緊張

ミラノ・コルティナオリンピック、フィギュア男子フリー、やっと観ました。結果をわかっていて録画で観るので、こっちの緊張感はゼロ！その分冷静に見ちゃいますね。絶対王者と言われる選手のまさかの崩れ方って、何年かに一遍必ずありますよね。今回はアメリカのマリニン選手。プログラムも王者らしい重厚なものだったし、ルックスも衣装も完璧！なのに……金メダルを取るために出場予定じゃなかった調整日に団体フリーに出ることになったからとか、コーチのお父さんの態度があまりにも冷たいとか、いろんなニュー

『しろみ5歳、身体症状の思い出②「成長痛」』『しろみ5歳、身体症状の思い出①「お腹が痛い」』似た感じのお子さんを育てていらっしゃる、とみぃさんのブログにお邪魔して。うちの娘、しろみちゃんも身体症状の訴…ameblo.jp②の続き。③でラストです。どうしても成長痛が通用しないこともあった。2025年8月下旬のことだった。この1年で私が最も頭を悩ませたと言っても過言ではない、「お口の中が変な感じする」が発動された。↓この時です…。『続・疲労困憊』【娘について】しろみちゃん。2Eギ

先日、皆さんにご協力いただいたラマ・サビナさんより感謝のビデオメッセージが届きました！ラマ・サビナさんベストヒーロー賞受賞社会福祉HERO'SonInstagram:"…【「社会福祉HERO’S2025」ベストヒーロー賞決定！】2026年1月28日に渋谷ストリームホールとYouTubeライブ配信にて「社会福祉HERO’S2025」を開催しました！会場の特別審査員4名と、会場観覧・YouTubeライブ配信をご覧いただいた学生審査員、そして皆さまによる事前SNS投票によりベストヒーロー

気疲れ体質専門サロンひだまり五感セラピー®︎協会の認定五感セラピストのあきよです(^^)▷初めての方はこちらこれまで不定期で募集していた体験セラピーですが今後は随時受付で、サロンのご予約状況に応じて枠があるときのみご案内とさせていただくことにしました。このページ内に体験セラピーの詳細も書いています。ぜひ最後まで読んでお申し込みくださいませ。あなたはこんなお悩み感じていませんか？☑

保護者同士、ママ同士のコミュニケーション。緊張しませんかー？？これを書いている私自身は緊張するほうです。何年経っても慣れません。今回はそんな保護者同士のコミュニケーションがラクになるヒントです。コミュニケーションが苦手でしたまず最初に。ママ同士、保護者同士のコミュニケーションに緊張すると書いている私は曲がりなりにも対人コミュニケーション講座の講師であります。え？？だったら

以前、参加者さんの話の中で「早く老後を迎えたい」という言葉を聞きましてメッタクソ‼️ド共感でした歳をとれば、こんな穏やかな日々が自然と訪れると思ってました私はね会を始める前は1日でも早く歳をとって人生終わらせたかった。若い頃は歳をとれば自然と図太くなってあがり症も治ってしまうと信じてました。今は苦しいけど、きっと穏やかな日がくるでもそう信じ続け46歳になり、それが幻想だとやっとこさ気付きました子供の頃は緊張しいだったけど、社会人になって場数を踏んでいったら自然と治ったとい

もしあなたがプライベートでも平和でストレスなく職場の人間関係にも恵まれていると言ったとしても実際にふれて背骨やカラダを観察して硬張っていたのだとしたら自分の本音、潜在意識では言葉とは裏腹にそう感じていないことを如実に示している。眼精疲労も含めてカラダは著しくストレスを感じていることを示しているし何よりカラダが感じているストレスに自分で気がつけていないことを示している。自分の本音に気づけていない不感症のカラダになっている懸念あり。

建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです先日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『一年中同じスキンケアを使うのをやめた理由。』建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←…ameblo.jp

僕はSwitch2を手に入れていない約半数の人間です。そんな私の唯一の楽しみはもうクレヨンしんちゃんしかないんですよ😭😭😭早くSwitch2来てーーーーーーー！はいはい、前置きはこれくらいにしていきましょう！！2025/06/07のクレヨンしんちゃん感想今週はひろしとみさえが同時にコール！！もーーーーーーーノロケ！！月に1回、月初めに出てくるべかすかこ。最近はSwitch2に忙しいのかな？いやいやそんなね？カスカベ化計画サボってたなんて言ったら許さないんだからね！！まあそんなことは

お見合い後、仮交際のお断り理由にちょくちょく伺うのが「会話のテンポが合いませんでした」。つまりは「ちょっと疲れちゃいました」「ごめんなさい。あまり楽しくなかった」。こういうことです。お断りされた側は、「自分も会話のテンポが合わないと感じた。（だから仮交際）」もあれば、「会話のテンポが合わないとは感じなかった。（だから交際希望）」もあり、つまりは気付いていたか気付いていなかったかだと思います。気付いていない場合は、お相手が話し上手だったり、かなり頑張ってくださったのかもしれません。さて、

高校入試の時期がいよいよ近づいてきました。学科試験の対策はバッチリでも、多くの受験生が不安を抱えているのが『面接』ではないでしょうか。「先生と練習するのは緊張しすぎて言葉が出ない……」「親に相手をしてもらうのは恥ずかしい……」「家で一人でブツブツ練習していても、これで合っているのか不安」そんな悩みを持つ中高生に、今、教育現場でも注目されている『AIを使った面接練習』をご紹介します。この方法は、特別な機械を買う必要はありません。皆さんのスマートフォンに入っているGo

ウチの小さな庭には野菜が所狭しと植えられていますが、野菜の花も意外に綺麗な花が咲くんですよね🌸こちらは大根。大根葉が好きなので育ててますとても可愛らしい花です。こちらはスナップエンドウ。一気に大きくなり、一気に実がなり、一気にうどんこ病にやられます😅うどんこ病が広がって来たので、食べれそうなものは全て収獲して、美味しく頂きました😋ジャガイモの花も綺麗です。摘んだ方が良いのか咲かせた方が良いのか分からず、花も綺麗のでそのまま咲かせています。あと2週間程したら収獲かな。こんな感じ

香りは人の脳に直接届き、心を動かします心からSOSと言ってる時はアロマスプレーを使って脳に信号を送り、いつもの元気を取り戻しましょうレシピ【材料】🔴30mlスプレー容器・・・1本🔴精製水・・・25ml🔴エタノール・・・5ml🔴ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ・・・合計6滴(下記参照)【作り方】①容器にエタノールとエッセンシャルオイルを入れよく混ぜ合わせます。②精製水を入れてよく混ぜたら完成【使い方】使用前にかるく振って使いましょう用途にあわせて、お肌に直

—実は“顎”だけの問題ではありません—くいしばり（食いしばり）とは、無意識に上下の歯を強く噛み合わせてしまう状態のこと日中だけでなく睡眠中にも起こるため、自覚がない方が非常に多いのが特徴です。一般的には、次のような原因が知られています。ストレスや緊張による筋肉のこわばり過度な集中（パソコン・スマホ・運転など）噛み合わせや歯並びの問題猫背やストレートネックなどの姿勢不良もちろんこれらも大切な要因です。しかし漢方では、もう一歩深く原因を考えていきます■見

こんばんは本日もお疲れさまです☕️先日、とあるアプリをうっかり更新してしまいました金額は、六千円弱やってしまった〜更新されてから、すでに5日程経過してました…更新後から、アプリは起動していないどうにかならないかな〜と調べると、返金の手続き方法がサブスクでもできるのかな…とにかくやってみよう〜現在の状況〜・AppleStoreから購入したアプリiPhoneユーザー・更新する意思は無かったのに、解約忘れのため自動更新された・更新してから5日ぐらい経過してる・更新後からは

苦手なパッセージやソロなどを合奏中や本番中に演奏しているとき、何を考えていますか？？私が自分自身を観察してみたらそんな場面に到達した時『来るぞ！』『来た！！！』『早く終われ〜〜〜〜〜！！』と考えていることに気づきました。そしてこれだとそのパッセージを早く過ぎ去ることばかり考えてしまい・音楽的な意図・フレーズの起伏・技術へのコミットが疎かになっているのがわかりました。その結果・体が固まる・パニック・走る・トチる・

みなさんは合奏で演奏するのと合奏を指揮するのとどちらが疲れると思われますか。指揮者は基本的には音を出しませんし、なにか間違ってもお客さんにはバレない可能性もありますよね。でも、やっぱり指揮者って大変。こんばんは。トロンボーン吹きで作編曲家、吹奏楽指導者の福見吉朗です。指揮者って…指揮者って、やってみたい、なりたいって思うのか、やりたくない、いやだって思うのか、わりあい両極端に分かれる職種だと思うのです。そんなことないですか。みなさんはされたことがありますか、指揮。

第5回あがっていこう！北海道（札幌）またまた大成功でしたー！うーん、顔が見せれないのは残念ですが皆さん、とっても素敵な表情です右上が北海道名物お笑い芸人ちょーさんです（笑）生きづらい人全員集合‼️⬅️動画は編集でき次第、またUPするんで是非ご覧ください！これまでの北海道の動画をご覧になった方は、みかちゃんを見てメッチャ落ち着いていて話が上手くて温かい素敵な方と、感じることでしょうこんなこと書くとまたプレッシャーになると思うけど（笑）しかし毎度のことながら前夜は長電話「ど

いよいよ受験が近くなってきている方もいらっしゃると思います。受験生のいるご家庭では、体調管理等いろいろと大変でいらっしゃいますね。今日は、受験生にセルフケア的に使っていただける「受験生レメディ」をいくつかご紹介したいと思います。以前、ご紹介しました「予期不安・緊張・パニック」のレメディは、もちろん受験生へもお使いいただけます。詳しくはこちらをご覧ください『こんなレメディありますか？「予期不安・緊張・パニック」（その1）』心配性で、新しい環境になか

コミュニケーションスペース公式HPはこちらから！！こんにちはスタッフのよしだです。木曜夜の即興&フリースピーチ練習会です。今日は7名の方が参加して下さいました。今日は、初めて即興スピーチに挑戦したＯさんの、笑いに溢れたスピーチを紹介します！Ｏさんが引いたお題は・・・「あなたにとって結婚とは？」Oさんは、2年前に結婚したばかり。穏やかな語り口で始まったスピーチでしたが、内容はなんともリアルで、終始笑いに包まれました。

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございますお家大好き母さんと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jp何となく緊張そして怒られそうな予感…そうだ。クソでかボイスで

先日までの厳しい寒さもようやくやわらいできましたね。少しずつ春の足音が近づいているようで、気持ちまでほっと緩んできますさて、2月の「HSP・繊細さんの交流会＠兵庫＠名古屋」、「あがり症当事者会"あがっていこうの会＠兵庫」の募集を開始しました。皆さんのお申し込みお待ちしております。"繊細な自分をもっと好きになる"「HSP・繊細さんの交流会」@名古屋栄2026年2月21日(土)10:00〜12:00"繊細な自分をもっと好きになる"「HSP・繊細さんの交流会」@名古屋栄2026年2

【回想】臨床検査技師国家試験まであと1週間だったあの頃ちょうど1年前。臨床検査技師の国家試験まで、残り1週間を切ったあのとき！！今でもあの緊張感と焦り、そしてちょっぴりのワクワクを思い出します！！🌱勉強の追込み期「あと○日しかない…」って思いながら、実は「あと○日もある…」って思ってました。時間が足りないって気持ちと、はやく終わってほしいって気持ちが混同していました(;_;)/~~~過去問をひたすら解いて、間違えたところをノートにまとめて、寝る前に見返して…の繰り返し。

★⁡大谷翔平も実践？あがり症がプレッシャーに強くなる意外な習慣⁡どぉーもー、森脇カナメです。⁡⁡⁡あがり症を克服するには、何をすればイイんだろう？⁡⁡⁡このブログでも、コレ大事だよって伝えてきたね。⁡⁡⁡この２つ。⁡⁡ーーーーー・マインドを整える⁡・身体を整えるーーーーー⁡⁡いずれもチョー大事。⁡⁡⁡じゃあ、マインドと身体を整えたら、あなたは明日からスピーチやプレゼンで、緊張なく上手に話せるか？⁡⁡⁡ザンネンながら、そんな