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毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり、母も2025年亡くなった色々続いて現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽
今日は、久しぶりに安いスーパーに行ってきた。久しぶりだったので売り場が変わっていて、ウロウロあちこち回って欲しいものをゲットもう置いてなかったりちょっと残念だったけど、安いおやつが色々あってついつい買ってしまった。私、ダイエット中ですけど・・・・すみません反省です。でも、以前よりはあまりおやつは買わなくなったと思う。食べるのも減ってきて、ガムとかで何とかしてる。少しは体重減ったらいいのに横ばいいつ体重減るのかな
前略福島県側の久慈川の鮎は如何なの一箇所目壮ちゃん先輩どうですかヵーーーー二箇所目三箇所目元に戻るｗ壮ちゃん先輩彼は、「掛れば２５～２６㎝だから！」って・・・私は信じない狙いは好い！（と思う水況は最高だが流れる水は超冷たい・・・・垢飛びだが以外や意外！！！このまま水が落ち着け
２０２６年９月１９日今日も曇り空です。何処へも行けず・・・腰のコケが生えてきそうです。こういう日ばかりで起きるのも9時を過ぎてしまいます。家内は明後日から箕島の実家に帰る予定でしたが・・・台風接近で混雑や運航取りやめが予想されるので・・・明日に予約を変更することにしました。今日も一日ステイホームです。秋梅雨で座布団に苔生えた★片貝赤灯台に珍客が片貝の赤灯台でオオミズナギドリを近くで見れるときがあります。この日も行って・・・
9月19日（土）は16時まで20日(日)・21(月祝)・22日(火祝)は休診23日（水祝）は14時まで受付いたしますご予約、お問い合わせはTEL＆公式LINEへ■筑紫野市「産後骨盤矯正URARA」◎「産後骨盤矯正URARA」施術風景はコチラ＾＾https://ameblo.jp/urara-sp/entry-12197364412.htmlご予約・お問い合わせはコチラTEL0929260246■筑紫野市背骨・骨盤矯正・脊柱管狭窄症・坐骨神
昨夜はあまり眠れてなかったから今日はよく眠れました。まだ、眠いけど。今日から新しい下剤開始朝食前に飲むんだって朝の朝食前ってなんか下剤じゃないみたい。下剤の多くは前の晩に飲む事が多いと思うのだけどさて、私の効果は？あったみたい。昨日からちょっと下痢気味だったけど、その影響もあったのか力まないでも出ました💩助かる～～このまま、続いてくれたらいいのにな～～今日は、おおお天気みたいだから、外の空気を吸いに、買い物に自転
こんにちは！埼玉県新座市の整体院寿楽-JURAKU-院長の田中寿明です😊「ストレッチをしているのに腰痛が治らない…」「マッサージを受けてもすぐに痛みが戻ってしまう…」そんな慢性的な腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方は、毎日の食生活が関係している可能性があります。腰痛というと、姿勢や筋肉だけが原因と思われがちですが、近年では体内の炎症も痛みを長引かせる要因の一つと考えられています。腰痛を悪化させやすい食習慣次のような食品を頻繁に摂り過ぎると、炎症を助長し、腰まわりの筋肉や神経に負担をかけ
今回は久しぶりに神戸と大阪へ行ってきました。ちょっとみずらいけどゆるしてね。まずは牛すじカレー🍛じっくり煮込んであって、、、是非コテママも作ってみようとおもいました。関西のブロ友さん達に会いたかったけど今回は生徒さんと一緒だったからまた次回ね。続きは夜のコース
From整体院のデスクからおはようございます☀こんにちは！こんばんは！整体院直輝院長の香良直輝（こうらなおき）です！足の指、自由自在にうごかせますか？手はいけるけど、足は意識したことないなぁという方が、ほとんどではないでしょうか？足は体の土台ここがしっかりすると、歩行も姿勢も整います【転倒予防】足でグーできますか？#転倒予防#shorts【整体院直輝公式ホームページ】▶公式HPhttps://mbj.lpseitai.com/seitai-naoki▶︎公式LINEhttp
癒されますね。普段見慣れない世界へ憧れてしまいます。▼日本一早い北海道大雪山山系の紅葉は見事です。届けてくれた北の友人に感謝。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼銀泉台をマッタリ満喫している友人からの便りです。脊柱管狭窄症を発病し、半身痺れと痛みで動けず寝たきりを覚悟してから整形外科医の指導の下、ストレッチと温浴マッサージ（湯治です。）を続け日帰りハイクや、初級程度のボルダーを攀じれるまで回復してきま
昨日は間食しなくて、今日もと思っていたんだけどお昼ご飯の後、おかきが食べたくなってスナック菓子を少し食べてしまいました。あああ、やっぱり間食抜きの私は私ではないのね💩がないから下剤飲んだら効きすぎてしまいました。💩コントロールがうまくいかないのです。今日、メンクリと内科受診して内科で、下剤変更された。何だか効果なさそうだけど・・・一応飲んでみるけど明日の朝からだから、💩様、顔を出しておくれお願いします。昨夜は３時間位しか寝て
仙骨枕についてのお問い合わせありがとうございます！私自身はカタチから入るタイプではありません。背骨コンディショニングの良い点はいくつかあります。そのうちの一つ物は不要！身一つで背骨を矯正できる動きもあるんですよ。確かにグッズはあると便利で「より良く」なることを目指せます。不要と書きながらも、あると便利何とも迷わせる書き方をしていますね。「やっぱり仙骨枕を使ってみたい」タオルでコツコツと試してこられた方がふと湧き上がる瞬間があったようで
台風接近が気になるが淡い期待に期待するすっかり忘れて居たが何れ装着してみたい・・・・ネットサーフィンで情報収集の後遅めの昼食わ贅沢テイクアウト１４５０円って・・・・贅沢すぎるが会社の仕事をサボった友人が天然のマイタケを♫人生は大変だなぁ少し昭和を想い出す魚信を感じ隊のだが太陽が恋しい・・・・淡い思い出繰り返される歴史でも想い出す。。。今の私は
千葉豪雨のニュースから考える「内水氾濫」と「脊柱管狭窄症」の意外な共通点昔はすぐ治った痛みが、なぜ年齢とともに治りにくくなる？こんな経験はありませんか？「20代の頃は、一晩寝れば治った」「30代では、治るまで1週間」「40代になったら数か月……」「50代になった今では、何年も同じ腰痛やしびれを繰り返している」同じような負担なのに、なぜ昔のように簡単に回復しなくなるのでしょうか？今回は、その仕組みを「大雨による内水氾濫と下水管」に例えて考えてみたいと思います。千葉豪雨で注目
墓参りに行ったせいじゃないよな。往復40分しか歩いてないものな。今日はバカに腰が痛いです。前から腰は痛いんだけど、今日は家の階段を降りるのも、ビンビン響くほど。以前に発症した椎間板ヘルニアが再発したのかもしれないし、ブロ友さんも患っていらっしゃる脊柱管狭窄症かもしれない。やはり、日大板橋病院の整形外科で診てもらうべきなんだろうな。そのためには、街の整形外科に行って紹介状を書いてもらわなくちゃならないよな。恥ずかしい話ですが、検査や治療が怖くて病院に行けないんです。腰椎麻酔とか、と
２０２６年９月１８日今日は曇り空です。昼前から家内と大型スーパーへ買い物です。お菓子類などと夕食用に韓国風巻き寿司を買いました。今日は鎌倉ベーカリーでパンは買いませんでした。昼食はピザにしました。大判で食べ応えがありました。昨日から頚椎症の肩と首の凝りが出てきました。スーパーの平日日中高齢者★ミュビシギの群れ三番瀬にはミュビシギの大きな群れが見られません。片貝海岸では浜辺に500羽ほどのミュビシギの群れが休んでいました
坐骨神経痛で悩んでいませんか？まず知ってほしい大切なこと【富山・滑川市】こんにちは。富山県滑川市の「よくなる整体院」です。今日は、当院にもご相談の多い「坐骨神経痛」についてお話しします。「お尻から足が痛い…」そんな症状ありませんか？例えば、・お尻が痛い・太ももの裏が痛い・ふくらはぎが痛い・足がしびれる・足先に違和感がある・座っているとつらい・歩くと脚が痛くなるなど。こうした症状があると、「坐骨神経痛なのかな？」と心配になりますよね。でも、まず知っておいてほし
9/18夜間のみ予約🉑9/19受付終了🈵9/20受付終了🈵9/21受付中🉑9/22受付中🉑9/23受付終了🈵宜しくお願い致します！ご予約はお早めにどうぞ🙇♂ご予約はこちら📲
こんにちは！埼玉県新座市の整体院寿楽-JURAKU-院長の田中寿明です😊「歩くと腰が痛くなる…」「買い物や散歩の途中で休みたくなる…」このようなお悩みはありませんか？脊柱管狭窄症や腰椎すべり症、坐骨神経痛でお悩みの方は、歩き方のクセによって腰への負担が大きくなっているケースが少なくありません。実際に新座市でも、✅歩くと腰が痛い✅お尻や足にしびれが出る✅長時間歩けない（間欠性跛行）✅散歩や買い物の後に腰が重だるいこのようなお悩みでご来院される方が多くいらっしゃいます
札幌市東区・元町エリアで"首こり・肩こり"にお悩みではありませんか？スマホ📱やインターネット🛜の普及により現代では肩こりを感じる方が増えてきています😱また、「肩こりで整体や病院に行ってもいいのか？」と悩まれる方も多いと聞きます💦実は、首こりや肩こりは『身体からのSOS』なんです❗️・長時間のデスクワークをしていると肩こりが強くなる・朝起きた瞬間から首や方がだるい・肩こりがひどくなると頭痛までしてくる・ストレッチやマッサージをしてもすぐに戻ってしまうetcこのような方は『筋
昨日到着しました。今治市菊間町のぶどうです。早速一粒～三日ほど前に頂いたシャインマスカットと食べ比べてみました。やはり美味しい！甘さとコクが違う！此処の農園から毎年送ってもらっているんですが、やはり美味しいです。何時ごろからかなとブログ検索したら、何と10年前の本日でした。投稿したブログはヤフーブログで、現在は廃止になっています。ざっと見てますと自分の書いたことながら、人が書いたみたいに思う所もあります。この中で少し変わった事は①嫁さんの脊柱管狭窄症、ほんのチョットし
From整体院のデスクからおはようございます☀こんにちは！こんばんは！整体院直輝院長の香良直輝（こうらなおき）です！膝の脂肪も、痛みを感じやすいって知っていましたか？脂肪組織が硬くなる事が、立ち上がりの膝の痛みかもしれませんキーワードは、「こする」です⬇️【膝痛】立ち上がる時の膝痛、ここを触ると楽になるかも#膝痛#膝が痛い#shorts【整体院直輝公式ホームページ】▶公式HPhttps://mbj.lpseitai.com/seitai-naoki▶︎公式LINEhtt
