股関節痛

印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★体のどこにも痛いところがないって幸せだなと実感しています。昨年5月ぐらいから年末まで、ずっと五十肩に悩んでいました。それが、いつの間にか痛みがなくなり、スムーズに動くようになりました。五十肩だったほうの肩は、そうでないほうよりも少し固くなってしまっています。現在は、徐々に元に戻そうと負荷をかけてトレ

7泊8日の関東旅行の疲れがたまっているので、今日はなるべく家でゴロゴロ。とはいえ、旅行の洗濯物が溜まっていたりなんやかんやせなあかんけどね。難病の大腿骨壊死があるから、疲れ以外の股関節痛が歩きすぎるとひどくなるから、ちょっとこうゆう休息日を入れないとやばい。旅行中も、ほんまに股関節が痛すぎて予定を少し急遽でキャンセルしたりもしてた。股関節、おしり、足、脇腹、肩甲骨下あたりが常に痛いねんけど、足をひきずるくらい痛くなったりすると、ストレッチと安静に休ませる事でなんとかケアしながら、生きてい

いつ振り？か分かりませんが色々寄り道をしながら夫婦揃って実家に帰ります予定がだいぶ狂いましたが←コロナのせいでなんとか無事この日を迎えましたうちの実家の方はカントリーサイドなのでコロナウイルスの事、私たちほど警戒していない模様。カントリーサイドだからって関係ないか笑まずは私が一緒に過ごす両親の健康チェックとこうしてね、こうしようね、と言う意思疎通をするところから始めようと思いますステロイド服用中の私は免疫低いですからね周りには申し訳ないですが協力をお願いしようと思