産後の骨盤矯正

メルマガ：受付開始の復帰時期や、色んなお知らせは、一番早く、こちらのメルマガ【自分でできる骨盤矯正方法】でご案内させていただいております。※インストラクター、骨盤矯正パーソナルトレーナーを仕事にしたい方向けのメルマガは、現在、準備中です。前回、中殿筋について2記事、ご紹介させていただきました。・中殿筋の役割についての記事は、こちら【О脚や、下半身太り、しゃもじ型のふくらはぎの多くの原因！】・中殿筋が衰えるとどうなるかについての記事は、こちら【お尻の形が悪く、腰

骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。美ウォーキングレッスンヒール、パンプスを履いて、美ウォーキング5期生の折居由加さんのウォーキングレッスンとAYA接骨院院長新田綾ちゃんによる足首ケアレッスンに参加してきました♪ゆかさんは、元アナウンサー、モデルもされている、プロのウォーキングインストラクターさん

骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。恵子さんのサロンルームツアー先日は、素敵な岩村恵子さんのサロン「salondeClair」ルームツアーに参加してきました恵子さん、さすがのハイセンス！私もリフォームはこの壁紙にしたい♡今の自宅は、子供たちが赤ちゃんだった時の壁の落書きの跡がすごいので、

●インストラクター・トレーナーになりたい方向けメルマガ：人気教室を作る１２のステップはこちら●産後以降の腰痛で悩む方向けメルマガ：自分でできる骨盤矯正9つのメソッドはこちら東京大手町より35分江戸川区東西線葛西駅女性専門ボディメンテナンスルーム＆養成スクールナオコボディワークスこんにちは。骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。前回、「部位別実例５例まとめてご紹介」し、むくみ、痛み、コリ、痩せない体も、体の歪みがると、なかなか解消されない事例

◆メールマガジン配信中自分で骨盤矯正！腰痛・肩こりに悩む産後以降の女性の為のメールマガジンこちら江戸川区東西線葛西ナオコボディワークス骨盤矯正パーソナルトレーナーの中村奈緒子です。またまた、歪み矯正パーソナルトレーニングのクライアントGさんが、すごい結果を出してくれました。【歪み矯正パーソナルトレーニング1５回でのボディ変化】骨盤周り１００㎝→９０㎝１０センチダウン！体重５７㎏→５１．５㎏６．６㎏ダウン！体脂肪率２９．８

最近書いていなかったのですが産後ダイエット続けてます✊目標体重になったらビフォーアフターを公開しようと思っていて最後の最後がね、落ちないんです😭年末年始を挟んでしまったからさダメだっ！🍭🍬🍫🍿🍩でも、必ずビフォーアフターは載せるので🫣見守っていてくださいっ！まだ終わってはいないけど今のところ妊娠前には戻りました✨ジム週2と食事管理です！やっぱり最後はジムですね。食事制限だけは100%リバウンドするし筋肉まで落ちてストレスもたまるし（これが一番きつくない？😖

◆インストラクター・トレーナー向けメルマガ：フリーランスで売上15倍！行列が続く人気ボディワーカーになる12のステップ講座◆産後の自分でできる骨盤矯正！骨盤12㎝ダウンの実績多数！9つのステップはこちらこんにちは。東京江戸川区東西線葛西駅徒歩４分ナオコボディワークス骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。今日は、頑固な先天性特徴もある、膝下O脚が美脚になった事例をご紹介しますね。※元々、小さい頃から脚の出っ張りがあり、膝下O脚になりやす

骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。小顔になりたければ、鎖骨チェック小顔って憧れますよね～小顔の第一歩は鎖骨を見る事って知ってますか鎖骨を見れば、肩甲骨・骨盤の歪みが分かるんです鎖骨と肩甲骨は肩の前後でつながっています！しかも肩甲骨の関節のつき方って特徴的で、それがポイントなんです。⁡フックのように、軽くつなが