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40代夫婦。夫はメンタル不調で会社を退職し、契約社員として再就職しました。長女（専門学校2年）次女（高2）と節約生活しています。毎月10日で家計簿を集計しています。9/10に入金されたお給料事務パート給料86,000円レジ打ちパート給料10,150円合計96,150基本的に私が買い物する食費、日用品、医療費はこの中でやりくりをしたい。毎月必ず足りなくて継ぎ足してしまう(ﾟдﾟ)あくまでも目標。後2日でお給料日！嬉しい〜＼(^o^)／と同時に残金をチェック。お札の枚数は…
こんばんは。omiです。初めての方はこちらから『自己紹介(new)』こんにちはomiです。以前の“イラスト入り自己紹介”ページから『イラスト入り自己紹介』こんにちは突然ですが、ミミ母改めomiです。ブログを徐々に絵日記…ameblo.jp前回の日記はこちら『ホームページ立ち上げました』こんにちは。omiです。初めての方はこちらから『自己紹介(new)』こんにちはomiです。以前の“イラスト入り自己紹介”ページから『イラスト入り自己紹介』…ameblo.jp
気付いたらもう９月終わりかけてるし！！この数日おなかの調子悪めでした。。そうなるともう検索魔になったりしちゃうので心がおちつかない状態でした。いつもマグミットを飲んで便秘を解消しているのですが前回の処方になってからなぜかマグがききにくい『12回目の漢方相談と本の発売！』2週間たって、胃は元気になってきて、夜も寝られるようになりました！！雷ゴロゴロで夜起きたりもありましたが…9月になって夏休みも明けましたしね！！お腹に関しては…ameblo.jpそのことを次の漢方相談で
こんにちは～ゆんです！夫と2人暮らし新築マンションをフルローンで購入しました。当ブログでは、家計のことや日常のことを発信しています本日は最近お腹の調子が悪すぎる私「お腹専門クリニック→大腸カメラをすることになった話」です。もともと小さい頃からお腹は強くない方でしたが…大人になってから悪化20代後半くらいから・脂っこいもの（牛肉や豚肉）を食べるとお腹を壊す・牛乳が入っている飲み物を口にするとお腹を壊す（乳糖不耐症）・冷たい飲み物でもお腹を壊すそ
こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べると体に不調が出る食べ物である白菜についてお話しします。食べると起こる体調不良についてまとめてあるため、お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくるかもしれないのでお気を付けください。過敏性腸症候群の方にこの体験が少しでも役に立てばと思います。私は白菜を食べると軽いお腹の張りと腹痛が起こります。食べ過ぎてしまうとお腹を下す症状も出てきます。体感的には白菜を2枚程度でお腹の調子が悪くなる気がします。FODMAPと
す神奈川県の厚木市で数秘対面鑑定/zoom鑑定をさせて頂いています。2017年にガン（悪性リンパ腫ステージ4）を経験したことをきっかけに自分を愛し大切にする人生にシフトしました。心配性で生きるのが辛かった私が楽に生きられるようになったヒントをブログからお伝えしています。このブログからあなたの心がほっとしてゆるんで自分らしく生きられるきっかけとなったら嬉しいです★初めての方はこちら→プロフィールごきげんよう🧚♂️あなたの命に拍手喝采👏✨いのちの歓び人、セレブ
こんばんは本日２回目のブログです９時半頃でて総合病院の内科に受診に行きました。採血、今日も１回で採れました。検査技師さんが今日は暖かいからね～っとこれから冬になるからあっためて来てねと言われました。カイロ持ってきますって言った今日は内科、すごい混んでた検査結果、a1cが7.3に減ってました喉の痛みと過敏性腸症候群のこと言った。喉は診てもらったけどいろんな科に行った方が良いと言われました。喉は耳鼻咽喉科。過敏性腸症
「あおつぶを飲んだらおなら・お腹の張りが気になる」「副作用が心配で購入をためらっている」そんなふうに不安に感じている方も少なくありません。結論からお伝えすると、あおつぶは食物繊維が豊富なため、飲み始めにお腹の変化が出ることがあります。これは多くの場合、医薬品の「副作用」ではなく、食物繊維の多い食品全般で起きやすい消化器系の反応です。この記事では、考えられる体への影響と対処法・安全な飲み方を分かりやすく解説します。▼あおつぶをチェックする▼【働く食物繊維モロヘイヤ100%あお
皆さん、すごく久しぶりです久しぶりすぎて、ブログの書き方忘れたわなので、以前とはなにかと変わってると思います。読みにくかったらゴメンナサイ三つ子たちはあれから色々なことがあり...っていうか、あれからってどこから？ブログ読み返してから書けよって話しだよね前回は確か中２くらいだったかな…。今は、受験を乗り越えて、無事に高校生になりました軽度知的障がいの三つ子たちの受験はとても大変でした私が療育手帳持ちで小学校から支援学級在籍の三つ子たち。支援学校も視野に入る中、やっぱり普通高
オイスターソースのストックがなくなったので買い足そうと思っていたら・・・原材料が変更されていました買ってしまう前に原材料名を確認してよかったーーー!!【変更前】かき、砂糖、食塩、コーンスターチ【変更後】かき、砂糖、食塩／増粘剤(加工デンプン)、酢酸メガシェフオイスターソース230g-カルディコーヒーファームオンラインストアタイ産オイスターソースです。少し加えるだけで牡蠣（カキ）の独特の風味でお料理のコクがぐっとアップ。中国のオイスターソースと
モナッシュ大学のアプリを見たら、まいたけとしめじが追加されていましたいずれも７５ｇまで低FODMAPです。きのこ類は美味しいですよね♪他にもいろいろと追加されていましたよ日本語版、ありがたいモナッシュ大学のアプリが日本語版を提供↓↓↓↓↓↓低FODMAP食の世界的権威・豪モナッシュ大学、公式アプリ日本語版を提供開始。グッテ・サイキンソーが完全監修株式会社グッテのプレスリリース（2025年12月1日11時00分）低
こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私がゴボウを食べた時に出た不調についてお話しします。食べるとどのような体調不良が現れるのかをまとめてあるため、お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくるかもしれないのでお気を付けください。過敏性腸症候群の方にこの体験が少しでも役に立てばと思います。ゴボウには、食物繊維が豊富に含まれているだけではなくオリゴ糖も豊富に含まれているので、便秘の解消に良いと言われる野菜の1つです。しかし、私は少しでもゴボウを食べると酷いお腹
私は毒親から毒を抜くことに成功した数少ない一人だと思います。母が毒親であることに気づいたのは１７歳の頃。本屋で「毒になる親」と言う、毒親という概念を世に広めた本を読んだのがきっかけ。その後、話し合いをしても話にならず、縁を切りたいと思ってイギリスの大学へ留学し、母から遠く離れた海外で生きていこうと思ったものの、どんどん腸の調子が悪化し慢性疲労症候群にもなり、母の元に戻らざるを得なくなった。でもその時私は「この人を絶対フツーの人にしてやる！」という謎の覚悟が決まっていて、そこから10年以
海外では常識なのに日本で全く知られてない真実。それはナス、じゃが芋、トマトなどのナス科の野菜が実は危険で、特に過敏性腸症候群やリウマチ、潰瘍性大腸炎、クローン病、乾癬、そのほか自己免疫疾患の方は避けた方がいいということ。その理由と対策法を今週のyoutube動画で説明してます！めっちゃ簡単なビーフジャーキーの作り方も紹介してるよーぜひみてね^_^
こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べると体に不調が出る食べ物である里芋についてお話しします。食べると起こる体調不良についてまとめてあるため、お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくるかもしれないのでお気を付けください。過敏性腸症候群の方にこの体験が少しでも役に立てばと思います。寒い日が続くと豚汁が飲みたくなる、という方がいると思います。私もその一人です。具のバリエーションが豊富なのでかなり色々なレシピがあり、豚汁に入れる具をどうするのか悩む人も
40代夫婦。夫はメンタル不調で会社を退職し、契約社員として再就職しました。長女（専門学校2年）次女（高2）と節約生活しています。1ヶ月に2回ほど、昨年まで勤めていたレジ打ちパートに行っています。※フィクションを含みますママ友(のように親しい)社員が責任者を務める店で、前の職場の私の上司も夜の時間帯で働いている。来週のシルバーウィークは事務パートが休みのため、レジ打ちパートに勤務してお金を稼ごうと8月半ばにママ友社員にLINEした。「9月21、22、23の3日間、もし入れるならお願い
ホームドクターさかいクリニック院長のさかいです。インフルエンザの予防接種が始まりました。ワクチンを打った後に１５分待機があるので、小さなクリニックなため、どうしても院内が込み合っている様に見えてしまいます。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。また当院でも鼻からのインフルエンザ予防接種を行っています。鼻からの予防接種フルミストは、鼻にスプレーするタイプのインフルエンザワクチンです。注射を使わず、左右の鼻に1回ずつ噴霧するため、注射が苦手なお子さんにも適しています。弱毒化したインフルエンザ
朝は急にお腹が痛くなってトイレに駆け込んだのに、数日たつと今度は何日も出ない。そんな状態が続いて、「どこか悪いのでは」と不安になっていませんか。下痢と便秘が入れ替わるように繰り返すと、とても落ち着かないものです。10月は朝晩の冷え込みや寒暖差が大きくなり、胃腸の調子を崩して相談に来られる方が増える時期でもあります。「病院に行くほどではないかも」と迷いながら、毎日トイレのことが頭から離れない。そんなお悩みは、外来でも本当によくうかがいます。この記事では、診察室でお話しするつもりで
美腸セラピスト&腸活講師の岩﨑です。今日は台風の影響で臨時休業でした。でも、台風と同じくらい大荒れだったのがスレッズでした。普段は見る専門なのですが、こんな投稿が流れてきました。「過敏性腸症候群の人が『トイレを譲ってください』と言ってきたので、みんな我慢して並んでいるんだから最後尾に並べと言った。迷惑をかけないようにオムツでも履けばいいのに。」という内容です。私は過敏性腸症候群（IBS）の当事者でもあります。その投稿を見た瞬間、自分が言
9月めちゃくちゃ意識して、平日夜とかもジョギングしましたほとんど利用しなくなって退会寸前だったちょこザップも雨の日などに利用しました年に一度あるかないかの100キロ越え達成しましたつぶこ頑張った✨101.5キロ✨山登りとウォーキングを加えたら✨111.9キロ✨月末、仕事も忙しく連日残業して家の事して、実家の事もしてもう100キロ越えられないかもと落ち込んでいたけどしっかり睡眠とってからだ休めた方が次の日仕事もジョギングもがんばれて達成できましたそしてほっとし
訪問ありがとうございますコのりんと申します。アラフォー妻と、アラカン夫の年の差夫婦➕子3人(小6娘・小２娘.・年中息子)の5人家族2021.4転勤で関東→九州へ移住2023.12マイホーム完成ひっそりROOM始めました前回の記事はこちら『新年のご挨拶！・・というのは口実で実はただの愚痴（近況）』訪問ありがとうございますコのりんと申します。アラフォー妻と、アラカン夫の年の差夫婦➕子3人(小6娘・小２娘.・年中息子)の5人家族2021
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり、母も2025年亡くなった色々続いて現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽
こんばんは。禁煙3569日目となりましたこーじ(向井康二くん)、入所20周年おめでとうございます🎉㊗️アイドルになってくれてありがとう🧡🧡🧡あなたからいつも元気をもらっています。ドラマの撮影頑張ってください💪身体に気をつけて、楽しんでお仕事できますように。ひかる(岩本照くん)、舞台「タイムトラベラーズ・ワイフ」大千穐楽おめでとうございます🎉色々大変だったけど、お疲れ様でした😊いつかまた再演して、観に行けたらなあ…。それを楽しみに生きてます✨️休める日があったら、ゆっくり休ん
私の友人は、毎日、いろんな有益な情報を送ってくださるのですが、今回送ってくださった「寄生虫が命を奪う話」が大変心に残りましたので、こちらにそのテキストを残しておきます。読んでいて、小説のような面白さを感じ、逆に言うと、できすぎた話に感じたので、フラットに見ないといけないと、そんな感覚で読んでいました。フェイスブックからコピーした文章です。体内の寄生虫🪱についての内容です長いので、暇な時にお読みください(暇です)「6週間前、私は監察医を退職しました。31年間。7,000体を超えるご遺
こんばんは。今日は朝一で学校の受験に。久しぶりな受験だから疲れました。あとは、色々と手中出来ない事柄が多すぎて。。。まぁー終わってお墓参り。遠回りだけども今日はいい天気で風も心地よくて。。本当に一人暮らしの家は大叔父さんのだからとても感謝しています。何とか人並みの生活できているのも大叔父さんのおかげだから。ちゃんと塔婆立ててきました。あとは親父が作った父がのお墓にも。そして案の定どこもよらず帰宅。親父の手術ですが、現時点でまだしてません。緊急ですが、さらに緊急で命の危
例のごとく…また今朝、下痢したんだけどさぁ…「芍薬甘草湯」めっちゃ効く！！【販売数量限定商品】第2類医薬品ツムラ漢方芍薬甘草湯20包ウェルパーク【税込3980円以上で送料無料】▲M1楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る胃腸科で、過敏性腸症候群の下痢用に、頓服で出されたんやけど、これがほんま私には合ってる！「あ、ちょっとやばいかも…」と思った時点で飲んでおけば、激痛にならずに、まぁ普通の下痢で済むことが多いというか。下痢しても治り
お久しぶりですシルバーウィークは友だちとお出かけしたり南こうせつさんのコンサートに行ったりしてとっても楽しかったのですが…心配ごとで頭がいっぱいになり、気がついたらもう10月でびっくりです！実は8月に腹痛で2回救急搬送されてからどうもお腹の調子が今ひとつすっかり「頑固ちゃん」になってしまい、あれこれと病気の心配なんかをしていましたそこで思い切って、かかりつけの病院へ大腸内視鏡検査の予約に行ってきました総合科の先生による丁寧な問診を受け、検査は11月に決定！その後、看護師さんから
アラフォー入れ歯ユーザーのれもんですこんにちは先日受けた大腸内視鏡検査の結果が出ました。結果を先に書きます。異常はなしでしたー炎症している箇所と小さなポリープが1つありましたが炎症は軽度で大きな問題はなし。大腸のポリープや粘膜病変の病理組織検査は5段階で評価するそうです。以下にAIによる概要をコピペします。グループ1（Group1）：正常組織、または非腫瘍性病変（がんの心配はなし）。グループ2（Group2）
こんにちは。禁煙3570日目となりました今日の体重の前に、昨日の暴食の続き😭176kcal271kcal140kcal97kcal216kcal197kcal400kcalくらいシャインマスカット10粒102kcalくらいでした。多分これで全部だと思います💦無意識に食べてなければ😱昨日のブログに書いたポテチとふわふわドームケーキ、串団子3本、ミーノさつまいもも、もちろん食べています😱何故か昨日食欲が爆発して、これだけ食べてしまいました😭3857kcalくらい摂
