緊張

緊張しすぎて力を発揮できなくて困ることがあるなら…！！＊＊＊腕や足などを押して無意識のストレス反応を知ることができますこちらの写真では足を押しています押したところ足が下にさがりました＝ストレス反応があるということですおなかのあたりに手をあてると足が下にさがりませんでしたストレスへの反応を意識的に変えることができるポイントを見つけました！（どんな方法を使えばいいのかは書籍販売されているのでどなた

いよいよ、明日…。仕事が始まります。今、緊張と不安と。一方で、やっとか…という気持ち。さて、どうなりますか？やってみないと分からないけど。いつまでも、無職のままでは。やってみよう…という気持ちと。ダメだったらどうしょう…という気持ち。いろいろな感情が。私の中で、ぐちゃぐちゃに。とりあえず…。一歩前には進めるから。良し…でも、悪し…でも。動き出しただけでも良しとするかな…。甘い考えかな？いろいろ考えてもモヤモヤするだけだから。今日は早めに休みましょう。明日の夕方

仕事辞めたんですせっかく人にも仕事にも慣れ始めてきたのに、、理由はうちの事情です。いろんな変更とある事実の発覚で経済的にフルタイムで働かなくてはならなくなり、、今の職場はフルタイム勤務になれなくてうちの事情で職場の人たちに迷惑をかけてしまった今は求職中仕事がちゃんと決まらないってすごく気持ちが落ち込んじゃうたかがパートって思われちゃうかもだけど家にいても仕方ないので明日は単発バイト行って来ます初めてだから緊張しちゃうけど少しでも

あがり症当事者によるあがり症さんのための優しいお話し練習会あがっていこう！兵庫お知らせです！5月5日子供の日連休中の、しかも子供の日ケンさん相変わらずチャレンジャーそして午前はHSPの会午後から、あがっていこう翌週は名古屋でHSPの会詰め込むわー（笑）凄くタフですね兵庫のHSPの会は満席名古屋のHSPの会は後1席あがっていこう兵庫は、まだまだ空いています！場数だけでは、あがり症は克服できないけどここでの場数は克服に繋がります！参加すれば分かりますケンさんも

本日のお客様は、Mダックスのこむぎちゃんです今日は、シャンプーカットコースに来てくれました～今日のカットは、2ミリサマーカットお耳は耳フチ、尻尾はそろえました✨今日もすっきりしたねふわふわだね今日もとってもお利口さんでした～かわいい～～お疲れ様～ゆっくり休んでね本日はご来店ありがとうございました♪神戸市西区北別府4丁目２１-３ドッグサロンジン078-974-7832

こんにちは🎵色んな場所で、『私、新人で入ったばかりで、、、』『今日が始めてなんです、、、』とか、なぜか、年齢関係なくよく新人さんに遭遇することが多く、その方自らそう話しかけてくださいます。昨日も初めて行った車関係の業種で、慣れない敬語で一生懸命に説明して頂いて、帰り際に先輩たちから離れた時に（笑）可愛らしいその女子にそう話しかけられて、ほっこり嬉しくもなりました。（ちょっと、おじさんの気持ちもわかる（笑））多分、そこのお客様は９割は男性と思われます。『上手に説明して

発達障害はいろいろな精神障害の人に重複して持っている人が多い、って私の主治医も言っていたけど小さい頃から周りが普通に出来ることが私にはできなくて怒られたり、いじめにあったりしました多動もあり、忘れ物も多かったです昔は発達障害なんてわからなかったですねただの鈍臭くて頭の悪い子でした（私の場合）社会にでてからは緊張する場面も多くなって対人恐怖症、電話恐怖症の症状になりました人とうまくコミュニケーションが取れないのは今でも困ってることだけどもうあまり頑張

予定変更のため、待ち合わせ場所が変わりました。Y君が色々調べてくれたので、そちらの駐車場に向かいます。家を出るまではバタバタ過ぎて余裕がありませんでしたが、車に乗って運転していると少しずつ緊張してきましたうぅ…、お腹が痛い予定通りに駐車場に着くと、Y君の車が見えました。いよいよだ帰省のお土産の袋を持ってY君の車の助手席に乗り込みます。「お疲れさま。久しぶりだね。」そう言うと【そうやねー、やっと○○終わったもん】と「なんとかやり遂げましたわ」というような疲れた表情をしていまし

こんにちは！足を運んでくださりありがとうございます☺子育てにも自分にも自信が持てずに子育ての悩みが膨らむばっかり。周りのキラキラしてる子育てママや人の目を気にし過ぎていて「孤独感」を感じているママに〈一人で悩まないでね☺〉チビーズを通してそんなメッセージをお届けします！親勉チビーズインストラクターふかいりりさこ4月も後半に入って新学期の新しい環境で頑張ってる我が家の兄弟も「疲れが溜まってきてるなぁ～」と感じています。

「ムーンオロジーオラクルカード」よりゴールはもうすぐです。持っている可能性はどんどん大きくなっていき、やがてピークを迎えます。現時点であなたの質問にはっきりとイエス・ノーで答えられません。願望を実現させるには、まだ多少の調整が必要だからです。また、今は少し緊張した雰囲気です。強引に物事を推し進めず、行動する時には細心の注意を払ってください。

明日から貯金生活になりますように7回に宇草くんのホームランが出るまでは、なかなか点が取れませんでしたね今日も床田くんは素晴らしいピッチングでした床田くんが見殺しにならなくて良かったです広島が引き分け挟んで今季初の４連勝勝率５割復帰！宇草が値千金の決勝２ラン床田は８回無失点の力投栗林が締める/デイリースポーツonline「ヤクルト０－２広島」（２３日、神宮球場）広島が接戦を制し、引き分けを挟んで今季初の４連勝。勝率を５割に戻した。www.daily.co.jp明日からも頑張れカ

再就職先の給与締め日の関係で。先延ばしになっていた就職日。でも、いよいよ…です。今日は朝から偏頭痛。時間とともに痛みが増す…。就職に対する不安感，緊張感。影響しているのかな？我ながら…。気持ちが弱い私です。今日はもう寝ます。適度な緊張は。心身には良い…と言うけど。過度な緊張は・・・考えると、また頭が痛くなる。だから…。もう寝ます。

おはようございますˊᵕˋこんにちはˊᵕˋこんばんはˊᵕˋ*********************今日はソワソワと緊張で、仕事が手につかなかった。震えた。しかもまた立ちくらみがひどくて。全然片付けが手伝えなかった💦みんなやってくれて本当に助かる。ありがとう😊*********************今日はサングラス買って帰りました。良い色。良い形。レンズ交換だけど、すごく良くて気に入りました。曇り止めつけてないので多少曇るのが気になる。でも仕方ないですね。作って

salondecorronAromatreatment～整え、流し、繋げる京都北野プライベートアロマサロン～☆メニュー一覧/ご予約可能日/ご予約、お問い合せメニュー一覧corronメニュー一覧ご予約はお問い合わせフォームむくむくといろんなものたちがでてきておりますよ！５月の予定更新しました。よろしくお願いいたします。アロマトリートメント、頭蓋骨調整、ハーブスチームテントご予約お待ちしておりますsalon

こんにちは今日のこたろうくんですこたろう地域は朝か雨予報だったので洗濯物は部屋干しでお仕事に行ったのに降らな～いお昼過ぎに家に帰ってからももう降るだろう…と部屋干ししてたのに、未だに降りませんこんなことなら外干しで行けば良かった…午後からこっちゃんは部屋んぽピーンポーン♪あっ誰か来たよ誰？ガスの点検でお兄さんがやってきました。予約訪問だったけど、こっちゃんにとっては突然の訪問者です。こっちゃんはケージ内でめっちゃ固まって緊張しまくってる様子でした5分ほどで終了し、お兄

お読みいただいてありがとうございます。40歳専業主婦です。不妊治療のこと日常のこと書いてます気軽にいいね&フォローしてもらえたら嬉しいです【これまでの治療経歴】2023年2月子宮筋腫摘出2023年3月1回目採卵1個凍結2023年6月胚盤胞移植⏩️着床せず2023年8月2回目採卵2個凍結2023年9月胚盤胞移植⏩️着床せず2023年10月胚盤胞移植⏩️着床！2023年11月9w3d心拍停止2023年11月9w5d稽留流産手術2024年2月3回目採卵7個凍結2024

このブログは保健師の私が重度の自閉症の次女あやかを育てた記録。あやかが生まれた日から記していた日記を元にい書いていくね。ღ.:*・゜♡゜・*:.ღ.:*・゜♡゜・*:.女性専用相談行ってますただいま無料相談受付中。女性専用無料相談・何かもやもやする・子育てが落ち着き、副業を考えてるが、まったく何から手を付けて良いのかわからない・自分の身体のことで気になることがある・睡眠が上手く取れないといったお悩みありませんか？保健師資格を有

フラキンセンス(カンラン科)【効き目】鎮静、収れん、呼吸器系機能調整、緊張、頭痛、生理痛、気管支炎などキリストが誕生した際、東方の三賢者がミルラと黄金とともにフラキンセンスを贈ったとされる話で知られています。古代エジプトでも使われていました。重厚感と品格を備えた神聖な香りは呼吸器系の調整にすぐれるとされます。浅くて早い呼吸を、深くゆっくりとしたリズムに導きます。美容面ではシワ対策に用いられ、女性に人気です。フランキンセンスは古くからギリシャやエジプト、ロ

5日ぶりのブログになります。ブログの更新頻度が減ってますね。この度ブログの更新が行われなかった日が続いたのには理由がありまして。部活の大会があったんですよ、昨日。その大会のだいぶ前から緊張しまくってて、もうブログのことなんか忘れてました。地区予選、負けたら3年生の先輩が引退してしまうという状況。緊張しない者がいるとしたら、それは人間ではないと思います。で、昨日その試合が終わり、普通に県大会出場が決定し、なんならかなりの好成績を残せたので、安心して今日はブログを綴っているわけですよ。

この中に当てはまるものはありますか？・不安や心配事がある・ストレスや緊張している・季節の変わり目などで自律神経が乱れている・寝る前にスマホなどのブルーライトを浴びている・雑音（テレビの音や人の話し声など）が気になる翌日のパフォーマンスに響くほど、睡眠はとても大切です寝不足でもその日にやらねばならないこともたくさんあります。私も神経が高ぶるとなかなか寝付けなくなって２時、３時まで・・・なんて経験があります。眠る前は、交感神経（活動する）から副

気疲れ体質専門サロンひだまり五感セラピー®︎協会の認定五感セラピストのあきよです(^^)初めての方はこちら体験セラピー限定募集https://ameblo.jp/aki-sakura-gokan/entry-12840200727.html『【限定募集☆体験セラピー】』気疲れ体質専門サロンひだまり五感セラピー®︎協会の認定五感セラピストのあきよです(^^)初めての方はこちら今日のブログは／体験セラピーの募集…ameblo.jp今回の募集は残り枠１名様❣

モチベーション＆コミュニケーションスクール桐生稔です(＾▽＾)/今週の話し方最新セミナーをお届けいたします！◆◆今週の注目セミナー◆◆【オンライン】4月28日（日）13時00分～14時30分：丸古講師読ませる文章の書き方！はじめての「文章術」実践セミナー「文章を書くのが苦手…」「何か書こうとすると手が止まってしまう…」「伝えたいことはあるのに言葉が出てこない…」「書いてもスルーされてしまう…」そうった文章にまつわるお悩みはありませんか？私、丸古玲

🔵開始46秒に、難しいバウンドを決めて先制する。「難しいシュートの方が、決まるんです！」、試合後に言っていた…。その後、相手FWがゴールを背にして、ピクッとフェイントから振り向き様ジュースで、ほぼ同じ様に2点決められ逆転される。しかし一方的に攻めていたが、追加点無く前半終了する。後半に入っても、前半の押せ押せムードを維持するが、追加点無く敗退する。相手キーパーとの一対一、あとは流し込むだけを5回外していた…。相手監督、「勝った気がしない！」と言っていました。🌟振り向き様シュート

ついに車を買い替えました♪まだまだ走るし廃車する気はなかったのですが、ここにきて駐車場の問題が。息子の仕事の関係で４月から一台増えることになって、我が家の駐車場では狭くてやむなく手放すことにしたのです19年乗った大・大・大好きな『MPV』とついにお別れ…寂し～MPVちゃんの最後のお仕事は、免許を取って以来ず～っとペーパードライバーだった息子の運転練習でしたこっちに戻ってきてからも「運転なんてしないし♪」と言っていた息子

4月某日二年に一度のピアノ発表会今回弾くのはいつもと雰囲気違ってドビュッシー「ベルガマスク組曲プレリュード」力いっぱい弾くんじゃなくてムーディーにフランスもの早めに暗譜もして準備万端にしておいたただでさえ緊張しやすい私出来るだけ練習したんだ！と裏付けが欲しかったさらに3月中旬からは父のことがあり発表会直前だってのに毎日家事に仕事にお見舞いに、と忙しかったけれど練習は怠らず頑張った私、本当にすごーく緊張しやすいタチ特に前回の発表会で緊張のあまり大ミスして

こんにちは。わたくしの場合、ピアノ本番で、２パターンの緊張症状があります。①手足が震えるけれど、頭の中は曲のことに集中できている②手足は震えないけれど、頭の中は曲以外の雑念がいっぱい結果的には①の方が、②よりも、満足度が高い演奏ができています。②に陥ると、本番演奏時間を大切にできなかった自分自身にうしろめたさを感じます。緊張は避けられない、受け入れることにしているので、ならば、②ではなく、①パターンに持って行きたいと、わたくしは考えます。

大切なのは、恐怖心を消そうとすることではなく、恐怖心があっても小さな行動を起こすこと♥️他https://www.facebook.com/share/p/uJS4i4JChZmNNcqn/よりシェア～「何かを「しようと」するのはやめなさい。さっさとすればいい」脳の真ん中に左右ひとつづつある側坐核（そくざかく）と呼ばれる小さな器官があります。この側坐核という部分が働き脳内物質が分泌することで「やる気」が出るのですが、この側坐核はやっかいで、あなたがやる気を出そうと思っても、なかなか活

こんにちはタッチケアセラピストの伊勢谷真記ですプロフィール先日、娘のピアノの発表会がありました！実は今年は、親子連弾をしたんですつまり私も娘と一緒に弾いたのです・・・2年前に親子連弾をした時の記事はこちら↓『音楽の力で繋がる』こんにちはタッチケアセラピストの伊勢谷真記ですプロフィール4月・5月のスケジュール先日、娘のピアノの発表会がありました以前ブログにも書きましたが今…ameblo.jp2年前は早くから仕上がって当日も楽しく弾くことが

４月のボイストレーニングに行った。苦戦しているアヴェ・マリアは、少しずつではあるけど、よくなってきて、希望が見え始めた。今回は、二人で合わせる前にということで、一人ずつ歌って指導を受けた。それはハモるための歌い方の指導である。その後に合わせたら、バラバラ感が減少していた。合わせる練習も大事だけれど、その前に個人個人がハモるような歌い方で歌うことが大事ということだ。またハモりたいという思いがもっとも大事である。それがないとハモらないようだ。アヴェ・マリアは、まだ自分が歌

こんばんは。グループホーム体験2日目。昼間はめちゃくちゃ調子良かったのに今めちゃくちゃ不調です。頭痛お腹の張り倦怠感吐き気気持ちの落ち込みなんかとてつもなくしんどいのです。慣れない環境による緊張とかストレスが一気に襲いかかったような感じかなと。食欲もなくて夕食半分以上残しちゃいました。めっちゃ自由だし解放感あるしほぼ一人暮らしで快適なのに本当に変化に弱い私。明日の朝で体験終わりでそのまま作業所行くんだけど一晩寝て良くなることを祈ります。いつ本入居になるか