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ご無沙汰しています‼️慢性骨髄炎の足の痛みはちょっとずつ良くなっています！炎症反応の値はこの間の採血で0.4から0.2に下がっていました。ちょっとずつ、ちょっとずつの経過です。こんなにブログの更新が空いたのは、夫婦喧嘩して仲直りして、夫婦喧嘩して仲直りして精神的に疲れちゃってたから…95%は旦那さんが悪いと思う。5%は私が悪いので謝りました。旦那さんは謝らず、何も語らずです。今冷戦状態です😅考えすぎてストレス…子どもたちのことも色々ストレスありましたが3日前、初めての帯
今朝の血糖値です。今朝の血糖値です。84(mg/dl)です。良いですね！(´・ω・｀)問題ないですね。インスリングラルギンもよく効いて！腰椎脊柱管狭窄症が冷えで悪化？腰椎脊柱管狭窄症は寒さで悪化しやすい病気です。寒さで筋肉が硬くなり血行が悪くなること、また自律神経が乱れることで痛みが強くなることが原因です。症状の悪化を防ぐには、体を冷やさないようにする、内側から体を温める食品を摂る、無理のない範囲で運動するなどの対策が有効です。寒さが悪化させる理由
ん～んん～んん～んステロイドを服用中は手術はやはり無理❌。今の状態で進めば1年後位にはステロイド０になるかも？！それまでは痛さに耐えるこんな感じにお尻から太ももの部分が歩くと痛い。寒い午前中なんかは🦯に頼って外出。さぁー後、出来ることは保険適用がいの接骨院とかカイロとか、、、💰💴💶💰が飛んで行く。どうしたらいいだろー👽
カルシウムが蓄積して起こる痛み「若さを保つ栄養メソッド」よりカルシウムとマグネシウムのバランスが悪くなると、さまざまな症状が出てきます。尿路結石、腎結石は耐えがたいほどの痛みをともなう病気ですが、これもカルシウム過剰かつマグネシウム不足が原因です。結石はシュウ酸とカルシウムが結合してつくられます。マグネシウムは結石の生成を抑制する働きを持っているのですが、これが不足すると結石の生成が進んでしまうのです。そのため結石の予防や治療薬として、マグネシウム製剤が使われています。結石につい
今朝は「雪お越し⁉️｣って思う程の強風🌬️気温もグッと下がる（気圧低下）=身体を支える気が低くなって膨張する→浮腫み易くなります→気血が停滞してヤル気が出ない→布団から出れない。日の出🌅と共にって氏神さんへの参拝も小走りになって😰「寒いから帰る😵」って捨て台詞したね。お客様（コロナワクチン未接種💉）は10年来、定期的に施術しています。初めてのご来店時の不調は「酷い肩こり」だと覚えています。問題は腰部の手術痕😱お聞きすると「腰痛が酷くて歩けなくなって整形外科で受診したら腰椎変
こんにちは♪6月末右足小指を家のドアに挟んで骨折最初はひびだったのに途中からひびの所が開いてしまっていました。その後もやはり仮骨は出来ず良くなる兆候は全くありません。普通骨折は3〜4ヵ月くらいで改善に向かうのに私はむしろ悪化そんな中、９月末に骨粗鬆症の💉イベニティの2回目でした。（すぐに更新すればいいのにいつも遅くなります💦）近いうちに？腰椎固定術の手術の予定がある為イベニティは脊椎専門病院で治療して頂いています。この日は腰の手術の予定
腰部脊柱管狭窄症内視鏡除圧術術後3年8ケ月となりましたもう少しで4年最早術後とは言えないか？約4年前の初回MRI所見【L4椎体は軽度前方に辷りL4/L5レベルで椎間板信号の低下椎間板膨隆椎間関節の過形成黄色靱帯の肥厚を認めます傍椎間関節嚢胞も見られ脊柱管は狭窄しています診断/腰部脊柱管狭窄症です】元を断たなければしかも早く老いたとは言え術後の回復力があるうちに対処療法の投薬治療を選択せず発症後4ケ月で手術を選択しました良かったのか悪かったのか今でも答えはわか
夕べは久しぶりにインドカレーのデリバリー🍛グリーンサラダタンドリーチキンカレー2種類ナン又はライスお初の所。バターチキンカレー中辛より二つ上の辛さにして、、、汗をf(^ー^;かきかき美味しく頂きました。バターが良く効いてクリーミー。寒い冬にスパイシーなカレー🍛で身体温めるのもいいですね。素敵な週末をお過ごしください。コテママはレッスンがんばりま～す。
こんにちは。術後1週間経ちましたが身体的にも気持ち的にもまだブログで症状とか書く気持ちになれないので今日は気分転換も兼ねて病室、窓から見た景色をあげてみました。高速道路を挟んで、目の前にホテルニューオータニが見えます✨高速の下すぐそばに弁慶橋があり窓から釣りをしている人が🎣見えました病室は個室で良かった点滴のスタンドを押しながら（点滴はもうしてないです)のろのろと室内のトイレへ行けるようになったけど今はあの遠くと感じるだったらいまだに1人でトイレに行けなか
椅子を買いました♪カウンターチェアー用の高さ調節出来るゴマ付き。でも私の使用目的は優雅な飲食用ではなく台所の作業補助のためのアイテムです(*´-`)もう二十年以上の相棒のである「脊柱管狭窄症」の機嫌が最近どんどん悪くなり台所仕事、特に洗い物が辛くなってしまいました。食洗機の助けも借りてますが、ちょっとした片付けに使いたいと孫にぽろっと言ったら直ぐに買いに行こうとニトリへ。有ればあったで中々便利=(^.^)=隙間時間の休憩、食卓での大正琴の練習など重宝してます♪♪
生理痛がひどい方、PMS(月経前症候群)、便秘などにお悩みの女性は数多くいらっしゃると思います。実はこれらの症状には「マグネシウム」が効果的ですマグネシウムにはPMS症状の緩和生理痛緩和便秘改善骨粗鬆症予防髪の健康維持などの効果が期待できますマグネシウムを多く含む食品ナッツ類(アーモンド、くるみなど)大豆製品(きなこ、豆腐など)魚介類(いわし、海藻類など)穀類(玄米など)慢性的な疲労、こむら返りや筋肉のつり、不眠、集中力・記憶力低下、不安感やイライラなどがあ
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癌などの病気からの改善や、若さと健康維持にゴムバンドトレーニングをお薦めします。どこでも安全に筋トレができますし、病気の方は寝た状態のままでもできます。癌や入院中の方も、無理せずにされていたら回復が早まります。筋肉を刺激すると４０種類の健康アップのマイオカインを含めて、抗がんホルモンも分泌されます。寝てばかりいると、すぐに筋肉、心肺機能が低下し、免疫や体力もそれに伴い低下するので要注意です。病気を治せるのは自分の体しかないが、適度な筋肉刺激はその基本です。入院中もゴムバンドで筋トレを
■リラクシー腰サポーターRLX050★★商品情報★★リラクシー腰サポーターRLX050は、柔道整復師が推奨する日本ブランドの腰サポーターです。2024年9月時点のAmazonでは評価4.0を獲得しており、価格もお手頃な点が特徴です。柔道整復師推奨で、なんと「楽天ランキング1位＆8冠獲得」してる実力派。★★特徴★★サポート力とフィット感:5本の3Dボーン（または人間工学に基づいた3Dフィットプレート）を搭載し、腰のカーブに沿ってしっかりフィットし、腰全体をサポートしま
坐骨神経痛とは何か？（第1回・基礎編）はじめに「坐骨神経痛」という言葉はよく耳にするものの、実際にどのような状態のことを指すのか、意外と分かりにくいかもしれません。お尻、太もも、ふくらはぎ、そして足先にかけて伸びる坐骨神経に沿って痛みやしびれが出る症状全般を、まとめて「坐骨神経痛」と呼びます。つまり、病名というよりは症状の名前であり、その背景にある原因は人によって異なります。坐骨神経とはどんな神経？坐骨神経は、腰から足先まで伸びる人体の中で最も太く長い神経です。腰の骨（腰椎）から枝
ご訪問ありがとうございます。(o*。_。)oペコッいいね♪フォロー、コメントありがとうございます♪と～っても嬉しいです♪ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪スーパーのレジ係として働く私の職業病のお話※このブログはプロモーションを含みますスーパーにお買い物に行くとカートを使われる方も多いと思いますカートにかごをのせて、色々な商品をかごに入れてレジに行くとお客様がいなくてレジ係がぼぉ～っとしていてもお客様がレジカウンターにかごをのせるのをレジ係はただ見ているだけ！こ
瞬く間に過ぎ去った11月終わってみれば121キロ18回も走っていたのに…順調に走り出せるまで時間かかりすぎ途中で嫌になって歩いて帰ったことも…モチベーション上げに買ったシューズ👟ずーっとこのシリーズnoosatriを13から履き続けてたカーボン入ってないけど踵が浮いてこない履き心地よく軽いシューズところが、16同じサイズなのに小さい、キツいと口コミが…ワンサイズ大き目を購入したのに私の足だといつもの24.5で良かったような…しっくりこなくてテンション上がらず
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり3人家族、母も2025年亡くなった現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽か
20年ほど前に脊柱管狭窄症の手術をされ最近膝からふくらはぎにかけて強い痛みがあり再度手術を勧められている80代男性が知り合いの勧めで来院されました。検査すると体のゆがみは大きかったんですが年齢も80代後半になっていて体力的なことも考慮して無理せず慎重に調整していきました。3回調整して痛みはほとんど変わらなかったようで「やっぱり手術しないとあかんのかな」と言われこの年齢で手術はきついと思いなんとか良くなってもらおうとより集中して調整していきました。四回目に
こんばんは🌠超おひさしぶりのコンシェルです😅マイ地方、先週の雨から一気に気温が下がり気温も最高気温は20℃そこそことなりました。そんな中、秋バラは開花してくれてます😉ブルーバユー🌹✌️そしてハイビスカスもまだまだ頑張ってます🌺さて、本題ですが去年の話になります。(ちょっと長いかも💦)2024年１月に風邪を引き治ってるのに声枯れだけが続きずっと「おかしいなぁ🤔」と思いつつ過ごしてましたが２月にもう一度内科に行って医師に症状を伝えたら「深呼吸しながらウォーキン
先日の納品も、#造作ソファです。#張り地は、サントネさんのカプリス無事、クオホームさんの現場に、ちゃんと収まりました。#sdgs#フェアトレード#腰痛#坐骨神経痛#椎間板ヘルニア#脊柱管狭窄症対応#椅子張り#椅子張り替え
癌S4の友人関係、沢山の方が読んでくださり感謝。こちらの記事を揚げたところ『癌S4の友人関係。どーしたもんじゃろの〜。』肺癌が発覚してから友人と連絡を取らなくなった。私が肺癌カミングアウトしている友人は3人。職場の友人と、年上の友人まりこ様。この2人は伝えてもきっと大丈夫と思っ…ameblo.jp沢山の方にご訪問いただいた。やはり友人やカミングアウト問題は皆さん気になるところかなと思う。いただいたコメントの中に、全て受け入れて心配してない顔しながら付き合ってくれる。という言葉があ
反り腰が原因で起こる腰痛や脊柱管狭窄症などの症状は、多くの人々にとって悩ましい問題です。ここでは、その原因と効果的な対策について詳しく解説します。反り腰が脊柱管狭窄症を引き起こす理由反り腰とは、腰椎が過剰に前弯する状態を指します。以下のような要因が関与しています：骨盤の前傾:骨盤が前方に傾くと、腰椎の前弯が強くなり、脊柱管が狭まります。その結果、神経が圧迫されることがあります。筋力低下と柔軟性の欠如:筋肉の弱化や柔軟性の低下により、背骨全体のバランスが崩れ、反り腰を悪化させます。反
