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チョコレート、たまに食べたくなるのでストックしています♪業務スーパーで買ったチョコ🍫最近再び見かけるようになりました。原材料はシンプルです原材料名：有機カカオマス、有機砂糖、有機ココアバター、有機ココアパウダー、(一部に乳成分を含む)有機砂糖ってことは、甜菜糖の入っていない砂糖ということかな？サイズは手が隠れるサイズで、量は７５ｇです。ーーーーーーーーー＼フォドマップ／『わたしが学んだ
シルバーウィーク5連休後は…レッツ♪あさんぽ🚶♀️で心の浄化✨チラ見え朝陽が好きタイトル『滝行してる岩』からのレッツ♪朝ジム活下半身の筋肉痛を労わって、クロストレーナーにした内腿が激痛よ朝は普通に白米オートミール120g🍚ホットコーヒー☕️をお休みしてカフェインレスコーヒー☕️朝ジム後も淡々と。冷やしサツマイモは朝に回した。職場でのホットフラッシュが相変わらずなので😇💦カフェイン断ちをしてみようかと🧪職場では交感神経優位
2025年自律神経失調症、PPPDめまいを発症しました。2026年現在、胃腸の症状(過敏性腸症候群)や、神経過敏(聴覚過敏、光が眩しい)、PPPDめまいの療養中です。お薬💊・胃腸薬(2つ減らしました)・ミルタザピン1錠・漢方(抑肝散加陳皮半夏)・漢方(六君子湯)半量でお試し中・漢方(五苓散)・エペリゾン・セファドール・リーゼ(頓服)いいね、コメントありがとうございます🙇♀️いつも励まされております！こんにちは昨日は、鍼の後に「だるくなる」という現象が強く出まし
いいねが、増えてきたので、何カ所か追記しました。2025.11.24ガーデニングメインのブログですが、慢性膵炎の体験談って、検索してもなかなか出てこないのですよね。多分”脂質制限ダイエット”に惹かれて、ちらほら見に来る方いらっしゃることですし、今日は雨で、家族みんな仕事、学校なので、スガシカオ聞きながら2/3くらい書きました。慢性膵炎疑いの症状も書いてます。1.脂質制限ダイエット65kg→56kg2～3か月くらい2.慢性膵炎疑いや過敏性腸症候群疑いの症状3.脂質制限ダ
昨日は消化器内科受診でした。イリボーのおかげでだいぶ楽になったこと。食事の間隔があくと腹痛が起こることなどを話しました。処方は変わらずイリボーポリフルジメチコンミヤBMロペラミドでした。お薬は2ヶ月分処方なのですが、ロペラミドを1ヶ月分ほしいと言ったら先生がちょっとためらっていました。「強い薬だからね、あまり使ってほしくないんだよ」って。私もわかってはいるので乱用はしないです。ただ、次の診察が2カ月後なのでお守り代わりに欲しかったんです。服用することがないことを願って
おはようございます(^^♪もう夜ですが、、、しつこい性格で、、、諦め切れなくて、、、再度チョコレートに挑んでおりますえ～～～🎵1カットの1/4が未だ無く成らないますえちゃん必ずや！！良い結果が出る迄この自己実験は続く！？？1カットの最後の1/4今夜頂きました(^^)/兎に角しつこい。。。ブログランキングに参加
気付いたらもう９月終わりかけてるし！！この数日おなかの調子悪めでした。。そうなるともう検索魔になったりしちゃうので心がおちつかない状態でした。いつもマグミットを飲んで便秘を解消しているのですが前回の処方になってからなぜかマグがききにくい『12回目の漢方相談と本の発売！』2週間たって、胃は元気になってきて、夜も寝られるようになりました！！雷ゴロゴロで夜起きたりもありましたが…9月になって夏休みも明けましたしね！！お腹に関しては…ameblo.jpそのことを次の漢方相談で
私の友人は、毎日、いろんな有益な情報を送ってくださるのですが、今回送ってくださった「寄生虫が命を奪う話」が大変心に残りましたので、こちらにそのテキストを残しておきます。読んでいて、小説のような面白さを感じ、逆に言うと、できすぎた話に感じたので、フラットに見ないといけないと、そんな感覚で読んでいました。フェイスブックからコピーした文章です。体内の寄生虫🪱についての内容です長いので、暇な時にお読みください(暇です)「6週間前、私は監察医を退職しました。31年間。7,000体を超えるご遺
「最近、お腹が張る…」「便秘がちで肌荒れする💦」「食べすぎるとすぐムカムカ…」そんな“お腹の調子が不安定”な時に頼りになる整腸薬として人気なのが、✨「ザ・ガードコーワ整腸錠（KowaTheGuard）」✨口コミでの評判、向いている人・注意すべき人まで、徹底的にレビュー🌸💬ザ・ガードコーワの口コミまとめ「ザ・ガードコーワ整腸錠」は、長年愛用している人が多く、口コミでもかなり安定した評価を得ています💖🌟良い口コミ🌟・「便秘も下痢も両方落ち着いた！」・「旅行中で
「あおつぶを飲んだらおなら・お腹の張りが気になる」「副作用が心配で購入をためらっている」そんなふうに不安に感じている方も少なくありません。結論からお伝えすると、あおつぶは食物繊維が豊富なため、飲み始めにお腹の変化が出ることがあります。これは多くの場合、医薬品の「副作用」ではなく、食物繊維の多い食品全般で起きやすい消化器系の反応です。この記事では、考えられる体への影響と対処法・安全な飲み方を分かりやすく解説します。▼あおつぶをチェックする▼【働く食物繊維モロヘイヤ100%あお
お腹のはりはあるけれど夕方まで出掛けて腹痛もなく。帰宅して夕飯済ませたらお腹イタタター。家にいたから良かったけど外だったら😱。膨満感はなくなってきたかも。ここ半月ほど混合型。メンタル下がるわー食べるの怖い。もうやだぁー１日１日大切にする。
モナッシュ大学のアプリを見たら、まいたけとしめじが追加されていましたいずれも７５ｇまで低FODMAPです。きのこ類は美味しいですよね♪他にもいろいろと追加されていましたよ日本語版、ありがたいモナッシュ大学のアプリが日本語版を提供↓↓↓↓↓↓低FODMAP食の世界的権威・豪モナッシュ大学、公式アプリ日本語版を提供開始。グッテ・サイキンソーが完全監修株式会社グッテのプレスリリース（2025年12月1日11時00分）低
今週のYoutube動画は蜂蜜についてです！蜂蜜はIBSやガス腹の方は避けられる方も多いと思いますが、選び方や食べ方にコツがあります。私は蜂蜜無かったら死んでたってくらい、蜂蜜には助けられてきました。蜂蜜を500kg以上全国から取り寄せてきた私がオススメするネットで買える蜂蜜もご紹介します！是非みてみてね^_^ガス腹の人が蜂蜜を食べるべき理由4つ。選び方、食べ方、オススメの蜂蜜もご紹介！
はじめましての皆さまへ。親カフェポレポレHPに、オススメ投稿、お役立ちリンク、メディア情報などまとめています。不登校を語る親カフェポレポレ｜札幌の不登校親の会不登校を語る親カフェポレポレは札幌で活動する親の会です。不登校・登校しぶりのお子さんを持つ保護者が語り合い、ホッとひと息つける場づくりを目指しています。月1回のお話会やSNS発信で情報共有。一人で悩まず、親子で孤立しない支援を提供しています。polepole22sapporo.comあくまでも、私の体験談からのオススメなので、お子
👆ドラマ「告白-25年目の秘密-」にハマっていますこのドラマ、25年間ストーカーしている話しなのですが、そのストーカーしてるのが見た目が凄い良い男性なので「純愛」の様なイメージを持たれますが、これが僕みたいな50過ぎのジジイがしてれば、普通にストーカー規制法でアウトになる案件ですこれぞルッキズムでも、ドラマ自体はとても面白いですよ今週で最終回なので楽しみですで、ストーカーの話し👆これ、恋愛感情が絡む行為だと思われがちですが、ストーカーの定義は恋愛感情に関係
ホームドクターさかいクリニック院長のさかいです。当院は、便秘症や肛門疾患にも力を入れています。排便時の出血、肛門痛、便秘などあれば肛門疾患や大腸病変の可能性があります。お尻の病気での病院受診は、ハードルが高いかもしれませんが恥ずかしくないように工夫をして診察しておりますので、心配しないでください。感染情報です。マスコミではインフルエンザの増加が騒がれています。福岡市西区ではまだ本格的な流行には入ってない印象です。当院でも、週に2-3人陽性がでるくらいです。とはいえ、早めの予防接種を
美腸セラピストの岩﨑です。「４毒抜き」や「低フォドマップ食」にしているのに、よくならないんです。と、たくさん勉強して腸活を頑張っているのに、改善せず悩んでいる方が増えています。「私の腸はダメなんです…」「自分に合う腸活がわからないんです」そんなふうに、自信をなくしていませんか？今は腸活情報が本当に多いですよね。頑張るほど、何が正しいのかわからなくなってしまいますよね。そして、多くの方が「腸活＝食事」だと思っていませんか？
こんばんは。禁煙3551日目となりました今日の体重・体脂肪。62.3kg34.8%でした。前日比マイナス0.1kg。誤差の範囲だけど減ってて嬉しい〜！😭減らないよりずーっと良いです。良かった〜😭😭😭お腹ぐーぐー鳴ってても割りと夜は我慢できるので、やっぱり昼夜ごはん入れ替えは私に合ってるのかもです。マンジャロ辞めたらどうなるか分からんけど😅明日はどうなるかな〜ドキドキ。マンジャロは210日経過しました💉今日も毛は抜けたけど、あとは何もなしです。シャンプーの時、毛が少な
草むしりや、ゴミ出しを手伝ってくれたり、スーパーに一緒に行って荷物を持ってくれたり、私を助けてくれるのですが、スーパーから帰ると「疲れた。」と言って、２～３時間眠ってしまいます。多分、不特定多数の人がいる所に行くと、神経を消耗するのです。適応障がいの難しいところです。😥この一年は、夫の生きるか死ぬか？の大病のストレスが大きかったけど、息子への、夫の干渉が無くて、息子には気持ちが楽だった部分があるのではと思います。退院して来ても、夫が息子を追い込まなければ良いのですが。↑あくまでも
前週38万➕お疲れ様です今週は反発しての着地でした来週は7000万にリトライですが権利落ち後にどれだけ耐えるかですかね長年の持病のひとつが過敏性腸症候群でして高い確率で休日に発症します排便すれば症状は和らぐのですが体力は削られます今もリアルタイムで苦しんでいます、、、
こんにちは今日は久しぶりに雨です。雨の中、夫は早起きして接待ゴルフへ。シャトレーゼのケーキ食べ放題のゴルフ場だそうで、うらやましい！笑さて、今回は小児科閉院につき心理カウンセリング最終回のお話です。＼よければお付き合いください／◎閉院する小児科娘のかかりつけ小児科が本日閉院しました。小学１年生の冬、腹痛で学校を休みがちになり、当時のかかりつけ医からの紹介で受診し、３年半お世話になりました。初診のとき、院長に「学校は行かなくてもいい」と言われたことで、どれだけ気持ちが楽に
こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べると体に不調が出る食べ物であるサツマイモについてお話しします。お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくると思いますのでお気を付けください。過敏性腸症候群の方にこの体験が少しでも役に立てばと思います。私はサツマイモを食べるとお腹が痛くなります。よくサツマイモを食べるとガスがたくさん出ると言われますが、私の場合もガスが大量に発生します。しかし外に出ていかず、ひたすらお腹にガスが溜まり続けます。ガスが出ていかないの
編集長の富田志乃です。TBSラジオ「安住紳一郎の日曜天国」に、作家の朝井リョウさんが出演されていました。＊朝井リョウさんは今年（2026年）、『イン・ザ・メガチャージ』という作品で本屋大賞を受賞。番組の中で、「IBS（過敏性腸症候群）」について話されていました。つまり、簡単に言えば「お腹がゆるい」という症状のことです。MCの安住さんも、かねてから「お腹がゆるい」とよく話されていて、赤坂の街を、トイレを求めて走りまわっているそうです(笑)あぁ、わたしと
お薬を止めてから、当日の夜以外、毎晩なんとなくお腹が不調ですちょっと痛くなって、最終的には壊しちゃう…みたいなパターン不思議なのは、朝やお昼は全く大丈夫な事。あまりに続いたら、やっぱりクリニックに相談に行こうかと思っていますが、とりあえずは様子見。膵炎の症状というよりも、過敏性腸症候群とか、そちらかな？とも思ったりしてます。お薬を服用しなくなった以外、正直まだ怖くてあまり食事内容は変えていないので、それだけお薬でのサポートが大きかったのかなぁ？とも思ったり…いずれにしても、そう
訪問ありがとうございますコのりんと申します。アラフォー妻と、アラカン夫の年の差夫婦➕子3人(小6娘・小２娘.・年中息子)の5人家族2021.4転勤で関東→九州へ移住2023.12マイホーム完成ひっそりROOM始めました前回の記事はこちら『新年のご挨拶！・・というのは口実で実はただの愚痴（近況）』訪問ありがとうございますコのりんと申します。アラフォー妻と、アラカン夫の年の差夫婦➕子3人(小6娘・小２娘.・年中息子)の5人家族2021
ほ〜いバボちゃんだよー柴犬あずきです今回のおはなしはジャカジャン『グルテンフリーの効果がでるまで』〜時期・好転反応、そして痩せるの？〜だよみんなも気になるよねーそしたらイックよ〜おはなしのはじまりはじまり〜バボちゃん解説〜グルテンフリーの効果がでるまでバボちゃん、グルテンフリーってどのくらいで効果がでるの？好転反応があるとか、痩せるとか聞きますワンあっ、じろうパパ登場グルテンフリーの効果が出るまでの期間、好転反応の症状、そして「痩せるといわれるのはなぜ？」
す神奈川県の厚木市で数秘対面鑑定/zoom鑑定をさせて頂いています。2017年にガン（悪性リンパ腫ステージ4）を経験したことをきっかけに自分を愛し大切にする人生にシフトしました。心配性で生きるのが辛かった私が楽に生きられるようになったヒントをブログからお伝えしています。このブログからあなたの心がほっとしてゆるんで自分らしく生きられるきっかけとなったら嬉しいです★初めての方はこちら→プロフィールごきげんよう🧚♂️あなたの命に拍手喝采👏✨いのちの歓び人、セレブ
今回はパニック症状で緊張・不安からお腹の調子が悪くなる、下痢になってしまう方にはもしかしたら救世主になる方法をお話しますそれが今回のエビオス錠です多分見たことあるかた、もしかしたら試した方もいるかもしれませんが、この錠剤は整腸剤として販売しているのですが実は栄養剤としても使える面も実はありますそしてパニック障害の一つの対策としてもしかしたらあなたの悩みを解決する可能性も秘めている優れものの可能性があります。ただ、あくまでこれは対策であるということですし、やってみないと実際
皇紀２６８６年２月１３日です。機能性ディスペプシアこれも材料が不足するために起こる症状です。ここのところでご相談が急増しましたので（医者に行っても治らない症例）ここに解説します。機能性ディスペプシアも材料不足で起こる症状ですから。アコファイドモサプリド安中散だけでは効かない場合が多いのです。まずは西洋薬についての解説です。①アコファイド（アコチアミド）の作用機序👉「胃の神経調整薬」寄りまず一言でアセチルコリン放出を“必要なときだけ”増やす薬です。
ひとつ先のブログでも触れたけどパニック障害はじめ各種不安症やうつ病これらの疾患の根底には過敏性腸症候群があるのでは？と思ってしまう思い起こせば私もそうだったパニック障害と診断を受ける前我が身に何が起こったのか・体調が悪い（疲れが溜まっていた）・お腹が痛い・下痢しそう・今車の中・どうしよう！トイレがない！ここで心臓バクバクになり、パニック発作を引き起こした過敏性腸症候群なんなのよテキストを入力過敏性腸症候群過敏性腸症候群（IBS）とは、特に消化器の疾患が
