘さとコクが違う！此処の農園から毎年送ってもらっているんですが、やはり美味しいです。何時ごろからかなとブログ検索したら、何と10年前の本日でした。投稿したブログはヤフーブログで、現在は廃止になっています。ざっと見てますと自分の書いたことながら、人が書いたみたいに思う所もあります。この中で少し変わった事は①嫁さんの脊柱管狭窄症、ほんのチョットし
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり、母も2025年亡くなった色々続いて現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽
↑和地海岸東の代表的な課題【Waji-Layback】▼▼脊柱管狭窄症でまともに動けない身体なので、今まで攀じってきた課題等の整理を初めてみました。今回選んだのは渥美半島和地海岸です。▼渥美半島のボルダーエリアは、実に広大なので、その一部の和地海岸（土田海岸）周辺のみに絞ってみました。写真にＲ４２及び駐車地を記入しておいたのでアプローチの参考になると思います。但し、ここまで到達するのに、高速等を降りてからが長いのが、ネックかも。写真内民宿磯路が、泊りで掛けた際の好い宿泊先（リーズナ
シックスパッドコアベルト2を検討しているものの、腰痛がある状態で使ってよいのか、本当に腰まわりの役に立つのか、約4万円以上を出す価値があるのか迷っていませんか。結論からお伝えすると、シックスパッドコアベルト2は、腰痛を治療するための医療機器ではありません。腹筋・脇腹・背筋下部を電気刺激でトレーニングするEMS機器なので、腰痛の原因を診断したり、痛みそのものを治療したりする目的では使えません。ただし、お腹だけでなく背筋下部までまとめてトレーニングできるため、運動不足が気になっ
先日生徒さんからシャインマスカットを頂きました。生徒さんの弟さんは山梨で果実農園をやっているの。採れたての🍇を送ってもらってコテママの所にきました。冷やしておーいーしーくーいただきました。さぁー１週間のはじまりエイエイオー
千葉豪雨のニュースから考える「内水氾濫」と「脊柱管狭窄症」の意外な共通点昔はすぐ治った痛みが、なぜ年齢とともに治りにくくなる？こんな経験はありませんか？「20代の頃は、一晩寝れば治った」「30代では、治るまで1週間」「40代になったら数か月……」「50代になった今では、何年も同じ腰痛やしびれを繰り返している」同じような負担なのに、なぜ昔のように簡単に回復しなくなるのでしょうか？今回は、その仕組みを「大雨による内水氾濫と下水管」に例えて考えてみたいと思います。千葉豪雨で注目
私のブログにお越しいただきありがとうございます腰痛の痛みの感じ方やタイミングによって、原因となる部位や対処法が異なるいくつかの主要タイプに分類されます。主要な4つのタイプと特徴屈曲時痛（屈むと痛いタイプ）特徴:前屈みになったり、中腰で荷物を持ち上げたり、長時間のデスクワークで背中を丸めると痛みが強くなる。主な原因:椎間板（椎間板ヘルニア、椎間板性腰痛など）や背中の筋肉への過剰な負担。注意点:猫背姿勢を避け、股関節を使ってかがむ意識が重要。伸展時痛（反ると痛いタイプ）特徴
２０２６年９月１８日今日は曇り空です。昼前から家内と大型スーパーへ買い物です。お菓子類などと夕食用に韓国風巻き寿司を買いました。今日は鎌倉ベーカリーでパンは買いませんでした。昼食はピザにしました。大判で食べ応えがありました。昨日から頚椎症の肩と首の凝りが出てきました。スーパーの平日日中高齢者★ミュビシギの群れ三番瀬にはミュビシギの大きな群れが見られません。片貝海岸では浜辺に500羽ほどのミュビシギの群れが休んでいました
【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】こんにちは、原田高志です。看護教員から周辺学習と言われても、どこまで調べればよいか分からないことが多いと思います。書籍はこちらです。https://peraichi.com/landing_pages/view/uv3ye【腰・背部の痛み】原因とアセスメント・看護のポイント腰痛と看護学生実習：タイトルと事例紹介題名案：「腰痛を理解して安全にケアする：看護学生の実践で実践的な観察・看護診断・看護計画と関連図の考え方」事例：72歳
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり3人家族、母も2025年亡くなった現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽か
この記事はプロモーションが含まれています本日もblogにご訪問ありがとうございます現在、14歳になるマイペース自閉症のアラジンの子育て日記を書いているmomoです2024年から両親の介護がはじまりました。両親のblogにもコメント、メッセージありがとうございます🙇お返事がなかなか出来ておらず、申し訳ありません。経験のお話、とても参考になります。ありがとうございます面談昨日、福祉用具の相談で実家にケアマネジャーさんとメーカーさんに来ていただきました。
ズバリ！最初、偽？嘘メールかと思ったけどどうやら本物の当落結果のようですエントリーしておきながら言うのも変やけどまさか当選するとは。。。ビックリ😲です！東京マラソンは2013年に1回走ってるけどマラソン前日に歩き過ぎたり慣れてないネック＆レッグウォーマーを着けてボロシューズで走ったせいか、後半失速、悔いの残るレースでしたね！でも現在のコースで「東京は冥土の土産にもう一度」ってずっと思ってたからエントリーは続けてました（「別大は資格ある時
脊柱管狭窄症とは神経が通っている脊柱管と言われる骨のトンネルが狭くなる病気で、そのトンネルのなかで圧迫されたり炎症が生じることで神経痛が出てきます。原因は先天的なものは比較的稀なようで、後天的なものが殆どなようです。治療としては薬物、温熱、保存、理学、手術とその病気のタイプや段階によって様々なようですが、完治までいくにはなかなか難しいのが現状です。E先生のところには軽度から重度まで、今まで沢山いらしています。かなり前ですが、重度の脊柱管狭窄症の方がいました。週に二度施術を繰り返し、１年近
『私の骨粗鬆症のこと』2025.12『骨粗鬆症に極めて近い骨粗鬆症予備軍？』ブロ友さんが、ご自身の骨粗鬆症の治療について開始の有無について悩んでいるというブログを拝見しました。私…ameblo.jp上記、9月10日に書いたブログから１週間経った今日、整形外科クリニックへ受診してきました。1つ前のブログの繰り返しになりますが、これまでの経緯を簡単に書いておきます。🌠骨密度基準「若い人（若年成人）の平均値」との比較⭕️骨密度80%以上⇒正常🔺80~70%⇒骨粗鬆症予備軍
