睡眠薬

私が統合失調症で2度目の発症で睡眠が壊れました。眠気が一切起きなくなりました。そのため、寝るときは一瞬で夢の世界に送り込まれる感覚です。そして、昼寝は一切できなくなりました。睡眠薬はデエビゴを飲んでいたのですが、恐ろしい悪夢を見てから飲まなくなりました。現在はクエチアピンやトラゾドンの抗鬱薬を飲んでいます。正直、夜が怖いです。夢を見るのが怖いです。夜は息苦しくなる日もあり苦痛です。耳鳴りがして寝付けなくなることがあります。酒も統合失調症で飲めなくなりました

私は不安障害と不眠症もあるのですが、日によって寝れる日と寝れない日があります。不安障害も過去を思い出すと急にドキドキして不安になります...どうして思い出したくないのに思い出しちゃうんですかね...?睡眠薬は今はエスゾピクロン2mg時々3mgに調節して飲んでます。今このブログを書いてる時は飲んでも寝れなくて焦ってます笑お昼寝もしてないのになんでなの😭すぐに寝れる方法があれば教えて欲しいです！！

ご訪問いただきありがとうございます！ミドサーOLのころと申します🐈🐾趣味のダイビングや最近始めたジムの話、日々感じたことを綴っています。ぜひゆっくりしていってください🫖🌿ここのところずっと旦那と話せば喧嘩ばかり。昨日の朝も喧嘩して、めんどくさいから離れた方が楽と言われて...旦那はテニス、私はパチンコに向かって、夜まで打って終わったら家に帰らず公園で首を吊ろうと思っていたけれど旦那がパチンコに迎えに来ていて連れ戻された。旦那が来なかったら私は今このブログを書いていないし

イスタンブールのグランバザールの後にスルタンアフメト周辺でウロウロしてたら、現地のトルコ人男性2人組に、突然日本人ですか？と話しかけられた。その時、トルコにいってから日本人は1人も見ることがなく久しぶりの日本語だったので歩きながら話すことになった。大阪から来たというと、昔、高槻に住んでたそうな。日本語勉強の為に、こうして日本人に話しかけているとのこと。日本人観光客と撮ったであろう写真をみせてきて、日本人の友達が沢山いるようなアピールしてきた。そして、何故か親戚が経営している店を見ない

なんだかニトラゼパムは効果がない。ないというか3時間位で起きてしまう。長く効くタイプなのにね。ブロチゾラムは飲んだら2、3回起きるがすぐに眠れる。短時間型らしいけど。人によるのかなあ。

鶴ヶ島の鍼灸指圧院ひなたぼっこ、鍼灸指圧師のクシダです。関東地方に春一番が吹きました。クシダにも色々な意味で春が来ないかなぁ。。本日は「睡眠状態について：まだ寝たいのに起きちゃうand全然寝られない」というお話です。東洋医学では「腎の臓」が虚になる、腎虚という状態になると朝早く起きてしまう事になります。腎の臓とは、身体の一番下にある陰の臓器です。この腎の臓が弱る（腎虚）という状態が続くと、身体を冷やす陰気や津液といた水分が不足するため、熱を発生させます。熱という物は上へ外へ行く

２３時ちょっと前にお薬飲んだ。お薬飲むと頭がグラグラする。だから横になる。すぐに寝たい。眠ってしまえば睡眠薬の効果でずっと眠れる。そう思っていた。けど、昨晩はなかなか眠ることができなかった。理由はわからない。頭はグラグラしてるのにね。なかなか眠れない。多分１時くらいじゃないかな。眠ったの。あまり記憶がないけど、０時半を過ぎてたのまで覚えている。眠ったはいいけど。。。やっぱりすぐに起きた。よく眠ったと思って起きたら３時だった。２時間しか経ってない。しかも覚醒し

やたら眠い。仕方ないが。ただデエビゴより効いている気がする。すぐに寝てしまう。凄い。効く人は多そう。

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僕は25歳のときにうつ病に罹患して53歳のときに完治しました。つまり28年間という長い間患っていたのです。僕は現在61歳です。完治して8年経ちました。地獄のような年月でした。うつ病ってどうなると思いますか？人によっては悲しくなる人もいるようですが、多くの人は気分が落ち込んで絶望的になり死にたくなります。うつ病とはどんな病気かと問われたときに死にたくなる病気だと答えても間違いではありません。僕もうつ病を患っていた28年の間に何回自殺未遂をしたかわかりません。ざっと思い出して数十回です。僕の場合は気

デエビゴを飲んでいる時にあった。頭は起きているのだが体が動かせない。声とかは聞こえるので怖い以外の何者でもない。昼寝の時にもあった気がする。ここ2年くらい起きてないかなを

チューハイ飲んだけどちょっと多弁になるくらい。酔ったという実感は無かった。なんだか楽しい気分にはなった。でも俺はほろ酔いで十分。

2月に入ってから、眠れない日々が続き週2でメンタルクリニックに通ってます先生的に定期的に診たいとのこと。金曜日、仕事終わりに診察へ。薬の量が増えました安定剤はそのまま。ただ、気分のコントロールが出来てないって事で睡眠薬の中に炭酸リチウムが増えました睡眠薬だけで合計12個でも4時間しか眠れず。。。直ぐに効果が出る訳ではないらしく。それでも不眠症過ぎないか今は眠れない周期なんだよって言われました多分ですが、、、もう来月迫ってるので心当たりはあります行くには

辞めたかったというか、夢を見すぎ。寝ていて疲れてしまう。ふざけた内容の夢も多い。依存とか効果の減弱はニトラゼパムでは起きなかった。3年間くらい飲んだけど。私にとってデエビゴは合わなかったのかもしれない。しょうがない。

お腹いっぱいだったけど、ダイエットコーヒーを飲んだ。夜ごはんいらないな。でも、姉は作る気満々だ。断れない。夜ごはんは18時頃。私が寝る時間だ。今夜は何時に寝られるだろう。日々のサイクルが狂うと寝られない。今夜は0時過ぎまで眠れないだろう。睡眠薬はそうそう強くないのだ。今、飲んでる睡眠薬デエビゴ。悪夢をみるから避けていた。昨年の夏頃から飲むことに。悪夢はみた。眠れるけど、飲まないほうがいいです。

子どもが生まれて半年くらいまでは眠りは安定していたのですが、その後寝付けない、特に途中で起きてしまう中途覚醒や、朝早くに起きてしまう早朝覚醒が目立つようになりましたその影響で、昼間眠かったり、気分の波があったり、イライラしやすかったり…なので、最近は我慢せずに睡眠薬を処方してもらい飲んでいます妊活中であることを精神科の先生に伝えた上で処方してもらっているのですが、実際大丈夫なのでしょうか…心配はありますが、先生は母体が安定している事が大事、というお考えなので私も我慢せずに飲んでいます飲

起きたのは１０時４０分くらいかな。まぁいいでしょうってことで、カーテンを開けた。ホント遮光カーテン助かるわ。ずっと眠っていられる。昨晩は２３時くらいにお薬飲んだ。精神薬と睡眠薬。頭の中はドロドロ。座ってはいられない状態になる。何時に眠ったのかは覚えていない。０時は過ぎてたと思う。やっぱりずっと起きることなく眠れることはなくて、夜中に目を覚ました。変な夢でも見たのだろうか？３時だった。めちゃめちゃ眠れたって思ったのになぁ。はっとして目を覚ました感じだから、覚醒してる。

今日も男達と飲む。嫌いだ！！男なら誰でもいいわけではありません。仕事関係の男達は苦手。ワタクシのメイン会社の仕事は99%男との仕事。基本的には社員とは飲まない。（ランチはするよ）しかし、取引先の男とは飲むしかない。今夜は取引先と、私、うちの社長の3人だけでの定例会合。いろいろ話すし、貴重な時間ではあるけど、社長がやっぱり嫌いだなーって思う時間でもあるIQがすごい高いらしく、確かに頭の良さは感じるけど、だから、自分以外の全人類をバカにしていそうで。嫌いなわりに話が盛り上

ここ数ヶ月はなかったのですが、昨日睡眠薬を飲むの忘れて中途半端な時間に目覚めたので、妻を連れて真夜中のドライブへ久しぶりに行きました。懐かしい場所を走りました。かつて橋本へ仕事に行った時（当時京奈和はなかった)、農免道路を走って通っていました。今回はそこを久しぶりに通って、ぐるりと国道に折り返して帰ってきました。睡眠しっかりとれたらいいんやけどなぁ。。。

外国人ナマポ受給者の正体！！！こいつらは日本に寄生してるだけじゃない✋生活保護と付随して付いてくる｢無料の医療｣で色んな病院を巡りまくって特定の睡眠薬等を処方して貰ってるそれを、別の処方薬のバイヤーに売ってバレない現金収入にしてるって訳…https://t.co/QD5D40rAfIpic.twitter.com/qgBLEbn9cr—あおいみゆ(@japan_miyu_)2026年2月21日

睡眠薬が欲しいよとりあえず近くのスパに行って来た12時前に行ったのに意外と混んでたここの外にある炭酸泉がめちゃくちゃ良い癒されるの横になれるしとにかく眠れる冬でお湯の温度が高めだからのぼせる前に出て休憩しなきゃダメだけど何度入っても眠れる始めはしんどかったけど何度も入ってるうちにスッキリして来て「もう良いかな」と思えた体と頭を洗って帰って来たこんなに寝て夜に眠れるかなと心配したけど20時頃には眠くて眠くて仕方ないので寝る事にした何度か目が覚めたけど8時まで寝てたよなんだかん

土曜日のお話ノー天気なブログを綴る小生（）ですが未だ適応障害が治らず毎月通院（）通い今回は通院日ではないが診断書を貰うべく病院（）へ向かう🚶🏽‍♂半年毎に会社へ診断書提出を求められているのよね面倒だが、仕方ない気の滅入る電車旅です🚃駅に着いたら病院まで徒歩移動🚶🏽‍♂この道を...もう何年歩いたことか３年以上だなそんなこんな考えて歩いてたら病院（）到着病院では先生と

ブロチゾラム変えて1目。元々寝る方だったが、眠剤飲み始めてから短時間睡眠になった。いいのか悪いのか。かゆみ股に少し感じる。

睡眠薬飲んでても昨夜22時就寝で３時間半で覚醒💦２時半からリビングでカフェオレ飲んでます😅私は色々なことが不器用✋ADHDや発達障がいとかの言葉を知ってスマホで検索してこれだ！って府に落ちたのは忘れたけど6.7年前？仕事もそれ以外も一度に色々なことを処理したりが出来ないし、気が散りやすい。沢山考えなきゃなことがあると思考停止モード考える力が途端に落ちるか無くなる💧考えなきゃ調べなきゃなのに今もブログに逃げてます😅優先順位をつけて１つ１つも一度に複数のことも両方出来ない‼️(キッ

今日は朝から手足の関節が痛くて、スマホの文字を打つのも少しつらい一日でした。今夜もなかなか眠れそうになくて、睡眠薬に頼る夜になりそうです。同じように体がしんどい誰かも、今夜少しでも眠れますように。

冬季オリンピックが盛り上がっているようです。日本人選手ががんばっていて、表彰台に上るのをよく見ているような気がします。わたしはスポーツや芸能関係にはあまり関心が無くリアルタイムで見ることもほぼ無いし活躍する選手なども名前を知りません。（大谷選手とかいろんなところで名前が出る選手は別）「他所の人のこと」ですし、何より毎日「過食嘔吐で人生が辛い」日々を送っていたので、精神的な余裕がありませんでした。でも、今回

今日5時間半寝れましたー。相変わらず眠気は来ないけど、睡眠薬飲んでシャットダウン式睡眠法だけど。朝起きて時計見たら5時半だったのです。暗くて2時ぐらいかと思いました。ニトラゼパムを追加したおかげかどうかわかりませんが、これが毎日続くといいなー。今日は中途覚醒もしなかったです。中途覚醒をすると枕元にある水をがぶ飲みするので。あとパニックが昨日と今日起きてないのが嬉しいです。睡眠と関係があるんじゃないかと思います。

私、人間やめたい痩せようと思ってもおやつを食べてしまうし体重増えたら下剤多めにして出そうとしてる。太っている自分は嫌いだ醜い関節にも負担がかかる。折角、痩せたのに元に戻った悔しい食べないようにと思っても睡眠薬飲んでから、食べてしまう。寝ていても、起きて食べている私はわからない食べた後があるだけ先生に相談してみようかな？人間やめたい摂食障害だ、私

不眠が本格的になってきた。今週は全く眠れない日が２日あった。そのせいか目眩も酷い。『体調を崩す。』今年に入って体調不良が続いてます。とにかく眠れない。眠れて3時間とか。更に腰まで痛めて最悪です。３日間まともに眠れていないのですが、そのせいか目眩が酷…ameblo.jp仕事は週1くらいで最近は休んでる。自分が今担当してる前任者も結局長期で休む事に。内科に他の事で診察を受けて先生に話したら睡眠薬と安定剤を出してくれた。早くクリニックに行きな

先日地元の精神科に転院して２回目の受診でした。体調はあまり良くなっていない事、睡眠の質が悪い事を相談した結果⋯以下の条件で睡眠薬を出してもらう事になりました。①悪夢を見ない事②記憶をなくさない事睡眠薬は「ラメルテオン錠８mg」なんですが、薬のせいなのかどうかはわかりませんがとても身体がダルいんです。久しぶりにうどんでも作って食べようと思っていましたが断念しました😓散歩にも出かけましたが、今も身体はダルくて眠いんです。ここで寝てしまうと昼夜逆転間違いなしですが⋯どうしよう？