産後ケア

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シャバに仮釈放。🕶(冗談で言ってます💗)相棒と、バッグまでお揃いだった久しぶりのおでかけ。バッグは...NINANINAninabeadedbags.comのでございます産後こりかたまった身体をマッサージ〜妊娠中から、もうずっと、めーっちゃ行きたかったから、ほんとうれしい。😭。。💗近場のローカルマッサージ屋さんで集合させてもらって、いつもながら友には感謝。😭はじめて行きました♡HanDynastyHANDynastyBodyFootMassage|Servi

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初めましての方はプロフィールも是非ご覧になってみてください♡→Profileはこちら最近の人気記事はこちら！！→★体型維持や産後ダイエットについて本当に沢山質問を頂きます！ありがとうございます🥺🙏♥️私ので良かったら少しでも参考になれば...!!!去年8月に娘を出産しましたがこの1年が勝負と思ってとりあえず骨盤を締めることに力を入れてきました！！！1年は骨盤をサポートしてくれるインナーを欠かさず履くと決めてます(^^)最近はこのマジカルシェリー

こんにちは昨日は一泊でベビーカーにて産後ケアに行ってきましたぐっすり寝たいそして、少し癒されたい願望でそして主人もたまにはゆっくり眠れるかなぁ？と思って…(まっあとだしだけど)病院や個人の産婦人科や助産院から選べますがコロナの影響もあり受け入れ体制が今はないところもしばしば。病院だと癒されるには程遠く感じたので助産院にしました！でも、思っているような温かさのある感じではなく…普通の家マッサージとかも期待していたけれどなく…母乳マッサージもなく…整体から始まりましたが、ただ

2m25dおはようございます気づけばお久しぶりの更新…先日約1年ぶりにマッサージへいやぁ〜…至福でした…気持ちよかったです…娘を見てくれた両親に感謝ただ、最近私と他の人との区別がつくようになったみたいで…不在の間、なかなか大変だったようです帰宅して私が抱っこするとピタッと泣き止みましたごめんねぇ…さて、ありがたい事に友人や会社の上司からたくさん出産祝いを頂いたのですが、中でも実用的でとても嬉しかったものこちらです電動鼻水吸引器【鼻水吸引キット付セット】スマイルキュート

今日は朝イチで美容室に行って来ました9月9日に出産した娘が、今日退院しましたコロナのせいで面会禁止🈲５日目にして、やっとこの腕に抱っこ出来ましたやっぱり、ちっちゃくて可愛いもう、メロメロです実は娘は4回目の出産になります。一人はお腹の中で亡くなりました。だから、今回も生まれ来るまで安心は出来ませんでした。出産の１週間ぐらい前から前駆陣痛が始まり、お腹が張ったり痛みが出たりしました。しかし、規則的になったかな？と思うと遠のき、その度にお腹がカチカチになるので、赤ちゃ

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こちらの続きです♡ダラダラすみません、笑1番目育児で私に足りなかったもの。2番目3番目で私にあったもの。それは身体と心の『余白』でした。まず2番目妊娠にあたって出産前に私が準備したこと。それは産後のヘルプと家事代行を入れること。私の実家は他県にありまた散々書いたように母との距離が近くなると喧嘩が増えるので、笑もともと里帰り出産は選択肢にはありませんでした。1番目出産のときは『母をギャフンと言わせてやる』気満々だったのですが産後の肉体疲労とホルモンバランスの乱れと

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トコちゃんベルト2、シワがよってました…お越しいただきありがとうございます第二子妊娠中のSHOです！育児、妊娠の経過やハンドメイド、作り置きについても投稿しています。3年前に息子を産んだ後、めちゃくちゃお世話になってたトコちゃんベルト2。入院準備のため、久しぶりに出してきました。最近、お腹の張りも腰の痛みも、恥骨の痛みも、生活に支障が出るほどで、着けてみるか、と試したらシワが当たって痛くてたまらない谷が出来てました。色々調べてみたけど、公式ブログで「シワがよっ

やっとこさヘアカットに行ってきました。なんと8カ月ぶり。産後ハゲ→ツンツン毛を経てほやほや毛が凄まじい前髪をこんなにすてきにしてもらい、バックもレイヤーを入れて軽くしてもらいました。驚くなかれ、Beforeの写真がこちらひえーーーーーー前髪を作る前から前髪できてるじゃん。この毛が抜けてたんだからそらハゲだわ。アフターはこちら自分でセットしました外ハネに巻いてレイヤーをいれた短い部分は内巻きに。↑美容師さんに言われたとおりやってみた。髪につけたのはこちらナプラ

私のための時間にお役に立てますよーに🔴クラス参加にあたりお願い事1.参加する日は検温をお願いします2.入室の際、アルコール消毒をお願いします3.マスクの着用でのご参加をお願いします＝9月information＝💻竹内亜矢子オンラインクラス９月ピラティスclass開催します◆今月のテーマは“腰痛予防と呼吸”詳細はまた別記事にてお知らせいたしますご予約、お問い合わせはmasuaya0316＠gmail.com竹内ま

京都市北区の出張開業助産師梅田直子です妊活のお話会します『9月26日13時から❣️』京都市北区の出張開業助産師梅田直子ですライン登録特典にてzoomまたはLINE通話での無料相談15分できます❣️おっぱいや育児妊娠中産後の体の相談したい方は…ameblo.jpライン登録特典にてzoomまたはLINE通話での無料相談15分できます❣️おっぱいや育児妊娠中産後の体の相談したい方はどうぞ❣️下の友だち追加をクリックして下さいIDは@prc8055nですちーこ助産

................................................................................いつもいいね・コメント・フォローありがとうございます❁︎パパ(30)×ママ(30)×息子(2)×娘(0)の4人家族\(¨̮)/田舎でのんびり暮らしてます♧︎ただいまマイホーム計画中☽︎✩︎2017年12月息子誕生✩︎2019年9月娘誕生👦🏻2y9m👧🏻0y11m........

一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市ムツミです。レッスン情報／ご予約・お問い合わせ／バランスボールEXとは／（一社）体力メンテナンス協会／バースデーLOVE検診／産後トータルケアクラス【妊娠・出産・産直後100人100通り】今月はじめにご近所のママ友のお家に遊びに行ってきましたお友達に第二子が誕生したので会いに行ってきたんですんも〜〜かわいくって仕方ない！！娘たちもかわいがってて、や

おはようございます昨日は20時頃からずーーーっとぐーずぐずなにをしてもだめ🙅🆖⤵️またお乳あげて一瞬落ちたからベッドに置いたらまた泣く😢⤵️⤵️22時にはギャン泣きのギャン泣き２時間しか経っていないのにまた授乳にミルクそれでもダメ…主人と息子ちゃんお外へお散歩に一瞬で泣き止んだけれど帰ってきたらまた泣く私も寝ていない限界で少し寝かせてもらったら主人も限界でもう無理や、ごめんと0時頃息子ちゃん連れてやって来ましたそしてまた添い寝のお乳あげてる間に私も落ちてしまい息子ちゃ

こんにちは¨̮ご訪問下さりありがとうございますInstagramr_reriーーーーーーーーーーーー身長:162cm足のsize:23.0cmーーーーーーーーーーーー毎日の日課！！豊潤サジー🥤♡妊娠中は特に積極的に飲んでいた鉄分豊富なサジー。鉄分がプルーンジュースの22.7倍入っているそうです！！3人妊娠中は毎回貧血知らずで、飲んでいたおかげかな？と思っています♡豊潤サジーは、※貧血予防※素肌ケア※便秘改善※膀胱炎予防※免疫強化※冷え改善※生理痛対策※産前

こんばんは！一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクター舞PARK代表舞（笠井舞）です舞のプロフィール/体力メンテナンスとは/産後ケアとは/バランスボールとはバランスボールレッスン/楽ラク産後ケア/産後ケア×子育てエンジョイ講座/マタニティストレッチクラス最新クラス情報/プライベート・出張レッスン規定/ご予約フォーム/お問い合せ大変長らくお待たせ致しました‼️ついに

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターMY_Libra代表なりとも成田朋子ですバランスボールエクササイズと出会ったのは２０２０年の２月頃のことでした。次女の産後３－４カ月のころで、もう、とにかく授乳と上の子２人の育児で本当にいっぱいいっぱいな頃でした。今もいっぱいいっぱいだけど(笑)次女は成長がとてもマイペース。授乳もマイペース。健診で「要経過観察」のハンコを押され通院先でも必ず心配され。。。「授乳はど

ご覧いただきありがとうございます4才女の子と1才男の子を育てているchiyomiです毎日１投稿を心がけていたのですが、子どもと寝落ちして早々と途絶えてしまいましたえーん今日は、私が子育て中に思い知った、知らなかったですまされないことについてです子育て中、知らなかったですまされないこと私の初めての妊娠と出産は、トラブル続きだったんです妊娠４ヶ月で卵巣が急に腫れ、赤ちゃんが押しつぶされるかもしれないと緊急手術の予定（手術直前にたまたま黄体化過剰反応

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産後の母親教室、折り返し地点まできましたよ。今日はお休みの方もいましたが、オンライン配信しているので、「耳だけ参加します」というのもできますし、録画配信もしているので、後で追いかけ受講できるので、オンラインのメリットを感じています。3週目に入ると、教室前と比べて変化を大きく感じている場面が増えてきます。「鏡に映った自分の姿がお腹がスッキリしてきました！」「疲れにくくなってきました！」という報告を頂いています。疲れやすい、という方は、産後の母達は多いと思います

みなさん、こんにちは！！秋も深まってくると体は冷えてくるけど骨盤は閉まりやすくなる時期です一気に体質改善いたしましょう❤️インターパークから車で10分栃木県上三川町宇都宮市、小山市、下野市、栃木市、真岡市、壬生町からもご利用いただいておりますあなたにぴったりのちょうどいいをお届けするLadies'caresalonはな＊いちご花井沙野佳（さやか）いきいきと潤いのある女性を増やす活動をしています産前産後のカラダとココロのケアはお任せください

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昨日の続きで・・・第2子妊娠6週、長男1歳、職場復帰時に感じた言うに言えない恐怖待機児童で育休を延ばし、復職と同時に妊娠6週いきなり流産で休んでも、妊娠していると報告しても、しかも45歳になろうとしているのに、「えーーーーーーーー」だよねー。と。そんなビジネスパーソンとしてのやるせない気持ちとなんとしても、お腹に宿ってくれた奇跡の命を守り抜かなければならぬという母の使命この悶々とした気持ちを旦那に話すと、「自分で望んだんだから、しょう

産後ケアって、ものすごく大事で、お産自体が、フルマラソンにたとえられるので、安産に備えてカラダつくりをお手伝いしてきてかれこれ14年…。そして、あ〜！いいお産だった‼️って、充実したお産を味わってうなずいているママに、産後のケアも大事です〜って、ずっとお伝えしてきています。フルマラソン走った後、ゆっくりカラダを休めて元に戻していくってこと、大事だから。ところが赤ちゃんにみんなの目もママ自身の目も心も向かってしまうので、自分自身の事が後回しになってしまうん