股関節痛

おはようございます。星の綺麗な透き通るような空の中秋虫達の声も少しだけ静かになって来た今朝の田川です。施術所の温度計は１８．６℃湿度４８％を示しています。朝晩は少しずつ寒くなってきましたが・・・寒くなってきた朝には、体を内側から温め、代謝や免疫力を高めてくれる飲み物がおすすめです。体を芯から温める（温活）生姜湯/生姜紅茶:生姜に含まれる「ショウガオール」が血行を促進し、体を芯から温めます。白湯（さゆ）:胃腸を優しく刺激して内臓の温度を上げ、代謝を

感覚センサーを整えるご機嫌セルフケア整体セラピストキャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊先日、山内先生のお話しを聞いていて、ええっ！😳と驚いたことがありました。それは……良かれと思ってやっているストレッチが、逆に足を上げにくくしてしまうことがある！というお話です。ストレッチって、筋肉を伸ばして柔らかくするためにするものだと思っていませんか？私もそう思っていました。ところが、今回の話では、太ももの前をぐーっと伸ばした後に足を持ち上

植木鉢を持ち上げようとした、その瞬間。腰に、ギクッ……動けない。しかも、これから仕事なのに・・・想像しただけで、ゾッとしますこれ、実際にあったお話なんです。ある日、出かけ先でスマホを見たら、LINEにSOSのメッセージが。いきなりで驚いたけど、こりゃ大変だ！と、まずは今の状態をざっくり教えてもらいました。お会いしたこともないし、カラダを見たこともない方。それでも、教えてもらった状態を頭の中で思い浮かべながら、ブログで紹介したストレッチをいくつか組み合わせ

みなさん、鼻水って出ますか？私全く出なくなってました。気にしてなかったけど。40代に入って、風邪っぽくなると喉ではなくて鼻の奥が痛くなるようになって。ブログでこれは更年期のドライノウズであると知って。フムフムと思ってましたそれと関連してか、風邪っぽくなっても鼻水出ないなぁと思ったけど、ネットでそういう体質の人もいるってあって気にしてませんでした。でも子供の頃はアレルギー鼻炎で鼻水出てたよな〜とか思ったり。ちょっと衝撃的だったのが、昨年の夏に娘とコロナに罹ったのですが、娘が治りかけ

みなさん、こんにちは！新城市東新町の「いとうカイロ療術院」です。今朝の気温は12℃。外に出るとひんやりと肌寒さを感じますが昨日の昼からお天気が回復し今日も昼間は暖かくなりそうですね。明日からは新城の八幡様のお祭りです。お天気も良さそうで何よりですね！当院はお祭り期間中休業とさせていただきます。それに伴いブログもお休みいたしますのでよろしくお願いいたします。◇さて本日は当院で遠隔ヒーリングを受けられた患者様のエピソードをご紹介させ

「現状維持っていうのはすごい今大事なんです」そうお伝えしたとき、M様は少し複雑な表情を浮かべていました。体重は落ちている。でもウエストの変化は「あんまり分からない」。元のお洋服のサイズも覚えていない。数字だけでは、頑張りが報われている実感が持てずにいたのです。さらにお話を伺うと、食いしばりによる顎の疲れ、お腹の張り、足がつりやすい感覚。ストレスは感じていないつもりでも、身体は正直にサインを出していました。運動もあまり得意ではないとのこと。「一人で続けるのは難しい」というお気持ちも、痛いほ

おはようございます。雲一つ無い空全体に星が輝いている半袖ではヒンヤリする今朝の田川です。施術所の温度計は１７．７℃湿度４９％を示しています。10月は「転ばない身体」を考える季節？「以前より、歩くときに足が上がっていない気がする」こんな経験はありませんか？転倒というと、高齢になってから気をつけるものと思われがちですが、身体のバランスや足の動きは、年齢に関係なく少しずつ変化していきます。特に気をつけたいのが、「つまづき」です。歩くときには、足を前に出すだけでなく、身体

こんにちは。変形性股関節症と正しく向き合う会代表の井口由紀子です。最近、少しずつ肌寒くなってきましたね。本格的な冬を前に、「なんだか最近、股関節の痛みが強くなってきた…」と感じていませんか？寒さによる血行不良や筋肉のこわばりは、股関節の痛みを悪化させる大きな原因のひとつです。そこで今回は、そんな痛みに悩む患者さんのために、股関節の痛みを軽くするための”温め方”を4つまとめました！💡すべて元患者の私が実践して効果があった方法です実は、私自身もかつては

姿勢改善スペシャリスト松嵜有由光「年齢に負けない美ボディを目指す」50代・60代の女性たちに向けて、【美体術メソッド】をお届けしています🧘‍あなたの未来が決まる、一生モノの身体づくりメソッド人生を楽に生きる身体の使い方股関節が硬い？もしかしてあなたは内股派？こんにちは！姿勢改善ボディワーク講師／ヨガ講師の松嵜有由光です。最近、レッスンでちょっと気になっていること。

股関節痛の違和感【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございます女性の特徴として、30-40代から不調を感じる方が増えるのが「股関節痛」です股関節痛の少し難しい所は、本当に「股関節」が不調なのか、腰からきた痛みなのかが分かりにくい所…週2回で体が変わる鍛え方図解やってはいけない筋トレ／坂詰真二【3000円以上送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}前者の場合は、整形外科へ行くことをお薦めしますし、よく分からなくても痛

いつもありがとうございます♪あっという間にトレーナーとして独立して8年が経ちました。スタート時から通ってくださる方、押上スタジオから通ってくださる方、錦糸町スタジオから通ってくださる方など、沢山の方々と出会うことができ今幸せいっぱいです✨何より、通ってくださる方々のお身体が良くなっていく時間を共にできることが一番の癒し時間になっております。今年の12月は、スタジオオープン4周年を迎えますが、スタジオに通ってくださる方々の関節を変形から守るために、日々勉強を惜しまず、皆さんのお身体と伴走して

少しずつミーアキャット先生の宇宙語を攻略してきましたよハタと気づいたのほ（これがほんとに大きかった）「足を使う」と「足が動く」はどうやら違うらしいとゆーこともみじはずーっと足を使うから足が動くものと認識してきたけんだけんこんなに（痛みがあっても、水抜いてまで）足を使ってるんだけん、それなりに動いてるはず…がまるで逆だったとはーーー今まで足👣のことばかり考えて生きてきたけん上体ってなに？上体ってどこ？さっぱりチンプンカンプン⤵⤵なわけでもね、あるとき突然パラレラーの得意技、

腰が痛いと、「このまま悪くなったらどうしよう」と、気持ちまで沈んでしまう。整体やマッサージでいったんラクになっても、また戻ってしまうそんなくり返しの中に、いませんか？今日は、私が今のやり方にたどり着くまでのお話をさせてください。運動で、誰かを笑顔にしたかった二十歳から運動の仕事をしてきて、ずっと思っていたのは、「誰かを笑顔にしたい」ということでした。そんなときに出会ったのが、がんを患っていた70代のみちよさん。「死ぬまでにもう一度、ゴルフのコースを回り

おはようございます。少し雲は有りますが星の綺麗な空の中に西の方から冷たい風が吹いてくる田川の朝です。施術所の温度計は２４．２℃湿度５７％を示しています。１０月も半ばに差し掛かり外を歩くのも心地良い季節ですが「紫外線」が・・・秋も夏と同様に紫外線（特にUV-A波）が多く降り注いでいるため、継続的な対策が必要です。秋の紫外線の特徴UV-A波は減りにくい:肌の奥まで届いてしわ・たるみの原因となるUV-A波は、秋になっても夏からあまり減少しません。太陽の

キンモクセイに向かって治療日記どことなく、、、あっちやこっちのねじれがほどける。外堀から埋めていくようにゆっくりとねじれはほどけていく。左顔、左あごの辺りから始まった今日の手当てはそろそろ終わりを迎える。肝心な所はこれからのようだ。体は何かを待っている。何かを迎える準備をしている。それが何なのか。僕にはちゃんと伝わっているよ。歩いていれば、自ずと揃うからね。右股関節はとても順調にお腹と右足をつなげている。これから体は左股関節からお腹と左足をつなげるつもりだ。Aさ

朝起きて、布団の上でストレッチ。テレビを見ながら、体操。夕方には、少し歩く。毎日ちゃんと続けているのに、腰のかたさも、痛みも、なかなか変わらない。だから「もっとやらなきゃ」と、回数を増やしていませんか？実は、私もそうでした。朝と晩に、ストレッチ。そのうえ、ジムでマシンを使った筋トレを週4回運動の量は、十分すぎるくらいでした。疲れも、ほとんど感じない。なのに、カラダのかたさと痛みだけは、いつまでも同じ場所に居座っていました。足りなかったのは、量ではありませ

この仕事をするようになり、尿もれに困っている方が想像よりも多くて、2024年4月にリリースした【尿もれストップケア】こちらのメニューは、骨盤底筋群を横隔膜と連動させながらコンディショニングを行うので、ちょいモレの不安感からパッドに頼り切ってきた方が、なるべく短時間でパッドから卒業されるよう組み立てています。（もちろん！毎日のセルフケアは必須科目でございます😊）しか～し！何度も文章でオススメされても、あのヒヤッとする嫌な感覚は人に相談できないセンシティブなお悩みだし、何かのきっかけがないとケア

今朝、変形性股関節症と診断され2年前から、自動ジグリング器をご利用いただいている方から嬉しいご連絡をいただきました。岡山県在住の方で、片側は人工関節手術を行い、主治医から反対足の自骨を維持するために保存療法を勧められました。自力でジグリングを継続することに難しさを感じたことから、自動ジグリング器のご購入を決められました。その病院は、私も何度も訪問させていただいた病院ですが、基本的には保存療法を勧められておられる病院で、股関節の痛みと痛みによる仕事や生活への影響について丁寧

福岡市博多区板付にあるKARADA整骨院です。先日、来院された50代の患者さんがこうおっしゃっていました。「車の乗り降りや、椅子から立ち上がった最初の一歩で、足の付け根がズキッと痛むんです。テレビで股関節の痛みの特集を見て、湿布を貼ってなるべく動かさないようにしているんですけど、動かさないほど固まってしまう気もして…」。実はこの季節、当院にも同じようなお悩みで来院される方が増えます。福岡の情報番組でも「股関節痛」「変形性股関節症」といった特集が組まれることがありますが、湿布や安静だけでは繰り

こんにちは。福山市草戸町のふじもと整体院です。最近、こんなことはありませんか？「昔より歩くスピードが遅くなった」「ちょっとした段差でつまずくことが増えた」「買い物に行くと、すぐ足が疲れる」「以前は平気だった坂道がきつい」「旅行に行っても、家族について歩くのが大変……」もし思い当たることがあれば、少しだけ「歩く力」を見直してみてください。実は、歩く力は単純に足の筋肉だけで決まるわけではありません。筋力。バランス。関節の動き。姿勢。歩き方。そして体力。こうしたものが組

vol.4887Before&After↑30代女性がたった55分のパーソナルトレーニングでこんなに変化腰の位置がアップヒップもポッコリおなか改善、バストアップも達成↑60代女性でも3ヶ月で変化−12kgの体重減少、見た目だけでなく体力がつき沢山旅行にいけるようになりました↑太もも−4cm❗40代女性が3ヶ月で長年のコンプレックスであった下半身痩せを達成本日の記事靴下を履くなど、股関節を曲げた時に股関節前面に挟まる感覚、詰まり感がある方に向けた簡単セルフストレッチを今日はご紹介

術後2764日目です。おはようございます☀️9日から主人が入院しています。股関節手術(人工関節手術になりました)ずっと股関節痛でして畑の農作業、羊蹄山の水汲みで重たい物を持つなど…なのでストレッチポールでのストレッチを教えてあげてたのだけどしてくれなくて義父も両方の股関節手術になってました。骨格は遺伝もあるかなと病院🏥はクーラーがなくムシムシしていて居心地がわるいので小さい扇風機、首に氷🧊を当てるをしても暑くて、大きな病院ですが対応がいまいちです。手術の説明を載せて置きます。

おはようございます。星の綺麗な空の中、秋虫の鳴声の種類が一つ増えて聞えている今朝の田川です。施術所の温度計は２３．７℃湿度５４％を示しています。10月中旬に旬を迎えるおすすめの食べ物は、脂がのった魚介類やホクホクとした根菜、秋の果物です。魚介類（海の幸）さんま：秋の味覚の代表格で、脂が乗って塩焼きに最適です。秋鮭：身が締まり、炊き込みご飯やホイル焼きで美味しくいただけます。秋サバ：冬に向けて脂が乗って濃厚な味わいになります。戻りがつお：秋に南下してくるカツ

感覚センサーを整えるご機嫌セルフケア整体セラピストキャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊ただいま無料体験募集中、あと３席になりました。興味のある方は公式ラインから「下半身無料」と送ってくださいね最近、しゃがみにくくなっていませんか？昔は普通にしゃがめていたのに、今はかかとを床につけたまましゃがめない。そんな方、意外と多いんですよ。実はこれ、足首がガチガチに硬くなっていることが関係しているかもしれません。そして、腰痛や股

腰が痛くて、病院に行ったら「年齢のせいですね」。……いや、それで終わり？腰は、まだ痛いんですけどそんなふうに、モヤモヤしたことありませんか？腰痛に悩んでいる人って、本当にたくさんいます。でも、病院で病名がつかない腰痛もけっこう多いんです。ヘルニアや狭窄症のように原因がはっきりしていれば、病名がつきます。でも、つかなかったら「年齢のせい」で片づけられてしまうこれ、正直モヤっとしますよね。私は、原因がないとは思っていません。これまで見てきた方には、腰の

コーラスで歌うのも、ミュージカル一本観るのも体力がいるんやなぁ今日は一日中ぐったりですすごく疲れて眠いのに夜中に1時間ごとに目覚めて、10時過ぎから７時まで寝てたのに寝た気がしない起きたら足もお腹も痛い朝飲む医療麻薬のせいか午前中は眠くて動けずでした途中でレスキューも服用して昼頃からは腹痛は治まり動き出せたけど、ずっと眠い今週は予定があんまりないから、ゆっくりしようと思います

感覚センサーを整えるご機嫌セルフケア整体セラピストキャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊ただいま、無料体験、募集中です。限定５席→残４席になりました。今日は、特に50代、60代の女性に知っていただきたい、股関節のお話です。🌸こんなお悩みありませんか？✅長く歩くと股関節が痛くなる✅最近、長い距離を歩くのがつらくなってきた✅立ち上がるときに股関節が痛む✅股関節が硬くて、足が開きにくい実は、こうした股関節のお悩みには、赤ち

「レントゲンでは、そんなにひどい変形じゃないと言われたのに、痛くてつらいんです」逆に、「変形はあるけど、そんなに困っていない」という方もいます。この違いは、どこから来るのでしょうか。こんにちは。上尾のクレア治療院院長の望月です。今日は、股関節の変形と痛みの関係を、もう少し掘り下げてお話しします。痛みを決めるのは、変形の程度だけではないこれは股関節に限らず、膝や腰でも言えることですが、画像上の変形の程度と、感じる痛みの強さは、必ずしも比例しません。この事実は、痛みが軟骨の

🍀子どもさん、妊婦さん、高齢の方、ペットさんまでできる整体（REN空術®︎）やってます。揉まない、押さない、ボキボキしない無痛整体。「情報修正法」と「気功法」で、臓器、骨格、筋肉、ココロまで整え、辛い症状を改善に導きます✨✨アニマルチャネルリ一ディングもやってます✨あなたの大切なペットさんの気持ち知りたくありませんか❓天国に行ったペットさんもOK🌈✨「ココロもカラダも『美』しく、そしてこれからの人生に『希』望がもてるようにREN空術®︎で『体』を『整』えます」✨✨「自分らしさ」を取

まずは、抗がん剤治療が終わりました、痩せました、筋肉が無くなり、ワンピースが楽に着られるようです、腕から肩にかけてあったのがいまは😅無いぶよぶよでは無いので良かったです食事は食べられるけど量少ないので、体重維持管理していけると思うたぶん🤔秋の味覚、誘惑体力無くて色々大変手まり教室に行くのにも疲れてはてたでもねとっても楽しい時間だった古い喫茶店でもゆっくり食べることできたナポリタン美味しい後はコーヒーが飲める日が来るといいです次の治療はもう少ししたら放射線治療で一人で行けるけど土