緊張

今日は、「予期不安・緊張・パニック」の問題に用いることのできる４つのレメディについて、ご紹介させていただきます。「予期不安」とは、何らかの試練を予測して起こる不安のことです。あがり症、舞台恐怖症、対人恐怖症など。①Argーｎ.アージ・ニット試験やイベントなど人前で話すことへの恐れ・緊張。舞台でのパフォーマンスを恐れる。声の喪失（喉頭炎）。手の震え。動悸。不眠。

WeekdayEvent(FUNAPRE主催)@studioknot17:30～20:00(新規受付終了)天候☁💡参加特典【定員50名】※📸🎟個撮チケット⋯￥1500-(MAX３枚まで)衣装コスプレ💿×１📸個撮(10秒)+サイン+生写真📸🎟×１上記+📸個撮(追加5秒)+📸２ショット撮影📸🎟×２上記+📸個撮(追加20秒)+📸２ショット撮影(追加)初参加❣️デビューの頃から気になってはいたが、参加する機会が無かったのだけど、今回はFUNAPREでの開催とな

あがっていこう！オンラインサロン7月の開催実績です！7月も気軽に参加できるお話会やAIで資料を作成してのプレゼン練習会など実践的なzoom会が開催されました！今月から投稿参加型企画「朗読チャレンジ」や「瞑想チャレンジ」が始まりました！朗読練習や瞑想って継続すれば、あがり症にも何らかの良い変化を齎すと思っています！でも、これがまた続けるのが難しい💦なのでみんなで一緒にやったろまい！と言うことですこんな企画や実践練習型のzoom会など盛り沢山の、あがっていこう！オンラインサロンですが

先日、ウチのちひろちゃん「緊張してるんだけど」たしかにあと少しでコンサートですけど早すぎません？？みんなもそうなの？？とりあえず飲んでます🍺🤗地ビールの葡萄ビール🍇🍺ですお味も葡萄なんだとか♡♡緊張しちゃうけど頑張ろうと飲みながら士気を高めておりました！！こにたんも日頃から言ってます！！一生懸命！！間違ったっていい！声出してこ♡あと20日だぜ⭕️ウチのチャッキーが笑ってはいけない所でバッタリ出会ったそうです吹き出しちゃうウチのチャッキー歌わ

発表会やコンクール当日、・朝から落ち着かない・やたら弾きたくなる・逆に怖くて弾けないそんな経験はありませんか？前回の記事では、本番数日前の練習法についてお話ししましたが、今日は「本番」を気持ちよく迎えるための過ごし方について、一緒に考えてみたいと思います。（本番直前の過ごし方についてはこちら）『本番数日前～前日の練習法』発表会やコンクールなど、本番の数日前から前日にかけて、「弾けていたはずなのに…」・間違えが増える・止まってしまう・急に弾けなくなるそんな経験はありませんか？私

いつもブログを読んでいただきありがとうございますこんばんわ暑すぎてバテていたのとバタバタ忙しさもあり、1週間も更新ができませんでした気力の問題で身体は元気です昨日はここ数年で1番緊張した1日朝から出発して、大阪駅に立ち寄って百貨店でお買い物をして、滋賀県へ一旦心を落ち着かせるため腹ごしらえこの日は彼の家にお泊まり🏠、、、だけではなくその前に彼のご両親に挨拶行ってきた彼は付き合い始めて早い段階で私の母に挨拶をしてくれました『彼とのデートでまさかの展開』いつもブログを読んでいただ

青い国四国備讃瀬戸を仰ぐ高松市の菊池寛通りに在る【本当に歯で困った時の歯科医院】三枝デンタルオフィスと兵庫県阪急電鉄宝塚線川西能勢口駅前に在る【本当に歯並びで困った時の矯正歯科医院】畑矯正歯科のブログです２０２６年三枝デンタルオフィス始動です❗️最初の患者さんはファイバーポスト修復からマイクロスコープ視野にて根管内壁の処理する院長昨年末に根管充填

静岡県浜松市中央区蜆塚にある自律神経ケア専門のエステサロン【SalondeBlanc】サロンドブランオーナーエステティシャンYUKIです。サロンドブラン(SalondeBlanc)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】サロンドブラン(SalondeBlanc)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beaut

中森明菜さんがテレビ朝日ミュージックステーションに30年ぶりに出演されました。30年ぶり！自分がテレビで歌うの見たのはもっと前かも。いつもならこの手の音楽番組、録画して飛ばして見ますが、スタンバイして見てしまいましたよ。歌ったのは、新曲ごめんと、すきと、と、難破船歌ってる時、小刻みに震えてるのが気になりました。まだ具合悪いのでは？と思いましたが、本人は緊張したと言っておりました。正直、DESIREのような曲聴きたかったのですが、今日の感じでは無理かな、ライブ

わたしは小さく頷いて、深呼吸をしました。そして、ゆっくりと検査薬の箱へ手を伸ばします。箱を持ち上げた瞬間、不思議なくらい手が震えていることに気付きました。「すっごく緊張する……」思わず小さくつぶやくと、佐藤さんが優しく笑います。「俺も緊張してる」「えっ？」「実はさっきから心臓すごいよ」そう言いながら胸に手を当てる佐藤さん。その姿が少し可愛くて、思わず笑ってしまいました。「佐藤さんでも緊張するんだ」「もちろん」「なんか、ちょっと安心した」そう言うと、佐藤さんも笑います。

8月になってしまいました今は夏のパーティー真っ盛りのシーズンですね。今日もどこかで、ドキドキワクワクのアマデモが行われています。プロは緊張するのか？先日、ある先生と話していたら、プロデモ、めちゃめちゃ緊張する！と。そうなんだ、プロって緊張しないのかと思ってた～。アマデモについて聞いてみたら、うちの担任は「アマデモだって緊張するよ。生徒さんにとっては大切な舞台なんだから」と言っていて、ちょっと意外でした。私は日頃から、緊張することがなくて「わーい」って感じなんですが、

これがウクレレの弾きすぎなのかスマホのホールドしすぎなのか、もはやわからないが、とにかく酷使し出した去年の10〜11月あたりから左肘が痛み始めた。そもそも2年モノの、左50肩があり、まあ、もう自力で峠を越してきたやつ（服の脱ぎ着が地獄のやつ！）なので、痛みに慣れている程度の、でも治りきらない、厄介なものがベースにあった。左肘の痛みがどんどん酷くなり、私は注射がめちゃくちゃ苦手というわけではなかったが、特に、やった方がいい！とか強くお医者さんに言われたわけではなかったからリハビリや、その他民間医

こんにちは。40代からの婚活アプリ研究所・所長のさくらです。マッチングした男性（異性）と会う時に気合い入る人ドキドキする人緊張する人っていませんか？？方や同じようにマッチングしたけどラフな感じで会いに行ける人この違いってなんだと思いますか？？？それはねズバリ自分が認識してる格差です！！例えば、自分の付き合ってきた人と比べてイケメンだったり超タイプだとしたらきっと、会う時に気合が入ります。自分の中でピカイ

ポストを開けたら私宛に裁判所から手紙が届いてて物凄く焦ってしまったよ私、今グリーンカードの更新中なのよ。そんな中、何をしでかしてしまったんだろう。赤信号取り締まりカメラでスピード違反が見つかったか？？？いや、スピード違反なら警察とか交通局から手紙が届くよね？？？頭は真っ白になり震えながら封を開けたらさ、陪審員義務（Juryduty）の呼び出しでした。英語が喋れない私が陪審員！？と一瞬焦りましたが、私はグリーンカード保持者でアメリカの市民権を持っていないので、陪審員になる資格はありませ

お疲れ様です。せっかく終盤まで書いたブログ下書きしてなくて全部消えてとても落ちている2回生井村です。気を取り直して1から書き直します。皆さんお待たせしました。やっとのやっとのやっと私の出番です🌟🌟変わらず、ブログ代行やってますので、代行して欲しい方は私まで🥹1週間ほど前に期末テストが終わり、女子同期より少し遅れて夏休みに入りました！！🌻✨まだ少ししか経ってませんが、最初から全力疾走で、色んなところに行っています🚗³₃💨神戸のひまわり畑に行こうとしたらまだ咲いてなくて、急遽大阪のひまわり

先日、ひとりで弾丸旅に出かけてきました。向かったのは、京都の海側、伊根町と天橋立です。もう、私の言葉では決して語り尽くせないほどの、素晴らしい景色が広がっていました。伊根湾では遊覧船に乗ったのですが、カモメやトンビがものすごい数で飛んできて。まいさんは鳥が大の苦手なことで有名なので、「これ、まいさんが乗ったらどうなるんだろう……」と、ひとりで想像して、少しニヤニヤしてしまいました。（私はすごく楽しかった

こんにちは。ルルーです(*^^*)障害のある方もない方も学べるにしはまピアノ教室を開いています。(ポチッ!)※障害、不登校、引きこもり等困り感がある方も受け入れ可神戸女学院大学音楽学部ピアノ専攻を卒業しています♪誰かに何かを話す必要がある時はすごく緊張するし不安になるので、話す内容を暗記して何度も何度も復唱して話す練習をしてます🗣️話す内容を紙に書いてまとめることも✒️「上手く話せなかったらどうしよう」「緊張で頭が真っ白になって話す内容を忘れてしまったらどうしよう」「声が上手