緊張

潜在意識を解放し、魂の声をビジネスへ。90日後には使命と喜びに生きる新時代の起業家になりませんか。生まれ変わりボイス®アカデミーあきゆみこです。あきゆみこのプロフィールはこちらをクリック♪【あと5日】絶対に知っておきたい！人気講師になれる話し方・伝え方大公開▼プレゼントを今すぐ受け取る▼https://utage-system.com/p/Fu7yPYM2nhPfセミナー、プレゼン、会議、交流会、PTAなど人前で話す時こんな経験あり

緊張したり、不安が募った時「落ち着け～、落ち着け～」こんな風に呟いていませんか？実はこれが逆効果になることもあります。自分に対して「落ち着け～」と命令することで逆に緊張感や不安感が増すことがあります。脳は命令形の自己対話に対して抵抗感を持ちやすいのです。そこでおすすめするのが、緊張を楽しみに変える簡単テクニック！前向きなセルフトークです。ドキドキしている時や不安でいっぱいな時は、「ワクワクしてきた♪」といったポジティブな言葉を使ってみ

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おはようございます今日の体重79、75少し減った昨日は過食キャベツだけで済みました夜中お腹すいたけど我慢できました早めに寝て二回目が覚めましたがすぐに寝れましたでも朝方眠りが浅くてちょっと眠いです今日は午前中仕事です無事に過ごせますようにぼちぼちいきますもうすでに今から緊張してます

実家にいる間はやっと手足が伸ばせたような開放感でいっぱいでしたが家に帰ってくるとまたも窮屈な緊張感仕方ないですね。これもまた自業自得。夫を避けてしまう私も悪いので。かといって今は、話し合いなんてただの恐怖で。夫と話す？コミュニケーション？怖い怖い怖い緊張で震えだすわ。何が地雷か分かんなくて下手に口聞いて怒鳴られたら、、、って思うと怖くてさ。それでもその緊迫した空気が嫌で先に折れるのは私。ってか私が折れるしかないのよね、、、夫から謝るとか歩み寄るとかはないん

さぁやって参りました。日曜日の夜😱明日の事は考えずにリラックスして過ごしましょ〜😂な〜んて今が日曜日の夜だって事にさっき気付いてしまいました。明日からは先週と違って、木曜日が休みなので5連休ではないのですこ〜しだけ気は楽なのかな？😗明日も平穏に過ごせますように✨

こんばんは！あがり症克服協会のdaisukeです。推し１ＧＰ銀座が開催されました推し１ＧＰとは、「好き」や「オススメ」、「推し」を人前で語るイベントです。エントリーしたみなさんが、それぞれの“推し”について発表し、その想いを全力で届けてくれました推し１ＧＰ開催今回は銀座での開催。発表テーマも実にバラエティ豊かで、シンガポール、大阪万博、一汁一菜、こっちの〇〇、フレンチブルドッグ、抽象画、犬、日本酒、おとな六法、フラダンス、ビール、楽器演奏、名古屋の老舗喫茶店・コンパル、空手、美

あがり症さんの祭典アガリンピックin新潟無事終了しました！新潟でも名物オールOKポーズ※私にやらされてます（笑）今回の参加者さん女性9名男性3名まさかの満席埼玉や宮城、遠方から参加してくださった方もいました！皆さん、お疲れ様でした！お隣さんご挨拶では、いつも以上の盛り上がり！途中で終わらせるのが申し訳なくて💦なので今回はGOOD＆NEWと即興スピーチは省き雑談の時間を多くとりました！しかし、わたくし始まる前の緊張感に飲まれそうになりヤバいΣ（ﾟдﾟlll）

本日のお客様は、チワワのレオくんです今日は、シャンプーカットコースに来てくれました～今日も元気に来てくれました今日のカットは、伸びた分カットしました尾しっぽはのびた分カットしました今日もすっきりしたね綺麗になったね今日もとってもお利口さんでした～かわいい～～お疲れ様～ゆっくり休んでね本日はご来店ありがとうございました♪神戸市西区北別府4丁目２１-３ドッグサロンジン078-974-7832

ホントこれ！👇✨✨リラックス大事だよね！それが自分を大事にするってことなんだろうね🤔かくいう自分も今までの癖で氣が付くとガチガチの状態になってしまうので、リラックスすることを意識していきますー！✨✨

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本日のお客様は、MIX犬のネジくんです今日は、シャンプーカットコースに来てくれました～頑張ってくれました今日のカットは、2ミリサマーカットですお顔は短く丸くカットしましたすっきりしたねふわふわだねとってもお利口さんでした～かわいい～～お疲れ様～ゆっくり休んでね本日はご来店ありがとうございました♪神戸市西区北別府4丁目２１-３ドッグサロンジン078-974-7832

自己肯定感を育てて幸せに生きる心理学を教えています大阪の心理セラピスト喜多村純子です。昨日とても久しぶりにyoutubeに動画をアップしました。今回のお話は理由がわからない恥の恐怖についてお話しています。恥をかきたくないそれは人にとって大切な当たり前の感情です。感情とはどんな感情にも大切な役割があります。それはこの恥と言う感情についても同様です。ただ・・・この恥の感情が過剰な反応になってしまうとその恥の感覚や感情を避けるための行動を優先

今日、好きな人に会う予定ですけっこう前から決まってたんだけどアイドルだからLIVEのチケットを買えば予定は決まる今まではそんなに緊張することもなくのんびりとした朝を迎えるのですが今日は緊張してあまり眠れず落ち着かない好きな人を好きなのは3年半前から変わらないのに先日、急に綺麗になった写真を載せるからもっと好きになってしまいこんなはずじゃなかったのに状態ですアイドルだからとか関係ないですね好きになる人がたまたまアイドルだったというだけでアイドルだから好き

いよいよピアノの発表会当日になりました。マジで緊張するし、ちゃんと手が動くのか？不安しかありません。この1週間は、集中的に練習しましたが、これまでほぼ間違えなかったところで躓いたりして、その都度「これが本番だったら」とゾッとして、さらに緊張するという負のサイクルに陥っています。ただ、ごちゃごちゃ言ってもやるしかないので、目の前の鍵盤だけを見て、邪念を捨てて、自分の世界に入り込もうと思います。もう、ただただ幸運を祈リます！

「へのへのもへの」で呑み込んだりもしたけれど人前で演奏するとどうしても緊張して日頃の演奏ができない、特にリズムが早くなって気が付けば指が追いついていけず演奏がトチッてしまう。唄も伴奏につられて早くなる、日頃の練習の半分も発揮できず自分で自分が嫌になる。「舞台の恥はかき捨て…」と嘘ぶているのも困ったものだ。TVのCMで「掌に汗をかいたらお医者さんに相談しよう」のがある「緊張」は医者で治るのかなaw？ＹＵＭＩ先生教えて！※イントロからリズム

こんにちは～色で奇跡を起こすコンシェルジュのものみです。自分の氣持ちを知る「プチカラー診断」公式ラインに登録して頂き14色のカラーボトルから直感で1本を選んで頂ければあなたに必要な潜在意識からのメッセージをしっかりお伝えします。受け取りはこの公式ラインに「カラー」と一言送るだけです！お気軽にポチっとして下さいませ😊↓↓↓但し女性に限ります

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作曲者のアストル・ピアソラはアルゼンチンの作曲家で、タンゴを元にクラシック、ジャズの要素を融合させた独自の演奏形態を産み出し、「タンゴの革命児」とも言われました。突き刺すような激しく速い旋律と対照的に、中間部はむせび泣くようなメロディーへと変わり、聴く人に強いインパクトを与えています。タイトルの「フーガ」とは、あるメロディーが同じ曲の中で，形を変えながら何度も繰り返し登場する形式のことを言います。ピアソラも、このフーガを自身の作品によく取り入れており、この曲においてもいきなりフ

今日のひとこと：一般社団法人あがり症克服協会

好奇心から糞さんの気持ちを知りたくなり『糞さんに、聞いてみたいこと(；'ω'∩)』この間、ゆきさんの霊視チャネリングで私が、糞さんを愛してると、ハイヤーさんからのメッセージを頂いてから・・・詳しくはこちら⬇『シンクロの嵐＆驚きのメッセージ…ameblo.jpテレビ見てる糞さんに聞いてみる決心をした(｀・ω・´)ｷﾘｯドキドキ・・・バクバク・・・なんで私が、緊張しなあかんねーん私が、糞さんのこと好きみたいやんよしっ！！気合を入れた私(๑و•̀ω•́)و寝転んで、テレビ

今日の朝食☀️またアイスでした(*^^*)コンビニ行く用事があったのでついでにスムージーをGET(*≧▽≦)b▼▼帰宅して支払いするのを忘れてたことに気づくもすぐコンビニ戻る気になれず喫茶店で2度目の朝ごはん･*･:≡(ε:)初絡みのお客さんに『オメメがぱっちりで可愛い😊』って言われたのを真に受けてしまいめっちゃ照れましたね…('-')しかし✋これは社交辞令である(´-ω-)そのまま買い出しへεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉスマホのメモに『卵と牛乳』って書

昔、塾の現場では多くの様々なミスが起こりました。１番印象に残っているのが、新たに入塾した生徒に教材を渡していないことです。１つの科目に数冊の教材を使うのですが、そのうちの１冊が渡っていないことが多かったです。ところが、その状態で生徒から苦情が来るのではなく、私が気づいて教材を手配するよう職員にお願いしていました。私は必ず「なんで言わないんだ。こっちが悪いこともあるんだから、もっと文句言っていいんだぞ」と伝えましたが、小中学生では言いにくいんでしょう。こんな風に、ミスがあっても、

お家に帰り横になっています。ここまで体調に不安を感じるのは久しぶりかもしれません。考えてみれば…今日は朝から体に変な力が入っていた気がします。こうなると私の悪い癖が、むくむくと頭をもたげてきて😢不安が不安を呼び体の色々なところに不調を感じて…焦ってしまっています😭ダメダメダメ！と自分に言い聞かせているところです。今日はお習字のお稽古もあるし先週お休みしたから行きたいし…頑張らなくては！その為にももう少し休もう。

長らく放置状態でした✏今年から参加させてもらっているアンサンブル🪈やっと慣れてきました🙌そして、楽しい💃と思えるようになってきました🙌一人で吹いていた頃は、自分の音色がどんなものかなんて考えたことがなかったんですーそれどころか、音が鳴っていたので『よし！吹けてるー！』と思っていたんですですが、教室を変えてみて、、、自分の音ってビービーキツーイ😵ただただ鳴っているだけなんだーと😨そして、アンサンブルで他の方と合わせてみると、大きい音は出るけど、一人浮いてしまっている。音を出

心配性で、新しい環境になかなかうまく適応できない新しい人間関係が苦手試験が怖くて、実力が出せない・・・パニックアタックの症状で困っているそんな時に、安心して服用できるホメオパシーのレメディは、きっとあなたの心強いパートナーとなってくれることでしょう。今日は、「こんなレメディありますか？」第１６弾！「予期不安・緊張・パニック」時に用いることの多い４種類のレメディをご紹介いたします。予期不安とは…試練をあらがじめ予測して起こる不安あがり症

愛知のあがり症双子&新潟のあがり症双子『あがり症さん集まろう！アガリンピックin新潟！』まもなく新潟市であがり症さんによるあがり症さんのための居場所＆語り場＆スピーチ練習（パスありギブあり）開催されます。アガリンピック！名付け親でもある名古屋の龍…ameblo.jpいよいよ明日は新潟開催！双子揃ってあがり症！奇跡のコラボ（笑）素敵なご縁でございます楽しみ過ぎる‼️参加経験のある方は1名ほぼ初対面の初参加皆さん今、どんな心境でしょう？不安だと思います。緊張してると思います。

こんにちは。今日の市内の最高気温予想は25度らしいです。忙しい毎日ではありますが、本日は臨時休業とさせていただいております。今日は長女の所属する部活動の大会初日で試合があるんです。今日で最後の試合になってしまう可能性もあるのでいてもたってもいられずに観戦に行ってきます。気負わずにがんばってもらいたいですが、どうなることやら😳それではまた。RSN1287でした。あー緊張します。

あなたは日記帳持ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう子どもの頃。鍵がかけられてケースに入った日記帳を持っていました。本日は歯医者さんへ定期検診。毎回、緊張しすぎて行く前からぐったりしています😂

am10:00☀️起床と同時に心友ﾁｬﾝと電話開始(¦3[▓▓]前半ほぼ意識無くてあまり覚えてないけど『誕プレどぅする？🤔』の、話になって昨日から考えてる欲しい物を思い浮かべてみる🤔やっぱ趣味の物がいいから候補としては最近熱復活した赤西仁様のグッズがいいな|ω･)メルカリでぬいも売ってて『これだ！！！Σ(⊙ω⊙)』ってなったし|ω･)✨あ〜…でも1万円分も欲しいグッズ無いな(:3_ヽ)_何となく欲しい物…ならあるけど…うーん🤔まぁ、まだ時間あるし悩も･*･:≡(