相模原

こんにちは(-^□^-)相模原スポーツレクリエーションパークも年内はあと１回です。12月15日(日)8:45〜ラフターヨガ＋受付中です。★よろしくお願いします。朝早いので室内が少しだけ寒いかもしれません。ラフターヨガであたたまりましょう！2025年🎍1月12日(日)🎍14:45〜ラフターヨガ＋受付中です。★よろしくお願いします。ヨギーNa-pではヨガブロックを利用しているのでレンタルのヨガブロックがなくなりましたら一旦受付終了します。新規のご予約方用

12/3相模原ズンバサークルプエルタラティーナ火曜日クラス19:00〜DISCOWORLD隔週プログラム(来週は美ューティBodyWave)先日のDISCOのイベントで使ったポンポンを持ち帰りました。ポンポンも使っているうちにキラキラテープが抜け落ちてきちゃうんです。新しくなったポンポン綺麗ですポーズも決まる20:00〜ZUMBAウェアのお揃いシリーズで写真15周年の記念で作ったサークルTシャツなかなか着ごこちがいいです。あまり自己主張していないTシャツなのでレギ

お祝いは、大判焼き相模原ではちょい有名でね。お昼の12時なのに、予約で在庫が・・・でもね、なんと2個ならあると思わずゲット久しぶり～とら婆大好きだったなぁあっ仏様あげるの忘れたごめんなさいチャンプは保育園みもざちゃんの笑顔の横で真顔保育園のインスタストーリーからちょっと拝借チャンプが走っているのがめずらしい保育園のガードに穴ぼこ発見やっぱのぞくよねここからはリハビリからの診察のお話しリハビリで久しぶりに最初に担当だったお兄さん（理

先週末11月30日(土)に神奈川県のサーティーフォー相模原球場で開催された「第14回東日本大震災＆能登半島地震復興支援チャリティーマッチ」でMCを務めさせていただきました（昨年の記事はこちら）＜放送席からの眺め球場で一番落ち着く席です笑＞大会で集められた義援金は・東日本大震災の復興支援として寄付・相模原市の友好都市である岩手県大船渡市での野球教室開催資金・能登半島地震の復興支援として寄付されます。被災された方が、1日でも早く元の生活に戻れますように。

ご覧いただきありがとうございます。藤沢、町田のギター教室、ベーシックギターレッスンです。生徒様募集中です。レギュラーコース以外にも不定期や1回限りの単発レッスンも可能。音楽スタジオで１コマ2時間のレッスンも可能。出張も出来ます。リンクを纏めたリンクツリーを作りました。（リリース音源やレッスンリンク、各種SNSに行けます）早くも12月。だいぶ寒くなりましたが、体調管理に気を付けていきましょう。今回はメジャーペンタを使ったブルースギターフレーズを紹介します。

⭕️相模原市Y様邸水廻り含む全体リフォームテレビの周りや下駄箱、キッチン壁に自然派タイルのエコカラットを貼りました〜。湿気や匂いや音の吸収に優れ高級感ある仕上がりとっても喜んでいただけたので相模原・町田で1番豊富なホームページ施工事例をご参照ください。https://www.replus-corp.com/相模原・町田のリフォーム店リプラス｜外壁塗装・雨漏り対応リプラスは相模原を中心に県央、多摩地区で内外装のリフォーム全般を承っております。施工後も定期的に訪問し、お話を伺ったりアドバ

いつも読んでくださりありがとうございます大人のためのサックスレッスン【町田・相模原・青葉台】EnjoySaxophone🎷歳を重ねてもいつまでも管楽器演奏を楽しむための方法を、身体の使い方を学ぶColorfulLifeバランスアカデミーサクソフォン奏者・講師体幹姿勢コーディネーターの野中裕子ですサクソフォン奏者・講師なのになぜ身体の話をするの理由はこちらから『なぜサクソフォン講師の私が体幹姿勢コーディネーターをしているのか』いつも読んでくださりありがとうご

お疲れさまです。八王子、町田、相模原、日野を中心に、障害年金の請求手続きを専門にしている社会保険労務士の蜂巣昭（ハチスアキラ）です。今日は依頼者の方の年金記録の確認（納付要件の確認）のために、街角の年金相談センター立川へ。ご依頼をお受けして、まず行うのが納付要件の確認です。障害年金を請求するためには、納付要件（一定期間以上年金の保険料を納付しているかどうか）を満たしていることが前提で、納付要件を満たしているかどうか、事前の面談での聞き取りでおおよそ判断がつく場合もありますが

10月に日新堂の女性管理職向けの腸活セミナーをさせていただき、今回はパーティへご招待いただきました。高級腕時計を扱うお店の、おもてなしやクロージングにも興味があり行ってきました！！本来は高級店に入るのも、接客されるのも勇気が入りますが、顔見知りのスタッフさんがいたこともあり、私自身もリラックスしながら、素敵な時計と時間を満喫させていただきました。全く買うつもりはなかったのですが、この時計を付けてセミナーをしていたり、出かけていることを想像してしまったら、欲しくなって

こんにちは、ノヴィーニェこども食堂を運営しているＮＰＯ法人アフリカヘリテイジコミティーです。１２月のクリスマスフードパントリー（食料品無料配布）の開催予定をお知らせします。↓↓↓下記３カ所の会場にて開催しますので、場所をお間違いなく！《１２月のこども食堂＆フードパントリーのお知らせ》【青葉台会場】◆１２月８日（日）１３：３０～１５：００食料品無料配布配布品：米・パン・野菜・果物・保存食品・クッキーなどこどもたちには、フライドチキン＆クリスマスお菓子セ

こんばんは♪さちかです✨昨日相模祭りに向けてバンドメンバーさんに来ていただいて歌の練習をたくさんしました♪それぞれ個人レッスンもそれぞれあって色んなことを教えていただきとても充実した一日でした✨まだまだ足りないところを補わないと行けないと感じました。もっともーっと練習して頑張りたいなと思いました🤩相模祭りまであと1ヶ月ない！楽しみだけどたくさん練習します✨みなさん今日もお疲れ様です🥰おやすみなさい💤

今日は午前中上がりでした。お仕事はお花の水切りでした。終わった後家に戻りSwitchを取りに行って相模原・町田エリアに行きました。マニアックな模型店に行ったからRGのゴットガンダムが売ってました。マイティーストライクフリーダムも売ってました。欲しかったブラックナイトスコードカヌラは売り切れでした。明日はヒステリックの人とトマト畑でお仕事でストレスが溜まるのは確定です。後で更新する予定です。

👨を誘ったけれど「そこ、行ったことある。。。」と微妙な反応だったため日を改めて1人で行ってきました！神奈川県厚木市七沢荘！圏央道の相模原ICから40分くらいでしょうか道中、宮ヶ瀬湖という湖畔を遠ったのですがもう、これだけでも来て良かったと思えるほどに景色が美しかったエントランスに鎮座する謎の岩！触れると悪いものを吸い取ってくれるらしいですお風呂の脱衣室にはロッカーがないので受付近くのロッカーに貴重品を入れてからお風呂へ向かいます

陰YOGAは、身体と心の深部にアプローチをする時間静かに心身を自然にゆだね、"がんばることを手放す"受動的で瞑想的な練習です。陽YOGAは、意識的に身体を動かし、脳と身体を繋げる時間無意識に痛めつけていた部分を癒し、姿勢改善や脳トレ、気分転換におすすめな練習です。陰陽YOGAでは、そのどちらも半分ずつ練習するクラスです。ピラティスは、YOGAから生まれたメソッドです。怪我の予防や姿勢改善・リハビリを目的としてマシーンを使用して行うエクササイズが注目されています。cocorobiでは

Regularサークル－MAMICITA－のお知らせ■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■■〓■〓■🌙Friday_NightSTRONG🌙2025年2月21日(金)■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■■〓■〓■🔘Lesson内容MamiYoshikawaSTRONGNATION®45min🔘Schedule（20:15STRONGOpen）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈STRONGNATION®20:30〜21:15┈┈┈┈┈┈┈┈

１２月１日薪ストーブ設置（搬入、設置手伝い）（株）ホンマ製作所さんへアルノＡＲ－９５０を発注し西濃相模原支店へ引取り、家主さんと二人で薪ストーブ１４２ｋｇ仕事では耐火金庫搬入等もしており、ジャッキや台車を使いケガもなく無事に搬入できました。大工さんと取付位置の確認し天井に煙突開口、その後、屋根板金屋さんがフラッシング取付家主さん大工さん畑弟子４人で溶接煙突を組み上げ、フラッシング用固定金具取り付け、スーパーハイトップ、ストームカバー取付コーキングし完了

はなちゃんの右眼は治ってくるのがスローテンポで、、目薬と内服薬は年末の再診まで続けることとなり、治療の道が果てしない😥まあ、手術前は、かなり酷い状態だったから、、今は、痛くなくて元気出てきたし、ご飯たべてるから、それだけでありがたいし、嬉しいよ🥹ご飯食べる時と目薬の時と、一緒にいて見てあげられる時はなるべくエリザベスカラーは外してあげてストレス緩和。毛繕いはじめたらまたカラーをつけてる。（珍しく臆病るなちゃんが目の前に出てきた👇️）はなちゃんは風邪っ子４匹部屋でみんなのお母さ

お疲れさまです。八王子、町田、相模原、日野を中心に、障害年金の請求手続きを専門にしている社会保険労務士の蜂巣昭（ハチスアキラ）です。8月に障害年金の請求書を提出した依頼者の方から、支給結果の通知が届きました、とご連絡いただき、年金証書のコピーを送っていただいたのですが、障害基礎年金の2級で認定されていました。知的障害（愛の手帳4度）の方で、コミュニケーションに難があり、困ったことがあっても自分の窮状を人に伝えられずに我慢してしまう傾向があるので、周囲のひとたちがい

こんにちは(*^-^)b１２月の予定が決まりました。今回も早くに予定が決まってしまいました。m(__)mがキャンセルも多数でています。寒暖差激しいです。体調にも気をつけてね:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)みなさんの予定が空いたら見てみてください。空いてるかもです。ご参加したことある方は直前参加受け付けています。❄12月1日(日)①9:10〜受付終了しました。ありがとうございました。②10:40〜受付終了しました。ありがとうございました。❄12月

ODAWARAえっさホイおどり2024コンテストにて準大賞受賞受賞演舞です

魂治療家のメルです。人生は日々決断です。何を食べるか？何時に帰るか？週末の予定も、引っ越しも転職も、決断の連続ですよね。これ、どうやって決めていくか意識したことはありますか？魂の声を聞いて生きていく方法のヒントをお伝えしていきます。心も体も魂も健康に占い×鍼灸×魂クレンジングお困りの際は相模原メルベイルお問合せはこちらから選択肢を天秤にかけるはい、迷うということは、選択肢が複数あるということです。その複数の選択肢を天秤にかけましょう。例えば本

⭕️相模原リフォームリプラスです😊今年もラストの朔参り気を引き締めて良い年を迎えるため頑張るぞ〜ひとつだけ年末や年明け給湯器やエコキュートが壊れるととっても不便で焦りますので気を付けてください。❌お湯の出が遅くなったとかお風呂沸かすのに時間がかかるとか不調を感じたり10年過ぎてたりしたら早めに交換を検討した方が無難です。焦って買うから早い業者が優先で高買いしてしまったり雑な工事で嫌な思いをしたりってよく聞くので20年近く使えてる給湯器もありますがいつ壊れるか分からないのでメーカー推奨の交

11/16に相模原にある「新磯のざる菊会場」へ行って来ました！全体的に咲いてはいるけど…去年よりひとつひとつが小さ目かな(๑•ૅㅁ•๑)⁈どの色も可愛らしいです。ピンクは2色。ミックスも。ちょっと小ぶりなのは猛暑の影響なのかな…まわりにも菊か咲いていました。淡いクリーム色が可愛い(^ω^)会場内は1200株以上のざる菊の良い香りが漂っていて癒されました。育ててくださっているざる菊愛好会の方々に感謝です(≧∀≦)

Regularサークル－MAMICITA－のお知らせ■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■☀️SaturdayZUMBA☀️2025年2月8日(土)■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■🔘Lesson内容MamiYoshikawaZUMBA®60min🔘Schedule（15:10Open）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ZUMBA®15:15〜16:15┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈（16:45Close）🔘会場ミ

KarzFitnessStudioを御愛顧いただきありがとうます。本日の営業も終了いたしました。月末土曜日、少人数のご来店でしたが心地良く動いてコンディショニングトレーニングは動き終わった後、特に寒い時期のストレッチ&ケアは必須です☝️できる限りで結構です、ぜひセルフストレッチにて体調管理を😊さて、今日は午前に御入会、営業終了後に体験会からの御入会と、11月最終日を良い形にて締めくくることができました✨驚きの最終週に4名様の御入会。・年末年始の運動不足解消・2

お疲れさまです。八王子、町田、相模原、日野を中心に、障害年金の請求手続きを専門にしている社会保険労務士の蜂巣昭（ハチスアキラ）です。障害年金を請求するためには、診断書、受診状況等証明書、病歴就労状況等申立書など、いくつもの書類を揃える必要があり、依頼者の方に代わってそれらの書類を揃える（作成も含む）のがわたしの仕事です。今日は、障害年金請求用の診断書の作成依頼のために、立川の精神科クリニックへ。依頼するのは障害認定日当時のもので、受付でいきさつをお話し、書類一式を

横山公園の夜の紅葉を撮しました。思いの外きれいに取れました。

いつもご訪問いただきまして誠にありがとうございます。エタニティ整体療術学院の相川高広です！父親のお墓がある『紅葉亭』11月30日土曜日に『もみじ祭り』が開催されました！こちらの紅葉亭は、ドラマの撮影や映画の撮影にもよく使われる場所で芸能人もたくさん訪れる場所なんです☆でも、夜中の撮影などお墓🪦はどうなんでしょうねぇ！？👀紅葉亭🍁内には、日本庭園もあります✨夜はライトアップされてますね🍁☝️キッチンカーも多数15台以上出店しておりました☝️寒いけど、ビール🍺20分間の連続打ち

みなさんこんにちは！神奈川県相模原市中央区にあります放課後デイサービスわいわいプラス相模原教室の中田です只今、わいわいプラス相模原教室では子どもたちと楽しい時間を過ごしてくれる学生ボランティアを募集中です本日は、麻溝公園へ遊びに行った様子をご紹介いたします！まずはアスレチックへ！💪たくさんのアスレチックがありました！ロープを掴んで登ったり、揺れる丸太を渡ったり、ターザンロープをしてみたり、、、どのように攻略するのかわからず「たすけて〜〜！」と呼ぶ声が聞こえてきたり、、、笑

FC交流会の前に東大前のエルヴィスカフェ「ラブミー・テンダー」さんでランチしました新宿新線の市ヶ谷で乗りかえ東京メトロ南北線で東大前へ2度目ですが前回はタクシーでも駅のすぐ近くだから楽勝～と思ったら歩けど歩けど無い！反対側でした～さらに反対方向へ歩いてました地下鉄って景色が見えない分駅を出るとポンって放り出されたみたいなのよね～お上りさんで方向音痴～最悪なんとか辿り着きました～にこやかなビリー諸岡さんと綺麗な奥様～～相模原の金花茶さ