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アッキーナブログon365208/365予防に勝る治療無し病気にならず健康な人生が送れる秘訣は身近なところにあるココロとカラダを整えるアッキーナの館ブログへようこそ!昨日は、大人の部活音楽やる部(べ)の演奏日でした。当日の演奏風景の写真が手元にないのでとりあえず準備、リハ風景を。本番1時間前にも関わらずすでに観客が聴きに来てくださっていました嬉しいような緊張するようなメンバーは「緊張するぅうううう」とソワソワしておりました
おはようございます!龍之介でございます。人ごみで具合が悪くなる理由は大勢の人に慣れてないとか心の弱さやストレスが原因というわけではない!ということで本日は、「人ごみが苦手で、買い物に行っても、乗り物に乗っても、具合が悪くなる事が多く、自家用車でも日によっては具合が悪くなってしまうため、連休も子供たちをどこにも連れて行けなくて困ってます。昔は旅行やドライブも大好きだったのですが・・・」的な内容のご相談についてです。実はこのタイプのご相談は数えた事はありませんが年間にしたらかな
カウンセリングサービスの近藤あきとしです。いつもありがとうございます。最初にお知らせです。近藤の面談カウンセリングの【WEB予約】が始まりました。パソコン・スマホから24時間いつでもご予約いただけますよ。★WEB予約サイト近藤あきとしのカウンセリング近藤あきとしカウンセリング予約ページです。面談カウンセリングをご予約いただけます。面談カウンセリングは、カウンセラーとお客さまがお互いに顔が見える状態でカウンセリングを行います。自分にじっくり向き合いたい方、心の深い部分を癒したい方
広島市西区の小さなピアノ教室の講師小林友香ですご訪問ありがとうございます↓前回の記事に登場した大学1年生Mさん『ゆる連弾で楽しいひと時♡』広島市西区の小さなピアノ教室の講師小林友香ですご訪問ありがとうございます子ども達にとっては楽しい夏休みお家の方にとっては3食の準備がちょっぴり憂鬱な夏休み始ま…ameblo.jp本日、無事入学後、そして人生初のピアノの試験が終わりました直前のレッスンで弾き歌い課題の7曲は初めて全曲スムーズに演奏でき残すは自由曲の『バイエル104番』
「タッチフォーヘルスのテクニックの向上のため」とタッチフォーヘルスの練習会に参加された70代女性からのご感想ですQ.どんな練習ができましたかA.「レベル2に新しく出てくる筋肉の調べ方とその始部と終部、筋肉が落ちている場合の調整の仕方を改めて確認し、練習できました。」Q.今回の練習を今後どんなことに役立てますかA.「毎日練習している14筋体操に今回練習した事を追加して練習します。」そのほかのご感想として「練習
8月タッチフォーヘルス広島開催予定一覧【2024/7/26現在】広島またはオンライン開催です予定一覧以外のご希望についてもお問い合わせください*随時追加・変更により更新しています●受付中個人セッション・公式クラス・練習会そのほか受付中ですご希望の内容をご連絡ください『提供中の内容について【タッチフォーヘルス】(2023/4/16現在)』提供中の内容について【タッチフォーヘルス】①公式クラス
「慌てるとろくなことが無い」よく言われる言葉です。特に慌て者の私には、非常に身に染みる言葉です(笑)。実は強迫観念も同じなのです。慌てて反応してしまいますと、強迫観念の思うつぼにはまってしまいますから注意が必要です。強迫観念はそれでなくても、精神状態が不安定なとき、例えばこれから大事な会議があるとか言う時、そんなときに限って強迫観念は襲ってきます。おそらく脳内で緊張が高まった状態になるからではないかと思うのですが、慌てているときは「今強迫が起きたら大変なことになる」と分かっているため
仕事の面接官手伝ってくれない?と前の部署から頼まれたそういえば前の部署でシニアだった時面接官やったなー私のこと知ってる方ブログ読んでくださる方ご存知でしょうが私は人見知りだし極度のあがり症頭真っ白になって手が冷たくなって何話したか記憶もなくそんななのにいやそんなだから引き受けた慣れていかなきゃいつまで経っても変わらないインタビューパネルは私を入れて3人面接したのは5人当たり前だけどみんな違ったその人たちの面接での態度を見て言うこと聞いて勉
salondecorronAromatreatment~整え、流し、繋げる京都北野プライベートアロマサロン~☆メニュー一覧/ご予約可能日/ご予約、お問い合せメニュー一覧corronメニュー一覧ご予約はお問い合わせフォーム先日東北旅行で見たオオミズアオ見つけたら幸運が来るらしいので皆さんにもお裾分け♡8月の予定更新しました。よろしくお願いいたします。アロマトリートメント、頭蓋骨調整、ハーブスチームテント
結果を出したいとか上手くやりたいって思えば思うほどココロもカラダも強張って上手くいかなくなってしまう…あがり症なんてその最たるモノだ🤔どうすれば緊張しなくなるかと聞いているうちはそこから脱出するのは中々、難しい…場数だからとだけアドバイスをするけど釈然としない顔を何度もされた😅何事も数をこなせば慣れるしコツも掴めるただそうなるまでの工程が大変だから近道を探してしまうヒトはいつまでもチカラを抜くコトが出来ず公私共にずっと苦手意識と闘うコトになってしまうね🤔
〔ふぁんそんテクニック〕というのはね誰かに縛られて硬くなってしまっている心と体を中から緩めてラクにして行く技のこと動きも簡単でその場で出来て考える必用もないし何かを心に思い浮かべる必用もないしそれでいてそれなのに体験したことのない心地よさ安心感穏やかな心になれるンだよね〔ふぁんそんテクニック〕を身につけると生きるのがラクになり明るく前向きに歩いて行けるようになるよYouTubeにまとめられているから観てねまだまだ続く予定だからフォロー、登録、いいね
寝たらスッキリ昨夜、1自分の仕事のこと2おにぎりはんのこと緊張に緊張しまくったあげく久しぶりに知恵熱発動w今までも、のんびり星を読む仕事をありがたーくしてきたけど自分がすげー!尊敬ー!憧れー!って人とセッションするって決めてから怖さで怯えました。だがしかし、星を読んでる時はたのしくて仕方ないパズルみたく組み立てながら手が岡本天明さんのごとくオートマか?って感じでスルスル書けるこの時ほんと楽しくて仕方ない!わたしの勉強はこんな感じです。ただ、セッション
「振替演技レッスン」の日。今月初めの演技レッスンをお休みしたので、今日振替レッスンに行った。夕方5時から10時まで。行くかどうしようか迷っていて、昼頃にやっと行くことに決めた。なので、準備不足&諸々。しかし、「なので」…、なんて理由をつけること自体おかしい。やるのならば、そんなことは言わず正々堂々最高の準備をして臨まなければ!他の方と同じ台に乗っていること自体失礼にあたる。さて、自分のダメなところがわかったので、できる限りそれを克服できるよう頑張る!集中、緊張、継続、覚悟……、
お誕生日は7月26日✨いよいよです33wよく、頑張りましたあたし、ちょー!きんちょーしています🐈⬛
コンクール、終わってしまった人、まだこれからの人、次がある人、いろいろだと思います。大事なソロがあったりしてプレッシャーがかかっている人もいるかもしれませんね。さてそのプレッシャー、どう克服しますか。こんばんは。トロンボーン吹きで作編曲家、吹奏楽指導者の福見吉朗です。プレッシャーソロ、ソリ、目立つパッセージ、大事なメロディ、決めどころ…そういうものがなくても、ステージって緊張しますよね。ましてやコンクール…じつはぼくも、高校3年のコンクールでソロがあったのですよ
世田谷マリッジサロンマリトワたかぎです最初のお見合いの時の男性は、とても緊張していて、いつものようには話が出来なかったり、目をみて話せない頑張って会話をしようとして逆にNGな質問をしてしまったり・・・実際に、私も今の夫とお見合いして結婚しましたが実はお見合いの時の会話は全然覚えてなくて、(すべて覚えている方もいるとは思いますが)夫が一生懸命、会話が途切れないように質問してくれていたのは覚えています。(あとまばたきがすごかった)
呼吸にだけ意識を向けて乱れている心を落ち着かせてみて冷静な自分さえ取り戻す事ができればたとえ心配性の君だとしても大丈夫な事に理解できるはずだから
もやもや肩こり首の痛み疲れ重だるさ…なんて言ったらいいのかわからない…でもなんとなく「ある」不調に背中にあるポイントにふれることを中心に気分や心身を健康に向けて整えるミニセッション一日の終わりに張りつめていた心とからだに自分への労い活力チャージ本来のめぐりを戻しませんか陰陽五行理論と筋肉の反応をもとに気分や心身を健康に向けて整えていく15分のミニセッションですタッチフォーヘルス夕刻ミニセッションのご案内
脳とこころの使い方をマスターして人生を楽しむよしのです♪imformationLINE公式やってます♪登録はこちらから↓↓登録特典潜在能力開花ができる自分と仲良くなる5大動画プレゼント中♪LINE公式に登録して「動画」と送ってねはじめまして!の方はこちら♬自己紹介・・こちら♡これまでのイベント、活動・・*オリジナルブレンドオイル発売中!アロマショップ「aromapipistory」今日は、新
МRCP&血液検査の結果発表を聞きに行って来ました当日、朝から吐き気がするほどの緊張自分の中で不安要素がいっぱいあるので心配(いつものことだけど…毎回緊張)…と、その前にメンタルクリニックも診察日なので受診して…掛け持ち受診日でしたメンタルクリニックは診察も会計も早ッ時間が余ったので一旦、家に戻り、再度出発予約はしてあるけど、携帯で待ち人数を確認して…たぶんかなり待つな~とクリニックに着いて待合、ほぼ満席あ~、かなり待つな~と覚悟してドキドキバクバク
【東経戦まであと2日🔥】ゆうとの紹介にあずかりました3年TRの大内田知聖です今年もゆうと筆頭にOFが大量得点してくれることを楽しみにしています!^^昨シーズンから掲げている一部昇格去年はとっても遠い目標に感じていましたでもリーグ戦を経てチーム全体がいい雰囲気になっていってこれは一部昇格いけちゃうんじゃないの!と思いました結果は昇格戦敗退二部残留2・3年生のチームで昇格戦まで行けたことはすごいことかもしれないけど最後の一点を決められた時のフィールドにいるみんなの姿やボックスに
今日はちょっと緊張気味だねいつも通りのお手入れコース泥パックと…炭酸泉浴♨️スッキリしたね〜今日も頑張ってくれてありがとね〜
日曜から旦那さんは私に対して無視不機嫌を露わにしていますが、次男がホームステイに出発する前夜、就寝前に機嫌よく話しかけていました。旦那さんは次男の部屋のドアを開け、「明日(出発する日)は会えないだろうから、気をつけて行ってきてね」そんなことを次男に話しかけていました。次男は「うん」と返事していました。旦那さんと次男の会話は、キッチンにいる私に聞こえてきました。その日の夕飯時、私は「長男の退院は金曜になった」と旦那さんに言ったところ、旦那さんは無言で頭を縦に振っただけでした。当然、不機嫌な顔
これが何年も会ってない高校時代の友から連絡がありました。「お前のインスタ見つけたけど凄いことやっとるな!、何?あがっていこうの会?何それ?お前が?YouTubeも見たぞ!感動して涙が出たわ!」メチャクチャ嬉しかった私が悩んできた事を知らなかったんで驚いていました。そりゃ、悩んでる事なんて言ってなかったんでね。会を始めた時も、昔の友人には正直バレたくなかった。あがり症で悩んできた事や自分ごときがこんな活動やってる事、バレるのが恥ずかしいし怖かった。だから、知り合いにバレそうなインスタは
モチベーション&コミュニケーションスクール桐生稔です(^▽^)/「さぁ、教育を動かそう」人材育成企業2024年特集に登場しました!「学び」と「エンタメ」の融合に取り組み早や10年...本気で教育改革に挑む時代に入ってきていると思います。経済界2023年9月号[雑誌]書店でみかけたらぜひ手にとってみてください!若年ビジネスマンに向け低価格セミナーを展開伝わる話し方を実践練習桐生稔モチベーション&コミュニケーションこれまで書籍を14冊出版し、「伝わる話し方」のプ
緊張しましたが1日目は終了しました2時間だけの社内説明でガチガチに体が硬くなっていましたなんかもう、仕方ないです頑張った自分!!唐揚げやフライドチキンに最近とても惹かれますYouTubeで綺麗に骨だけ残す人を見て出来るかチャレンジコツを知らない私にはムリでした美味しいご褒美をいくつも自分に与えお腹を満たして次に備えます
絶対に受かりたい路上運転テスト。『恐怖の路上運転テスト1』日本で国際免許を取得したので1年間はアメリカで運転はできるけどこちらで速やかに免許証を取得するのが原則。···らしい。免許取得の流れは①ネットで免許の申請②陸…ameblo.jpなぜならば不合格になったらまた$250払わないといけないそれだけは、避けたい。(本日のレートで39200円也)夫に早く路上テスト受けた方がいいよ!と言われ続けて意を決して予約したら朝7時20分に来てねって。↑早すぎw朝5時起床6時30分に到
台東区の神林音楽教室、主宰・声楽講師の藤永和望です『藤永和望プロフィール』主宰藤永和望(ふじながかずみ)プロフィール東京藝術大学音楽学部声楽科ソプラノ専攻卒業東京藝術大学大学院音楽研究科修士課程声楽専攻修了二期会会員新国立劇場合…ameblo.jpイタリアから来た鬼コーチのレッスン、はじまりました神林音楽教室のレッスン室でたくさんのプロの歌手たちが鬼コーチのレッスンを受けるので、私は気心の知れた歌手たちにはお願いして聴講させてもらってますもちろん私のレッスンもご希望があ
入院生活8日目です。今日は、12時過ぎから、手術をします!凄く、不安と緊張が増してきました頑張ってきます‼️短いですが、これで失礼しますミミとココの写真をみて、元気もらいます!
ある日の北海道神宮頓宮わぁ~輪がある~✨前にいらしたおじ様が説明を読みながら輪くぐくりされていたので終わったタイミングで続いてみた🎶この写真の輪の中がまるで別世界に見える虹がかかったようなレンズの具合この日はカラッとした暑さで汗ばむかな~🙄くらいで気持ち良かったな本日はムッシムシ🥵💦だったけどねお客様のご主人に一度もお会いした事がないのですが半年くらい前から「一緒に🍻飲みましょう」とお誘いを受けておりわたくし