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骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。「恩送り」ってご存じですか?ボディメイクもダイエットもスルッと叶う幸運をもたらす習慣「恩送り」ってご存じですか?恩送りとは、恩返しをするのではなく、他の人々に向けて行うという考え方が恩送り(ペイフォワード)かつて映画にもなったこの概念は、昔の日本では当たり前でした。ですが、
メルマガ:受付開始の復帰時期や、色んなお知らせは、一番早く、こちらのメルマガ【自分でできる骨盤矯正方法】でご案内させていただいております。※インストラクター、骨盤矯正パーソナルトレーナーを仕事にしたい方向けのメルマガは、現在、準備中です。前回、中殿筋について2記事、ご紹介させていただきました。・中殿筋の役割についての記事は、こちら【О脚や、下半身太り、しゃもじ型のふくらはぎの多くの原因!】・中殿筋が衰えるとどうなるかについての記事は、こちら【お尻の形が悪く、腰
◆メールマガジン配信中自分で骨盤矯正!腰痛・肩こりに悩む産後以降の女性の為のメールマガジンこちら江戸川区東西線葛西ナオコボディワークス骨盤矯正パーソナルトレーナーの中村奈緒子です。またまた、歪み矯正パーソナルトレーニングのクライアントGさんが、すごい結果を出してくれました。【歪み矯正パーソナルトレーニング15回でのボディ変化】骨盤周り100㎝→90㎝10センチダウン!体重57㎏→51.5㎏6.6㎏ダウン!体脂肪率29.8
日本に帰ってきてからほぼ毎週のようにお世話になってるモア整骨院さんプロレスしてた時はがっつり痛い所のメンテナンス今は産後の骨盤矯正と腕の腱鞘炎を治療中ほんと有難い事に骨盤が少しずつ戻ってきてて歩きやすくなって足腰に力が入るようになったそして悩まされまくってた腱鞘炎が良くなった日本にいる間に身体をしっかりメンテナンスしないと…いつも本当にありがとうございます
パーソナルトレーニングにお越しのクライアントさん達のボディ変化レポートがたまっています。。みんなすごい結果を上げているので、早くあげていかないと~。沢山あるので、しばらくブログでも、連続してご紹介していきますね。TUSさんのボディ変化です。お尻がとっても、キレイに引き締まって、脚が長くなりましたよね。キレイな美尻になられたのが、お分かりいただけると思います。骨盤周りの数字変化としては、101㎝→96㎝6センチダウン!体重62㎏
骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。小顔になりたければ、鎖骨チェック小顔って憧れますよね~小顔の第一歩は鎖骨を見る事って知ってますか鎖骨を見れば、肩甲骨・骨盤の歪みが分かるんです鎖骨と肩甲骨は肩の前後でつながっています!しかも肩甲骨の関節のつき方って特徴的で、それがポイントなんです。フックのように、軽くつなが
◆インストラクター・トレーナー向けメルマガ:フリーランスで売上15倍!行列が続く人気ボディワーカーになる12のステップ講座◆産後の自分でできる骨盤矯正!骨盤12㎝ダウンの実績多数!9つのステップはこちらこんにちは。東京江戸川区東西線葛西駅徒歩4分ナオコボディワークス骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。今日は、頑固な先天性特徴もある、膝下O脚が美脚になった事例をご紹介しますね。※元々、小さい頃から脚の出っ張りがあり、膝下O脚になりやす
骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。プリっと丸いおしり目指して筋トレしてるのに四角いおしりに💦そんな事ありませんか??今日はプリっと丸いおしりになるストレッチ❣️骨盤のゆがみや姿勢が崩れると股関節の歪みにつながりますおしりの位置を上げるストレッチ🍑鍛える前に整えて!テレビ