緊張

心配性で、新しい環境になかなかうまく適応できない新しい人間関係が苦手試験が怖くて、実力が出せない・・・パニックアタックの症状で困っているそんな時に、安心して服用できるホメオパシーのレメディは、きっとあなたの心強いパートナーとなってくれることでしょう。今日は、「こんなレメディありますか？」第１６弾！「予期不安・緊張・パニック」時に用いることの多い４種類のレメディをご紹介いたします。予期不安とは…試練をあらがじめ予測して起こる不安あがり症

岡先生が5月いっぱいの英国留学を終えて6月のレッスンが始まって「◯◯さん、こんなのがあるって知ってた？」先生が示したのがJDC30周年のポスター（スタジオオープンしたのでポスターが届いたのが遅かったみたい）私はともぶーさんのブログで知ってたけどいつも9月後半からロンドンインターに向けて留学されるので全く無縁だと思っていました15日に中川スタジオの周年記念パーティーがあるので岡先生とは前ホームだしそちらに出る予定はしていましたがまさか先生が30周年記念パーティーに行く予定をしていてそ

わが家の緊張対策は、受験会場である学校と試験を、なるべく「いつもの」にすることでしたいつもの場所でいつもの事をして緊張する人は居ないそういう話しを前回しましたが、わが家では学校には何度も足を運ぶ直前は当日と同じタイムスケジュールで過去問を解くこれらで受験を「いつもの」に近づけていました。学校をいつもの場所にする学校に入れる機会があれば子どもと積極的に参加しました。学校説明会はもちろん、学園祭など学校に入れる貴重な機会には、受験当日を意識して試験を受ける教室も想像しながら見て回

レッスンの合間に久し振りにこれを食べに行きました。時々無性に食べたくなります🐙ノーマルなソースとマヨネーズがかかったのも好きですが、サッパリ頂けるネギだこが好き🩷大根おろしを入れたつゆを付けます。目の前ですぐに焼きたてにネギなどをトッピングして作ってくれました。ネギは容疑にタップリ入っていてそれをトングでのせていました。普段食べるネギだこのネギより刻み方がワイルドです😆もう1度見てみましょう👀普通はこんな感じ。こんなネギが入っていました😆もはや小口切りではありま

なんと、1/19に札幌で「HSP・繊細さんの交流会」を開催することにしました。深い雪景色を見たいなあ☃️、と思っていたところ、3年前まで名古屋に居た方が主催する「あがっていこうの会＠札幌」が1/19の午後にある事を知り、この日に行けば、雪も見れるし、懐かしい昔の仲間にも会える🙄、これは一石二鳥だと思って、旅行会社にすぐ申込みました。さらに、予定の空いているその日の午前にHSP交流会をやれば、北海道の繊細さんに会える！と思い、こちらもすぐ「こくちーず」で案内を作成し、募集を開始しました。いつ

香りは人の脳に直接届き、心を動かします心からSOSと言ってる時はアロマスプレーを使って脳に信号を送り、いつもの元気を取り戻しましょうレシピ【材料】🔴30mlスプレー容器・・・1本🔴精製水・・・25ml🔴エタノール・・・5ml🔴ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ・・・合計6滴(下記参照)【作り方】①容器にエタノールとエッセンシャルオイルを入れよく混ぜ合わせます。②精製水を入れてよく混ぜたら完成【使い方】使用前にかるく振って使いましょう用途にあわせて、お肌に直

大阪のあがり症仲間わくちゃん主催ガーベラの会を紹介します！詳細は、こくちーずをご覧ください⬇️ガーベラの会（お花見交流会）【SAD】4月9日(水)お花見交流会※雨天中止か延期※2025年4月9日（大阪府）-こくちーずプロ【SAD】4月9日(水)お花見交流会※雨天中止か延期※2025年4月9日（大阪府）:例年通りお花見や緑地散策を通しSADの方で交流-こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつな

訪問ありがとうございます息子の彼女の存在は前々から知ってましたただ別れたと思ってたので別の女の子と交際してると思ってたら別れてなくてすでに３年交際していたとのことそんなに長かったんだ驚きです彼女がいるってことを初めて本人の口から聞いたのは昨年末でしたそれまでは誰かいるなって思ってましたが全然わからず私も聞かずそれが年末に息子の口から直接言うようになりそして彼女のことも色々話を聞き画像で顔を見てでも「うちの息子と付き合っちゃって

こんばんは！あがり症克服協会のdaisukeです。推し１ＧＰ銀座が開催されました推し１ＧＰとは、「好き」や「オススメ」、「推し」を人前で語るイベントです。エントリーしたみなさんが、それぞれの“推し”について発表し、その想いを全力で届けてくれました推し１ＧＰ開催今回は銀座での開催。発表テーマも実にバラエティ豊かで、シンガポール、大阪万博、一汁一菜、こっちの〇〇、フレンチブルドッグ、抽象画、犬、日本酒、おとな六法、フラダンス、ビール、楽器演奏、名古屋の老舗喫茶店・コンパル、空手、美

庶民なのにジュエリー沼にはまってしまった私サイズ直しに出していたティファニーの婚約指輪の受け取りに行った際に、普段行けないジュエリーブランド巡りをしたレポになります。婚約指輪と書いていますがアラフォー子持ち主婦のため何年も前にもらったものです(^_^;)↓こちらの続きです①ティファニー婚約指輪受け取り&試着『サイズ直し受け取り①ティファニー来店レポ』庶民なのにジュエリー沼にはまってしまった私自己紹介はこちら⇒☆↓こちらの詳細レポになります。『【ジュエリー】ティファニー行けました』

■本日土曜日は9月19日（金）に行う「カレーの会」の申し込み締切日です。コロナ前の2019年まで毎年行っていた人気行事の「カレーの会」コロナをきっかけにしばらくやっていませんでしたが、今年6年ぶりに開催いたします。「カレーの会」とは何？という人が多いと思いますが「道場の中で美味しいカレーを食べるだけ」の会です。笑ただそれだけのなのですが全盛期には100名近くの人が参加する大人気行事でした。さすがに今は1度に100名が集まる飲食の行事を開催するのもどうかと思いますので、小学生以

【100日チャレンジとは】・その日あった出来事から感じた事を話す（テーマは何でもアリ）・皆さんの話を聞いて感じた事を話す※やった事は、これだけです5/24より、私が100日間毎日zoomお話し会を開いていました。参加者さんは、それぞれのペースで参加されていましたが、皆さん当初の想像を超える変化が起こりました。この感想はコイツです（ひろ太郎）⬇️10/18(土)ひろ太郎がしゃべる会ひろ太郎がしゃべる会〜自分の1番のファンは自分〜2025年10月18日（岐阜県）-こくちー

第6回あがっていこう！北海道（札幌）あがり症当事者会「あがっていこうの会北海道」2025年4月20日（北海道）-こくちーずプロあがり症当事者会「あがっていこうの会北海道」2025年4月20日（北海道）:あがり症さんのための優しいお話し練習会-こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ！イベント・セミナー・勉強会の管理や告知にかかっていた時間などの手間をお大幅に削減で…w

このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガ

映画前から、ドキドキ精神的にも身体的にも特に不具合はないけど、絶叫系アトラクションが苦手だからめちゃくちゃ緊張してる😂手前のボタンで水が調節できるってのは知ってるけど、あと予習しておくべきことってなんだろか、怖ひ😂😂😂とりあえず、水分補給しっかりして、できるだけ落ち着いて挑もう😂😂😂スタッフさんがチケット購入後にスタッフさんから、4DXは初めてかと質問されて、そうですと答えたら、妊婦じゃないか、精神的な問題抱えてないかなど、注意事項の説明があった大丈夫ですって答えたけど、内心不

保護者同士、ママ同士のコミュニケーション。緊張しませんかー？？これを書いている私自身は緊張するほうです。何年経っても慣れません。今回はそんな保護者同士のコミュニケーションがラクになるヒントです。コミュニケーションが苦手でしたまず最初に。ママ同士、保護者同士のコミュニケーションに緊張すると書いている私は曲がりなりにも対人コミュニケーション講座の講師であります。え？？だったら

僕はSwitch2を手に入れていない約半数の人間です。そんな私の唯一の楽しみはもうクレヨンしんちゃんしかないんですよ😭😭😭早くSwitch2来てーーーーーーー！はいはい、前置きはこれくらいにしていきましょう！！2025/06/07のクレヨンしんちゃん感想今週はひろしとみさえが同時にコール！！もーーーーーーーノロケ！！月に1回、月初めに出てくるべかすかこ。最近はSwitch2に忙しいのかな？いやいやそんなね？カスカベ化計画サボってたなんて言ったら許さないんだからね！！まあそんなことは

私自身、今日は本番の4日前です。おそらく、明日から心は完全に本番モードに切り替わっていくと思います。今日は、私がいつも心がけている本番数日前の心の持ち方と練習の仕方をお伝えします。これから本番を迎えるあなたの参考になれば嬉しいです。（ちなみに、本番前日の過ごし方については、過去のブログに詳しく書いていますので、よろしければそちらもどうぞ♪）『本番前日の過ごし方～私のルーティン、全部見せます！』ピアノの本番前日って、どんなふうに過ごされていますか？今日は、私がいつも実践している

この日は、後輩くんがライブ遠征で居ないので、初めて私一人で乗る。もう雪は全然なくて、でも前日にたくさん雨が降った影響で、覆馬場が水浸し。手前の半分しか使えず、お客さんが使っていたので私は外馬場で乗ることになった。まだ、冬しか乗ったことなくて、外馬場は初めてだったし、前回は春だしウキウキで、運動も放牧もできてなくて張ってたので馬がフィーバーしてたから(引き馬で暴れて人をなぎ倒して放馬したり、乗ってからも横っ飛びしたり走ったり跳ねたりしてた)その時は後輩くんにお任せして私は大変そうだな〜

こんばんは本日もお疲れさまです☕️先日、とあるアプリをうっかり更新してしまいました金額は、六千円弱やってしまった〜更新されてから、すでに5日程経過してました…更新後から、アプリは起動していないどうにかならないかな〜と調べると、返金の手続き方法がサブスクでもできるのかな…とにかくやってみよう〜現在の状況〜・AppleStoreから購入したアプリiPhoneユーザー・更新する意思は無かったのに、解約忘れのため自動更新された・更新してから5日ぐらい経過してる・更新後からは

どうもついにこの日が来ました、ロビンです。まだブログでは1年前くらいの断食合宿を振り返っていましたが、そうこうしているうちに実は復職しました！『断食合宿④5日間の断食で何kg痩せたのか？』どうも中肉中背中年オヤジ、ロビンです。6泊7日の断食合宿5日間の断食に挑戦しました。『断食合宿③リンパを流して煩悩デトックス！逃亡寸前の休職オヤジ』どうもじわ…ameblo.jp復職当日の朝☀️復職日当日、朝のラッシュに意を決して乗り込みました。通勤訓練の甲斐あって、混雑具合はいつも通りだと思

こんにちは、岩根あずみです売り場でのラッピング業務に自信がないとラッピングの度に毎回緊張しますよね。私も販売員の頃ラッピングが苦手だったのでレジで「ギフト用にラッピングして欲しい」と言われると、その瞬間から心臓がドキドキして変な汗出ました。綺麗に包まなきゃ！はやく包まなきゃ！って思えば思うほど肩に力が入って余計に上手く包めない。やり直すと余計に時間かかる↓けど、やり直したい…

​北九州市八幡西区【２歳から大人ピアノ・エレクトーン】まき音楽教室〜Makibrilliantmusic〜まき先生です教室のSNS一覧はこちら​https://lit.link/makibrilliantmusicまき先生lit.link(リットリンク)まき音楽教室〜Makibrilliantmusic〜、福岡県北九州市八幡西区にあるピアノ・エレクトーン教室ですオンライン・動画添削レッスン対応安心して習い続けられます２歳から習える！ピアノdeクボタメソッド認定

コミュニケーションスペース公式HPはこちらから！！こんにちはスタッフのよしだです明日は台風到来？の木曜夜です。練習会が終わる頃には大雨の予報でしたが、どうやら免れたようです台風予報のせいでしょうか？今日の参加者は少人数。メンバー2名、体験1名、主催者、合計4名での即興＆フリースピーチたっぷり練習会です。さて今日は、入会以来木曜日は皆勤賞✨のＭさんのスピーチを紹介します！「真面目と言われることについて」「昔から“真面目だね”

学生さんのための小さな発表練習会【新学期が不安…】そんな人前が苦手な学生さんのための小さな発表練習会を開催します🌸8/16,23（土）うみんちゅワーフにてhttps://t.co/mm6vC1CNkRpic.twitter.com/aeceh00Vnu—あがり症に愛を🌹(@pineapple_5656)2025年8月11日新学期にむけて、音読や自己紹介に不安を抱えている人前が苦手な学生の皆さんのための（小学生〜大学生）小さな発表練習会を開催します。まずは優しい一言か

「私って、相当酷いあがり症だったんだと自覚させられた日でもありました。」あがっていこう！の会にご参加くださった方から、こんな正直なメッセージをいただきました。私も同じ経験があります「なんで自分だけこんなに震えるんだろう」「みんなは堂々と話しているのに、なんで自分だけ」…まさに、私が感じていた情けなさ、絶望感そのものなんです。あなたも「あがっていこう！の会」や、他の場所で同じような経験をしたかもしれません。その時感じた孤独や焦り、そして「自分は重症だ」という自覚。その気持ち、痛いほど分かり