筋力アップ

こんにちは、新小岩けん整骨院です。こんにちは。葛飾区新小岩の新小岩けん整骨院公式ホームページ整骨院というと、「肩こりや腰痛をみてもらう場所」「骨折や捻挫の治療をする場所」そんなイメージを持たれる方が多いかもしれません。ですが実際には、身体の歪みや神経機能の乱れが関係していることで、一般的な“痛み”以外のお悩みを抱えて来院される方も少なくありません。例えば、側弯症による慢性的な肩こりや呼吸のしづらさ起立性調節障害による朝起きられない・めまい・倦怠感パニック障

みなさん、こんにちは。弓道の上達を目指すうえで、道場に行けない日の自宅練習はとても大切ですよね。そんなときにまず思いつくのが「ゴム弓」ではないでしょうか。私も初心者の頃、早く的前に立ちたくて、自宅で毎日ゴム弓を引こうと意気込んで購入した一人です。実際に使ってみた感想としては、射形の確認や筋力の維持には確かに役立つと感じました。しかし、しばらく使い続けてみた「その後」の正直な実感として、ただ漫然と引くだけでは飽きてしまったり、実際の弓とは違う変な癖がついてしまったりす

※こちらの記事は【PR】を含みます。EMSトレーニング。楽天市場の『JSMオンライン』さまからご提供いただきました。なかなか決まった運動を継続・・・というのが出来ず。コロナ禍前くらいまでは、フィットネスクラブやヨガなどに通っていた時期もそれなりにあったけれど、今ではすっかり。日常的に歩くことはそこそこあるのだけれど、充分に運動していると言えるほどではなく、運動不足や筋力低下はずっと気になっていることのひとつであります。そこで気になっていたのが、EMSフットケア！

モチオであるニャモチオのダイエット結果が丸わかりのモチオ測定である。１回目４月１日（ダイエット開始）２回目４月２４日３回目５月１３日となっているまずは体重１回目８８，３２回目８６．６３回目８８．２ぎゃーーー！！！増えてるーーーニャーーー！！！！！元通りニャ！！筋肉１回目60２回目60.4３回目62.5なんでか増えてる、、、なんでだろうここまで増えないだろう普通１．５か月で、、、

5月の湯河原お山studioスケジュールです🌿【毎週木曜日】11:00-12:30初級&振り付けclass13:30-14:30はじめてのベリーダンス基礎class🔰【第1・3月曜日】➡︎５月は【第2・4月曜日】の開催となります⚠️5/11(月)・5/25(月)・5/28(木)19:00-20:00はじめてのベリーダンス🔰こちらは大人もこどももご参加いただける楽しい夜クラスです🌙親子でのご参加やお子様連れでのご参加もOKです＾＾楽しくおどりながら、体づくり、筋力