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早いものでいつの間にか今月も後半戦です今月の走行距離途中経過(17日現在)□クルマ:184km□自分:230km今のところいい感じで来てますわ先週の木曜日青春18切符1日2370円の旅2回目は・・・NHK「ドキュメント72時間」で今迄に取り上げられた場所(聖地?)に行くことにしました一気に2ヶ所ですまず、目指したのは福井県武生市のココです東海道本線と北陸本線を乗り継いで・・・っていうか今回、今月末、桜が咲いている時期に合わせて行
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト北海道民の桃世(ももよ)です。札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも定期的にグループレッスンをしています。インストラクター養成講座も開催し活躍中の指導者が続々と!よってタッグを組むことが可能に。※ご依頼承ります。先生方にお繋ぎし調整いたします背骨コンディショニングの開催がない地域での体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。……………………………………………嬉しい
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。定年後も継続雇用制度で働き続けます。定年退職しました。人生第2章の始まりですが・・・今の世の中、こんなんよ何で人生経験豊富な人間が死ぬまで労働に従事しパワハラや人間関係に病みながら働かなければならないのか?と思いました!!自分がそうでした!!定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!⇒できる事なら維持したいねぇ現状で
100%元に戻る人、コマネズミ見たことも聞いたこともありません。でも、どこかにはいるんでしょうけど。実際、コマネズミも外科的原因は取り除いたのに、痛みは続いてるし。2回目の頸椎の手術は、痛みや痺れが出て、5カ月後に手術をしました。1回目は1年耐えたんですけど、先生から耐えすぎると、神経の修復が遅れる、と言われ、素直に信じてしまいました。しかも、手術で、痺れは治るかわからないけれど、痛みはほぼ無くなる、とも。これも、藁にも縋る感じで信じたかったのかもしれ
2週間早目ですが2年検診に行ってきました主治医は昨年勤務医から『脳神経・脊椎外科医院』として開業されています次から次にとMRI全開でご盛業でした問診にて私の状態(定番の残存痛と足裏の痺れ)を説明した後レントゲンとMRIの画像診断となります結果は共に良好讃岐うどんの様なくびれの無いぶっとい脊柱管が見て取れましたレントゲン画像では僅かに辷っている箇所がありますが気にする程ではないとのこと素人目にも骨と骨との間の椎間板クッションは均等に配置されていましたならば何?と問いたいなぁ波
私のブログにお越しいただきありがとうございます。けん引治療とは、首や腰を引っ張ることで、痛みやしびれを緩和する治療法です。専用の機器を用いて、ゆっくりと一定の力で引っ張ります。けん引治療の効果・椎間板や関節にかかる負担を軽減する・筋肉の緊張をほぐす・血行を改善する・神経根の圧迫を解除する竹虎ランバックスリムブラックLAmazon(アマゾン)けん引治療
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト北海道民の桃世(ももよ)です。札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも定期的にグループレッスンをしています。インストラクター養成講座も開催し活躍中の指導者が続々と!よってタッグを組むことが可能に。※ご依頼承ります。先生方にお繋ぎし調整いたします背骨コンディショニングの開催がない地域での体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。……………………………………………『コ
先週の日曜日去年の夏以来の青春18切符の旅一日2370円の旅1回目はお江戸、東京へ。。。今回の主な目的は「小江戸大江戸」に出場しているアメブロランナー(NaNaさん&R2さん)の応援と叔母Kさんの消息確認最寄りの駅から始発(遅い!)に乗って。。。静岡駅の通過時間はちょうど静岡マラソンのスタート時間くらいこんな天気のいい日に走れていいなぁって羨ましかったけど、仕方なしだ富士山は最高の調子でしたね女性運転士さんのお見事な仕事ぶりを拝見しながら
こんにちは赤ちゃん。わたしがヒデよ。ブログをなんとなく読み返してみたんですよ。昨年2月から今年1月まで、流れの説明があまりにも雑じゃね…?いや、具体的に事細かく書く必要はないと思うんですが、障害者手帳とか要介護とか説明が軽すぎたなーと思った訳です。なんなら最終的な僕の病名も書いてないし。障害者手帳認定要件や要介護認定要件を説明すると、僕の身体の状態をご理解頂きやすいのではないかと思いますので、少しお付き合い頂ければと存じます。はい。なお、説明しやすいように
ユーグレナってこんなにすごい!免役・免役細胞の活性化・インフルエンザ増殖抑制・アトピー性皮膚炎症状軽減・スギ花粉症状緩和・関節リウマチ症状緩和腸内環境・便秘改善・乳酸菌の働きを活性化・酢酸菌の増加生活習慣病・抗肥満作用・内臓脂肪量減少・血糖値上昇の抑制・高血圧症状の緩和・LDLコレステロール値の改善その他・睡眠の質を改善・自律神経のバランスを調整・老化による筋委縮症
ノルディックウォークin海浜幕張サントリーウエルネス主催海浜幕張公園で開催されたノルディックウォークに参加しました。コースは海浜幕張公園からZOZOMarinesStadiumを往復するコース、歩行距離は3km、45分程度の軽い歩行でした。強風でしたが、晴天の元、気持ちよく歩けました。強風につき、ゴールのバルーンは撤収されており、昨年のような記念撮影はできませんでした。イベント終了後には。姿勢検査をしていただき、やっぱり問題あり、
備忘録として今年の振り返りを記します。今年は白内障手術と腰部脊柱菅狭窄症手術を淡々とこなして、それらに起因する症状が改善されたまでは良かったのですが、それ以外は今一つというところで終わりました。生活する上で今一番厄介な存在である重症筋無力症(MG)は、春先からの眼科医の心配はよそに脳神経内科医(主治医)からの入院治療の提案は無く、結果、複視は常時出っ放しの状態となり、体幹と下肢の脱力も進むなど症状が悪化し続けました。そのため長い時間椅子に座れず、屈む、しゃがむ、起き上がるなどの体幹・下肢
日曜と水曜の週2回投稿とさせていただいている72歳”惚けたか?婆ちゃん”のブログに立ち寄ってくださり、ありがとうございます7日(木)12,946歩8日(金)11,524歩9日(土)11,761歩10日(今日)12,127歩★やっとステップに参加できた姉★boketakaが右の尻ぺたが痛かったり、お尻と腿の境目が歩くと引っかかって痛かくて、いろんな人のアドバイスを聞いて改善の方向に進んだ頃、ジム活姉は脊
おはよう御座います、マスタライズきららの新藤です本日は朝一から、ペインでチクリ(硬膜外ブロック注射)とリハビリです症状は先週に鍼治療を受けて、少し楽になりました〜でも症状が消えている訳ではないので、ペインコントロールの為にチクリです。多分私は2週間に一度のペースでチクリをしないとダメな感じかと・・・治らないぇ〜でも、ウジウジしていても仕方ないので、前向きに〜一昨日から暖かいので、虫達も出てくるようになってきました蝉ぐらいデカイ蛾ちゃん大人しくて可愛かった〜今日は、車で病院
おはようございます腰部脊柱管狭窄症椎体間固定術(TLIF)この手術を受けて、11月24日で丸1年経過しました。経過をちゃんと残しておきたいと思いつつ、韓国旅行の方を優先させてました。(忘れちゃうからね)この一年間、術後の苦しみから始まり、コルセット半年間装着(就寝時以外)、職場復帰の不安と、家事との両立、1年経って、ようやく鎧が取れて普通に生活出来るようになった感じです。大体の生活は普通にしてたけど、なんだかんだと全てに気を張っていたのが、自然と緩めれるようになった感じ?腰の固定
4回目のペインクリニックへ。3/114回目の硬膜外ブロック注射一番悪いL4/5の部分に硬膜外ブロック注射。最初の治療に戻った。そしてついにもう、大学病院への紹介となる。その前に針治療してみたいと問うたら、もうそれに関しては良いとも悪いとも言わない、私の好きなようにすればいい、針治療したところで出っぱっている骨は引っ込まないと突き放されました〜。ペインだってよく考えたら、骨引っ込まないですよね?薬剤注入で炎症は抑えられるけど。。と後から思いました。でも劇的ではないけど、うっすらとでも座
私の腰痛歴は小学5年の時にギックリ腰をやってから始まり40年かかえていた。小学生でギックリ腰やるなんて恥ずかしすぎて休んだ理由を友達にも言えなかった。クセになるからしっかり治しましょう言われしっかり治したつもりが中学生になると万年腰痛で毎月ギックリ腰やってました。腰が痛くて体育を休めばズル休みと怒られて無理して授業を受けたら腰をかばってやっていたらしっかりやれビンタされたそんな理不尽なことを色々経験し治療も沢山やってきたこれはもう体質だなと思って一生付き合
本日2月19日、9:30、膝の受診に行ってきました今日で3回目。前回、受診したのが約3か月前。今回の受診までに、高位脛骨骨切り手術するにあたり、職場がどのくらい休めるかなどいろいろ確認してきた。ただ、お義父さんの脊柱管狭窄症の手術やら、転院など、問題はまだまだ解決していない【今日の目的】今の膝の状態をとりあえずみてほしいMRIをとってもらい、手術が急ぎ案件かを確認したかった自分の膝の状態を知りたかった5分待ち、すぐ呼ばれた。先生の開口一番、「やっぱり、も
どうも、こんにちは😃😃😃😃😃😃😃😃日曜日です。せっかくの日曜日ですが、この地方は生憎の天気となりました、、、😒天気が良いと、気持ちも晴れて☀️行動範囲が広がりますよね、、、ですが、この天気では、、、う〜〜んって、感じです、、、😩🚗で、出かけた所でこの身体です、、、☔️☔️☔️の天気の中、片手に杖を持ち、もう片方の手に☂️を持って歩くには歩けますが、バランスを保ちにくい、、、と言って、奥さんに🌂を差してもらってまで出掛けるまでも
4/169時30分手術開始、12時30分終了4/17術後24時間尿と頚椎ドレイン外す起き上がり歩行開始4/18術後2日目リハビリ開始4/19術後3日目4/20術後4日目4/21術後5日目4/22術後6日目抗生剤終了点滴針外す4/23術後7日目首手術跡のステープル除去4/24術後8日目4/25術後9日目退院薬朝夕4/26術後10日目薬朝のみ4/27術後11日目痛み止め薬飲まず4/28術後12日目痛み止め薬飲まず4/29術後13日目痛み止め薬飲まず
やっと、定期検診にいけました術後2年半だと想ったら、三年半だった(笑)それくらい、もう手術の記憶はないです(笑)病院もしらない間に変わってました!そして、診察の待ち時間が短かったそんなこと初めて!!滑ってたL5とS1はもう完全に1つの骨になっているそうスゲー椎間板も今のところ問題なしでしたただ、反り腰になってきているよー再来元々反りが強いタイプらしいのですが、術前は痛すぎて、レントゲン撮るときですら、膝をまっすぐ伸ばしては立てない状態それに比べればいいのですが、