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AIで調べてもわかります。女性の股関節痛は、「加齢」や「運動不足」だけでは説明しきれません。ホルモンバランスの変化、自律神経の乱れ、骨盤と神経系のつながりが複雑に絡み合って症状として現れているケースが非常に多いのです。そこで提案したいのはまずはカイロプラクティックです。↓カイロプラクティックは、背骨や骨盤の歪みを調整することで自律神経のバランスを整え、更年期などに低下する女性ホルモン（エストロゲン）の減少による不調（ホットフラッシュ、倦怠感、肩こり）を緩和・改善するア
この仕事をするようになり、尿もれに困っている方が想像よりも多くて、2024年4月にリリースした【尿もれストップケア】こちらのメニューは、骨盤底筋群を横隔膜と連動させながらコンディショニングを行っていくので、尿漏れパッドから解放される方がいらっしゃいます。と言っても、なかなか人に相談できないセンシティブなお悩みだし、何かのきっかけがないと運動は始められないですよね。そこで！更年期になり始まった尿もれを何とかしたいと悩みながら行動に移せていない方へ向け、尿もれストップケアの詳細を再投稿しますの
携帯を機種変してから、以前より上手く使いこなせずblogをストップしていました😥（今でも何だか違和感❓️💦）気付けば年を越し、春一番も吹き、新年度を迎えようとしている😱blogをストップしている間、やっぱり私の人生らしく、波瀾万丈な日々でした。持病の方は落ち着いていて、年１の大腸検査も異常なし👍検査後に飲んだコーラは、50年生きて来て１番の美味さだったな〜✨️なので、今年の検査後もまた、コーラを飲もうと決めてます🤭楽しみ楽しみ🎶だが、しかし❗️年末辺りから、肘の骨と股関節が痛い💧主
２年くらい前からニトリの店頭を訪れるたびに探し続けていたお香立てが、やっと購入できました。通販の在庫はあっても店頭では欠品だったようです。花粉が飛ばない季節になったら使い始める予定です。先週、兄弟が実家に帰省してくれたので、母のキッチンの冷蔵庫下を掃除しました。冷蔵庫を移動させたら何が出てくるのかドキドキでしたが、Gの現物はひとつもいなくて大量の排泄物のようなものだけでした。掃除機の中に排泄物を入れることは避けたかったので、このときのために用意した黄ばんだ手ぬぐい
寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：ほぼ無し首の痛み：少しあり喉の痛み：ほぼ無し鎖骨の痛み：ほぼ無し服用中の薬：歩き：ラン：10キロライド：キロ姪っ子の事情は継続中ついに姪っ子が最大のやらかしでストレスマックスマジで終わった無症状って感じ
おはようございます。昨日の夕方から降り始めた雨ですが時折大きな音を経てて降り続いています。施術所の温度計は１１．２℃湿度４８％を示しています。昨日、一昨日と裏の土手で「蕗の薹」を見つけ天ぷらと蕗味噌で頂きました。蕗の薹（ふきのとう）は、苦み成分「フキノール酸」がヒスタミンの働きを抑えるため、花粉症の症状緩和に期待されています。ただし、キク科アレルギーがある人はアレルギー症状が出る可能性があり、また食物アレルギー（口腔アレルギー症候群）を引き起こすリスクも報告
2/12(木)12℃くもり☁️⛅左歯眼顔首肩背胸脇腕痛強、頭痛しめつけ、めまい、くいしばり中、手のひら痛風池痛強、右あばら下背下痛右眼顔首肩背脇腕痛強、左膝痛左背下痛、両肘内側痛、庫房痛、舌上右口内炎2/13(金)13℃晴れ⛅☀️左歯眼顔首肩背胸脇腕痛強、頭痛しめつけ、めまい、くいしばり中、手のひら痛風池痛強、右あばら下背下痛右眼顔首肩背脇腕痛強、左膝痛左みぞおち背下痛、両肘内側痛、庫房痛舌上右口内炎2/14
今年の7月に58歳になるわたくしですが…^^;40代後半から更年期世代に突入し、あちこちの関節痛、不整脈、目眩などなど、数え切れないほどの不具合が出ていました。というか、50代後半とはいえまだまだ様々な症状とお付き合い中でもあります！まぁ〜どんなに身体のメンテナンスをしたとしても、この先時間の経過と共にいろんな事ができなくなっていく【喪失期】に突入するんだろうなぁ〜と思うことが増えているのですが…。その中でも最近のお困り事が『老眼』なんです🤣皆さんは見たいものになかなかピントが合わず苦
股関節痛が再発した。先週久々に週3回バドの練習しての今週、水曜。日中から右の股関節に違和感があったものの練習終盤にじわじわと痛みに変わった。これまでだと練習中に痛むくらいなのだが練習から帰宅してからも痛みが続き右足をあげると股関節に痛みがくる。大会に誘われているだけに気持ちが焦るがちょっと休息が必要カモ√ネそんな股関節が痛い痛いと言いながら手持ちのスキニーデニムのサイズ感を確認したくて夜な夜なデニムを履くという謎ドМ行動。よし！バンドを組むなら『マゾヒスティック・でる・
腰椎すべり症は中殿筋のストレスが股関節痛に腰椎すべり症はほとんどが腰椎４番がすべっているのだが、それによってストレスがかかってくる所は中殿筋と腰部多裂筋の筋膜に起因している腰痛です。腰椎がすべっている人は股関節も痛いと訴えます。腰椎すべり症はお尻の深い所にある筋と背部腰の深い所にある筋にストレスがかかっていて、筋膜に起因している腰痛症です。治療は中殿筋から脊柱起立筋深層筋の整復術です。http://aozora-youtsu.com/2023/05/post-37e8.html
寝付きは普通無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜ギリ100％夜中100％腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：ほぼ無し首の痛み：少しあり喉の痛み：ほぼ無し鎖骨の痛み：ほぼ無し服用中の薬：歩き：ラン：7キロライド：キロ姪っ子の事情は継続中ついに姪っ子が最大のやらかしでストレスマックスマジで終わったまぁ無症状って感
おはようございます３連休も明けて今日から、お仕事やそうでない方も頑張りましょう✊皆さん、いつもこんな､そしてしょうもない私にいいね！やコメントありがとうございますここ数日間連続でフォローされるですが見ると、シングルマザーで稼げた理由とか、副業とかそんなのばかりですね宣伝の為にフォローしては勝手に消えていきますね。何の副業か知らず副業と言う文字を見ただけで読まずに閉じます本当に稼げる副業もあればかなり怪しい副業もありますよね副業のフォローはいりません楽し
おはようございます。ドンヨリとした曇りの少し暖かい朝の田川です。施術所の温度計は９．３℃湿度４４％を示しています。ここ数日お天気が良かったのですが「花粉」もそろそろ花粉症対策の基本は「花粉を避ける」ことです。外出時のマスク・メガネ・帽子着用、表面がツルツルした上着の選択が有効。帰宅時は服をはたき、洗眼・うがい・洗顔で花粉を落とし、室内では洗濯物を部屋干しし、空気清浄機を活用しましょう。乳酸菌やビタミンCを摂る食事習慣も効果的です。具体的な花粉症対策まとめ1.
寝付きは普通無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜ギリ100％夜中98％腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：ほぼ無し首の痛み：少しあり喉の痛み：ほぼ無し鎖骨の痛み：ほぼ無し服用中の薬：歩き：ラン：15キロライド：キロ姪っ子の事情は継続中ついに姪っ子が最大のやらかしでストレスマックスマジで終わったまぁ何とか無症状
3連休の中日ですが、大きな寒暖差で体調を崩されていませんか？寒暖差が大きくなると自律神経も乱れがちになり、あちこち不具合が出やすくなりますが、そんな時こそ！【食べる・飲む・寝る・動く】事の内容を見直し、身体を温めながら体調を整えていきましょうね。桜の季節は目の前ですから…✨さて、今日は2月22日！『猫の日』でもあるのですが、私にとって2月22日は特別な一日なので、今年もブレずに記事にしたいと思います。お時間が許す方はお付き合いくださいませ。こちらのブログを長く読んでくださっている方はご
本を出版しました!(^^)!なんと！ステージ４のガンをも緩解したというエピソードも載っている！「バリの大富豪アニキ」も推薦する書籍のご購入はこちから！⇓⇓⇓⇓https://www.amazon.co.jp/dp/B09VFJB9GQ/健幸思考の提唱者松本隆博院長インタビュー動画CSテレビ「覚悟の瞬間」に出演しました！J：COMテレビ「トップの言霊～言葉が現実になる～」に出演しました！かまいたちの机上の空論城に出演しました!(^^)!※著作権で観
38週、ベビちゃん3200g超えてきた身体は重いし息切れすごいし、お股がビリビリと破ける出産の恐怖…でも、どんなに怖くてもできる限り早く出てきていただいて胃の不調やその他苦しみから解放されたい公園をヨチヨチ歩いてみたり階段をゆっくり登ってみたり…それにしても股関節痛すぎてもう普通に歩けないなんかガニ股みたいになって恥ずかしい脚は浮腫んで大根通り越してカブ笑笑靴下の跡がクッッキリ体重は見たことのない数字へ…妊娠前➕9kg子宮口は1cm開いたようだけど、ネットで調べたらそ
寝付きは普通無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜ギリ100％夜中98％腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：ほぼ無し首の痛み：少しあり喉の痛み：ほぼ無し鎖骨の痛み：ほぼ無し服用中の薬：歩き：ラン：13キロライド：キロ姪っ子の事情は継続中ついに姪っ子が最大のやらかしでストレスマックスマジで終わった無症状だったけど
ライフ鍼・吸玉サロン宮本です。鍼治療時、こういう反応があると症状が軽減することが多いものです。患者さんの辛い症状を軽減するには１か所、１か所ポイントを捉えることが最短で結果に結びつきます。当方でご紹介しております動画は、肩関節やくび肩の症状に加え、脚の症状等でもご苦労されている方々、ポイントを捉え身体、患者さんの症状を治したい方々、ともにお役立ていただけるものと確信しております。宜しければ以下もご参照ください。当方HP吸い玉、カッピングセミナー｜ライフ鍼・吸玉サロン(多摩市の
私の場合痛みの原因(手術済)股関節の滑膜骨軟骨腫症股関節唇の損傷股関節の癒着痛い場所股関節お尻前太もも後ろ太もも膝ふくらはぎお腹(腸腰筋)腰足首かかと足裏股関節の可動域がでない→筋肉が使えないから前太ももの萎縮する→萎縮した前太もも筋肉は縮むからひざが痛くなるみたいな感じで、悪い場所は1箇所なのに、痛い所は次々に連鎖して増える悪い所が増えてる気がするけど原因は1箇所どこが悪いのかどうしたらいいのかイロイロわからなくなっ
筋肉は冷えでも痛みが出る！今週末の連休は暖かくなるようですが、今までの厳しい寒波で冷えが溜まっていませんか？今週のスタジオワークでも、腰痛や肩こりを訴える方が多かったのですが、足がつる症状が出た方も多かったんですよね。（実は、私も2、3日前に腰背部のピリつき感を感じていまして…いつも以上にケアを頑張った日がありましたから^^;）皆さんは身体の冷えや関節痛が出ていませんか？更年期世代になると筋肉の質が落ちるので、同じ姿勢を繰り返すなどの運動不足が続くと関節痛が出やすくなります。そんな状
こんにちは！今回は当施設にも多くの問い合わせがある内容となります。自分にはピラティスが理想の運動であるか？実は、痛みを抱えつつピラティスをしている人が多い。ピラティスで肩が痛む？「可動域不足」で運動するリスクとは健康のために始めたピラティスで、逆に肩を痛めてしまう。実はこれ、現場では決して珍しくないケースです。今回は、**「左肩の軽度拘縮（こうしゅく）」**がある状態で運動を続けることが、なぜ身体への負担になるのかを医学的視点から解説します。①問題提起：良かれと思っ
寝付きは普通無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：ほぼ無し首の痛み：少しあり喉の痛み：ほぼ無し鎖骨の痛み：ほぼ無し服用中の薬：歩き：ラン：10キロライド：キロ姪っ子の事情は継続中ついに姪っ子が最大のやらかしでストレスマックスマジで終わった無症状なんだけど尿
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです(^^)股関節痛の方からの質問に答えます🗣️「股関節痛で辛いです。5ヶ月ぐらい前から右足が痛いです。どうすれば良いでしょうか？」原因が多すぎて、コレ！とは言えませんが、股関節が問題なのか、骨盤・腰骨が問題なのかを明確にした方が良いですあぐらの動きは、足がパカッと開くので、股関節の動きと思う方が多いのですが、同時に腰骨・骨盤も動きますどちらの動きが悪くても、痛みが出る可能性があります。ここが精査出来ると、治療がスムーズにいって痛みが取れやすいです✨
マッサージ直後はいいけれど、3日もすれば元通り……そう思いながら、他に方法がないからまた通う。そんな繰り返しになっていませんか？普通に考えて・・・「戻ってしまう」ということは、根本的には「治っていない」ということかと・・・……と、こう書くと「根本から治さなきゃダメなの？」と感じるかもしれませんが、私はどちらでも自由だと思っています。私自身もそうでしたが、結局は「今、この痛みから解放されたい」というのが本音だからです。別に根本から治っていなくても、今が楽になれ
真っ直ぐ歩いていると上半身が横に揺れてしまう…というご相談。なかなか自分では気づきにくいことですが、痛みをかばって歩いている人や姿勢が崩れている人の歩行は、上半身が左右に大きく揺れます。これを自身で確認するには、鏡を前にして歩く！もしくは足踏みをする！ことで、上半身が左右に揺れているのかいないのかが確認できるので、気になる方は鏡の前でこれらの動作をやってみてくださいね♪この癖は痛みのある方に見られる傾向なのですが、先日の体験でも鏡の前で足踏みをしてもらうと、上半身が左右に大きく揺れている方
おはようございます！股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『朝イチの習慣で、腰まわりをやさしくリセット』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。朝起きたとき、腰がこわばっていたり、体が重だるく感じたりすることないですか？そんな時におすすめしたいのが朝イチ習慣として取り入れられる、たった30秒ずつの簡単な体操です。眠っている間、私たちの腰まわりの筋肉は同じ姿勢で固まりがちです。そのため、起き抜けは血流もまだ十分に巡らず、筋肉も伸びにくい状態。いきなり動
※2/21午後から休診2/23午前中休診いたします。※3／20通常営業予定営業時間９時～１２時（１１時受付まで）１４時～１９時３０分（１８時受付まで）ご予約お待ちしてます。原中整体院２４－３５７６HP原中整体院｜トップページ奥州市水沢、一般整体施術の原中整体院。当院では肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛、ギックリ腰、ヘルニア等の痛みでお悩みの方への整体マッサージ他、O脚・X脚、骨盤調整、小顔矯正等の美容整体、スポーツ選手の障害やメンタル面で
さいざんすくらぶのつじさちこです。今月は８回、場所の確保ができました。ご都合の良いときに遊びにお越しくださいませ。体験無料、１本500円、２本連続750円。運動しやすい服装、シューズ、飲料水のご用意を。３月３日(火)南部地域センター・和室※シューズ不要9:30～10:30美温活リンパストレッチ３月７日(土)中央公民館・パフォーマンス・スタジオ２※シューズ不要※ヨガマットorバスタオル9:30～10:30腰痛・股関節痛予防改善エクササイズSintex３月10日(
