あがり症克服

あがっていこう！の会について、最近また色々とお問い合わせをいただきましたので、こちらでも共有させていただきます！クソ長いですが（笑）Qどんなことをやってますか？会の進行はこんな感じです⬇️先ずはお隣さんご挨拶※隣の席の方と今の心境など、5分ほど雑談していただき緊張をほぐします。そして①名前だけ自己紹介この場で呼んで欲しい名前で自己紹介します。名前だけです。ニックネームでもOK。私でしたら「りゅうです。よろしくお願いします」です。②GOOD＆New最近の良かったこと、嬉しかった

第174回あがっていこう！名古屋ご報告です今回の参加者さん男性8名女性3名（初参加の方4名）11名の方が参加してくださいました皆さん、お疲れ様でした！毎回、全く同じメンバーが集まる訳ではないので毎回、雰囲気が変わります今回は何となく緊張感が漂う堅さがありました以前の私だったら、こんな雰囲気になると「あー、俺のせいだー💦」「いつまで経ってもダメだなー💦」と、自分責め全開になってましたけどねおまけに参加者さんに私の緊張を指摘された日にゃ、スーパー落ち込んでましたわ（笑

オンラインサロン仲間かるさんのサロン内での投稿を紹介させていただきます。あがり症さんならではの繊細で複雑な、ピュアな想いが込められた素敵な投稿です全国のあがり症で悩んでる皆さん！繋がりませんか同じ悩みを持つ仲間たちと共にあなたの勇気の一歩メッタクソ応援してます！あがっていこう！オンラインサロン【あがり症さんの居場所】あがっていこう！オンラインサロン|りゅう（森部龍夫）|YOORあがり症さんがあがり症さんのまま安心して緊張できるコミュニティです。同じ悩みを持つ仲間と共に緊張や

北海道、東京、埼玉、千葉、山梨、長野、新潟、愛知、岐阜、三重、兵庫、高知、熊本、沖縄全国のあがり症さんが集うあがっていこう！オンラインサロン2人っきりの交龍会ブレイクアウトルームを使用して、2人1組になっての交流会。1回5分、1時間で7回シャッフルして色んな方とお話しできましたサロンでは毎日のように、会員さん主体でzoomお話し会が開催されています。もちろん開催するのも参加するのも自由‼️皆さん、ご自分のペースでやってます会員さんが作ってくれました⬇️ふみ姉ありがとう！老眼に