産後ケア

本日は、特別養護老人ホームにて太極拳講座を行いました✨帰り際、ご利用者様に手を握られたのは驚きました。日々少しでも、お役に立つように❢初心者安心の内容・手術後・病後・産後ケアの為の太極拳を行います！鍼灸師の講師が丁寧に東洋医学や身体の機能を説明しながら、健康管理の為の身体作りに効果的な運動を行います。楽しみながら学び、心身ともに美しく！元気に！☆一般会員募集中クラブ・町田市山崎太極拳クラブ第2・第4月曜日11:00～12:00町田市山崎団地内：プラスハートカルチャークラブ体

こんにちは静岡県富士市巻き肩・肩こりに悩む人が集まるオイル筋膜リリース専門店サロン「筋膜リリースアロマサロンhaha」の看護師セラピスト高野奏美(コウヤカナミ)です。ご覧いただきありがとうございます。今日は産婦人科でのトリートメント日でした。毎週木曜日に富士市内の産婦人科で産後のママを中心にトリートメントさせていただいています産後数日のママたちの表情は、幸せと疲れが混ざり合っていて、産後のトリートメントを楽しみにしてくれているママがとっても多いんです。

🪷Kyoto|Limited-TimeTreatmentReturntoinnersilenceinthegentleatmosphereofKyoto.Adeeplycalmingsessiontoharmonizemind,body,andsoulthroughChiNeiTsang,singingbowlhealing,andpostpartum/uterinecare.🗓Mar5–15,2026📍Kyoto

今回は、私自身の後悔と分析に基づいて、産後の「骨盤ケア」の重要性について、強くお伝えしたいテーマです。私自身、帝王切開の傷を気にするあまり、産後に骨盤ベルトなどで骨盤を締めなかった結果、その後の体調に深刻な影響を及ぼしたと分析しています。医学的な根拠を示す記事ではありませんが、私が体験として感じていることを書きたいと思います。今もなお、坐骨神経痛、慢性的な腰痛、さらには内臓の不調に悩まされています。特に骨盤周りがグラグラして、股関節で体を支えきれていないような感覚があり、内臓全体が下

産後ケアbebe今週もにぎやかでした​12/15～12/172泊3日CちゃんとCちゃんママとお兄ちゃん抱き方を変えたり抱っこしようとしたりなにか体を動かす動作をすると大きな声で泣いちゃうＣちゃん抱っこしてトントンしても泣いちゃうでも抱っこしてゆらゆらしてるとすぐ寝るという感じ寝る時間も遊ぶ時間も短めで基本誰かが抱っこしてましたそんなＣちゃんはハーフお兄ちゃんがＣちゃんのことが可愛くてたまらないみたいで何度も抱っこしてましたでも

今日も１日お疲れ様です☕今日も🌈平和🌈に感謝✨️🙏本日、朝から「６つのミッション」がありましたが🤓残りあと１つ✨️👌😀✨️「やれば出来る！💪」時間に間に合わない事多いですが何とか😆👌朝は、今年最後のシニアプロップスヨガ🧘‍♂️じーーーっくりほぐして。逆さまになって空中ヨガ🧘‍♂️ホイールヨガ🛞でスッキリ✨️🤩レッスン後は、黒豆茶🍵🌿ご参加の皆さまありがとうございました🧘‍♂️キャンセル待ちの皆さま、すみません🙏💦ぜひ次回一緒にしましょ💕🧘‍

こもれびサロン料金メニュー表初回来店特典初めてご来店いただいたお客様限定！「高保湿フットパック＆フットリフレクソロジー」◆かかとしっとり◇冷えをとり足先ポカポカ◆免疫力アップ◇むくみスッキリ足の裏をしっかり刺激していきます⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢୨♡୧⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢୨♡୧⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢こんなお悩みありませんか？⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢୨♡୧⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢୨♡୧⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢●首や肩がガチガチでツラい●いつも家族優

こんにちは！地下鉄御堂筋線・江坂駅から徒歩5分の「みと整体院」です。出産・授乳期は、体が多くのカルシウムを消耗しやすく、知らないうちに不足してしまうことがあります。カルシウムは「骨や歯」だけでなく、●筋肉の動き●神経の働き●ホルモンの安定など、体のあらゆる機能に関わる重要な栄養素です。そのため不足するとこんな不調が出やすくなります。肩こり、腰痛、背中の張り骨盤が不安定になり姿勢が崩れるイライラしやすい、気分が落ち込みやすい夜中に足がつりやすい産後はホルモンバランスの変化

昨日はママサークル様の今年のレッスン〆〆レッスンは【ママの為の骨盤底筋リカバリートレーニング】産前産後ケアとトレーニングの為だけではなく、人生100年時代を快適に楽しく過ごせる未来の為のトレーニングママサークルの皆様✨今年もありがとうございました来年は新年会からスタートこちらも楽しみ〜来年も宜しくお願い致します岩村増美岩村増美：身体と心の健康コンサルタント/ピラティス・骨盤底筋トレーニング指導士／フェムテックシニアエキスパート®／骨盤底ヘルスケアアドバイザー

みなさま、こんにちは淀川キリスト教病院には産後3週目に一泊二日のショートステイで利用しました院内にチャペルがあり、誰でも入ることができるんです。■病院についたら1階入院受付場所で入院手続きを行います。他の入院患者さんも手続きを行っているので、若干待ちます。ママの入院着やタオルのレンタルを希望する場合はこのタイミングで手続きを行います手続き後はスタッフの方が病棟まで案内してくれるのでついていきます入院手続き時に書類を書くので、赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこする、または送迎してもらった人

おはようございます！地下鉄御堂筋線江坂駅徒歩5分のみと整体院です(^^)産後の育児、本当にお疲れさまです！毎日続く抱っこ、授乳、おむつ替え、家事。休む間もなく頑張るママの身体は、気づかないうちに限界を迎えていることがあります。特に多いお悩みが産後の手首の痛み（腱鞘炎）です。抱っこするたびに手首がズキッ夕方になると痛みが強くなる親指の付け根がズーンと重い湿布やサポーターが効かないそんな症状はありませんか？■産後の手首の痛みは「使いすぎ」だけじゃない産後はホルモンの影

🌸【産休・育休を“体と心のリセット期間”に】🌿こんにちは＼(^o^)／草加市産前産後ケア専門かおりビューティサロン【女性と赤ちゃんのためのサロン】は、一回ごとの効果を感じていただけるよう、結果と持続性の両方にこだわった施術を行っています。※男性はご紹介制となっております。【当サロンの施術】一回ごとの効果を感じていただけるよう、結果と持続性の両方にこだわった施術を行っています。体の真ん中を整えれば全身整います。骨盤中心に、骨盤周りの筋肉も育て産前産後に傷んだ骨盤底筋も回復させて

ワクチン3回目しました🥹一発目はふーんって感じだったけど二発目は叫んでました笑動画撮ろうとしたら、撮る！？って看護師さんが正面から撮ってくれました最初カメラ目線な地蔵👶笑今回はお熱もでずでした市がやってる離乳食講座にも行ってきました親が離乳食試食しました笑まあまあ美味しかったwめんどくさいけど、食べさすの楽しみだなーなぜかほうれん草は旦那が離乳食作ってくれるらしい笑心配なんてすけど仕事以外はテキトーで雑だからなぁ。いっつも色んなとこで、おいっ！ってつっこんでる離

今日もブログに会いに来てくれてありがとうございます来週ようやく職場の上司と面談ですって。新しい職場を探さないといけないのか、今の職場で続けられるのか明暗が分かれます。次行くあてがありません「管製ワーキングプア」と言うらしいです。過去の職場でいじめられて精神病んで辞めたから今こんなことになってる大卒じゃないからないところを見て「ないない」言ってないであるところを見て幸せを噛みしめたいと思いますあなたのかかりつけ助産師になります助産師は女性の生涯のパートナーお産の取り扱いはない

「子どもを抱っこするたびに腰が痛い」「デニムが履けない」「なんとなく体調が優れない…」​忙しい午後の活動が始まる前に、体の土台がグラグラしていませんか？​産後の体は、出産で大きく開いた骨盤が不安定な状態で、毎日高負荷な育児を強いられています。この不安定な体を放置すると、慢性的な痛みや体型崩れが固定されてしまいます。​当院は、午前中の限られた時間を有効活用したいママのための、「産後特化のモーニング矯正」をご提供しています✨​🚨放置厳禁！産後矯正を「午前中」に始めるべき3つの理由

福島区・野田新橋筋商店街にあるやす整体院です。今日は、毎日の育児や家事、そしてお仕事に追われているママたちからよくいただくお悩み――「産後、いつまで経っても体力が戻りません…」「寝ても寝ても疲れが抜けません」というテーマを、少し深く掘り下げてお話していきます。産後の不調は、単に“疲れているだけ”ではありません。体力が戻らない背景には“明確な理由”があり、そこに気付かないまま毎日を頑張り続けると、痛みや不調が長引き、回復が遅れることがあります。この記事では、産後に体力が戻らない

2025/12/17今日は旭川倫理法人会のモーニングセミナーでした☀️朝4時起き、無事に大成功✨4:40美瑛発、ツルツルの雪道を慎重に運転して旭川へ🚗❄️5:30、アートホテルに無事到着しました。モーニングセミナーでは、活力朝礼を少し見学。朝からみんな元気いっぱいで（笑）こちらまで元気をもらいました😊今日の講話は『助産院あゆる』の助産師・北田恵美さん。「心の声に耳を傾ける」実はもう10年以上前、北田さんと「あゆる」の助産師さんたちへ定期的にヨガレッスンをさせていただいていた

あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛ひよこ助産院でできること産後3ヶ月は“がんばらない”が正解！産後赤ちゃんが生まれて嬉しい反面「ママとしてちゃんとしなきゃ」「早く元の生活に戻らなきゃ」と思ってしまいがちなことありますよね

【最大1050円クーポン】ナイトブラ育乳ブラジャー育乳ブラノンワイヤーブラ脇高大きいサイズ小胸脇肉バストケア谷間スポーツブラスポブラヨガ昼夜兼用パジャマ産後楽無地痛くないバンビウォーター冬楽天市場みなさん、こんにちは！バストケアに励むすべての女性を応援するブロガーです。今回は、【最大1050円クーポン】ナイトブラ育乳ブラジャー（以下、バンビウォーターのナイトブラ）を徹底的にレビューしていきます。「育乳ナイトブラって本当

女子中高生とのお買い物僕もお付き合いしました！お隣の女子2人とイオンモールへ🚗💨WEGOなんて入ったの20年ぶり〜懐かし！！世代の違う友達がいるって楽しい2時間お買い物しーのサーティワンいきーの🍨ゴンチャでお茶して♪タピる予定🧋が普通のミルクティーでした！ベビー専用box席なんてあるんですね👶子連れに優しいイオン✨️女子たち、まだ14歳と16歳なのに「独身税とかやめてくれっ！」とか話してて、今の子達ってしっかりしてますね（笑）まだ二人とも、独身というか子どもやん

どーも〜どなた様も初めましてかな？shina-pistですな〜んて漫才師みたいな登場ですけれどもwいきなりですけど皆さんの理想のBodyってどんなのですかボンっキュっプリンっみたいなナイスBody？健康でどこにでも思い立ったら行けちゃう体力バリバリのBody？私はしなやかに動けるBodyですしなやかって良くない？とか言いながら、私の身体的な柔軟性は…ナイ学生時代はバリバリ運動部に所属してて社会人となってもエステティシャンとしてでバリバリ仕事していたから

はじめまして認定産後ドゥーラの渋谷悠（しぶやゆう）と申します埼玉県八潮市のさら助産院にて産後ケアスタッフとして修行させていただきながら、産後ドゥーラとして活動しています中1、小4、3歳（男・男・女）のママですここではドゥーラとしての活動報告、産後ケアの様子や3人の子供達との毎日のあれこれを綴っていきたいと思いますどうぞよろしくお願いします

こんにちは。認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの桐原沙織（さおりん）です。今日は、産後ケア赤羽教室12月コース3週目でした。今日はお休みの方もいらして、マンツーマンレッスンに。しかも、パートナーが赤ちゃんを見ていてくださるとのことで、単身でのご参加でした。もちろん「赤ちゃんと一緒に参加できる」というのが産後ケア教室の大きな魅力ではあるのですが、たまにはこういう大人だけの時間も👌バランスボールエクササイズでは、もう4回のうち後半のレッスンに突入というこ

産後の身体を戻そうと少しづつ意識を！！でも、やっぱりうまくいかない部分も💦お子様づれでのご参加ありがとうございます😊お腹やお尻周りをスッキリさせて可愛いお洋服を着れるように頑張りましょう💪ーーーーーーーーーーーーーーー整体、骨盤トレーニングレッスンもちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀全6回の30,000円施術中や時間外はお電話に出ることができません💦Lineやインスタなどメッセージでのご予約ご連絡お待ちしております！ウ

無印良品の薬用エイジングケアエッセンス産後の抜け毛対策にも効果的らしい育休復帰した社員さん達使ってます✨️エイジングケアとうたってるけど３０代でも良かったそうですよお値段と成分お勧めしたのは役員さん髪は日頃のお手入れで決まるそうです

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妊娠・出産は、女性の身体にとって大きな変化の連続です。とくに産後は、体力が一気に消耗する肌や身体が乾燥しやすくなる心が不安定になりやすい眠りが浅くなるそんな状態を感じる方も多いのではないでしょうか。アーユルヴェーダでは、産前産後は「ヴァータのエネルギー（乾燥・冷・不安定）」が高まりやすい時期と考えます。だからこそ、この時期に大切なのは補うこと・潤すこと・温めること。その知恵のひとつが、ギーです。ギーとは？（産前産後に重宝されてきた理由）ギーは、バター

『仕事中痛かった膝裏下肢静脈瘤レストラン接客業』『体調が悪い身体が限界』昨日帰ってから動けなくなりそうでポンちゃんに絵本読んだ後はしまじろう観せてその間に肉じゃが、唐揚げ、サラダ、味噌汁和物作って主人が帰…ameblo.jp『体調が悪い身体が限界』昨日帰ってから動けなくなりそうでポンちゃんに絵本読んだ後はしまじろう観せてその間に肉じゃが、唐揚げ、サラダ、味噌汁和物作って主人が帰ってきてすぐ夕飯出したら案…ameblo.jp出産してからあちこちガタがきておりますが去年ぐらいか

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今日もブログに会いに来てくれてありがとうございますしんどいつわりがようやく落ち着いたと思ったら、今度はおばあちゃんがよくなる病氣になりおばあちゃんたちと同じ処置をされ妊娠生活を送る。80歳の母がここ最近なりました。つわりの時期に寝たきりだったのかな「重い物を持たないで、上の子を抱っこしないで」と医師から言われたみたいだけどこれから大きくなるお腹の赤ちゃんや子宮は支えられるのかな筋力が落ちてるからやと思い、これが簡単にできるからおすすめとすすめたら、「1時間に1回もやらないといけない