産後ママ

みなさん、こんにちはワンオペママを救う食×心×時間術！料理教室omusubi（おむすび）主宰の伊藤真奈美です。初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです＞＞＞自己紹介ご提供中のメニュー一覧時短レシピ配信/通信講座「薬に頼る前に自宅でできるお手当てレッスン」/通信講座「子どもの食のお悩み丸ごと解消レッスン」/動画講座「天然出汁でご馳走級のお味噌汁&コンソメ不使用絶品スープレッスン」今朝も早朝ウォーキングしてきました。本当に運動って大事だし気

みなさん、こんにちはワンオペママを救う食×心×時間術！料理教室omusubi（おむすび）主宰の伊藤真奈美です。初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです＞＞＞自己紹介ご提供中のメニュー一覧時短レシピ配信/通信講座「薬に頼る前に自宅でできるお手当てレッスン」/通信講座「子どもの食のお悩み丸ごと解消レッスン」/動画講座「天然出汁でご馳走級のお味噌汁&コンソメ不使用絶品スープレッスン」やっぱり食べ物は正直です。確実に体は変わります。食

こんばんは😀一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士／体力指導士バランスボールインストラクター理学療法士MegumiParkKEIKO(いとうけいこ)です！私のプロフィールはこちら🎀レッスン情報はこちら🔴キッズ向けクラスはこちら👦👧料金体系はこちら💰今日は新しく取得した資格を生かした講座のご案内です☺️私は、この講座を開きたかったのです！皆さんに広く広く知ってもらいたい知識が詰まっています✨産後の心と体の変化についていけずに苦しんでいるあなた！出産を

6月30日(火)またまた日があいて、あっという間に生後1ヵ月になりました新生児育児してると、目が空いてるけど手が空かない。手が空いてるけど目が空かない。という状況ばっかりで、どうにもブログ書けるタイミングを捻出するのが難しいです…💦先の週末、旦那さんのお父さま、お母さま、妹さんとその旦那さんと2歳の娘さん遠方の義実家からそろって遊びにやって来ました。本当は産まれてすぐ来たかったところ、コロナの影響で延期になってました。お義父さま、「整った顔やな！賢そうな顔しとるわ！」などと

こんにちははなです前回記事に書いた『授乳の工夫』今、いちばん役立っているナーシングサプリメンターについて書いていきます！助産師でも知らない人がいるくらい、あまり一般的とはいえないアイテムですが‥‥私のように助けられる人は絶対いるはず！！母乳で苦戦しているママに知ってもらえたらと思いますナーシングサプリメンターマニアックな授乳アイテムなのですか、うちの娘さんみたいにおっぱいを吸うのが難しい子に良いものです。どんなものかというと、ボトルから二本の細いチューブが出ている形。上の紐（ストラ

こんばんは早いもので、娘ちゃんが産まれてから２週間が過ぎましたオムツ、おっぱい、ミルク、抱っこ、お昼寝の繰り返しの日々…慣れて来たようでやっぱりまだまだてんやわんやな毎日です娘ちゃんが眠った隙に自分の朝昼ご飯を食べたり、洗濯や掃除、夕飯の支度をしたり…(娘ちゃんのお風呂だけは今のところ旦那さんの役目あとゴミ出しと水回りのお掃除もうちは旦那さんの担当)１日が２４時間では足りない足りない３４年前の自分の母親を今更ながら尊敬します…よく頑張ったね、て言ってあげたい・・・そうそう

退院して早1週間経ちましたこの1週間の私の体調や、おややの様子を記録しておきたく、ブログ更新します6月2日(火)退院の翌日。朝起きてびっくりしたことふたつ。むくみがひどい…！⚡️産後翌日から急に酷くなったむくみ、入院中におさまればな…と思ってましたが日に日に悪化しています人間の足ってこんなに浮腫むんだ⁉️と驚くほど…💦そして胸の張りがひどいです💥退院の前日から急にしこりと熱と痛みが出ましたが、おややがいまだお乳を上手に飲めていないため、こちらも悪化してます😭両胸とも岩のよ

産後1週間の記録、つづきです。6月5日(金)朝起きて実感…お胸の張りがだいぶ解消されました…😭お胸やわやわに戻った…萎んだような気もしますが←左胸はしこりもすっかり無くなり、右もしこりはまだ少しあるものの、飲んでもらえれば無くなると分かったので、安心しました良かった〜…！本当に乳腺炎になるんじゃないかとヒヤヒヤしました💦授乳スタイルですが昼間は基本母乳だけ、夜は哺乳瓶でミルクというかたちにしました。（昼も授乳後機嫌が直らなければミルクをプラス）しばらく格闘が必要ですが、保

クリニックに向かうタクシーの中で、私は思ったよりも冷静だった。「赤ちゃんなしで、タクシーに乗るのは、陣痛がきた、あの夜以来だ」そんなことを考えていたくらいだ。予約時間よりも一時間も早くクリニックについた。木目調の待合室は男女でいっぱいだった。３０から４０代が多いだろうか。「こんなに、世には心を病んでいるひとがいるのか・・」患者が同じ方向を向いていて、目を合わせないように椅子が一方向に並べられていた。電光掲示板の番号でどこの問診室に入ればいいかがわかる仕組みに

いつもブログをご覧下さりありがとうございますふれあいand遊びで育脳子育て津田沼親子ふれあいサロン☺︎にこにこころベビーコンサルタントのあさひですたくさんのママと赤ちゃんがレッスンにご参加くださり感謝の気持ちでいっぱいです☺︎オンライン子育てサロンopenへの想い赤ちゃんの成長スピードって物凄い速さ昨日までただ寝てただけなのに、寝返りして…ずり這いして…ハイハイして…もうつかまり立ち⁉️つい、身体の成長に目がいってしまいますがもちろん脳だって物凄い成長をしてい

NorikostyleHomecooking*dairyrecipesLifestylewithwine*cheese*foodNorikoProfile>>here妊娠中から授乳期の今に至るまで、朝や食後のリラックスタイムなど毎日の飲み物は、ノンカフェインのコーヒーとルイボスティーが定番です。ルイボスティーは、こちらのフレーヴァーティーが大のお気に入りで、主人も一緒に飲んでます＾＾ポンパドールルイボスティースウィートオレンジキ

こんにちは看護師のベビースキンケア教室ままのてですベビースキンケア教室ままのて看護師のベビースキンケア教室ままのて看護師のベビースキンケア教室、タッチケア。赤ちゃんとたっぷりふれあいながらすべすべお肌に。看護師のベビースキンケア教室ままのてご訪問いただきありがとうございます。前回は帝王切開のママに向けて傷のケアなどについてお伝えさせていただきました。今回は産後に授乳を始めたときに起こる、乳首の痛みについて、です。出産という大きなイベントが終わったと思ったら息

今日から4月♪新年度ですね〜2月からスタートした産後ダイエット。開始して2ヶ月経ちました。前回の記事はこちら。8日で産後4ヶ月を迎えます。現在の体重は53.0kg。3月の体重変化はこんな感じでした。微妙に上がったり下がったりを繰り返しつつ、徐々に体重が落ちてきてます。1ヶ月で−2.2kg、産後4ヶ月で−7kgでした‼︎あんまり運動できてないわりにこの1ヶ月はかなり体重が落ちました。ここからは体型変化について。現在の体型写真を載せます。私の水着姿なんぞ見たくない方は

teateおうちサロンあしもみちちんぷいぷい中泉恵美です産後のお母さんのからだは赤ちゃんに会うためにがんばって命がけで産んでとっても疲れていてそれはまさに交通事故並みのダメージとまで言われていますホルモンのバランスも崩れやすくでも赤ちゃんのお世話はまったなしそんな時は足もみでお悩み解決産後、術後（帝王切開も含め）も、足もみをすることでカラダを正常な状態にしようという力がはたらきますそのため通常よりも回復する力が早

6月1日(月)ついに退院の日❣️昨夜は一度ベッドに入ってから3〜4回泣き声で起こされましたが、今日退院できることを心の支えに頑張って夜を明かしました胸も相変わらず張って痛い…💦7:00助産師さん来て、おややは退院前の最後の測定に連れていかれました。7:30朝ごはんが運ばれてくると同時におややが戻ってくる。先に朝ごはんを食べてもいいかな…？と思いながら食べ始めたもののやはりすぐ泣いたので先にミルクを与える。おややは生後2日目で体重が減りましたが3日目6%の減量で下げ止まり、その

おはようございますふぅはよだれはまだ出ていないので本来ならスタイ類はまだ必要ないのですが、まろの時に購入していたエイデンアンドアネイのバーピービブがめちゃくちゃ活躍してくれているので、今日はそのキロクですバーピービブってなん？て私も思っているのですが、これです↓エイデンアンドアネイのあの柔らかいガーゼ素材で出来たかなり大きめのよだれかけ！！着用するとこんな感じ↓でか！！（※画像はお借りしました）メール便送料無料エイデンアンドアネイモスリンコットン2枚組よだれかけバーピービブ

相鉄線・三ツ境駅徒歩１０分のところにあるカフェ・ハミングバードさんにてベビーマッサージ講座を行っています。お子さん連れでゆったりと過ごせる素敵なカフェでおやこのスキンシップを一緒に楽しみませんか？コロナウィルスの影響で３か月お休みしていましたが感染予防対策をしっかりとった上で７月からまた再開します！【ランチつき・ベビーマッサージ講座】＜内容＞明日からできる、簡単なお歌に合わせたベビーマッサージの講座を行います。スキンシップを楽しみながら、丈夫

ごくごく周囲の友人やおつきあいのある方には産後のヘルプで近所ならぴゅーーん！とお弁当を届けに行ったりとかお惣菜を何品かつくってびゅーーんと持って行ったりとかしています🚲社会貢献以前の周りの大切な友人への貢献だと思っていてあとこの産後などのお届けに関しては「お返し不要」と「返礼不要」を先に申し出ます。お祝い代わりといえば気も楽でしょうしお祝いも祝い返しって産後のバタバタでご主人や家族がひょひょいとやるもんでなく結局ママが赤ちゃんのお世話しながら

【【募集】胎教アドバイザーによる鉄ミネラルオンライン実践お話し会♡】3か月分の鉄ミネラルオンラインスケジュール組みました！7月8月9月鉄ミネラルオンライン講座スケジュール▼日時７/１６（木）１０：００～１２：００７/２７（月）１０：００～１２：００７/２９（水）１０：００～１２：００８/６（木）１０：００～１２：００８/１３（木）１０：００～１２：００８/２０（木）１０：００～１２：００８/２５（火）１０：００～１２：００９/２（水）１０：００～

こんにちは。欲張りな働き方を実践しているTomomiです。長野県松本市を拠点に活動しているママフォトグラファーで、ベビマとおくるみタッチケアの講師で、フォトとベビマの資格スクールの講師でもあります。初めての方はこちらもどうぞTomomiってこんな人きらり星は、ママの「嬉しい😆、楽しい😊」を応援しています。ママが笑顔なら、家族も笑顔になる！ママと赤ちゃんが笑顔でスキンシップできる場を、ご提供していきます。最新スケジュール＊7/13（月）オンラインでママカフェ＊7/3（

妊娠記録ジャンルからベビー（子育て）ジャンルに変更しました！出産については貴重な経験をしたので、事細かに書かせていただきました♪♪誰かの参考になれば良いなと思っています。また出産関連の記事は書きたいと思ってます♪これからは新米女の子ママの日常を綴ります今までよりはるかに余裕はなくなるので、更新頻度は落ちるかなーさて、産後入院も5日目です毎日美味しいお食事は幸せですが、なんなら産前入院より過酷‼️食事もめっちゃ早食いになりました💦生後2日目より母子同室が始まっていますが

四柱推命鑑定士のayakoです。昨日は、占いユニットcoconutで久々にFacebookLiveを行いました。coconutとは、フィリピン在住の四柱推命鑑定士ayakoと星よみデザイナーmikiによる占い師ユニットです。不定期でFacebookにてお悩み相談をLIVE配信していますFacebookcoconuturanaiInstagramcoconuturanai今年のcoconutは、新しい試みとしてcoco

皆さん、こんにちはランジェリースタイリストのAmiです。相変わらず、こちらのスリップでお仕事している日々です♡さて、今日もママのバストのために始めてほしいこと、書きますね。始める、というか結局基本になってしまうのですが、ブラジャーを着けましょうっていう話に尽きます。最近SNSをみていると、ブラジャーのイメージが・キツい・扱いが面倒などなど、あんまり良くないんだなぁと最近感じます。私はランジェリー（下着）が好きですが、コレクターでもなく、高い下着しか持ってないなんて事は

みるぽん30歳の動物看護師7月23日に第一子出産旦那氏32歳の愉快なおじさん果てしない自由人マメきち待望の第一子眉間のシワがダンディな0歳児こんにちはあつーい。生後30日のマメキチ氏汗だくになったのでこの後短肌着一枚にして転がしときましたさて…昨日届いたこちら奇跡のおくるみスワドルアップオリジナル,SwaddleUPOriginalStage1季節用夜泣きに効果的なおくるみ(ブルー,Large)3,800円Amazon水通しを待ちきれずすぐに

四柱推命鑑定士のayakoです。今日から7月ですね。もうすぐ七夕だしすっかり夏の気分です。と言うことは、今月から私にとっては３ヶ月続く天中殺月間なのですが…実は、まだなのです。運勢カレンダーは干支による暦です。太陽暦ではありますが、一年の始まりは立春、十干と十二支で構成されています。十干（10種類)と十二支（12種類）を陰と陽で組み合わせたものが60通りあり、それ

【眉間にシワを寄せずにできるトイレトレーニング講座】～おむつなし育児をヒントに～適切な感染症予防の対策をとりながら対面講座を再開します！ここ最近は●幼稚園入園前●保育園の３歳児クラス進級前までにおむつを外すことが主流になってきました。そしてお母さんは一生懸命ネットで情報を得たり育児本・育児雑誌を見たりお友達の様子を聞いたりして試行錯誤しながら各家庭でトイトレが行われています。●この夏にトイトレをしようかな？もう１年待ったほうが良いのか

おはようございますあと5日で産後1ヶ月です妊娠中に11kg太り、出産後一時は産前＋5.5kgまで落ちたのですが、、、この2週間での過食で産前より＋10kgになっちゃってますつまり2週間で4〜5kg太ったってこと⁈そりゃヤバー。昨夜眠れなくて過去の写真見てたら、去年の夏頃の自分の顎のラインがシャープすぎて二度見しましたよも、戻りたい。あの頃に。そしてたったの1年前なのに、まろが小さくて。可愛くて♡おおきくなったなぁ。。。とりあえず、今は食べすぎて乳腺炎になった訳じゃないし、空腹を我

こんにちはいつも閲覧ありがとうございます😊⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️自己紹介35歳ワーママ産休中1歳児と0歳児のママ低置胎盤、出血、切迫早産を経験34w4dで産休開始37w4dに緊急帝王切開で出産⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️昨夜8時半頃娘と主人が帰って落ち着いたくらいにいきなり首の付け根あたりがものすごく痛くなる最初はなんとかなるかと思いカイロであっためて見た授乳の時間だったので搾乳した母乳を温めるためにお湯も準備あたためてるあいだに母乳をあげるが起き上がって座った姿勢

みなさんこんにちは新潟県上越市で子育て応援活動(はっぴーはーと)をしています勤務助産師・開業助産師の青木ですいつもブログをお読みいただきましてありがとうございます🍀今日は４ヶ月ぶりにはっぴーはーとの会がありました🍀久しぶりに再会した親子さん初参加の親子さん🍀やっぱり“会える”ことって心が温かくなるなぁって思いました。この４ヶ月、どんな風に過ごしていたか健診も延期になっていたこと子育て広場もお休み出産して変わった自分ギリギリ立ち合い分娩できたこと上の子がいるなかでのス

昨日の出産ご報告とだらだらと書いた記録にたくさんコメントやメッセージをいただきありがとうございました！2019/2/11Mon.昨日を出産0日として、今日は1日目。昨夜は出産の興奮?と背中をはじめとした筋肉痛や出産前からくすぶる咳のため（咳したら下腹部やオシモが痛い！）あまりよく眠れませんでしたが、それでも赤ちゃんを新生児室で預かっていただいていたのでわりとゆっくりすることができました。そして今朝は朝食前からさっそく授乳室へ。さすが3000g超えの娘さんは、力強く吸って