睡眠薬

今日、ネイルサロンの予約があったのに遅刻してしまいましたよ。朝方まで寝れず、サロンからの電話で起きた。平謝り。昼に予定を入れるべきじゃないね。次回は夕方の予約にした。ギャンギャンのネイルにするつもり。爪だけでも綺麗になると嬉しいね。帰りにCDでも買おうと思ったけど帰った。無駄遣いしても仕方ないからね。昨日、キマグレンのCDとかも買ってるからそれを聴く。眠剤が効きにくいのが悩み。どうやったら寝れるのか。医者曰く、フルニトラゼパムも強いものではあるらしい。寝れる時もある。起

今日は就労移行の通所日だったんだけど、在宅ワークに切り替えて参加しました！実は今、睡眠薬の調整をしていて、少し量を減らしているところ。薬を減らしたときの様子をちょっと見てみたくて、大事をとって家で作業することに決めました。朝はスッキリ起きられたんだけど、時間が経つにつれてじわじわと眠気が…！やっぱり新しい薬の量に、まだ体が慣れていないのかなぁ今日は午前中だけのスケジュールだったので、お昼ご飯を食べたあと、思いきってしっかりお昼寝しました無理して通所するより、自分の体調に合わせて柔軟に

贅沢お寿司！年金もらったからね。贅沢しました。夫婦揃って昨夜も寝られず。睡眠薬も飲んでいません。今日は妻の通院日だったけど代理受診してもらってました。妻はその間に寝ていたみたいです。おいらは起きて配達が来るか待機してました。Amazonからの配達は18時に玄関に置き配してありました。ビックリしました。置き配指定してないのにね。ケースワーカーさんが訪問調査に来ました。病気の状態の話をしました。古いカメラが使えるようになりました。充電器があがってたから使えなかったんで

温泉♨️旅行二日目。今朝は3:00過ぎに起きて眠れなくなり、5:00過ぎに温泉♨️に入りに行った。朝日🌅が綺麗だった。朝食はこんな感じ。部屋で休んでたら、少し🤏眠ってしまった。13:00過ぎに、再び、温泉♨️に入った。そして寝た。さっき、夕飯を食べた。和風アクアパッツァって、俺の口には合わない事を知った😅ココは部屋が広くて、温泉♨️も露天風呂もサウナも、とても良くて気に入った😊特に露天風呂から海が見えるのが最高だ😃夕飯はブュッフェではない。変わった物を食べる良い機会にな

「ハイプロンのぷろん」逮捕未承認睡眠薬を販売容疑、ＳＮＳで「ぶっ飛ぶ」―警視庁(時事通信)「ハイプロンのぷろん」逮捕未承認睡眠薬を販売容疑、ＳＮＳで「ぶっ飛ぶ」―警視庁（時事通信）国内で承認されていない睡眠薬「ハイプロン」などを無許可で販売したとして、警視庁生活環境課は１５日までに、医薬品医療機器法違反（無許可販売）容疑で、無職落合伸枝容疑者（４１）＝山形u.lin.ee訪問して下さった方、【いいね】をして下さった方、【ランキング】をクリックして下さった方、有難うございます。『ペタ

睡眠薬のお薬を飲みました…

少し前からですが頭皮に瘡蓋ができて、それを剥がして以来、癖になってしまい出来たら剥がすようになってしまいました。手が血まみれになってしまいますが洗えばいいかとあまり気にしていませんでした。あと自分の暮らしてる世界が映画のような感じがしてみんなが役割を演じているような気分になります。作業所のみんなが土できた血の流れてない人形のような存在になってしまったような感じ。現実感がないんですよね。あとはよく眠るようになったことです。睡眠薬がなくてもぐっすり寝過ぎというぐらい寝てしまう。興味の低下や心が動かな

今日は、50分歩きました。ジムには朝６時から出勤。誰もいない。車は一台駐車しているけど。ワーこんな日あるんだなって感じ。やはり平日だしね。まずは、ピラティスからって思ったけど。やっぱり歩かないと。老化は脚から、ふくらはぎは第二の心臓ですからね。機械は３台だから、誰かが来たら、すぐにうまってしまうからね。イヤフォンをつけたいが、いま修理中。もくもくと歩く。まだ暗い外の景色を見ながら。だんだんとあかるくなってくる。高齢者が眠れないのは運動不足だよね。睡眠薬なんか飲まなく

こんばんは！一昨日まで、発熱を繰り返していたのですが…昨日は旦那さんと二人で訪問看護さんを受けました。事件はそこから起こったのですが…朝は、普通だったのに訪問看護さんを迎える前に迎えるのが午後からだったので、二度寝を旦那さんしました。朝ごはん食べた後、二人とも大量に薬を飲むのですが…二度寝した後時間になっても、起こしても、起こしても起きないし何を言っているのかわかりませんでした。約３０分くらい起こしていたのですが、起きてきたのは、２分まえで…私は謝られたのですが無視し

国内で未承認の睡眠薬を東京・歌舞伎町の「トー横」に出入りする少女らに販売していた疑いで、41歳の女が逮捕されました。逮捕された落合伸枝容疑者（41）は、2025年12月ごろから2026年1月ごろまで....続きを見る

せっかくの海外旅行、到着した日から眠気やだるさで思うように動けない……そんな経験はありませんか？時差ボケを完全に防ぐのは難しいですが、少し工夫するだけで楽になることがあります。この記事では、出発前・機内・現地でできる対策をまとめました。時差ボケはなぜ起こる？体内時計はすぐには現地の時間に切り替わらず、そのズレが眠気やだるさ、食欲不振などの不調につながります。一般的に、時差が大きいほど体が慣れるまでに時間がかかります。また、日本からハワイやアメリカ方面へ向かう「東回り

再びこころのクリニック🏥へ無事診察を受けて🧑‍⚕️いつものようにお尻チックン💉で、駅前の理髪店💈RUSHへ待合の間にファミマ🏪でタバコ🚬購入店に戻るともう順番^_−☆さっぱりしました💇寛永堂で買った丸房露でおやつ🍪ちょいと石神井庁舎へ🏢ものもらいの治療🩺で荻野眼科🧑‍⚕️へこれまで通院🏥していた高野台眼科は🩺3月に閉院🔚で、初めてかかるものもらいね、デカいし二つも出来てるし完治には一カ月📅くらいかかるって薬局💊で飲み薬、点眼薬、塗り薬を貰うこんなん(^ω^)夕

普段、よく食べるキノコは？ただ今深夜3時です。早朝に自宅を出る為に睡眠薬や安定剤を内服しないで就寝試みましたが、ご覧の通り寝れず終いです💦車の運転する可能性を否めず薬効が残った場合の睡魔が怖く内服しませんでした。難しいです。さて、キノコ🍄🍄ですが好きな食材です。椎茸は出汁も良いですが、バター醤油焼きは美味しいです。つけ汁うどんを作る時にはキノコ類をふんだんに入れてます。椎茸、シメジ、舞茸、エノキなどです。それプラス油揚げと鶏肉か豚肉です。舞茸の天ぷらは美味しいと思いますが娘だけ味気無い

わかりやすい夜勤でよかった今まで9人やったから今は人数多いから心配してた眠気しないから不眠症には夜勤ぴったりやな朝帰ってもねれないんよなまぁ一回でも寝たら夜寝れやんなるんやけど睡眠薬飲んでも寝れやんコーヒーも関係してるんかな好きでコーヒー飲んでる糖尿病やけど甘いコーヒーはやめられやんしかし、増毛エクステいけるかなぁ汗かくと頭かゆい。頭ぼこぼこなってるしやってくれるかなぁ一応今回こそはいくつもりこないだ老けて見られて10歳くらい上に見られたやっぱ目の下の黒クマとくぼみか

あなたは、幸せな日々が続くと思いますか？あなたは、気付くことができますか？当たり前に生きる日々の幸せを。あなたは、気付くことができますか？幸せな日々が有限であると言うことに。当たり前に生きられるのは、至極普通で幸せなことでも、それの当たり前が一番難しいのです。だから僕は。当たり前になるために薬を飲むのです。まだ死なないように。

今日は、比較的具合が良くて短い時間だったけど犬の散歩に行ってあげることができた。楽しそうに歩いている姿を見れて良かった。2日連続でお風呂にも入れたし、溜まった洗濯物も解消できた。最近、薬のせいかアルコールのせいか分からないが短期的？昨日やその前の日の細かい物事が思い出しにくいことが増えた。最悪だね。足の親指をどこかに引っ掛けていたらしく血がすごかった。記憶はない。もちろんね。今日は気が向いたので読んでみたかった本を買った。「重松清」の「疾走」少しずつ読むことにする。

今日は午前中、在宅ワークでキャリアプランニング！過去の振り返りがやっと終わって、今日からモチベーショングラフに入ったよ〜。午後はメンタルクリニックへ。変えた睡眠薬の経過報告だったんだけど、あんまり混んでなくてラッキーだったな♪頼んであった診断書も無事に受け取れたから、そのまま区役所に寄って自立支援と手帳の更新手続きも済ませてきた！それにしても、お昼に雨が降ったせいか外がめちゃくちゃ蒸し暑くてびっくり💦全然秋っぽくなくて笑っちゃうくらいだった（笑）色々バタバタしたけど、やる事しっかり

ご訪問いただきありがとうございます。今日も一日、お疲れさまでした。今日もお酒を飲みませんでした。禁酒131日目！！「鬱や統合失調症の可能性を含む社会不安障害」と診断されてから約2年が経過しました。今日出来たこと・朝起きれた・洗濯できた・講習を受講した・ブログを書けた・お風呂に入った・髪を洗った・薬を飲めた夜20時半頃に睡眠薬を飲みます。眠る前のまどろんでいる時間が幸せを感じるひと時です。眠るために生きている私。今日も一日、よく頑張り

睡眠薬のお薬を飲みました…

今日は2ヶ月振りのバセドウ病受診でした🚗³₃バセドウ病の方の数値は安定していたけどLDLコレステロール値が168から180に上がってたお魚を多く食べなかったからかな？🐟ドクターに体調を聞かれずっと少し気持ちが悪い💦(悪阻の軽い感じ)睡眠時に何度も目が覚めるここ1週間、1時間おきに目が覚めているこの2つを言ったらドクター「健康診断で胃カメラは？」私「まだした事無いです」ドクター「1度受けた方が良いですよ」私「、、、はい」コレステロールの薬はまだ飲まない胃

はじめに:眠れない夜に、まず知っておきたいこと布団に入ってもなかなか寝つけない。夜中に何度も目が覚める。朝起きても疲れが取れない。こうした悩みを抱える人は、実は少なくありません。日本では成人のおよそ5人に1人が、何らかの睡眠の問題を感じているといわれています。眠れない日が続くと、「薬に頼っていいのだろうか」「サプリで何とかならないか」と迷うのは自然なことです。病院で処方される睡眠導入剤に不安を感じる方もいれば、ドラッグストアで手に入るサプリメントを試したい方もいるでしょう。この記事では、話題

眠れない夜、薬に頼ってよいのか迷っていませんか布団に入っても目が冴えてしまう。明日は大事な予定があるのに、時計ばかりが気になる。誰にでもそんな夜はあります。そんなとき、ドラッグストアの棚に並ぶ睡眠改善薬を手に取るべきか、それとも病院で相談すべきか、迷う方は少なくありません。世間では、眠りを助ける薬を総称して睡眠導入剤と呼ぶことがありますが、実際には市販薬と処方薬で成り立ちも役割も大きく異なります。名前が似ているために同じようなものだと思われがちですが、使う場面を間違えると、効果が感じられない

なぜ「やめたい」のに、やめられないのか眠れない夜が続いていたころ、睡眠薬は救いだったはずです。最初は短期間のつもりだったのに、やめようとすると眠れなくなる。その繰り返しで、気づけば習慣になっていた。そうした経緯をたどる方は少なくありません。長期間の服用では、体が薬に慣れて、以前と同じ量では効きにくくなることがあります。さらに、薬を減らしたときに一時的に不眠が強まる「反跳性不眠」が起こると、「やはり薬がないとだめだ」という思い込みが強くなります。薬そのものへの依存だけでなく、「薬がないと眠れな

全ての皆様方のお陰で今日は心療内科に行けて診察して頂けました。お薬の頓服薬と睡眠薬などは私もいま具合悪い日も多いことから、無理して減らさない方が良いということで増えたままで様子を見ることになりました。今日、心療内科に行けて診察して頂けましたのもお薬を処方して頂けましたのも全ての皆様方のお陰です。全ての皆様方、本当に有りがとうございます。いつも心より深く深く感謝申しあげます。私の大の苦手な寒い季節になっていきますが、何とか具合悪くならない様に頑張っていきたいです。

今日は先月薬剤師に言われた「睡眠薬（頓服）減らす方向で動きませんか」と言われてチャレンジした事を報告しました。結果として３日間は成功したけど後は予定があったりして試せて無いんですけど、朝まで起きちゃうそこに来てハイテンションになる。って事があって「危険だから止めてください」と言われました「薬剤師さんでブロチゾラム排除や禁止する人が多いんですよ。薬変えてもいいしこのままでもいいしあなたは入院２回しているしこのまま継続が良いですよ」と言われ継続して飲むこと

膵臓癌闘病中の僕です。。。今日は、遠くの街の精神科クリニックに通院でした。。。大雨の中、朝一で車で45分かけて行って来ました。ほんと、雨が凄くて、運転しづらかったです。診察は、ものの1分で終了・・・話すことなんてありません。「どうですか？」「調子はいいです。」「薬の変更はなしでいいですか？」「はい。」「では、次回の診察は・・・」ハッキリ言って、診察とは言えませんね。睡眠に不安は抱えているけど、話す気にもなれません。睡眠薬、変更しても無駄だからなぁ〜モヤモヤが残る僕なの

昨日は8時ごろに寝て、夜中の２時半に起きました。昨日は作業所で体が疲れてるけど、緊張状態が続いてて睡眠薬で寝ても緊張状態のせいですぐに起きてしまいます。夜中に起きてゲームをしてて、朝に買い物に行ってきて、明日が年金日なので、お金はほとんどないですね。朝から部屋の片づけと掃除と洗濯機を回してました。断捨離の熱が再び出てきて、捨てるものを探したり、部屋の見えるものを押し入れとかに閉まったりしてました。去年の年末から断捨離を半年以上してて、５割くらいは物

本日、心療内科診察日。駐車場は車がいっぱいでしたが、端っこが空いていて。なんとか停めれました。待合室もいつもより多い。かなり待つかなぁと覚悟して。40分くらいで呼ばれました。睡眠薬のことを相談してみました。私、今までも何種類か処方されていて、まあ、顕著に副作用が出てるんです。でね、使えなくなったりしているみたいで。。。新しいお薬は前に飲んだことのあるやつと同じ系統らしく。先生は今のお薬で様子見ましょうと言ってました。私、夜は寝れてないけど昼間も全

おはようございます。cacaomameです。今日は私のレム睡眠の時の話です。3時間位喋り続ける私適応障害と言われてから、私は断眠になってしまいました。ぐっすり眠りたいという思いもあり、現在は睡眠薬を飲んでいます。飲んでいるのは「クービビック」というお薬です。ところが、薬の影響か、夢の中の私がおしゃべりを始めてしまうことが続いています。夢の中で会話をしているので、私としては普通にお話をしているつもり。もちろん、私にはほとんど記憶がありません。今日の朝、旦那さんが寝ていると、私が突然

こんにちはいつも、いいね、を、ありがとうございます。コメント、メッセージ、フォロー、も、とっても嬉しいです🎃ここ最近、お仕事の日以外は、朝起きて、二度寝をしています😪二度寝ならぬ、三度寝とか。一人暮らしのいいところは、何度寝をしても、誰も何も言わないところでしょうか(笑)時折、とにかく眠りたくて、眠りたくて、しょうがない時があります。こんなとき、以前は、自分を責めたりすることがありましたが、今は、受け入れて、眠るようにしています🌿心身が、そうしたいのだから。怠けているわけでも、