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みなさんおはこんにちは！美琴です！！昨日はずっと楽しみにしていたポトレ撮影会でした✨個人枠では撮影に同伴して、雰囲気や流れについて勉強させて頂きました！ポーズやトークも真似させて頂きたい事がとても多かったです！今回学んだ事を身に付けられるようにならないとですね💪(`･ω･´💪)なんと！全体撮影では私も撮影していただきました！！緊張しすぎて全身ガッチガチだったので変な顔してないといいなぁと思っております(ˊᵕˋ;)💦写真をチラッとみせていただいたのですが、さすがは撮影の大先輩！
近頃、給水機や猫に人気という相模原の緑の器(元々人間用・形は様々・獣医の友だちにもらった)で、てちてちと水を飲むようになったカールてちてちだから、たいして量は飲めていないけど、進歩！！サプリも効いて、おしっこの量も増えてきたとにかく飲んでほしくて、位置やら向きやら、観察&分析いっぽう、ビッコちゃんは、水もお湯もだいすきこのひとも腎臓や膀胱炎問題もあり、わたしとしても飲ませたいしかし！！子供の頃からずっとなんだけど、一定量を飲むと100%吐いてしまうその一定
あいよー本日午前中は、、郵便局にてあの人に振り込み(笑)そして午後は１６号の渋滞ハマって到着したのは息子を紹介してるとこ～♪相模原ベース(笑)とりあえず、試乗させてもらい、、、よしっシュウマイと現金3000パイセン(笑)用意してはいっ交渉成立Ninjaも乗らして貰い(笑)息子から一言JADEのほうがいいUターンしやすいってそこかいっ(笑)しかもや！けんさんから値引きまでしてもらっちゃった(*≧д≦)ありがとうございます値引き代でヘルメット買うかぁ～
夜勤前本当は野猿（ラーメン二郎八王子野猿街道店2）に行くつもりで早起きしたが😪トップブロガー様のカツカレーを拝見したらカレー欲が止まらなくなりwwカレーといえば我が田舎で一番に思い浮かぶはとんかつ赤城着店時お店に灯りついておらず並びもなかったので臨休と一瞬焦ったが夜の部定刻17時に開店今日もお元気なおじちゃんとおばちゃんオペもうメニュー見なくても心は決まっていたのでかつカレー大盛りをお願いし舞っているとかつカレー大盛り1220円相変わらず素敵な盛り早速いただき
皆さま、こんにちは！今日の豆知識！ねぇ、知ってる？「人間は一日に六億のことを覚えるけど、60％はすぐに忘れちゃうんだって！」相模原のスズキバイクショップAUTO☆ALPHAKOIDEの三代目です。昨日は印刷業界の交流会にお招き頂いて、参加してきました！結果は、ボロボロでしたが...。色々な課題が見えてきたので、慣れるように練習していきます(´･_･`)アドレスV50でVベルトなどの消耗品交換のご依頼が！距離は、21,557km！最後のベルト交換かなー(^ω^)？
たくさんのアクセス有難うございます。間近で光國を見て、半端じゃなくショックだった。110ぐらいになってると思ってた。俺も光國が連れて行かれて痩せたが、光國も痩せ細ってた。体調とかの問題ではなく、覇気がなく口数も少ない。完全に心が壊れていた。https://youtu.be/Nh8LUk5slp820200918記録熱で休んだのに車から降りたがらない光國(笑)youtu.be今より1年前の方が話せてるだろう。https://youtu.be/m5nSG7SGVsI202005
皆さま、こんにちは！今日は、蒸し料理の日！相模原のスズキバイクショップAUTO☆ALPHAKOIDEの三代目です。「茶碗蒸しの具に舞茸はNG」卵が熱で固まるのは「オボアルブミン」という物質の効果なのですが、舞茸の成分がその物質を分解してしまい、固まらなくなってしまうそうです。茶碗蒸しは好きでよく食べますが、確かに入ってるのを見たことはありませんね！シャバシャバになっちゃうのかな？そんな事を想像してたら食べたくなってしまった(・ω・)アドレスV125Sのメーター交換！
こんにちは！きょうでん瞳（ひとみ）です。食事を変えたら20キロ痩せて肝臓の数値も劇的に改善しました！体重が77キロから56.5キロになって(今はもう少し増やしてます）肥満度が2桁プラスからマイナスに！97センチもあった腹囲は75センチに！77キロあった時には真っ赤だった肝臓の数値は激減！！何したんですか？とお医者さんに驚かれる。バランスよく食べただけです。と答える私。腹囲を計った保健師さんも見間違いかと2度計る何したんですか？と保健師さん
今日は、久々に猫友ボラさんがみんなのお世話に来てくれました🐱☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆こんにちは🐱みんにゃ、久しぶり❗❗元気そうね久しぶりに会った為か、お掃除中はみんにゃ静かに過ごしていました。でも、ランチタイムの準備を始めると、ソワソワニャーニャー🎵みさきは匂いを嗅いだだけで満足❓️あれ❓️❗てんちゃんが居ない💦大好きなササミが出ているのに、、、居ました❗なぜか窓辺を行ったり来たりそして視線の先には…小さな小さなトカゲさん🦎が獲物を追いかけ回し、そ
こんにちは！きょうでん瞳（ひとみ）です。５２歳で２０キロ痩せる為にしたことは毎日おいしくご飯を食べるだけでした。********************************モデル体型ダイエット塾人気インストラクターによるYouTubeライブ毎週土曜日２１：３０より痩せたい！でも食べたい！そんなあなたにピッタリのお得なダイエット情報をてんこ盛りでお届けしていますよ♪ダイエットメニューだけではなく時短ワザやおすすめ
皆さま、こんにちは！今日は、タイヤゲージの日！相模原のスズキバイクショップAUTO☆ALPHAKOIDEの三代目です。タイヤの空気圧を計るタイヤゲージを製造する旭産業が制定したそうです！「タイヤの日」の前日だそうです！なので、明日はタイヤの日です！なんで前日なんでしょう🤔今日は、SV650に用品をお取り付けしたお話！当時は、貴重なマットブラックの新車でした！今回は、こちら・デイトナ製USB電源・スフィアライト製LEDヘッドライト・キジマ製ヘルメットロック・キ
『自分1人ではとっくに挫折してます！』私の受講生さまからこう言われました。こんにちは！きょうでん瞳（ひとみ）です。やっぱり一人でやるダイエットって続かないんですよね。黄金バランスダイエットは3食しっかり炭水化物を食べるサプリも運動もナシ！食べられないストレスが無いんです！私は2016年10月に入塾。2年ほどでマイナス20kg達成して現在もキープ中です(^^)vなぜ巷にあふれている食べて痩せるダイエットの中でもモデル体型ダイエット
月曜日にはかもめパークにて相模原みどりスポーツクラブさんとトレーニングマッチが行われました。今日は自分たちでのアップをできるようになるために彼らにお任せし最初は何も言わず、私は見学を。ほぼ全員がロングパスを…誰かが始めたのを真似しずらずらと(笑)ここで一度集合し、アップをする意味や目的を再確認！確認後はそれぞれで考えて取り組もうとしていたのでこれで終わりではなく、継続して行い自分の試合に向けて自分でアップできるようにもなっていきましょう。試合の方は初戦負け、間の2試合は勝ち、
急に寒くなったので、👇️簡単コタツにしてみました🐱タオルケットを被せただけでも、だいぶ暖かい場所になります🎵💗トホホ壁紙は👇️ここまで剥がれました🤨やったお方は👇️知らんぷりしてます。マタタビ堪能中👇️猫部屋を見つめる👀〰️💓グレーくん、まだまだ、お外の誘惑には勝てないみたい🐈テラス工事は、今日はウッドデッキの土台のしるしをつけて、少しずつ進めてくれてます🐱来月のふれあい会&チャリティー占い🔮は第２日曜日から、第３日曜日(10月17日)へ変更致します🐱来月の
退店が決まってモチベーションが保てない65歳調理師です。そんなヤツが作った今週の献立は私の出勤は21(火)と25(土)です。21(火)の仕上がりはこんな感じ卵と冷凍挽肉が残っていたので、スコッチエッグも考えたんだけど、手間ひまを考えてハンバーグにしてしまった…ダメだなぁ仕事の帰り道先日ブロ友のmadamジュジュが書いていたかじるバターアイスを発見！何やら人気の品らしく残り６個！他にも買いたい人いるだろうから買い占めなんて人でなしな事はしません。５個買いました。テレビを見な
今日はまたやけに秋感のある気温ですね…🎃🍁🍄こんにちは！ポッシーです(*´ω｀*)以前はブログで、秋といえば美味しいもの！！という話を書いたのですが…今回は、紅葉の話をしていきたい！🍁🍁わたくしポシ子はですねぇ、自然が大好きな人間でございます！小さい頃は、川やら海やら、森やら、とにかく外で遊びまくるアウトドア派！自転車をブイブイ(安全運転)いわせながら走り回ってました！(笑)専門学校で一人暮らししていた時もそれは変わらず…引越し3日目でなぜか、自転車片道30分以上先のお店に冒険に
今年5月に、「そうだ相模原、行こう。」というタイトルで記事を書きました。これはもちろん、JRの「そうだ京都、行こう。」のパクりですが、5月の時「相模原」の部分に本物（？）の「京都」が入ることがないようにと、願って、でも少し嫌な予感がしつつ、このタイトルをつけました。先日、ブロ友さんがやはり京都のクリニックにいらした際、このタイトルで記事を書いていて、お！と思っていたのですが、とうとう自分もこのタイトル使うときが来ました。昨日は、たくさんのコメント、メッセージ、本当にありがとうご
あいよー台風くる前に相模原のセブンしかし１６号の渋滞エグい(*≧д≦)通りすぎちゃって戻ってきたとこ(*≧д≦)トツギーノからのトツガレーノ(笑)250に見えないよ(笑)保土ヶ谷バイパス○○○キロでバビューンして(笑)やっぱ250の4発って速いね～(^3^)/ガソリン入れて盗まれないように対策しないとなぁ(ToT)またまた、オーダー入りました(笑)この時期にこの順位で7連敗ってあいよ
皆さま、こんにちは！今日は、人間ドックの日！相模原のスズキバイクショップAUTO☆ALPHAKOIDEの三代目です。「バリウムがマズい理由」レントゲンを撮る際に飲むバリウムですが、脳が美味しいと判断してしまうと胃腸の動きが活発になり、撮影がうまくいかなくなるために、あえて不味く作ってあるそうです。バリウムって飲んだことないんですが、そんなにマズいんですかね？それより、バリウムってバリオスに似てますよね(・∀・)昔の愛車です(・∀・)実家はスズキのお店ですが(・∀・)あん
月曜日は朝イチクラスからスタート✨✨ご参加頂きありがとうございました🙏💕今日も元気いっぱい🙌楽しかったなー😁最近会員さんが凄く増えたため午前中のクラスは、どのクラスもご予約が争奪戦になってるらしく私のクラスもご予約開始1分足らずで埋まってしまったらしい💦すごいー他のクラスのご予約もある中貴重なご予約枠を私に使ってくださりいつも本当にありがとうございます🙏来週は20日は祝日レッスン㊗️熊倉は通常通りレッスンします‼️@オアシス相模原10:30-11:15ZUMBA
こんにちは！きょうでん瞳（ひとみ）です。モデル体型ダイエット塾では【痩せる為の運動】は禁止なんです痩せるには運動より食事を変えることがなにより大事なんです！そんなことも知らなかった77kgだったワタシ。カロリーのないものを食べて運動もやれば痩せると思っていました。7年ほど前にトレーシーメソッドというDVDにはまっていました。ブートキャンプ？よりも簡単だと小耳に挟んだから。当時夫は単身赴任中、娘は浪人中で夜まで予備校から帰ってこない。夕飯を作らな
こんばんは！すずです！今日は撮影会でした(*≧∀≦)秋だから、ワインレッドの羽織に、下は黒のワンピースの一張羅です(๑•̀ㅂ•́)و✧アイメイクも服装に合わせて、深赤と秋っぽく黄色をつかったよ(❁´ω`❁)今日は大人っぽい感じだったから、次回はかわいい系でいきたいな…！10月の撮影会が楽しみです🎶帰ったらベースの練習が待っている！！ベース弾くのが楽しくて、家に帰るのが待ち遠しい毎日です(*≧∀≦)楽器の練習って、楽しみながらやると何倍も成果がでます！「今日キツいけどやら
もう10月よぉー‼️今年も残り2ヶ月か…！早いな〜いつも後回しにしてる大掃除ですが今年は少しずつ始めたいと思います(毎年言ってるけど大体正月になる)笑10月からなくなるクラスもありますが新たにスタートさせて頂けるところもこのご時世にレギュラークラスを持たせて頂けることは本当にありがたいことです各クラブのメンバーの皆様どうぞよろしくお願いします🙏✨【月曜日】東急スポーツオアシス相模原10:30-11:15ZUMBA45児童福祉施設ダンス外部講師13:35-14
こんにちは！きょうでん瞳（ひとみ）です。3年前と変わらない今日を無事に迎えられました。『80歳の父、元気の秘訣。』20キロ痩せて20代の体重になりました！モデル体型ダイエット塾認定インストラクターきょうでん瞳（ひとみ）です。私が大幅減量した秘訣はメルマガで♪＊＊…ameblo.jp昨日お祝いの電話をしたらいよいよガラケーを卒業したらしく慣れないスマホにアタフタしておりました笑80歳を超えても新しいことに挑戦するっていいことだ
相模原シティオペラ「シンデレラ」お越し頂き有難うございました✨1年延期になり、ようやく辿り着けた公演。世の中が二転三転する中その都度対応して下さった制作の皆様には感謝の気持ちで一杯です。（舞台できたての様子↓）蜜を避ける為オーケストラが舞台へ限られた空間を最大限に生かした舞台。（舞台の写真は頂いたらペタリしますね！）↓（頂きましたので✨）追記（長澤直子さんに撮って頂きました✨）私は義姉妹である妹のドロテちゃんを演じました！おバカで意地悪なドロテちゃんママ依存で、実
少し前になりますが新緑キャンプの計画を立て行ってきました久しぶりのメンバーでキャンプ行く前からニヤニヤしてしまう数年前までは出発時間が多少遅くてもキャンプ場利用できたけど予約が無い場合いわゆる早い者勝ちの場所取り争奪戦(自分の行くところは予約無いところが多い)ホームまでは行かないけどよく行くキャンプ場をいつも通りに大丈夫だろうと高をくくってたらまさかの…実はコレ友人が先乗りソロキャンで金曜日のお昼に着いた様子をグループLINEで報告す
神奈川県相模原市南区パンとおやつの教室BlueStar〜ちいさなしあわせ〜おうちパンマスターかんたんおやつマイスターアレルギー対応かんたんおやつマイスター小林景子です。こんにちは〜✨コロナワクチン2回目無事に接種してきましたー！1回目の接種後、かなり腕が痛くなった私夕飯の支度もできないかもしれないからと娘の大好きなたまご納豆＆ねぎとろを買い込んできました（笑）洗濯物も洗ったしごはんも炊いたし今日の家事はほぼ終わっ
久しぶりに単身赴任先の仙台から相模原に戻ってました。相模原ではムスメと自分の1回線をソフトバンク→Ymobile回線へ変更しました。相模原でも一日のみ懐かしの相模原ゴルフクラブ周回コースを走りました。仙台市青葉区・泉区端境地区と違って高低差がほとんどないのでランニングマシンより速いペースでラクラクで走れました。ゴルフクラブに隣接する神奈川県広域浄水場相模原ゴルフクラブさて相模原を懐かしく感じながら働きましょう(ﾟ∀ﾟ)
こんばんは！！今日は仕事が休みだったので、お昼は相模大野にある鈴木ラーメン店に行きました！！今回は開店直前にお店に着きましたが、開店直後からどんどんお客さんが入ってきてすぐに満席になったので、改めてこのお店の人気をうかがい知ることができました！！今回は期間限定のワンタン麺が食べたかったので、ワンタン麺の大盛り（900円+100円）にチャーシュー増し（250円）とチャーシュー丼（350円）の食券を購入しました！！ワンタン麺はチャーシュー増しにする事で、とてもゴ
