脊柱管狭窄症

今日は、はぢめちゃん企画の安倍川の吊り橋巡り4時に起床して始発のJR東海道線で浜松駅から静岡駅へ輪行こちらは、このところ両足のハムストリングスが歩く時に痛くて堪らず、色んな療法を試したけれど、中々上手く行かない…とは言え、自転車に乗れば100㎞走っても全然痛くない…お医者さんからは、脊柱管狭窄症と言われたけれど、手術程ではないとのことで、ストレッチを勧められる…と言うことで、運動して直そうと今日のサイクリングへGO!!静岡駅から出発して、安倍川の吊り橋を巡りながら、梅ヶ島にあ

２０２６年５月５日今日はこどもの日です。子供の頃・・・銭湯に行くと子供にはお菓子をくれました。学校では紙で鯉のぼりを作ったものです。今日は大型スーパーに買い物に行きました。連休の割には店内は空いていました。漬け丼用のマグロの刺身は小さなパックしか売っておらず・・・大きなパックはありません。実質の値上げのようです。そういえば・・・シャトレーゼのアイスも少し小さくなった気がします。鯉のぼり大口開けてスイスイと★蓮田のオオハシシギ夏羽

地元の整形外科（この先生はまとも）で腰椎すべり症、腰椎脊柱管狭窄症と診断された。右足の慢性骨髄炎で大学病院に通っているので腰の方も大学病院の方が良いということになり大学病院受診。そのとき足の裏、ふくらはぎにまで痺れが出ていた。腰も痛い。脊柱の先生が学会出張中とのことで一般整形の先生に診てもらい薬もらったけど痺れは良くならず、太もも・陰部・肛門まで痺れてきた。筋力の低下はないけど。怖くなってまた受診。タリージェ処方される。脊椎の先生に診てもらうため、再度受診。今度はヘルニアだって

週明けに行くライブですがようやく席番号が表示されました3階の2列目だそうですただ既に申請済みですが車椅子なので、おそらく青で囲ったところになると思われますちゃんと設備が整ってない会場だと最前列が多いのですが。。。できれば1階の車椅子席だったらいいな～ところで今日は母の日です僕はお袋が亡くなってからカミさんを母親と思う事にしているので我が家は今日、カミさんの日と言う事になりますそして僕に残っているふるさとがあるとしたらカミさん、それはあなた自身です

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日の出🌄と共に起きます💖（笑）今朝の🌅は５時６分。早くなったﾅｱ…外が明るくなったら目覚めますﾖｳ…おはようございます。土日、整体師✋️のアカペラタケシです。台所に入り電気点けたら…ｶﾁｯ点かない。💦球はキレてるが、配線もヤバい。２階のタケシ部屋のと付け替えた。タケシ部屋〜…電灯！無くなった❗️爆爆ま、点けないからw要らねえｶｱww昨夕、『母の日🎁』が届きました💓😀タケシがお袋にｯて注文してたモノ。今回は石鹸の香りがするコレ⤵️石鹸…イマイチ解らん

こんにちは。腰椎固定術を受けて80日になりました。最近はなんだかブログを書く気力もなくなってきましたやっぱり歳かな〜〜今の症状は〜痛み止めを飲んでいるのに（ロキソニンで胃の調子が悪くなってきたので→セレコックスに変えて頂きました。）◯左下にして寝ると左腹部の傷が痛い◯右腰の外側辺りが痛かったり◯右下のボルトの奥の方が痛かったり◯朝起きて立ち上がるとき◯寝返りした時など痛い（何だか右側が多い）日によって10段階の1〜3の痛みなのでやはり回復してるという事かな。そし

富士山は、どこから見ても好いですね。▼今日は、久しぶりに地元竜爪山で、脊柱管狭窄症からくる痺れや痛みが、歩行中に発現し、歩行機能を損なうかチェックの為周回してみました。コースは平山口を起点に文殊岳へ直接登って穂積神社から旧道経由で平山口へ戻るコースです。一般的なコースタイムは4時間55分で、今回休憩込みで4時間50分程なので、この程度の歩きなら良さそうです。歩行距離は、5.1㎞とまずまずです。但しトレーニングで歩いていた時には、3時間を切って周回していたので、やはり脊柱管狭窄症の影響はぬ

「リョウシンJV錠って本当に効くの？」「脊柱管狭窄症の痛みに効くって聞いたけど怪しくない？」結論から言うと👉効果は“人による差がかなり大きい”薬です✔劇的に楽になった人もいる✔まったく効かない人もいるつまり👉万能ではないが、一部の人には効果ありこの記事では・リアルな口コミ・脊柱管狭窄症との関係・効く人／効かない人の違いをすべて解説します↓↓↓楽天【買って後悔する前に】良い・悪い口コミを確認👇【第3類医薬品】ビタエビシンEXP(270

遅めの早朝思わず点火してしまったついでに思わず２回戦突入しようかと思ったけど思っただけで無駄長話わ携帯Ｗ１日わ短い裏の池一時小雨が降り得体の知れない揺れを感じ旨く行かないでも今の時期はVERYextremely楽しい都会は眠らないって・・・・日射しに５分当たると日焼けする先は長いが期間は短い欲求が不満コンナ時は右腕関係を悲鳴で解消

無事に大阪に帰って来ましたー*\(^o^)/*10時間かかったー。実は、別府滞在中に気付いたんやけど、車のフロントライトが切れておりまして、ハイビームとスモールは点きますが、ノーマルなライト、点きません。でも、高速料金は深夜割引適用して欲しい！（3割引です。大きいょ〜）深夜、と言う事は、暗い内に高速に乗り込まないとアカン。だから、2時起床→3時出発→3時10分頃に高速道路に乗り込み→ハイビームで走行〜！！北九州の手前まで、ほとんどが対面通行です。反対車線を走ってた車、眩し

アップダウンがありながら痛みは少しずつ引いてる気がします。今の問題は左に向けないことです。背中の左側に一番大きな傷があります。最初は点滴の強い痛み止めが効いてたのか少しは左にも身体を向ける事ができました。今日は朝から熱っぽくて痛みも強かったですが朝食後ロキソニンを飲むと楽になりました。痛みも少し引き可動域が少し広がりました。体感的にはロキソニンの効果は4時間ほどのような気がします。ロキソニンは朝・夕食後の2回だったのを3回にして少し時間帯をずらそうと思ってます。昼食後も、しばらく

馬尾腫瘍の摘出手術の執刀医だった東京逓信病院の張先生。。。久しぶりに、先生のサイトをのぞいてみたらこんなアナウンスが。。。↓↓↓↓↓・・・・・現在、手術を待機中の患者さんが120名を越える状況となっています。私自身の体力的問題もあり、現在の手術のペースを維持するのが難しくなって来ていることを考えますと、手術待機の期間が、1年半から2年近くになることが予想されます。この待機期間は、現実問題としては長すぎると思います。上記理由により、やむなく、2026年4月から、初診の受付を当面停止す

2022年6月記事’72年に結婚した松原智恵子さん（77）。人気女優が伴侶に選んだのは、大会社の役員やイケメン俳優ではなく、長年『女性自身』にも携わってきた週刊誌記者・黒木純一郎さんだった。松原さんと黒木さんの結婚生活は50年に及ぶのに、ほとんどケンカらしいケンカはなかったという。その秘訣について松原さんはこう語る。「お互い、仕事の話は家ではしないようにしていましたから。カレンダーにスケジュールを書いていましたから、『今日はロケなんだな』とか『週末からは東北へ出張なのね』く

「坐骨神経痛」という言葉を聞いたことがある方も多いとは思います。お尻から脚(坐骨神経のライン)にかけて痛みやしびれがある場合、一般的な表現としては「坐骨神経痛」という言い方をしますね。ただ「坐骨神経痛」は病名ではなく、症状の名称。「坐骨神経に何かしらのトラブルがあって、痛みなどの症状が出ているよ」という状態を指す言葉です。では、このような症状が出る病気には、どのようなものが考えられるのか？これまでの医学的な解釈では「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「梨状筋症候群」「腰椎すべり症」な

■キャトルリフト★★商品情報★★キャトルリフトは、医療機器メーカーJMECが開発した高出力RF（ラジオ波）美顔器で、「美容医療級の引き締めケアを自宅で」というコンセプトのもと誕生した逸品。特にたるみやフェイスラインのもたつきに悩む方に向けて、攻めのホームケアを可能にしています。★★特徴★★RF（高周波）特化型：EMSなどの筋肉刺激ではなく、肌の深部を温める「RF」のみに特化しています。美容医療の「バルクヒーティング（広範囲加熱）」に着想を得ており、効率よく肌を引き締めま

腰痛の種類が分かれば、痛みが消えなくても、不安は解消されると思います。それなのに、・病院へ行く時間がない、面倒くさい、怖い・無理をしなければ、いつか改善すると思い込んでいる・ストレッチや運動をすればよくなる・お風呂に入ってマッサージすれば改善する・痛み止めや湿布を貼れば痛みがなくなると思っている方で、腰痛がずーっと引かない方は要注意です。なぜなら、重度な腰痛が隠れている可能性があるからです。そんな方のために、たった2つの動作

アメトピ5件掲載ありがとうございますこちらの記事を掲載して頂きました。実際の記事がコチラ↓『癌S4の友人関係。どーしたもんじゃろの〜。』肺癌が発覚してから友人と連絡を取らなくなった。私が肺癌カミングアウトしている友人は3人。職場の友人と、年上の友人まりこ様。この2人は伝えてもきっと大丈夫と思っ…ameblo.jp『副作用との付き合い方。最近わかったこと。』抗癌剤の副作用とのお付き合いが始まって1年と3ヶ月。副作用と言っても色々なんだけど、慢性のもの、一過性でルーチンのもの、一過性で

昨日ほどでわないが曇天微風動くと半袖んで知人の先日購入したリビルドPC１時間ほどアレコレ時代はリビルドPCだな！(ノートだけどその後小家の周りの葉っぱを取り除きetceteraんで新品未使用ハケーンでも巻き巻きしない。。。。最重要課題今年多用しそうだが悩む事が楽しいイワユル投げ縄結び！？参考までに穂先メガトップRラインアジング用PE０２

新緑の気持ち良い日曜日、家でゴロゴロしているのも勿体ないのでリハビリウォーキング。４ヶ月振りに電車に乗って岡谷へ。写真を撮りながら町中をブラブラ歩いて昼飯は初めての食堂。写真で見た鯖の味噌煮が旨そうだったのでそれにした。他にもいろいろ食べてみたいものがあったのでリピーター間違いなし。食後も少し歩き回ったが、何しろ半年近くあまり歩いてなかったので以前の様にスイスイ歩くという訳にはいかない。歩くのもリハビリも牛歩だ。

２０２６年５月１０日有休をとられた方の大型連休も今日で最終日です。昔はゴールデンウィークでもせいぜい3日間ほどの休みでしたが・・・今は労働環境がずいぶんと良くなりました。今日はヤマダ電機に行って来ました。展示品を見て回るとますます選ぶのに思案します。店員さんに説明を聞きながら見て回りました。パナソニックはアフターサービスが迅速でテレビのコンセプトもシッカリしているそうなのでパナソニックにしました。サイズは55型で・・・有機ELにしました。音量もパワーがあり・・・画質もすご

33歳男腰部脊柱管狭窄症と診断されL4-S1を25年８月に固定。４月に診断され、軽い気持ちで立ち上がる時の腰痛がなくならと、手術して後悔しているさなか、本日発熱と手術箇所の痛み、膿などがでて、受診。術後感染症の可能性が高いとのこと。まさかだよ。なんで？こんなに苦しんで、他のいろんな人のブログみて前向きになりかかってたのに。とりあえず、受診から4時間ほどたってザイボックスの投与（抗生物質）が始まった。頼むから効いてくれ。妻にまた迷惑をかけてしまった。感染症は時間との勝負でもあるらし

本日もご訪問ありがとうございますはじめましての方はコチラ→自己紹介ヘルニアの経過はこちら『腰椎椎間板ヘルニア㊶【発症から１年まさかの発熱で寝込んでました】』本日もご訪問ありがとうございますはじめましての方はコチラ→自己紹介ヘルニアの経過はこちら『腰椎椎間板ヘルニア㊴【発症から11ヶ月鍼灸】』本日もご…ameblo.jp腰椎椎間板ヘルニア4番5番で保存療法中脊柱管狭窄症（神経根型）も併発現在は腰痛あり

セルフケアで１００歳まで自由に生きる「より心を広くするために何をしますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問自己紹介はコチラ昨夜の講座で、受講生さんがこんなことをおっしゃっていました。「ご飯を作る時に、お腹がすぐシンクにくっつく感じがしていた。それが気になっていたのが、どうやってすれば“真ん中になる”かがなんとなく分かってきました。」この言葉を聞いたとき、思わず「まさにそれです」と感じました。実際に3カ月間前の写真と並べてみると、お顔もお身体もバランスが

【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】こんにちは、原田高志です。看護教員から周辺学習と言われても、どこまで調べればよいか分からないことが多いと思います。書籍はこちらです。https://peraichi.com/landing_pages/view/uv3ye【腰・背部の痛み】原因とアセスメント・看護のポイント腰痛と看護学生実習：タイトルと事例紹介題名案：「腰痛を理解して安全にケアする：看護学生の実践で実践的な観察・看護診断・看護計画と関連図の考え方」事例：72歳

閃いてam５：３８しかし右長靴超浸水・・・・一応さぁーウエーダーだなぁ！しかし忘れた(-_-)am５：４０清く終了！魚影わ謎・・・私に言わせると「間抜け」変な意味では無い。閃きは間違いだったのか？スグ近くまで行きたかったが右足ズブ濡れ跳ねは見られないこんな道を走るマシーンじゃないので心配で心配でｗここ、跳ねが見られたが右足が冷たい・・・・。

11日（土曜日）朝9時半頃に家を出て飯田インターチェンジまで下道で飯田から高速に乗って信州中野まで（高速代4000円超、長野道はやっぱり高めだね）信州中野から上越市（宿泊予定）までは下道でご存知の通り、長野県はガソリン価格が高いから上越市内で早めに給油そして、新潟に来たらこのスーパーに寄って少し買い物宿はいわゆる昭和ストロング系のT旅館（二日前に予約）大浴場もあるのはいいけど、古宿でしたね12日（日曜日）大会会場のある妙高市まで来た道を少し戻る感じ妙高市と

久々のブログアップです。最近は脊柱管狭窄症に輪をかけて、肘の腱鞘炎やら膝痛やらと大変な事になっております肘はステロイド注射までしたんですが、3日もすればまたもとの痛みにさて、表題のM66こちらも私の身体同様、シリンダーの動きが悪くなってしまいました分解してみると、シリンダーストップが変形していました。ペンチで、変形したシリンダーストップをゆっくりと直してみるも、ポキっと(笑)仕方ないのでタナカに発注をと思っていたんですが、面倒くさいので〜ヤフオクに出品しているパーツ屋さんで入手す

毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり3人家族、母も2025年亡くなった現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと3年で65歳⇒年休受給3年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽か

続き【2/2】前回は「神経モビライゼーション」や「神経フロッシング」の基本的なお話でしたが、今回は坐骨神経痛に対する具体的なセルフケア方法についてです。神経フロッシングの考えを元にしたセルフケア方法なので危険性は少ないですが、症状がひどい場合は医師の指示に従ってくださいね。【坐骨神経痛に対する神経フロッシング】(1)椅子に座り、背中を少し丸めてリラックスする。(2)症状のある側の膝を伸ばし、足首を手前に曲げつつ、頭を後ろにそらせる。(3)伸ばした膝を曲げ、足首を伸ばしつつ