睡眠薬

母の家は、寝室が８畳ある。そして、私は、畳の部屋なので、母のベットの横に布団を敷いて寝る。母は、若い頃から夜中に何度も起きてトイレに行く人。そして、少しの物音でもすぐに起きる。認知症になると、夜と昼が逆転すると言われる。母のメンタルクリニックの先生も、診察のたびに「夜はよく眠れますか❓」ときいた。いつも必ず、きいてきた。はい。いつも１１時に寝て、朝は５時に起きます。いえいえ、７時から１１時までテレビをつけてぐっすり寝てるようです。時々、起きてトイレに行きますが、すぐに寝るよ

こんにちは昨年の9月頃から始まった不眠この頃ようやくキチンと眠れるようになってきましたメラトニンや睡眠薬だよりですが…処方された睡眠薬を試してみたら次の日体が怠く、眠気が酷かったので今はメラトニンを飲んでいますそして眠る時間と夜眠る前の薬を飲む時間を調整中まだまだ試行錯誤です仮眠の時間は変わらず長いのが悩み（出来る家事が限られてくるので）感情が不安定にならないように睡眠薬は【デエビゴ2.5mg】というものです明日は精神科の通院日です今日、銀行に行きたかったけれど

月に2回精神科を受診し睡眠薬（ユーロジン、エスタゾラム）とフラッシュバックを抑える漢方（私は悪夢が多いので四物湯＋桂枝加竜骨牡蛎湯の組み合わせ）を処方してもらっています漢方がよく効いて「夢を見なくなります」と話したら薬剤師さんから「素直なんですね」と笑われましたえ、プラセボ効果ですか？？PTSDで処方されがちな抗うつ薬や抗不安薬は出されていませんとにかく「安心して生活できることが大切」として10〜15分ほどカウンセリングを行ってくれます他に自費でこことは別のク

１月１７日（金曜日）午前６時に目が覚める昨日はリーゼ飲まずに眠れた左鼻が詰まるのは清肺湯がいいだろうか(-_-;)まだ左こめかみの圧迫痛があるお弁当を入れ上の子は３連休朝から晩までの遠征に行き帰宅は午後１０時その連休の後の１４，１５，１６は行き渋り１７日の今日は２時間目から登校今週平日登校したの１日だけやん(￣▽￣;)いや、年がら年中稼働日なので休みなんてないんですけど今週という仕切りで見ると３日休んだだけなんですけどね。。私も上の子もプライド

＼クーポン利用で1点最安1,105円／即納可能！☆総合ランキング1位獲得☆新色・大きいサイズ登場！秋冬のワイドパンツ復活！ふんわりイージーワイドパンツ裏起毛ワイドパンツレディースボトムス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}次の日もその次の日も、子どもたちが寝たあとに夫の部屋に向かうも、寝ている。途中で起きるかもしれないと、LINEを送る。真夜中未読。早朝に『ごめんなさい、寝ていました』と他人行儀な素っ気ない返信があった。寝てしまって反省しているんだ

結婚15年のある日。夫の突然の不倫発覚私の記録と、これからリアルタイムのブログです。離婚の意思を伝えた。内容は・あの人と続いているのは知っている・離婚しかないよね・すぐにでもまず別居して欲しいそれを言えた日、特に午前中私には爽快感があった。だけど日中別居や離婚について夫からのLINEや反応は無かった。そのかわり夜が来ていつも通り帰宅する連絡(LINEスタンプ)が来た。この半年、私はその帰宅連絡が来たら子供の寝る準備を急いで完成させ、睡眠薬を飲んで

今の会社に入ってから、indeedを中心に求人とにらめっこしてきました1年目自律神経失調症睡眠1時間異動2年目引き継ぎの人がきつすぎて、胃潰瘍王手胃カメラの後「ストレスをためないでください」と先生に言われるも「無理です」と答え、何ヶ月後に血を吐いて、更に下血🩸仕事しても減らない仕事に、月の半分が過ぎると吐き気がするようになる家に帰って一人で泣く。同僚に「（会社の）トイレで暴れてたらほっといて」と予告する。去年年末、仕事納めの日も、終わる時間までずっと机に張り付いて仕事をす

抗不安薬や睡眠薬には、『ベンゾジアゼピン系』が多いのは精神疾患・線維筋痛症患者さんでご存知の方が多いですよね。何故、線維筋痛症患者さんもなのか？これは、とあるアメブロガーさんのブログで『関連あるかも』と書かれていたからです。そのアメブロガーさんは線維筋痛症患者さんでは無いようですが、【ベンゾジアゼピン系薬を水溶液にして少しずつ減薬していった記録(？)あとアメリカのベンゾジアゼピン系掲示板、医療系サイト翻訳をしてブログ掲載していく】の

芸能人の上原さくらさんもレンドルミンを飲んでいるとブログに書いていたけど芸能人、有名人って睡眠薬服用している人って多いのかな？睡眠薬飲んで目覚めスッキリ！っていう人いるけど私は睡眠薬を飲んで調子が良いと思ったことがない（最初から）これって睡眠薬がどれも合わないってことなのかなぁそれとも一緒に服用していた抗うつ剤や精神安定剤のせい？よくわからないやとにかく向精神薬は飲まないことが一番だと思う

肩の痛みのせいで、まつ毛サロン、美容院と行けなかったので、今日はファデーションを買うという目的もあったし、なんとしても行きたかったのです。無事、行ってこられました。眉毛が整って気分的に上がりました。いつもはバス＋電車で行っているので1時間くらいかかるのですが、今日はいつもより10分早く家を出たら、行く予定の駅までのバスがあったので、それに乗りました。20分ぐらいで着いたので、ホテルのロビーでまったり。やはり乗り換えがないというのはすごく楽なので、今度からこのルートにしようと思います。

今日はいよいよ麻酔効かせての歯医者の日明日も会社なのに、わざわざ会社最寄りまで来ましたよ平日の昼間だから空いてるかと思ったら、ご年配の方多数夕方は割と若い社会人とか子供が多かったから棲み分けが出来てる感予約時間から10分ほど待って呼ばれるとまずは前回やった歯周病検診の結果から全体的にまぁまぁ悪くないけど、前歯と奥歯の曲がり角（伝わるかなに少し深い歯周ポケットがどういう歯磨きをしてるか聞かれたので、電動歯ブラシです～ブラウンのです～ブラシが丸いやつです～って伝えたら

今日は朝からクリニックへ行って、帰って来て二日寝てなかったので、睡眠薬を飲んで寝てました🎶スッキリした🎶本当自己中な人って嫌ですね。人に迷惑が掛かります。今日はワクワク金曜日🎶楽しく行きましょう🎶明日のメシドラ楽しみです🎶天にまします我らの神よ、どうか子供達と家族とギャリーが幸せでありますようにAmen....

2024年5月31日(金)今日で5月も終わります。頑張ろうと思って挑んだメイラックスの減薬、あまりの離脱症状の酷さに元の量まで戻しました。ただし、細粒のままで錠剤には戻していません。ランドセンを断薬したのは昨年の5月、その後メイラックスの減薬から274日となります。27%の減薬まで進めたのですが、日常生活に支障が出始め中止しました。錠剤には戻していないので、細粒への置き換えが原因で離脱症状が酷くなっているのかも知れません。やはり、仕事、家事、介護、それに地震の対応など、たくさんやらなければ

🐰自己紹介🐰・令和3年に適応障害、摂食障害で休職した看護師。HSPもあり。・令和６年1月6日から神経性無食欲症の診断で入院。・高カロリー点滴を自宅で行うため、3月4日にポート造設手術、3月13日退院→3月15日40℃の熱、ポート敗血症にて再入院→3月28日退院。・令和6年6月3日より慣らし勤務。・令和7年1月1日より復職。今朝、母親に起こされ…父親に起こされ…目覚ましも3回聞き逃し…月曜日なのに、こんな出だしの私。毎日、寝る前、抗不安薬やら睡眠薬飲んで、9時には就寝…すぐ

9ヶ月ぶりの彼のいない1日。意外にもつらい、、毎日のLine、面倒な日もあったけど別れるとほんとにポッカリ。コツーン。。。と鹿威しの音でも聞こえてきそうなくらいだわ。夜は仕事でもしようと思っていたのにいつのまにかこんな時間。私、今日なにをしてたんだっけ・・・くだらない会話を思い出して泣けてくるなんて想定外。。。

昨日、このブログを、読んだ方から…。西入間警察署。に、連絡が入ったみたいで、ヘルパーさんの来ている時間に、今朝。生存確認。で、訪問されました。選択制夫婦別姓主義で、主に、ひなこで、活動しているのに、この住所特定には、驚いて、警察の方に聞いたら、『もう、ひなこで、浸透しているよ！だから、何か有れば直ぐに、駆けつけられるし、もう、周りの声に耳を傾けすぎずに、無理はしない事！！！』と、約束されました…。私は、選挙戦までに、ひなこを、浸透させたかったけど、浸透して

ソラナックスが、夜だけ多かったとき、減薬失敗しました。やっぱり、不安です。ソラナックスを回数を増やしたいのですが、なぜか、レンドルミンで眠れません。回数を増やすためには、メイラックスもすごく増やさないといけないのか？とにかく、安定するためにはどうすればいいのか？助かりたい。

今日あったかかったですね🎶訪看さんと楽しい１日を過ごせました。バースデーウィッシュもらいました:)とても嬉しかったです。そう言えば、昨日テレビのニュースで"トランプ氏、移民を強制送還"とかいう見出しがあって、移民と言えばギャリーも移民だと思い、焦って、Threadsで、"アメリカ、移民を強制送還？酷いことするな・・・と呟いたら、皆さんからの反応で、"移民ではなく、不法移民だと言うことが分かりました😅😅😅😅グリーンカードのあるギャリーは大丈夫なんだね・・・さっきギャリーと話しました。H

申月＝庚＝劫財＝傲慢世界中を震撼させた悪魔体質睡眠薬でレ◎プした強姦魔四柱推命占いは誕生日占い劫財ゴウザイという名前の星が有ります劫機＝ハイジャック無理矢理ぶんどる冷酷傲慢卑劣エゴ＝劫財＝傲慢劫財と正官が有ればハッタリ押し人生弱者を喰い物にしてトップにおどり出るたしかに納税トップの中居しかし悪魔傲慢不遜は天使の光の中に消えた傲慢中居のファンたちは天使を逆恨み邪悪女呼ばわりして葬ろうとしている今さあ狡猾な中居どうする

受験期の学生さん・そのママさん達心が敏感な方・・・！《心に｢やすらぎ｣を！》心を健やかにする自然の恵み《合歓の花》これは高松市役所前にある中央公園の北東角にある合歓の樹。毎年、初夏に満開となります。《金針菜》《生の金針菜》｢博多どんたく港祭り｣の頃に福岡に行くと｢焼き鳥屋｣さんのメニーに｢金針菜｣と載っています。このように生の金針菜を焼いてくれます。シャキシャキして冷酒・焼酎ロックにあいますよ。《乾燥させた金針菜》スープに入れると歯ごたえが楽しめる薬膳

40歳過ぎた辺りから作業所のメンバーさんの名前を覚えられなくなったり、本を読んでも読解力落ちたり、説明書も理解できなくなったりしてきました😣年齢と、睡眠薬、抗不安薬、抗精神病薬、その他薬を長期間たくさん飲んでるからだと思います💡認知症にならないためには週に150分以上の有酸素運動と、睡眠、バランスのとれた食事が効果あるらしいので、今後これらを意識していこうと思います😊

長男は、夜の入眠に時間がかかる子です。23時までに寝てくれれば「今日は早いな」と感じますが、最近は0時前後になることが普通。午前1時を過ぎることもある以前、めいっぱい外で活動させ、昼寝をさせずに20〜21時のちょっと早めの時間に寝かしてみました。でも23時頃には起きてきてしまい、そこから2時まで寝ないという、親にとっては地獄のような流れになって昼寝をさせなければ寝るとか、日中たくさん遊んだら疲れて寝るとか、そういった因果関係も見ていてはっきりとはない感じです（児童精神科の先生もあまり関係な

今日の夕食は、1番メニューで楽しみにしていたハンバーグでしたデミの刺激が強かったとしても食べたかったハンバーグ🍽️あっという間に食べちゃいました。デミの刺激は多少ありました。食事の楽しみ終了。21日の免疫グロブリン2日目、調子が良かったし、なんの問題もなかったのに、夜、ストレスの原因を思い出し色々考えたり、嫌になったり悲しくなったりて寝入りに失敗深夜2時に、これはいけないと看護師さんに睡眠薬欲しいと言ったのですが、2時過ぎちゃうと、薬出せないと言われて、実は2

身体依存のついたソラナックスを置き換えするのは、やはり無理なのか？うまくいった方もいらっしゃるけど。医師は、置き換えのつもりで、メイラックスを追加したのではないのか？置き換えは難しいかもと言われて、今度は、ソラナックスを夜だけ増量と言われても、どのくらいの量をどのくらいのペースで増やせばいいのか、検討がつきません。また、血中濃度が大きく変わるので、身体がおかしくならないのか？不安なことばかりです。不安感で、安定しないので、毎日、毎日、薬のことばかり、ノイローゼになっています。レンド

時系列で書きたかったのだけれたど、今、が消化できなくて吐き出します。夫に夕べ言われました。「俺が悪い事した。俺が悪いと思って、でも華ちゃんとずっといたいから、ずっと謝って、いろいろ努力してきたつもり。だけど華ちゃんは全然そう思ってくれない。俺はバカだから、華ちゃんが望んでいることを思いつかない。それで華ちゃんは又怒っちゃう。俺はずっと華ちゃんが一番大好きで一緒にいたい。もう2度とこんなことしないっていくら言っても華ちゃんが納得してくれない。」…お酒いっぱい飲んで、

最近の桜子、学校に行ったり、行けなかったり。朝起きた瞬間から、意味不明の大爆発を起こすことも多く、そんな時は無理せず休ませます。（他害が出たら私が困る）学校に行っても、嫌な思いをしない日は一日もありません。普通の人なら気にしないような些細なことも、何かしらつらい思いをしてきます。彼女の特徴、というか、ギフテッドに該当する子の特徴に「正義感の強さ」と「共感力の高さ」があります。（その割に相手の気持ちを考えずに暴言を吐く件は指摘しないでください）お友達が

「僕はあなたを愛しています」とブールミンは言った「心から、あなたを、愛しています」マリヤ・ガヴリーロヴナは、さっと顔をあからめて、いよいよ深くうなだれた。――プウシキン（吹雪）「犯人」という短編は上のような文章から始まる。この作品は青空文庫で読める。短い作品なので興味がある人は以下のリンクで読んでみてほしい。太宰治犯人www.aozora.gr.jpこの中の主人公（＝犯人）は、激情して姉を肉切り包丁で刺した際、姉を殺したと思ったが、実はそうではなかった。とても助かりそう

ここ数日間パソコン画面の数値の上がり下がりを気にして睡眠が取れなかったようです眠りそうになり今日は睡眠打破のドリンクを買いに行くくらい取り憑かれていたんですね悪いこと？でもないだろうけど(世の中、不労所得者で溢れかえっている時代)不労所得の話は、なかなか誰にも話せないしどうにか取り戻して精神を安定させたかったんだと思いますこわいなでも、何事も無難に終われば良い経験となるでしょう旦那も、ちょっと興味あるようですが年取ると冒険できなくなるもんだな若い頃だったらオレもや

ステロイドパルス療法が終了して、今後は2022年11月の腎臓内科外来受診まで、この薬を内服することになります。プレドニン5mg6錠（隔日）ラベプラゾールナトリウム10mg1錠（毎日）ダイフェン1錠（隔日）隔日で内服する薬があるので、飲み間違いしないように注意しなきゃ今回は、退院してしばらくは体調などメモしていたので、それをまとめてみます。2022年10月17日（月）念のため、この日まで仕事は休みをもらっていました。昨夜は4時間くらいは眠れましたが、だるく

2022年10月15日（土）昨夜は22時くらいから眠って、「けっこう眠れたな」と思って目が覚めたら、0時過ぎ。まだ2時間くらいしか寝ていませんでした。その後は眠れず、明け方に1時間ほど眠れました。7:40朝食前血糖103空腹時血糖値は100未満が正常なので、やっぱり少し高め。洗顔後、鏡を見ると明らかに顔が丸いステロイドパルスを始めてから血糖値が高くなるので、入院中も一時退院中も間食は一切していないので、体重は少しづつ減っていっているのに…シワがのびて、ほうれい線が