産後ママ

出産した日の夜はよくある産後ハイなのか疲れているのに眠れなかった。でも目を瞑っていれば、きっと、、、、！！！と期待を込めて目を閉じてみたが結果眠れずただひたすら目を瞑り続けるという苦行を一晩行った。笑痛み止めを飲んでも切開して縫合しているお尻は痛い、時たま来る後陣痛も地味に痛い。無痛分娩したとは言え産後は変わらず大変なのね。笑2年前の出産よりももちろん歳をとっているのでなんなら今回の方が産後の疲労感がある気が。いや、無痛分娩を経験したから差が激しくて疲れをどっと

旦那は鬱で休職中。そして、家事育児は一切しない。好きな漫画、ゲーム、タバコ、そして異常なほどクーラーの温度を下げて冷えた部屋で療養中。わたしは子供の世話と家事で、正直旦那のことまで頭がまわらない。旦那に、一言文句も言いたくなるけど、体調がこれ以上悪くなってはいけないので言えない。申し訳ないけど、赤ちゃんに泣かれるほうがよっぽど楽。大人で、なんでもできるはずの人が何もしないのを見るほうがしんどい。いつの頃からか、旦那を本気で尊敬できなくなってきた。何でも細やかで、きちんとした性格の

旦那は鬱で休職中。そして、産後に浮気をされて旦那と別居している。別居して、何かが変わると期待しているわけではなくて。ただ、旦那と一緒にいられなくなった。自分が旦那を疑う気持ち、旦那がわたしに怯えて鬱が悪化していること、色々なことが絡んで行き詰まってしまったから。別居してみると、なんでもっと早くにしなかったのかと思うほど、気持ちが楽になった。そして、たとえ離婚しても生きていけるんだという自信もついてきた。妊娠してからずっと、旦那はわたしのことを大事に想ってくれていると信じて疑わなかっ

旦那の浮気を疑ったとき。賢い妻なら、証拠をつかむために静かに様子をうかがうのだろうか。見慣れないアプリからの通知が旦那の携帯に光ったそのとき、旦那は別の部屋にいた。自分の携帯で、そのアプリを検索するとマッチングアプリ‥うそでしょ。世の中で、なにを浮気とするかは色々あると思う。合コンに行ったら？2人でデートしたら？身体の関係があったら？風俗か素人か？旦那とわたしの中でも、たぶん浮気のボーダーは違うと思う。だけど、わたしは旦那と結婚するときに約束していたことがある。「浮気したい気持ちに

旦那が鬱で休職中。わたしはといえば、小さな子供の育児と家事に追われながら、産後の旦那の浮気も重なり‥こちらも鬱になりそうだ。旦那と別居し、ひとりでゆっくり療養してもらうという建前のもと、わたしは自分の気持ちを見つめる時間をもらった。子供と2人、ゆっくり過ごしながら、色々とあった日々を思い返す。今回、旦那が鬱になって、義母の鬱への無理解と無神経な態度には疲れてしまった。息子がこんな状態でも、自分のことや家のことは自分でせずに息子に頼りきり、更に悪化するほど無理をさせる義母。復職は無理は

こんにちは、なっちーです＾＾ママが安心して本音を話せるママ専用のおしゃべりサロン、なすカフェ☆オンラインサロンを運営しています昨日はオンラインサロン内で、幼児食インストラクター食育アドバイザーおやまはるかさんによる、お料理苦手なママに伝えたい！時短・節約お料理教室☆というプチ講座を開催しました＾＾当オンラインサロンでは、月に２回講師を招いたプチ講座を開催しています。今月は、日々の献立を考えるのが苦痛！小

え、スイス、夏おわった？毎日、肌寒くて布団をかぶって寝る日々が続いてます、、かと思ったら急に30度超えたりする日があったりするんよね、、暑いのも寒いのもいいんですよ。でも、どっちかにしてほしい。ハッキリしてほしいわ（笑）衣替えをするタイミングとか本当いつも困ってますそんなこんなで←生後1ヶ月半がすぎました〜もうすでに6.5kgと貫禄の出で立ちですくすくと成長してくれてますそして彼はベビーベットに入らなくなりました←せっか

旦那は鬱で休職中。抗うつ剤と睡眠薬は欠かさず飲み続けている。わたしは、生活の中で旦那をマイナス方向に引っ張る原因をできるだけ遠避けたい。旦那に対して否定しない。旦那に対して文句言わない。旦那に負担かけない。これを続けてきた。近頃は、少しずつ病気になる前の旦那の顔が戻ってきたと思う。それも、良くなり悪くなりを繰り返していて全く一筋縄ではいかないけれど‥旦那が病気になってから、旦那との会話が全く変わってしまった。旦那が、薬を飲まなくても眠れるようになるまでこの生活は続くだろう。

まさか自分がアラサーではじめてブログを書こうとは思っていなかった。というのも、わたしはあまりアウトプットするのが得意ではない。でも、自分と旦那、そして産まれた子供‥この半年、産後の私には幸せなこと、不幸なこと、怒涛の変化が起こっていて。世界で一番幸せな母となり、毎日育児に邁進する一方、妻としてはどんどん不幸になっている‥そう感じる。産後クライシス、産後鬱、サレ妻、、、産後ってすごく幸せな時間のはずなのに、世の中はこの時期にぶち当たる苦悩を表す言葉で溢れている。そしてわたしは、その先人達

旦那は、産後すぐに鬱になった。正確には、産前も体調は悪くなり始めていたけど、休職となるほど悪化したのは産後だった。わたしは、自分が産後鬱にならないように産褥期の色々を調べていたし、万が一のときに子供をどうするかと自分のシミュレーションばかりしていた。まさか、旦那が鬱になるというのは想定外の出来事で。鬱患者に対する接し方や知識はなかったので、今も色々と調べながら、試行錯誤している。鬱の旦那といると、色々と気遣うことも多い。旦那は不眠症状が辛いようで、子供の夜泣きが影響しないように寝室を

旦那の浮気を疑ってから4日。昨日の朝、旦那の浮気の理由を聞いた。レスでずっと寂しかったと。鬱でしんどくても、子育てで大変なわたしには頼れないと。旦那は、自分の気持ちを外に出すのが苦手な人だと思う。今までも、この人何考えてんだ？と思うことは多々あったし。それでも、家族を大切にする人だと思う。子供が産まれてからは飲みに出かけたりしないで家にいることが格段に増えた。そんな旦那が、他所の女に癒されたいと切望するほど追い込まれていたんだろうか。鬱で、自分に自信もなくなって、でもわたしには甘

なんでだろう？？？どうしてこんなに話が通じないのか。旦那が鬱だから？旦那がグレーゾーンだから？わたしの話し方が悪いのか？旦那のことを想って話しても、理解していないとしか思えない返し。言葉や心が通じないという孤独。同じ家に家族で住んでいても、ひとりぼっちで生きている。義実家でも、そんな風に生きてきたんだろうか。そして、とんでもなく自己肯定感の低いような発言をすることも最近増えた。これは鬱からきてるのかもしれない。もっと根底には母親から愛されなかったような過去の寂しさがあるの

今朝は旦那と再度話し合った。これからのこと。今のわたしには、旦那のことをたぶんこれから先も信用できないという素直な気持ち。そして、起きたことはなかったことにはなれない。だけど、旦那と別れるところまでは踏ん切りがつかなくて辛いという気持ち。子供を何より大切に想っているということ。旦那は泣きながら、話を聴いていた。そして、旦那はどんな気持ちなのか聴くと、離婚したくないと言った。浮気に気づいてから、地獄を味わった。家族のことを毎日考えて考えて、そしてわたしは疲れてしまった。毎日、な

こんにちは！ママが安心して本音を話せるのおしゃべりサロン、なすカフェ☆オンラインサロンを運営しています、なっちーです夏休み、お盆期間、ストレスがたまることが重なりませんでしたか？？そのストレスを上手く解消するためにオンラインサロンでは時期に合ったテーマでおしゃべり会をしています☆お盆期間の日中に開催した会では最近の出来事をたくさん吐き出した後、瞑想ワークを入れて心を落ち着ける時間をとりました＾＾

旦那は鬱で休職中。その上、不貞を働いた強者だ。旦那は、毎日薬を飲んでなんとか生きている。薬を飲んでいても、不安は襲ってくるし寝られないそうだ。旦那が休職したのは、わたしが出産してすぐのこと。わたしは育児にてんやわんやで、産後の身体も万全ではなかったから、旦那が鬱になりかけたときにあまり支えてあげられず、責任も感じている。わたしがもう少し余裕があれば、支えてあげられたかもしれない。そう思って、家で休養する旦那を支えるべく家事と育児はわたし1人でほとんどやっている。旦那に分担できるほ

旦那は、精神科に通って投薬を続けている。病院へは、最初は付き添っていたのだけれど、あるときから旦那から拒否されるようになった。通院してひと月ほど経ったころ、旦那は診察ではないのに病院へ行くことが数回あった。診察でなければ、カウンセリングとか行動認知療法とかかな？と思い、旦那に尋ねた。すると、「心理検査」とそっけない返答。心理検査？？？病院から勧められてうけたとのこと。わたしは、鬱の専門知識があまりないので、あまり気にしていなかった。後日、結果が出たと旦那が見せてくれた。旦那の得

お子さまのアルバム最初のページにいかがですか？母乳の出が良くなると言い伝えられている【神戸の大イチョウ】長野県飯山市にある神戸の大イチョウは、高さ36ｍあり、樹齢500年超と伝えられています。大イチョウは気根が乳房のように垂れ下がる姿から、お参りすると母乳の出が良くなると言い伝えられています。参拝を兼ねてマタニティフォトで生まれてくるお子様の成長記録のファーストページにいかがですか？▼こちらの記事もあわせてお読み下さい▼樹齢500年超母乳の出が良くなると言

子供との時間はかけがえのない宝。旦那がどれだけわたしを傷つけても、わたしを疲れさせても、子供のために湧き出るエネルギーを枯れさせることはできない。旦那が働けなくなって、不安で眠れなくなったって、旦那が浮気したのがわかって泣き寝入りしたって、朝になって子供の寝顔を見ていたら、心が浄化されてしまう。本当に、有難う。子供には感謝しかない。いつでも一生懸命に泣いて、おっぱい飲んで、毎日できることがどんどん増えていく。そのひたむきな姿にどれだけ勇気づけられたことか。あなたのために、わ

産後の浮気。結局、離婚するまでは心の踏ん切りがつかなくて、まだ家族として暮らすと思いながら傷が癒えるのを待つことに。。。ここで、家族としてやっていくなら、もう浮気を許してスッパリ前に進むほうがよいと思う気持ちもゼロではない。だけど、わたしは旦那に許すとは言わない。旦那は、鬱だし心が弱っている状態で、療養中。本当は、こんな浮気の話で彼を追い詰めても、何も良いことはないようにも思っている。だけど、グレーゾーンの男性に、許すと言ってしまったら、そのまんまの意味と捉えて、旦那の頭の中で無かっ

産後の浮気。発覚してから数日、とにかく旦那への嫌悪感がどんどん生まれ、溢れ出てくる。顔も見たくない。頭の中から記憶を消したい。嘘つき。初日は泣きすぎて、頭がぼーっとしてたけど、数日経ったいまは頭がスッキリしている分、自分の状況を客観視して虚しい気持ち。そして、なんで？？？という気持ち。わたしはいつも、自分以外の人の立場を考えるクセがある。グルグルと自分の頭の中で想像してはみるけど納得はできない。旦那に浮気したいと思わせたのは、何なのか、知らずして前に進めないと思った。早朝、眠る

旦那の鬱は、突然始まった。そして、旦那の鬱を機に、私たち夫婦の関係もどんどん変化している。旦那を支えているつもりだった自分は、浮気したくなるほど旦那を追い詰めていたのかもしれない。そう思った日から、旦那のことをもっと知りたいと思った。旦那の病気のことも、もっと知りたいと思った。浮気を許すことは到底できない。それでも、旦那はわたしの夫で。旦那は大切な子供の父親で。簡単には切れない縁のある人。旦那は、少し変わってる人。付き合っているときから、喧嘩はよくしていた。原因は、大抵同じ

旦那は、鬱で休職中。毎日家にいる。子供がまだ乳児で手がかかるけれど、母親のわたしがほとんど育児をしている。鬱がよくなるように休養しているのだから、何か手伝ってくれるのを望むべきではないのかもしれない。だけど、ひとつだけ、わたしは望むことがある。それは、父親の自覚と責任を持ってほしいということ。旦那は、妊娠中も産むときも、生まれてからも、子供が大きくなっているのを横目に見ながら、自分のことばかり考えている。育児書を読むように勧めても、全く読まなかった。病気だからって、父親にならなく

旦那の浮気を疑ってからずっと考えていること。わたしがモヤモヤしていることの1つに、将来のことがある。わたしは、仕事している。そして、旦那は鬱で休職中。このまま鬱が良くならなければ、わたしが旦那を食わせていくことになるのかもしれない。子供は可愛いし、できれば父親と母親が仲良く育ててあげたい。だけど、わたしの稼ぎで浮気する人のために身を粉にして働けるだろうか？？？家事育児を一手に担ってくれる主夫ならまだしも、鬱で毎日同じ時間に起きることもままならない旦那。もしかしたら、わたしが仕事し

産後の浮気。色々と悩んで、離婚の踏ん切りもつかず、わたしの中で凍結させたつもりの憎しみ。浮気されてから、浮気について色んな対処法を探した。「別れないと決めたら、これ以上夫を責めてはいけない」とよく書かれている。浮気の対処は人それぞれだろう。そんな教科書みたいにうまくいくとは思っていないし、そもそも許したわけではないのだけど。。。だけど、旦那が自分に優しくない行動をとったとき、わたしの胸の中で瞬時に解凍される傷口。心の中で、「浮気したくせに」って思ってしまう。男の脳は、一度解決した

こんにちは(*´艸｀*)今日はガッツリ暑いーー土曜日ですがしゅーふーは幼稚園に…笑じぃじのお盆が終わるので今日で幼稚園ラスト両親は出かけたのではーさんと、まったりですひたすら寝ていたはーさんも日中に機嫌よく起きてる時間が少しずつでてきましたはーさんが起きてる貴重な時間は抱っこしたい！抱っこしたい！と、しゅーふーが争って騒ぐから寝てる時は騒ぐな触るなと言われるから笑毎回あたしが支えながら抱かせてたんだけど、、2人がかりなら少しは安定するかな？ってことでしゅー

広島市のIHTA認定チャイルドボディセラピストpetapeta–art®︎アドバイザーキットパスアートインストラクター富士フイルムイメージングシステムズ（株）認定アルバム大使ちょこttoです☆ご訪問くださりありがとうございます・8/21(水)のレッスンは終了しました！・お盆を過ぎてから、なんだか秋を感じさせるような気候になりましたね。これから秋雨前線がやってきたり、台風が活発になる時期です。・先日も全国各地で記録的な豪雨になったりしましたが、大きな災害などおこりません事を

このブログでは・ダイエットに役立つ安心安全な情報・ダイエットを効率良く行う方法・家で出来る簡単エクササイズ等を紹介させて頂きます。僕のブログを読んで頂いたお礼として「家で簡単に出来る全身エクササイズ(1週間分)」をプレゼントさせて頂きます！また、僕には叶えたい夢があります。もしお時間ありましたら、是非ともお願い致します。僕の夢はこちらからお願いします皆さんは空を飛びたいと思ったことありますか？鳥って本当に気持ち良さそうですよね。けど冬は寒そ

こんばんは٩(*´꒳`*)۶ブログへのご訪問ありがとうございます😊豊川市タッチケア（ベビーマッサージ）産後ママの友達作り子育ちサークル「MommyHug」マミーハグ主宰している5児の母YOKOです。「子育ち」とは、ママも一緒に母親として育っていこうという意味が込められています♡全8回をスタートから最後まで同じメンバーで過ごすので、人見知りな方でも安心してご参加頂けます急ですが、8/22(木)ベビーマッサージ体験会＆お昼寝アート撮

ご訪問ありあとうございます。CITTA手帳を使って産後バランスを崩した心を整えるNaokoです。産後、度重なるトラブルと産後クライシスに苦しんだ経験。そして、それらを克服した経緯をシリーズ化して書いています。過去記事はこちら↓産後クライシス脱出までの道のり①産後クライシス脱出までの道のり②産後クライシス脱出までの道のり③産後クライシス脱出までの道のり④産後クライシス脱出までの道のり⑤（心のバランスが崩れ始める）産後クライシス脱出までの道のり⑥（認めてほしい）産後クラ

昨日はちょぼたん慣らし保育最終日。なのに…忘れ物をしました我が家のママチャリ現在パンク中。仕方なく（？）DAHONさん出動せっかく出動させたので、忘れ物届けた後はショップにメンテナンスをお願いしに行くことにしました。約1年3ヶ月ぶり。定番の太極殿手前でパシャりもともとがビギナーだったのに…そこから体力が無くなってもうママチャリ並みの乗りこなし（笑）総走行距離12キロちょっとです。平均速度10キロチョイだし…ほぼ平地でなのに、10キロ走った辺りで力尽きかけるという…夏だ