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毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり3人家族、母も2025年亡くなった現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽か
本を出版しました!(^^)!なんと！ステージ４のガンをも緩解したというエピソードも載っている！「バリの大富豪アニキ」も推薦する書籍のご購入はこちから！⇓⇓⇓⇓https://www.amazon.co.jp/dp/B09VFJB9GQ/健幸思考の提唱者松本隆博院長インタビュー動画CSテレビ「覚悟の瞬間」に出演しました！J：COMテレビ「トップの言霊～言葉が現実になる～」に出演しました！かまいたちの机上の空論城に出演しました!(^^)!※著作権で観
2025年12月7日(Sun.)今朝はどれくらいぶりだろうか忘れるくらい前って事なんでしょうねぇ12時まで寝てましたお休みの日に遅くまで寝てるとしても9時頃まてまが限界だったかなぁ今日は、昨日の疲れが溜まっていたのかな既に寝返りの時には、身体中痛くてその度に目が覚めてましたねテーマを腰にすべきか股関節にするか悩みましたが、股関節にしました腰ももちろん痛いですでもそれ以上に痛みが強かったのが股関節でした左右ともで、どちらかと言うと左側が強く痛みましたおしりから大腿
今日は「寝起きの腰痛」について、かなり踏み込んだ話をします。そして最後には、「じゃあ、具体的にどうすればいいの？」という解決策の話をさせてください。結論から先に言っちゃいますね。朝、腰が痛いのは「布団が悪いから」ではありません。もちろん布団が合う合わないはあるけど、本質はそこじゃない。本当の原因は、「寝ている間に、腰の中で『大渋滞』が起きているから」です。これを理解していないと、いくら高いマットレスを買っても、その腰痛は解決しません。今日はその「構造」の話をします！
みなさんこんにちは。大館市にある大館整体studioです。今日は昨日の記事でも書きましたがこんな時どうすればいいの？です。まず腰痛についてぎっくり腰などの急性の症状で保険が使いたい場合整骨院、接骨院、整形外科がおすすめです。ぎっくり腰を繰り返したくない大館整体studio慢性的な腰痛急性ではないので接骨院や整骨院に行かれても基本的には保険治療の対象外です。レントゲンなどで診断が欲しい、痛み止めが欲しい場合や注射、手術を検討している場合整形外科根本的に改善し今後も悩みたくない
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。2013年から前立腺癌闘病記を書いていましたが・・なんと！・・重粒子線治療12年後に前立腺癌再発との診断を受けました。古希を迎えてからは、さらに体のあちこちが悪くなり・・『白内障』『脊柱管狭窄症』『心房細動の疑い』・・健康に不安を抱えながら、病院通いが増え・・しばらくブログ投稿を休んでいました。少しずつ先行きが見え始めたこともあり、投稿を始めようと思います。さて、何から書きましょうか？まずは前立腺癌の再発ですが・・5月に重粒子線治療12年後
親戚の葬儀の翌日の金曜日、リハビリ🏥は10:30〜の予約。機械の空き（待ち）の具合でPTさんとの運動療法の前か後に、電気（中周波とレーザー）を当てて、所要時間は全部で約1時間。つたんダーリンは軽井沢にいるはず。前橋からR17号〜R18号で軽井沢へ。安全運転で。🚀冬の交通安全運動期間中、ピアからの帰路の三才山に入る直前の洞の交差点で交通事故を見てます。トラックの横腹に乗用車がドン。ボンネットが蛇腹に潰れてる。😱車道を塞いでいて通れず、前方の車は皆右折して迂回していきます。迂回路を
CIMG0015ムカシオナガザル20211217正直編伏臥、肩のあたりまでをできるだけ上げる。
おはようございます😊お立ち寄りくださりありがとうございます本日のおいらの運勢は、次のリンクで。12星座占い今日の運勢-Ameba占い館SATORI-Ameba占い館SATORIamb-uranai.ameba.jp昨日は、通所介護施設の予定日で、リハビリを受けました。送迎付きなので、社長車🚙みたいな😄機能訓練でマシンを使って、バイクレッドコードレッグプレスなど週１回、介護施設に通っていますが、両足👣指が痺れて、休んだ時期もありましたが、自宅では運動不足が
傷病手当の申請書が自宅に届いた。記入して提出するようにと返信用の封筒と一緒に。11月分の申請をするために病院で診断書を書いてもらう。ついでにブロック注射もしてもらう。ブロック注射は痛いけど...。せっかく来たし...。せっかく来たし...ってやってもらうもんなのかよくわからないけど...。だからって早く治るのかもよくわからないけど...。【仙腸関節炎】という診断だったけど仙腸関節の付近の痛みがおさまったのに坐骨神経痛がひどくて長い時間歩けない。ブロック注射の種類を
おはようございます。悠悠閑閑です。きのう土曜日やっぱり薬のことを相談しようと整形外科へ。ホームページで当番医師を確認すると院長、副院長の名前でしたので、ネット予約して午後に行ってきました。充たったのは院長先生でした。👵・薬強すぎて痛みは消えても具合悪くなる。・なんだか便秘気味になった。など説明しました。院長先生🧑⚕️1番辛い時はいつ？👵……ん〜歩く時に痛いのも困るし寝れないのも辛いしなあと考えていたら院長先生PCのデータ(つまりはカルテ)見返して
最近、腰痛に悩まされております。今年の夏ぐらいまでできた早朝ウォーキングができません。最寄りのコンビニに行くぐらいしかできなくなりました。動かないので体重が増え、体重が増えると腰痛が酷くなるという悪循環となっています。腰痛の原因は、以前にもなった椎間板ヘルニアだと思われますが、脊柱管狭窄症の可能性もあります。痛い注射をされるのが怖くて、病院に行けません。ホントに、どうにかしなくてはいけないのですが
全身性エリテマトーデス（SLE）ネフローゼ症候群骨粗鬆症脊柱管狭窄症ステロイド緑内障白内障高血圧etc【食事制限】たんぱく40g塩分6gおはようございます☺️着々と掃除を進めています🧹『①玄関掃除♪︎』全身性エリテマトーデス（SLE）ネフローゼ症候群骨粗鬆症脊柱管狭窄症ステロイド緑内障白内障高血圧etc【食事制限】たん…ameblo.jp昨日は、
今流行りのPayPayアカントへの送金詐欺ラインがコテママの所にもとうとうやってきた。(複数の友人もやられてます)まず、頭だしがよそよそしい😈絶対にうさんくさい🤢彼女はコテツのトリマーさんなのでお店の、オフィシャルラインに連絡して、今は彼女の個人のラインはブロック。３万円、、、と言われると貸せない金額じゃないもんね。皆さんも気をつけてくださーい。
人物・設定はコチラ↓登場人物覚え書き|高峰明日香の明日はどっちだ！あすか「腰が痛くて一度に歩けるのは５分ぐらい……じっと経ってられるのは３分……腰を曲げると痛くないし自転車も乗れるけどまっすぐにしたりそらすと痛い……あてはまる」あすか「脊柱管狭窄症だったらどうしよう？手術の成功率80%って結構低いよね……恐いなあ」了くん「あすかっち、連続して5分以上歩けなくなったのっていつから？腰が痛いの？」あすか「うん、いつからって分かんなくていつの間にかなんだけど……腰が痛い。
痛みとサヨナラして笑顔の毎日へ導く整体師のキャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは😊今日は、膝痛・股関節痛・腰痛でお悩みの方に、ぜひ知ってほしい大切な筋肉についてお話しします。こんな症状ありませんか？😢・股関節が痛くて歩くのもつらい・階段を降りるとき、膝が痛くて怖い・とにかく歩くと足に痛みが出るそんなあなたに知ってほしいのが「広筋（こうきん）」💡「広筋」は膝のお皿の上にある筋肉で、歩くとき膝関節を安定させるために
前回は脊柱管狭窄症（LSS）の症状と冷えの関係についてお伝えしました今日はその続きLSSの方に特におすすめしたい『温活”の取り入れ方』をかんたんにご紹介します脳活トレーニング12月の早口言葉PART.2お外でお屠蘇と年越しお蕎麦（引用『早口言葉２４』著者：恒松伴典）動画はこちらをクリック♪⬇️12月の早口言葉②お外でお屠蘇と年越しお蕎麦Thisis"12月の早口言葉②お外でお屠蘇
個別で背骨矯正を行っている方と毎度身体の調整をしながら密なやり取りになります。間違っていなければ2020年、2019年末からスタート約5年続けていることになります。ご本人はもちろんご家族が驚くほど変化された方。コツコツと自分で続けられたからこそです。ご本人さまの努力の何ものでもありません。週一回訪問しそれ以外の日数と時間のほとんどを運動をしてしのぐ…じっとしていても痛いので運動をするしかないそんな状態だったのです。今は体操をしない時間も
１２月に入りましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。実は夏より冬の方がダイエットには効果的なのは知っていますか？？そこで今回は手軽に始めやすい、ランニングとウォーキングについてご紹介します！【それぞれの特徴】・身体への負担：ウォーキングは初心者でも取り込みやすく、身体への負担が少ないのが特徴です。・消費カロリー：ウォーキングくランニング同じ時間の運動量だとランニングの方が運動能力の向上や高いカロリー消費が期待できます。・健康面：高血圧や高コレステロール、糖尿病の予防・改
こんにちは！埼玉県新座市整体院寿楽-JURAKU-院長の田中寿明です😊はじめに「水を飲む事は身体にとって良いこと」だと、よく耳にすると思います。しかし、1日を振り返ってみると、水分をあまり摂っていない方が多いのではないでしょうか！今回は『ダイエットに必要な水分の役割』というテーマでお伝えしていきます♪結論ダイエット中の水分の役割は、老廃物の排泄栄養の運搬むくみを軽減させるになります。詳しく解説していきますね✨↓①老廃物の排泄水分を摂取する事で、老廃物が運ばれて
CIMG0016ムカシオナガザル20211217正直編伏臥、前に伸ばした手をできるだけ上げる。CIMG0015ムカシオナガザル20211217正直編伏臥、肩のあたりまでをできるだけ上げる。
みなさんこんにちは。大館市にある大館整体studioです整体ってなにするところ？整骨院や接骨院との違いは？そんな疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。自分はどこに行ったらいいかわからない。そんな疑問に今日は１発でお答えします。まず、整骨院、接骨院と整体、整形外科、リラクゼーションマッサージ店との違いからです。整骨院や接骨院急性のケガであれば保険が使える場所になります。柔道整復師という国家資格を所持しています。ここでポイントなのは急性のケガであれば保険が使えること。例えば捻挫やぎ
皮膚科へ行く途中駅の下りエスカレーター口でなかなか乗れない私より年上とおみうけする女性がいらした一歩踏み出そうとして出した足を戻すを繰り返す彼女の横を人が抜かしていくおもわず「お手伝いしましょうか？」と声をかけてハッとした私も坐骨神経痛で足が不自由だった危ない危ない一緒に乗って転げでもしたら大ごとになってしまう他人の世話やいてる場合じゃないなので戸惑っている彼女に
