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36キロでくじけた翌日のぴあ豊平川マラソン10キロにエントリー‼️しているつもりだったのに前日になって、参加証のようなものが何も届いていない事に気がついた😨焦って、調べてみたけど結局のところエントリーしたという証は何もなく…多分クレカで支払いの手前で中断してたのかもずっと思い込んでいた自分にがっかり😨結果的にはそれでよかったんだけど…60キロの翌日に頑張る10キロは無理でしょ〜RUN友さんはハーフにエントリーしてたので応援に行ってきた♪その後、きたえーるにレバ
昨年の２０２５年５月１６日に再手術をして丁度１年になります。今は傷口はこんな感じで目立たなくなってきましたが、２回切っているので、中央部が凹みやや赤黒くなっています。傷跡を撫でると、痛みを感じます。リックを背負うと、買い物の荷物が接する部位が痛いです。仰向けで寝ると、臀部と傷の間付近に違和感を感じ、左臀部脇が痛い時もあります。相変わらず、左足に痺れがあり、座るとお尻付近に圧迫感を感じています。以前のような辛さは減ってきていますが、最近は普段でも臀部脇の痛み（特に左）があり
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり、母も2025年亡くなった色々続いて現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽
私のブログにお越しいただきありがとうございます脊柱管狭窄症：西洋医学と代替療法の共存がもたらす希望「少し歩くと足がしびれて動けなくなるけれど、休むとまた歩ける」そんな間欠跛行（かんけつはこう）に悩まされていませんか？それは、背骨の神経の通り道が狭くなる脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）の代表的なサインです。加齢に伴って多くの人が直面するこの病気。「もう手術しかないの？」「一生この痛みと付き合うの？」と不安になる方も少なくありません。しかし、現代の医療は「手術か、我慢か」の
こんばんは🌙😃❗＼(^_^)／今日の東京都心の最低気温は13.2℃で、最高気温は23.8℃で今日もカラッとした過ごしやすい良い天気でした🎵＼(^_^)／朝起きてうがいをしたら、口の中が真っ赤になっていて、どうやら寝ているうちに舌を噛んでいたみたいでした‼️😱そのうち血が止まって大したことありませんでした😅(今日は整形外科の受診日でした)今日は整形外科の受診日でした😅医者からどうですかと聞かれたので、「脊柱管狭窄症の左足の付け根と腰は今年になってだんだん痛みも和らいできて、起床時と
今日は4ヶ月振りの美容院💇怖がりなのでちゃんと主治医に聞いてからと思って、白髪がすごーい🤍けど今日まで我慢してましたカット💇はせずにカラーだけ、それでも1時間半くらいかかったけど、レントゲンの写真見てもらったり楽しくおしゃべりして来ましたマニュキュアしてるんですがサイドのインナーカラーがピンク🩷なので入院中看護師さんに好評だったので引き続きやってもらいましたなんかショッピングセンターの中なので歩きが多いと家の外歩きしてるのと勝手が違うのか歩きにくいし疲れる😭💔チャッピーはそれならま
←X(旧Twitter)もやってます♪時間ありましたら画像クリックでジャンプできますのでチラっと覗いてみてくださいね💕はいたい🎵元事務局長、本当は5月いっぱいまでだったんです。色々他の仕事で忙しくなると言う事で…。親戚で上司、実はちょっと頼りなかったけど、親戚だからか私にちょっとだけ🤏🏻特別に接してくれたんです。私にいつもお弁当🍱を作って来てくれたり、本土に行ったら私にだけ明太子をくれたり…。小さい頃から知ってる親戚の「いとこ叔父」です。それなのにちょっと
思考整理にマインドマップや書き出しこれが合っている方もいればそうではない人もいますよね。私は考えている…をタイトルにブログを書きました。AIとの壁打ちで【わたしの傾向】がよくよく分かり苦笑整理すると4つのことが絡み合っています〜byAI〜プププッありがとう、AI考えを伝えているのでより深掘りしていけるそこかはまた派生する…拡がりすぎる部分を止めてもらうことに🤣目的がある人にとって心強いビジネスパートになりますよ。本当に、
明日から頑張ろう、明日から頑張ろうって毎日、そう思って毎日失敗する。もはやダイエットは無理ではないか今日は頑張ったって思ったりしても眠剤を飲むと自制心が効かなくなりつい食べてしまいます。そして、落ち込むと言うマイナスから抜け出せない毎日、決断しても意味ないよばかな私、昨年夏の時の体重まであと4キロ４キロ痩せたいのです。それが出来ない。情けないな～～今日は午前は作業所帰ってきたら疲れて昼寝とてもし
2026年5月15日(Fri.)今朝は少しだけお寝坊してしまった(>_<)枕の下には振動式の目覚まし時計を置いてるんだけど頭を当てている位置が時計から離れすぎてたかな？たまにズレてきちゃう時あるんよね朝方、トイレに目が覚めてあと40分寝られるかぁともう一度布団にIN！これが良くなかったなぁそこからまた熟睡してたのよフッと目が覚めて、？目覚ましは？何気にスマホの時間を見たらわぁお20分ほど寝坊！！急いで起きて、朝のルーティン娘の暖かいお茶を挿れ🍵私のコーヒ
前略途中道に迷い・・・・しかも単独。。。am８：１５スタート竿先の先に潜むヤツが幽霊に見えてしまった・・・・水が少ないなぁ・・・しかし！愛しい全て、アナコンダに見えてしまう携帯が繋がらないのが超心配早く衛星にならないかなぁんでここで想定外の２０㎝オーバーヒットしかしタモが無い。。。アタフタしている内に居なく成るタモを探しにその後渇水で好かった新品だが穴が
今日は抜糸の予定です。今の技術？治療法だと中(深部)は実際に縫って、表面はテープをはがすだけだそうです。昔は抜糸の糸を抜くのが痛かったけど、今はないんだ！実際にテープはがすの痛いんやろかと身構えてたけど、あんなんで剥がれるんってくらい簡単に剥がれるんですね！昔の抜糸は痛かった思いしかないです。しかも風呂も入れるし、技術の進歩は素晴らしい！その後、保護テープを貼る。これもシャワーOKで、もし剥がれたら剥がしてもいいそうだ。今一番つらいのは座ってると右尻外側が痛いこと、このため長時間座
こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」久々に週刊誌の記事からになります。女性自身5月26日号にタイトルの内容の記事が掲載されています。足梗塞とは「下肢閉塞性動脈硬化症」のことです。☆下肢閉塞性動脈硬化症とは・・動脈硬化などが原因で足の血管（動脈）が狭くなったり詰まったりして、足先に十分な血液や酸素が届かなくなる病気。足の病気と思いがちですが、脳梗塞や心筋梗塞と
痛みや痺れる場所が日によって移動する・・・そんなお悩みありませんか？～札幌市白石区にお住いの方へ～「昨日はお尻が痛かったのに、今日はふくらはぎが痛い…」「腰が楽になったと思ったら、今度は太ももがしびれる」このように、坐骨神経痛は“痛みの場所が変わる”ことがあります。悪化しているのでは？ヘルニアが進行した？神経が傷んでいる？と不安になる方も多いのではないでしょうか？ですが実際には、“痛みが移動する＝必ず悪化”とは限りません。そもそも坐骨神経は、腰からお尻を通り足先までつ
こんにちは、介護士Sです。今回は特定疾病について説明したいと思います。特定疾病は厚生労働省が以下のように定義しています。心身の病的加齢現象との医学的関係があると考えられる疾病であって次のいずれかの要件をも満たすものについて総合的に勘案し、加齢に伴って生ずる心身の変化に起因し要介護状態の原因である心身の障害を生じさせると認められる疾病。1)65歳以上の高齢者に多く発生しているが40歳以上65歳未満の年齢層においても発生が認められる等、罹患率や有病率について加齢との関係が認められる疾病であ
２０２６年５月１５日今日は朝から暑い一日です。半年ぶりに車の洗車をしました。10時から2時間かけて内装とボディーを洗いました。スッカリと綺麗になりました。昨日の夕方にマーチャンを動物病院に連れて行き健康診断をしてもらいました。検便と爪切り触診です。肝機能が少々低下しているみたいで薬を30日分とビタミン剤を処方してもらいました。先生はマーチャンが毛引き行為をしているので気を付けるようにと言われました。保険が効かないので高額になります。久しぶり洗車をしたら意気
最近は不調blog多めで失礼しておりますが、其々の記事に対して暖かいお言葉や経験談、お薬の事、手術の事など教えて欲しかった事へのLINEも頂戴したり、とても嬉しいです😌🌸💕1つの事に複数の方からアドバイス等頂いております·メチコバールのこと·脊柱管狭窄症のこと·聴力のこと·ティンパトメトリーのこと·補聴器のこと·一側性難聴のこと·低音難聴のこと·メニエール病のこと·眼振のこと·下口唇下制筋切除のこと疑問に思いながら書いたことにアドバイスはとても嬉しいし、顔面神経麻痺では
昨日は私を担当しているケアマネジャーの男性が月一の訪問調査に来てくれました体調について訊かれましたが特に先月と変わりはなし寒さも去って喉とか鼻水の具合とかは大分楽になりましたがいかんせん脊柱管狭窄症の後遺症のため脚が自由に動きません外出の時はシルバーカーを押して歩きますが家の中では手の届く限りのものは全部利用して伝い歩きです通所リハビリではマシーントレーニングなどで全身の筋肉は鍛えているのですが問題は腰の神経が損
あ～あ～今回はステロイド減らなかった😵7月に脳のMRIを撮るまで5ミリのプレドニン。てっきり今日から4ミリだとおもったのに🤪ぴえーーーーん💧でも増えなかったからよしとしよう。きいてくださりありがとうございます。
ムカシオナガザル20260515小学校で体育1しか取った記憶のないアラカン不摂生減酒断煙再開脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアの診断を受け現状おしっこ我慢鼻呼吸のみであることを明確にするため、口にばんそうこうであごまでつけるよう肘曲げてちょい止める（）浅い腕立て伏せもどき17回？間違えてたらごめんなさいこれはライブ配信中につき、録画貼付できず、信じるかはご自由。ライブ配信-YouTubeStudio
やっちまいました3月頃にプランターの土づくりをしていましたが、その時に苦土石灰とたい肥だけを入れて混ぜたと記憶していて、肥料は入れて無かったと思い込みゴーヤを植える前にまた化成肥料を入れてました「肥料やけ」ですね多めに散水しては肥料分を洗い流してはいましたが・・・無理でした肥料がきき過ぎていたようで、ゴーヤの苗の半分くらいが弱ったり枯れてきました窒素、リン、カリウム与え過ぎも良くないですね畑から土を持って帰って、籾も混ぜて半部くらいの土を
ほぼ毎日ブログを書いている2010年から…すごい（笑）本日のブログが、まだ書けていませんでした。なぜかと言いますと、私は今日も考え続けているからです（笑）仕事のこと。発信のこと。今後のこと。自分の本当にやりたいこと。場所を持つのか持たないのか。猫カフェなのか。本なのか。珈琲なのか。運動なのか。いや全部なのか。ちょっと考えただけで、頭の中に会議室がいくつも立ち上がります。しかも、それぞれの会議室でわりと真剣な議題が
こんばんは。みたおです今日はから腰と両足が神経痛で痛くてロキソニン、リリカ飲んで、ロキソニンテープ貼って。カイロと腰バンドで固定してました。ほんと、朝の痛みがえげつない足に力が入らないので、危ない危ない。。。今日はデスクワークだったので、ありがたかったですめっちゃ集中してました。たまに、ストレッチ入れて一昨日、トリガーポイント注射を腰に打って調子が良かったんですけどねふーっ。ストレスで食べまくって体重が5キロアップしたのも、腰に負担がかかっている原因ですね痩せたいけど
2026年5月13日(Thu.)家事は、シンクの洗い物くらいで他に何もすることが無いわA型事業所のお仕事だけ在宅ワークスタイルなので通勤や、職場で人とのコミュニケーションするストレスなどもなく、常に同じ作業の繰り返しなのマルチタスクが苦手な私にも向いているちょっとだけお話がそれちゃうけど雨降ったあとに、除草剤〈顆粒タイプ〉を庭に撒いてたのね少し作業を進めて行っただけで腰が悲鳴をあげていたわ下向いて撒いていたんだけど微妙に腰を曲げていたのかなぁそれで思ったの立ち仕
